Do You Make New Year's Resolutions?
01:04:46 Share

来自 Jann 家族的新年快乐！Jann、Julie 和 Adam 谈论科技、食物、家庭聚会、旅行和新年计划。 了解更多关于您的广告选择的信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 啊，ABBA 的甜美旋律。

新年伊始，Julie Van Rosendahl 加入我们。Adam Karsh 也在。Caitlin Green 休假去了，她应该去享受一下阳光明媚的假期。嗨，Julie。你好。新年快乐。2022 年快乐。哦，我的天哪。2022 年似乎离现在还很遥远？感觉就像杰森一家一样。是的。为什么我还没有喷气靴呢？

我觉得我应该有喷气靴。圣诞老人没送。我不知道。我不知道我做了什么，但没有喷气靴。好吧，我会留意的。也许会有新年喷气靴特卖。我见过喷气背包。

你知道，即使是这些在家里的乐一通发明家也一直在制造喷气背包。他们不是烧伤了腿，就是撞穿了邻居的车库屋顶。但总有人试图用杰森式喷气背包把自己从地面上抬起来。无论如何，我会留意的，Adam 也会，因为他我们的技术人员。

是的。他拥有所有最新的玩意儿。你的手表上没有喷气背包吗？是的，当然。是的。对。让我看看，一个热气球，就像降落伞一样。是的。你们小时候看杰森一家，看着他们戴着手表通话，

你知道，互相通话，“现在回家，现在回家”。让我们，你知道，该吃晚饭了。是的。看着这一切，心想，“哦，上帝，如果这是真的就好了”，而现在它是真的，这一切都是真的。你们小时候看过霹雳游侠吗？霹雳游侠。是的。久远的故事。说到科技，我觉得那辆车是最疯狂、最酷的车。我喜欢这部剧。我小时候就迷上了，

车上的 GPS 系统，就像地图一样。所以当真正的 GPS 推出时，我被它彻底震撼了。即使到了今天，如果我只是去一分钟路程的杂货店，我也会使用 GPS，这样我就可以看地图了。你就像，“凯特，带我去杂货店”。是凯特，对吧？是的，凯特，骑士工业 2000。

哦，你真棒。我记不起来了。大卫·哈塞尔霍夫。他曾在 90 年代来到我在盐湖城的旅游巴士上。喝得很醉。我们在那里的一家俱乐部演出。不敏感很受欢迎。我们在犹他州的一家俱乐部演出，他们必须有特殊的酒类销售许可证。这是过去的事了。现在可能不一样了，但是……

大卫·哈塞尔霍夫竟然在犹他州拍摄东西，他上了巴士，他穿着一件带皮袖的飞行员夹克，你知道，那些背后写着哈塞尔霍夫的皮夹克。他把手伸进这件夹克的翻领口袋，分发了所有他签名的哈塞尔霍夫明信片，并把它们送给巴士上的我们。然后他问我们是否有任何东西，你知道，

我想他和我们一起喝了啤酒什么的。他真的很好。我不得不说他真的、真的、非常好，显然有点醉醺醺的，但我肯定我们都喝得酩酊大醉了。我还记得他看起来很干净。他的头发很干净，他很高，身材很好，眼睛闪闪发光，他本人长得很好看。无论如何，当他离开巴士时，我们都对他很兴奋。

无论如何，新年快乐。你被催眠了。哈塞尔霍夫催眠了。Jan，你现在壁炉上方挂着的是他的海报吗？大卫·哈塞尔霍夫的海报？Julie，别泄露我的……

秘密。听着，我想直接进入正题。2021 年。我看到一个关于 2022 年的非常有趣的梗图，说它就像 2021 年再来一次，或者也是 2020 年再来一次。是的。我看到了。我知道我个人和职业上都学到了很多东西。我觉得我学到了那些可能需要五到十年才能弄明白的教训。

我是在概括，但是 Julie，有没有什么事情让你对你自己、你的家人、你如何在这个世界上生活有了特别的认识？我只是想知道你是否感觉到了时间轴上的这种颠簸。从 2020 年开始？是的。

你知道，我在想，甚至更久以前，我觉得整个世界都被震动了，并且被颠倒了过来。就像一个大雪球，你知道，我们不断地摇晃它，它，我不知道。我觉得我，每个人都被迫重新评估自己的生活，并关注最重要的事情。嗯，

你知道，我的生活方式并没有太大改变。我没有参加那么多活动。我显然没有那么多旅行。人们还在吃饭。我忘了问题是什么，但我明白了什么？我的意思是，如果有什么普遍的事情，看看你的 Instagram 页面，我很高兴你……

能去看望你的父母。我有点嫉妒，因为我的父母都不在了。当然，这是一年中最感伤的时刻。我妈妈在 12 月 29 日去世了。现在已经三年了。但是看着你妈妈，你和父母的关系，我真的很、很羡慕你们，以及他们现在的情况。他们在西海岸，当你出去的时候，那里看起来非常田园诗般。

嗯，他们实际上住在卡尔加里，但他们有一个小地方。哦，对不起。不，没关系。是的。是的。所以我出去，我喜欢，我喜欢去那里和他们住在一起。他们在阳光海岸有一个一百年历史的小小屋。我喜欢能够去，

和他们住在一起，这听起来很傻。我一直和父母住在一个城市。所以我总是羡慕那些在假期回家的人，你知道，和父母住在一起，住在他们童年的房间里等等。我喜欢能够和他们住几天或几周，或者我能住多久就住多久。我没有把仍然拥有他们视为理所当然，但我确实很珍惜那些小型聚会，你知道，

你知道，过去我们总是因为要做什么事、去什么地方、谁在做什么、谁要去哪里而分心。我们已经，你知道，弄清楚了谁对我们很重要，呃，我们想和谁保持联系。而且，嗯，

而且，而且不要把那些小型聚会视为理所当然，那些小小的，比如我的父母，他们最近又开始来我家了，帮忙打包书籍。我们一直在外面聚会，但现在他们又开始进来了，我们又开始一起吃饭了。这真是太棒了。这是我们以前没有意识到有多好的一件事。是的。

你知道，围坐在桌子旁。我的意思是，我一直都知道这是我工作的重点，但小事才是大事，对吧？这是你长期以来一直在说的话。是的。我们经常忽略的细枝末节是我们真正依附于的东西，嗯，为了我们的幸福。这不是赢得大奖，也不是买新车，我的意思是，所有这些我们都被教导要……

趋向于物质的东西。它实际上只是有人在你车道上向你挥手，你很久没见过了。空中挥动的手势。我经常考虑这一点。只是一只距离你 10 英尺远的手，从你刚刚看到的窗户里挥舞着，或者握手。

