143. How Sinful Are "No Stupid Questions" Listeners?
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所以，Angela，我们刚刚花了七集的时间来讨论七宗罪以及我们对它们的看法，对于任何在家记分的人来说。骄傲、贪婪、色欲、嫉妒、暴食、愤怒（也称为愤怒）和懒惰。我们同意有些可能已经过时了。有些比我们想象的要细致得多。

其中一些可能比罪恶更像美德。尽管如此，我们还是喜欢谈论七宗罪，我们也喜欢衡量自己。这是在一次又一次的谈话中出现的一件事。当我听到你讨论研究或你向《没有愚蠢的问题》听众进行的调查设计方式时，我认为将自己与他人进行比较是一种自然本能。所以

你创建了这份调查问卷。我想让你解释一下。我想让你告诉我们你在寻找什么，然后让我们深入了解一些数据。好的。所以我们有一份包含32个问题的调查问卷。它们只是像以下这样的陈述。我拖延。我感到沮丧时就放弃了。我避免努力工作。这些项目尤其针对懒惰，特别是针对工作的懒惰。还有做运动的懒惰。但我的意思是，这些陈述是对行为的非常简单的描述，然后你在这份调查问卷中说从不、很少、有时、通常、总是。完成调查后，您会获得一个关于您在冲动性方面较高的领域与较低的领域的简要概况。并且

这还不是全部。我们进一步细分了一个给定的领域。我刚才提到了懒惰。你可以有工作上的懒惰。你可以有运动上的懒惰。所以我们也会给你这方面的子分数。还有一个领域我们将其细分为几个部分，那就是暴食，因为暴食这种罪恶有很多方式会在你的生活中显现出来。所以你会得到三个分数。你会得到食物方面的暴食。

比如吃不健康的食物，吃得比你应该吃的多，毒品和酒精方面的暴食，酗酒，吸烟等等，还有消费品方面的暴食，你知道的，购买你并不真正需要的东西。购物。是的，购物等等。所以这就是……

这就是调查问卷的内容。它基于我当时的博士生（现在是教授）Eli Tsukiyama领导的研究。我们为听众简化了调查问卷。告诉我你认为自己可能会学到什么。然后，当然，我想了解你确实学到了什么。也许你学到了一些你从未想过的事情，也许你没能学到一些你希望学到的事情。在最近的统计中，调查问卷仍在进行中，所以任何想参加的人，我认为大约需要

大约一分钟半到两分钟。非常快。你可以看到我的调查问卷是什么意思。目前，我们已经收到了来自世界各地超过6000人的回复。我想和你分享一下数据分析的精彩片段。我对我的研究生说，数据就像鱼。你不想让它们在周围停留太久，否则它们就会变质并开始发臭。等等，为什么？你这是什么意思？我

我认为这个典故可以追溯到本杰明·富兰克林，他说客人就像鱼。你知道的，他们在第三天就开始发臭了。但我喜欢对我的研究生说，你想养成每天收集数据的习惯。

一个月后，起床开始分析它。你想成为那种说“数据，耶，数据”的学生，然后你就开始投入其中。好的。但这不像它会腐烂。它不会。这就是我以为你暗示的意思。好的。是的，它实际上不会变质。实际上，数据，事实证明，闻起来并不臭。我闻过一些数据。是的，是的，没错。除非它可疑。

但无论如何，我的意思是，我不想浪费任何时间来分析数据。我想给你提供主要发现的精彩片段。所以第一个发现与我过去发现的一致，那就是当你查看这个听众样本时，我们——

在这些不同类型的罪恶中变化很大。我的意思是，如果你像我一样，在骄傲的罪恶中得分很高，对吧，这是一个真正的问题，但这并不意味着你将在色欲的罪恶中得分很高，顺便说一句，这是我的最低分。

有问题的领域。现在，我们应该说你还需要了解这个样本集的人口统计数据，因为如果你说的是我没有说老年已婚人士不能好色。他们当然可以。但有些问题是这样的，你是否与陌生人发生过性关系？是的。对你的伴侣不忠，发生婚外性行为。但有些问题与不忠无关。有些只是

你发生过婚外性行为吗？我认为，这在年轻人和未婚人士中比在老年已婚人士中更有可能发生，对吧？所以回答这份调查问卷的听众的平均年龄是38岁。

我会说，从图形形式查看数据，你确实会看到这个重心在20多岁后期到30多岁后期。这并不是说我们的数据中没有75岁的人，我们确实有，但是绝对的。这是一种，你知道的，年轻的成年人样本。你也有非常色情的老人吗？我只是好奇。我没有那样分析数据。你没有去找那些好色的老年人。好吧，我会这样说。存在年龄趋势。

