We Can’t Let Them Stop Us | Ask Daily Stoic
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每一集都基于已有 2000 年历史的哲学，它指导着历史上一些最伟大的人物，帮助您向他们学习，效仿他们的榜样，并以勇气、纪律、正义和智慧开始您的一天。更多信息，请访问 dailystoic.com。

我们不能让他们阻止我们。他们可以想变得多么糟糕就多么糟糕，显然他们想变得非常糟糕。他们可以很残酷。他们可以攻击我们。他们可以破坏我们的制度。他们可以散布谎言。人们不仅可以做这些事情，而且他们一直都在做，并将永远继续做。您认为在埃皮克泰德和塞内卡的时代生活是什么样的，看着尼禄和他的爪牙逍遥法外？

鉴于此，现在和当时看起来似乎都合理的做法是绝望，但我们绝不能这样做。在《沉思录》中，马克·斯鲁伊斯写道，如果地下泉水足够强大，有人可以往里面铲泥土或粪便，水流会把它冲走，洗净自己，保持不被污染。

他的意思是，我们内在的善良，或继续前进并继续有所作为的决心，必须像那个泉水一样。我们必须是取之不尽、用之不竭的，由某种深刻而深奥的东西所滋养。我们不能让他们玷污我们，尽管我们必须接受他们会尽其所能。我们不能让他们打破我们的意志。我们不能让他们让我们变得像他们一样。

我们的工作是无论他们向我们扔多少泥巴，无论我们面临什么挑战，都要坚定而有德地继续前进。嘿，我是瑞恩。欢迎收听《每日斯多葛学派》播客的另一个周四节目。我正要发表演讲。我现在在犹他州的圣丹斯。然后会有一个问答环节。我以前说过，但这正是我最喜欢的部分。这是

我不是说我不从演讲中得到任何东西。当然，我得到了。我主要是给予，对吧？就像我说出我的想法一样。我必须学习、研究和练习。这样做以多种方式挑战了我，但我并没有接触到我以前不知道的事情。我没有听到任何其他人的观点。这就是为什么我喜欢随后的问答或讨论，因为我从人们那里听到，我必须思考我以前从未想过的事情。

我可能会在其他时间带给你今天问答环节的一部分。我通常会给自己录音。但几个月前，我在凤凰城。我不知道你是否去过环球大使酒店。这是一家很棒的酒店。我和一个智囊团在谈话。你知道什么是智囊团吗？我们有

我们在这里讨论过很多次了。这就像一群人聚在一起思考、学习并互相帮助变得更好。这实际上是迪恩·格拉齐奥西的智囊团。这是他和托尼·罗宾斯的私人商业俱乐部。它被称为顶峰智囊团。迪恩让我出来。我们只聊了一个小时左右。他给了每个人一本《敌人的敌人就是自我》的副本，这非常好。但我认为我会带给你一些那次谈话的内容，因为我认为它很有趣。我希望有一天也能在演讲中见到你。

所以在相反的一面，《敌人的敌人就是自我》是我这周刚读完的。

即使你写了这本书，而且这是你的研究，但作为父亲、领导者、伴侣、丈夫，你的自我意识是否会在某些时候妨碍你？哦，一直都会。是的。我认为，如果你认为自我意识对你来说不是问题，那么你就是在谈论自我意识。你知道，自我意识最阴险的事情之一就是我们可以在其他人身上如此清晰地发现它。就像你的自我意识几乎说没有自我意识一样。是的。对吧？是的。好吧，我们非常清楚地看到自我意识是如何阻碍其他人的。

但他们会说，我吗？不，不，不。我已经超越了这一点。我已经克服了这一点。就像，不，你只是看不到……

如果你能从周围的人那里得到诚实的反馈，他们会说，你的自我意识阻碍你的所有方式。但自我意识所做的是让我们对这件事视而不见。所以我区分自信和自我意识。自信是必不可少的。如果你认为自己做不到某事，你可能就做不到。问题是，仅仅因为你认为自己能做到某事并不意味着你能做到。我认为自我意识妨碍的地方在于，它说你已经拥有了所有工具、所有技能，

所有迹象都指向“是”，而不是努力去获得这些东西，对吧？埃皮克泰德，一位斯多葛学派哲学家，有一句名言。他说：“记住，你认为自己已经知道的东西是不可能学习的。”所以，像一个万事通那样是如此成问题的，因为你是对的。你什么都学不会。而谦逊或自信是，

可以继续学习和成长，因为它对自己充满安全感，但也意识到自己还需要多少。所以，是的，你看，我刚收到我上一本书的笔记，我每次的第一反应都是，即使我知道这是怎么回事，“你敢！”你知道，我给你寄去了一件艺术品，你——你告诉我用不同的颜色。是的，你给我寄回了一堆红笔标记的东西。这是什么？

然后我说，好吧，那是自我意识。自我意识不喜欢被批评。自我意识不喜欢做额外的工作。自我意识不喜欢被挑战。自我意识认为我是专家。你是编辑助理。你知道，所有你反对的事情。然后我说，好吧，让我们搁置一天。然后我通常告诉自己，

让我们先做所有简单的笔记，你知道，让我们做所有我们同意的笔记。我只想把那些显然是对的、我同意的笔记放进去。然后，你知道，最后我把所有的笔记都放进去了，因为我已经克服了最初的抵触情绪。对。而且，你知道，每当你受到批评或犯错时，你都想考虑这是别人的错，你并不应该受到这样的待遇。他们不明白。

