Deep Dive
Shownotes Transcript
距离夏天正式开始不到两周的时间，我们用一整集来聊聊大家最喜欢的季节！从夏令营到泳衣烦恼，我们都“涵盖”了😉 了解更多关于您的广告选择。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 好吧，大家好。我是简·阿登，这是简·阿登播客。这是我们的夏季特别预告版。我和凯特琳·格林在一起，她在多伦多的公寓里病得很厉害。她会咳嗽和干咳，但这就是生活。这是现实世界。我们的工程师亚当·卡什也在……
多伦多。他没生病。我的狗波比有点病。昨天给他割了蛋蛋。我不知道我能不能这么说。
你说了。但是，是的，欢迎大家。你们好吗？是的，生病了。它终于找到我了。我本周检测呈阳性。凯特琳得了可可，伙计们。是的，我得了罗纳。好起来吧。我知道。所以它就像对每个人的影响都如此不同。但我每次得任何病毒都会出现这种难以忍受的咳嗽，而且我一直病着
在大流行期间，我已经病得很厉害两次了。是的，你只是感冒了，凯特琳。就像，你总是目瞪口呆地说，我的检测结果是阴性。我的检测结果是阴性。我做了PCR检测。我真的是感冒了。所以听到你说你确实得了新冠肺炎，我真的很惊讶。几天前，我们只是简单地聊了聊，你知道的，不戴口罩，和更多的人出去，还有，你知道的，一起吃饭之类的事情。你有点，
你说，我认为这可能就是没有那层保护的原因，但你知道，你能怎么办呢？你必须去做事情。我认为是这样的。我认为这是室内口罩的变化。因为我，
我们以前并没有旅行。我们一直在见人，但我们总是戴着口罩，因为首先，那是强制要求。而且时间也长了一些。我们在室内的时候更多地这样做。现在情况有所改变。你可以在室内，你会看到有些人戴着口罩，或者他们戴到座位上，但之后你喝东西。所以当你喝东西的时候，你就会摘掉它，然后——
它就这样发生了。所以我猜这就是导致我生病的原因。谁知道呢？谁知道呢？有趣的是，我丈夫的检测结果仍然是阴性。有很多这样的情况。是的，我们拥有的家用检测，我们有很多，我一直都在用它们。我一直对它们有所质疑。这就是为什么我会去做PCR检测的原因。
而这一次，我的喉咙里只是有点痒，真的没什么，但我只想安全起见。所以我心想，你知道吗？我做一个家用检测。这就是我们有它们的原因。当然，它会像往常一样呈阴性，我这么认为。而且它立刻就出现了两条实线，瞬间就出现了。所以看，当你的病毒载量像我的一样高时，它们确实有效，所有
已经有了很少的症状，那么，你知道，你会得到一个阳性的家用检测结果。所以我正在隔离……是的。他们一直在说，你知道，你可能会得到假阴性，但你不会得到假阳性。我认为……
这是家用检测的经验法则。但我们非常感谢您今天加入我们。而今天节目的讽刺之处在于，凯特琳，正如我所说，这是我们的夏季特别节目。几天后，就是夏天的正式开始，6月20日。几周前，我们都准备好了要谈论夏令营、夏季食物和
与家人野餐。所以我们跑题了。我不知道是什么原因，但我们在这里。我会再试一次。我对夏天以及那种兴奋感有着美好的回忆。我想这一切都始于我小学或初中的最后一天，那种对夏天的兴奋
暑假是显而易见的。我的意思是，你倒数着日子。你几乎无法集中精力坐在学校的课桌旁。你几乎无法忍受两个月的时间，我一直在外面跑
只是在树林里，和我在路上的两个古怪的表兄弟莱昂纳德和戴尔一起玩耍，骑摩托车，射我们的弹弓和弓箭。我只是想知道对你来说是什么样的，凯特琳，如果你能记住的话。
你知道，那种期待的感觉。而且，如果你的父母把你送进了夏令营，亚当，我也会让你参与进来。好的。我认为，我觉得当我还是个小孩子的时候，我非常兴奋。然后我到了那种奇怪的中间年龄，比如，你知道的，8到12岁，你还没有完全被独自留下，但在那时你有点想独自一人，所以你被送进了这些，
