distrust in love, advice session
52:50 Share

嘿，欢迎回到建议环节，这是Anything Goes系列节目的一部分，你们可以在这里提交你们目前的困境或任何你们想寻求建议的事情，然后我会给出我非常不专业的建议，希望你们能抱着批判的眼光来看待。今天的主题是一个大家都很熟悉的主题，那就是人际关系、约会、爱情、浪漫。这是Anything Goes节目中反复出现的主题。

但为了让它更刺激一些，今天我们将讨论对爱情的不信任、嫉妒、信任问题，以及一些不太愉快的事情。因此，事不宜迟，我们开始吧。我短暂地打断一下本集节目，告诉大家本集节目由Dove新款植物奶清洁系列赞助播出。

你们知道我喜欢我的小零食，我对在淋浴时呵护我的皮肤也有同样的感觉。所以我用Dove的植物奶系列沐浴露来满足我的皮肤需求。它采用特殊的植物奶混合物制成，只需一次淋浴就能深度滋润您的肌肤，让您感觉柔软光滑。我最喜欢的香味是燕麦奶和莓果布丁，但它们都闻起来很棒。

让您的下次淋浴成为您肌肤应得的小确幸。前往Target购买Dove植物奶系列沐浴露，以免售罄。现在，回到节目。好的，从第一个问题开始。有人说，我爱上的那个男人想要一段开放式关系，但我不知道我是否会太嫉妒。我该怎么办？

好的，让我们来分析一下。好的。你的男朋友想要一段开放式关系，而你显然犹豫了。我说你显然犹豫了，因为你一直在思考这个问题，以至于你问我该怎么办。就像，你知道，生活中很多决定都需要思考一两个小时。

这显然让你很困扰，一直困扰着你，以至于你问我，一个互联网上的陌生女子，你该怎么办，好吗？这已经告诉我，这不是你自然感到舒服的事情。这不是你感觉很好的事情，好吗？如果这是你自然倾向于做的事情，如果它对你的个性来说是自然而然的，那么它就不会出现在Anything Goes的Instagram账号上了。

我可以保证。实际上，我不能保证任何事情。我不是上帝，但我可以合理地猜测，这让你感觉不舒服。

现在，在我们继续之前，让我告诉你我对开放式关系的看法，好吗？我必须首先声明，开放式关系不适合我。我说这话并非因为我曾经有过这样的经历，而是因为我足够了解自己，知道那不是一种适合我的恋爱模式，好吗？我知道对我个人来说，浪漫、亲密、爱情，

那种程度的联系对我来说太脆弱了，以至于我无法允许另一个人参与其中。我知道约会、恋爱和所有这些事情对我来说是如此神圣，以至于让其他人参与进来会完全摧毁我的心理关系。它也会摧毁我的心理。

它会在我的大脑中摧毁这种关系，但在关系之外的个人层面上也会摧毁我的心理。它会摧毁这种关系，因为我不会觉得我和那个人的纽带是属于我们两个人的了。我认为我无法承受这一点。我认为……

浪漫的独一无二的关系之所以如此特别的部分原因在于，它是我和另一个人的关系，与我在那一刻与地球上任何其他人的关系都不一样。你知道，在某种程度上，我正在尝试

可能成为我孩子的父亲。就像，这对我来说是一件很严肃的事情。它非常深刻和脆弱。如果，如果另一个人以某种浪漫的方式参与其中，它会打破这种联系，至少在我的脑海里是这样。好的。它会毁掉我。如果那是我的伴侣在一段关系中需要的，我将无法做到。

但我同时也认为，处于一段开放式关系中会从心理上毁掉我。我认为，同样，在一段一夫一妻制的关系中，你和另一个人，但另一个人正在牺牲他们与其他人在一起的能力来选择你，对吧？这种牺牲对我来说意义重大。你知道，当有人选择与我在一段一夫一妻制的关系中在一起时，我

这对我来说意义重大。我认为，你知道，如果我的伴侣一心想要一段开放式关系，我认为这会影响我，因为我有能力维持一段一夫一妻制的关系。这就是我想要的。我可以完全满足于只有一个人的陪伴，你知道吗？所以我认为这会影响我的自尊，这并不是……

