Deep Dive
Shownotes Transcript
从在线爱上一套房子到真正拥有它，期间会发生很多事情。从想象住在那儿到第一次呼吸你新家的空气。拥有一位能够帮助你驾驭复杂融资、检查、谈判、市场分析以及应对任何可能出现的焦虑的倡导者，这将大有不同。这就是房地产经纪人的专业知识能为你做到的。房地产经纪人是全国房地产经纪人协会的成员，并受道德规范约束。因为这就是我们。
每个三明治都有面包。每个汉堡都有面包。但是这些温暖、金黄、光滑的蒸汽面包？这些是特别的。为最好的人保留。麦香鱼。还有你。你也可以拥有它们。在为期有限的时间内，你所喜爱的经典麦香鱼将加入麦当劳的2个3.99美元菜单中的其他美食。仅限时供应。价格和参与情况可能会有所不同。不能与任何其他优惠同时使用。单品按常规价格计算。巴达巴达巴达。
大家好。我是安吉拉。在我们开始今天的节目之前，我想让你了解迈克和我正在进行的一个特别项目。我们正在策划一系列关于性格的《没有愚蠢的问题》节目。为了迎接第一集的到来，我们准备了一个非常有趣的测验，我们很高兴与大家分享。要查看它并了解更多关于你性格的信息，请访问Freakonomics.com/Big Five。
是的，那基本上是100年前的心理学。她就像，这是什么餐馆？让我告诉你发生了什么。
我是安吉拉·达克沃思。我是迈克·马洪。您正在收听《没有愚蠢的问题》。今天的节目主题是：你需要解脱才能继续前进吗？当彩票奖金超过10亿美元时，我会给另一个州的朋友打电话，并通过Venmo给他一些钱。♪
迈克，我们收到了一封来自Shreya Bhargava的邮件，这是我一直想谈论的事情。我们开始吧。嗨，迈克和安吉拉。我最近读到了蔡加尼克效应，想问一下，人们记住未完成或被打断的任务比记住已完成的任务更好，这是真的吗？
这能推断到人际关系吗？没有解脱的关系比我们能够解决和友好结束的关系更萦绕在我们的脑海中吗？哦，我的天哪。是的。是的，你的，就像，本能反应是……
是的。当你有了解脱，情况就完全不同了。它会离开你的脑海。这是你的直觉吗？是的。总的来说，我喜欢解脱。我欣赏解脱。即使是爱尔兰式离开也让我抓狂。等等，什么是爱尔兰式离开？就是有人离开而不说再见。他们只是溜出派对。
为什么叫爱尔兰式离开？爱尔兰人这样做吗？我实际上不知道。你环顾四周，你会想，我认识的爱尔兰朋友在哪里？现在这么说可能很糟糕。我实际上不知道。这可能是。这可能是非常不合适的。但我以前做过。顺便说一句，你没做过吗？就像你去参加婚礼招待会，你会战略性地想，我会非常显眼，就像你在视线范围内，对吧？
新娘、新郎、新娘的家人和新郎的家人。但是，你知道，在大家分心的时候，他们正在抛花束之类的。就像，我完全溜走了。你没做过吗？不，我完全同意你。我也做过。我在想我今年夏天参加的一个婚礼，我当时想，
大家分心的那一刻，我就和足够多的人进行了FaceTime通话，径直走向汽车。然后过了几周，新郎才说，等等，你在跳舞的时候在那里吗？我说，哦，是的，我认为是的。是的，很棒。
那可能是我对你第一次承认撒谎。我现在必须重新评估一切。我们必须对此有所了解，否则它会一直困扰我。但在此之前，我可能会一直想着它。而这实际上就是蔡加尼克效应，对吧？所以，你知道，Shreya的这封邮件问道，蔡加尼克效应是真的吗？我想我应该告诉你它是什么。我不知道你是否听说过。我没有。所以蔡加尼克效应是一种真实的效应。
所以蔡加尼克效应归功于Bluma Zeigarnik。她是一位心理学家，大约一个世纪前是学生。她师从Kurt Lewin。他自己也是一位伟大的心理学家。Zeigarnik说
她在一家餐馆，她观察到服务员可以记住大量的订单、饮料以及谁在点什么以及他们是否已经上菜。所以她只是对这件事感到惊奇。她就像，你怎么能把所有这些东西都记在脑子里？但后来她更惊讶了，这有点像神话现在，