日间营，我认为它们都很无聊，而且我不喜欢它们。我不喜欢这种结构。我不喜欢学校的结构。当然你不喜欢！是的，我就像学校的结构一样，夏令营的结构。现在我不必上学了，但我必须听一群奇怪的青少年的话。我去过一些很酷的营地。我的父母尝试过。我去过多伦多港口的一个马戏营。还不错。但是……
只是不适合我。我只是个城市孩子。就像我真的很想做自己的事情。所以当我13岁的时候，我被允许在白天做更多自己的事情，我和我的朋友们会买加拿大奇幻乐园的季票。
我们会去那里，玩所有的游乐设施，直到我们认为自己要晕过去了。我们会去伊顿中心散步。当我能够按照自己的节奏做事情的时候，我就喜欢它。那是世界上最好的感觉。但作为一个等待去YMCA体操营的小孩子，我并没有那么喜欢它。我喜欢好天气，但是，是的，我不是一个营地人。它们太死板了。亚当，我知道你就像一个过夜的露营者，我有朋友也这样做。
这总是让我很困惑，因为我听到这样的故事，哦，是的，太棒了。他们会在早上6点叫醒你，让你在冰冷的湖水中游泳。我想，天哪？你疯了吗？是的。就像我们在一个大餐厅吃饭。我想，这是我的噩梦。所以这对你来说是不行的。但是亚当，那是你的，那是你的最爱，对吧？我是一个铁杆的露营者，营地孩子。我7岁或8岁的时候就去过营地。我是一个露营者。7岁。
或者8岁很小，你不是过夜的，好吧，那是日间营，当我12岁的时候，我去过夜营三年，但后来我又回到了日间营，然后我成为了游泳工作人员，我是，呃，我就像，我仍然参与其中，即使到现在，我仍然参与这个营地，但我当时是游泳工作人员，然后我是一个部门主管，然后我经营了一个音乐项目几年，所以我，我是一个铁杆的营地爱好者，你的营地叫什么名字？
日间营叫做罗宾汉营。它位于马克汉姆斯托夫维尔，就在城市北部。然后我去过的过夜营叫做温尼贝戈营，它位于安大略省亨茨维尔。但我思乡了。我是一个思乡的孩子。我喜欢营地，但我是一个非常胆小的小孩。我很想家。多伦多有像营地这样的
人们去他们指定的营地，然后他们成为营地的辅导员。当我上大学的时候，我意识到我实际上错过了整个青少年营地文化，这在多伦多非常盛行。那是我唯一一次感到有点害怕错过，因为我想，哦，我本可以在高中时遇到现在在大学认识的所有这些很酷的人。而且它本来可以给你带来不同的朋友分支，你每天都不和他们一起上学。
是的。我和我的营地朋友们仍然是朋友。就像从很久以前开始，我们仍然很亲密。我们仍然很紧密。我们经常谈论那些日子。我生命中最美好的回忆是营地。真好。亚当，你还记得食物吗？因为对我来说，去营地，食物非常重要。我不认为，我的意思是，这是在我的，
童年记忆的遥远之处，但我认为我一生中从未吃过比这更好的煎饼。而且是那种糟糕的人造糖浆。我知道你的意思。那是那种糖浆，实际上可能是棕色的食用色素、糖和水。我甚至不知道他们用什么来让它尝起来像枫糖，但它不是枫糖浆。没有人能为100个孩子买得起。不可能。
但我只知道，像热狗和汉堡包，一根棍子上的香肠，现在想想那香肠里有什么，我有点反胃。但只是在一根柳树枝上，他们让我们自己做。那是一项活动。你知道，刀子。我们没有足够的刀子分发。我记得。
有些刀子很锋利，而有些刀子就像，你不如用你的手指头来做。但是我们自己做棍子来烤我们的香肠，吃热狗面包，唯一的调味品是芥末和番茄酱。但这是最好的热狗，最好的煎饼。薯片是老荷兰牌的，它们装在蜡纸袋里。是的，是的。
它们就像，你会打开这些蜡纸袋里的薯片。我不知道。我不记得喝过汽水。我记得喝过果汁。是的，虫子汁。他们管它叫虫子汁。但只是营地食物。对此有什么想法？
好吧，我记得在过夜营地，我仍然能尝到他们的鸡翅的味道。我不知道他们做了什么。我认为它们是蜂蜜蒜味之类的。它们是最好的鸡翅。但在日间营地，他们会经常举行野餐。就像你带了午餐。所以，我的意思是，你打包了午餐。我还留着我的《帝国反击战》鸡肉。
塑料保温瓶，不管是什么。那东西值钱，亚当。我敢打赌它值钱。我完全，我不使用它，但我完全还留着我的《帝国反击战》午餐盒。但我记得在野餐会上，大约一半，