我经常想到握手中的信任、亲密和脆弱性，伸出手并抓住它，抓住陌生人的手、同事的手、朋友的手，或者触摸某人的肩膀。我认为那些微小的肢体动作是我们人类的重要组成部分。我的意思是，我喜欢你的父母又开始来你家了。

我喜欢。我认为在目前发生的一切的情况下，这可以安全地做到。我仍然相信这些事情，我甚至不敢相信我在说这些话，保持社交距离，洗手，在人群中戴口罩。而且，你知道，现在快速检测将使生活更容易。这是我们未来需要的东西。你可以举办一个晚宴，让每个人都进行快速检测。

是的，这是真的。让他们做几天。然后每个人都会很高兴在桌子旁围着八到十个人，分享一顿家庭式晚餐。嗯，就像你说的，我的意思是，我们更关注我们社区中的人们。而且我认为当整个世界看起来如此，只是发生了一系列……

快速发生的事情，你知道，洪水、全球变暖、火灾、干旱和流离失所的人们。太多了，以至于专注于我们周围的人，甚至杂货店里的人，你知道，我已经开始，而不是匆匆忙忙地走过，我在疫情期间很久以前就开始了这一点，嗯，

真正关注那些，尤其是那些健谈的老人，停下来和杂货店里的那些老人聊聊天，因为他们可能没有和很多人互动。这些小的，我几年前为《环球邮报》写了一个关于这个的故事，这些小的互动，它是针对网上购物的回应，对吧？网上购物正在推出，我们错过了这些小的互动。这对我们的……

身心健康至关重要，那些每天在电梯里遇到的人，与收银台或杂货店里的人交谈。所以我现在努力这样做，你知道，只是关注周围的人。嗯，眼神交流，我认为从未像现在这样重要，尽管当我们在公共场合时，他们看不到我们脸的下半部分。是的。我无法告诉你，在过去的几年里，有多少人对我说过，我在微笑。是的。

是的。我说，我能看到你笑了。你可以用眼睛看到很多情感。我认为你们会同意我的观点，你会看到那种提升，除非你打了肉毒杆菌，阴阳。而且……

我的眉毛没有像应该那样抬起来。有时我会说，听着，我很感兴趣，但我眉毛不动，因为我打了太多肉毒杆菌。但我能看出有人在对我微笑，从我身边走过。完全正确。我只是觉得……

令人惊奇的是，我们如何适应了我们的身体互动，我们看待人们的方式发生了细微的变化。所以是的，Julie，我喜欢这样。我喜欢花时间问一个人他们过得怎么样，并停下来足够长的时间来倾听答案。是的。

没错。没错。而且用眼睛微笑，而不是看起来很毛骨悚然，比如眯着眼睛。有时我太努力了，我想，哦，不，那是，我认为那是激光束眼睛或匕首眼睛，而不是微笑的眼睛。我们会告诉你如何避免这样做。我们回来后，你正在收听 Jan Arden 播客。我和 Julie Van Rosendahl 和 Adam Karsh 在这里。不要走开。这是我们对 2022 年的回顾。哦，这就是原因。

我们非常高兴地欢迎另一位新的赞助商，我们的朋友 Cove Soda。我是否已经足够烦扰 Cove 来加入我们 Jan Arden 播客？我非常喜欢他们。首先，他们是加拿大的。它们是一种天然的、经过认证的有机零糖苏打水，其中包括，听着，一个大的

我有点像邪恶博士，不是吗？但说真的，你只需一罐就能获得每日维生素 C 的 80%。Cove Soda 的使命是促进所有人的肠道健康，你仍然可以享用美味的零食……

同时将对肠道友好的、无罪恶感的饮料放入你的体内。Cove Soda 提供 12 种美味口味，遍布北美各地。所以对于我们的美国朋友来说，你可以找到它。他们有这个很棒的水果系列。我一直喝这些。如果你喜欢……

可乐或奶油苏打水、沙士，是的，确实如此，他们还有限量版夏季口味，这会让你回到二年级。你必须尝试一下冰棒。前往 JanArdenPod.com 查找离你最近的地方，在那里你可以购买 Cove。现在就去。♪ 世界是狂野的，正在进行中 ♪ 欢迎回来，Jan Arden 又来了。

来自艾伯塔省斯普林班克，我和 Julie Van Rosendahl 在她卡尔加里的家中。Adam Karsh 在他的多伦多家中，分别。现在是 2022 年。第一天。会发生什么不好的事？可能发生什么？你知道，我们，我们在这里。我认为去年我们只是在想，哇，它不可能变得更奇怪了。我认为我们现在真的意识到，它只会变得越来越奇怪。

有些事情真的很好，有些事情有点令人担忧。但是听着，我没有，我很高兴能在这里。我还没有感染 COVID。我完全预料到自己会在某个时候感染它。我不知道你们对此有什么感觉。但我有点像，我可能会以某种方式感染。我没有，我正在尽我所能，但是。

我的一些非常勤奋的朋友感染了 COVID。我有很多朋友感染了它。我有朋友，我有一个朋友在 10 月份失去了他的母亲，呃，第一个 10 月份。嗯，我的意思是，而且他们，他们，他们是勤奋的人，你知道，他们所有人。所以，你知道，我，特别是奥密克戎变异株更……嗯，嗯，你知道，

这听起来像是一块高级手表。听起来像，就像听起来像一个非常好的，新的奥密克戎。变形金刚，一块变成喷气车的表。对不起，我不得不回到喷气机。你的喷气机，你的喷气靴。是的。我可以问一下你们在假期吃了什么吗？比如什么，什么，你们有没有做一些大受欢迎的东西？你们尝试过新的食谱吗？是的。是的。

你……一切。我的意思是，我不得不说土豆仍然是我的杰出赢家，赢家。我无法告诉你我有多爱土豆泥。我喜欢土豆泥。赢家，赢家，土豆晚餐。我一直在吃很多土豆。我只想说，Adam 定期给我发短信，告诉我他的菜肴，“看看我刚做的”，我喜欢它。

我喜欢。但是是的，土豆，我可以很容易地靠土豆生活，没问题。世界上很多地方都这样做过一段时间。比如在英国，他们靠土豆生活。所以我的妈妈每年都会尝试一些新的东西，总是，你知道，我们会转过头或翻白眼。嗯，我想在假期尝试一些新的东西。嗯。

最终要么被遗忘在烤箱或微波炉里。你们有没有那种吃完晚饭后，每个人都像，“哦，上帝，我忘了，我把它们留在微波炉里了”，或者更糟糕的是，不管叫什么，花椰菜烤箱菜在楼下的地下室冰箱里。我们每年都这样做。是的。我说，好吧，我们一个小时后吃。别担心。我们一个小时后会吃的。

