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173. Rethinks: Surviving the Holidays
2024/12/10
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
A
Andrew Huberman
是一位专注于神经科学、学习和健康的斯坦福大学教授和播客主持人。
B
Bert Alber
B
Brian Lowry
J
Jeannie Tsai
M
Maggie Neal
M
Matt Abrahams
R
Rob Siegel
T
Tina Selig
Matt Abrahams: 在已有对话中插入观点，可以使用转述、提问或表达情绪等方式。其中，转言是把已经讨论的重点总结后插入自己的点。而问题和表达情绪也是两种符合礼貌插入讨论的方法。
Brian Lowry: 成功沟通的三个要素是：了解你的听众、明确你的目标以及你想让你的听众感受什么。这三点可以帮助你在与人交往时达到最佳效果。
Rob Siegel: 成功沟通的三个要素是：清晰的结论、对主题的兴趣和热情以及提供非凡的见解。清楚的结论可以使得你的信息宽日完整地传递。对主题的兴趣和热情可以引起关注。提供非为普通的见解可以使得人们觉得得到了知识。
Andrew Huberman: 成功沟通的三个要素是：热情、组织逻辑和清晰度。热情可以使你的讲话更加有热气。组织逻辑可以使你的信息更宽日地组织。清楚度可以使人们更好地理解你的信息。
Jeff Hancock & Sarah Singer: 成功沟通的三个要素是：结构、故事和你的听众。结构可以使你的讲话更宽日地组织。故事可以使你的讲话更加有趣。理解你的带会可以使你更好地理解他们的需求。
Bert Alber: 成功沟通的三个要素是：重要的信息、与听众的联系和打动人的故事。重要的信息可以使你的讲话更加有意义。与带会的联系可以使你的讲话更加有关系。打动人的故事可以使你的讲话更加有影响力。
Tina Selig: 处理冲突的技巧是保持自信，放慢语速，讲述你的故事。这三点可以帮助你在与人交往时更宽日地表达自己的想法。
Jeannie Tsai: 成功沟通的三个要素是：了解你的听众，明确你的信息，并关注他们的回应。理解你的带会可以使你更好地理解他们的需求。清楚的信息可以使你的讲话更宽日地传递。关注他们的回复可以使你更好地理解他们的想法。
Maggie Neal: 成功沟通的一个要素是：关心他人。在与人交往时，你需要理解他们的情况，并且要在你的交往中表现出你的关注。
Deep Dive
This chapter focuses on the common communication challenges during holidays, particularly how to smoothly insert your opinions into ongoing conversations without interrupting. It offers practical strategies like paraphrasing, asking questions, or expressing emotions to effectively contribute to group discussions.
- Paraphrasing key points before adding your input
- Asking relevant questions to engage in the conversation
- Using emotional cues like "I'm concerned" or "I'm excited" to gain entry into the discussion
Shownotes Transcript