烧焦的汉堡包放在你说的那种糟糕的白面包上，配上番茄酱和芥末，哦，作为一个孩子，那是天堂般的味道，因为在篝火上做饭有一些特别之处，只是木头的味道，太棒了，你看，我错过了这一切，我的食物是油炸糕，呃，你知道的，加拿大奇幻乐园，听起来不错，我现在就想吃油炸糕，哦，我的天哪，如果我现在面前有一个，我会把它吃掉
是的，那就像，那是我营地的食物。再说一次，那就像一个城市孩子，或者你去伊顿中心的商场，我们会去像文化这样的地方喝冰沙，或者你去纽约薯条店，或者其他什么地方。那就像所有留在城里的朋友的营地食物。我记得我们也吃过邋遢乔。是的。是的，邋遢乔。妈妈做的邋遢乔。
我仍然看到包装袋里的混合物，你知道的，当你逛商场或杂货店的时候。但这很重要。我认为我们在家没有机会吃这样的食物。我的意思是，它很……我们没有有趣的食物。这么说吧。它很……
节俭，妈妈会打开一罐玉米，我们会吃一块非常非常煮过头了的猪排。就像我妈妈不是最好的厨师。我爱你，妈妈，无论你在天堂的哪个地方。我希望你不在，我希望你不在厨房里。你在听简·阿登播客。我们正在谈论我们的夏季预告节目。今天有很多事情要谈论。泳衣身材，
你知道的，餐馆的小费。这有点乱七八糟，但我们有很多乐趣在等着我们。别走开。我和凯特琳和亚当在一起。我们马上回来。
我们非常高兴地欢迎另一位新的赞助商，我们的朋友Cove苏打水。我已经足够烦扰Cove来加入我们简·阿登播客了吗？我太喜欢它们了。首先，它们是加拿大的。它们是一种天然的、经过认证的有机零糖苏打水，其中包括，听着，一个大的
我有点像邪恶博士，不是吗？但说真的，你只需要一罐就能获得你每日维生素C的80%。Cove苏打水肩负着为所有人促进肠道健康的使命，你仍然可以享用美味的零食……
同时将对肠道有益、无罪恶感的饮料放入你的体内。Cove苏打水有12种美味口味，遍布北美各地。所以对于我们的美国朋友来说，你可以找到它。他们有这种水果系列，非常棒。我一直喝那些。如果你喜欢的话，他们有经典系列
可乐或奶油苏打水、根汁汽水，是的，确实如此。他们还有限量版的夏季口味，会让你回到二年级。你必须尝试一下冰棒口味。前往JanArdenPod.com，找出离你最近的地方，在那里你可以去购买Cove。现在就去。欢迎回到简·阿登夏季播客。大约一周后就是夏天了。
这很令人兴奋。凯特琳提到她得了可可，她正在看着窗外多伦多如此美好的天气。太奇怪了。你知道，我们没有在这里撒谎。如果我们有任何美国或国际听众，加拿大的夏天现在才刚刚开始。我们才刚刚进入真正的夏天。
温暖的天气。它是摄氏度。我们可能会进入20摄氏度。我想对世界其他地方来说，这大概是70多度，当然是对美国人来说。但是，是的，凯特琳，你现在正坐在那里看着世界运转，但你很快就会摆脱这种状态。
我希望如此。我觉得自己像一只室内猫。这是一个很好的比喻。多伦多一直，就像，我们这里和那里有一些寒冷的天气，但我记得，我认为，就像，亚当，也许在，就像，5月，5月初，甚至……
甚至4月，有时多伦多会有这些奇怪的天气模式，你会得到像30度的周末。是的。太棒了。所以我只是，我真的很兴奋能摆脱这种状态，然后再次回到露台上做事情。但是，是的，我必须控制我的，我必须控制我的阴性检测结果。
你会的。你会的。我的意思是，我以前也说过，但在我的巡演早期，我和很多朋友一起。顺便说一句，我还在巡演中。现在待在家里一天真是太奇怪了。我今晚在卡尔加里演出，你们明天会收听这个播客。但今晚我在卡尔加里，明天晚上我会在埃德蒙顿。但我告诉你，这很令人沮丧，当……
每当我夏天感冒的时候，凯特琳，你击中了要害，感觉就像一只室内猫看着窗外。正如我所说，加拿大的夏天很短。如果你在该星球的任何北部地带，我们确实，我没有夸张，我们只有三个月的夏天。这是事实。是的。
六月、七月、八月，有时九月也可能很棒，但我们也可能在晚上开始变冷，九月有很多雨。但我们在这里。在我的温哥华朋友们一直很痛苦。他们上个月下了很多雨。
