You Need To Take The Unfamiliar Road | Think About It From The Other Person's Perspective
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Wondery Plus 订阅用户现在可以收听无广告的《每日斯多葛》播客。只需在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus。心理治疗很棒，很重要，它可以使你的生活变得更好。那么，为什么更多的人不去做呢？为什么我们不像应该的那样经常去做呢？这是因为很多治疗师都不在保险网络内。开车到城里需要时间，而且很不舒服。所以我们总是找借口

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每一集都基于已有 2000 年历史的哲学，该哲学指导着历史上一些最伟大的人物，帮助您向他们学习，效仿他们的榜样，并以一点勇气、纪律、正义和智慧开始您的一天。更多信息，请访问 dailystoic.com。你需要走不熟悉的道路。

我们有我们的习惯，我们有我们的实践，我们有我们喜欢做事的方式，我们喜欢吃饭的方式，我们喜欢上班的方式。它很舒服，也很无聊。它让我们变得懒惰和脆弱。传奇的内战战略家谢尔曼将军曾经解释说，他遵循一条古老的规则，永远不要走我走过的路回去。他不想重蹈覆辙。他想开辟新的道路，探索新的领域，挑战自己。

而这种哲学不仅仅是军事智慧，它也是个人转变的蓝图。古代斯多葛学派对此有着深刻的理解。在《沉思录》中，马可·奥勒留写道，他用较弱的手握着战车的缰绳，这不仅仅是一项练习，更是拥抱不适和以新的方式做事的一种隐喻。他意识到，真正的力量来自于我们向各个方向发展自己，而不仅仅是我们有能力或软弱的地方。

安全。这并不总是容易的，但生活也不是。埃皮克泰德说，当一个挑战摆在我们面前时，要把自己想象成一个与强劲的竞争对手或陪练伙伴配对的运动员。他说，你想成为奥运级的，这需要付出一些汗水才能做到。

是的，不熟悉的道路更难走。是的，它需要付出更多努力。但正如任何运动员都会告诉你的那样，成长发生在不适和阻力的边缘。铁磨铁，越磨越利。每一次挑战都会让你变得更强大。《每日斯多葛春季挑战》是我们每年都会做的，其背后的目标就是如此。它旨在让你对

帮助你简化生活，挑战你和人际关系，让你更接近你能够成为的人。我们希望你能加入我们的春季挑战。我每年都参加。成千上万的斯多葛学派信徒每年都在世界各地参加。这将是 10 天的切实可行的斯多葛派挑战、我的视频信息以及我们一起回顾进展情况的电话会议。

你可以在那里问我一些问题。这将会很棒。我不想让你在舒适区里度过另一个季节。我希望你能加入我和世界各地成千上万的其他斯多葛学派信徒，一起走上一条不熟悉的道路，突破我们的界限，挑战自己去做更难的事情。

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这是本周《每日斯多葛日记：366 天的写作与反思生活艺术》中的摘录，由我和我优秀的合作者斯蒂芬·汉塞尔曼共同创作，我也和他一起创作了《每日斯多葛》。今天的条目，从对方的角度思考。我们倾向于对自己的意图抱最好的假设，对别人的意图抱最坏的假设。然后我们想知道为什么生活中充满了冲突。

斯多葛学派扭转了这种习惯，提醒自己要怀疑自己的第一反应，并首先以同情心对待他人。有权势的人往往出奇地不擅长这样做。

但马可·奥勒留在他统治期间是地球上最有权势的人，他以待人接物的人道主义而闻名。他总是告诫自己要花点时间记住自己的缺点，并思考别人可能会如何看待这种情况。他提醒自己，就像我们应该做的那样，大多数人都在尽力而为，尽管在日常生活的喧嚣中很容易忽略这一点。让我们今天记住这一点，并以不同的方式思考每一次互动。

不仅仅是从我们自己的角度出发。这是《每日斯多葛日记》的每周条目。我们这里有一些马可·奥勒留的引言。他说，每当有人对你做错事时，

立即考虑他们在做这件事时对善恶的看法。因为当你看到这一点时，你会发现同情而不是惊讶或愤怒。因为你可能自己也对善恶有同样的看法，或者类似的看法，在这种情况下，你会为他们所做的事情做出让步。但如果你不再持有相同的观念，你就会更容易宽恕他们的错误。马可·奥勒留，《沉思录》7, 26。