所以我的第一点是，在这个样本中，我们绝不是世界的代表性样本，但我们的个人资料确实有很多变化。换句话说，如果你打印出每个人的个人资料，你会看到很多锯齿状的线条，因为人们并非在各个方面都冲动或在各个方面都自律。但你提到了年龄，所以我确实想谈谈年龄。

那就是随着年龄的增长，美德通常会增加。存在一个非常强的年龄趋势，即你年龄越大，你所说的在这七个领域中遇到的问题就越少。然后有一些细微之处，但总的来说，年龄是好的。现在，也可能是那些在这些不良类别中得分很高的老年人

要么不想回答关于他们的调查问卷，要么他们已经去世了，对吧？可能是。可能是选择。如果你非常生气，非常贪婪，非常懒惰，那么也许你到75岁的时候就不在了。可能是如果你有很多冲动性问题，你活不到75岁。但我认为还必须认识到，在我们没有在《没有愚蠢的问题》上进行的其他研究中，存在这个原则，成熟原则。我相信我们曾经谈论过它

在某个时候，因为对我来说，这是心理学中最深刻的思想之一，那就是如果你观察人们的一生，他们会以系统的方式发生变化。成熟原则之所以被称为成熟原则，是因为在许多方面，心理上，我们都会变得更好。有趣的是，在认知方面，我们往往会变得更糟，至少在流体智力方面是这样，比如你大脑的时钟速度以及你的反应速度等等。但在智慧、情绪稳定方面，顺便说一句，毅力是

显示了这种模式，我们往往会变得更好。其原因在于生活会给你上人生的课。所以也许我们找到了控制自己冲动的方法。我要说的另一件事是，我认为这些冲动的强度往往会在你过了生育年龄之后减弱。

你有没有注意到任何倾向于一起出现的罪恶？有趣的是，大多数这些罪恶实际上是相互关联的。换句话说，如果我告诉你我的愤怒分数，我可以问你，好吧，你认为我的嫉妒分数是多少？如果我的愤怒分数很高，你会说，好吧，如果你的愤怒分数很高，我对她一无所知。我只是说嫉妒也很高。这些事实之间存在正相关关系

这些领域的分数，这些个体冲动性，表明某些东西要么

但是等等。你开始谈话时说的是这些州之间存在多少差异。

罪恶，对吧？那么这两件事如何结合在一起呢？所以这里有一个微妙的点，我发现很难表达，甚至我自己也很难理解。这是真的

分数在这些领域之间是相关的。因此，如果你在一个有问题的领域得分较高，那么平均而言，你的统计数据在另一个领域也会得分较高。但这些相关性并不完美。它们不像，“哦，我知道你的懒惰分数是多少，因为我知道你的嫉妒分数是多少”。换句话说，在各个领域之间存在松散的正相关关系。所以有一些东西使它们一起移动。但相关性并不高，以至于你可以说，“哦，也没有什么变化”。所以既有变化，但

在一个人内部的这些领域之间，也存在一种中心趋势。我知道这很难理解，但这就是事实。好的。所以我想听一听对《没有愚蠢的问题》听众的细分，以及他们最强烈或最频繁地行使哪些罪恶等等。但是

你提到过，这是一个“不具有代表性的样本”，我认为这是你用过的词。当我查看数据并查看教育分数时，我认为这非常、非常、非常不具有代表性。你能谈谈教育水平一分钟，以及它与例如普通民众的比较吗？我们问了一个问题。

调查问卷末尾有一个教育问题，即你到目前为止接受了多少教育？顺便说一句，请记住，人们的年龄不同，因此有些人仍在接受教育。这意味着高水平的教育实际上可能被低估了，因为它们尚未实现，但它们也可能实现。没错。因此，如果你查看这些类别，我们询问了一些高中，几乎没有人这么说。高中是我的最高学历。高中毕业，只有极少数人这么说。然后是大学，同样，

极少数人，副学士学位，同样，极小一部分。然后你得到了这个关于“我有学士学位”的大条，有时很难记住，但这并不一定，我不知道全国统计数据是多少。这不像大多数人认为的那样多。现在大约是40%。

美国成年人？这似乎是合理的。这项调查对世界上的任何人开放，所以，你知道的，请记住听众。我们没有问这个问题，比如，“你住在美国吗？”所以我不会那样细分，但是当你问这个问题时，比如，不同国家有多少人口获得了大学……

