Arnold Schwarzenegger: Arnold’s House (Part 2)
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Rob Lowe 和 Arnold Schwarzenegger 继续他们在 Arnold 家的谈话！在本集中，他们谈到了 Arnold 的健美生涯、美国对他意味着什么、撰写他的新书“Be Useful”的过程等等。如果您还没有听过上一集（第一部分），请务必先听一下。想问 Rob 问题吗？请致电我们的语音信箱 (323) 570-4551。您的问题可能会在节目中播出！本集录制于 2023 年 9 月 13 日。 </context> <raw_text>0 家中的艺术品可以瞬间改变您的空间并带给您快乐。Saatchi Art 让您轻松发现并购买您会喜欢的独一无二的艺术品。无论您是想补充家居装饰、填补墙壁上的空白空间，还是想开始收藏艺术品，您都可以在 Saatchi Art 找到适合您特定风格和预算的完美作品。立即访问 SaatchiArt.com，将艺术之美带入您的家中。此外，听众使用代码 ROB 可享受首单原创艺术品 15% 的折扣。

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欢迎回到阿诺德·施瓦辛格的第二部分。有很多内容要讨论。我们将直接进入正题。但今天特别想听听关于新书的内容，这本书现在已经出版了，叫做《Be Useful》。这是阿诺德的生活秘诀。我想不出还有谁能比他更适合提供这些秘诀了。我们开始吧。当您谈到加利福尼亚州给了您一切时，我一直觉得这很令人感动。哦，是的。我的意思是，因为我也有同感。

想象一下，怀揣着成为有史以来最伟大的健美运动员的梦想来到这里，来到肌肉海滩，在黄金健身房与所有伟大的健美运动员一起训练，然后成为有史以来最伟大的健美运动员，赢得金牌。

13 次世界健美锦标赛冠军，五次宇宙先生。五次宇宙先生，七次奥林匹亚先生，世界先生，国际先生，等等。所以我成为了，让我们停一下。狗仔队。所以无论如何，来到这里并成为最伟大的健美运动员，

这只有在美国训练才有可能实现。这在欧洲永远不会发生。然后在一个不仅以肌肉海滩（健美运动）而闻名，而且还有好莱坞的城市里。现在，有了我想做的下一件事是拍电影的想法，这有点容易了。

然后我的梦想是成为电影中的男主角。我想成为另一个克林特·伊斯特伍德。他就像我的偶像。我想成为另一个克林特·伊斯特伍德，另一个查尔斯·布朗森，沃伦·比蒂。这些当时算是大腕。然后突然之间，我们不知道。

五年，七年时间，我拍了《野蛮人柯南》，我拍了我的第一部大型国际电影，环球影业投资，有像埃德·普雷斯曼这样伟大的制片人，他几个月前去世了，是一位很棒的制片人，还有迪娜·德·劳伦蒂斯。

然后西德·谢恩伯格是制片厂的负责人。这些人对这部电影充满信心。然后突然之间，从《柯南2》到《终结者》和《独闯龙潭》以及《铁血战士》。突然之间，我和福克斯影业以及所有其他影业合作。这简直令人难以置信。这只有在美国才能做到。然后它会继续发展，成为《终结者2》中最大的票房热门。

并比那一年任何其他电影赚的钱都多。然后一年又一年地拍摄电影，国内票房收入达到 1 亿美元。然后进入喜剧领域，拍摄《双胞胎》、《幼儿园警察》、《小鬼当家》以及《真实的谎言》等等。我的意思是，似乎没有尽头。然后在 2003 年拍摄完《终结者3》后。

在全世界大力宣传，让这部电影成为第一名。然后突然之间，我直接从电影中退出，转而竞选州长。——这太不可思议了。——两个月后，我就当上了州长。10 月 7 日成为州长，11 月 17 日在萨克拉门托宣誓就职。你当时也在那里。——我当时在你接到让步电话的时候也在那里。我永远不会忘记。——是的。

所以，我的意思是，这只有在美国才能做到，我一直对人们说，发生的一切，我的意思是，让我们谈谈我创造的财富以及在房地产和许多其他领域的经济上的成功。这简直令人震惊。所以这就是为什么当人们不明白我会放弃演艺事业时，我每部电影至少能赚 2000 万美元，

我一年拍两部电影，那就是 4000 万美元。我放弃了这一切，甚至没有领取州长的薪水。我把钱还回去了，因为就像我说的那样，对我来说，这只是小钱。你知道，这就像个笑话。而且你自付交通费。所有的一切，所有的一切都是我自己付的。所以，你知道，他们不明白我为什么要这么做，为什么我要牺牲所有这些数百万美元。我对他们说，我说，听着，我的财富是由于美国而获得的。

