Deep Dive
Shownotes Transcript
我们能否确保在人生的每个阶段都能保持快乐？亚瑟·布鲁克斯发现，我们都会在某个时刻面临一个清晰的分岔路口。有些人会努力寻找持久的幸福，而另一些人只会随着时间的推移变得越来越快乐。诀窍在于知道该做什么才能走上幸福的道路。最好的部分——亚瑟在自己身上测试了他的理论……而且它奏效了！他提供了许多充满智慧的话语——以及许多我不得不查阅的词语——来帮助我们其他人追求个人成就和终生的幸福。这就是……一点乐观。如果您喜欢这一集，请访问ArthurBrooks.com 并查看他的新书，了解更多相关内容，《从力量到力量》。-----以下是一些亚瑟在本集中使用的生词列表……以防万一您需要它:-)例行公事——发展成常规程序。联合——像工会一样，联合成一个实体。教学法——教学的，以教学的艺术或科学为特征。元认知——与元认知有关，能够理解的高级思维。巴洛克——属于或与文艺复兴时期之后的音乐时期有关，大约从 1600 年到 1750 年。赋格——音乐。一种复调作品，基于一个、两个或多个主题，这些主题依次由几个声部或部分阐述，经过对位处理，并逐渐发展成一种复杂的结构，具有相对明显的划分或发展阶段，并在结尾处达到明显的顶点。临界期——从一个阶段到下一个阶段的过渡状态，尤其是在人生的主要阶段之间或在仪式通道期间。沮丧的——以沮丧为特征或引起沮丧；忧郁的；阴沉的。干枯的——枯萎的，干瘪的。请访问 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 25年来，Brightview高级生活一直致力于创造屡获殊荣的公司文化，以便居民和家人获得一流的服务。在我们的50个社区中，Brightview的员工帮助提供安心、安全、保障、交通、日常活动、美味的食物以及如有需要的高质量护理。
了解我们充满活力的老年生活社区如何帮助您过上最好的生活。访问brightviewseniorliving.com了解更多信息。公平住房机会。我是安德烈娅·冈宁，全新播客《在那里和消失》的主持人。这是一个关于两个人离开拥挤的费城酒吧，走到他们的卡车旁，然后消失的真实故事。
一辆卡车和两个人不会凭空消失。联邦调查局称之为雇凶杀人。但是，哪个受害者是目标，为什么？在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《在那里和消失南街》。♪
我刚刚申请离婚。哇。我说出了我在脑海中说了16年的那些话。
在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《拼写错误》。我通常不喜欢根据某人的简历来介绍某人。亚瑟·布鲁克斯写了12本书。他是AEI的前任主席，并在哈佛商学院任教。他是一个非常聪明和成就非凡的人。那么，你会问，我们会谈论什么呢？好吧，取得很多成就是一回事。
快乐是另一回事。而这就是亚瑟现在正在思考的事情。我们如何在工作中获得快乐？这是一点乐观。我和你说话有麻烦。我认为每次我们说话时都会这样。我非常爱你，但我总是感觉有点笨。好吧，我只是总是感觉有点做作。
更糟的是，西蒙。更糟的是。你太聪明了，而且博览群书。我喜欢书籍的想法，人们对我的误解很大，那就是从我还是个孩子的时候起，我就因为小时候未被诊断出的注意力缺陷多动障碍而难以阅读，所以我无法集中注意力。
很多人因为我读过所有这些书而给了我所有这些赞誉，并认为我博览群书。我喜欢开玩笑说我写的书比我读的书多。但是你有效地收集素材，这确实是严肃纪实作品的技巧。学习如何非常非常快速地学习，而不会被冗长的文字所拖累。我认为这是我们没有教给孩子们的。再说一次，我很幸运，在我很小的时候，我就了解了我的学习方式。
一旦我上大学，我就上了能增强我学习方式的课程，而不是增强我的弱点。例如，我避免了那些严重依赖阅读文本的课程。我上了非常非常好的教授的课，他们非常擅长解释事情，我可以下课后和他们谈论它。我必须去每节课。我不能逃课去读课文。是的。