上个月，他们通常在夏天方面领先于我们，但他们没有。他们都是室内猫，看着窗外说，我不会再弄坏另一双鞋了，我不会走到外面去。这就是为什么我不能在温哥华生活的原因。这是一个非常美丽的地方，但阳光不足，而且
这对加拿大来说意义重大。是的。我做不到。而且我认为我们在加拿大的夏季计划中有一部分是错误的，因为我们没有采用那种聪明的斯堪的纳维亚欧洲模式，即为整个国家提供一段美好的休假时间，因为……
如果你在瑞典或丹麦度假过一段时间，他们会关闭几乎整个月的时间。他们都说这是因为他们觉得他们的冬天太长了，他们快要疯了。而且他们的光线。是的。
是的，他们的光线情况有点不同。很明显，与我们在加拿大的情况相比，瑞典北部地区的光线更少。但他们会休一段非常美好的时间，因为他们意识到他们是一个寒冷的国家。当太阳出来的时候，他们想和朋友和家人在一起。他们想出去。我不知道，我们必须解决这个问题，因为……
就像，你的经济并没有崩溃或其他什么。瑞典做得很好。是的，他们确实做得很好。好吧，维生素D有一些作用。我的意思是，这是情绪的科学。它会改变我们的感受。显然，我们在加拿大的活动要多得多。有很多户外活动。我只是知道，即使我在安大略省巡演的过去几周，我也感觉
我感到精力充沛。我感到振奋。我感到一种喜悦。我不知道你们怎么样，但充满希望。
我只是感到充满希望，因为阳光明媚。人们手牵着手走在街上。他们排队去俱乐部。不像冬天那样死气沉沉。你不会在冬天看到排队去俱乐部的队伍。你不会看到孩子们排队吸电子烟，等待在11月进入俱乐部。不会发生的。所以有这么一件事，你知道有一个时间限制，你想把所有的事情都塞进去
在这个时间段的每一刻，你知道的，你正在谈论在外面吃饭和在室外的露台上，所有的地方都挤满了人。当然，由于新冠肺炎，我们都想在外面。还有，你知道的，坐在那里喝我们的啤酒和我们的，但有一些事情是关于
你知道的，做一个更好的小费者。几天前，在我开车旅行的许多时间里，我读到了一些东西，我想，我要拿自己怎么办？哦，我会读，我会阅读互联网。但他们正在谈论人们在夏天给的小费有多好。我想知道你对此有什么看法，凯特琳。就像，这，这其中有什么道理吗？人们就像，小费好多了。我认为这是因为人们感觉更快乐。
是的，肯定就是这样。每个人的心情都更好。如果你在露台上，你可能也会在那里待更长时间，喝更多的酒，也许你的总额更高。你的精神更放松。但我确实知道，小费已经成为一个疯狂的争论点，尤其是在像多伦多这样的城市，那里本来就已经很贵了。现在汽油、通货膨胀、一切东西的价格都上涨了。如果你现在注意到某些账单上，他们有厨房附加费。
我看到了。什么，那是什么？是的。就像他们正在弥补通货膨胀的成本。而不是企业主将其纳入他们的商业模式或支付员工更多报酬或其他任何事情，他们，它转嫁给了顾客，转嫁给了顾客。我们从一个社会转变而来，在这个社会里，小费，你知道的，我过去认为15%是人们给小费的一种选择，对吧？就像给15%的小费曾经是，
相当不错。现在15%就像最便宜的选择。你必须付20%的小费。20%。
是的，20%就像中位数。然后是22%到25%，我仍然看到一些地方。而且你每到一个角落都会被敲诈。就像我看到一条推文说，每当我付款时，我去付款，我看到一个iPad被拿出来付款。我知道我将要被要求为我一生中从未给过小费的服务付小费。我想，这是怎么回事？就像我为阳光下的每一件事都付小费。
我认为我们正在走向反弹，因为很多时候，首先，就像我没有得到很好的服务。其次，我根本没有得到服务。也许是我自己服务的。而且，呃，所以也许夏季小费会稍微增加一点，但我认为它会下降，因为人们现在对此感到生气。你们有没有不给小费？
就像，你有没有说过，这太糟糕了，我不给小费？我留下了很少的小费，但我从未不给小费。什么是很少的小费？就像，在糟糕的服务上少于10%。我在餐馆里很容易相处。就像服务必须非常糟糕，非常糟糕，才不会留下很多小费。
是的，我不能。我从未能让自己低于10%。通常情况下，如果它是10%，我会说一些话，比如我会等待，然后说，这是一个很少的小费，因为这是一次非常糟糕的经历。是的。是的，是的，我明白了。
