113. How Can You Improve Your Mental Endurance?
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巴达巴达巴。

弗拉基米尔·普京，吃个三明治吧。我是安吉拉·达克沃思。我是史蒂芬·达布纳。您正在收听《没有愚蠢的问题》。今天的节目中，你能训练你的大脑更长时间地集中注意力吗？我用尽了我所有身体和精神的能量，我什么也没有了。不。

安吉拉，我和你都读过四位经济学家克里斯蒂娜·布朗、苏普里特·考尔、吉塔·金登和希瑟·斯科菲尔德的一篇新的工作论文，这篇论文讨论的是所谓的认知耐力，这个词语引起了我的注意。一个好词，是的。这是一个非常好的词。在学术界或心理学领域，它是否有普遍接受的定义？

他们将其定义为：“在一段持续的时间内维持费力的精神活动的能力”。这篇论文提出了两个论点。

主要论点。第一，低收入背景的学生比高收入学生更容易出现所谓的认知疲劳。但第二点，据我理解，认知耐力本质上是一种任何人都可以锻炼的肌肉。所以因为认知耐力至少在我听来很像毅力，我想听听

你对这项研究有什么看法，它对任何想要提高自己认知耐力的人意味着什么，无论是在教育环境中还是其他环境中。所以也许我们可以从你描述这项研究实际显示的内容开始，然后我们再继续。天哪，你一开始就吸引了我。就像这个标题一样，对吧？认知耐力作为人力资本就像色情片一样，我无法抗拒。它很刺激。所以这是第一行。

学校教育不仅可以通过教授学术技能来培养人力资本，还可以通过扩展认知能力本身来培养人力资本。这是一个大胆的说法，也许我们上学最重要的原因之一就是培养这种叫做认知耐力的东西，正如这些作者所说，它是在一段持续的时间内维持费力的精神活动的能力。

自从几周前读到这篇论文后，我一直都在思考这个问题。他们随机地将印度的小学生分配到不同的条件下。在一个条件下，这些孩子被要求做一些基本上是

实验者，这里的经济学家认为，这就像训练一样。就像，让我们给他们一些认知上困难的事情去做超过 20 或 30 个小时，然后会有一个对照组。最后，我们将看看谁拥有更多的这种认知坚持不懈的能力。

这相当于如果你试图在身体上训练某人，你会说，我要带一群人，随机分配你们，把你们分成两半，然后你们中的一些人每天要做 100 个俯卧撑和 100 个仰卧起坐，持续几个小时。而你们其他人则不会。然后我们会出去做一些力量测试，看看你们做得怎么样。它就这么简单吗？嗯，你知道，这里没有像“它是一块肌肉”这样的说法，但绝对是。我认为这是心理意象。

你能谈谈一下实际的耐力训练任务是什么，以及它们在教育环境中有多典型吗？换句话说，这些是某些学校已经在大量做而其他学校没有做的事情吗？还是它们与典型的教育任务分开？所以在治疗条件下，认知耐力训练条件下，这些

孩子们被给予 20 到 30 个小时的艰苦认知工作。他们中的大多数人都在做数学题。它是在平板电脑上进行的。当你答对时，它会让你升级。这几乎就像你去你的健身教练那里，一旦你能举起 5 磅的重量，他们就会让你举起 8 磅的重量，诸如此类。所以随着你变得更好，它会变得越来越难。

来维持这种认知负荷。还有一个认知耐力训练条件，你做了类似 Lumosity 的游戏，但不是 Lumosity。他们称之为非学术游戏，他们将其描述为对我们机制的纯粹测试。换句话说……

你能学会更长时间地集中注意力和投入吗？这就是它的意思吗？是的。他们试图给你一些认知上具有挑战性的任务，但不像你通常在小学里做的那样。他们试图单独隔离认知努力本身。你知道，关于第二个治疗和那种任务，让我感兴趣的是，它听起来很熟悉

对我们这些作为孩子、父母或教育者的人来说，他们都听过这些论点，关于你为什么应该在六岁时学习乐器，或者你为什么应该参加体育运动。所有这些不同的功能实际上与音乐性无关，也与运动能力无关。这是关于学习技能、专注力、