所以我做得还不错。但我们没有教孩子们如何学习。不，那是绝对正确的。绝对正确。我很幸运我学会了这一点，并且我了解到我是通过倾听来学习的。所以我所知道的一切以及我所有的记忆都来自与人交谈。你是一个听觉学习者。我的一个儿子是阅读学习者，是一个视觉学习者。我的一个儿子是听觉学习者。听觉学习者被诊断出患有阅读障碍和注意力缺陷多动障碍等等，但他可以记住你告诉他的任何事情。
但你必须告诉他们。事实是，我的儿子，你知道，被诊断出患有注意力缺陷多动障碍和阅读障碍，
正是这些品质使他成为一名杰出的美国海军陆战队队员。你知道，事实是，他看待事物的方式与其他人不同。他能够解决问题，尤其是在动力学和实时方面。他是一个伟大的海军陆战队队员。他是一名班长。他正在蓬勃发展。他热爱他的工作。这很有趣。他可以炸毁东西并跳出直升机。当事情发生时，他也必须做危险的事情，甚至冒着生命危险，这太棒了。
是他想做的。而且，你知道，有些人会说，让我去网上看看在这种情况下死亡的几率。让我考虑一下。让我找本书。让我找一本关于如何成为一名优秀海军陆战队员的书。这不会是一名优秀的海军陆战队队员。我为他成为一个充满活力的人而感到无比自豪。是的。而且，不仅克服了我们所说的学习障碍，而且因为他被连接的方式而蓬勃发展，并且做了一些坦率地说
我做不到。像你的儿子一样，我只有在成年后才被诊断出患有注意力缺陷多动障碍。这是我的超能力。现代医学的一个问题是，我们研究的是破碎的，但我们没有研究什么有效。因此，整个幸福运动很棒，因为我们正在研究什么有效。我为我们称之为注意力缺陷障碍而感到惋惜。
我们告诉一个孩子，你有一种缺陷和障碍。我和其他所有患有注意力缺陷多动障碍的人一样，我们都有超级专注力。我更喜欢说我有超级专注力。偶尔，我会非常容易分心，难以完成工作。但是当我专注的时候，我的头脑非常清晰，肾上腺素帮助我，这就是为什么我擅长舞台表演的原因，因为这令人兴奋，当我上台时肾上腺素会涌出，我头脑清醒。
我希望我们会告诉孩子们，他们拥有一种带有责任的超能力，而不是说你有一种责任，我们从未告诉他们超能力。是的，当然。并且有很多方法可以利用那些以不同方式学习、大脑以这种方式连接的人的独特优势。这不是什么进化缺陷。这不是大自然的疏忽。相反，
有很多人以这种特殊的方式学习是有原因的，因为这存在遗传优势。这实际上带来了一系列进化上的好处。但是我们已经决定，因为我们把人当作机器中的齿轮来对待。而且，你知道，我们让每个人都通过这些例行公事、联合的学校事务，每个人的年龄都惊人地相同。
一年又一年又一年。所以我们无法向具有不同经验水平的人学习。然后我们像在工厂里冲压部件一样安排他们。所以每个人都必须以同样的方式学习。顺便说一句，如果他们安静地坐着，那就非常方便。
你知道，安静地坐着对老师来说很棒。事实证明，这对学生来说非常糟糕。如果我们更有创造力，并且更关心孩子，我们将拥有一个更适合优势的教育体系。因此，我们将成为一个更加富裕的社会。我们不喜欢其他例子，但记住它们非常重要。一个典型的例子是我们对待临床抑郁症和焦虑症的方式。你知道，我们倾向于说这是大脑受损。
这只是一个很大的错误。再说一次，有很多痛苦，你不想让你的船被痛苦倾覆。而且，你知道，你必须不时地治疗一些东西，这样你才能像人类一样生活，而不会完全痛苦。但事实是，如果你喜欢任何公平的阅读文学作品，它表明那些有一些系统性倾向、情绪长期低落的人，他们的决策能力更好。
他们往往更有创造力。他们对现实的把握更好。他们在决策中犯的错误更少。所以重点是，我们能做的最重要的事情不是后悔我们是谁，也不是弥补我们的一切，而是了解我们自己，因为我们拥有独特的权力。
我要改变你的策略。我知道这个问题的答案，所以这是修辞性的，旨在激发对话。所以你现在在教书。你喜欢教书吗？这很有趣。你知道，大学教学是
这是家族企业。这是家族企业。我的祖父，我的父亲，我的意思是，这是我在大学里长大的事情。当我19岁的时候，我把自己赶出了大学。我的意思是，我被赶出了加州艺术学院。我想我是历史上第一个被赶出那个地方的人，对吧？你必须努力工作。直到30岁我才上大学，整个事情。就像，我永远不会进入学术界。然后我醒来时就像有人……
