Deep Dive
Shownotes Transcript
Wondery Plus 订阅用户现在可以抢先收听《每日斯多葛学派》播客，且无广告。只需在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus。欢迎收听《每日斯多葛学派》播客，我们每天都会为您带来一次斯多葛学派风格的冥想，帮助您在日常生活中找到力量、洞察力和智慧。
每一集节目都基于已有 2000 年历史的哲学思想，这些思想曾指引历史上一些最伟大的人物，帮助您向他们学习，效仿他们的榜样，并以勇气、自律、正义和智慧开启您的一天。更多信息，请访问 dailystoic.com。把握当下，立即行动。
冬天有一种让我们养成坏习惯和旧恶习的方式。就像冬眠的熊一样，我们深陷于舒适的日常生活中。我们找到了沙发上最喜欢的位子，点起了我们最爱的外卖，待在温度适宜的环境中。我们已经掌握了避免寒冷、风雨和不适的艺术。人们称之为“舒适的泥潭”，它柔软舒适，但却仍然是一个泥潭。
是的，在经历了数月的阴暗清晨和早早日落，在跋涉过泥泞和刮掉挡风玻璃上的冰之后，寻求这些舒适模式的庇护是合理的。但斯多葛学派提醒我们，真正的成长需要抗拒。正如幼苗必须破土而出一样，我们也必须突破并摆脱这些模式。自然不会永远休眠。我们也不应该。
我们的想法是，我们要随着季节变化而变化，我们必须迎面面对变化的凛冽寒风。这就是我们每年春天与《每日斯多葛学派》一起进行的“春回大地挑战”的意义所在。它不是速效药，而是关于为春天做好准备。通过 10 天的斯多葛学派风格挑战，每天早上一次，我们的目标是清除冬天积累的一些习惯，就像清除花园里的落叶一样。
您可以养成新的模式，这些模式将在全年蓬勃发展。是的，当今世界很疯狂。但正如马可·奥勒留提醒我们的那样，这些外部环境并不能定义我们。定义我们的是我们对它们的回应。我们有能力将挑战转化为成长的机会。
马可·奥勒留在《沉思录》中对自己说：“停止徘徊”，也许是在像这样的季节变化前夕。他说：“忙碌于人生的目标。抛弃你空虚的希望。积极地拯救自己。如果你关心自己，那就趁现在去做吧。现在就是时机。现在就去做。”我们非常乐意邀请您与世界各地的数千名斯多葛学派追随者一起参加《每日斯多葛学派》“春回大地挑战”。
我们的目标是帮助您应对焦虑和压力，如何保持专注，如何积极行动，如何积极地拯救自己，正如马可·奥勒留所说。因此，我们非常乐意邀请您加入我们，并希望您停止拖延。突破，解放，开始行动，挑战自己。您现在就可以在 dailystoic.com/spring 注册。不到 24 小时我们就开始了。
嘿，感谢您成为《每日斯多葛学派》播客的忠实听众，我非常感谢您。我们正在提供折扣。
给任何想要报名参加《每日斯多葛学派》“春回大地挑战”的人。我们将以 10 天的斯多葛学派风格挑战开启 2025 年的春天。如果您现在访问 dailystoic.com/spring 并输入代码 DSPOD20，您将获得“春回大地挑战”20% 的折扣。这将会很棒。它将于 3 月 20 日开始，所以不要等待。我会在那里见到您，dailystoic.com/spring，代码为 DSPOD20。
用于 2025 年《每日斯多葛学派》“春回大地挑战”。让我们以轰动的方式开启春天。我会在那里见到您。如果您喜欢《每日斯多葛学派》，感谢您的收听，您可以通过在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus 来抢先收听，且无广告。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告版本。在您离开之前，您是否愿意通过填写 wondery.com/survey 上的简短调查来告诉我们您的信息？