这只是因为我觉得我曾经做过服务员，有时他们很忙，或者他们没有注意，或者谁知道呢。这对他们来说是一个机会，让他们说，哦，也许他们人手不足，或者无论是什么情况。即便如此，如果你有一个大腰带，也不值得。
而且你就像，我受到了糟糕的待遇，我一直在这里等着水，我的食物很糟糕，等等等等。那么，是的，我不认为给小费有什么意义。这就像成为一种奇怪的道德义务。我只是觉得这是因为我们作为一个社会，不像世界其他地方，没有让我们的时薪成为生活工资。而我们应该一直这样做，让你的时薪成为生活工资。然后小费真的是小费。
你正在给人们提供更好的生活质量，企业主必须将薪水纳入他们的商业模式。这就像，这不是一个选择。是的。即使在我做的巡航中，你知道的，六周前一个月前，呃，
我正在询问小费，因为我记得和爸爸妈妈一起做大型巡航，房间里有一些小信封，你会，你知道的，显然会为你的客房服务人员、厨房工作人员留下一些现金。在我乘坐的风景巡航中，我们没有由风景赞助，没有小费。
它都包含在巡航价格中，这让我感觉很好。他们说，工作人员受益吗？他们说，绝对的。在他们的工资中，他们被分配了一定比例。每个人都平等地获得它。我认为这是一个好主意。无论如何，有很多事情要谈论。我将在休息后谈论令人恐惧的夏季身材，以及
我不知道对男人来说是什么样的。我知道对女人来说是什么样的，但我们将要谈论它。我真的很想听听你对此的看法。你正在收听简·阿登播客。我和凯特琳·格林和亚当在一起。我们马上回来。欢迎回到简·阿登播客夏季特别节目。呃，只是为了总结一下，呃，小费，呃，盛况对话。呃，
我只想让你知道，现在在班夫，那里通常是来自世界各地年轻人的热点，他们在夏天来那里工作，他们通常有剩余。澳大利亚的孩子们可以获得六个月的签证。他们有来自欧洲、爱尔兰、苏格兰、乌克兰东部等世界各地来的孩子。
他们在班夫缺少3000人。他们缺少大约40%的酒店工作人员。他们现在真的在苦苦挣扎。大多数酒店甚至不提供客房服务。所以……
你知道，酒店业一直是一份艰难的工作。所以我确实为那些在夏天为醉酒的人服务的人感到难过，我认为我们都可以同意这一点。一开始很好，但在人们坐在露台上三个小时后，我认为这对服务员来说可能会变得非常棘手。我觉得这也是沟通的问题。就像我当调酒师的时候，如果我们人手不足，你知道的，我们觉得服务受到了影响，
就像我会，我会告诉人们，我知道有些地方不会采取这种方法。他们就像，你只需要忍住，确保没有顾客注意到。这是不可能的。所以，特别是如果你有常客，或者，你知道的，你度过了非常忙碌的一夜，有时你会说，看，两个人请病假了，我们正在尽一切努力。我认为人们会给你一些宽容。当没有沟通的时候，我认为你开始在人们的心目中产生障碍，就像，为什么
夏天正式开始不到两周，我们用一整集来聊大家最喜欢的季节！从夏令营到泳衣烦恼，我们都“涵盖”了😉 了解更多关于您的广告选择。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 我为什么要为此付费？为什么服务这么差？我觉得，如果你在班夫这样的地方，突然意识到我们失去了40%的正常员工。40%？是的。当人们过来时，你会对他们说，很高兴你在这里。我们会竭尽全力为你服务。我们失去了40%的季节性员工。
因为X、Y和Z。所以如果你发现它有点慢。如果你不得不让我重复请求某件事，这就是原因，我肯定在努力关注。然后有些地方我讨厌他们这样做，他们不允许你把一壶水端到桌子上。作为服务员，他们的规定是不允许的，你应该时刻关注，不断地添水。不，只要给每个人一大壶冰水就行了。这就是他们想要的。让他们自己倒水。
如果像是白手套用餐，那可能不适合你。也许拿个漂亮的酒瓶之类的东西。但我确实发现，很多问题也来自组织方面，我自己也在服务行业工作过。只是糟糕的管理者。我最喜欢丹尼餐厅的一点是总是能拿到一壶咖啡。