你知道，她确实写过这篇文章，但我认为它可能被绣上了神话。我们把所有很酷的东西都神话化了。我们会的。所以这可能有点像编剧的结局。但是，在服务员为每个人服务并正确服务之后……
发生的事情是，他们吃完了Bluma Zygarnik所在的大团体。一个人，你知道，传说中，回去取回他们留下的东西。这位客人发现了服务员，并寻求帮助，并认为，哦，这位服务员显然可以记住一切，会记得他们坐在哪里。服务员看着这位用餐的客人，
似乎根本不知道他们是谁，更不用说他们坐在哪里以及是否留下了一些东西了。所以服务员一旦任务完成，就好像擦除了记忆的硬盘。所以蔡加尼克效应指的是记住我们心中的未完成任务，
当我们有了解脱，当某些事情被勾选或解决时，那就是事情从我们脑海中消失，这就是神话。这是一个非常有趣的推论。这可能是我相信它的原因，因为我去上学了。告诉我如果我在这方面错了。我的意思是，你考试前多久会突击学习？你脑子里有所有这些信息，或者甚至不是突击学习，但你学习，学习，准备，然后再次参加考试。
然后一切都消失了。我已经完成了课程或考试，有了解脱。它只是流入了以太。我没想到这一点，迈克。但我认为这将是蔡加尼克效应的一个很好的证明。对我来说，重要的是成为一名教授。有时我会在我的课堂上放一张幻灯片，它会逐字逐句地
上一节课的要点，就像目标被定义为空白一样，对吧？我心想，好吧，课才一周前。我用各种方法花了三个小时来演示这些定义。我的学生爱我。他们喜欢这门课。他们有关于这个主题的阅读材料。而我……
有时会对这些对我来说很容易的问题的准确率低于100%感到惊讶。但有人可能会争辩说，如果你只是说，哦，太好了，这节课结束了，或者我已经完成了这个测验，就像我不需要再知道了。我的意思是，蔡加尼克效应狭义上是指未完成的任务，对吧？
但你也可以说，你知道，有人告诉你密码或电话号码，你就像在脑子里默默地排练它。724，724，724。然后你输入724，然后你之后就不知道了。有时我甚至无法坚持到需要的时候。我知道。但是好吧，所以Bluma Zygarnik生活在一个世纪前，她有这些观察。但让我们假设Bluma Zygarnik并没有进行大量的
随机对照实验。她去餐馆。是的，那基本上是100年前的心理学。她就像，这是什么餐馆？让我告诉你发生了什么。所以最近，两位社会心理学家E.J. Messicampo和Roy Baumeister，他们想到做一个实验，看看Bluma Zygarnik关于
以及未完成的目标是否真的会持续存在于我们的脑海中，直到它们完成然后消失。我将举一个他们所做的研究的例子，以表明确实存在蔡加尼克效应。他们说，你知道，
事情是这样的，当你做某事并且必须记住它，比如724 724 724，它就像一项未完成的任务，它会占用认知带宽，顺便说一下，它会让你明白为什么大脑实际上在不需要记住724之后不会记住它，因为你想要这种认知带宽来
正确的。
你更有可能思想游离，并且更少地理解你正在阅读的内容。我的意思是，如果我去参加会议，我知道在我去参加会议之前我想发一封邮件，但我没有时间。
他们在实验中发现，在你做这个中间任务的整个过程中，你都会因为你尚未完成但知道必须完成的任务而有点分心，但这难道不是生活中的一切吗？我的意思是，你多久能完成所有你需要做的事情？是的。我的意思是，我在床边放着一张纸。
当我睡觉时，灯是关着的。我已经睡着了，然后我醒来，就像，哦，我的天哪，没做这个。闭上眼睛，醒来，没做这个。好的，所以你在睡觉前把事情写在纸上？对，然后早上我会记得做。但你什么时候去参加会议完全是——
我想回到那张纸。是的，好的。我认为这在做两件事。一个是当我们把事情写下来时，它只是将记忆外部化。是的。所以你不会忘记你应该做的五件事，你没有做，你早上需要做。太棒了。