一些最好的食谱就是这样产生的。有一年，我得到一个像小孩一样大的西葫芦，有人给了我。所以我就像，你知道，我一直把它磨碎，做成一批布朗尼，磨碎，做成一些松饼。最后我说，我只是把它做成一锅汤。所以我把整个东西磨碎或切碎，或者不管怎样，把它扔进锅里，加一些大蒜、百里香和汤料，或者其他什么东西，然后

睡觉，忘记了它。大约凌晨两点。我醒了。它在煮吗？它，它在炉子上炖着吗？是的。好的。所以它减少了，它还没有烧焦。它已经减少到这种美味的泥浆。所以我把它摊开成一个，

我放了一些面包屑和一点奶酪或其他什么东西在上面。我认为那是感恩节，因为有一些晚餐。可能是圣诞节。无论如何，我把它带到晚餐上，每个人都说，这是最好的。食谱是什么？我说，嗯，你必须放大约 10 磅西葫芦，睡五个小时，然后起床。

但这是真的，对吧？比如沉没的巧克力蛋糕，比如发黑的，你知道，烧焦的糖或其他什么东西。这些都是意外。他们从未，从未，从未道歉，对吧？茱莉亚·柴尔德，永远不要道歉。

假装你是故意那样做的。如果你的饼干是水坑，就叫它们水坑饼干。说它在 TikTok 上很流行。是的。你不能告诉我任何种类的烤焦的鱼在某个时候不是一个严重的错误。很多东西。有很多香料被完全烧焦了，突然它尝起来还不错。谁不喜欢烧焦的东西？我喜欢烤焦的面包。我也是。

我也是。就像我会刮掉一点，但我能数出我实际上把一片烤面包扔到栏杆上给动物吃的次数。通常我会说，“哦，这肯定要刮掉。”刮，刮，刮，刮。我喜欢这种声音。

我喜欢刮面包的声音。它触动了我的性感部位。对我来说，这是一个 ASMR 触发器。你应该在 Instagram 上开始 ASMR 刮面包视频。我相信它已经存在了。现在就去 YouTube 上看看，Adam。但是是的，你是对的。历史上一些最伟大的事情，无论是疫苗，还是……我正在服用一种心脏药物。

自 30 年代以来就存在了。我每天服用两次美托洛尔，因为我有心脏问题，而且我经常出现心动过速，也就是心跳过速。但无论如何，这种药物使我的生活真正变得舒适，而且我耐受性很好。但它是一种在 20 年代和 30 年代后期为血压而研制的药物。

他们突然说，“嘿，这种药物可以防止心脏加速。”很多运动员使用美托洛尔或β受体阻滞剂，这就是它的称呼。人们可能更熟悉这个术语。但这只是一个错误。所以它现在的主要用途不是作为血压药物。它只是为了防止你的心脏在你不知情的情况下加速。是的。是的。

他们发现的，我的意思是，人们就是这样发现各种各样的东西，对吧？偶然的发现。我认为地球上的一切都是偶然的发现。例如，第一个走到一个装满鸡蛋的巢穴旁的人说，“我想把这个放进嘴里。我只是饿到想尝试一下。我想我可能会把这个敲到我们的……”

看看这个，我的意思是，如果，如果人类生活不是反复试验，我不知道。对。所以，你知道，我一直对人们这么说，尝试一下，因为无论你失败还是成功，在你看来，这一切都非常棒。失败是乐趣的一半。你学习，这就是你学习的方式。完全正确。完全正确。完全正确。

而且你失败得越戏剧性，越公开，我们就是这样学习的。这就是我们弄清楚事情的方式。对。哦，我的天哪。我认为这是我们所有职业的基础。我相信 Adam，你在你作为工程师和制作人的职业生涯中肯定有一些故事，以及我们所处的学习曲线。我记得和一位工程师一起工作。我们花了一整天的时间录制这支小号。在一天结束的时候，我们，

我们的可怜的工程师找不到小号轨迹。它们无处可寻。当时令人心碎，但我就像，就像，也许我们根本不需要小号。而且这个人还是得到了报酬。所以，但是是的。那是磁带时代吗？就像你在卷轴式录音机上录音的磁带吗？我开始，我，当我开始从事广播工作时，我使用的是卷轴式录音机。所以我明白了。我知道如何用刀片切割磁带。

感谢上帝赐予我们电脑和现在的方式。但是哦，我的上帝，我理解实际使用卷轴式录音机并将其送入机器，然后用物理剃刀刀片在磁带上进行编辑的困难。这就是你当时做到的方式。嗯，我回到暗房和胶卷时代去摄影学校学习。我还记得和几个人一起在实验室里进行冲印，

我的一个朋友有婚礼照片。她拍了一场婚礼。每个人都来自德国，总之，她把化学药品弄反了。所以，毁掉了所有的底片。我只是喜欢，我仍然，哦，我只是，是的。有些事情会伴随你一生。如果你从大脑深处召唤它们，

这是一种非常触觉的感觉。它就像你站在那里做这件事一样，不是吗？确实，是的，确实如此。永远留在我们脑海中的事情。这也很有趣，

我和我的姐妹们有不相符的记忆。你知道，我的姐姐会说，“还记得那次发生的事情吗？”我说，“不，我不记得了。”对。所以我们称它们为虚假记忆，对吧？就像，“哦，那是她的虚假记忆之一。”但是我的父母在谈论我们，你还记得我们过去常常去四条街，在平安夜吃火锅吗？我说，“不，我不记得了。”不记得了。对。对。

Julie Van Rosendahl 小时候喝醉了。是的，我是一个酒鬼。我喝醉了奶酪。不，这是真的。我一直和朋友们分享记忆。无论如何，我们将讨论新年计划，新年计划对人类思想的利与弊。你正在收听 Jan Arden 播客。我和 Julie 和 Adam 在这里。我们马上回来。今天早上，我不知道。昨晚我很开心。现在，这将是一个……

新年快乐。欢迎回到 Jan Arden 播客，这是 2022 年的第一期。我可以提醒我们的……

亲爱的听众，这仍然是第一季。确实是。我们已经播出了 110 多集第一季。我们从未将其分成几季。我们从未休息过。有些人做八集，然后他们称之为一季，然后他们两个月后给我们一季。不，这里没有。我们没有错过一周，这就是为什么它仍然是第一季的原因。我认为这实际上是第 112 集。所以想想看。112 集连续剧集，没有休息。