哦，是的。那是最好的。那是最好的。当你等待后得到你的桌子，你去丹尼餐厅吃早餐。来吧，丹尼餐厅，赞助这个节目。你拿到你该死的咖啡壶，无咖啡因的咖啡壶盖上有个小红点。所以你坐在桌旁，那是我的无咖啡因咖啡。他们不断地送来糖和奶油。我上次去丹尼餐厅的时候，他们甚至还给我送来了一小壶燕麦奶。
我当时想，丹尼餐厅这是怎么回事？我爱死你了。我喜欢这样。无论如何，你要善待你的服务员。我上周读到一篇小社论。一位餐厅老板，他，我不知道，我不记得他是在哪家餐厅了。那是温尼伯的一家餐厅。无论如何，这位餐厅老板在过去的几个月里一直在洗碗。
因为他们找不到员工。他说，我不知道我的脑袋在过去经营餐厅的15年里到底是怎么想的。他说，我不知道是不是因为我15岁就开始当洗碗工而忘记了。他说，我会给我的洗碗工更高的工资。我会，因为他每天要花四五个小时，只是为了应付他餐厅里的碗碟，因为他们没有足够的洗碗工。
所以，我想我们都可以肯定地说，这是一份艰难的工作。服务行业，服务大众真的很困难。而且，如果有什么时候应该多给点小费，多点耐心的话，那就是现在。我住过的每家酒店，我的意思是每一间酒店，伙计们，在这趟旅行中，
我们的钥匙上有一张纸条，上面写着我们人手不足。很遗憾，没有客房服务。我们在大厅里的小咖啡馆里提供了一些东西。这是一个荣誉酒吧。你知道，如果你拿了一包薯片或一碗方便面汤，那里有钱。或者请去前台，你可以记在你的房间账上。所以这就是我们的现状。而且这种情况一直持续下去。
是的。对我来说，这只是在解决问题之前。那些不这样做的地方，在我看来，总是归咎于糟糕的管理。因为你会想，好吧，如果你告诉你的客人，这就是我们正在处理的问题。你提供了一个小解决方案，比如，自助餐，我认为酒店里的人并不介意，那么你就万事大吉了。是的。
绝对的。这引出了我们的下一个话题，夏日身材，从圣诞节后就开始轰炸的信息，哦，大概就在圣诞节后。准备好。准备好你的夏日身材。我知道对女性来说更糟糕一些。也许我太不偏不倚了，也许我在这里站队了，但女性被淹没在
准备好，减掉10磅。你知道，夏天来了。你难道不想要最好的沙滩身材吗？我不知道。对我来说，这些信息太荒谬了。我甚至不知道该说什么。这种压力，它让人觉得为了穿上泳衣，他们必须看起来某种样子。我希望在某人的有生之年，当然不会是我的有生之年，这种情况会消失。
是的。而且它也很无聊。世界上最无聊的内容就是人们给你提供如何减肥，如何准备好夏日身材的建议。因为基本上我们都知道，能量摄入等于能量消耗。这不是火箭科学。你想减肥。这就是你该做的。你不想减肥。很好，别减。
想吃什么就吃什么，然后穿上泳衣，去海滩享受生活。我只是觉得，这就像一直在创作内容。这就是它。他们总是在卖东西。他们总是在卖产品或泳衣，或者，你知道，妊娠纹去除剂或自晒黑剂之类的。或者就像，是梅格。以前可能是杂志，但杂志，是电视。到处都是。无处不在。它，它，它就是所有这些东西。他们只需要内容。
他们就像，哦，我们能用什么季节性内容？别用这个。这个太无聊了。关于减肥去海滩的季节性内容对我来说是地球上最无聊的事情，因为大多数人都知道怎么做。而且这不会让任何人感觉良好。没有人做这件事时感觉良好。比如阅读不会让人感觉良好。你知道，如果你想谈谈如何，
享受你的夏天。这很好。但我只是，我一直觉得这是一个媒体失误的地方。因为我不认为这是引人入胜的内容。我只是不认为它很有趣。是的。你知道，根据你在世界上的位置，情况大相径庭。这是一个非常不同的叙述。我，我在新冠疫情前刚去过亚特兰蒂斯，
它在巴哈马。所以它绝对是一个夏季目的地。你带着你的家人飞到那里。亚特兰蒂斯拥有最令人惊叹的户外水上乐园。我充满了喜悦。我去过迈阿密。我去过洛杉矶的威尼斯海滩。我去过毛伊岛。我去过古巴。我去过很多夏季度假地。北美有一些地方
很难去看，就泳衣海滩文化而言。但当我离开那里时，人们的快乐是如此之多