给我下了迷药，我醒来时成了大学教授，结果却很好。结果和我爸爸和爷爷告诉我的那样好。作为一名老师，你学到了什么？我了解了其他人是如何学习的，这是我每天都能看到的最重要的事情，回到我们谈话的早期部分。大学的一个大问题是，有些人作为大学生有过相当平庸或不令人满意的经历，尤其是在经济学101课程中，我的意思是，想想你的经济学101课程。一个
为什么不令人满意？因为老师会进来，他或她会说，我有一个模型，在黑板上写下模型，让你学习模型，然后给你几个例子，然后继续。这些例子可能是奶酪行业或小部件行业，或者一些非常无聊的东西。他不太明白，不太关心。
原因是大约5%的学习者倾向于演绎式学习，也就是说他们得到一个模型，然后将其暴露于数据中。但95%的人是归纳式学习。他们注意到周围的各种事物，然后试图寻找模式。
对我来说，最大的启示性经历是成为一名学者，但我的大多数学生都是归纳式的。我改变了我解释事物的方式。所以我就会说，你有没有注意到？人们的行为很奇怪，不是吗？你有没有感觉？现在我教幸福。我的意思是，我在哈佛商学院教授这门大型幸福课程。这非常适合归纳式学习。
所以讲座的前20分钟将是一些人们的经历，并询问人们是否曾经有过这种感觉，以及其他事情。然后我会说，事实证明，有50篇学术期刊文章解释了大脑神经底层发生了什么，以及实际的偏差是什么，社会科学家也对此进行了权衡。顺便说一句，亚里士多德就是这样说的。到那时，他们就被锁定了，伙计们。他们被锁定了，因为他们开始了解自己，但只有当他们能看到自己时。是的。
在一开始。所以对我来说，教学中最有趣的事情是我了解了人们是如何学习的。太好了。所以我可以以一种表达我爱的方式来教导人们。这太好了。这太好了。关键点还在于，获得快乐的算法实际上相对简单。我的意思是，人们犯的最大错误是他们希望自己更快乐，但他们没有为此努力。
第二点是他们了解了它，但他们没有应用它。然后第三点是他们没有分享它。所以学习快乐，变得更快乐的方法，我不能说你会快乐，因为你知道，我们每个人都有局限性，但你可以更快乐，第一点是为此努力，通过学习它。利用你的大脑来了解人类的幸福。第二，应用它，在你的生活中实践它。你知道，就像你不会从书本上学高尔夫一样。
你必须真正出去打高尔夫。不是我做的。第三点是所有中最美好的，那就是只有当你给予时才能得到它。这就是领导力发挥作用的地方。幸福和领导力是研究、科学和实践你生活中的幸福，以及你通过与你的兄弟姐妹分享它来巩固它到你自己的生活中的方式。领导者有独特的机会这样做。我看到你如此令人信服地谈论过这一点，谈论领导者如何拥有这种天赋，这种天赋，
这种天赋，不仅仅是对着走廊大喊大叫命令。这是真正成为人们生活中重要事物老师的天赋，通过将核心价值观融入你的信息、你的领导历程中。多么美好的礼物啊。领导者可以做到这一点。而好的老师，喜欢教学的人是好的领导者。
因为他们希望看到周围的人做得很好。他们希望看到他们脱颖而出。他们为他们欢呼，而不是像你说的那样，命令和控制，照我说的做。或者你可以说伟大的领导者也是伟大的老师。你可以说伟大的领导者，他们是教学法的。他们是纯粹的结晶智力。伟大的领导者从不认为自己是领导力方面的专家。他们都认为自己是领导力方面的学生。你和我都
在我们职业生涯中，我们都遇到过一些杰出的领导者，他们对领导力有着永不满足的好奇心。他们读书。他们阅读文章。他们想谈论它。他们是真正有成就的人，他们总是想谈论这个话题。是的，当然。他们可以是通用汽车的首席执行官。如果你告诉他们你想到的一些有趣的见解，他们会说，哦，等等。我想把它写下来。我不想忘记它。
这很重要，因为这意味着他们在学习。他们不想让事情逃脱他们的掌控。他们想让一个伟大的想法不仅仅是一种感觉。他们想让它成为元认知的，这样他们就可以使用它。人工智能可能是最重要的新的计算机技术。它正在席卷各个行业，并且正在投入数十亿美元。所以系好安全带。
问题是人工智能需要大量的速度和处理能力。那么，如何在不使成本螺旋式上升的情况下竞争呢？是时候升级到下一代云了，甲骨文云基础设施或OCI。
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了解我们充满活力的老年生活社区如何帮助您过上最好的生活。访问brightviewseniorliving.com了解更多信息。公平住房机会。今天是2月15日，你的新书今天出版。