团队合作、承诺等等等等。所以我也觉得有趣的是，他们写道这些非学术游戏是“我们机制的纯粹测试”，因为我非常想知道这一发现的普遍性。你完全正确，史蒂芬。什么

家长会把他们的孩子送到小提琴课，因为你将成为一名小提琴家。哦，我知道几个。但我希望绝大多数人都是为了这些元层面的东西而送他们去的。你将学会如何去做困难的事情。你将学会如何去赢得胜利和失败。所以我确实认为这种游戏练习，它是一种数学练习的替代方法，但两者都应该能够增强耐力。我认为它与至少美国父母所做的所有课外活动的功能非常相似，这很有趣。

所以这些是治疗条件，20 到 30 个小时。所有这些都在 iPad 类型的平板电脑上完成。他们禁用了某些功能。这 20 到 30 个小时并不一定很有趣。他们极力指出，没有花哨的动画。你不能上网。所以不是

特别有趣的训练。这让我想到，既然我们正在讨论一篇论文，这篇论文认为低收入背景的学生更容易出现所谓的认知疲劳，这篇论文感觉像是你肯定很了解的文献的一部分，那就是论证贫困本身就是令人精疲力竭的文献。有一篇由森迪尔·马拉纳森、埃尔德·沙菲尔和另外几位作者撰写的论文，

这篇论文的标题是《贫困阻碍认知功能》。贫困本质上是令人精疲力竭的想法。仅仅为了生存就需要付出巨大的努力和认知努力。这确实是一个非常重要的发现。

贫困不仅是一种情感负担，也是一种认知负担。他们测试这种方法的方式是测试农民在不同天气条件下的表现，例如干旱之后。所以如果我看到一个农民在认知功能测试中的表现更差，当他们

情况在气候方面很糟糕，没有收成，天气很糟糕，但这并不是因为你做了或没做的事情，那么我就有证据证明贫困存在认知负担。这就是他们发现的。但重要的是，它开启了这种可能性，也许孩子们在学校里表现不好的原因之一是，也许存在认知负担

他们不得不处理的事情。他们在思考一百万个特权孩子可能不会思考的问题。但这非常复杂，因为仅仅知道这一点，如果你想说，等等，如果自制力像肌肉一样，而这些孩子正在举起认知杠铃，那就会让你得出结论，穷孩子应该拥有更强壮的肌肉，因为他们不得不处理所有的事情。

这是一个很好的观点，但你也刚刚注意到它有多复杂。这篇我们正在讨论的新论文指出的一个复杂之处是，一些学校在本质上训练学生拥有更多认知耐力方面做得更好，这毫不奇怪。

高收入学生就读的学校往往是那些在教授这种能力方面做得更好的学校。让我说一些我认为会有帮助的话。我们非常喜欢认知耐力像肌肉一样的隐喻。你通过使用和重复来增强它。但在短期内，当你进行力量训练时，也许在那个

是的。

是的。

它就像一个信号。在这种情况下，疲劳通常会发出信号，嘿，你刚刚做了一些需要很多意图和很多能量的事情。也许你应该做些其他的事情，因为做其他事情的投资回报率可能会更高。这太有趣了。它让我想起了昨天发生的事情。我正在我的俱乐部打高尔夫球，那是冠军日。这是所有这些组别的决赛。

最后进来的那一组是这两个家伙。我不知道谁赢了。其中一个人开着他的高尔夫球车来了。我相当了解这个人。他是一位可爱的年长绅士，高尔夫球打得很好，非常有礼貌，非常慷慨。我想我会说，他从不首先考虑自己。但昨天他开着高尔夫球车来了。但我问，嘿，里克，你做得怎么样？

他只是竖起了大拇指，没有说话，这意味着他赢得了比赛。他是他组别的冠军。然后是过来拍照的时候了。每个获胜者都必须站在那里拿着奖杯拍照

有人对里克说了些什么，他也很愉快，总是带着微笑。在这种情况下，根本没有微笑。当有人对他说了些什么时，他说，对不起，我只是太累了。在我的比赛中，我在 10 洞之后落后 5 分，这基本上是一个无法逾越的差距。然而，他还是赢了回来。他说，