这通常是一个更小的比例。所以这是最常见的自我认定。是的，但是然后还有硕士学位，然后还有博士学位。对。如果你把硕士和博士结合起来。所以硕士和博士结合起来。是的。那么这就是这个小图表中最高的建筑。就像，“天哪”。拥有硕士学位的人数与拥有学士学位的人数几乎相同。如果你再次与例如美国全国统计数据进行比较，我认为是

不到1%的人拥有博士学位或同等学历，如法学博士、医学博士、哲学博士。硕士学位也很少见。顺便说一句，它们非常昂贵。但是，你知道的，超越大学，我们是一个受过良好教育的群体，我想。所以基本上，这个调查群体，可能几乎完全来自《没有愚蠢的问题》的听众。我无法想象其他人会如何。好吧，我想理论上，人们可以通过其他方式访问它。但是是的，我认为公平地说，它是

几乎就是我们。对。所以要么很多人在撒谎关于他们的最终学位，要么它是一个比普通人群样本受教育程度高得多的样本。这是否改变了你对调查结果的看法？我认为威胁是。

正如它所呈现的那样，因为这就是我们在研究中谈论它的方式，威胁将是对所谓的外部有效性的威胁。这意味着，你知道的，结果就是这样，但它们对该样本之外的人群有多大的普遍性？比如，那些没有硕士或博士学位的人呢？那些……

居住在我们没有抽样的国家的人呢？小孩子呢？有很多理由要谨慎地看待我们对整个人类的说法。但这并不意味着你不能对我们是谁做出一些结论。比如，这是一个关于我们的样本。如果这就是我们是谁，我们可以谈论它。所以让我问你我认为所有听众都想问的问题，那就是，我们在哪里？我们在哪里最罪恶？好吧，请奏响鼓声。

好的，这就是我们的现状。我将与你分享我们最大的罪恶是什么。在你这样做之前，你能再说一遍，为了清楚起见，当我们倾听数据、信息时……

即使有七宗“死罪”，但你实际上调查了12个类别，因为正如你所说，有些罪恶有子集，对吧？是的，没错。我认为，最直观的方法是，如果你不关心子集，而只关心七宗罪，那么我们在哪里最罪恶？我认为这是开始的地方。然后我们将对其进行细分。但是，我作弊了，因为我正在看你的直方图，发生率最高的是……

最低的是同一罪恶的子集。这就是为什么它非常有趣。是的，是的，是的。绝对的。没错。你可以从那里开始，也可以从七宗罪开始。无论哪种方式，你都会得到相同的结果，那就是说，七宗罪之间存在很大的差异。甚至在一种罪恶内部也存在巨大的差异，所有

我认为这里的故事寓意将是，我们的情况确实非常重要。我们并不是在任何地方都是自律的人。我们所处的环境确实很重要。这并不意味着我的触发情况会与你的相同，Stephen。只是在任何一个人内部，都存在巨大的差异。

好的，告诉我。让我们从七宗罪开始，因为我认为这是一个更简单的故事，然后我们可以进入更细致的故事，我认为这可能更有趣。所以我们显然说我们最难以应对的罪恶实际上是懒惰。好的。

而这些是感到懒惰的高学历人士。这是真的。懒惰是一个词吗？我想是的。懒惰的。我更喜欢懒惰。懒惰的。懒惰的叮当声。我不知道。但我想说的是数据是什么，然后我们可以质疑我们是否对自己要求太高了。下一个罪恶，顺便说一句，紧随其后的是暴食。你可以想象这些是现代世界的罪恶，对吧？在旧的……

旧时代，你只需要外出务农，否则你就会饿死。顺便说一句，你可能会饿死，所以你也没有暴食的问题。由于我们的环境，这些可能是特别现代的恶习。所以暴食之后是贪婪，然后是骄傲，然后是愤怒，

然后是嫉妒，然后是色欲。一个极其不色情的样本。我们对色欲的态度非常低。所以如果我查看平均分数，它在大约1.6到5的范围内。介于从不和很少之间。再说一次，我认为我们应该继续指出，这个样本是一个相当高涨的色欲样本。

比如说，受过教育的、有抱负的、可能很有成就的人。你还说了一些对我来说非常有趣的事情。你说你想知道我们是否在一个特定类别中对自己要求太高了。你是否认为，那些受过良好教育和有成就的人更有可能将自己评为懒惰，因为他们

懒惰的反义词是达到目标的重要组成部分。因此，你可能会比愤怒更责备自己。好吧，冒着重复自己的风险，因为由于这是一个活跃的研究领域，我可能之前已经阐述过所谓的参照偏差，但我将再次阐述，因为我认为这非常重要。当有人问你，你拖延了多少？你暴饮暴食的问题有多严重？无论问题是什么，

