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87. What’s So Great About Retirement?
2022/2/20
No Stupid Questions
A
Angela Duckworth
S
Stephen Dubner
以《怪诞经济学》系列著名的美国作家、记者和广播电视人物。
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听众Cameron
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听众Jay Kirschbaum
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听众Kate
Stephen Dubner: 本期节目讨论了退休的利弊，以及如何决定是否退休。他分享了自己曾经考虑退休，但后来又改变主意继续工作的经历，并认为每个人的情况都不同，退休方式也各不相同。他认为，看到一位高龄议员继续竞选连任，让他受到启发，决定继续工作，因为热爱工作，并且不知道退休后能做什么更有意义的事情。他还提到2020年退休人数激增，部分原因是疫情导致的“大辞职”，以及大多数美国人并不遵循标准的退休模式。他认为，退休后可能面临经济上的困难，以及心理上的不适应，例如难以适应从赚钱到花钱的转变。他还提到，一项研究发现，退休后大约14个月会有一个“蜜月期”，之后认知能力可能会下降，但这并非必然。
Stephen Dubner还讨论了退休的利弊，例如陪伴家人、有更多时间做想做的事情等优点，以及经济压力、认知能力下降等缺点。他认为，退休后可能会面临经济上的困难，以及心理上的不适应，例如难以适应从赚钱到花钱的转变。他还提到，研究表明，许多男性退休后会花更多时间看电视，而女性则更倾向于做志愿者工作或家务。他认为，退休的决定需要认真权衡利弊，并且要诚实地面对自己，不能认为退休后之前的问题就会消失，而之前工作带来的快乐也会依然存在。
最后，他总结说，决定是否退休是一个个人的选择，需要考虑很多因素，并且人们很难预测退休后的生活会是什么样子。他还认为，不退休是防止认知能力下降的有效方法，并建议如果要退休，也要找到新的目标和意义，继续保持大脑的活跃。
Angela Duckworth: 本期节目中，Angela Duckworth 分享了她父亲退休后经历的认知能力下降，并探讨了退休与认知能力下降之间的关系。她认为，这可能是退休加速了认知能力下降，也可能是认知能力下降导致他退休，或者两者兼而有之。她还提到，研究表明，退休可能对认知能力下降有一定的影响，但影响程度有限。她认为，拥有目标对幸福感至关重要，无所事事会让人感到沮丧和缺乏目标感。她以自己父亲和母亲为例，说明了退休后生活方式的不同，以及退休后参与社区活动，找到新的目标和意义的重要性。
Angela Duckworth 还讨论了退休的利弊，以及健康老龄化的因素。她认为，良好的人际关系、不吸烟、积极应对、健康体重、规律运动和高学历等因素与积极的老年生活相关。她还认为，宠物可能在老年人的生活中扮演重要的陪伴角色，并提供了无条件的积极关注。她认为，退休的人需要被需要，照顾宠物也能带来益处。
最后，她总结说，健康的老年生活需要从年轻时就开始注意，不能仅仅在退休后才开始关注。她自己不打算退休，并认为持续的认知活动对健康老龄化有益。她认为，用进废退，大脑也一样，如果要退休，也要找到新的目标和意义，继续保持大脑的活跃。
Deep Dive
The episode explores the concept of retirement, discussing whether it's the right time for it and what a fulfilling retirement might entail. The hosts debate the merits of continuing work versus retiring, using personal anecdotes and listener letters to illustrate their points.
Shownotes Transcript