How To Adjust To Difficult People | Becoming An Expert In What Matters
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我认为，当事情变得困难，或者我们知道事情将导致艰难的对话或我们生活中必须做出的改变时，我们会想出不去做的理由。当我想到治疗时，我想，我该如何使这尽可能容易呢？无论是连续预约一堆预约，还是远程进行，这样我就不用开车去某个地方了。就像，我想消除借口一样，

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欢迎收听《每日斯多葛学派》播客，我们每天都会为您带来一次斯多葛学派风格的冥想，旨在帮助您在日常生活中找到力量、洞察力和智慧。每一集都基于已有 2000 年历史的哲学，这种哲学指导了一些历史上最伟大的人物，帮助您向他们学习，效仿他们的榜样，并开始您的一天

带着一点勇气、纪律、正义和智慧。更多信息，请访问 dailystoic.com。如何适应难相处的人。如果情况不是这样就好了，如果他们不粗鲁，如果他们不使事情复杂化，如果他们不背后说闲话和散布谣言就好了。但正如我们最近所说，没有这样的人的世界是不可能的，而这些人不可能有任何不同。

那么，这是否意味着你只需要接受并忍受虐待？斯多葛学派的人只是应该做一个受气包吗？不，绝对不是。在《沉思录》中，我最喜欢的译本是黑兹译本（我将链接到该译本），马可·奥勒留将这些难相处的人比作拳击场上的作弊者，比作会咬人和抓人的拳击手。他谈到，作为回应，我们应该保持警惕。我们必须小心，不要给他们机会让我们措手不及或毫无防备。在其他地方，他还谈到避免虚伪的朋友。

他的意思是，虽然我们不能让自私或讨厌的人不存在，但我们可以限制与他们的互动。我们可以选择不让自己受到伤害或失望。

当人们向我们展示他们的本来面目时，我们应该相信他们。他们就是这样的人。他们必须那样。我们不必为他们提供软目标。斯多葛学派的人说，我们不应该在冬天期待无花果。除此之外，当有人做他们一直做的事情时，我们不应该感到惊讶。事实上，期望他们有所不同会使我们成为不可能的人。成为你所重视之事的专家很重要。

这是 4 月 14 日《每日斯多葛学派》的条目。相信我，塞内加在《论人生的短暂》中说，最好是制作你自己的生活资产负债表，而不是谷物市场的资产负债表。人们设法成为专家的领域，幻想体育、名人琐事、衍生品和商品市场、13 世纪神职人员的卫生习惯，

我们可以非常擅长我们所做的工作，或者擅长我们希望能够获得报酬的爱好。然而，我们自己的生活、习惯和倾向可能对我们来说是一个完全的谜。塞内加写这封重要的提醒信给他的岳父，碰巧的是，他曾一度负责罗马的粮仓。但后来，由于政治原因，他的职位被撤销了。塞内加说，谁在乎呢？现在你可以把精力集中在你的内心生活上。

在你在这颗星球上的时间结束时，什么专业知识会更有价值？你对生死问题的理解，还是你对 87 只熊的了解？什么对你孩子的帮助更大，你对幸福和意义的见解，还是你 30 年来每天都关注突发政治新闻？我以前说过，但在民主社会中成为一个知情的公民确实非常重要。

但是人们似乎认为，成为一个知情的公民意味着观看大量的 MSNBC 或 Fox News，或者在 Twitter 上花费大量时间。但是你会发现这些人知道很多琐事，但他们根本不了解人性。他们根本不理解对与错、美德或真正重要的事情。

生活中重要的事情。赫拉克利特说过类似的话。他说，你知道，这些人多年来学习了所有这些书籍，却未能意识到白天和黑夜是一个整体。我从中得到的启示是，他说他们错过了大局。他们为了琐事而错过了生活的永恒真理。你知道，他们经营着一家伟大的企业。他们了解小说、艺术或体育等事件，

但他们根本没有掌握存在的真理。我认为，我甚至喜欢斯多葛学派的地方在于，斯多葛学派不是宏大、神秘、抽象的问题，而是实际的问题。正如塞内加所说，它关乎理解一个人的资产负债表。它关乎了解自己，了解自己的情绪，了解他人。我认为塞内加的意思是，我们经常理解一切，除了我们自己。

我们问所有小问题，而不是几个大问题，比如，我为什么在这里？什么对我来说很重要？什么是对的？什么是错的？这太可惜了。哲学应该是实用的。哲学应该促使我们了解自己和人类，对吧？就像关注这一点或那一点的人，却根本不了解心理学是如何运作的，

或者根本不了解政府的运作体系，他们只是被束缚住了，对吧？他们没有想过他们正在谈论的事情实际上意味着什么。

所以我们之前讨论过，确定性和傲慢是真正无知的根源。我还认为，这取决于你选择了解什么？琐碎的、短暂的事情会探究更深层次的问题。你会探究你自己。你会向内看。马可·奥勒留真的说，扔掉你的书。你知道，他在《沉思录》中这么说。我认为这并不意味着，然后去看角斗比赛。我认为他的意思是扔掉你的书，然后坐下来思考。

坐下来与自己取得联系。坐下来真正地检查，思考你已经学到的东西。这就是我们正在谈论的。这只是塞内加提出的另一个深刻有力的问题。正如斯多葛学派的人总是告诉我们的那样，成为你所重视之事的专家。专注于重要的事情。提出真正重要的问题。把琐事和废话留给其他人。

嗨，我是瑞恩。感谢收听《每日斯多葛学派》播客。我只想说，我们非常感谢。我们喜欢为您服务。对我们来说，令人惊奇的是，在我们制作播客的几年时间里，已经有超过 3000 万人下载了这些剧集。这是一个荣誉。请广而告之，告诉人们这件事。这并不是为了销售任何东西。我只想说声谢谢。

如果您喜欢《每日斯多葛学派》，感谢您的收听，您可以通过在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus 来立即收听无广告的早期版本。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告版本。在你离开之前，你愿意通过填写 wondery.com/survey 上的简短调查来告诉我们关于你自己的信息吗？

你知道那些让你起鸡皮疙瘩的恐怖故事吗？那些让你真正质疑什么是真实的故事？好吧，如果我告诉你，一些最奇怪、最黑暗、最神秘的故事不是在鬼屋或废弃的森林中发现的，而是在病房和医生的办公室里发现的呢？嗨，我是巴林先生，《巴林先生的医学谜团》的主持人。在我的播客中，你每周都可以听到关于无法解释的奇怪疾病的故事、不应该发生的奇迹般的康复故事，

以及即使是最好的医生也感到困惑的令人费解的案例。因此，如果您渴望完全真实且彻底扭曲的恐怖故事和谜团，《巴林先生的医学谜团》应该是您新的每周必看节目。在 Wondery 应用或您收听播客的任何地方收听《巴林先生的医学谜团》。您可以通过在 Wondery 应用或 Spotify 或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus 来立即收听无广告的早期版本。