为我们点赞。太棒了。干得好，你们。我记得做了一个锅。嗯，它，我甚至不知道我在哪里。嗯，我上周刚从欧洲做了一个，我们的圣诞节。对。

我们的圣诞节剧集，我坐在我在英国的小备用卧室里，顺便说一句，这真的很有趣。我非常不愿意发布照片并说明我的位置，所以我从未这样做过。我发布了一些照片，我认为认识我的人知道我在那里，我正在一条乡间小路上，但我从未说过，这里是等等等等。我只是认为，嗯嗯。因为老实说，我不想……

把自己暴露在那些对我坐飞机评头论足的人的愤怒之下。嗯，那是一张我有的机票。嗯，我不能，你不能提前一年预订机票，对吧，伙计们？我认为你只能在一年内预订。所以去年圣诞节，我预订了这张机票，去伦敦郊外两小时的地方看望我的朋友们，嗯，七个晚上，嗯，

但这趟旅行是我做过的最轻松的旅行。我填写了所有表格。我必须进行 PCR 检测。这就是它的称呼吗？我必须在两天前进行检测。我已经接种了加强针。我填写了无数表格，可能大约两个小时的表格，这非常值得。我只是让自己井井有条。我填写了英国应用程序。当我降落在英国时，我没有看到一个人。

来自 Jann 家族的新年快乐！Jann、Julie 和 Adam 谈论科技、食物、家庭聚会、旅行和新年计划。  了解更多关于您的广告选择的信息。请访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 什么？我走到一台机器前。我把护照放进去，然后说：“欢迎来到英国。”哇。所以我什么都有了。我唯一需要做的事情就是必须把检测结果发回英国政府。我有一个指定的号码。我必须去做另一个 PCR 检测。我想说这个，对吧？是 PCR 吗？我认为是 PCR。我可以验证一下，但我认为你是对的。是的，谢谢你。因为我不……

我想告诉人们一些不存在的东西。是的，PCR 检测。所以我必须去一个小诊所，做鼻拭子，做 PCR 检测，并将阴性检测结果的号码发送给政府。然后我就可以自由地在社区里走动了。正如你所知，我认为过去一周他们的感染人数大约是，我不是想笑。我只是出于纯粹的……

沮丧而大笑，我对英国每天 110,000、120,000 例奥密克戎感染病例感到震惊。但我告诉你我在哪里，那里非常平静。我们没有和任何人在一起。我没有踏进餐馆或任何类似的地方。我不是，我不是，呃，我只是不够勇敢。如果人们想这样做，我，如果你遵守规定，我完全赞成。但是，

无论如何，回来后再次非常容易。我填写了所有加拿大方面的东西。我又做了一次 PCR 检测。现在，请记住，这些都很贵。我可能在这趟旅行中花了 500 美元用于检测，但我两年没去过任何地方了，我的朋友值得这样做。但当我回到这里时，情况是……

我把护照放进去，然后走了进去。我从未见过一个人。哇。我觉得每个人都超级有条理，对吧？在机场。但它不是，你知道它在电视上是什么样子的。它看起来非常，啊，一切都变得疯狂了。世界陷入火海。它平静而有序。我真的很为 YYC 机场感到骄傲。

我认为他们做得非常出色。戴着可爱白色口罩的引导员们引导人们，告诉他们去哪里，告诉他们在机器上做什么。我真的很为这座城市感到骄傲，真的很为组织这一切的人感到骄傲。这是一个多么快乐、积极的氛围啊。这并不令人气馁。我的意思是，我的英国朋友们印象非常深刻。他们和我一起回来，因为这是我们的计划。两天来他们犹豫不决。他们说，好吧，也许我们不应该。而我

你知道，我们考虑过。他们和他们的朋友、家人谈过，我们选择来了。嗯，你在那里有很大的空间，而且，是的，它，我认为它很棒。我很高兴你这么做了，而且他们和你在一起。

是的，这很棒。但我们不需要在这里给他们做 PCR 检测。他们说，如果你没有症状，就去你要去的地方。遵守阿尔伯塔省的交通规则。无论如何，他们印象非常深刻。这就是我关于旅行的故事。但我甚至不知道我在说什么。我想谈谈新年计划。我想我一开始是说，我的新年计划是……

我从来不做计划。对不起，我不做。我也不做。我也不做。我不做。不。几年前，我确实下定决心，当有人给我水时，我会接受。哦，这是一个很好的计划。你知道，当有人说，“哦，我能给你一些水吗？”我会说“是的”，因为我喝的水不够多。我知道我应该多喝水。我总是随身携带，但我喝的水不够多。所以那是几年前的一个计划。是的。

我认为这是一个很好的计划。这太搞笑了。这真的很容易做到，对吧？我决定，当人们给我钱时，我会收下。这是我 2022 年的计划。过去，作为一个十几岁的女孩或年轻女子，朱莉，你是否做过那种……

看起来不同的计划？例如，你是否会逐渐增加，好吧，1 月 1 日，我要做这个、这个、这个和这个。我不再那样做了。我不再是那个小小的、小小的、小小的、小小的、等等。我人生的故事。呃，是的。哦，每年都是这样，这是意料之中的。如果你，

我们超过一定规模。哦，我的天哪。对不起，我不是想走这条路，但就是这样，对吧？我的意思是，新年新我。我喜欢我们不再经常这么说。我一直都在想，在我成长过程中，甚至成年后，

杂志上的说法是，如何在不暴饮暴食的情况下度过假期，对吧？你知道，站在蔬菜旁边，用一些苏打水稀释你的葡萄酒，在去之前吃一顿健康的食物。所以我总是从损害控制的角度来看待假期，对吧？就像我该如何避免做得过分？

我该如何不吃掉整块酥饼面团？然后新年就像，好吧，我要做这个。我要做这个。我要，我要做。我要吃，你知道，我要节食，或者其他什么。我要参加 Weight Watchers。我要做所有事情。

每种节食，你知道，这太糟糕了。是的。这是一种糟糕的心态。当我参加节日晚餐、特别餐时，我实际上会这样想，我要伤害自己。我要造成损害，我会后悔自己吃了多少东西，因为我从来不做那样的事情。但多么奇怪的心态啊，不能带着快乐的心情去做这件事。

不能带着，我要享受自己的心情去做。因为听到你说话，我认为这种说法，亚当，影响范围如此之广，如此广泛，以至于它影响到每一个个体。它肯定影响了我对假期和特殊场合的看法，那就是要留心，不要那样做。我年纪大了之后好多了。所以朱莉和我，我认为作为女性，我们都可以证明这一点。

我们如何对待自己，我们对自己的感觉。我很高兴不再在 35 岁时参加这个假期，因为对我来说，情况会有所不同。现在我只是，我真的很想享受自己。我要坐在火炉前。我要吃那块花生脆糖。我真的不，我不惩罚自己。但无论如何，只是想指出听到你这样说，我相信对朱莉和我来说，我们都会听到这些触发词，