是的，确实。是的，确实。2月15日，情人节后的一天是力量到力量日。力量到力量日。你读过它。你很久以前就读过它。你为这本书写了推荐语。我的推荐者是西蒙·西内克和达赖喇嘛。所以从现在开始，我要称你为你的神圣，西蒙·西内克。我的天哪，你让达赖喇嘛为一本书写推荐语。
我不得不说，这是一个非常平静的推荐语。它说，亚瑟·布鲁克斯写了一本可以帮助人们的书。嘿，伙计，那是达赖喇嘛。你是如何认识达赖喇嘛的？我列了一个清单。大约10年前，当我还是AEI主席的时候。对于我们的听众来说，这是一个位于华盛顿特区的智库，我领导了很长时间。我列出了我认为我需要认识的人
这样我才能更好地完成我的工作。此外，人们会发现不同寻常的联盟。有效领导的一个伟大方面是去你没有被邀请的地方，并以爱的精神说出人们不期望的事情。我列了一份名单，我把达赖喇嘛也列了进去。我在《纽约时报》上发表文章，美国企业研究所主席不会真正露面的地方。但我必须弄清楚如何执行这项任务。我
找到了在美国与他的神圣合作的人。然后我获得了在他位于喜马拉雅山麓达兰萨拉的寺院里获得他一小时时间的机会。然后我就去了那里。那时，没有航班从……最近的城市需要七个小时的车程，你知道，我差点撞到一只山羊。我的意思是，上山真是太可怕了。我和他的神圣坐了一个小时，我们交谈，这对我来说是
一种神奇的联系。在过去十年中，自从第一次见面以来，我们一起工作，一起写作，我采访了他。去年一月，他是我的哈佛课程的第一位客座演讲者，当时有我和我的哈佛学生以及1400万人通过网络直播观看，这是一次美好的经历。我不得不说，他教会了我很多关于
在地球上做一个完整的人意味着什么。我不得不说，我爱他。他一直是我的导师和老师，也是我非常珍视的关系。你从他那里学到的一件事是什么，我们可以合理地轻松地内化和实施，从而朝着成为更好的人迈出一步？让我举个例子。这是我在新书《从力量到力量》中谈论的内容。
它与满足问题和快乐跑步机有关，你知道，这种像跑啊跑啊跑啊跑啊跑。你的大脑告诉你，如果你到达那里，达到目标，你知道，你会得到奖励，它会持续你的一生，尽管米克·贾格尔告诫说他无法获得满足感等等。达赖喇嘛告诉我们如何解决这个问题。基本上是这样的，他说要获得稳定持久的幸福，我们需要停止
拥有我们想要的东西，我们需要开始想要我们拥有的东西。这基本上意味着，如何在实践中实施这一点如下。我们认为满足感是获得我们想要的东西、拥有东西的函数。如果我有那份工作，如果我有那个配偶，如果我有那种关系，如果我有那种成功，如果我有那种钱，那么我会感到满足。不，你不会。理解这一点的真正方法是记住你的满足感不是你拥有的东西的函数。
你的满足感是你拥有的东西除以你想要的东西。这是一个分数。欲望是你幸福分数的分母。如果你不知道你的欲望，如果你只有一种拥有管理策略，那么你就完蛋了。但如果你有一种欲望管理策略，你可以减少分母。并且有方法可以做到这一点。
你的拥有除以你的欲望。如果你想要的东西更少，而拥有的东西更多，这个数字就会上升。所以不是，我希望我有新的，而是我喜欢我拥有的东西。或者我要打破我对渴望之物的依恋。所以我建议降低你的满足方程的分母，即拥有除以欲望。你如何管理你的欲望？
我们永远都学到，我们必须有一个愿望清单。在你的生日那天，写下你的渴望、欲望和依恋。这就是将激励你的雄心壮志的东西。它会让你更成功。你会爬上梯子，等等等等。愿望清单对你来说是一个转移性糟糕的主意。你需要的是一个反向愿望清单。反向愿望清单是你确实列出你的渴望、欲望和依恋的地方，绝对是在你的生日那天。然后
把手伸进那个桶里，抓一把那些东西，说，我不再被这种依恋束缚了。如果我得到了它，很好。但我不会再认为我的成功是汽车、人际关系、成功、外在成功、他人的赞赏、金钱、权力、快乐和名声的函数。不。
说我是自己欲望的主宰，这个反向愿望清单是对你欲望的积极反抗行为。西方社会似乎一心一意地与之相反。我们可以采取的第一步是什么，以便在系统内独立运作？谈论反向愿望清单很好，但我们面临的压力非常大。你知道，詹姆斯·克利尔的那本非常著名的书《原子习惯》，你