所以，为了美国而放弃一些东西对我来说是理所当然的。这是理所当然的。我说我会非常乐意随时这样做。而这正是我所做的。七年来，我一直努力工作。

而且没有薪水，是的，我从电影中获得了剩余收入，因为我的电影一直表现得非常好，尤其是在我成为州长之后。他们一直在出售这些电影，你知道，给航空公司、电视台等等。生意还在继续，但我并没有拍任何电影。事实上，在我担任州长期间，我唯一拍摄的电影是和史泰龙一起拍摄的《敢死队》。

我们必须在星期六拍摄，因为他想让我客串一下。所以我们在我不工作的时候，在星期六拍摄了这个场景，在好莱坞的一座教堂里。我记得这个。我开车去了那里。我们甚至都没有排练之类的。我只是走进教堂，然后我们……布鲁斯·威利斯从那里的小隔间里出来，那个……

——忏悔室还是什么的。——忏悔室出来，一切都非常秘密。还有埃尔维斯和斯拉沃斯，他当时不仅是演员，也是导演。他指导了我们，两个小时内我们就完成了这个场景。然后我回到车里，我们就离开了。——你就像埃尔维斯，你出现了，或者辛纳屈，出现。确保在我出现的时候摄像机正在拍摄。——没错。

我唯一拍摄的电影就是为了帮斯莱一个忙，因为他在我担任州长期间非常支持我。所以我想帮他一个忙，为他客串一下。顺便问一下，斯莱当导演怎么样？他非常非常清楚，因为他很有远见。斯莱是我一直告诉人们的一件事，成功的秘诀是拥有一个非常清晰的愿景，知道自己想要去哪里。

当人们拥有这个愿景时，就已经成功了一半，因为很多人不知道自己要去哪里。斯莱有非常清晰的愿景，因为他写了这部电影。

所以他确切地知道自己想要朝哪个方向发展。他确切地知道场景应该如何拍摄，需要哪些特写镜头，需要哪些中景镜头，需要哪些远景镜头，以及所有这些东西。所以当他执导时，非常非常清晰，没有那种，“让我们试试这个”。没有尝试。让我们这样做。对。这就是我们所做的。

他做任何事情都是这样。我认为这就是为什么他不仅是一位伟大的导演，而且还是一位伟大的画家，因为他大胆，并且对绘画应该是什么样子有清晰的愿景。他拿起油漆罐，拿着画笔，开始作画。我的意思是，他很厉害。你知道，我画一切。

但我画的是很小很小的画。你的画很精致。是的，它们很精致。它们非常精致。因为我害怕画大，你知道，因为……这是你生活中唯一一个可以精致的地方。是的，就像，但是我的意思是，就像，因为确实有这样的事情，你会有点害怕。就像斯莱说的那样，他说，不，不，拿起大画笔，把画布挂在那里，开始画。我说，我不想毁掉画布。他说……

“阿诺德，画布只要 3 美元。你在说什么？你赚了数百万美元。你担心毁掉画布干什么？”他总是这么说。还有我们的朋友广田洋一，他是一位非常非常伟大的艺术家，他也对我这么说。但我没办法。但我总是钦佩他，因为他让我来到他的车库，他当时住在这里，比弗利公园，在那里作画。

他开始作画，突然之间，他创作了一个女人的脸，以及他写在其上的各种东西。非常现代，大胆的黑白和红，以及其他各种颜色。他很有创造力。他的其中一幅画在摩纳哥卖了 28 万美元，我认为。

所以对于一个拳击演员来说，他并不是一个专业的画家，然后你的画卖了 28 万美元等等。现在可能卖得更多了。但每次他为我作画时，为我的拍卖会，为课后项目，我们每年都会拍卖一些东西。

我们赚了一大笔钱。我们从他的画作中赚了几十万美元，因为人们真的为他的画作付出了很多钱。太神奇了。他曾经给了我一个很好的建议。他说，永远不要害怕锻炼你的前臂。你只需要把你的，你知道，把你的衬衫卷起来，然后人们就会看到那些肌肉，他们会认为你身材很棒。

嗯，他的前臂很大。我知道，他非常喜欢……他的前臂很大，是的。他的小腿不粗，但他的前臂很大。就是这样。是的，他真的，真的很好。而且对于一个非健美运动员来说，你知道，对于一个为了电影而锻炼，为了在屏幕上看起来更好的人来说。他拥有非凡的身材。我的意思是，他的三角肌、背部、腹肌等等都非常强壮。♪