但另一件事是你把这些东西从你头脑的缓冲区中移除了。例如，我认为，你允许自己只是睡觉，而不是7到4，7到4。这就是Messy Campo和Baumeister发现的。在某种程度上，这就像是对我们对未完成任务的这种关注的一种解药。因为你是对的，迈克，这种情况总是发生。但我们也总是制定计划。他们在这些实验中发现，如果
如果实验中受到蔡加尼克效应影响的志愿者有机会写下他们应该做的事情，基本上写下计划，那么他们就不会受到蔡加尼克效应的影响。所以你关于在床边放一张纸和一支笔的想法，我知道，就像这个1美元的笔记本，你知道，那些便宜的作文本。
正确的。
如果我在开会或做某事，我正在做主要任务。但在我的脑海里，你知道，你有没有那些小小的思想泡沫，你就像，哦，我忘了买牛奶了，对吧？就像，哦，我必须给那个人发邮件。我每天可能有4000个这样的想法，这非常令人分心。所以我制定了所有这些计划。一旦我写下来……
它们就从我的脑海中消失了。我不必记住724或724，因为下次我打开笔记本时，它就在那里等着你。所以一部分是记忆的外部化。这让我们能够对该任务进行所谓的“解脱”，无论它是否完成，以便我们可以专注于。
我们面前的东西。是的，我认为思考这个问题的方法是你的大脑正在做它需要做的事情。它正在优先处理。大脑从保持某些东西在其工作记忆中（即大脑的主动记忆）的责任中解脱出来。因为
你知道你已经写下来了。你知道你已经制定了计划，你不再需要担心它了。有人认为，这是人类文明的一大进步。当我们有文字时，它是一种将所有不需要保存在工作记忆中，甚至不需要保存在长期记忆中的东西外部化的方法，因为你可以查阅它。但这个总体思路是，是的，你可以释放
大脑去做它更迫切需要做的事情，因为你已经外部化了。对。但是迈克，当谈到蔡加尼克效应时，我认为更有趣的是情感上发生了什么。我最喜欢的思想家是蒂姆·威尔逊和丹·吉尔伯特。他们是一些心理学家，他们认为我们都有心理免疫系统。什么？我知道，对吧？意思是某种让我心理健康的东西？是的。是的。
就像身体调节体温、血压和新陈代谢一样，我们也调节情绪的处理。哦，我的天哪。是的。对吧？但有时我们太……好吧，我不应该说。我在这方面很糟糕。你呢？我不是。
我认为你非常平静。但我认为我们所有人都有被击垮的时刻。是的。我认为我情绪最不稳定的时候，可能是事情太多，并且感到巨大的时间压力的时候。我只是需要人们有效率地工作，并且做得很好。我没有太多时间来解释、讲解或耐心，
那些是我最后悔的时刻，因为也许我因为时间压力和其他压力而行为不当。所以在这种压力很大的情况下，用一个词来形容你的情绪或情感是什么？
深深的沮丧可能是爆发出来的情绪。好的，让我们想想最近你压力很大，周围的人没有在需要的时候做他们需要做的事情，你感到沮丧的时候。然后我想问你，你现在不沮丧，对吧？不。所以告诉我关于这种沮丧会发生什么的故事。
所以我最近经历了一次这样的经历，我应该和这个人见面。这个未具名的人。我需要别人帮我介绍给这个人。
但它从未发生。我和那个人谈过。我说，嘿，你会安排会议吗？没有做。嘿，我需要开这个会。没有做。所以我越来越沮丧。我想我会给他们发一条信息，内容有点重，该死的，就做你的工作之类的。相反，我等待了。然后下次我见到这个人时，我对他说，
嘿，我们应该开这个会。你能帮我理解一下吗？你是在避免它，因为你不想让我和那个人见面，还是因为你害怕我的参与，或者你不在乎？我只是需要理解你为什么不做这件事？我强迫他解释，因为我认为很多人
我们不想进行令人不舒服的谈话，或者我们不想告诉他们真实的原因。所以我们只是避免。那么你得到了你想要的解释了吗？我得到了解释。这个人只是说，嘿，我认为现在不是时候。我正在通过他们处理这件事。我认为如果我们这样做会更好。好吧，也许我们对策略有分歧，也许我同意该策略。但无论如何，我从未被告知过该策略，我们任何一方都没有。所以我们得到了一定程度的解脱。是的。
