189. When Should You Trust Your Gut?
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在《重新思考》中，您将从科学家、领导者、艺术家等等那里获得令人惊讶的见解。像瑞茜·威瑟斯彭、马尔科姆·格拉德威尔和马友友这样的人。聆听帮助您在工作中取得成功、建立更好的人际关系等等的经验教训。在您收听播客的任何地方都能找到《重新思考》。

在我们开始今天的节目之前，我想花一点时间承认丹尼·卡尼曼博士最近去世的消息。在我看来，丹尼是有史以来最伟大的心理学家之一，如果不是最伟大的心理学家的话。更重要的是，丹尼的品格是无与伦比的。他优雅而善良。他很快道歉，不愿居功。没有他那颗聪明的大脑，世界就不一样了。

我们希望您喜欢今天的节目，就像我们的许多剧集一样，它严重依赖丹尼的作品来回答一个关于人类行为并非愚蠢的问题。他将被深深地怀念。嘿，等等。你需要做一些不同的事情。我是安吉拉·达克沃思。我是迈克·曼恩。您正在收听《没有愚蠢的问题》。今天的节目是：您的直觉是否在误导您？您认为您在相信自己的直觉，但实际上您只是在恐慌。不。

安吉拉，我认为我们今天收到一位名叫丽贝卡的听众提出的一个非常有趣的问题。好的。她说的是这个。我的儿子几个月来一直睡眠不好。我们尝试了各种睡眠训练方法，但我从未能够完全坚持下去。睡眠训练通常包括让婴儿哭一段时间，以便他们学会自己入睡。听他这样哭让我对从儿科睡眠专家那里读到的所有内容都产生了怀疑。嗯。

安吉拉，你是一位母亲。我知道你的孩子现在上大学了，但你经历过这一切。这有共鸣吗？是的。灵魂的危机。

我记得阿曼达在进行睡眠训练的时候。那时我一定和杰森住在旧金山。她是我们的第一个孩子。所以我不知道丽贝卡是不是第一次当妈妈，但听起来像是。我去参加了这个睡眠训练课程，我们就像在一个妈妈的圈子里。当然，睡眠训练师正在做睡眠训练师应该做的事情，那就是她试图让我们都让孩子多哭一会儿。他们就像……

请不要一听到婴儿哭就冲到婴儿床边安慰他们，因为他们永远也学不会整夜睡觉。我的意思是，哭泣并不是一件好事，但他们必须独自一人，他们必须学会自己入睡。所以，一个接一个地，妈妈们被问到，在冲到婴儿床边把他们抱在怀里之前，你能听你的宝宝哭多久？而且

妈妈们一个接一个地回答。我是最后一个。就像，你知道，五分钟，你知道，两分钟，七分钟。轮到我了，我说，五个小时？是的。

妈妈们看着我，下巴都惊掉了。我看着她们，我说，听着，如果她们在哭，她们就在呼吸。她还活着。看看那些肺。去吧，阿曼达，去吧。她将来会成为一名伟大的跑步运动员，因为她的肺部强壮有力。她的肺确实很好，实际上。她跑得很快。所以这个问题的核心，我会继续说下去，是关于相信你的直觉。哦，问题还有更多。对不起，我打断了丽贝卡。继续。

丽贝卡说，她感到一股强大的磁力吸引她跑到儿子身边把他抱起来，即使她理智上知道这会打断睡眠训练过程。所以她继续说，我最终用批判性思维克服了这些感觉，并让自己坚持一项睡眠计划。我的宝宝终于可以整夜睡觉了，感叹号。

结局快乐。她说，我感觉自己因为没有早点坚持下去而很傻，但这让我对相信直觉的概念思考了很多。

如果在这种情况下这样做是错误的，那么在其他情况下什么时候也可能是错误的？什么时候这种直觉可以帮助我们？什么时候它会妨碍我们？真是个好问题。而且不仅仅是对新生儿的父母而言，对吧？没错。什么时候相信你的直觉，什么时候完全忽略它并相信？我想直觉的反面是，你知道，相信理性。所以让我先问你一个关于……

有没有你相信过自己的直觉，并且因为做了这件事而感到非常高兴，或者相信过自己的直觉，然后想，为什么我当时不参考一下研究或其他信息呢？好的，在我生命中，我曾经有过一种非常强烈的直觉，感觉不像是有思考、有计划或有计算的，结果很好，那就是……