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但没有人，你们开始了。你们开始了。你们开始了这一切。我的意思是，现在除非你身材巨大，否则你不可能出演漫威电影。嗯，有一些人身材真的很好，但肌肉并不发达。但我的意思是，查尔顿·赫斯顿一直身材很好。伊万·布鲁纳一直身材很好。查尔斯·布朗森。柯克·道格拉斯。柯克·道格拉斯身材很棒。对，是的。我在电影《恶棍》中与柯克·道格拉斯和安·玛格丽特合作。

他邀请我到他的酒店房间。他的房间在我的酒店房间下面两层楼。他说：“我想让你准确地向我展示正确的做法。”我说：“正确的做法是什么？”他弯下腰，从床底下滚出哑铃。这个混蛋床底下藏着哑铃。他把它们滚出来，开始弯举。

他说，你在其中一篇文章中写道，你在弯举时会转动手腕，这会对肱二头肌产生更大的影响。他正在锻炼肱二头肌，他试图以正确的方式进行弯举。与柯克·道格拉斯谈论健美真是太棒了。他和我一样友好

关于给他提供健美方面的建议，以及给我提供表演方面的建议。所以当我与他一起拍摄场景时，他会经常过来，说，你知道，我会更清晰地表达这一点，在这里放慢一点速度等等，因为我当时还是个新手。这有点像我的风格。

我拍摄的第二部或第三部电影是与柯克·道格拉斯合作的。立刻就和这样一位我从小就崇拜的大明星合作，对吧？所以，我的意思是，这真是太令人惊奇了。但无论如何，我和他有着良好的合作关系。我们成为了非常好的朋友，但一直以来，他的身材都很好。所以有几个这样的人。克林特一直在锻炼，但当时的情况不同的是，这些人都是秘密地锻炼，对吧？

因为我记得克林特对我说，他说，是的，我有万能器械。而且，你知道，创造万能器械的哈罗德·辛肯，他给了我这些器械，我家里有。所以没有人知道我在锻炼。我说，这是秘密吗？他说，你知道，如果你说我天生就是这样，那就更好了。

真的吗？是的，所以罗伯特·米彻姆，所有这些人，他们都想看起来像是天生就是这样。你知道，他们拥有完美的 V 型身材。只有当《铁血战士》成为一个巨大的成功和国际现象，成为 70 年代最受欢迎的纪录片之一时，只有那时健美运动才开始流行起来

突然之间，你知道，健美运动变得时尚起来。只有那时，这些人才开始正式锻炼。突然之间，你看到了……你认为为什么会有这种耻辱感呢？我认为，时代在变，你知道，现在人们想知道

明星是如何锻炼的。他们想知道巨石强森的练习是什么。他们想知道去健身房多少次，锻炼多少次，我的锻炼是什么样的，所有这些，他们想知道细节，斯莱克是如何为电影做准备的，所有这些。所以，你知道，他们对此很着迷。所以，看起来像英雄变得非常时尚。

所以需要肌肉。这就是 80 年代史泰龙、我、范·达姆、多尔夫·隆格伦等人的爆发时期，突然之间，这些人成为了大明星，并且是电影中的男主角。有趣的是，在 70 年代，当我表示想进入电影行业时，

所有的制片人、导演、制片厂高管和经纪人都对我说，这永远不会发生。三个原因之一是我的身材太大了。他们对我说，看看今天的明星。德尼罗。有达斯汀·霍夫曼、阿尔·帕西诺、德尼罗、伍迪·艾伦。这些是性感象征。人们不想看到强壮的肌肉。你重了 100 磅。算了吧。

当然，五年后，那些我从未注意过的反对者所说的一切，这是我的书《Be Useful》中的规则之一，那就是永远不要注意反对者。不要听他们的，因为他们总是说这是不可能的。我相信纳尔逊·曼德拉说过，在有人做到之前，一切都是不可能的。所以这并不意味着在我之前没有人做过。

尽管有《大力神》电影和肌肉电影，但他们觉得这些电影已经过时了，而且永远不会再回来。当然，他们没想到《铁血战士》会如此成功，鲍勃·拉菲尔森会拍摄一部电影

名为《渴望》，男主角是一位健美运动员。我认为在很多方面，这是你职业生涯中最重要的电影。你忘记了这部电影，你拍了《终结者》，你经历了所有这些巨大的文化时刻。但《渴望》确实让你成为了一名真正的演员。是的，没错。因为这是那些人们会说，

好吧，我想你可以和一个肌肉发达的人一起拍电影。是的，我不得不减肥。是的，我不得不减肥，但我并不需要像罗伯特·德尼罗那样减到 150 磅。对。我减到了 210 磅，仍然很强壮，因为我扮演的是一位竞技健美运动员。然后再加上《铁血战士》和