是的，然后你的情绪发生了什么？在解释前后，你一样沮丧吗？或者你的沮丧减轻了吗？这就是蒂姆·威尔逊和丹·吉尔伯特，你知道，那是他们的主要理论。当缺乏解脱时，情绪会持续存在。当我们对正在发生的事情有了解释时，情绪就会结束。是的。你发生了什么？我会说我对缺乏行动的沮丧减轻了。
然后又产生了一种新的沮丧，那就是我没有以某种方式展现自己，让这个人觉得他们可以对我完全坦诚，或者他们没有这种感觉的沮丧。所以这是一种相互的，嘿，如果我不是那种你可以交谈的人，那么我需要改正，或者你需要给我反馈，或者让我们弄清楚这一点，而不是仅仅是回避。所以我会尝试解释一下情绪是如何运作的，以及当我们继续感到沮丧时，当我们……
停止感到沮丧。所以就像你对这位同事感到沮丧的想法一样，根据这个理论，一旦他们向你解释为什么他们不想开会，至少某种程度的沮丧应该会消失，因为你就像，哦，我明白了。现在你可能会产生新的沮丧，但这种新的沮丧是因为你现在不明白为什么你没有那种他们不会一开始就告诉你关系。
当你对此有所了解时，预测是，你将再次感到这种沮丧减轻。所以我们的情绪随着解脱或缺乏解脱而起伏不定。在《没有愚蠢的问题》中还有待讨论的是，解脱会妨碍幸福吗？为什么拥有秘密仰慕者如此引人入胜？因为，就像，你缺乏解脱。♪
这里是来自Freakonomics Radio的史蒂芬·达布纳，告诉您丰田经销商正在举行全国销售活动。现在是获得可靠的新型SUV（如探险型RAV4）的绝佳时机。配备全轮驱动，您的新型RAV4专为在任何地形上行驶而设计。
或者查看时尚舒适的Highlander，最多可容纳八名乘客。配备全景天窗，您可以与全家一起坐下来欣赏广阔的视野。当您访问buyatoyota.com时，查看更多全国销售活动优惠。丰田，让我们去远方。
《没有愚蠢的问题》由Rosetta Stone赞助。前往人们不太说英语的地方旅行？那么，最值得信赖的语言学习程序之一Rosetta Stone适合您。Rosetta Stone通过沉浸式教学，例如将母语人士的音频与视觉效果相匹配、阅读故事、参与对话等等。“真音”功能甚至会提供关于您发音的反馈。
此外，通过方便、灵活和可定制的课程（短至10分钟）随时随地学习。Rosetta Stone可以在台式机上使用，也可以作为应用程序使用，您可以下载课程以供离线使用。亲身体验为什么Rosetta Stone受到数百万人的喜爱。
在为期有限的时间内，我们的听众可以获得Rosetta Stone的终身会员资格，享受50%的折扣。终身享受25种语言课程的无限访问权限，可节省50%。在rosettastone.com/questions兑换您的50%折扣。
驾驶本田CR-V和Accord驶入夏季，这是您周末出游的乐趣之选。来自本田，2024年凯利蓝皮书的KBB.com最佳价值品牌。因此，请尽快参加本田夏季活动。在为期有限的时间内，合格的买家可以获得2025款CR-V或2024款Accord的2.9%年利率。请咨询经销商以了解基于2024年凯利蓝皮书消费者选择奖的融资详情。访问KBB.com了解更多信息。
爱上一套房子，想象自己搬进去并称之为家，与驾驭价格谈判、抵押贷款机构的世界以及找到最适合您的预算，这是两码事。一位房地产经纪人可以使了解这个世界变得更容易。房地产经纪人拥有专业知识、访问专有数据和工具，可以帮助您从想象居住在某个地方到真正做到这一点。这就是我们能够提供的帮助。因为这就是……
现在，回到迈克和安吉拉关于解脱的谈话。
所以，迈克，顺便说一句，我想说这同样适用于积极的情绪。我们的想法是，我们的感受会持续存在，无论是积极的情绪，如快乐，还是消极的情绪，如沮丧。当我们对发生的事情有了完整的解释时，它们就会停止。这对消极情绪来说很有道理。这对积极情绪来说对你来说没有意义。对于积极的情绪。我的意思是，我想要解脱和快乐吗？我觉得我想让它继续下去。是的。哦，那太美了。现在我已经解脱了，我不再感到快乐了。这似乎……