我用尽了我所有身体和精神的能量，我什么也没有了。看到这个人在这个时刻有着完全不同的性格，真是太神奇了。他就像个僵尸。他似乎精疲力尽了。让你相信这个比喻，不是吗？你把它说得完美无缺。这不仅仅是身体上的。这是精神上的。回来的压力。

从那个差距中恢复过来，已经用尽了他的一切。所以你明白，这确实有局限性。正如你所说，它比肌肉更复杂。但如果它比肌肉更复杂，你会如何描述它，特别是对于我们这些想要在学校以外使用它的人来说？它更像是一种技能吗？

它更像是一种偏好吗？就像我选择拥有认知耐力一样。你如何开始思考认知耐力的复杂性以及它因此如何得到提升？

所以这就是我认为正在发生的事情，对不起，这位杰出的高尔夫球手是谁？他的名字是里克。我会说出他的姓，因为我为他感到非常自豪。他是个好人。他的名字是里克·鲍尔斯。哦，好名字。里克·鲍尔斯。也许他的中间名是认知。是的，也许是。所以我知道里克正在经历精神疲劳。我的意思是，他自己也这么说。那里发生了什么？我说这是

有一个信号，他的大脑在说，嘿，里克，你知道吗？你正处于刚刚耗费大量精力和注意力去做同一件事的境地。你可能想要

考虑做些其他的事情，或者可能，我的意思是，我不知道他集中精力有多大。我认为在极限范围内，可能会有某种情况，你的大脑真的无法再维持活动了。但我想说的是这个信号，它在远未达到极限之前就消失了。让我告诉你另一个人的情况

他们不是高尔夫球手，也不是男人。我相信是哥伦比亚大学的一名研究生。我不记得她的名字，但她的姓是 Arai，A-R-A-I。她为她的博士学位做了这篇关于认知耐力和认知疲劳的论文。

在过去，这就像 1912 年发表的那样。你经常只是对自己进行心理学研究。你就像，我想知道做这件事是什么感觉。我想我会做的。所以她所做的是，她训练自己进行四位数乘以四位数的心算乘法。所以想象一下，史蒂芬，1872 乘以 7641 次。

不用纸和笔在你的脑子里解决这个问题。好的。14,303,952。顺便说一句，你是个天才，Arai 在谷歌出现之前就做到了这一点。她所做的是，她只是让自己去做极其费力的精神活动。

她把自己训练到一个胜任的水平，她做对了事情，而且没有变得更好。然后她所做的是，史蒂芬，她坐在一个房间里，她一个接一个地在脑子里做这些数学题，只是偶尔休息一下去洗手间或吃三明治。然后她会马上回去。

她在一个图表上绘制了她的准确性。就像，她做得怎么样？第一小时、第二小时、第三小时。她连续几天连续几个小时这样做。她发现了什么？她变得更好了吗？她保持不变还是下降了？我会给你这个线索。每一天都非常相似。所以你可以只拍摄其中一天的照片。那么图表是什么样的呢？

我想它应该是一个略有不均匀的抛物线，这意味着我认为她可能在中点之前达到顶峰，然后保持稳定，然后开始下降。这就是我的猜测。她……

一开始很强，然后变得越来越糟。有一点小上升。我认为是在午餐之后。我的意思是，几乎每个故事的寓意不都是吃个三明治吗？是的。我真的认为，世界上的许多问题都可以通过火鸡和奶酪来解决。

弗拉基米尔·普京，吃个三明治吧。无论如何，Arai 论文的观点是，有一种力量被消耗掉了。顺便说一句，你的抛物线没有发生的原因是，记住，她为此进行了预先训练。她已经达到了她在心算方面所能达到的最佳水平。所以没有学习。她只是在表演。现在，她得出的结论是疲劳……