然后是《旧金山街》，我在其中扮演一位健美运动员。然后在与柯克·道格拉斯合作的《恶棍》中，我扮演英俊的陌生人。总是不错的选择。穿着淡蓝色套装的英俊陌生人，西部服装等等。但之后，是《野蛮人柯南》。然后我拍了《珍·曼斯菲尔德的故事》，我在其中扮演米奇·哈吉戴。所以他们把那个剧本翻了出来。

他们说，等等，施瓦辛格来了。他有肌肉。我们可以让他扮演米奇·哈吉戴，因为米奇·哈吉戴是宇宙先生。他是一位匈牙利健美运动员。所以他带着口音。所以我非常适合这个角色。所以，最重要的是，当他们说这行不通时，你进入了电影行业，尤其是不当男主角。他们说这是因为你的口音。

他们说，德国口音对大多数美国人来说很可怕。它让美国人想起了纳粹。所以是的，你可以扮演纳粹军官之类的角色。那很好。但除此之外，你不会得逞的。然后他们说身材太大了。

然后他们说没有人能念出施瓦辛格之类的名字。所以他们嘲笑我的名字。正如我所说，有三个原因导致它行不通。然后，我带着《野蛮人柯南》出现了，导演约翰·米利厄斯，著名的导演，对吧？了不起的编剧。了不起的编剧。所以他对媒体说，如果我们没有施瓦辛格，我们就必须创造一个。

所以现在他确立了，我没有那种身材。他无法拍摄这部电影，而且他永远无法执导这样的电影。所以想想看。然后我带着《终结者》出现了，你知道，仅仅两年半后，我带着《终结者》出现了，詹姆斯·卡梅隆说，真正让这部电影成功的是施瓦辛格说话像机器一样。是的。

我不知道这是不是赞美，但他把它说成是赞美，因为他对我说，如果他没有，这就是原因，让机器完全可信，因为他不仅外表与众不同，身材巨大，走路和行动的方式也与众不同。

但他说话像机器一样。100，听着，我记得。所以这就是真正的原因。所以我现在对自己说，这是第二个他们说因为我的口音而永远不会成功的事情。而现在这对《终结者》来说是一个很大的优势。

最具历史意义的角色之一。我记得在电影院看《终结者》。我和“布拉特派克”的所有人一起去看。我们当时正在拍摄《圣埃尔莫的火》，它上映了，我们都去了，所有男孩，贾德·尼尔森、安德鲁·麦卡锡、埃米利奥·埃斯特维兹和我，我们星期五晚上去看《终结者》，然后星期六晚上又去看了一遍。当你说到“我会回来的”时。

如果其他人说这句话，其他人，是口音让它成功。吉姆是对的。这不是台词。台词很棒。台词非常好。是你说的。然后没过多久。在 80 年代，突然之间，文章开始出现，好莱坞的演员不再改名了。

哦，有趣。因为他们发现，一个难以发音和难以记住的名字也很难忘记。所以有了新的想法。拉马斯瓦米总统。没错。就是这样。

我认为我们已经解决了这个问题。但突然之间，女演员吉娜·罗拉·布里吉达，她没有改名。突然之间，更复杂的名字变得流行起来，事实上，他们提到了我的名字作为例子。它说，我不会再告诉施瓦辛格改名了。它只是说，我的愿景正是如此，那就是让海报上写着施瓦辛格，

然后在下面写标题，施瓦辛格《终结者》，施瓦辛格《铁血战士》，施瓦辛格《幼儿园警察》。就是这样。正是我梦寐以求的方式。但同样，它又回到了一个问题，那就是不要听反对者的，并且在美国，因为在这里这些事情是可能的。在海外，我从未有过任何人走到我面前，无论我走到世界上的任何地方，都说，

你能帮我拿到去俄罗斯的签证吗？或者你能帮我？我想搬到中国。或者你能帮我？你与印度有关系吗？因为我想去印度工作。我想成为印度的大明星。是的，你可以在印度成为大明星。当然可以。但每个人都说的是，阿诺德，请你帮我写点东西给移民局，一封信之类的，这样我就可以来美国了。

在世界任何地方，如果你在澳大利亚，如果你在中国，如果你在俄罗斯，如果你在非洲，如果你在中东，无论你在哪里，在整个欧洲，人们都问我是否可以帮助他们来美国。——那么，为什么大多数美国人对美国感觉这么糟糕呢？我的意思是，也许他们不是。我不是说这个。我不想把它作为一个笼统的说法，因为我不相信实际上是这样。事实上，我根本不相信。为什么美国的一个非常具体的群体

对美国感觉这么糟糕或漠不关心。他们不觉得，让我们说漠不关心。好吧，你总是会有人抱怨事情，无论你去法国，法国人都会抱怨法国。有英国人抱怨大不列颠。有德国人抱怨德国，所有这些事情。所以，我认为最重要的是，