当我上大学的时候，我在这个……好吧，这不是志愿者，我想我在这个暑期学校得到了报酬，我飞到新奥尔良，我当了一名老师。我，

我教这些中学生。我记得当时我在想，我一生中从未如此努力地工作过。我飞回大学，因为我想我即将开始大四。我有一种非常强烈的直觉，我应该完全改变我的计划，不去读医学院，不去参加MCAT考试。我的意思是，我是一个神经生物学专业的学生。我已经完成了医学院的所有要求。每个人，包括我的父亲，都……

让我去读医学院。我有一种非常强烈的直觉，我应该完全改变我的计划，进入教育领域，事实上，应该开始一个与那个非常相同的项目在……

在我的社区，也就是马萨诸塞州的剑桥市。我就是这么做的。结局快乐。我的意思是，开始并不快乐。所以我的父亲几个月都不跟我说话。他就是拒绝跟我说话。我妈妈会试图让他接电话，但他会拒绝。所以开始并不快乐，但结局是快乐的。所以我确实开始了那个项目，后来这个项目的名字变成了，现在仍然是突破性合作大波士顿。它获得了马萨诸塞州的最佳政府奖。

而且我认为它最近刚刚庆祝了它的30周年纪念日。它为波士顿、剑桥和萨默维尔公立学校的很大一部分学生提供免费的暑期强化课程。所以我真的很高兴我做了这件事。我觉得这是我能指出的为数不多的几件事之一……

当我在这片绿地上度过我的日子时，我会觉得我做对了。我真的应该强调一下，我有一种直觉去做一件不容易解释的事情，老实说。我的意思是，我父亲说，这毫无意义。我说，我知道。好吧，我要说的是，这付出了巨大的个人代价，对吧？是的。

我想是的。我的意思是，这就像放弃了我所有的医科预科训练。就像，为什么我要经历有机化学和……你知道，物理学的第二学期以及所有生物学等等，如果我现在要成为一个教育工作者，而不会用到任何这些训练呢？所以这并不是所谓的“理性”。但我认为这个故事会让像丽贝卡这样的听众……

去想，那么你应该总是相信你的直觉，对吧？但我有一个直觉误导我的故事，而且……

我愿意和你分享。就像，天哪，我真是个白痴。然后我很想听你做同样的事情。这样你就能让我感觉好些。是的，不，我也有一个。好的，很好。我相信每个人都有。我认为这就是这个问题如此、如此伟大的原因。所以我正在旧金山，我和杰森在那里参加我表哥的婚礼。事实上，我们俩都曾在旧金山生活过很多年，在我们生活的先前阶段。所以我们……

非常熟悉有轨电车。老实说，这更像是一件游客的事情。当然，当然。你知道，你上了有轨电车，它会沿着这些非常陡峭的山坡向上行驶，也会沿着这些陡峭的山坡向下行驶，它们会敲响这个小铜铃，这很有趣。所以我们决定乘坐有轨电车，尽管我们在旧金山生活了很多年。所以新奇感不应该存在。

然后有轨电车司机警告你，无论如何都不要跳下有轨电车……

因为这非常危险。对。他们就像，只是说一句显而易见的话，对吧？就像，不要跳下车。所以杰森和我正在乘坐它向上行驶。我认为是在加利福尼亚街。我不清楚这是怎么回事，但我好像掉了钱包之类的。我一定是在我的钱包里乱翻。

直觉让我跳下了有轨电车。我从有轨电车上跳到了车流中。哦，天哪。这确实是一段距离。我能告诉你吗？就像，真的很疼。就像，我不知道有多少英尺，然后是水泥地。然后我发现自己，就像，在双向车流的中间，我正在努力捡起我的钱包，有轨电车不得不刹车。

我的丈夫杰森难以置信地盯着我，就像，哦，我的上帝，真是个白痴。我不得不说，我认为这个故事本可能以非常糟糕的方式结束。是的。我认为只是运气好我才没有死。但是，是的，直觉。

在这种情况下，这不是一件好事。所以有一个澳大利亚的公益广告叫做《愚蠢的死法》。你看过吗？没有，但只是因为它来自澳大利亚。它一定，什么，很搞笑？哦，我的天哪。太棒了。这是一件押韵的事情，它讲述了所有这些愚蠢的死法，比如在太空中摘下头盔或吃……