然后一旦你能让这种情绪稍微平息一点，或者我尝试做的是，一旦我让这种情绪平息，我就说，好吧，现在这里面的真相是什么？我负有什么责任？我想从这次经历中得到什么？这就是我思考的方式。但我通常认为，自我意识不是你没有的东西。这不是你杀死它就会消失的东西。这是一个持续的过程。自我意识的反面是谦逊吗？或者自我意识的反面是什么？

嗯，古人有黄金中庸的理念，黄金中庸是指大多数美德实际上都处于两种恶习之间。

所以我实际上会说，自信介于一种积极意义上的谦逊之间，但肯定有一些人过于谦逊，过于自谦，充满了冒名顶替综合症、怀疑和无价值感。一方面，我们有这个。然后具有讽刺意味的是，另一方面，自我意识实际上非常相似，对吧？自我意识是对自我的痴迷。事实上，当你遇到真正自负的人时，你会看到他们内心深处是多么的不安全。

所以对我来说，自信就在中间。它是对我们优势的理解和认识，以及对我们弱点、改进需求、我们可以改进的地方、我们不知道的地方的认识。正是这两者融合在一起，才是我们渴望成为的样子，而不是停留在任何一端。喜欢这个。喜欢这个。你知道，在一个房间里

高成就者，斯多葛学派的原则之一是放弃控制。是的，这很难。而且有时间，就像今年 2025 年一样，我从未真正想过“领导偏见”这个词，对吧？所以我只想举一个我办公室里的例子。我意识到，当我真的很兴奋的时候，我想改变营销。我想写一些新的东西。我想稍微改变一下公司的方向。我会召集领导团队。我刚刚意识到

在年底，因为我一直在写日记，思考如何在明年成为更好的领导者，我意识到我走进房间，我先发言。我充满了激情，就像，这就是我们要前进的方向。然后我说，“你们怎么想？”每个人都像，

是的。嘿，听起来不错。我意识到我正在努力说服他们去做。即使我说任何话，他也不会，我会打击他的自尊心，或者他会感觉不受控制，但我可能会这样说，“嘿，既然你已经有了我的想法，我想听听你的想法，这样我们才能想出一些东西。”每个人都像，“不”。今年我特别注意，当我走进一个房间时，我是最后一个发言的人。是的。

我知道这听起来可能，我放弃了，这是一点点控制权，但对我来说意义重大，因为有一半时间我在这里，我想，“这很蠢。”就像我的更好一样。对。但我就像，“不，

那是因为你一直都在控制，这可能是你的自我意识。所以我非常想听听你关于这如何融入领导力和个人成长的理念。在古巴导弹危机中，肯尼迪著名地意识到，房间里的每个人都在告诉他他想听到的东西，而人们并没有说出他们的真实想法。他意识到，他，总统，必须离开，让所谓的 XCOM 讨论所有不同的选择，然后向他汇报

嘿，我们可以这样做，我们可以这样做，我们可以这样做，这就是我们作为一个团队的想法，而不是我作为个人担心失去工作在会议上所说的，而是私下对其他人说。所以有时领导者会意识到，嘿，我必须离开，或者我必须让事情平静下来。我不能……

我不能指挥这个，或者我不会，这就是为什么独裁者会有这么大的问题。他们得不到反馈。他们得不到反馈。他们得不到真相。是的。所以这是一种控制形式。这是领导者在控制。但我认为，你知道，这个房间里没有人通过接受

事情，对吧？你通过改变、你的个性力量和你的动力来到这里，但生活的一部分也是关于顺其自然和接受你控制的局限性。所以这是关于需要理解，“嘿，这是取决于我的事情，这是不取决于我的事情。”这可能真的很困难。但我猜我想说的是

即使是我们已经改变的事情，在我们改变它之前，我们首先必须接受现状是一个事实，对吧？在你开始建造新的东西、改变等等之前，你必须接受现状。有时我认为我们缺乏接受

接受或我们对放弃的恐惧使我们难以开始解决问题，因为我们宁愿花时间否认问题或与问题作斗争，而不是首先接受。我们可以用两种不同的方式谈论这个问题，但我认为这就是问题的关键。不，这是一个很好的观点。而且

而且这需要时间，因为这里的大多数人都是白手起家创业，或者筹集资金，或者在创业过程中借钱。你的大脑，至少我要分享，也许我只是在这里坦诚相待。就像，“嘿，我从一无所有地创建了这家年收入 X 百万美元的公司。我认为我比你更了解情况，你在这里已经七个月了，对吧？”是的。当我能够闭嘴并真正倾听时，一些最好的想法来自从外部观察的人。是的。

这并不意味着我不会采用我的想法，并进行调整，但有时它会稍微改变一下，而且会更好。是的。我花了很长时间才意识到这一点。

嘿，我是瑞恩。感谢收听《每日斯多葛学派》播客。我只想说，我们非常感谢。我们喜欢为您服务。对我们来说，令人惊奇的是，在我们制作播客的几年时间里，已经有超过 3000 万人下载了这些剧集。这是一个荣誉。请广而告之，告诉人们这件事，这并不是为了销售任何东西。我只想说声谢谢。

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来自 Wondery 和 At Will Media，我是米莎·布朗，这是《大失败》。每周，喜剧演员都会加入我，一起记录历史上最大的失误、失败和错误，例如 Quibi。这有点像你自己给自己取个昵称，然后你试图让其他人也这样做。以及 2019 年的电影改编版《灾难》。

《猫》。就像，如果我正在看舞蹈，并且注意到脚没有接触地面，那么电影肯定有问题。了解当巨大的炒作变成重大的失败时会发生什么。在 Wondery 应用或您收听播客的任何地方收听《大失败》。您可以在 Wondery+ 上抢先收听无广告版本的《大失败》。在 wondery.com/plus 开始您的免费试用。