一件好事，对吧？理想情况下，我们的自尊不是来自我们的伴侣，而是来自我们，你知道，我们作为个体的身份、我们的职业道德以及，你知道，我们是什么样的人。理想情况下，你知道，如果我们是好人，那么，你知道，这会提升我们的自尊。它应该来自我们自己，而不是来自他人。但我确实了解自己，而且我认为如果我的伴侣，你知道，想要去和别人睡觉，

并且没有选择我，我认为这会影响我的自尊。我很现实。我了解自己，我认为这会困扰我。我认为我会嫉妒。我认为，我不知道，我认为总的来说，让我的伴侣与其他人在一起的想法一直萦绕在我的脑海中，这对我来说真的很有挑战性，并且会导致整体的情绪不稳定。所以，

这就是我对为什么我个人选择不处于开放式关系中的长篇解释。但我想在继续之前先给大家讲讲这个背景，因为，你知道，我显然是有偏见的，对吧？这对我来说行不通。这甚至是我从未尝试过或考虑过的事情，因为我知道它不适合我。然而，我确实有一些朋友，他们要么处于开放式关系中，要么尝试过开放式关系。就像，我知道一些……

有过这种经历的人。我听到过褒贬不一的评价，好吗？有些人喜欢它。

有些人认为它很棒。你知道，它有时会伴随着一些紧张和戏剧性，因为我认为，当你让另一个人参与进来时，你知道，它会，它会造成一些戏剧性，对吧？但我认识一些人，他们说，但最终它是值得的。然后我认识其他人尝试过之后说，不，不适合我。所以我

我真的认为这取决于你作为个人的身份以及你在一段关系中寻找什么，对吧？就像有些人，我真诚地相信他们天生就适合开放式关系。我见过。我和有这种感觉的人谈过。这很难让我理解，因为我完全相反，我非常专一，这就是我喜欢的东西。但它确实存在。人们确实喜欢它。人们确实发现……

你知道，它的价值。我认为这取决于你。好的。我还认为有些情况。现在我不想，这不是我想毁掉那些想要开放式关系的人的名声，因为我不认为总是这样。我认为有些人天生就，

真的非常喜欢开放式关系。它对他们有效，他们喜欢它。而且，你知道，如果他们能找到另一个也喜欢它的人，那就是一个幸福快乐的结局的故事，对吧？但我认为有些人害怕承诺，他们想要能够鱼与熊掌兼得，对吧？在某种程度上，他们想要一种传统的一夫一妻制的关系。但另一方面，他们又说，但我认为我还不太准备好。所以我宁愿……

问问我的伴侣我们是否可以开放，这样我就可以，基本上，我不必感到被束缚或完全投入。现在，如果另一个人同意，那就完全没问题。对。但我非常保护像我这样的人，他们不喜欢。

开放式关系，因为我确实觉得，尤其是在Z世代，对于那些处于长期一夫一妻制关系中的人来说，可能会存在一种偏见，就像，

我不知道，也许有时会被认为是平淡无奇的。就像平淡无奇。它，你知道，非常传统。它并不现代。有些人认为，不开放是思想封闭的。在我的这一代人中，关于这个问题的讨论比以往任何时候都要多。你知道，我认为这场对话越来越激烈……这很好。然而……

我保护像我这样不喜欢它、不适合它的人，因为就像它对某些人有效一样，它对其他人无效。如果它不适合你，你并不平淡无奇。你并不思想封闭。它只是不适合你。所以让我们回到刚才提出的问题。好的。本集节目由Squarespace赞助播出。你有没有在网上购物时遇到过网站让你感觉不舒服的情况？

让我告诉你，如果他们使用Squarespace，这种情况就不会发生。Squarespace的设计智能让任何人都可以创建精美、更个性化的网站，以满足您的独特需求。使用Squarespace支付，只需点击几下即可轻松管理付款。此外，借助Squarespace集成的优化SEO工具，您可以获得所有帮助，以吸引人们访问您的网站。

访问squarespace.com/Emma进行免费试用，并使用代码Emma节省首次购买的10%。本集节目由Degree Cool Rush除臭剂赞助播出。如果您是男性或您身边有男性，您可能听说过Degree的经典Cool Rush除臭剂。如果没有，现在是时候尝试一下了。去年，Degree改变了配方，男性们很生气。一个人甚至发起了一项请愿活动。