各种体型的人穿着泳衣，滑下亚特兰蒂斯的水滑梯。我看到世界上各种体型的都在参与，在他们制作的小河上漂浮，这条小河环绕着整个度假村。而且，这里的心态确实有很大的不同，如果你体型比较大，不允许你穿比基尼，这里有，有，
这是一种氛围。我不喜欢它。我不喜欢我们如何对待彼此，我们如何以此来评判彼此。也许这也是年龄问题，但我过去10年，我刚满60岁，不足为奇。我一直穿着比基尼，下水游泳，做我的事，不管三七二十一。我一生中体重变化很大，但我告诉你，有30年的时间
我不会在游泳池或海滩上穿比基尼。我希望你们年轻的女性和男性听众不要等那么久才能解放自己，穿上它。一定要涂防晒霜，因为你会晒伤。现在你没有穿T恤和运动短裤下水，你会被晒伤的。所以一定要注意。但作为给你们的一点建议，来自简·阿登节目的情书，穿上该死的比基尼。
你想穿什么就穿什么。穿你的泳衣，穿一件T恤在上面，穿拳击短裤。男士们也是，如果你想穿香蕉船，维纳吊床，我不知道他们叫它什么。不要让自己屈服于这种信息。我们马上回来。我们会继续谈论这个话题，因为我想问我的同事们更多关于夏日泳衣的问题。我们马上回来。音乐
哇，节目过得真快，因为是夏天，因为我们都是家猫。
正如凯特琳恰如其分地指出的那样，大约八个月。八个月，朋友们。八个月，世界各地的听众。八个月来，我们一直在向窗外张望，等待着做这件事。虽然我们是一群勇敢的人。你会看到卡尔加里人肯定穿着细高跟鞋在雪地里走来走去。我可不是开玩笑。我看到很多女人在公交车站等车，穿着露趾凉鞋。你就像，这是怎么回事？
哦，我的上帝。无论如何，你总是会看到一些傻瓜穿着卡其短裤，气温是零下25度。这是事实。是的。嗯，泳衣，凯特琳，你，你说在休息时间有一些非常酷的品牌，呃，
它们迎合各种形状和大小的夏季服装。是的，如果你去Instagram上看，我的算法终于发现我想要的不仅仅是同样的三样东西一遍又一遍。有一条叫做CUP，C-U-U-P的线。刚买了一件？是的。真的吗？是的。
它适合，你知道，如果你胸部比较大，现在越来越多的尺码都到3X、4X了，你知道，16码。还有一些非常酷的公司销售的不是塑身衣，而是内衣，可以帮助你防止磨擦。有一个叫做Thigh Society。
它就像这些非常酷的，它们像冷却的，几乎像是女性穿在连衣裙或裙子下的透明自行车短裤。在夏天，但你的腿不会摩擦。谢谢。凯特琳，你的电话是什么？
Thigh Society。Thigh Society，朋友们。去看看吧。是的，我还不能从他们那里订购任何东西，因为我想要的那种冷却款已经卖完了。但这就像……卖完了。这说明了什么，凯特琳？卖完了。再说一次，这是为身材丰满的人准备的。但这也是为那些只是……
夏天容易出汗的人准备的。这只是为了让每个人都不要再假装，哦，好吧，女人只是这些娇弱的花朵，夏天从不出汗，每个人都是4号身材。这简直是一派胡言。这就是我的意思，所有这些片段和所有这些，
产品现在都非常非常无聊，而且它们没有卖完。而这些新产品，以及你看到的这些带有各种体型和能力的人的新广告活动，它们更成功，也更引人入胜，因为我们
品牌终于意识到，当你看到自己在广告活动中或产品中得到体现时，你更有可能购买它，因为你感觉这是为我准备的。就我个人而言，如果我现在在网上看到一些东西，很多人都在网上购物。嗯，如果我在网上看到一些东西，他们只在一个5英尺10英寸、2号身材的模特身上展示它，我不会买它，因为我实际上不知道它在我身上会是什么样子。
所以如果他们在更普通身材的人身上展示它，我更有可能购买它，因为我认为我可以相信它。否则，我必须等到我可以在商店里试穿它，这可能不会发生。在此期间，我会去这些更酷的新兴品牌，买一件我实际上在一个8号或12号身材的女人身上看到的泳衣，因为你会想，好吧，这是一个更普通的身材。它并没有经过过度修图。
我只是认为这种同质化必须结束，因为它不是一个好的销售策略。就像我说的，这就像，这太无聊了。我不感兴趣。它假设一种外貌是唯一性感的外貌。这根本不是人们在现实生活中体验彼此的方式。没有，你知道，回到我在亚特兰蒂斯的小躺椅上看电视。