具有许多身体疲劳的特征，我认为这是一个错误的结论，因为我的解释实际上是，发生的事情是她得到了这个信号。她正在经历这种疲劳，用很多话来说，就是大脑在说，嘿，里克，你知道吗？你把所有的注意力都花在了这件事上。你确定你想继续做吗？到第 12 个小时，她感到筋疲力尽，但我认为她并没有筋疲力尽。

我不太明白你关于信号的说法，

你自己，你的思想，你的认知正在向你发出一个信号，让你感到精疲力尽，但事实上，你可能并没有你想象的那么精疲力尽。这样做的目的是什么？是为了储备一些能量，无论是认知能量还是体力，以防万一有剑齿虎吗？这是一个警报，告诉你，房子还没有着火，但它正在变得越来越热？这就是这个想法吗？

我认为我们拥有的许多，也许是所有感觉，饥饿、疼痛、口渴、困倦、愤怒、嫉妒、兴高采烈，我认为所有这些都是信号。它们都是一种或另一种的火灾警报。他们试图在灾难发生之前这样做。例如，当你感到饥饿时，你不会马上倒下，但现在吃个三明治可能对你有好处，对吧？再说一次，万物的三明治理论。是的。

我认为疲劳是一种信号，不一定是你的大脑即将爆炸，但我认为这个信号是你已经花了这么多的时间和注意力在你正在做的事情上，可能还有其他事情你会做得更有成效。我们之前简短地讨论过这个问题。我想大约 20 年前，心理学中出现了一种非常流行的理论。它是由一位名叫罗伊·鲍迈斯特的心理学家提出的。

它被称为自我控制的自我耗竭模型。自我耗竭，意思是说我们内心深处，我们的心理能力，会随着使用而减少。作者（由罗伊·鲍迈斯特领导）使用的最流行的比喻是，自我控制的自我耗竭就像肌肉一样，随着使用而疲劳，

但随着时间的推移，它也可以得到加强。所以，你真的可以通过在非常困难的一天的心算或四五个小时的 SAT 考试中耗尽它来耗尽你的自我控制的想法非常流行，并导致了这些实验，其中正在调查实际耗尽的东西。就像什么……

显而易见的目标是葡萄糖，大脑依靠糖分来运作。它需要能量来运行。也许当我们尝试一些精神上困难的事情时，我们真正耗尽的是大脑中的血糖。

所以进行了这些研究。你知道，当人们做一些认知上费力的事情，我们看到他们的表现下降、下降、下降，但随后我们给他们一些柠檬水会发生什么？发现的是，你确实会得到改善。它似乎确实恢复了自我。它似乎恢复了我们的自我控制。想象一下 Arai 吃那个三明治。也许在她吃了那个三明治之后发生的事情是，她的大脑得到了一些葡萄糖。瞧！

而且她恢复了。但后来，神经科学家指出，这不可能是我们喝了一些柠檬水，突然之间大脑就重新充满了能量。大脑拥有所有这些机制，可以保持其葡萄糖水平相当恒定。它并没有像我们表现变化的合理解释那样。它一定是动机和注意力的变化，而不是，哦，我的上帝，你的大脑就像一辆没有汽油的车。

在《没有愚蠢的问题》节目中，史蒂芬和安吉拉将讨论为什么某些活动会产生认知疲劳而另一些活动不会。我的课程持续三个小时。我最后更有精力了。

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现在，回到史蒂芬和安吉拉关于认知耐力的谈话。我实际上写了这篇论文。这是我和几位合作者一起撰写的一篇论文，它提出了一个问题，即自我耗竭，即自我控制依赖于一种可以随着使用而减少的力量，这是否真的？我们说，这个信号通常可以告诉你机会成本。心理学家很少谈论机会成本，对吧？绝对的。

我知道。我觉得如果行为经济学正在将心理学引入经济学，那么这就是……让我们把一点经济学带入心理学。是的，我同意。所以让我请你定义机会成本，因为你确实与经济学家一起工作。你会如何用通俗易懂的语言解释我认为是一个极其强大的想法？我会这样向某人解释：