吃一个放了三周没有冷藏的肉馅饼。总之，它继续说下去。但关键是，它试图告诉人们，跨越地铁轨道真的很愚蠢。哦，那是公益广告。以及另一种死法。这在澳大利亚一定是一件常见的事情。是的，这是一首非常朗朗上口的歌曲。《愚蠢的死法》。如此多的愚蠢的死法。

如果我听到那首小曲子，我就不会相信直觉了。我认为我……

我的故事和丽贝卡的故事之间的区别在于，我根本没有思考。就像，我不像，好吧，专家这么说，但我感觉我应该这样做。听起来对她来说，她就像，我不知道，我的宝宝在哭。那里有更多的时间来做决定。但我认为这与所有这些都相关，因为研究……

直觉的科学家会告诉你，也许我们拥有这种能够在没有太多推理、没有纸和笔以及计算的情况下做出闪电般快速决定的能力的原因之一是，因为有时生活会让你这样做。就像有时你没有任何时间。对。有很棒的视频。如果你想被拖进YouTube的漩涡，……

但有很棒的视频展示了人们如何立即做出反应，没有任何思考，没有任何分析，去拯救一个即将摔倒的人，跳开某物等等。所以有一个非常明确的信息……

立即反应，相信你的直觉和不同的场景。让我告诉你我的故事，我搞砸了，然后让我们深入探讨一下，因为我很想。我要说的是，在我们告诉你一个关于直觉导致错误决定的故事之前，我们不能继续这个对话。公平。我不会逃避这个。好的。所以当你建立一家公司时，……

你可以在那家公司拥有股权，对吧？他们称之为纸币，因为这只是纸。除非你能卖掉它，否则它没有任何实际价值。如果你卖掉你的公司，或者通过在纳斯达克或纽约证券交易所上市而公开上市，那就是这样。在公司建设过程中，你偶尔会从一些投资者那里获得投资，……

他们要么把这笔钱投入公司，要么创始人可以拿走一些，或者一些员工也可以拿走一些。这叫做二级。

所以在建立Qualtrics的时候，我们有一些投资进来，如果我们在公司工作了X年，他们就让我们卖掉一些股份作为二级。这就像兑现一点钱，对吧？兑现你的筹码或其中一些。是的。所以你兑现了一点钱，而不是仅仅拥有纸币，因为你真的不知道公司什么时候会卖掉，或者什么时候会进行IPO。或者它是否会卖掉，对吧？或者如果，对吧？因为它可能会崩溃或其他什么。所以……

我做了所有的分析。我进行了仔细的计算。我查看了，嘿，专家们推荐的可用资金的百分比是多少？所以我使用了我的所有逻辑和理性。我和提供建议的人进行了交谈，我做出了一个非常经过计算的决定来出售X数量。比如成本、收益、概率。而且有一个截止日期。所以假设是在某一天下午3点，还有15分钟的时间。

我认为我有一些非常清晰的直觉，就像，嘿，等等。你需要做一些不同的事情。啊，你违背了你计算出的决定？我违背了所有这些。最终让我损失了一大笔钱。你不会说的，因为你刚才说了一大笔钱。人们在不想说多少钱的时候就是这样说的。正确。

我做了一个非常糟糕的决定，因为我认为我是在遵循我的直觉。好吧，你是在遵循你的直觉。这就像你消化不良。是的。你知道为什么你的直觉告诉你应该这样做吗？我认为这可能是我的恐慌。我跑到我们的总法律顾问那里。

我只是说，布莱克，我有一种直觉，我需要改变这个。我不知道为什么。我没有考虑清楚。我只是说，我的直觉告诉我这个。我要改变这一切。其余的就是历史了。顺便说一句，你活下来了，但我相信这仍然是一个遗憾。哦，不，没关系。好吧，这个问题，什么时候相信你的直觉，什么时候完全忽略它，可能已经被争论了很久，但很可能。

我想，被两位伟大的科学家有用地争论过，一位你听说过，一位你可能还没有听说过。所以丹尼·卡尼曼和加里·克莱因进行了他们所谓的对抗性合作。我喜欢这些东西。太棒了。这就像丹尼·卡尼曼的许多发明之一。如你所知，迈克，你知道，这个想法是你有一个主题，比如直觉是好是坏？你知道，我们应该相信我们的直觉还是不应该相信？