好吧，Degree倾听了，承认他们搞砸了，现在正在重新推出经典的Cool Rush香味。它正是您记忆中的样子。干净、清爽、清新。难怪它在过去十年中一直是排名第一的男士止汗剂。它现在在沃尔玛、塔吉特和其他几家商店有售，价格低于4美元。

Degree Cool Rush回归了。对每个人来说，这都像胜利一样。我爱上的那个男人想要一段开放式关系，但我不知道我是否会太嫉妒。我该怎么办？你需要弄清楚的是，你是否愿意尝试一下。好的，对我来说很清楚，到目前为止你并不喜欢这个主意。再说一次，它传到了我这里。所以你肯定对此深感怀疑。你一直在思考这个问题，这意味着答案并不明显。

但如果对你来说这不是一个明显的“不”，那么这意味着仍然有一点机会，你可能愿意尝试一下。所以我认为接下来你需要弄清楚的是，你愿意尝试吗？你是否愿意冒一些心理上的不适来与你的伴侣一起尝试这个？我说冒潜在的心理不适是因为……

对我来说，一个不喜欢开放式关系的人，如果我如此爱一个人，以至于我说，你知道吗？没关系。我会尝试的。我们可以尝试开放式关系。然后一周后，我的伴侣正在和其他人发生性关系，并且没有接我的电话。我会很沮丧。我会很沮丧。这会让我沮丧。不是因为我占有欲强，不是因为我

粘人，不是因为我过度嫉妒或自尊心低，而是因为我不适合非一夫一妻制的关系。所以这会让我沮丧，你知道吗？所以你需要问问自己这个问题。你是否能够接受由此可能带来的潜在情绪上的不适？现在，如果答案是肯定的，那么

试一试。然后听着，你最终可能会喜欢它。它最终可能会非常适合你。你最终可能会与你的伴侣进行很好的沟通，让这一切成为可能。你们可能会非常坦诚。这最终可能会成为一件美好的事情。它也可能最终成为一场灾难，你心碎了，这很悲伤，你们分手了，这是一场灾难。在你尝试之前，你不会知道你会有什么感觉，对吧？对。

所以尝试一下可能是你的答案。但也可以说，我实际上不能负责任地与我的伴侣同意这一点，因为我知道这将最终导致这段关系的破裂，并且对我个人来说是一个很大的挫折，因为我将发现自己处于一种情绪动荡的状态，对吧？每当你让自己处于……

有害的境地，你知道，你在某种程度上让自己退步了，这并不一定是一件坏事，但这是需要考虑的事情，对吧？就像，当你经历分手，你的前任给你发短信，你就像，该死，我知道我不能回到这个前任身边，因为我们有一段有毒的关系。你知道，他们非常回避。每次我和他们在一起时，你知道，我的自尊都会大幅下降，而且

我们只是有一段非常有毒的关系。就像，我不应该回复。但你对经历这次分手感到不舒服。所以你基本上是在选择哪种痛苦更小。就像，你宁愿哀悼失去这段关系，继续哀悼失去这段关系，但希望很快就能处于一个更强大、更好的位置，没有这个人会更好？或者你宁愿……

通过回复你的前任并再次打开那扇门来获得一些兴奋感。但从长远来看，把自己置于一个让自己受伤害的位置，你会被这个决定所拖累。因为每当你做出一个某种程度上倒退的决定时，你知道，你都要为此付出代价。现在，这个代价会教你一些东西吗？当然会。但你必须付出代价。在这种情况下，就像，

如果你知道这会伤害你，但因为你非常爱他，所以你就像，去他妈的，我就这么做。我会有一段开放式关系。你在倒退。你知道，你在倒退。你把自己置于危险之中，你将为此付出代价。现在，只有你能做出这个决定。只有你能。所以我不能告诉你该怎么做，因为我不在你脑子里。但我认为你真的需要认真考虑这将如何结束。你知道，把它一直想到最后。

我会说，做出最好的结局的决定。我知道，对那个你深爱的人说，我不想处于一段开放式关系中，即使那是你想要的，这可能会令人悲伤和害怕。而且你已经说过你可能甚至需要。我认为我无法为你做到这一点，但我真的想和你在一起，因为你是我的挚爱。我们该如何解决这个问题？这是一个令人害怕的谈话。

