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C
Caitlin Green
J
Jann Arden
M
Meredith Shaw
Jann Arden：由于时间变化导致天黑得早，她感到精力和外出意愿下降。她还分享了工作中的一些错误，以及现在由于劳动力短缺，犯错的容忍度更高了。她还讨论了在工作电话会议中忘记静音，以及错误发送邮件的经历。她认为现在解雇员工比90年代和2000年代更难，因为劳动力短缺。她还分享了关于代客泊车员在工作中偷窃和损坏车辆的故事，并指出由于劳动力短缺，这种行为现在更容易被忽视。
Caitlin Green：时间变化扰乱了人们的生物钟节律。她分享了自己曾因将货物空运而非陆运而造成公司损失18000美元，但由于公司预算宽松且一位经理帮忙掩盖了损失，她没有因此丢掉工作的经历。她还讨论了在工作电话会议中忘记静音，以及错误发送邮件的经历。她认为如果Jann Arden的邮件事件发生在今天，可能会在社交媒体上引发更大的负面影响。她分享了收到类似邮件的经历，并表示这种经历让她感到不舒服。
Meredith Shaw：她分享了自己对社交媒体的看法，以及如何平衡她在社交媒体上推广的积极形象和商品推广之间的关系。她认为社交媒体上过多的商品推广可能会让人感觉生活被商品化。她分享她在社交媒体上推广商品的标准，即商品必须实用、有趣或具有积极意义。她在社交媒体上分享内容的标准是：有趣、有用或性感。她非常注意在社交媒体上分享与继女相关的内容，避免越界。她认为社交媒体对年轻女孩的身心健康有负面影响。
Deep Dive
Jann and Caitlin discuss the impact of the time change on their energy levels and daily habits, sharing personal anecdotes and reactions to the confusion caused by the time change.
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