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This Is The Time For A Fresh Start | The Beauty of Choice
2025/3/17
The Daily Stoic
播
播音员
主持著名true crime播客《Crime Junkie》的播音员和创始人。
播音员：
春天是新开始的季节，它促使我们直面在漫长冬季中积累的不良习惯、低效行为以及堆积如山的杂乱。我们可以选择继续做过去的自己，也可以选择改变。这是斯多葛学派眼中人生的关键抉择。诗人菲利普·拉金曾说，春天的绿色和生长是大自然提醒我们重新开始的方式。
我们推出的每日斯多葛春季挑战赛，旨在帮助人们系统地去除生活中无益的部分，并建立新的积极因素。通过为期十天的斯多葛式挑战，与全球数千名斯多葛学派追随者一起，每天进步一点点。
每日清晨，我们都有机会摆脱沉重负担，选择更好的道路。这个挑战赛将帮助我们审视生活的方方面面，包括习惯、人际关系和选择，从而清理杂乱，重回正轨。让我们一起让这个春天成为我们期待已久的新起点。
真正的美丽并非源于外在形象，而是源于我们做出的选择。如果我们的选择是美丽的，那么我们本身也会是美丽的。这与电影《搏击俱乐部》中的一句台词异曲同工：你不是你的工作，你不是你银行账户里的钱，你不是你开的车，你不是你钱包里的东西。
古代罗马也存在着消费主义，它总是存在的。我们很容易将自己呈现给世界的形象与真实的自我混淆，尤其是在媒体信息故意模糊这种界限的情况下。你今天可能看起来很漂亮，但如果这是早上对着镜子虚荣地沉迷的结果，斯多葛学派会问，你真的那么漂亮吗？通过辛勤工作而塑造的身体是令人钦佩的，而为了给健身爱好者留下印象而塑造的身体则不然。
斯多葛学派敦促我们思考的不是事物的外表，而是它们背后的努力、行动和选择。我喜欢爱比克泰德的一句名言：如果你想变得美丽，那就做出美丽的抉择。当然，美丽也存在于表面的意义上，但我们常常发现，这种美丽背后隐藏着丑陋，例如自私、贪婪、虚荣、肤浅或对琐事的关注，甚至更糟的是，美丽之下可能是丑陋的选择、丑陋的习惯和丑陋的基础。
无论我们谈论的是整容手术、不道德的选择，还是对无关紧要之事的优先考虑，你都可以很漂亮，可以看起来很富有，但如果你为了达到目的而做出了丑陋的选择，你就不是漂亮的；如果你缺乏真正重要的事物，你就不是富有的。我认为这最终归结于爱比克泰德经常谈论的内容：重要的事情是我们能够控制的事情。如果我们无法控制它，那它真的重要吗？
别人认为你是什么样子是你无法控制的，但你可以控制你对自己的看法。你可以控制你对你能掌控之事的关注。因此，当我们思考将要做的选择时，不妨少考虑结果或外部因素，或他人如何看待它们，而多考虑投入其中的是什么。想想它的来源，想想你在做什么，想想你为什么要这样做，并专注于此。专注于做美好的事情，做工作，坚持标准，专注于你能控制的事情，专注于取决于你的事情。因为那就是美丽的所在。
我们无法控制我们的基因，也无法控制我们是否高大或矮小，也无法控制人们如今用来判断美丽或丑陋的许多特征。但我们可以控制其背后的东西。人们会说，那个人很漂亮，但性格不好；或者说，那个人很丑，但性格很好。你可以控制性格，你不能让自己变得更漂亮多少，但你可以改变你是什么样的人。你可以调整你的性格，你可以努力做到这一点，你可以让自己在这个意义上变得美丽。这就是我们今天讨论的内容。我敦促你度过一天，这一天是由好的选择定义的。我正在努力做到这一点，我并不擅长，我肯定今天已经做了一些不好的选择，但我将在今天剩下的时间里努力做出更漂亮的选择，我希望你也能做到。
Deep Dive
This chapter discusses the concept of using spring as a time for renewal and self-improvement, drawing parallels between the season's natural changes and opportunities for personal growth. It introduces the Daily Stoic Spring Forward Challenge as a tool for positive change.
- Spring as a time for confronting bad habits and inefficiencies
- The Stoic perspective on personal change and choice
- Introduction of the Daily Stoic Spring Forward Challenge
Shownotes Transcript