但我认为，对你的伴侣撒谎说，是的，这完全可行。让我们这样做。我想处于一段开放式关系中，而你实际上并不想。然后最终还是分手，而且可能以一种更混乱的方式分手，然后处于比你本该处于更糟糕的位置，这更可怕。我希望你在这段旅程中好运。这太艰难了。当你如此深爱某人的时候，这太艰难了，但是有一个根本性的……

意见分歧。这有点像罗密欧与朱丽叶，你知道，就像我们非常想在一起，但我们做不到。它真的就是这样。这很糟糕。所以我祝你好运，我向你们俩送去我的爱。好的，继续。有人说，我的男朋友连续三个周末都出去玩到凌晨5点，而且没有任何沟通，这让我感到非常悲伤。我该怎么办？好的。是的，你感到悲伤。当然你感到悲伤。这很糟糕。这在一段关系中并不有趣。好的。所以你悲伤的感觉是1000%有效的。它……

我们爱人的时候，竟然会允许他们做一些疯狂的事情。当我回顾过去的恋情时，我对自己所容忍的那些烂事感到震惊。简直不敢相信。但那是因为我爱他们，或者我认为我爱他们。这取决于不同的关系。但我爱他们，或者我认为我爱他们。我为他们找借口，这样他们就可以为所欲为，开心快乐，而把我抛在尘埃里。好吧。

这太糟糕了。老实说，有些人可能认为这很极端，但对我来说，这是分手的理由。就像我，如果我现在有男朋友，现在的我，好吧。如果我现在有男朋友，突然他每个周末都玩到凌晨5点，而且没有沟通，我会立刻和他分手。我会这么做的。

好吧，这对我来说完全是无法接受的。但是，我的建议不是立刻分手，因为我不知道发生了什么，对吧？所以我不能凭良心告诉你，立刻和你男朋友分手。然而，我不喜欢他现在的样子。好吧，他听起来像个非常糟糕的男朋友。

你需要和他谈谈。你需要在白天把他叫来。对不起，我一直说F字。我需要停止骂人。你需要在白天把他叫来，然后问他，发生了什么事？我感觉每个周末都被完全忽视了。你玩到凌晨5点。你没跟我说话。周末是

世界休息日。我们都不工作。我想和你一起出去玩。我想和你一起度过时光。是周末。是庆祝和玩乐的时候。而你却玩到凌晨5点，完全忽视了我。这不是我，也不是任何人的快乐、健康关系的理念。好吗？快乐、健康的关系包括在周末一起度过时光。但如果不是一起度过时光，而是沟通

各走各的路。你知道，这只是，这很不公平。这让人焦虑。而且感觉很糟糕。感觉很糟糕。这太糟糕了。我的意思是，除非你男朋友给出某种奇迹般的解释，我甚至不知道他会说什么，老实说。我不知道他会说什么能让这件事可以原谅。我讨厌这种事。我讨厌。

我不知道他会说什么。我认为他唯一可能说的、能让这件事可以原谅的话，就是如果他变得非常脆弱，然后说，听着，我得坦白。我所有的朋友都是单身。我是唯一一个有伴侣的人。最近我感觉在朋友圈里真的很被排斥。就像我感觉我无法和他们联系，因为他们

他们都是单身。我有伴侣。我只是想确保我保持与那些朋友的友谊。所以，你知道，我必须迎合他们的水平，他们每个周末都出去玩。而且，你知道，我想和他们一起度过时光。这就是他们所做的活动。所以，是的。

我在这里和他们一起出去玩，你知道吗？但是我，如果他还补充说，我不知道你感觉这样。如果我知道的话，我就不会这么做了。我该如何做才能让你感觉更舒服？你知道，我们如何才能找到一个两全其美的办法？如果他逐字逐句地说这些话，好吧，也许我们会考虑原谅他。但实际上任何其他的回应都不行。如果他像，