并且这场辩论有两面。这些对手合作进行，我认为，通常是在收集数据时进行研究。但我认为在这个案例中，他们可能只是互相交谈，看看他们在哪些方面存在分歧。他们得出的令人惊讶的结论是，我们应该什么时候相信我们的直觉。但我再告诉你一些关于他们友谊或我称之为宿敌的事情，但他们大多只是朋友。

所以加里·克莱因就像丹尼·卡尼曼一样，是一位杰出的社会科学家，但他有非常不同的背景。所以他正在研究消防员和那些花了一生的时间培养一种专业知识的人，他们的直觉比大多数人的更好。例如，当消防员在燃烧的建筑物中时，他们……

不像你和我在燃烧的建筑物中那样，我们只是恐慌，我们不知道该怎么办。我们不知道该往哪里跑。我们不知道任何信号是什么意思。比如，烟雾是这样的意味着什么？当你听到这种裂缝声时意味着什么？对吧，那种事情。所以当你采访一位经验丰富的消防员时，他们可能无法用语言告诉你……

为什么他们想在某个时候跑出建筑物而不是待在里面，或者，你知道，做出一个决定而不是另一个决定。但他们有非常强的直觉，而且比普通人的直觉要好得多。所以加里的经验是直觉很棒。就像，专家有……

特别是，因为他正在研究这个。伟大的直觉。另一个例子是国际象棋。哦。所以在国际象棋中，你知道如何下国际象棋，对吧？不，我不下国际象棋，但我最喜欢的书之一是《学习的艺术》，这本书是由有史以来最伟大的国际象棋大师之一写的。哦，乔什·韦茨金。是的。是的。即使你不会下国际象棋，听人们谈论它也很有趣。学习起来也很有趣。总之，在国际象棋中，有一个……

显然，这种现象是国际象棋大师有时能够告诉你他们为什么走了一步棋，但有时他们不能。他们只是有一种非常强烈的直觉。有很多例子表明直觉给了你正确的答案。但丹尼在他之前的事业中，老实说，直到今天，他都表明直觉可能会误导你，当你依赖直觉时，你可能会犯错误。

直觉与计算和深思熟虑。对。所以你有这两位伟大的科学家站在辩论的两边，他们得出的结论是，关于什么时候尝试……

相信你的直觉有两个标准。好的。如果这两个标准中的任何一个没有满足，就不要相信你的直觉。其中一个是世界必须是可预测的。他们这么说是有原因的，比如，有些事情像是在NFL中被选中的球员的长期前景。老实说，这并不是很可预测。比如……

当你招募某人加入NFL球队时，你从在职业体育界工作中知道这一点，沿途有很多事情，伤病、球队中的其他人、与教练的化学反应、他们的家庭情况。这很难预测。我的意思是，最著名的例子之一就是汤姆·布雷迪。他在NFL选秀中被选中第199位。对。对于成为……

这项运动历史上最伟大的四分卫的人来说，这太晚了。你看布洛克·珀迪，他刚刚带领旧金山49人队进入超级碗，他是最后的选秀权……

两年前。他真的是吗？我不知道。是的，这个人，最后的选秀权被称为“无关紧要先生”。不，我喜欢这个。然后两年后，或者在他的第二个赛季，他正在超级碗中担任首发四分卫。所以我认为这是非常有趣的事情，正如你所说……

在这些情况下，很多直觉都会失败，而你之前使用的例子，在燃烧的建筑物中的消防员。对，因为世界上确实有一些信号可以预测地板是否即将坍塌或不会坍塌，火势是否正在减弱或即将变成火海。基本上，就像短期的事情，有一些东西可以预测，那就是直觉，你有……

但他们的第二个标准很重要，那就是你应该相信的直觉是你已经练习了很多的直觉。就像你说的，这些消防员，我的意思是，我不知道消防员实际冲进燃烧的建筑物的频率有多高，但比我们其他人要高得多。而且是重复的。有很多次重复。所以你可以争辩说，丽贝卡正在谈论的睡眠专家，以及我正在谈论的睡眠专家，比如训练师，是一位睡眠专家。