你都必须根据一个标准来回答，对吧？没有其他方法可以回答这个问题。参照偏差是什么，除了你之外的其他人有不同的标准。因此，你的结果会受到你可能特有的标准的影响。特别是，它之所以是偏差而不是随机误差，是因为那些有高标准的人

系统地倾向于低估自己。所以你会有这种悖论，也许那些工作最努力、对努力工作有最高标准的人最惩罚自己。但无论如何，这个想法是，我们有这些标准，也许这些标准来自我们所奉为榜样的人，就像

这就是成为……的意思，你知道的，填空。它不一定要是我的好朋友。所以我认为这种非常努力工作的人的想法，也许是《没有愚蠢的问题》听众中的这些博士、硕士和大学毕业生，也许我们都在集体地对自己要求太高了，也许我们并没有像我们认为的那样拖延。

所以这个样本相对来说懒惰程度较高，色欲程度较低。在自我报告中。当然是在自我报告中。告诉我关于中间的东西的一些有趣的事情，无论是嫉妒、愤怒、骄傲，还是其他许多事情。好吧，我认为也许最有趣的是，正如你指出的那样，它是

如果你实际上查看子域，那么不仅仅是整体的暴食，而是我们消费的不同类型的东西的暴食，现在你看到了全貌。所以让我具体地说，当你以这些更细致的方式进行细分时，得分最高的是食物方面的暴食。我将再次阅读这些项目，以供那些参加过量表的人参考，也许也供那些尚未参加的人参考，这是他们第一次听到。食物方面的暴食是……

我吃不健康的食物。我吃得比我应该吃的多。我不饿的时候也吃。这是得分最高的。我们最近谈到了超加工食品。实际上，自从我们进行过那次谈话以来，我读了一本书。你知道David Kessler是谁吗？你采访过他吗？我知道，当然。是的。前FDA主席，然后是一堆其他事情。他有没有上过Freakonomics？这是一个好

问题。我不会感到惊讶，但说实话，我不记得了，我很抱歉地说。他可能被一个名叫Stephen Dubner的人采访过。我当然很了解他和他的工作。所以显然David Kessler，我最近一直在读他的书，他的书很多，当他谈论自己时，他说这个食物领域，他会说这是非常私人的。所以他显然一生都在与体重作斗争。

这是一种巧合，他也被任命为食品和药物管理局局长。我认为这是在克林顿政府期间。他还担任过两所医学院的院长，包括耶鲁大学。谢谢你，加州大学旧金山分校。是的，所以是两所最著名的医学院。我们还应该说，他还积极参与了COVID疫苗工作，只是为了……

为了资历。没错。我认为他被任命，是拜登任命的，负责吗？是的，我认为拜登就职时，他接管了“曲速行动”。是的。我实际上不认识他，但他似乎是一个非常精力充沛的人，至少根据他自己的说法，他在这个领域比其他领域更挣扎。所以让我们谈谈我们在这三种暴食中的整体暴食模式以及它的分散程度。但只是要说一个人可能真的在食物方面很挣扎，但并没有说……

在另一种我们询问的暴食方面挣扎，那就是毒品方面的暴食。让我读给你听那些项目。我知道这听起来很奇怪，毒品方面的暴食，但同样，这种消费罪恶。所以以下是七宗罪量表中的三个项目。我酗酒。

我吸烟。我吸毒。如果你对毒品说“不，不，不，从不，从不，从不”，这并不意味着你会对食物或暴食的第三个领域说“从不，从不，从不”，那就是消费金钱，冲动消费，购买你并不真正需要的东西，冲动购买东西，在你应该储蓄的时候花钱。

所以我是谁来评判呢？但如果我在你开发这个量表的时候在房间里，我认为我不会把吸毒和暴食甚至购物都放在暴食类别中。虽然我能理解你为什么这样做。你会把它放在哪里？你会把它放在贪婪之类的类别中吗？我不知道。但我的第一想法是

我在考虑这个问题的方式，也许就像一个经济学家看待它那样。你说，这个样本中评价最高的违规行为是食物方面的暴食，而评价最低的是毒品方面的暴食，这可能有点令人惊讶，或者非常令人惊讶。然后购物和消费方面的暴食处于中间位置。对，没错。全方位。但我猜我的第一想法是，与其认为吸毒和暴食是