宝贝，我只是想和我的朋友们出去玩。这有什么问题吗？你为什么这么粘人？分手，分手，分手。如果他像，我要睡觉了。我只是睡了觉，分手，分手。任何形式的防御，任何形式的谎言，分手。但如果他变得非常脆弱，这与他的朋友有关，而且他好像试图平衡拥有你作为女朋友，但也拥有，你知道，保持与朋友的友谊。我理解有时这很难。有时你必须

我不知道，就像你有时必须玩到凌晨5点才能和某些朋友一起出去玩。所以我理解，但他还需要确保你对此感到舒服，方法是更好地沟通或邀请你，也许吧。我不知道。但另一件事是，无论如何，这都是可疑的行为。我不知道。我喜欢给人们机会，就像无罪推定，直到他承认做错了什么，或者你在他的，我不知道，比如如果一条短信出现在他的手机上，

当它在充电，而他不在房间里，你抬头一看，是来自一个女孩的短信，今晚你要做什么，宝贝？是的。好吧。然后我们有理由怀疑。我尽量，

再次，就像无罪推定。但这绝对是可疑的行为。所以你也可以这么说，老实说，我认为你在欺骗我，或者我认为你试图找人欺骗我。这感觉很可疑。你也可以这么说。无论如何，你需要谈谈。无论你是否想就潜在的欺骗行为与他对抗

我认为这不是强制性的。我认为他的回答，很有可能他的回答会很糟糕，以至于你甚至在发现他是否在欺骗你之前，就会发现你应该分手。仅仅是因为那不是男朋友的材料。男朋友应该让你感觉自己很珍贵，很有价值，就像

他们生活中最重要的人。如果他们连续三个周末玩到凌晨5点，他们不会，他们不会那样做的。我可以向你保证，有一些男人会让你感觉自己是他们的首要任务。它确实存在。在你体验到它之前，你不会认为它存在。然后你会想，哦，哇，这是可能的。这是可能的。所以你不需要再忍受这个了。给他们一点机会，沟通，

然后除非他有一个奇迹般的解释，否则分手。这是我的意见。好吧，继续。接下来，有人说，我一直都在处理很多恋爱焦虑，我担心他会离开。救命。在我目前的生活中，每当我感到恋爱焦虑，而且无法摆脱时，它都是有效的。它是有效的。听着，我有几年的信任问题，因为……

我不知道。我只是，我好像，我早年在约会中有一些经历，这些经历搞乱了我的头脑，让我产生了一些信任问题。这些问题持续了几年，但我实际上，这很有趣。我曾经谈过的一段恋情中，我整个恋情都存在严重的信任问题和恋爱焦虑。我把这归咎于我的第一段恋情。我把这归咎于第一段恋情留下的残余影响。我当时想，

你知道，像这个家伙对我这么好。他真的对我很好。我想我不需要担心什么，但我还是，出于某种原因，有严重的恋爱焦虑。所以我把它归咎于信任问题。现在，几年后，回顾那段恋情，我意识到，等等，那不是第一段恋情留下的信任问题。我确实有

有信任问题和恋爱焦虑的理由，因为我当时约会的那个人非常回避。你知道，像……

他们从未表现出任何欺骗的迹象，但他们很回避，你知道，他们没有完全对我敞开心扉，他们也没有完全陪伴我。他们总是有点，总是感觉他们一只脚在里面，一只脚在外面，但这很棘手，因为他们也，你知道，很多时候都很善良，甚至有时会非常体贴，但同时，嗯，

一只脚在里面，一只脚在外面。我能感觉到，我觉得不稳定。我让自己相信这是信任问题导致我的恋爱焦虑。但回想起来，我意识到，不，这个人并没有让我在恋爱关系中感到安全，因为他们不够脆弱。他们不够开放。他们对自己不够自信，以至于

甚至无法谈恋爱。所以他们的沟通真的很稀疏，而且，这真是一团糟。所以再次，就像你可以在与一个没有做错任何事的人的恋爱关系中产生恋爱焦虑，但他们并没有处于生活中能够完全投入恋爱关系的阶段。这种对方没有投入的感觉会让你毫无理由地产生恋爱焦虑，看似毫无理由。

但那是因为他们没有100%投入。他们不会让你感到安全。他们不会让你感到……

他们深深地爱着你，并且会在你身边，你知道，无论风雨。你感觉不到那种稳定性，我可以向你保证，你可以找到那种稳定性。所以，你产生恋爱焦虑的原因很可能是因为你正在约会的人在情感上还没有准备好谈恋爱。他们要么非常回避，这意味着，让我们查一下回避型依恋的定义。

