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78. Why Do We Put Things Off Until the Very Last Minute?
2021/12/19
No Stupid Questions
A
Alex
通过在《Mac Geek Gab》播客中分享有用的技术提示，特别是关于Apple产品的版本控制。
A
Angela Duckworth
S
Stephen Dubner
以《怪诞经济学》系列著名的美国作家、记者和广播电视人物。
Angela Duckworth：人们拖延到最后一刻可能是因为时间优化和拖延症两种原因。她自己也经常在最后一刻才做一些事情，即使她知道这样不礼貌且会影响他人。她经常在最后一刻到达瑜伽课，即使知道应该提前15分钟到达。她认为许多高成就者都非常重视准时，这与心理因素有关。她认为人们拖延到最后一刻可能是为了最大化利用时间，也可能是因为拖延症。她认为那些在最后一刻才来堆肥的人可能认为堆肥不是最重要的任务。她认为最后一刻才做事情可能是拖延症或规划谬误导致的。她解释了拖延症和规划谬误是不同的概念，并解释了规划谬误是指人们低估完成一项任务所需的时间和精力。她认为规划谬误可能与乐观主义有关，乐观主义者更容易犯规划谬误。她认为为了避免规划谬误，可以参考其他人的经验或数据。她认为有意图性很重要。她努力改进自己的准时性，并提到实验室里的年轻人对她的影响。她认为住得离目的地近的人更容易迟到。
Stephen Dubner：他认为准时很重要，并且不理解那些总是迟到的人。他认为人们可能将一些任务的优先级排得很低，所以会拖延到最后。他认为那些在最后一刻才来堆肥的人可能认为堆肥不是最重要的任务。他认为最后一刻才做事情可能是拖延症或规划谬误导致的。他解释了规划谬误的概念，并举例说明了人们在规划时常常过于乐观。他认为住得近的人更容易迟到，并引用了一项研究来支持他的观点。他认为避免迟到的方法包括避免“还有一件事”的思维模式，以及提前做好准备。他尝试在晚上做好准备，避免早晨手忙脚乱。他认为为了避免规划谬误，可以参考其他人的经验或数据。
Deep Dive
The episode explores why people often delay tasks until the last minute, discussing factors like time optimization and procrastination, using examples from composting and yoga classes.
Shownotes Transcript
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