作为同一类别的分组，我可能会认为它们更像是替代品而不是补充品。就像我不会认为，“哦，令人惊讶的是，一个吸毒很多的人不会暴食很多，或者一个暴食很多的人不会吸毒很多”，因为对我来说，它们似乎并不由相同的冲动驱动。现在，我相信有些人可以争辩说它们是由相同的冲动驱动的。不，我们没有成长

它们不是因为它们相互关联，也不是出于任何真正深刻的原因。更重要的是，这些项目最初产生的方式是，我们只是询问人们，而没有实际引导他们了解七宗罪。我们只是问他们在生活中哪些方面挣扎。我们问他们认为其他人哪些方面挣扎。在这些谈话中，这些项目出现了。然后很明显，其中一些是关于运动的，一些是关于控制脾气的等等。然后也许只是一个修辞手法，我们就像这七宗罪一样，如果你要绘制地图，你会把人们谈论的这些行为放在哪里？你会把它们放在哪里？所以它们可能不是一个自然的家族。是的。

所以如果要你总结一下这组非常有趣、多种多样且在某些方面略显模糊的发现，你最好的总结是什么？好吧，我想告诉你一个发现，然后总结一下。这是作弊吗？我会告诉你关于性别差异的事情。这不是作弊。哦，是的。让我们听听这个。我猜女士的色欲很低。我认为你已经暗示过了。

是啊，你预期会怎样？比如，色欲成为问题的比例？老实说，我认为大概是三比一。这真的非常引人注目。最大的性别差异是，我查看了所有领域是否存在性别差异，当然，男性在色欲方面的罪过远高于女性。你对此感到惊讶吗？因为我们几周前在节目中第一次谈到色欲时，

你似乎认为我想把它从罪恶中剔除。你基本上是说，我不认为色欲在现代世界是一个问题。我说，你都在哪里闲逛呢，女士？好吧，我认为我对色欲的担忧与其说是它的普遍性，不如说是它是一个古老的想法，即我们不应该有性欲，就像我们应该，我的意思是，贞洁，我想是贞洁。或者受到惩罚。因不贞洁而受到惩罚。是的。我的意思是，色欲

在我看来，从理论上讲，似乎并不是一种真正的罪恶，但显然它会让人陷入困境。我把这个归类为安吉拉·达克沃思，一个不现实的人。好吧，等等，还有其他性别差异。是的，你猜对了最大的一个。我能猜吗？是的，是的，是的。给我一个问题。我会给你答案。女性在哪些方面认为自己比男性更冲动？并且有一些子类别。

和类别发生了这种情况。我想到的一个是我可能会猜到是食物暴食。是的，顺便说一句……

这在我的先前收集的数据中也是正确的。女性说她们在食物方面比男性更挣扎。我会猜另一个，但我真的怀疑如果要将它与实际数据进行比较，它在现实中可能是错误的。但我认为女性在运动懒惰方面可能会比男性更苛责自己。有趣的是，正如你所猜的那样，女性说她们在运动方面比男性更懒惰。

再次，我真的很想知道这种看法是否真实。这是关于你的标准吗？比如，你关心吗？这是关于你的标准，也是关于社会的标准。我认识很多女性觉得我必须做 X、Y、Z 来向世界展现某种形象。我认识很多男性根本不在乎。这是

在继续总结之前，你还想谈谈性别差异吗？不，我认为其他一些差异也存在，但它们都很小。最重要的是，男性显然在色欲方面挣扎得更多。好吧，你说的是挣扎。有些人可能会说享受。有些人可能会。

我们在这个调查中没有进行任何访谈。所以，你知道，我们这里只有一个钝器。然后在其他一些方面存在差异，在某些方面遵循着刻板印象。比如女性说她们……

她们比男性更容易冲动购物等等。我认为这只是为了向你展示，当你问这个问题时，谁更有自制力，男性还是女性，答案有点复杂。如果我把所有的分数加起来取平均值，那么就会有一个小的差异，那就是偏向女性，也就是说，女性似乎

稍微更有自制力一点。换句话说，男性稍微冲动一点。但真正的情况是，这取决于哪个领域。比如，如果你问一个实际问题，我该如何处理我的七宗罪反馈？我的意思是，对我来说，它说，安吉拉，也许我们需要思考并努力改进

骄傲、愤怒和嫉妒。在饮食、运动和工作拖延方面，你可能不需要很多咨询。所以故事的英雄或恶棍，取决于你如何看待它，实际上是你试图发挥自制力的领域。在《没有愚蠢的问题》中即将到来的是，你应该如何处理你的七宗罪分数？这让我感觉如何？这意味着什么？是的。这让你感觉如何？这意味着什么？好问题。♪