回避型依恋是一种不安全依恋模式，在这种模式下，个人对情感亲密关系感到不舒服，并优先考虑独立性。它可能在儿童时期由于缺乏对儿童需求的一致或敏感的回应而发展。这导致成年后难以建立密切关系和信任他人。你可能一直在处理你的伴侣

这对你来说没有任何意义，因为他们爱你，他们想和你在一起，但他们同时也在疏远你。但他们并没有和你分手。这是令人困惑的事情。我经历过这种情况。你很可能正在经历这种情况。所以我认为发现这种恋爱焦虑的根源是

是第一步。好吗？是不是我描述的那种情况，你的伴侣有点回避，即使他们没有欺骗你，或者他们没有，你知道，他们没有做错任何事，但仍然感觉有点不对劲，而且一直都是这样。这可能就是这种情况。你可能还会因为你认为你的伴侣对你并不忠诚而产生恋爱焦虑。也许他们在欺骗你，甚至只是情感上欺骗你。谁知道呢？

你可能会有这种感觉。你可能对此有预感，因为你可能注意到他在派对上与某人调情，

当你向他质问时，他说，不，不，不，不，不。什么？不，那是我的朋友。别怀疑你的恋爱焦虑。好吗？有时我们会自己制造恋爱焦虑，因为我们有信任问题，或者因为我们是焦虑型依恋。我们有焦虑型依恋模式，我们只是不理性地认为，你知道，我们的伴侣会离开，或者其他什么。对。

但我认为大多数情况下，我们不相信自己在恋爱关系中的直觉。我们让自己相信这是其他原因，因为我们不想经历创伤。我们不想对抗。我们不想潜在的分手。所以我们宁愿责备自己，也不愿深入了解这段关系，找出问题所在。所以我真的强烈建议你

分析你的关系，分析你自己，找出这种恋爱焦虑的根源，因为在你这样做之前，你无法解决它。你知道，你无法解决它。你可能会发现它只是根植于你，你过去有信任问题，或者你是焦虑型依恋

所以，你知道，你有点不理性，然后你可以从那里开始。或者你可能会发现你的另一半的行为导致了你这种感觉。然后你需要和你伴侣谈谈如何解决这个问题，因为这绝对是一个问题。我短暂地暂停了这一集，是为了让你知道这一集是由Hotels.com赞助的。我喜欢旅行，我喜欢住在酒店。

没有什么比走进一个干净整洁的酒店房间更让我喜欢了，

而且完全沉浸其中，好吗？把我的所有护肤品放在浴室里，把我的所有衣服挂在衣橱里，让自己真正感到宾至如归。我还喜欢早上到楼下吃自助早餐。但如果你不知道去哪里找，预订合适的酒店可能会很费力。无论我出差还是娱乐，我总是在寻找最好的技巧和优惠。如果你像我一样，让我告诉你，最简单的预订方式是使用Hotels.com。

会员可节省高达20%，每次入住均可获得奖励。我在酒店节省的钱，我可以用来出去吃饭，也许在酒店礼品店买点东西。你知道我的意思吗？如果你在hotels.com注册，你也可以做到。免费成为会员，在hotels.com上节省成千上万家酒店的费用。现在让我们回到这一集。这一集是由Temptations猫零食赞助的。

如果有一件事我知道怎么做，那就是宠坏我的猫。相信我，当我说你的毛茸茸最好的朋友将无法抗拒Temptations奶油喵喵的奶油质地时。

和Temptations舔食勺猫零食。非常适合成年猫和老年猫，这些零食是让用餐时间或任何时候都更加特别的完美方式。访问TemptationsTreats.com了解更多信息。这一集是由FX赞助的。

它终于来了。新的FX原创喜剧系列《成年人》，由我的好朋友欧文·蒂尔主演。欧文是我认识的最有趣的人。多年来他一直是我的好朋友。他是一位令人难以置信的演员。欧文是该剧的群戏演员之一，该剧讲述的是一群20多岁的朋友。他是一位伟大的演员。