当你提到美国人没有那么感激时，你击中了要害。你真正说的是这个。他们并没有像移民那样真正欣赏这个国家。这是很自然的。如果你在一个特定的家庭长大，这是完全自然的，

你的父母很有钱，你在那个家庭长大，你对这个家庭的欣赏程度不如你带一位客人进来，他们环顾四周，说，哦，我的上帝，看看这个地方，看看大理石地板，看看这个壁炉，看看这个枝形吊灯，看看那些画。你说，哦，天哪，我从出生到现在每天都看到这些东西。我甚至都不再注意了。所以这就是发生的事情。所以，我认为像我这样的人，我看到……

这个国家运作得多么好，多么好，你知道，你在这里可以做一些以前没有人做过的事情。只是美国人不像欧洲人那样嫉妒。如果在奥地利，有人开的车比你开的车好，那么你会嫉妒。

在这里，不会。在这里，他们会支持你。无论我有什么车，我有劳斯莱斯，我有宾利，我有悍马，我有 Oshkosh，Unimogs，无论是什么，人们都会过来，说，哇，你在哪里买的这辆车？哦，这是一辆很棒的车。我喜欢这辆车。我喜欢这个颜色。他们总是会给你赞美。或者如果你对某人说，我想变得富有和出名，他们会说，这对你来说很好。

那边，我说，是的，当然，他们会等着你。你知道，当我在奥地利说我想去美国时，是的，绝对的。他们会在那里等着你。我的意思是，他们等不及施瓦辛格来美国了。是的，当然，他们需要你在那里。这总是有点负面的东西。然后你必须非常小心，不要在那里开着炫耀的汽车到处跑，因为人们会说，哦，这是在炫耀。这将是负面的事情。在这里，没关系。

他可以开任何你想要的汽车。没有人说他在炫耀。他做得很好。我很为他高兴。你知道，我的意思是，如果你展示，如果你对人们说，我刚买了一栋新房子。

没有人会说，哦，是的，他想成为明星之一，住在圣巴巴拉之类的。不，人们只是感激。他们只是喜欢它。他们说，哦，这就是我将来想做的事情。我想拍像罗伯·劳和詹妮弗·豪斯在圣巴巴拉那样的电影。他们从中获得灵感。我一直受到……的启发，你知道，我来自俄亥俄州。我不认识娱乐界的人。我喜欢看到人们做得很好。我……

因为你必须要有目标。对。你必须。是的，你必须要有东西来激励你，让你继续前进。所以无论如何，这就是，我只是认为我们在正确的地方。是的，我们正在经历一些困难的时刻，但总是提醒人们，当他们说我们从未经历过这种地狱时。我说，等等。我说，当我1968年来到这里时，我说马丁·路德·金被杀害了。罗伯特·肯尼迪被杀害了。

在民主党大会上发生了暴乱，人们被杀害、殴打，并遭到警犬袭击等等。我们经历了越南战争，嬉皮士们到处乱跑，吸毒成瘾。我在阿什伯里也是其中之一。这是什么？公园？

我讨厌阿什伯里。我的朋友带我去了那里，他们睡在公园里，吸毒成瘾。就像所有这些都在发生一样。然后是水门事件。我的意思是，然后总统辞职了。它就这样继续下去，继续下去，继续下去。疯狂没有停止。人们说，哦，我的上帝，这里发生了什么？然后我们放弃了越南战争。

然后我们意识到我们一开始就参与了一场错误的战争，我们本不应该参与越南战争。58000人被白白杀害。我的意思是，这就像每天都有装在尸袋里的人回家一样。这就是我一开始来到美国的美国。我们挺过来了，我们克服了。但这需要一位伟大的领导人，罗纳德·里根。你知道，他带领我们度过了70年代。我的意思是，卡特尝试过。

但真正成为明星的是里根。他把我们从这场混乱中解救出来。你认识他吗？是的，当然。是的。他作为一个人怎么样？很有趣。里根是一位经验丰富的讲故事的人。真的吗？哦，是的。很快。他会走进一所房子。我记得他过去常去贝弗利山庄马文·戴维斯的房子。

他们会举行筹款活动，他们会举行一些活动，一些晚宴。里根会走进来，然后很快，不是因为他总统，而是在很短的时间内，他身边站着50个人。这完全是因为他在讲故事。他会走进来，然后开始讲故事。他只是最不可思议的讲故事的人，很流畅，很有趣，他有很多很棒的笑话，并且喜欢讲笑话。