是的。你知道，去他的。哦，我太……然后是内疚，我正要说的，朱莉，内疚，欺骗。我们与食物联系在一起的词语太多了，这太……是的，太错了。

这并不健康。看，我非常注意我吃的东西。我非常注意。我认为当我 40 岁时，我对食物和食物的质量、我吃的东西、分量控制等等有了新的想法。所以我总是很注意。但如果是节日、特殊场合、与朋友的晚餐、与家人的晚餐、生日，给我所有好东西。那时你必须享受生活。你绝对必须以不同的方式对待事情。

带着快乐的心情。我认为，我的意思是，我不是医生，也不是心理学家，但我认为我们在这些情况下如何与自己交谈会影响我们的生物学，会影响我们的身体状况。我的意思是，你的身体如何处理你所摄入的一切。如果你告诉你的大脑，这会让你垮掉。我要用这个……

酥饼面团让你垮掉，或者我要犒劳自己，这很棒，我感觉很好，这很有趣，这是一个很棒的聚会，这太好吃了，是的，它不是非此即彼，对吧？我的意思是，我一生中的大部分时间都在说，哦，我吃了一块饼干，我最好把剩下的都吃完，然后我明天再开始，对吧？就像我做过无数次一样。嗯，我认为……

作为一名瘾君子，我们会在回来后讨论这个问题，但我对酒精也是这么做的。你知道，你会说服自己做各种事情。哦，我的上帝，这个节目过得真快。我们马上回来。我们将进一步讨论计划。我想告诉大家 2022 年最热门的计划是什么，今年再次如此。Jan Arden 播客。我们将与 Julianne Adam 一起回来。让他们知道公众形象。

我们可以坚持下去。欢迎回到 Jan Arden 播客。Julie Van Rosendahl 加入我们。Adam Karsh，新年快乐。在 2022 年，我们正在谈论计划，它们是多么没有意义。当然，2022 年的头号计划，因为我在谷歌上搜索了它。我不知道他们……

让谁知道，把这个发布出去，但减肥。当然，总是如此。减肥或体型，他们有点，他们在括号里写着“获得更好的健康”，但其核心是减肥，这对于我们人类来说是一个悲惨的声明。但继续说下去，我甚至不会告诉你其他的是什么，因为它们同样可怕。这是一个关于一些非常有趣的计划的想法，我有点喜欢这个想法。这几乎就像 Julie Van Rosendahl 的……

反向降临节日历，她每天都会和她儿子一起把东西放进盒子里，直到圣诞节，而不是拿出来吃掉。就像，放一罐玉米，放一袋意大利面，一罐花生酱。我喜欢这个，朱莉。我喜欢这些。开始写日记。哦，这是一个很好的计划。如果你还没有开始写日记，那就开始写日记。因为当你谈论心理健康和变得更好时，如果你每月写一次，那就足够了。

多给予赞美。是的。说出你对人们的想法。当你想到的时候。这是一个很好的计划。一件好事。或者你对别人说，对吧？就像某某人太好了。哦，我太爱她了。但你没有对那个人说。这是我最喜欢的。这是我最喜欢的。我喜欢它。多给予赞美。但是，在制定计划的背景下，这一切都是，我只是试图改变……

你们所有人的心态，这是什么意思？它是否意味着我要停止咬指甲？哦，去你的。我不咬指甲。我知道，但世界上发生的事情太多了。咬你的指甲。如果你需要咬指甲，就咬指甲。从你两岁起，你就一直被告诫不要这样做。把你的手指从嘴里拿出来。我也这样做过。我妈妈总是追着我。嗯，把你的账单设置为自动支付。我喜欢这个。

把它提起来。如果你是一个这样的人，哦，我的上帝，我突然没有电视了。发生了什么事？我没有支付账单，因为它太多了，而且很多人没有利用这个强大的东西，我们手中的电脑。将你的主要账单设置为自动支付，你的取暖费、电费、电话费、手机费。不要让自己孤立无援。你无法支付你的账单。我的意思是，只是一些小事情。给人们寄更多明信片。嗯哼，嗯哼。

甚至不需要是特殊场合。这是一个很好的计划。制作一张明信片。是的。不是电子明信片。我不是很喜欢电子圣诞贺卡。今年我已经收到不少了。而且它们是免费的。所以我，是的。但我喜欢收到写有手写字迹的实体明信片，放一张食谱卡进去。嗯？喜欢它。好主意。是的。我们喜欢它。制作一个电影清单。哦。嗯哼。

就像和朋友一起坐下来，或者如果你正在进行 FaceTime 或 Zoom 或其他什么，就在网上做，

让我们今年看完这 20 部电影。我们还想再看什么？我们还想做什么？并与你的朋友一起列一个清单，并真正去做。你们可以从自己的家里观看，然后谈论它们。你们可以在 Teleparty 上一起观看。我的朋友 Fiona Matatal，她是卡尔加里的一名妇产科医生，在大流行开始的时候，她听说我没有看过《辣身舞》。它出现了。

所以我们一起在 Teleparty 上观看了它。它变成了一个大流行电影俱乐部。

我认为我们已经观看了 200 部电影。我没有看过所有的电影，但我们举行了一个秘密圣诞节大流行电影俱乐部聚会。每个人都登录。所以它会同步电影，这样每个人的电影都是同步的。旁边还有一个小的聊天框。所以我们都可以评论，比如，“他以为他是谁？”就像，你知道，评论故事情节，对吧？这很棒。这很棒。所以现在加拿大各地都有参与者。无论如何，对不起，我只是必须

说到这里，我非常喜欢这个。但是那些事情，你明白我的意思。我不会继续说下去了，但是要重新思考什么是计划，并减轻压力……

你自己，就像，我要对我自己的身体做什么？我今年只做一次吸脂手术吗？像我们为自己设定的所有这些疯狂的事情，但涉及到其他人的事情。就像，我今年要去某个地方做志愿者。像这样的计划比用无法完成的疯狂的事情来摧毁你的身心更有意义。嗯，我喜欢……

发誓要做更多的事情或多吃东西，多吃汤是我的计划有一段时间了。而不是我不吃任何碳水化合物或不吃任何糖。我不喜欢，而不是限制自己，而是做更多的事情，你知道，这，这，这更积极，就像，你知道，而不是不允许自己吃你喜欢的东西或做任何事情，做更多的事情，多散步，多吃汤，多见人，你知道，更积极。这更……