他们可能像她一样引导数百名父母完成一个过程。对。你可能应该相信他们的直觉，他们的专家直觉，那就是让婴儿哭的时间比你想象的要长，比你作为第一次当父母的人的时间要长，你没有经验。所以你没有很多次重复。而且你有很多情绪与之相关。对。所以，听着，安吉拉，我很想听听你对……

什么时候遵循你的直觉，什么时候控制你的直觉的看法。在一个安静的地方用你的嘴靠近电话录制一段语音备忘录，并将其发送到[email protected]，也许我们会在节目的未来一集中播放它。另外，如果你喜欢这个节目并想支持它，你能做的最好的事情就是告诉你的朋友。你也可以在社交媒体上宣传，或者在你的播客应用程序中留下评论。

在《没有愚蠢的问题》中还有待讨论的是，你如何提高你的直觉？有时我只是需要有人看着我的眼睛说，嘿，你没有疯。或者你疯了。《没有愚蠢的问题》由Rosetta Stone赞助。去一个人们不太说英语的地方旅行？那么Rosetta Stone，最值得信赖的语言学习程序之一，适合你。

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所以，迈克，你会玩扑克吗？不，但我玩过二十一点，我认为这很有趣。好的，但让我们玩二十一点，对吧？你感觉你有很好的直觉吗？不，我没有。老实说，如果我玩二十一点，我会把它作为一个机会，与坐在我旁边的人交朋友，让他们告诉我该怎么做，因为我在赌场的时间很少。所以我实际上几乎不了解二十一点。

或二十一点或桥牌。但我知道当加里和丹尼进行这种对抗性合作时，他们特别讨论了像扑克高手……

扑克和桥牌这样的游戏，是有规律性的，对吧？并不是说你总是知道会发生什么，但概率实际上是可知的。所以你不知道以一种确定性方式，但你知道以一种概率方式。这就是为什么你实际上可以培养出快速、强大和良好的直觉。

正如你所说，这些决定是情绪化的，但我认为我们有情绪的原因之一是，你知道，情绪的根源是mote，意思是移动。情绪是为了让你采取行动，通常是非常迅速的行动。所以你可以在像扑克或桥牌这样的游戏中培养出这些强大而准确的直觉。

它们具有规律性，而且有很多次重复。对。所以你有机会真正学习。当我想到你在Qualtrics的故事时，你没有很多次重复，对吧，在做出那种决定时。不，我认为有些事情你永远不会有很多次重复。

是的，你提到了乔什·韦茨金，他写了关于国际象棋的书《学习的艺术》。我们很喜欢它，对吧？我们应该向每个人推荐它。我很喜欢它。太棒了。他基本上会说，嘿……

我是世界上最好的国际象棋选手之一，但这与国际象棋无关。我知道如何学习。然后他经历了所有这些其他的事情，他应用了相同的学习规则，使他能够在武术方面取得非常成功。我认为我上次与乔什联系时，他好像在玩桨板冲浪。但在我和乔什的谈话中，他谈了很多关于高重复性表现的事情。

练习反馈，对吧？就像你必须有很多重复的反馈，告诉你是否做对了。所以这就是为什么，你知道，下棋或打扑克或某些事情，就像你得到即时反馈一样。信息量很大。它不嘈杂。但我上次和乔什谈话，那是几年前的事了，但他当时在谈论冲浪，而且是

这是一场多方对话。我记得另一个人有一些冲浪经验，所以他们有点投入其中，并且谈到，就像，某些类型的冲浪，你可以作为冲浪者培养直觉。这很好，因为当你冲浪时，你需要快速行动，对吧？你不能，比如，拿出纸和笔，然后说，好吧，这波浪会杀死我的概率是多少？对。

你说有些浪几乎是一生只有一次，就像非常大的浪。你没有高重复练习的好处。所以这是一个完全不同的问题。就像，你怎么做那些必须使用直觉的事情，但你没有，你知道，重复来培养直觉？是的，我认为这真的很困难。我没有答案。我会告诉你，作为一个每年都会去冲浪旅行的人，

和我的两个朋友一起。-哦，是的，我忘了你会冲浪。-不，不，不，不。我说我去冲浪旅行。-哦，那是对的，你看他们。-我们三个人拿着冲浪板出去，米切尔和马特抓住浪，然后他们非常努力地把我推到浪里，用他们的直觉来帮助我，而我很少，很少抓住一个。我认为这又回到了重复的这一点，对吧？我没有得到重复，我可能需要改进很多其他事情。