太糟糕了。是的。所以让我告诉你他们的一项研究，他们要求大学生阅读其他大学生的短信。在这种情况下，他们是来自异性的学生，他们对他们进行了积极的评价。现在，如果你……
你不确定哪个学生实际上写了这条消息，那么你的积极情绪会比你知道的时候持续更久。这让我想起了高中时代，我们每年都会举办情人节募捐活动，你可以送康乃馨
给某人，对吧？是的。好的。我本来想说我们也是这么做的。总是康乃馨。总是康乃馨，因为它太便宜了。一打十美分。是的，没错。也许确实是。所以，你知道，你可以当然签名，也可以选择不签。或者你可以写上像仰慕者之类的。
之类的。没错。你知道，为什么拥有秘密仰慕者如此引人入胜？因为你缺乏解脱，你知道，解释会结束情绪。我认为你是对的，迈克，你可能不想要那样。所以，不，当你这样说的时候，这是有道理的。就像我明白了。我还认为，也许这完全不是同一件事，但是
玩彩票的一部分，他们总是说，实际上并不是为了赢得彩票，因为中奖的几率太小了。是的。但当你买彩票时，有一种预期效应，你会想到所有你可以做的有趣的事情。仅仅是想到，哦，这将是多么令人惊奇，就会带来很多快乐。然后它没有发生。但没有人真的期望它会发生。对。
在缺乏解脱的整个时间里，你可以沉浸在你关于赢得彩票后将要做什么的低概率幻想中。没错。这实际上非常非常有趣。你从未玩过彩票，迈克·蒙。是吗？我住在犹他州。这里实际上是非法的。等等，什么？你不能在犹他州买彩票。犹他州没有彩票吗？我们没有。不。我可以这么说吗……
我需要搬到犹他州，因为彩票。好的，这是一个完全不同的主题，但我认为彩票利用了人类普遍无法理解低概率现象的能力。它们有点邪恶。TPH。我实际上同意。显然，所有数据都表明你所说的那样，它们几乎是一个累退税制。
所以我同意的所有道德论点都是为什么彩票不好。所以我现在要承认一些你会讨厌的事情。当彩票奖金超过10亿美元时，我会给另一个州的朋友打电话。不。并通过Venmo给他一些钱。你不会。真的吗？不。
只是因为我觉得我现在已经被抓住了。天哪。但只是因为我觉得有机会幻想一下就很有趣。
关于一切。我知道我不会赢，但这几乎就像花10美元去看电影一样。我花了10美元来花三天时间思考我会如何处理彩票奖金。这真的很有趣。然后你就会明白它显然没有成功。是的。正如你所说，积极的情绪消失了，但这三天非常有趣，我很满意。而且你并不完全知道你不会赢。好吧，但是我
很确定。
在不确定的情况下，卡片传达了关于资金来源和用途的模糊信息。它由微笑协会签署，上面写着，就像，我们喜欢促进随机的善举。但这有点像，什么？我在图书馆。
你刚刚递给我一张卡片。这就是不确定的情况。然后是确定的情况。图书馆的学生们，他们得到一张索引卡。上面贴着一枚一美元的硬币。除了现在，这些信息元素中的每一个都以一个非常有帮助的问题开头。不是仅仅是微笑协会，你会想，什么？它前面写着，我们是谁？
微笑协会。然后，不是仅仅是得到，我们喜欢促进随机的善举，你会得到，我们为什么这样做？我们喜欢促进随机的善举。它问我一个问题，也许可以让我固定在
是的。
哦，我知道我为什么得到这枚一美元的硬币，我知道这些人是谁，积极的情绪会更快地结束。这正是他们发现的。所以这些在图书馆学习并得到这些卡片的学生，然后几分钟后他们被另一个实验者
问他们是否愿意完成一份调查问卷。那些收到确定卡片的人，也就是解释了所有正在发生的事情的卡片，实际上比那些收到不确定卡片的人情绪更不积极。这太有趣了。所以你是对的，迈克。你可以用它来让你的负面情绪更快地消失。
如果你能找到方法来阻止或延迟解脱，你就可以用它来让你的积极情绪持续更久。这太有趣了。
我的意思是，我们小时候总读的一本情人节书叫《有人爱你，哈奇先生》。这是蒙家吗？是的，这是蒙家。哦，我的天哪，我想成为这个家庭的一员。我会把这本书寄给你。这是一本很棒的书。但有一位上了年纪的绅士，独自一人生活，从未组建家庭。他收到一大盒巧克力，上面写着：“有人爱你”。