我觉得这会让人感觉很熟悉。《成年人》会让你产生共鸣，如果你也曾在2025年成年人的挣扎中找到幽默感的话。你知道，比如记住你的完整社会安全号码，

我不知道，我的。或者喝水，或者也许是你这个月经历的第三次存在主义危机。最好的部分是，所有剧集都准备好让你在下一个周末狂欢观看。观看FX的《成年人》，每周三在FX播出。所有剧集现在都在Hulu上播出。有人说，我非常爱我的男朋友，但最近他感觉不感兴趣，好像在疏远我。我很害怕。我该怎么办？立即对抗。对抗，

立即。叫住那个男孩，然后问他，发生了什么事？你在疏远我。我能感觉到。发生了什么事？我无法告诉你我浪费了多少个月的生命。

在这种炼狱中，我就像，我觉得我的男朋友在疏远我，但他还没说什么。他好像并没有试图和我分手，但同时，等等，他是不是刚关注了一个女孩的Instagram？那有点火辣。等等，发生了什么事？我经历过这种情况。我经历过这种情况。如果我能回到过去，实际上，我不会那样说。

如果我现在遇到这种情况，感觉，你知道，怀疑我的男朋友在疏远我，并开始看到某些迹象，你知道，

与其找借口，如果我现在遇到这种情况，我会立即对抗。一感觉到任何事情就立即对抗。如果我感觉到一丝疏远，我会立即对抗。下次我会这么做的。因为我无法告诉你我浪费了多少个月的生命，试图

试图揣摩别人的心思，试图弄清楚男朋友是否想和我分手，你知道，开始调查，自己调查，让自己发疯。那是我生命中最糟糕的几个月。当我回顾那些月份时，那真是太痛苦了。太痛苦了。为了我，请救救你自己，免受痛苦。谈谈。无论如何你都必须谈谈。叫住他。我对这件事很热情，因为我

我经历过这种情况，这太残酷了。我等了太久才谈话，我折磨了自己。叫住他，问他发生了什么事。听着，有可能

一开始他会太害怕。他不想告诉你真相。你需要得到答案。好吗？你需要某种答案。他的回答可能是，不，我没有疏远你。我只是工作压力很大。好吧。至少这是一个答案。你需要一个答案。不要让他们说，不，没什么问题。你在说什么？这是煤气灯操控。不是说我们应该滥用“煤气灯操控”这个词，因为现在每个人都在滥用它。

但这确实有点像煤气灯操控。如果你觉得有什么不对劲，那就有什么不对劲。你有权查明真相。所以你需要问，你需要弄清楚。我对此谈话的一个建议是，为你的伴侣离开敞开大门。

当我遇到这种情况，我觉得男朋友在疏远我时，我多次质问这个男朋友，说，嘿，我觉得你在疏远我。你为什么不完全疏远呢？我们为什么不分手呢？我们为什么还要在一起呢？你知道，就像，我觉得你对这件事不感兴趣了。我们为什么还要这样做呢？而且，你知道，回应总是像，因为我不想分手。我想在一起。我仍然爱你，或者其他什么。而且

听着，我们最终分手了。剧透警告。就像当事情开始崩溃时，我认为你能做的最好的事情就是邀请你的伴侣离开，如果他们想离开的话。现在，如果他们一次又一次地选择留下来，而你们一起克服了这个问题，最终变得更加强大，那就太好了。但我认为

我不知道。我只是，我一直，我认为在谈话中说，听着，我不想让你被我困住。我不想让你害怕和我分手。我能应付。我是一个大人。好吧。如果你想和我分手，

别再拖着我了。你知道，待在这种关系中，让我付出100%的努力，而你却只付出40%，因为你显然对这件事不感兴趣了，或者有什么问题。你知道，所以让我摆脱痛苦吧。让我走吧，因为我不喜欢这样，感觉很困惑。

我认为在进行这些谈话时，一个非常有用的策略是告诉你的伴侣，听着，我能应付。我能应付。这不会很有趣，但如果你厌倦了，让我们结束它，这样我们都能尽早开始疗伤过程。

最后但并非最不重要的一点，有人说，

我该怎么办？现在当我与这个朋友在一起时，我感到不舒服。我不知道如何克服这个问题。我爱我的男朋友。请帮忙。在一段快乐的恋爱关系中，做关于其他人的亲密梦是否正常？我觉得自己是个坏人。我们是人，好吗？听着，在一段一夫一妻制的关系中，我们应该尽可能地保持一夫一妻制，对吧？