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现在，让我们回到史蒂芬和安吉拉关于七宗罪调查结果的谈话。现在，如果有人去网站上查看这些结果，他们已经完成了调查，并且看到食物暴食是最严重的违规行为。假设某人恰恰相反。

对于那些感觉与更大样本不同步的人，你有什么建议？对我来说，很容易想象这一点，因为我的骄傲、嫉妒和愤怒实际上比我高。哦，所以你真的和我们所有人一样。我知道。我怎么了？而我最挣扎的是骄傲，但根据我自己的数据，我也非常努力地与嫉妒和愤怒作斗争，而这些对我们来说往往很低。我想问题是，这让我感觉如何？

这意味着什么？是的。这让你感觉如何？这意味着什么？好问题。对我来说，我更感兴趣的是我有多不同步。哦，这是躲避。我知道你要说什么。等等。话说到一半，我就告诉你。你就像，随便。不，我真的很想知道这让你感觉如何，因为你已经确定了一些你刚刚在你自己身上注意到的东西，这些东西

与整体样本略有不符，这可能很棒。它可以让你深入了解自己。这表明你在这些方面肯定不同寻常。但我真的很想知道获得这些结果的感觉以及它如何让你评估你对世界的看法。首先，当我谈到我如何与他人进行比较时，这里有一个细微之处，那就是总的来说，所有分数都相当低。我们刚刚谈到食物暴食是我们的最大罪过。

作为听众。但即使那样也没有达到量表的中间点，有时是。因此，听众在各方面都是有德行的。如果你问人们，你是否收听了太多播客？你会有一堆变态在我们手中。是的。是的。也许我们

我们会把它作为一个完全不同的领域。所以我不想说我是一个完美的人，但顺便说一句，我的分数也不是高得离谱。所以相对而言，我比愤怒和嫉妒更挣扎于骄傲。但是，你知道。但让我问你这个问题。当你说到你与这些作斗争时，

你是否觉得即使它们有一些缺点或一些负面看法，至少，以及一些负面后果，它们也是你作为一个人、作为一名学者，甚至作为你家庭成员的重要组成部分？是的，是的。我的意思是，我认为它们是我身份的一部分，以至于

我并不完全想拒绝。我们已经谈到骄傲可以是一件好事，它可以是真实的骄傲，它可以驱使你变得雄心勃勃并完成事情。你也很公开地表达过嫉妒，我觉得这非常罕见。我认为每个人至少在某些时候都会嫉妒。我很少听到人们谈论它。当我听到你谈论它时，我认为这是一个很好的榜样，老实说，让人们明白，是的，

我可以拥有我不太引以为豪的这一部分，它可能有点不太有效率等等，但事实就是这样，我不会假装它不存在。所以我想……你想表扬我。你想赞扬我。我肯定想要一个大型的鞭炮致敬。谢谢。

对我来说，也是最困扰我的一个罪恶是愤怒。我以为你会说用棉签清洁耳朵，我知道这真的很糟糕。每个人都这样做。每个人都这样做。即使包装上写着，为什么它会这么说？比如，请不要把它塞进你的耳朵里。我说，你还要把它塞到哪里去？每个人都把棉签塞进耳朵里。令人难以置信。这就像打开一瓶啤酒。请勿饮用。是的。来吧。

来吧。我要用它做什么？我认为这只是为了避免被起诉。来吧。好的，那么让我们谈谈你的愤怒。问题是，为什么这会困扰我？为什么嫉妒不会更困扰我？我认为这是因为我的核心身份和我。你的品牌很好。是的，没错。愤怒和友善不太相配。那么，当我感到不安全时，我会对自己说什么？我字面意思是在心里对自己说，比如，我是一个好人。我喜欢把自己想象成我的母亲。

她是最善良的人。我不是说我就是。我只是说，那就是我在自我怀疑的时候退缩的地方。我说，好吧，我做不到这个，也做不到那个。我的书写得很糟糕，但我很好。你知道，迈克尔·布鲁斯也经常这样说自己。迈克尔·布鲁斯是谁？你看过《发展受阻》吗？哦，我看过。哦，是的。

是的，我喜欢《发展受阻》。我不知道为什么我不记得迈克尔·布鲁斯。那是迈克尔的自我安慰模式，他的自我对话。比如，我是一个好人。我是一个好人。哦，我的天哪。等等，提醒我迈克尔·布鲁斯是哪个角色。是儿子吗？他应该是那个好人，理论上拯救了这个家庭，同时又让他们陷入困境