书中讲述了他以前每天吃同样的糟糕三明治，独自一人在鞋带厂工作，没有朋友。鞋带厂。我的意思是，他们把这描绘成一种非常悲惨的境况。但重点是，这个人的生活彻底改变了，因为，引用书中的话，“有人爱你”。但他不知道是谁，对吧？是的，没错。他心想，也许是卖报纸的人。也许是工作上的某个人。也许是邻居。他变得如此融入他的社区，以至于
他开始做布朗尼蛋糕并邀请人们过来等等。然后邮递员回来说道：“哈奇先生，我遇到大麻烦了。我把这个送错房子了。” 敲敲门。
等等，然后发生了什么？必须读这本书。开玩笑的，我会告诉你的。好的。基本上发生的事情是，然后邮递员告诉镇上的每个人，嘿，我犯了个错误，然后故事以一个美好的结局结束，就像，每个人都爱你，哈奇先生，他们举办了一个派对。但在这部非常简短的虚构儿童故事中，改变他生活的是不知道是谁“爱他”，因此他踏上了寻找答案的旅程，可能是这些人中的任何一个，这为他打开了一个全新的世界，比如，
建立人际关系和对积极事物的期待的机会。一点神秘感，迈克·莫恩，一点神秘感。它大有裨益。看，我确实想给你一些约翰·戈特曼的建议。约翰·戈特曼是最著名的夫妻咨询师/如何拥有良好关系的专家。那么戈特曼怎么说呢？我将从《信任的科学：夫妻的情感协调》中读给你听。
它讲述了夫妻如何建立健康、信任的关系。他说……
夫妻关系中的负面事件是不可避免的。是的。关系破裂的方式是通过一种叫做蔡加尼克效应的东西。如果夫妻的负面事件没有得到充分处理，这就是他所说的协调，对吧？就像获得解脱。如果它们没有得到充分处理，那么它们就会被反复记住和排练。哦，是的。一遍遍地在每个人的脑海中翻来覆去。对。
然后他说，你可以通过将责任归咎于对方来找到某种解脱。它有点像螺旋式下降。他说蔡加尼克效应的潜在作用是巨大的。如果我们参与协调处理，对吧，获得对负面情绪事件或令人遗憾事件的解脱，我们只会模糊地记得它。细节会变得模糊，事件也会变得微不足道。
另一方面，如果我们回避和避免处理负面情绪事件，它不会消失。它会 fester，随时准备再次被触发。戈特曼继续说道，这就是为什么……
协调，对吧，对负面令人遗憾的事件获得解脱是如此重要。就像蔡加尼克咖啡馆的维也纳服务员一样，如果伴侣避免以协调的方式处理事件，事件及其负面情绪就会像简易爆炸装置（IED）一样潜伏在每个伴侣体内，随时准备爆炸，如果不小心踩到的话。
让我给你一个阿门和哈利路亚。回到我曾经的一段关系，这是15、20年前的事了。我不知道。很久以前的事了。无论如何，这个人住在纽约。我住在亚利桑那州。他们说，如果我搬到亚利桑那州，我们可以约会吗？他们搬到了亚利桑那州，一年都没和她说话。等等，为什么？我不知道。我只是傻。我没有充分的理由。但重点是我们后来确实约会了，这场争吵反复出现了一百万次。哦，这场争吵是关于发生了什么。但你甚至一年都没给我打电话。然后你一年都没给我打电话。所以，我不知道该如何看待戈德温在这方面的建议，因为我当时想，我不知道还能说什么。我错了。对不起。你是对的。哦，但这对于这位匿名人士来说并不是一个充分的解释。好吧。你看，我想这就是我们要说的重点。从未有过解脱。这不是它失败的原因，但它从未结束。我们从未获得解脱。我想你告诉我的意思是，我——
我负有责任，因为我从未给出充分的解释，可能是因为没有充分的解释，因为我只是没有。我不知道。也许你没有完全理解，或者你的解释对那个人来说不够完整。当我还在高中上法语课的时候，我永远不会忘记，我的老师，罗兰博士用法语说，当然，理解就是原谅，对吧？理解就是
就是原谅。我永远不会忘记它，因为它太真实了。理解就是原谅。不理解就是不原谅，对吧？而且，如果有什么的话，我认为我们可以概括一下，因为这对积极情绪也适用，对吧？要理解，就是一切结束。我的意思是，我希望这是法语中正确的表达。但理解就是让它结束，你知道，无论是好是坏。是的。迈克，我，
