cover of episode my daily routine, explained (again) [video]

my daily routine, explained (again) [video]

2025/3/13
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我每天早上7点起床，这对我来说是最佳时间，虽然我需要有人帮助我起床。我会穿好衣服，泡一杯咖啡，然后开始工作，这可能包括处理邮件、编辑视频或准备播客。如果时间允许，我会在早上录制播客。 中午我会去上瑜伽课，通常是热瑜伽普拉提融合课程。瑜伽课后，我会在健身房洗澡，然后跑一些简单的差事，比如买菜或加油。 下午我会吃午餐，通常是自制的蛋饼和酸奶。然后我会继续工作，如果感觉有灵感，我会录制另一期播客。 晚上我会做一些简单的晚餐，比如素食汉堡或意面。晚餐后，我会吃一些甜点，然后散步。睡前我会进行护肤，然后看一集电视剧，最后睡觉。 我的日常作息非常规律，但也会有一些变化，比如旅行或参加活动。我最近减少了YouTube的观看时间，专注于创作，这让我感觉更好。周末我会放松身心，做一些自己想做的事情，比如逛街、吃饭或看电影。

Deep Dive

Shownotes Transcript

[video available on spotify] about two years ago, i made an episode where i explained my daily routine. my routine has changed a bit and i think it’s time to do it again. so today, i’m going to share my current routine in unnecessary detail.

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