和演讲，总是以笑话开始他的演讲等等。所以他真的很好。而且他在某些方面也很随意，但在某些方面也很拘谨。而且他能够扮演……说实话，我从未真正了解过，是他那么拘谨，因为他很多时候都穿着西装，黑色领结等等，非常好看的西装。

不是华盛顿典型的蓝色运动夹克、红色领带和白色衬衫。不，他穿棕色，你知道，各种西装，他穿米色，浅米色西装和黑色西装，不同的颜色，他只是混合搭配。而且，我不知道，他，因为他是一个演员，对吧？

当谈到衣服时，他是否扮演了总统的角色，还是那是他的风格？对。因为他即使是州长的时候，也总是穿着深色西装，黑色西装等等。所以我认为这可能是他的风格。我不知道。但我的意思是，他也有随意的一面。

他穿着牛仔裤，卷起袖子，在圣巴巴拉砍柴。然后他还有另一面，有点优雅和精致。他也是一个能够依靠团队的人。有一点非常令人欣慰的是，你必须信任你的团队。

因为今天很多人进入白宫，他们并不真正信任他们的团队。你知道，他们是否泄密？他们真的是为了自己吗？还是他们真的在那里代表你等等？但里根在这里，埃德·米斯在那里，还有贝克和所有那些家伙，他完全信任的这个团伙，他让他们运作。他们和他在一起很久了。是的，永远。他创造了方向。他创造了愿景。

还有乔治·舒尔茨，记得吗？上帝保佑他。上帝保佑他，没错，是的。

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我一直激励着人们。我一直让人们和我一起训练，训练他们，我在世界各地举办健美和健身方面的研讨会等等。所以说这是自然而然的事情。我认为我的个性，我喜欢激励人们，让他们行动起来，告诉他们一切皆有可能等等。但我没有意识到，当我做的时候，你知道，在大学里做一个演讲，一个毕业典礼演讲，

我给人们提供成功的规则，因为他们现在要走向世界了。这里有一些成功的规则，一些你可以使用的工具。我没有意识到这会成为如此大的热门。从那时起，很多人总是问我，我所有的公开演讲都是

变成了励志演讲。你知道，通常……所以它的起源是对你为孩子们提出的有机规则的回应……没错。我在南加州大学做了一个毕业典礼演讲，我想是我儿子帕特里克毕业的时候。但无论如何，它都非常受欢迎，所以我又做了一个毕业典礼演讲，做了类似的事情。

再次大受欢迎，然后人们说你为什么不写一本关于这方面的书呢，我没有，你知道，对写一本关于这方面的书不感兴趣，我说我只是要用这个主题，所以从那时起，人们不再要求我谈论环境，谈论州长职位，谈论政治与娱乐与健美等等，他们只是想让我激励他们的观众，对吧，所以你知道，如果这是一个……

房地产经纪人或汽车经销商或任何保险公司的会议，无论它在哪里，在世界任何地方，我总是会被要求做一个励志演讲。所以我就会给他们提供成功的规则。而且，你知道，它变得有点像……

我做了很多次，我甚至都不用再看纸了。我只是做了一个关于成功的演讲。然后给他们提供成功的规则，以及需要注意什么等等。然后一件事接着一件事，实际上是我的图书经纪人，实际上我甚至不知道他是谁。

但他是我电影经纪公司UTA的图书经纪人。有一天他来找我，他说：“我能和你见一面吗？”我说：“当然。”他说：“我有一个关于你写书的想法。”你知道，我一直都在做这个。这是我的职业。他说：“你应该写一本关于如何成功的书。而且，你知道，我会帮你找一个作家，

可以帮你做这件事，一个擅长写这类材料的专家。我想安排一些电话或FaceTime会议，与来自世界各地的出版商会面。我说，好吧，你知道，我必须告诉你一件事。我没有耐心。我说，因为我写了一本书并自行出版了，叫做《七年》。

当我结束州长任期时，我写了这本书，叫做《七年》。这是一本厚厚的精装书，也是一本咖啡桌书。我有，是的。所以我当时说，我用了六周时间写了这本书。我说，所以我明白什么是可能的。我说，所以当一个出版商来找我，我现在和他们谈话，他们对我说，是的，到明年我们可以做这本书，我们可以出版它。我说，我不干了。

我说，我自己出版就行了。我说，去他的吧。我受不了。他说，不，不。我说，我们为什么不和那些出版商谈谈呢？所以他会安排，你知道，在FaceTime上进行对话和会议。我会和他们谈话。我会开始和这些出版商谈话。我看到了他们的热情。