这更积极。你认为 2022 年，你有什么主题吗？你认为你会继续做你正在做的事情吗？你喜欢你现在正在做的事情吗？事情进展如何？你会以任何不同的方式来处理它吗？2021 年有什么事情是你这样的，尝试过，没有做，那对我不起作用？

我认为我会这样做。就像，日历的翻页感觉不同吗？我觉得这深深地根植于我们，让我们审视新年，回顾过去的一年，进行重新评估，找出亮点和低谷，你知道，想想我们想做什么，你知道，而且不幸的是，它经常围绕成就、赞誉和功绩展开，

目标，我认为，所以我认为这样想是很自然的，我当然一直在考虑我如何度过我的时间以及我和谁一起度过，以及在工作方面，少做一些，对吧，更聪明地工作而不是更努力地工作，就像我的爷爷和我认为每个人的爷爷过去都这么说一样，嗯，我的爷爷说找一份工作，建造一些东西，我的爷爷喜欢建造东西……

建造东西。亚当，2022 年，我们要做什么？我知道你不想回到办公室。我不想回到办公室。我喜欢在家工作。我认为我在每一场演出中都会这么说，我正在实现它。我把它传递给宇宙，因为我喜欢我的设置，我希望它能继续这样下去。我不是说我永远不会回到大楼里，但我的生活真的，平衡很好。我希望……

我想乐观地说，我希望 2022 年事情能够真正恢复正常。我知道目前世界的情况并非如此。所以我们减少了一些事情。但我打了第三针加强针。我的女儿们打了第二针。我的家人远近都打了三针加强针或两针疫苗（儿童），成年人是三针。我希望每个人都能安全健康，并且能够恢复正常。

无论正常是什么。我只是尽量今年不再怀孕。再次。今年再次。我不需要在 59 岁时走这条路。所以我将……简，不要怀孕。你根本不需要这个。所以，你知道，这很简单。如果我能激励另一个 59 岁的女性做出这个积极的选择……可实现的目标很重要。听着……

我知道男性几乎在任何年龄都可以生育孩子。他们可能在临死前都能勃起，而且……

他们可能在他们最后一口气时生个孩子。不是，不是我想象的东西，但这是真的。这是真的。亚当，尽管笑吧。这是真的。女性，你知道，就像，所以任何，任何一个 70 多岁与 33 岁女性建立关系的男性，我知道我们正在结束节目。多么奇怪的结束方式啊。现在才刚刚开始变好。如果他真的，我只是想说话。如果他真的想，嗯，也许我们应该做一些额外的材料。如果他想谈谈，是的。

你知道吗？这是 Jan Arden 播客。如果这还不足以让你回来听 2022 年播客大约 15 分钟的额外内容，那你可就错过了。

新年快乐，大家。我们爱你们。如果你想到了，请订阅该节目，给我们留下评论，因为所有这些都有帮助。我们非常感谢你们。让我们保持第一季的真实性。Julie Van Rosendahl，祝你一切顺利。2022 年，我们来了。Adam Karsh，看完这个后，请继续收听更多额外内容。但与此同时，完全可以。旧识是否应该被遗忘？

欢迎收听 2022 年与 Julie、Adam 和 Jan 一起收听的额外内容。这是额外内容。这是完全免费的内容。我们开始吧。来了。额外内容现在开始。

或者勃起现在开始，这是……等等，让我拿些吐司来刮。所以如果那个男人想……而且，你知道，我们肯定在处理死亡问题。一个男人脆弱的死亡。当我提到男人时，我的意思是人类。如果他想在 73 岁时拥有一个一岁大的孩子，

和一个两岁大的孩子，如果他想开始这样做，如果对他来说这很重要，要为一个想要孩子的 35 岁伴侣服务。我知道。我有什么资格说呢？是的。对我来说，这听起来很荒谬。我现在想，如果我有一个孩子，如果我 59 岁时在床边有一个新生儿，我将不知道是该大便还是该挤橙子，在我人生的这个阶段。是的。是的。

我知道。我知道。就像，只是听到这些声音。养狗对我来说很费力。我的意思是，快乐的费力。我非常想念她的存在，就像你对你的狗 Louie 一样，你知道，你真的会注意到它消失了。但你有一个新生儿，朱莉。拉蒙。他是一个美丽的男孩。他是一个蹒跚学步的孩子。他很可爱。是的，这……

很有趣。这让我失去了。这太多了。这让我失去了。哦，我的天哪。想念 Louie。我总是说错话。但这就像拥有一个，我的意思是，上次我养小狗的时候，我还带了一个蹒跚学步的孩子。所以这有点像，我处于那种状态。

但现在我就像，我太老了，做不了这个。他越来越好了，但是，进进出出，进进出出，你知道，咀嚼东西。当我，你知道，做事情的时候，他会过来拿手套和帽子，然后说，“看，看我在吃什么。”你知道，就像，但是是的。我喜欢他在你后院里的纸板箱。这让我笑出声来。这让我感到非常快乐，也让我感到积极。我的意思是，我离……

离准备好再养一只狗还差得很远。我知道 Louie 对你来说是一年好时光，一年好时光。我还知道拉蒙有点像……

神奇地我在这里的狗，嗯，就像神奇地完全发生了什么，嗯，所以我的，是的，我的，我的侄子和他的女朋友，呃，养了几只狗，我很喜欢，它们来自她妈妈，她妈妈有八只狗，嗯，无论如何，所以他们又生了一窝，她的狗又生了一窝，呃，所以我去了卡尔本，我认为凯蒂只是知道我们会很容易成为目标，对吧，所以她把整窝小狗都带出来了……

我完全没有，这不在我的计划中，要再养一只狗，但是看到威廉和小狗在一起，就像，你知道，他是一个独生子。他 16 岁了。他一直都有狗。在大流行期间，他没有很多朋友，而且他很少见到他有的朋友。

所以看到他和他们在一起，我只是想，哦，是的，他需要这种爱在他的生活中。你知道，他不想再和我依偎了。孩子们怎么了？这简直是显而易见的事情。而且他就像，所以是的，他，你知道，也许他会带他走，当他搬离家的时候。对。就像他，他几乎成年了。

但是回到我的观点，一个男人在他临死前勃起，能够使一个 20 岁的女孩怀孕，就像这些是人生的讽刺，它似乎应该是相反的。

它应该是相反的。男性应该只能生育到 18 岁。然后就结束了。哇。这太苛刻了。18 岁。我 37 岁时当了爸爸。所以，嗯，我 35 岁，当时，当时，呃，人们认为你 35 岁生孩子已经很老了。对。现在你已经老了，你当时是……