但我有一个问题要问你，因为它涉及到丽贝卡的问题。当涉及到信任我们的直觉时，我们有一个想法，好吧，总的来说这是真的。平均来说这是真的。但我们仍然都有这样的想法，也许……

也许我孩子哭泣是不同的，或者也许我的情况是不同的。所以我们对平均值有什么想法真的很酷。但我们都让自己相信，也许我的直觉是对的，因为这种情况不同。所以睡眠专家会说，不，不，不，不，不，丽贝卡，相信我。我已经见过成千上万次了。但在我们心中……你就像，你不了解我的孩子。是的。就像这个特别的夜晚，这个特别的……

我的孩子并没有自己哭着入睡。他们只是把自己哭成了需要终身治疗的需要，对吧？就像你想说这是规定的例外。对。我认为也许我们的直觉实际上引导我们说，也许这个不一样。所以加里·克莱因和丹尼·卡尼曼强烈同意的一件事是，无论是什么，你知道，是信任直觉是对的还是

还是错的。他们说，你永远无法知道的一件事是，那一刻根据你的感受强度是否是正确的决定。换句话说，那种主观的确定感，你就像，但这次我要相信我的直觉，因为它非常强烈。他们说，你可以得到……

我以两种方式获得强烈的直觉。正确的方法是，哦，这是基于多年的经验。它基于大量的重复和良好的反馈。世界是可预测的，至少在我现在试图处理它的方式上是可预测的。但你也可以通过丹尼花了他的一生来学习的东西来做到这一点，那就是这些启发式和偏差。

所有这些心理捷径，你也可以得到一个非常强烈的直觉，你认为你是对的，但你可能是错的。我的意思是，你可以争辩说，当你做出关于是否需要口袋里的现金的决定时，也许这就是发生在你身上的事

筹码，也许你当时有一种强烈的感受，认为那是正确的做法。但基本上，他们说，不要相信你直觉的强度作为你直觉是否正确或错误的任何指导。不。回顾过去，这是你那种时刻之一，你就像，我已经做过分析了。我非常小心。我考虑得很周到。再一次，我确信只是最后一刻的恐慌，

说，等等，等等，等等。我只是跑过去，没有思考，没有停顿。这几乎就像你希望之前的我或朋友或其他人只是说，嘿，嘿，嘿，停一下。你已经考虑过这个问题了。你已经走过这条路了。你已经做出了一个非常深思熟虑的决定。你认为你相信你的直觉，但实际上你只是在恐慌。所以让我们深呼吸五次。

对。

另一方面，我们还有另一种方法来做出判断，那就是使用系统二操作。这是非常受控的。这是非常有意识的。这是自愿的。这是费力的。这就是为什么丹尼把他的畅销书命名为《思考，快与慢》，因为快速思考是使用系统一，而慢速思考是使用系统二。所以我已经和你分享了。

与系统一、系统二一起，我有一个朋友总是谈论第一想法、第二想法。基本上，你必须让自己想到第二想法。拥有第一想法是可以的，比如有人在交通中超车。你的第一个想法是什么混蛋。

或者我讨厌他们，或者其他什么。然后你必须想到你的第二个想法，那就是，好吧，但也许他们这样做是有原因的，或者给他们一些好处，或者其他什么。但这基本上是一样的。就像丽贝卡关于她孩子的例子，或者我关于这个投资决定的例子，这是你立即的直觉反应。但我认为还有一个想法，那就是，好吧，让我们认识到系统一思维，并且

哎呀，我不想代表加里·克莱因和丹尼·卡尼曼发言，因为……

我不是加里·克莱因，我也不是丹尼·卡尼曼。但我认为他们会说，当你有了这些感觉时，你应该把它们视为信号，比如，你知道，我有这种蜘蛛感应，这个求职者不是应该选择的。对。所以这是一个信号。当然。然后我认为他们会说，看，如果你有时间，如果你不在燃烧的建筑物里，你知道，大多数时候我们不在。我们有时感觉我们在，但大多数时候我们不在。我们有时感觉我们在。