你花在某件事上的每一美元、每一小时或每一个脑细胞都意味着它不能花在其他事情上，至少不能同时进行，有时甚至永远不能。

而且，你会注意到在我的定义中，我包含了一个脑细胞。现在，我的意思不是说如果你使用了你的脑细胞，它就真的永远消失了。但是如果我把时间花在思考 X 上，那么我就不能把时间花在思考 Y 上。此外，如果我把大量时间花在思考 X 上，这可能是一些令人内疚的快乐，也许我喜欢看浪漫喜剧。

我不仅无法在那一刻以不同的方式度过我的时间，而且我可能会养成习惯，导致我以后无法更有效地利用我的时间。这就是我认为机会成本的方式。它基本上是一个非常好的理论，用我的朋友安吉拉·达克沃思的话来说，这是一个信号，

不断检查你花在金钱、时间和脑细胞上的东西。我认为心理学可以更有效地融入这一点，因为我认为这是一个非常强大的行为概念，超越了金融领域。

当你谈到机会成本时，你恰好是在谈论我们提出的这个信号所告诉你的内容。这篇论文的合著者之一是乔·凯布尔。他是一位神经科学家。当我们谈论这个问题时，他认真思考了大脑做了什么才能产生疲劳感。以及大脑做了什么

是的。

是的。所以当我们聚在一起时，这是自我耗竭理论的黄金时代。每个人都在谈论它。我认为那是在巴拉克·奥巴马说他不希望做出太多琐碎的决定的时候，因为他必须把心思放在重要的事情上。流行的推论是，你不想耗尽你的决策肌肉。你想保存它。是的。

有一些有趣的经验证据表明，人们似乎在现实世界中会变得疲惫不堪，并做出更糟糕的决定。棒球裁判、法官。问题是为什么会发生这种情况。是因为你体内有一种会随着使用而减少的物质吗？大脑真的是一块肌肉吗？就像肌肉真的会疲劳一样。我的意思是，肌肉中会发生一些事情，会随着时间的推移而使肌肉无法收缩。但是

但大脑实际上是一块肌肉，对吧？它不是字面意义上的肌肉。大脑不是肌肉吗？你二头肌中发生的所有事情不会也发生在你大脑中吗？难道不是所有这些化学物质的交换等等吗？它就像一台化学计算机。有很多电在四处运行，但它是在带电的离子中运行，而不是在电线上运行。

所以大脑与肌肉有一些共同之处，因为肌肉也发生了很多这种电化学物质。但肌肉和大脑不一样。所以它不是肌肉，但它有一些肌肉的组成部分。

并且由于其中一些成分是血管、神经和神经元以及所有这些东西，那么大脑中存在消耗就像二头肌中存在消耗一样，这岂不是很有道理吗？好吧，让我们谈谈实际上会消耗什么。如果大脑正在消耗某些东西，它会消耗什么呢？它会消耗进一步运作的能力，而不需要三明治。对。

好吧，这种自我控制力量的葡萄糖模型已经被相当肯定地否定了。所以当你吃三明治和喝柠檬水时发生的事情，实际上，如果给某人一个小礼物，就像他们正在做一些非常费力的精神工作，他们的表现正在下降、下降、下降，但随后你只是给了他们一个礼物。对。

或者赞扬，它又会上升。所以我认为再次发生的事情，这都是关于信号的。这是关于心理表征的。情况如何？这值得吗？我认为当你真的感到疲倦时，你会收到一个信号，比如，嘿，你确定你想把所有的注意力都放在这件事上吗？你确定转移到其他事情上不会更好吗？与你目前关注的地方相比，关注其他地方的边际投资回报率是多少？所以，安吉拉，我不得不说，

这是我与你进行过的最引人入胜的对话之一。谢谢你。然而，我觉得我们还有更多话要说，因为我们实际上还没有谈到论文的核心内容。我们甚至没有谈到他们的发现。不过，我可以说，我一点也不后悔，因为我觉得你教会了我以及我们所有人很多关于……