我想知道我们是否可以问问我们的听众，他们是否有解脱或缺乏解脱的经历，以及这对他们意味着什么。所以，如果你有这样的故事，迈克和我都很乐意你在安静的地方用嘴靠近电话录制语音备忘录。给我们发送电子邮件至[email protected]，并发送电子邮件
你将通过在节目的未来一集中收听自己的声音来获得解脱。迈克，我还想补充一点，如果你喜欢这个节目并想支持我们，你能做的最好的事情就是简单地告诉朋友关于《没有愚蠢的问题》。你也可以在社交媒体上宣传，或者在你的播客应用程序中留下评论。他们也可以把它发送给那些 ghost 了他们的人。是的。
然后说，嘿，听听这个。我需要解脱，因为没有它我就无法继续前进。那么你为什么不给我呢？非常感谢你。是的，但你可以从一个随机的电子邮件地址发送它，并在微笑协会签名，他们将不知道发生了什么，然后他们将永远永远地反复思考它。但让我对这次谈话做个了结，迈克。
我认为，我们已经给了什雷娅关于她未解决问题的解脱。我想对我来说，你知道，你一开始谈论的是婚礼等场合的“爱尔兰式离开”。我想问问你，你是否觉得这次谈话改变了你将来在婚礼上可能会做的事情？
或者其他方面？好吧，正如我提到的，我喜欢解脱。我认为我通常需要解脱或欣赏解脱。我认为从消极方面来说，它激励我变得更善良，并确保我的解释是详尽的，并且我们
你知道，如果需要一些解脱，我们就在那里。不过，我认为这次谈话中最有趣的部分是，考虑一下从不给予快乐事情的解脱中可能产生的快乐影响。我认为这是随机善举或类似“有人爱你，哈奇先生”的想法中非常美好的一点，你可以从中创造出如此多的快乐。
你知道我最喜欢这次谈话的什么吗？你会在那里停顿一下然后结束，然后我们就没有解脱了？下次我会告诉你。不，别这样。点，点，点。《没有愚蠢的问题》由我，丽贝卡·李·道格拉斯制作。现在让我们来核实一下今天的谈话。
在节目的前半部分，迈克和安吉拉想知道“爱尔兰式离开”或“爱尔兰式告别”这个短语的起源。他们想知道它是否冒犯人。这当然不是恭维。这个表达据说是基于爱尔兰人过度饮酒的刻板印象。
其含义是他们会在离开社交活动之前喝醉了，无法道别。另一种理论是，这个短语的灵感来自于19世纪爱尔兰大饥荒期间的大规模爱尔兰移民。
然而，这个习语主要源于美国。在英国，粗鲁地离开而不道别被称为“法国式离开”。在世界其他地方，它被称为“英国式离开”或“波兰式离开”。似乎无论你在哪个国家，都一定有一种仇外心理的方式来描述这种特定行为。
后来，安吉拉讲述了心理学家布鲁玛·蔡加尼克如何观察到中断的任务比完成的任务更容易记住。
安吉拉补充说，餐厅轶事可能更多的是民间传说而不是事实。事实上，她是正确的。根据2018年发表在《神经科学与历史》上的一篇关于蔡加尼克生平的回顾性文章，实际上是蔡加尼克的导师，心理学家库尔特·勒温，受到了服务员工作记忆的启发，而不是蔡加尼克本人。
我们还应该注意到，虽然实验方法并没有像今天学术界期望的那样被实践，但这项研究不仅仅是去餐厅观察服务员的行为。蔡加尼克和勒温进行了一项实验，涉及164名受试者，他们被要求执行一系列被中断或完成的任务。正是在这项研究中，蔡加尼克效应才正式被记录下来。
最后，迈克和安吉拉回忆了高中情人节募捐活动，学生们可以互相赠送鲜花。他们猜测康乃馨通常被用于这一传统，因为它们批量购买的价格很便宜。这
原因可能部分是经济原因。康乃馨的价格远低于玫瑰或百合等其他流行的情人节鲜花，尽管它们并非像安吉拉所说的那样“一毛不值”。然而，康乃馨自古以来就被用来代表爱情，这也是事实。
在维多利亚时代，红色的康乃馨用来表达钦佩。深红色表示强烈的爱或渴望。条纹康乃馨表示拒绝。黄色表示失望或轻蔑。事实核查就到这里。在我们结束今天的节目之前，让我们听听一些关于上周关于高成就者和过度成就者之间区别的节目的想法。