然后他说，当你的陪练伙伴抓伤你或用头撞你时，你不会因此而炫耀或抗议，也不会怀疑他或认为他在阴谋对付你。然而，你仍然关注着他，不是作为敌人或带着怀疑，而是带着健康的回避。你应该对生活中的一切都这样做。我们应该对我们的同伴学员中的许多事情网开一面。因为，正如我所说，可以避免怀疑或仇恨。

你知道，我讲了这个故事，而平静是关键。我打开第一部分，即本书的感知部分，讲述了肯尼迪和古巴导弹危机的故事。肯尼迪和赫鲁晓夫在古巴岛上部署的一些核弹道导弹问题上针锋相对。

而这一刻如此引人注目，为什么我关注肯尼迪，以及为什么我认为他体现了马可·奥勒留在这两种意义上所说的内容，即他们为什么要这样做？他们想做什么？而且，你知道，人们并不伟大。他们会试图作弊或欺骗你，但你不能让这让你崩溃或让你变得痛苦。你必须意识到并意识到这一点。肯尼迪不仅考虑他要做什么，而且他足够清醒地思考，

赫鲁晓夫会做什么？赫鲁晓夫想用这个做什么？事实上，赫鲁晓夫真正的致命计算是他对肯尼迪没有很好的了解。他在一次会议上曾欺负过肯尼迪，看到肯尼迪搞砸了猪湾事件。他以为他了解肯尼迪，也以为他了解美国，但他没有。他无法想象美国会如何对位于该岛上的这些导弹做出反应。

然而，肯尼迪意识到，尤其是在他的军事顾问告诉他，你必须轰炸古巴，你必须狠狠地轰炸古巴。我们必须采取行动以避免第三次世界大战。肯尼迪知道，为了做到这一点，他考虑了赫鲁晓夫，他们处于同样的境地。他们都在领导着这些松散的联盟，有着不同的利益，并且是人，但也是国家元首。他真的能够思考赫鲁晓夫的立场。对。

他说，你看，我甚至不担心赫鲁晓夫会对我将要做的反应做出什么反应。我担心的是这场升级链中的第六步或第七步。我们从人们的角度思考事情，不仅仅是因为同情是好的，不仅仅是因为正义很重要，而且从战略上来说，这是必不可少的。

对吧？当我从事公共关系工作时，你会看到人们如此沉迷于他们必须说的话的真相、他们自己的经历或他们自己的观点。他们无法想象记者有自己的利益，公众有自己的利益和立场。为了有效地驾驭世界，为了成功，你必须了解他人的观点。你必须考虑他们身上发生了什么。这不仅让你更有耐心，

更宽容，更优雅，正如马可·奥勒留所说，它也让你在做任何事情上都更有效率和成功。所以我今天敦促你花一些时间练习，我们称之为战略性同理心。它会让你变得更好。但最重要的是，正如我们在肯尼迪和古巴导弹危机例子中看到的那样，

它很可能会拯救世界。如果我们对彼此更有同情心，它将使世界变得更美好。正如塞内卡所说，我们都是邪恶世界中的邪恶之人。如果我们能理解这一点，我们就能变得善良、耐心、宽容和理解，我们都会得到更多我们想要和需要的东西。

嗨，我是瑞安。感谢收听《每日斯多葛》播客。我只想说我们非常感谢。我们喜欢为您服务。对我们来说，令人惊奇的是，在我们制作播客的几年时间里，已经有超过 3000 万人下载了这些剧集。这是一个荣誉。请广而告之，告诉人们这件事。这并不是为了推销任何东西。我只想说声谢谢。

如果您喜欢《每日斯多葛》，感谢您的收听，您可以通过在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus，立即收听无广告的早期节目。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告节目。在你离开之前，你愿意通过填写 wondery.com/survey 上的简短调查来告诉我们关于你自己的信息吗？

在政府办公室和军事大院的封闭大门背后，隐藏着来自历史上最黑暗角落的隐藏故事和埋藏的秘密。从突破科学界限的秘密实验，到秘密到几乎无人提及的行动。

在《解密：绝密谜案》中，我们每周都会揭开这些隐藏的历史。100% 真实且可验证的故事，揭露了权力的阴暗面。想想“回形针行动”，在二战后，前纳粹科学家被带到美国，不是作为囚犯，而是作为资产来推进冷战期间的美国情报。

这些不仅仅是古老的阴谋论。它们是经过彻底调查的叙述，揭示了仍在塑造我们当今世界的令人不安的真相。故事是真实的。秘密令人震惊。在 Wondery 应用或您收听播客的任何地方关注《解密：绝密谜案》。您现在可以在 Wondery+ 上收听无广告的早期《解密》节目。