而且，你知道，我知道你只有15分钟的时间，或者其他什么，但大多数时候我们没有。所以，只要有可能，你应该尝试转向系统二，更慢、更谨慎，然后说，好吧，

我对这个的第二个想法是什么，对吧？当我考虑优点时，我没有想到哪些缺点？或者当我只考虑缺点时，有哪些优点？无论是什么，你都在补充画面。你正在获得不同的视角。我的意思是，丹尼是一个做这件事的伟大人物，因为，你知道，我和他合作过。每当我说什么的时候，他都像，另一方面，他总是考虑我没有想到的事情。你知道那个老笑话，每个总统都说，我只想要一个独臂经济学家。是的，完全正确。完全正确。

但我认为你想要的是两只手，对吧？你不想忽略任何一只手。你的直觉可能来自某种模式识别，

当然，你的经验越少，你应该越低估它。所以我认为丽贝卡应该像，我的模式识别能力与睡眠训练师相比如何？就像，我不知道，可能不太好。我认为你可能还想低估它，因为你认识到它是情绪化的。对。所以我认为加里和丹尼会同意的是，我们有直觉，它们是信号。我们拥有只有人类才拥有的能力，那就是真正深思熟虑并有第二想法，

做一个双臂经济学家。然后我们必须真正接受这两个输入。如果我们有时间，我发现对我来说最简单的方法，这几乎就像作弊一样，那就是我和另一个人谈谈。是的。我和杰森谈谈。我只是说，我的直觉是这样说的。我考虑过了。你怎么想？我认为这样做的好处是，他不会像我一样情绪化。而且他不会感到那种紧迫感、恐慌或焦虑。

内疚等等。我的意思是，如果我对他说，嘿，你认为我应该跳下这辆有轨电车到双向车道上吗？我认为他会说，不，我不认为。对。我认为在我们的生活中拥有帮助我们不跳下有轨电车的人是一件美好的事情。我认为当我们与人交谈时，会有很多视角。我还认为要确保你与之交谈的人是

与你的视角不同，他们并不处于完全相同的情况。因为有时我会为自己说，有时我只是需要有人看着我的眼睛说，嘿，你没有疯。或者你疯了，对吧？我认为这更有用。我的意思是，看，什么，

加里·克莱因在与丹尼的对抗性合作之后继续做了什么，我的意思是，他做了很多事情。我认为他是一位顾问，他继续与，我认为，政府合作进行绝密的事情等等。无论如何，他开发了一种他称之为影子盒训练的训练方法。顺便问一下，你知道影子拳击是什么吗？因为我从未听说过这个词。影子拳击就是你拳击，但那里没有人。就像空气吉他，但用拳击。好的。

好的，对。是的。我以为影子盒就像一个有阴影的盒子。无论如何，所以他有一种叫做影子盒训练的训练方法。而且，你知道，在与那些从他们高重复训练中获得非常好的直觉的专家合作之后，他就像，我该如何加快新手的学习曲线？就像，我们如何让他们更有信心？

更快地获得专家级别的直觉。因此，他创建了这种技术，他会给你一个场景，比如假设你是一名消防员。这些是你听到的东西。这些是你看到的东西。然后你写下你会做什么。然后在下一页，如果我没记错的话，因为他为我演示了这个，我只是觉得它太酷了。我认为你正在

被要求阅读一位真正的专家会给出什么，就像他们的决定一样。然后你必须基本上在下一页写下，为什么你认为你给出了你的答案，以及为什么专家有不同的直觉。从本质上讲，他试图让你像那个专家一样，而不需要多年来成千上万次的重复。对我来说，这说明，好吧，

有时你的直觉是一个好的信号。有时你的系统二思维是一个更好的信号。你必须真正反思它。也许你可以问另一个人。但影子盒训练告诉我的另一件事是，所有这些，如果你理解它，那么你可以改进它。对我来说，所有这一切的乐观说法是，

丽贝卡学到了，对吧？就像她学到了一些东西，不仅是如何让她的孩子入睡，而且还学到了关于她自己本能的东西。所以我不确定。我认为对我来说，故事的寓意是，无论我们是否相信我们的直觉，我们是对的还是错的，总有一些东西可以从中学到。我喜欢这个。我认为发展从系统一到系统二的肌肉非常重要，只要我们能做到。所以丽贝卡，让我说，