安吉拉和迈克，早上好。在第184集中，你们谈到人们做得太多还是不够。你们提到在五点之后留在工作岗位上。
然后如果他们没有这样做就称那个人为懒汉，我知道这并不是你们的意思，但我认为这不是看待事情的正确方式，如果你有一份薪水工作，你应该工作到五点，就是这样，回家吧，如果你觉得你需要留下，或者你会因为这么晚留下而得到额外的奖励，那就去做吧，但如果你的工作付你到五点，我不知道你为什么要付出空闲时间，这对我来说毫无意义，谢谢
嘿，迈克和安吉拉。我想说的是，我非常认同迈克的朋友克里斯汀关于80%规则的观点。多年来，我一直用同样的短语来描述我自己的理念。在我看来，这主要只是一个预期值计算。例如，我去健身房，每次都付出80%的努力。另一方面，我的丈夫每次锻炼都付出100%的努力。但因为对他自己来说这是一个如此高的精神标准，我认为他只去10%的时间。所以我最终比他健康80%，而他最终比我健康10%。
我想，每次都付出100%的努力会比这两种情况都好。但根据我的经验，很少有人能做到这一点而不会成为过度成就者。这分别是希望保持匿名的听众和听众朱莉娅·罗伯茨。感谢他们以及所有与我们分享他们故事的人。记住，我们很乐意听到你对解脱的想法。发送语音备忘录到[email protected]，你可能会在节目中听到你的声音。♪
谢谢，下周见。
下周《没有愚蠢的问题》将探讨例行公事的重要性。有一段时间，我认为每个高效率的人都有一套晨间例行公事。但让我告诉你，我错了。下周《没有愚蠢的问题》将对此进行探讨。《没有愚蠢的问题》是怪诞经济学广播网的一部分，该网络还包括怪诞经济学广播、我大多钦佩的人和日常经济学。
我们所有的节目都是由Stitcher和Redbud Radio制作的。Lyric Bowditch是我们的制作助理。
本集由Eleanor Osborne混音。我们的主题曲由Luis Guerra创作。你可以在Twitter上关注我们@NSQ_show，在Facebook上关注我们@NSQ show。如果你对未来的剧集有任何问题，请发送电子邮件至[email protected]。要了解更多信息或阅读剧集记录，请访问Freakonomics.com/NSQ。感谢收听。♪
哇，我不知道该如何看待你刚才描绘的人性画像。怪诞经济学广播网。一切的隐藏面。Stitcher。
大家好，我是怪诞经济学广播的史蒂芬·达布纳，我来告诉你丰田经销商的全国销售活动正在进行中。现在是获得可靠的新型SUV（如探险型RAV4）的绝佳时机。配备全轮驱动，你的新RAV4可在任何地形上都能实现高性能，
或者看看时尚舒适的Highlander，最多可容纳八名乘客。配备全景天窗，你可以与全家一起放松身心，欣赏广阔的视野。当你访问buyatoyota.com时，查看更多全国销售活动优惠。丰田，让我们去远方。
与该地区其他房屋相比，这套房子的价格是否合理？价格是上涨还是下跌？如果我现在不报价，我会错过机会吗？这些只是一些购房者可能会问的问题。这些都是房地产经纪人可以帮助解答的问题。因为房地产经纪人拥有专业知识、数据和专业培训机会，可以帮助你完成购房流程。他们提供支持、指导，并在你前进的每一步都支持你。这就是房地产经纪人所做的。因为那是……
我们是谁。房地产经纪人是全国房地产经纪人协会的成员。
将你想要做的一切都压缩到一个假期中，甚至会让经验丰富的旅行者质疑自己的能力。但是，当你与Amex Platinum一起旅行并获得通过Amex Travel预订的优质酒店和度假村的客房升级（如有），以及Resi Priority Notify（用于那些难以获得的餐桌），以及Amex卡会员甚至可以参加特定活动的现场体验时，你会意识到你已经完成了你计划做的一切。这就是美国运通强大的支持。
适用条款。了解如何在AmericanExpress.com/withAmex上充分利用你的体验。