我的很多朋友 40 多岁，有时会意外怀孕，但他们称之为，他们称之为老年妊娠，当你 40 多岁的时候，这不会，这不会让我对那些其他女性感觉良好，她们，你知道，老年妊娠。但如果你有双胞胎，他们可以叫杰里和阿特里克。杰里，阿特里克，阿特里克，杰里。是的。是的。

是的。我一直想要双胞胎。我，他们有点在我的家族中遗传，呃，而且，随着年龄的增长，显然你拥有双胞胎的机会更大。我认为这会很有趣，但无论如何。好吧，听着，如果我在 20 多岁时没有怀孕，我不知道。确实有，确实有，确实有上帝，因为我做了很多祈祷，而且，嗯，我……

我度过了我生命中疯狂的十年，我的意思是，那是摇滚乐。在史密斯和耶洛奈夫以及道森克里克的酒吧里唱歌，只是在一辆白色面包车里唱歌，唱 ZZ Top 的歌。这很酷。你知道，我们的演出很精彩。就像希娜·伊斯顿，然后是 ZZ Top。我喜欢 ZZ Top。加拿大的 ZZ Top。ZZ Top。是的，ZZ Top。每个女孩都对日光浴着迷。

你知道，你想想这些年是如何流逝的，就像 2022 年的事实一样。我记得我和我的朋友米歇尔在我的卧室里，那里铺着白色蓬松的地毯和白色的柳条家具。我对米歇尔说，哦，我的上帝，在 2020 年。

对，我们将 38 岁，或者我们当时谈论的任何事情，是的，哦，是的，因为是的，我出生于 62 年，我们出生于 62 年，我们只是说，哦，我的上帝，然后播放，然后播放 Runaways 的唱片，听 Joan Jett 的歌，感觉很酷，然后你知道……

我昨晚躺在床上，双手放在脖子后面，抬头看着结实的松木天花板，心想，我在这里，住在树林里。我期待着起床喂鸟，喂鸟食，希望鹿会来。是的，

我，我们今天在节目中谈论的是那些真正让你快乐的小小胜利。而且，我不得不说，我对那些让我快乐的事情感到惊讶。我认为这会大不一样。我认为这将是，你知道，事业和，和音乐和，嗯，

来自 Jann 家族的新年快乐！Jann、Julie 和 Adam 谈论科技、食物、家庭聚会、旅行和新年计划。 了解更多关于您的广告选择的信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 所有那些我认为的事情，那些都会让我心痛。我喜欢它们，但这就像喂这些该死的鸟一样。都是些小事。走在路上让我感觉良好，让我感觉自己做对了。是的。并且扎根于你在世界上的位置。我们有多幸运？

我们能够活着。对。是的。就像诺姆·麦克唐纳德说的那样，活着是世界上最好的差事。是的。我同意。而且，是的，这真是太好了。但我认为我们被设定为，设定为拥有这些宏伟的目标，梦想成真，要么成功要么失败，就像成为最好的人，以及仅仅为了表现、获得这些赞誉和奖项以及成就的压力，

你知道，为了谁？为了，你知道。我认为是外表。是的，我认为很多事情都是以一种外在的方式被激励的，这关系到我们如何被感知。我的意思是，我们在节目中对此喋喋不休地谈论过。是的，当然。是策划 Instagram。是的。策划我们的社交媒体。是的。坐在船上，手里拿着一杯香槟，一只海豚正在船边跳跃。是的，而且……

你知道，所有这些事情。我告诉你，为了让它看起来像那样，我已经拍了 500 张照片。年轻女性一直都在谈论这个。但无论如何，我认为真诚，我认为我们现在可以更好地看穿……

那是什么样子，幸福是什么样子。我认为你是对的，朱莉。我们都很高兴健康快乐。我们中的很多人失去了亲人，失去了宠物，也有朋友的祖父母在长期护理机构。这 24 个月充满了残酷的变化、损失和悲伤，

以及失业、搬家，很多关系都结束了。好吧，很多关系也开始了，但这确实打乱了现状。如此多的变化，人们……

试图弄清楚如何找到这种平衡。但我敢打赌，是小事。是的。是早上的一杯茶。是的。或者坐在你的书旁，你知道，穿着舒适的衣服。在过去两年中，我们听到的所有关于舒适的事情都很简单，简单，简单，简单。是的。是的。

是的。并且对此感到满意，我理了发。我知道去理发店，染了头发。这些我们理所当然的事情，对吧？我家里来过一些人，谁会想到那将会是，我有一些朋友过来，坐在厨房里闲逛。我非常想念这一点。这是最伟大的罪人。我知道我去过我父母家吃晚饭，他们也来过我家，我

我们只是，你把家人围坐在餐桌旁吃饭视为理所当然。现在，再次发生这种情况就像最大的快乐一样。是的。但我知道人们，我觉得人们真的撞墙了。就像，

我过去可能用过这个比喻，但就像，你还记得去参加爵士操或有氧运动吗？你以前做过吗？我以前去过天堂健身房，教练会说，还有 12 个，或者其他什么，还有 5 个，还有 4 个，还有 3 个，还有 20 个。你会想，该死的。就像你以为你快结束了。然后她会像跳起来一样。对。就像，你可以做到。你可以做到。你可以做到。哦，不，还有 12 次重复。对。是的。

我知道人们现在很难过。感觉就是这样。我们快完成了。我们快完成了。你可以回到餐馆。开玩笑的。是的。你家没有人。是的。但是你看，这难道没有揭示这些老掉牙的故事从何而来的吗？你的祖父母说，你知道，在我们那个时代，当我们有……

这样那样的时候，我们不能，我们不能让人们住在房子底下。我们必须戴口罩，你的孙子们看着你就像你是一个傻瓜爷爷。你什么都不知道。就是这样。正是因为那些关键的大事，那些改变人类和社会的大事，嗯，

就像我们永远改变了。是的。没有，我们不会回到正常状态，无论它是什么。它将是全新的东西，它看起来将大相径庭。但是，嗯，我喜欢这样一个事实，我们现在将拥有这些故事，你将告诉威廉的孩子们。是的。他们只会翻白眼，穿上他们的喷气靴，然后去他们朋友家。对。他们的全息朋友会来拜访。是的。

但是是的，这是真的。我的意思是，至少我们，我的意思是，我认为我们作为一个社会来说，相当……相当被宠坏了。我想想，在冬天开车穿过草原，我想想那些住在谷仓里的人，你知道，在大萧条时期，没有，你知道，可能只有一本书可以分享，还有一袋土豆，就像，

对。我的意思是，我们，我们有多幸运，拥有这样的技术来保持。令人难以置信。我们非常幸运，而且非常好。谢谢，Netflix。他们应该赞助我们。没错。我的奶奶共用溜冰鞋。