他们会说，你能写出20页关于这本书的想法吗？所以我写了20页，我们把它给了他们每个人。我们和六七家出版商谈过。他们立即开始了一场竞标大战。而且，你知道，而且……

我们最终得到的钱比我预期的要多得多。这真是太棒了，你知道。所以现在我们在这里，他们向我保证，每个出版商都向我保证，他们会有三个月的时间让我写章节。然后会有三个月的时间让他们编辑和排版，到秋天，

这本书就会出版。企鹅出版社，你知道，赢得了竞标。所以英国也有企鹅出版社，对吧？还有美国的企鹅出版社。好的，明白了。所以无论如何，有两家公司在竞标。所以对于英国，我们把它卖给了一家，对于美国的企鹅出版社。所以我们开始工作了。

和作家一起，开始工作三个月。四月第一周，我们完成了，交了稿，他们对这些材料非常兴奋。这里和那里有一些小的改动，我们做了。

然后，当然，你必须做最困难的事情，那就是把所有印好的书都寄出去。现在你必须大声朗读。是的。你必须对这本书进行口头介绍。但我的意思是，听着，谁不想听到你的声音呢？我必须说，我不是最好的朗读者。所以我有点像，所以他们对我说，听着，大多数人做这些事情。

四天，每天八小时。我说，首先，我永远不会每天工作八小时。这不可能发生。我说，所以我每天要工作两三个小时，让我们多花点时间。这就是我们所做的。我们做了两周。我们努力工作，大声朗读这本书。每个人都对此非常满意。所以现在它将在10月10日出版。

它基本上是帮助人们获得更大成功的工具。它是我学到的一切。所以这不是我研究过的东西，也不是我从别人那里获得的想法。没有。事实上，我必须诚实地说，我从未读过任何自助书籍。从来没有。因为我对这些东西真的没有兴趣。我知道什么对我有用。

而且我知道，这些年来我使用和学习的这些相同的工具也帮助了我周围的许多其他人。所以我基本上把这些工具写了下来，“有用”这个词只是我父亲一直对我说的。你知道，他只是说，无论你做什么，儿子，都要有用。

它对我产生了如此大的影响，因为它实际上带来了内疚。所以当我睡到六点以后才起床时，我听到我父亲的声音说：“阿诺德，你认为美国是靠睡觉的人创造的吗？你这个白痴，你这个懒惰的混蛋，起床，有用！”所以我听到了这个声音。

我对自己说，我认为用这个作为标题会很酷，“有用”，你知道，因为它意味着很多不同的东西。所以这就是我们所做的。我们用它作为标题。人们喜欢它。而且，你知道，就是这样。我现在真的很期待进行宣传之旅。与此同时，我正在做一些播客和一些采访。我可以做脱口秀，因为我们正在罢工。

所以我做其他事情，其他采访。但我将环游世界，因为正如你所知，

我一直觉得世界就是市场。当然。不仅仅是美国，不仅仅是德国或欧洲，而是全世界。我会确保世界上每个人都知道这本书，母亲和父亲可以为他们的孩子买这本书作为圣诞礼物，或者你可以把它作为礼物来激励人们。罗伯，有趣的是，我们有

帮助我们所做的一切。

正如你所知，当你滑雪时，我们会雇佣一位滑雪教练。是的。带我们去滑雪，对吧？当然。教我们如何应对颠簸等等。没错。也跳过队伍。是的，是的。更快地上上下下等等。但你有一个滑雪教练。如果你想学习英语，就像我一样，我有一个演讲教练，我有一个声乐教练，一个方言去除教练等等。所以你对你想做的任何事情都有一个教练。但实际上没有一个教练你可以去

如果你说，我想更成功，那里没有人可以像牙医一样打电话给你。我能和你谈谈吗？你能让我更成功吗？对。这就是为什么我认为这类材料的存在很重要，人们有机会去阅读它。我认为他们会学到很多很棒的故事和轶事，以及我如何学习这些故事。

非常重要的工具，使他更成功。好吧，我，我喜欢你很多方面，阿诺德，但其中一件事是你从不故步自封。在成为成功的健美运动员之后，你本可以放弃。你本可以说，好吧，我是世界上最伟大的电影明星。你知道，你可以。另一件令人惊奇的事情是，在政治成就之后，

你去了哪里，好吧，我现在该做什么？你就像，我要回去做我以前做的事情。我要再拍电影。真的吗？在担任州长之后，你会像，你不在乎。不。我的意思是，我认为阿诺德是两件事的化身。好吧，有很多，但告诉你关于不在乎的事情。我的意思是，如果你曾经把你的脸印在硬币上，它不会写着“合众为一”。它会写着，“我不在乎”。

