This Way Is Not For The Weak | Say No To The Need To Impress
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Wondery Plus 订阅用户现在可以收听无广告的《每日斯多葛》播客。只需在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus。你知道，你其实可以喜欢镜子里的自己，不会感到羞愧，不会觉得自己不够好，不会害怕早晨会带来什么。如果你的发际线让你感到这样，也许你应该看看今天的赞助商，

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欢迎收听《每日斯多葛》播客，我们每天都会为你带来一次斯多葛派冥想，旨在帮助你找到力量、洞察力和日常生活的智慧。每一个片段都基于已有 2000 年历史的哲学，它指导着历史上一些最伟大的人物，帮助你向他们学习，效仿他们的榜样，并开始你的一天

充满勇气、自律、正义和智慧。更多信息，请访问 dailystoic.com。在冥想中，马可·奥勒留说，我们扔进火里的东西是火的燃料。但是任何曾经生过小篝火的人都明白，你很容易用放错位置的木头甚至几根树枝来熄灭火焰。马可·奥勒留说的是隐喻中的障碍，而不是真正的篝火。

但这个隐喻只有在一些假设下才有效。首先，他假设一切都是易燃的。这真的对吗？不完全是。但即使我们承认一切都会在某个温度下燃烧，我们仍然承认事物可以在很宽的温度范围内燃烧。所以也许马可·奥勒留真正想表达的是，你的火必须非常热。如果你想把扔进火里的东西变成火焰和光明，就像他说的那样，它必须熊熊燃烧。

所以，就像一个虚弱的胃无法消化你吃进去的东西一样，一个小而弱的火也无法处理一根又大又干的木头，更不用说更坚硬的东西了。它肯定无法熔化钢铁或玻璃。我们对待障碍也是如此。如果我们想成为隐喻中的火，把一切变成燃料，我们就必须非常强大。我们必须拥有真正的动力。我们必须持续以高涨的热情运作。

否则就会被其他人能够利用的材料所熄灭。

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政客以及各种优秀人士使用。但我也知道，我从你们很多人那里听说过，它让你们的生活变得更好了。它给了你一些思考的东西。它为你提供了一个在生活中应用斯多葛主义的框架。所以快来看看吧。《克服障碍》电子书正在促销中。享受吧。拒绝炫耀的需要。

如果渴望给他人留下深刻印象并受他人喜爱是人类物种的先天性特征，那么在社交媒体出现之前的每一代人都很幸运。今天，我们面临着无休止的现状更新，要求我们用我们正在做的一切令人印象深刻的事情、我们正在克服的考验、我们避免的危险的公告以及实现的胜利来填充。这令人筋疲力尽。

几个世纪前，埃皮克泰德甚至在他自己的无电脑学生身上也看到了这种骄傲和自恋，并提醒他们这并非那么无辜。事实上，他告诉他们，这会毁掉他们的人生目标。它会分散他们的注意力并使他们疲惫不堪。塞内卡也认为，寻求观众的认可是一生中的耻辱之一。今天注意这些冲动。注意你似乎多么需要你的手机和状态更新，并问问自己，这就是我想要成为的人吗？

这就是哲学家会做的事情吗？这是本周《每日斯多葛日记》中的条目，你可以查看一下。我每天早上都会写日记。我坐下来，花一些时间在空白的页面上。我们引用了两句埃皮克泰德的名言和一句塞内卡的名言来总结。

如果你为了给某人留下深刻印象而把你的意志转向你无法控制的事情，请确保你已经毁掉了你整个人生的目标。那么，在你所做的一切中，满足于做一个哲学家吧。如果你也希望被视为一个哲学家，首先向自己证明你是一个哲学家，你就会成功。这是埃皮克泰德的《论卡里迪安》23 章。

在公共场合，避免经常和过度地谈论你自己的成就和危险，因为无论你多么喜欢讲述你的危险，听你谈论你的事情对别人来说并不愉快。埃皮克泰德的《论卡里迪安》，3314 章。一个律师是多么可耻啊，他的临终气息在法庭上度过，在晚年为不知名的当事人辩护，仍然寻求无知观众的认可。塞内卡论生命的短暂。

20. 你知道，我考虑过这个问题。我给自己定了一个小规矩。当我写书的时候，我不谈论它。我不告诉人们我已经完成了。我不告诉人们我刚刚完成了第二章。在我生命早期，我有点想要那种肯定。嘿，我做到了。也许媒体，也许这对我的品牌有好处。现在我看到所有这些都是干扰。

即使是社交媒体，我也从未养成习惯，但当我感到它达到顶峰时，我会立即中断它。这些平台不是我用来寻找肯定的。我不想说，嘿，看看我在做什么。然后人们说，哦，你真棒。哦，你真厉害。我不是说他们那样做是因为我很有名。我的意思是，你的朋友这样做。我们想互相祝贺。我们想互相鼓励。我明白。但那不是我想要成为一名作家的原因。那不是我想要做事情的原因。

正如我在《想成为国王的男孩》中所说的那样，马可·奥勒留所做的一切使他非常受欢迎。那不是他那样做的原因。他那样做是因为那是正确的事情。所以我尽量不去关注社交媒体，我尽量不去追逐肯定或认可。这不是我真正想要满足的需求。

我不去满足它，因为我觉得你越满足它，它就越想要从你那里得到更多。我试图让我的作品来说明我的作品。这并不是说我不相信营销。我相信。品牌很重要。我的意思是，我有社交媒体。我只是试图与它保持健康的关系，与它保持健康的平衡。所以我正在使用它。它没有在使用我。

你是被销售的产品。他们正在利用你对肯定和关注的需求，对吧？他们知道你想告诉人们你在做什么，然后你想听到人们对你正在做什么的评价，然后你想回复那些不够喜欢它的人，然后你想检查一下它获得了多少评论或点赞等等。我认为 Instagram 在关闭时为人们提供了一项公共服务

并非每个人都能看到他们的帖子获得了多少点赞或浏览量。我认为这很棒。作为公众人物，他们会留下这些工具，而且它们很诱人。所以我甚至没有在我的手机上安装它。我不想碰它。我从不去这些网站，我觉得自己作为一个人的感觉更好。我只是觉得这种无法满足的需求已经被鼓励了一点。

所以让我们拒绝试图给他人留下深刻印象。让我们不要在意别人怎么想。正如马可·奥勒留所说，这是我们可以包含在条目中的另一句名言。他说，你知道，我们比其他人更关心自己。然而，出于某种原因，我们太在意他们的意见了。

不，专注于你必须做的事情。专注于你。专注于你认为正确的事情。出于这个原因去做事情。如果你事后得到了肯定，那就太好了，但这不能是你那样做的原因。如果这就是你那样做的原因，它会伤透你的心。我向你保证。所以拒绝想要给他人留下深刻印象的欲望。

此外，其他人，伙计们，他们不知道。他们99%的时间都是错的。专注于你知道的事情。只做正确的事情。其余的无关紧要。

嘿，我是瑞安。感谢收听《每日斯多葛》播客。我只是想说我们非常感谢。我们喜欢为您服务。对我们来说，令人惊奇的是，在我们制作播客的几年时间里，已经有超过 3000 万人下载了这些剧集。这是一个荣誉。请广而告之，告诉人们这件事。这并不是为了销售任何东西。我只是想说声谢谢。

如果你喜欢《每日斯多葛》，感谢收听，你现在可以通过在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus 来提前收听无广告的播客。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告的播客。在你离开之前，你是否愿意通过填写 wondery.com/survey 上的简短调查来告诉我们关于你自己的信息。

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