哦，是的。他们只有一双溜冰鞋。有 17 个孩子，他们只有一双溜冰鞋。显然是男孩子的溜冰鞋。但格雷厄姆说他们在鞋尾塞了布。是的。她说，我们从未想过这个问题。你只需要轮流使用，对吧？从未想过这个问题。我们在线订购它们，它们会在 48 小时内到达。如果有延迟，我的意思是，我认为我们更好地理解了……

事情是如何运作的，供应链是如何运作的，支持当地对我们的社区产生了多么巨大的影响。所以我不知道。小而好。你知道，小而好。我的意思是，我喜欢你一直在当地商店留下你的食谱，并要求捐款。你知道，你基本上是在说，这本书的制作成本是多少，而且能够……你知道，把钱留下来是很好的。但我认为你对……此外，朱莉捐赠了……

人们在这些当地书店为这些书捐赠的钱给了真正需要几百美元来……让某人的一天变得特别的人和慈善机构。但这……你一直在做的事情太好了，朱莉。它只是……而且我知道它们对你来说似乎是小事，但它们在社区中的反响方式，帮助他人，帮助他人，

带来快乐。那是事实。这是心理上的证明，当你为他人服务时，你会受益匪浅。这感觉很好。做正确的事情感觉很好。是的。感觉真好。很多人都在做令人惊叹的事情。所以是的。但……但这就是它的运作方式。而且，相信我，这……你是一个催化剂。你知道，当人们看到它的时候，

这就像它确实促使他们去想，我能做什么？它当然会促使我，因为我总是告诉人们你正在做的事情。我只是……我喜欢这样。我喜欢它不必是这些宏伟的，我们正在努力筹集 150 万美元来建造新的布景。那时人们就会迷失方向。他们会想，我的 10 美元能做什么？什么也做不了。就像，我不会这么做的。这就是它变得如此……

人们感到不知所措，回到我们如何……我们可以通过做出不涉及需要大量能量和大量空间的大型动物的选择来吃掉自己，进入一个更清洁、更明亮、更好的星球，你知道，嗯，

每周两顿饭就能对世界产生巨大影响。想象一下 60 亿人选择每周吃两到三顿植物性食物。现在你正在谈论一个新的游戏。所以所有那些感觉像……我能做什么？我能做什么？的人，

它突然变成了这种力量。这是一股改变的浪潮，它……它对世界的影响令人难以置信。所以小而好。好吧，我认为它也不是非此即彼，对吧？我的意思是，人们，我认为这是一种非常分裂的观点，你要么这样吃，要么那样吃。每当我发布……你知道，燕麦奶或其他……你知道，生物生命奶酪或其他东西时，人们都会说，但是你知道，你为什么吃那种东西？而且有一种……

无论如何，这是一个完全不同的谈话。是的。也许在新年，但我们可以这样做。拉蒙斯得到一个吱吱作响的玩具。你听到那个了吗？不，我们会。我们会……我们会结束它，但不要……你永远无法总是说服所有人。

而且你正在做这件事，当然他们可以看到偶尔的变化或尝试新事物。你必须想象这些公司也是如此，它们是未来的方式，因为它们是那些正在全球范围内做出改变的公司。你知道，仅仅因为事情一直都是这样做的并不意味着你就是这样做的。你不会看到马车在主要街道上行驶。汽车被发明了。

他们停止送牛奶了，伙计，因为我们不再送牛奶到家了。你在商店里买了它，现在不再送牛奶了。现在他们正在清理整个区域，为所有对环境更好的植物替代品腾出空间。它们肯定对奶牛更好。说到动物福利，伙计，我会随时与人们争论这个问题。如果我能做一些不会伤害其他东西的事情，我会去做。你怎么能争论？你为什么吃那个？为什么？因为它不会……

你不必发表长篇大论，朱莉，因为偶尔它确实对环境有好处，而且你这样做会伤害较少的人。而且你正在支持一家小型企业。这是一个想出这个主意的小企业人士。是的。它们被卖给了这些更大的公司，这很好，因为它们可以接触到更多每周吃两顿饭而不是吃真正的烤奶酪三明治的人。

他们用 Veolife 奶酪做了一个。Veolife，请赞助我们。也让它们更实惠一些，对吧？为了人们。你做的越多，它们就越实惠。但只要它们是利基产品，你就会付出更多。你还记得微波炉有多贵吗？是的。哦，我知道。我知道。是的，奢侈品。我爸爸带了一个回家。1500 美元。什么？是的，我父母在 70 年代后期，不，70 年代中期带回家一个微波炉。哇。

它像一辆该死的汽车一样大。是的。是的。是的。我们害怕使用它。我们都以为自己会被炸掉。是的。我们以为它会杀死狗。辐射。但是是的。是的。但这是真的。我的意思是，我们在很多方面都拥抱技术。为什么不呢？现在他们用燕麦做牛奶。对。太棒了。而且味道很好。太棒了。那么为什么？为什么人们？

如此固执。我的意思是，就像你说的那样，事情一直都是这样做的。仅此而已。这是……这是……这是……但是一旦你尝试了，我甚至让我哥哥，我的哥哥买燕麦奶。是的。我只是……这……这……从长远来看会对你更好，因为他就是这样的人。这是……它……

乳制品正在困扰他。他正在发炎。是的。这是一个罪魁祸首。我告诉你。许多人随着年龄的增长会变得乳糖不耐受。我的意思是，乳制品，这是一个完整的谈话。加拿大整个行业，这是一个很大的……我爸爸，从我们还是孩子的时候起就说，为什么乳制品是一个食物组？而且食物指南的一部分是他长期反对的东西。

很长一段时间。就像，是的，没错。无论如何，我们会谈论这个，但欢迎来到你的额外内容。我们将制作更多额外内容。我喜欢额外内容。我也是。你可以骂人。这是最好的部分。好吧，太好了。去死吧。它，

这只是……天哪。这只是……谢谢。无论如何，爱你们。非常感谢。我爱你们。很高兴听到这个。朱莉，我还想在你家门口放下一样东西。我知道你的路，我知道你在哪里，但在我的脑海里，我不记得要走哪条路了。所以如果你能告诉我你的地址，亚当，你也会收到一些东西，我知道它不会在那里。凯特琳也有一些东西。然后我担心她会离开。好的。

这只是愚蠢的傻事。但你知道吗？我很想知道你的想法。好的，很好。好吧，欢迎来到额外内容，再见。我们很快就会再见。明年我会和你们聊天的。不，今年。今年。2022 年，第一季。新年快乐。新年快乐。新年快乐。全新的。

本播客由媒体女性播客网络发行。在 womeninmedia.network 了解更多信息。