哦，对，对，对。由……一个名叫贾斯汀·贝特曼的人扮演。谢谢。好的，对。我无法判断你是在谈论父亲、祖父还是儿子。但是，是的。好的，所以我有了这个。而且……即使说出这一点我也脸红了。比如，谁会四处走动说我是一个好人？我可以说，我又要赞扬你了。为什么？因为我认为……

通过你在这个看似私密但实际上是公共领域承认你做的事情，为了在不安全或什么的时刻向自己保证，我认为这是一个很好的榜样，因为我认为非常成功的人只会展现他们成功的部分，

而外面有一个世界喜欢观察成功人士做什么以及他们如何去做。这是我遇到的一个更大问题的一部分，那就是我们试图以许多不同的方式模仿成功，我认为这通常非常不成功，原因有两个。首先，很多成功都是异常的，某人取得的成功与我能够取得的成功并不相同。是的，你无法模仿它。是的。是的。

但也因为他们省略了好的东西。他们省略了真实的东西。而你并没有省略真实的东西。这就是为什么我认为它非常有价值。好吧，你知道，不要过度赞扬我，因为我不是……我完成了。请注意，我没有更多赞扬了。我的赞扬用完了。我今天带着一袋赞扬来到这里。我已经全部用完了。好的，很好。你不必因为我说这个而赞扬我，但我只想说我这个在心里说，有时大声说，比如，我很善良的习惯。这是一种非常奇怪的习惯。实际上，关于这方面的研究……

这与我认为我为什么这样做完全无关。但是，关于价值肯定的研究表明，你可以想起你身份中积极的元素。我很诚实，你知道，无论是什么，填空。我知道我的丈夫杰森，他会退回到感觉自己是一个认真的人，也是某种善良的人，对吧？因此，关于价值肯定的研究，我认为从数据中可以很清楚地看出，人们会自发地这样做来支撑他们的

在自我威胁的时候支撑他们的自我，并且在实验研究中，它可以做到这一点。它可以让人们感觉不那么防御，更容易接受新信息等等。不过，还有一个问题要问你。你已经确定了你有一些弱点的地方和你有一些优势的地方，而这些地方恰好是许多其他人有弱点的地方。

因此，当你评估自己与整体群体相比时，你会说，嘿，你知道吗，我只是要发挥我的优势。我要坚持让我走到今天的东西，因为它一直运行得很好。或者你认为你真的想解决这些弱点吗？这是一个古老的问题。这也是一个现代问题。人们一直在问，你应该弥补你的弱点吗？

这就是你应该如何花费你的精力，试图提升底部吗？或者你发挥你的优势？你依赖它们吗？你试图在你自然优势的事情上变得更加有德行吗？我的答案是这样的。我认为如果你在某方面真的很低，它很可能在你的生活中成为问题。如果你在这些领域中存在真正的冲动问题，我认为你确实必须弥补这个弱点，因为毫无疑问，这在某种程度上对你来说是一个障碍。但是

有了这个建议，我要说的是，大多数人在生活中取得成功，不是因为他们拥有某种均衡的形象，他们在很多事情上都提升了底部，而是因为他们也能够找到一些高峰，一些他们真正腾飞的领域。这就是你获得报酬的原因。这就是你的专长。这就是人们想与你合作的原因。所以，我……

我不相信要花一生的时间来解决你所有的问题。我相信有一些这样的事情，但是一旦你弥补了真正的问题，那么我认为你应该发挥你擅长的事情。

所以我想感谢你做了这件事。我认为你把它放在一起真是太棒了。我能感谢实习生吗？他的名字是安德鲁·罗森，他是阿默斯特大学的学生，也是《没有愚蠢的问题》的听众。我认为他为阿默斯特大学运营行为科学播客。安德鲁，你做得太好了。我正在赞扬你。你可以因为做了这件事而感到良好的骄傲。安德鲁，我也想谢谢你。我认为人们喜欢看到你。

总体结果，当然还有他们自己完成调查后的结果。安吉拉，我们所做的七宗罪系列我认为非常有启发性，也很有趣。

对于如此罪恶的事情来说。但我还想和你谈谈另一件事。几周前，我们要求听众评估现有的七宗罪列表，尤其要记住这是一个非常古老的列表，已有数百年历史。

今天什么会成为第八宗罪的良好候选人？今天真正属于该列表中的东西，甚至可能更合适。比那时更罪恶。下一次我想和你一起回顾一些听众的提名，然后你和我将选择一个失败者。听起来怎么样？有点像反奥斯卡。反奥斯卡。你身上最糟糕的最好的一面。我等不及了。我