忘记认知耐力或认知消耗吧，仅仅是认知及其与我们的决策、生理机能和精神状态等的交叉。所以我将提出一些大胆的，也许是愚蠢的主张。等等，我可以猜一下吗？是的。第一部分和第二部分？第一部分和第二部分。我们从未这样做过。也许这是一个可怕的错误。我会问我们的听众，让我们知道你是否讨厌这个主意。这显然只是临时起意，但是

我不想把我们今天谈论的所有内容都缩减到八分钟，以便腾出时间进一步讨论这个话题。这就像一个悬念。这就像谁射杀了J.R. 这太像谁射杀了J.R.了。所以我认为现在我们应该停止。

真的，我觉得我们现在需要停止有一个主要原因，那就是我认为你已经非常值得吃一个三明治了。而且我认为你在说话时吃东西的声音对我们的恐音症朋友不好。所以我认为现在是放下麦克风，拿起三明治的时候了，我们将回到论文的实际发现。安吉拉，你能接受吗？是的，让我们继续这个对话。话太多了。

但是让我不要接受我需要一个三明治的事实。史蒂芬，你知道吗，我现在感觉不到疲劳。我感觉精力充沛。我想，让我们开始吧。所以这告诉你信号在说什么。史蒂夫·莱维特和我之前讨论过很多次这个问题，因为他是一位课堂教授，你也是。我以前也教过一些，但我们都有很多演讲经验，也经常参加别人的演讲。

你会认为，至少我认为，如果你问普通人，什么更累人，在几千人面前做60分钟的演讲，还是坐在几千人的观众席上听别人演讲？我认为大多数人会说做演讲更累人。莱维特和我得出的结论是，没有什么比不得不看别人的演讲更累人了，因为当你做演讲时，

你的大脑只是在向我们两人发射信号，至少对我来说是这样。这令人难以置信地令人振奋。是的，你事后会有点疲惫。也许是身体上的，但总的来说，你会像兴奋剂一样。就像，接下来我要做的八场演讲在哪里？是的。所以我很想知道，你对表演的感受如何？

积极的能量消耗，认知的、身体的等等，与观看其他人做同样的事情相比。我完全理解你和莱维特对演讲的感受。当我做演讲时，可能是三个小时，这通常是我讲课的方式。我的课程是三个小时长的。我结束时比开始时更有活力。我的意思是，我仍然有时会感到背部或膝盖

有一些身体上的因素，但我感觉精神上更有活力。我认为如果你能做到，在今天一整天，注意你的感受，并说，每当我感到任何东西时，我感到疲倦，我感到困倦，我感到愤怒，我感到自豪。这些都是信号。有时信号是准确的，有时不是。但我认为疲劳感是一个信号，

你确定你真的想这样做吗？当你坐在讲座上60分钟时，我的意思是，也许你很幸运能坐在史蒂夫·莱维特的讲座上。也许你事后也会感到精力充沛。但我认为我们经常坐在讲座上60分钟，然后我们会想，哦，我的天哪，我不想在这里。这对我来说没有意思。我午餐要做什么？也许我会吃个三明治。这些感觉告诉你，也许你应该做些其他的事情。这通常是疲劳感。对。

无聊令人难以置信地令人疲倦。对不起，我不能让你走。在我们结束第一部分之前，我还需要说两件事。P-P-P-S。第一，我认为对于敬酒语言、欢呼语言，每次我们说马丁·塞利格曼或丹尼尔·卡尼曼时都要举杯。我认为三明治已经进入了这个词汇。

第二，你刚才说了一些话，我认为是想安慰我，但却令人非常不安。你说了所有这些事情，你甚至包括了骄傲。我们所有的这些感觉都是信号。然后你说有时它们是准确的，有时不是。我们到底应该如何处理这些？你怎么知道它们不准确？

好吧，我认为我们都在努力变得更元认知。我这是什么意思？是的，你这是什么意思？好吧，我想扎克伯格已经拿走了“元”这个词，想让它成为他想要的样子。但我们在心理学中使用“元”和“元认知”这两个词。这个想法是，只有人类，而不是松鼠、狗、马，甚至不是黑猩猩，才有能力思考自己的思维，拥有一层