你知道，人们享受这一天，穿着比基尼、坦克比基尼、泳裤，你知道，运动短裤，和，和运动胸罩，你想穿什么下水都可以。我只是，我喜欢这一点，没有人看起来像是被排斥在外，或者
你知道，裹在什么东西里，你知道，去，我，我太害怕脱掉它了。我还想提一下，我看了多少张甚至10年前、20年前、30年前的照片，当时拍照的时候，
我觉得自己看起来很，很糟糕。我的胳膊看起来不对劲。哦，我不喜欢我的腿。你知道，我记得，我只是，我记得我的，我的朋友们也这样做。然后你再看同张照片，即使是五年后，你也会说，我在想什么？我看起来很棒。我这样做。是的。
经常发生。亚当，你这样做吗？我这样做。我回头看，我当时想，你知道，我当时想，我身材不好。然后我回头看，我想，其实我还可以。我还可以。不坏。是的。就像，我们为什么对自己这么苛刻？这太奇怪了。然后我还想到，在朋友婚礼或单身派对之前，婚礼或单身派对将在热门目的地举行，等等，我会尽一切努力，我会尽一切努力。这让我很痛苦，凯特琳。这是真的。我的意思是，当然。我会看照片，我看起来很瘦，但是，
但我同时也想，这有什么关系呢？首先，没有人看这些照片，其次，你又陷入了这个，再次，非常无聊的一维循环中，就像，我性感吗？我现在性感了吗？这根本不好玩。真的很，真的很无聊。所以我认为最终随着年龄的增长，你会摆脱它。我希望每个人都能做到这一点，因为这不是一种美好的生活方式。健康就是财富。
健康就是财富。从我开始职业生涯的那一刻起，嗯，我已经在环球公司工作30年了，我一直被称为胖。我一直被称为胖，呃，你能想象到的所有方式。这个，这个，这个话题总是会谈到我有多胖，我如何，我如何，她怎么能有事业？她太胖了。
她太丑了。一直都是这样。但是亚当，我也知道，但这始终如此。如果我不是我这种人，这真的从来不会困扰我，因为我根本不那样看待自己。但是那些内心非常温柔的人，
我是一个移情者，但我也很坚强。我酗酒的父亲在我心中灌输了一种坚韧，以及一种在世界上闯荡的方式。我必须成为一个有韧性的孩子。
这是我父亲的坏事带来的好事，对吧？但我只是，我现在看着自己，我想，这群匿名的尖叫者绝不可能以任何方式影响我的生活。但对很多人来说，确实如此。对许多年轻男女来说，这群匿名的垃圾话者扼杀了人们过上真实生活、真正生活的机会。这让我很生气。
我还认为，我听到很多其他艺术家说，当他们处于非常不健康的状态时，他们收到了很多积极的鼓励。所以艾拉妮丝·莫莉塞特公开谈论过她如何与饮食失调作斗争，她减掉了很多体重，她去拍照片时会晕倒，因为她摄入的卡路里不够，但她周围却充满了积极的鼓励，告诉她她看起来多么迷人。
而实际上，她的身心都非常痛苦。所以这就像，代价是什么？为了让一群甚至不认识你的人给你赞美，而你正处于人生的低谷。然后对于像你这样的人，所有这些批评，首先，根本不是真的。其次，你就像，但你知道吗？我感觉很好，我感觉内心平静而自信。这是一种更美好的生活方式。
嗯，所以我认为我们只是过于简化了事情，并认为看起来苗条和性感是，
生活中最重要的东西，这是为了别人，而且是短暂的。你需要多少陌生人的赞美才能觉得自己是一个完整的人？没错。让我们注意我们如何赞美别人，因为我们每个人都比我们的外表重要得多。一个人的穿着方式、头发、眼睛、皮肤，你知道，他们的智力、幽默感。让我们在
日常对话中找到这些地方来互相鼓励和互相支持。无论如何，我们将进行许多关于夏天的对话。凯特琳，我们希望你早日康复。亚当，再次感谢你，你知道，
给予你的积极性和，和为夏令营的孩子们加油。我们每周都在这里。订阅，订阅简·阿登播客。这样你就不会错过我们。我们非常感谢你们。周而复始。我们喜欢收到你们的来信。嗯，祝你们度过一个美好的星期，我们下周六再见。这是我，简·阿登签字。完全同意。再见。
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