另一件事是……我们应该把它印在另一种硬币上。你应该。我们可以把这枚硬币命名为阿诺德硬币吗？因为你知道每个人都在做的硬币挑战？我相信你必须有你自己的硬币，对吧？是的。我们需要做……我们有州长硬币。我们有阿诺德经典硬币。我们需要“我不在乎”硬币。是的。你送给非常特定的人。没错。对吧？没错。但我告诉你，你说的这很有趣，因为……

关于不在乎的有趣之处在于，这正是我为什么从不害怕失败的原因。因为我不在乎。我以同样的方式看待它，我能摔多远？地面离地面六英尺。好吧，我摔倒了。我能摔得这么远。所以……

我认为我从小就学会了，这是我在书中谈到的内容之一，那就是你在举重中学习到，当你，如果你想达到极限，找出你能举起多少重量，你必须愿意失败，因为这是你找出你能举起多少重量的唯一方法。对。所以当然我必须，我失败了10次才卧推500磅。

但第11次我成功了。所以我从不回避失败。我从来没有。你知道，当然你会失败。我的意思是，我的电影，有些电影直接进了垃圾桶。我的意思是，有一些健美锦标赛我输了。

有一些力量举重锦标赛我输了，举重锦标赛我输了。在萨克拉门托，2005年的倡议我输了。是的，有些事情失败了，倒下了。但我总是立刻站起来，拍拍身上的灰尘，继续前进。我不害怕失败，因为太多人害怕失败，这让他们僵住了。它冻结了他们，他们无法在生活中采取行动。

但如果你自由了，就像，他们又说了什么，它又回到了体育运动，在那里我吸取了教训。他们告诉你什么？

你知道，只要自由。你知道，只要打高尔夫球的完整挥杆。自由点。不要紧张。不要害怕，因为人们有时会过度思考整件事。他们担心失败，担心球会飞到灌木丛里。你正在完美地描述我现在的高尔夫球技。不，但我的意思是，这是令人沮丧的事情。所以这一切都是关于一些东西进入他们的脑海，让你害怕搞砸。但你越自由，你就越能摆脱这些恐惧。

并且不在乎。是的，我可以失败。但让我们永远记住迈克尔·乔丹说过的话。我的意思是，就像，我错过了5000个球，篮筐。在280场比赛中，我搞砸了。但这正是我成为最伟大的人的原因。你知道，就是这样。教训是……

失败，而不是成功。我们从成功中学习的不多，通过成功学习的不多。我们通过失败学习到最重要的教训。这就是为什么我说这是我其中的一条规则。所以你提到这一点非常有趣。你不在乎，阿诺德。是真的。我不在乎那些，因为就像，最坏的情况是什么？你会对我做什么？最坏的情况是什么？

对。就是这样。这就是为什么我不害怕失败或跌倒，跌倒。我知道如何站起来。好吧，这是……这是最棒的。感谢你来到节目。这是一个很好的机会，可以回来和你一起玩，并认识这些动物。我的意思是，我很高兴我们拍摄了这个，因为仅仅是听到阿诺德和一只猪一起走过谈话的想法，你编不出来。

这是最棒的。没错。他们应该把露露和威士忌带过来，但我的意思是，他们还没找到饼干。我们用完了所有的饼干，现在今天是饼干日。好吧，就是这样。那是登山宝训。那是……

那是真正的交易。顺便说一下，我们的采访视频剪辑可在YouTube上观看。仅仅是看到阿诺德的服装，我认为你必须这样做。你想谈谈一个不在乎的人吗？是阿诺德。他靠不在乎而成就了一番事业。

当你看到这套服装时，你就会真正了解。他是最好的，我爱他。我真的很爱这个人。阿诺德，感谢你来到节目。感谢大家收听。现在是时候去YouTube上欣赏阿诺德家里的盛况了。

你一直在收听罗伯·劳的《字面意思》，由我，尼克·廖制作。在副制片人萨拉·贝加尔的帮助下。艾丽莎·格劳尔负责研究。杰伦·弗格森负责编辑。里奇·加西亚负责工程和混音。我们的执行制片人是罗伯·劳（Low Profile）、亚当·萨克斯、杰夫·罗斯和我（Team Coco），以及科林·安德森（Stitcher）。迪尔德丽·多德负责预订。德文·布莱恩特创作音乐。特别感谢隐藏城市工作室。

感谢收听。我们下次再见，收听罗伯·劳的《字面意思》。你的航班准备好了吗？是的。我需要的一切我都带了。眼罩、颈枕、T-Mobile、耳机。等等，T-Mobile？没错。免费的机上Wi-Fi。所有希尔顿品牌的酒店均可享受15%的折扣。我无论去哪里都带着T-Mobile。我的水瓶、口香糖、指甲钳也是如此。好吧，我要让你去忙了。在T-Mobile.com/travel上了解如何获得更好的旅行体验。

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