认知，它以你自己为兴趣对象。换句话说，我可以感到焦虑，但我不仅可以感到焦虑，我还可以对自己说，哼，你知道吗？

我刚才感到有点焦虑。这是什么意思？这是什么信号？我认为这个信号是准确的，还是我认为它不准确？我坚信，所有个人发展和成长的种子都是变得更具元认知的复杂性。顺便说一句，这不仅仅是我。像菲尔·扎拉佐等发展心理学家认为，这就是成熟，越来越能够从不同的角度看待自己，并且

你说我的宠物松鼠做不到。对。飞鼠洛基呢？他非常聪明。洛基和公牛。我非常讨厌那个节目。你知道为什么吗？因为那是一只具有元认知能力的松鼠，你有点嫉妒。是的。也许这就是当时发生的事情。我会考虑的。“没有愚蠢的问题”由我，丽贝卡·李·道格拉斯制作。现在是今天对话的事实核查。

在节目的前半部分，安吉拉讲述了一个哥伦比亚研究生阿拉伊的故事，她通过进行心算来研究认知疲劳。她想到的研究人员是日本心理学家原口鹤子，她于1886年在日本出生，名为荒井鹤。原口是第一位获得任何学科博士学位的日本女性。

除了通过复杂的乘法问题测试她的精神耐力外，她还将德语单词翻译成英语等价词，并将英语句子翻译成日语。她关于精神疲劳的博士论文指出，她确实在吃饭时停止了研究，但这并不表示这些饭菜一定包括三明治。她于1915年死于肺结核，享年29岁。

后来，史蒂芬想知道大脑是否是一块真正的肌肉。安吉拉说得对，它不是。它是一个器官。而且脂肪含量为60%，它是体内最肥的器官。虽然它确实具有类似肌肉的特性，但大脑不包含任何真正的肌肉，除了携带血液到大脑的动脉之间的组织。

最后，史蒂芬提到一篇名为《贫困阻碍认知功能》的论文，并误读了一位作者的名字。这位研究人员的名字，发音为森迪尔·穆利纳森，是芝加哥大学布斯商学院的计算和行为科学教授。事实核查到此结束。

下周在“没有愚蠢的问题”节目中，史蒂芬和安吉拉将真正找到一些答案，关于认知练习能否帮助你的大脑感觉更强大更持久。我个人不建议让孩子们玩iPad进行20或30小时的训练。我认为你可以做得更好。下周在“没有愚蠢的问题”节目中。

“没有愚蠢的问题”是怪诞经济学广播网的一部分，该网络还包括怪诞经济学广播、我大多钦佩的人和怪诞经济学医学博士。我们所有的节目都是由Stitcher和Renbud Radio制作的。本集由埃莉诺·奥斯本混音。本周我们得到了雅各布·克莱门特的帮助。我们的

我们的工作人员还包括尼尔·卡鲁斯、加布里埃尔·罗斯、格雷格·里平、摩根·莱维、扎克·利平斯基、朱莉·坎福、瑞安·凯利、杰里米·约翰斯顿、茉莉花·克林格、艾玛·特雷尔、抒情鲍迪奇和阿琳娜·科尔曼。我们得到了安雅·杜布纳的额外研究协助。我们的主题曲是“她是谁”——说唱歌手乐队。

特别感谢大卫·伯恩和华纳教堂音乐。如果你想收听无广告节目，请订阅Stitcher Premium。你可以在Twitter上关注我们@NSQ_show，在Facebook上关注我们@NSQ show。如果你对未来的剧集有任何疑问，请发送电子邮件至[email protected]。要了解更多信息或阅读剧集文字记录，请访问Freakonomics.com/NSQ。感谢收听。

哦，我的上帝，史蒂芬。我有很多话要说。但是不要再说任何话了。留着吧。怪诞经济学广播网。一切的隐藏面。Stitcher。嘿，大家好。我是怪诞经济学广播的史蒂芬·杜布纳，在这里告诉你，丰田经销商正在举行全国销售活动。现在是获得像探险准备的RAV4这样可靠的新型SUV的绝佳时机。

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