但我们无法对抗我们的人性。我们无法完全控制我们的思想，对吧？我们可以控制我们对思想和感受的回应方式，但我们往往无法控制我们的思想和感受。这些事情就是会发生。

所以，你因为做关于这个男性朋友的性梦而并非坏人。你不是坏人。你无法控制那些梦。我可以告诉你，如果这取决于你，你不会做那些梦。

你因为做那些梦而并非坏人。除此之外，你在一夫一妻制的关系中，认为某人很性感，这也不是坏事。认为某人很性感是很正常的。什么？你知道，你开始了一段一夫一妻制的关系，然后你奇迹般地再也不会浪漫地想起其他人了。当然不会。这是不可能的。

你能够开始你现在所处的恋爱关系的原因是，你拥有那些浪漫的欲望。这些是天生的、人类的欲望。一旦你找到了伴侣，这些欲望就不会奇迹般地消失。这些是永久的。所以，你被其他人吸引，你做关于其他人的浪漫梦，

这并不表示你是一个坏人。这并不表示你的关系需要结束。这并不表示……不，这很正常。这只是你们这段希望长久而健康的恋爱关系中的一段小小的坎坷。这会在你们这段关系中的某个时刻发生。我几乎可以保证，在某个时刻，你的男朋友会，我不知道，对某人产生一点好感，并对自己的这种感觉感到非常内疚……

他们对这种好感的感受。这太正常了。我和某些男朋友谈过我们觉得有吸引力的人，而不是彼此。没关系。这很正常。我认为让每个人都公开谈论这件事并不一定可行。并非每个人都对此感到舒服。有些人宁愿不知道，因为如果他们知道的话，那就会影响他们的头脑，或者其他什么。

我个人而言，当我处于一段非常安全、舒适的关系中时，我不介意。如果我们都，如果我们对某人有点好感，或者其他什么，这就像一个玩笑，这实际上并不困扰我，因为我知道这是正常的。我以前在恋爱关系中完全进行过这样的谈话。就像，你知道，我曾经进行过这样的谈话，你最后一次觉得有吸引力的人是谁，而不是我？我曾在恋爱关系中进行过这样的谈话，这完全没问题。是的。

因为那一刻，我们都知道我们想在一起，没有任何好感会妨碍它。我们对这段关系都足够自信，以至于这根本不会动摇我们。这是一件完全正常的事情。我认为，听着，如果你能以一种有意义的方式与你的伴侣坦诚地谈论这件事，那就太好了。如果不是，那就让这些想法来来去去，对吧？如果你对你男朋友以外的男性朋友有性幻想，对吧？

让这个想法进入你的脑海，然后让它消失。不要让它给你带来压力和焦虑。让它来来去去。这不需要成为一件大事。这太正常了。这是人性。我几乎可以保证，一旦你意识到这是可以的，你不是坏人，你没有做错任何事，这不是你的错，你养成了让那些想法、那些浪漫的想法来来去去的习惯，你

很顺利地，你实际上会完全停止这些想法。我认为你几乎是在沉迷于此，因为你对此感到内疚，你觉得自己做错了什么。所以它让你更多地思考它，这反过来又让你更多地做这些梦，更多地产生这些想法。这完全没问题，很正常。别担心。今天的咨询环节就到这里。我希望你们都喜欢。我喜欢。我玩得很开心。

如果你想和我多待一会儿，每周四和周日都会有新的《Anything Goes》剧集。在任何地方收听。在YouTube和Spotify上观看。如果你想在社交媒体上找到《Anything Goes》，请访问Anything Goes。如果你想在任何地方找到我，我是艾玛·张伯伦。如果你想找到我的咖啡公司，那就是Chamberlain Coffee。我爱你们所有人。我感谢你们所有人。能和你们一起玩乐总是很愉快。幸运的是，对我们俩来说，我们每周都能这样做两次。所以……

过几天我会和你们聊天的。耶！我爱你们所有人。我感谢你们所有人。很快我会和你们聊天的。再见。