我因罪恶的期待而颤抖。我也是。我认为这将非常有趣。我认为有无数的提名。实际上是四分之三的无数，但这仍然比无数多得多。是的，大约。四舍五入到最接近的无数。本期《没有愚蠢的问题》由我和凯瑟琳·蒙库尔制作，并得到了我们的制作助理莱里克·鲍迪奇的帮助。现在，以下是今天谈话的事实核查。

在谈话的早期，安吉拉说，不到 1% 的美国人拥有博士学位或同等学历。这个数字实际上更接近人口的 2%。然后，史蒂芬说，在七宗罪调查中测量了 12 个类别，因为有些罪恶有子集。事实上，有 10 个类别。工作懒惰、运动懒惰、愤怒、食物暴食、毒品暴食、金钱暴食、嫉妒、色欲、贪婪和骄傲。

后来，安吉拉说，戴维·凯斯勒在比尔·克林顿总统任期内被任命为食品和药物管理局局长。凯斯勒实际上是由老布什总统首次任命的，但他也在克林顿执政期间继续担任 FDA 局长。最后，史蒂芬和安吉拉都说，他们《发展受阻》中的角色迈克尔·布鲁斯是由贾斯汀·贝特曼扮演的。他实际上是由杰森·贝特曼扮演的。事实核查到此结束。

在我们结束今天的节目之前，让我们听听你对上周关于骄傲和您最喜欢的谦虚吹嘘的节目的想法。

嗨，我是来自西班牙的萨比娜。去年四月，在我所属的一个 Facebook 阅读小组中，该小组有数千名我不认识的读者，我发现自己发布了一条消息：“哦，大家好！对不起，我有一段时间没有时间写作了，但我一直在忙着帮助乌克兰难民。

我发布了它。我看了一会儿。我对自己感到非常厌恶。我不知道我为什么发布它。我删除了那篇文章，直到今天早上听到你们的播客才想起我的这个谦虚吹嘘。但无论如何，如果你能击败关于慈善的谦虚吹嘘，我期待着听到它。好的。再见和再会。再见。嗨，史蒂芬和安吉拉。我的名字是茉莉·凯利。

那天我和一个朋友一起散步，她带上了她从未见过面的朋友。我一直在哼歌或大声唱着歌，要么在心里，要么大声唱。所以我漫不经心地哼着歌，这时新朋友问我唱的是什么歌。我花了一段时间才意识到我唱的是我自己一两年前写的一首歌，然后忘记了。所以思考了一会儿后，我脱口而出：“哦，我认为这是我的歌。”我们都开始大笑，因为这是一个如此谦虚的吹嘘或微妙的炫耀，正如 Z 世代所说的那样。

分别是萨比娜·奥斯特罗夫斯卡和茉莉·凯利。非常感谢他们以及所有给我们寄来想法的人。下周《没有愚蠢的问题》中，史蒂芬和安吉拉将选择最终的第八宗罪。顺便问一下，你有没有和天主教会联系过？这和教皇好吗？我有教皇。你拨通了教皇的电话。我让教皇在另一条线上。这将在下周的《没有愚蠢的问题》中播出。

《没有愚蠢的问题》是 Freakonomics Radio 网络的一部分，该网络还包括 Freakonomics Radio 和 People I Mostly Admire。我们所有的节目都是由 Stitcher 和 Redbud Radio 制作的。

本集由埃莉诺·奥斯本混音，并得到了杰里米·约翰斯顿的帮助。我们得到了丹·莫里茨-拉布森的研究帮助，并且得到了安德鲁·罗森和维多利亚·刘对七宗罪调查的帮助。我们的执行团队是尼尔·卡鲁斯、加布里埃尔·罗斯和史蒂芬·杜布纳。我们的主题曲是 Talking Heads 的《And She Was》。特别感谢大卫·伯恩和华纳教堂音乐。如果您想收听无广告节目，请订阅 Stitcher Premium。您可以在 Twitter 上关注我们 @NSQ_show，在 Facebook 上关注我们 @

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哦，史蒂芬。他是一个非常努力工作的人。但不幸的是，不太好色。但显然不好色。所以谁知道下一代会有多少个小史蒂芬。好吧，冷静点。Freakonomics Radio 网络。一切的隐藏面。Stitcher。

大家好，这里是 Freakonomics Radio 的史蒂芬·杜布纳，告诉你们丰田经销商正在举行全国销售活动。现在是获得可靠的新型 SUV（如探险型 RAV4）的绝佳时机。配备全轮驱动，你的新 RAV4 能够在任何地形上都能出色地行驶。或者看看时尚舒适的 Highlander。

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