不要跳下有轨电车。是的，完全正确。现在是今天对话的事实核查。

在节目的前半部分，迈克谈到了2012年澳大利亚铁路安全宣传活动“愚蠢的死法”。他说这首歌提到了吃一个，“三周大的未冷藏肉馅饼”。歌词实际上是，吃一个两周大的未冷藏馅饼。这确实是一个非常小的错误，但许多听众可能会因为这场运动的普及而注意到。

这段公益广告在发布后两周内就病毒式传播，激发了65多个翻唱版本和85个恶搞视频，这首歌在28个不同国家的iTunes排行榜上名列前茅。十年后，这段音频现在在TikTok上流行，而原始视频在YouTube上的观看次数超过3亿次。

后来，迈克问安吉拉是否知道那个老笑话，每个总统都说，我只想要一个独臂经济学家。这段话被著名地归因于哈里·杜鲁门总统，据报道，他对他的经济顾问埃德温·诺尔斯感到沮丧。

约翰·F·肯尼迪和林登·B·约翰逊总统的顾问沃尔特·W·海勒说，诺尔斯博士是一位典型的“一方面，另一方面”的经济学家，这让杜鲁门感到沮丧，他正在寻找一项明确的政策来采纳。为了回应诺尔斯的犹豫不决，海勒说杜鲁门喊道：“难道没有人能给我找一个独臂经济学家吗？”这个笑话的其他版本要求独臂税务员、律师和政治家。

最后，安吉拉说影子盒训练方法是由心理学家加里·克莱因开发的。这是正确的，但我们应该注意到，这个概念起源于现已退休的消防营长尼尔·欣齐2008年的硕士论文。欣齐和克莱因随后一起改进这种方法，以便学员可以，“通过专家的眼睛看待世界”。事实核查到此结束。

在我们结束今天的节目之前，让我们听听一些关于上周关于分数膨胀的节目的想法。

嗨，我是阿莱克西娅·阿姆斯特朗。关于我学习的地方，一件有趣的事情是，麦吉尔法学院的职业发展办公室允许你发送一封信，解释我们的曲线有多严格，而不是实际给出更好的分数。因此，当你向雇主发送申请时，你也可以发送麦吉尔法学院的官方盖章信，解释为什么你的分数这么低。真是一个系统。嘿，安吉拉和迈克，我是贝齐。我是一名AP语言英语老师，我有两个学生想在本周发表意见。

好的，所以我们去一所没有分数膨胀的学校，不幸的是。我觉得我通常只是为了取得好成绩而学习。就像在AP语言中，我最终学习是为了在AP考试中获得5分。我觉得为了取得好成绩的动力比为了真正学习一些东西的动力更好。是的，就像即使是我最喜欢的课程，生物学是我最喜欢的课程，而且我想在大学里学习它。

但我仍然只是为了取得好成绩而学习。如果我得到一个B，我会非常沮丧。然后一个月左右后，我通常会忘记我学习的所有信息。然后我必须继续重新学习它，只是为了分数。私下里，这两个学生下课后留了下来，因为如果他们上节目，他们会得到额外的分数。谢谢你们。

分别是阿莱克西娅·阿姆斯特朗、贝齐·拉斯科夫斯基和拉斯科夫斯基女士AP语言班的两名匿名学生。感谢他们以及所有与我们分享他们故事的人。请记住，我们很想听听你关于信任你的直觉或忽略它的经验。发送语音备忘录到[email protected]，你可能会在节目中听到你的声音。

下周在《没有愚蠢的问题》中，怀旧的意义是什么？我还记得躺在，你知道，躺椅上，当然没有防晒霜，因为那是过去的日子。每当我被要求去我的快乐之地时，我都会去那里。那是下周在《没有愚蠢的问题》中。没有愚蠢的问题是怪诞经济学广播网的一部分，该网络还包括怪诞经济学广播、我大多钦佩的人和日常经济学。

谢谢。

我们的主题曲是由路易斯·格雷拉创作的。你可以在Twitter上关注我们@NSQ_show，在Facebook上关注我们@NSQ show。如果你对未来的剧集有任何问题，请发送电子邮件至[email protected]。要了解更多信息或阅读剧集记录，请访问Freakonomics.com/NSQ。感谢收听。我不知道，但我现在感觉不对劲。

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