他很好地说明了如何做到这一点，他说，停止关注目标，开始更多地关注系统。我的意思是，系统所做的是使你能够每天都高效，并更注意你在做什么。你的系统应该按顺序排列你的优先级。我们发现最快乐的人正在关注四件事：他们的信仰或生活哲学。
他们的家庭生活，他们的友谊，他们的深厚友谊，以及有意义的工作，因为他们觉得他们在获得成功并服务他人。这就是四件事。你知道，如果你要有一个愿望清单，那就让它成为这四件事。但做这四件事不是关于世俗的目标。而是关于适当的系统。所以我建议我的学生们这样做。我们有一个名为“不带依恋的意图”的小练习。
你基本上会说，好吧，十年后，在我的生活中，在我的家庭生活中，在我的信仰生活中，在我的友谊中，在我的工作中，我想成为什么样？只是描述一下十年后的样子。好吧，为了实现这个目标，五年后我需要做什么？一年后我需要做什么？一个月后呢？一周后呢？好吧，我今天需要做什么？我今天需要哪些系统？然后生活在一天紧凑的隔间里，对吧？
这就是不带依恋的意图，专注于系统，以及一种可以带给你真正持久快乐的正念。这是有限的、无限的思维，对吧？目标是有限的，系统是无限的。这是你的最新著作。说到最新著作，《从力量到力量》的动机是什么？八年前我乘坐飞机，飞机上非常黑暗。大概是晚上11点左右。我听到我身后的一对夫妇在说话。
从他们的声音可以判断出他们是一对老年夫妇。我认为他们是一对已婚夫妇，一个男人和一个女人。我不知道，但我认为是这样。我无法完全听清丈夫的话，但我听到妻子说，哦，别这么说，如果你死了就好了。我心想，哇，伙计，这太沉重了。然后我听到他咕哝咕哝咕哝。她说……
并非没有人再关心你，没有人再尊重你，没有人再认识你了。这种情况持续了大约20分钟。我脑海中浮现出这个男人的画面。他可能对自己的生活感到失望。他没有得到他想要的教育，也没有得到晋升和工作或创办公司。现在他已经被赶到一边，他感到失望。当我们在杜勒斯降落时，灯亮了。我很好奇，想看一看。
结果发现他是世界上最著名的人之一。这没有争议。他因很久以前取得的成就而备受爱戴。这让我大吃一惊。我只是在思考这件事。作为一名社会科学家，这很有趣。它具有这种人类的悲剧性。当我们离开飞机时，飞行员发现了他的身影，像透过玻璃窗一样直接看着我，看着我身后的那个人，他现在是一位英雄，并说：“先生，自从我还是个小男孩以来，您就是我的英雄。”
我转过身，他面带笑容。我问自己，哪个才是真正的他？是20分钟前的他，还是现在的他？然后我产生了一个自私的想法。
我现在如何才能成为那个他，而不是20分钟后的那个他？听着，我不会成为一个伟大的世界著名英雄。这个人比我重要得多，或者说永远比我重要得多。但我正在努力为我的生活做很多事情，你也是。事实上，人们正在收听这个播客，这意味着他们也是如此。他们正在努力从我们称之为生命的这块果实中获得尽可能多的汁液。如果你做了所有这些努力、挣扎、工作和拥有
你如何确保你处于幸福的上层分支，而不是再次下降？因为事实证明，数据非常清楚，大约70岁时，人口分为两组。
一组一直快乐到最后，而另一组，大约一半的人，从那时起幸福感就开始下降到最后。我想待在上层分支。我不想像那个为生活做了很多事情，现在却感到失望的人一样，因为一切都过去了。这本书是关于每个人无论年龄多大，无论是20岁、50岁还是80岁，都可以做什么。
他们实际上可以为自己的生活做些什么，才能让他们更有机会走上人生上半场的道路。我发现了10个重要的教训，从达赖喇嘛开始，也参考了最前沿的神经科学研究，这些都能让我们更有机会做到这一点。我认为，西蒙，我认为，我认为我已经找到了答案。
25年来，Brightview高级生活一直致力于创造屡获殊荣的公司文化，以便居民和家人获得一流的服务。在我们的50个社区中，Brightview的员工帮助提供安心、安全、保障、交通、日常计划、美味的食物以及高质量的护理（如有需要）。
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大家好，我是莱西·拉马尔。我是安珀·拉芬，一个比莱西·拉马尔更好的莱西·拉马尔。嘘。好的，大家，我们有一些令人兴奋的消息要分享。我们将带着《安珀与莱西，莱西与安珀秀》第二季回归威尔·法瑞尔的“巨款玩家网络”。你以为你上一季玩得很开心吗？好吧，你是对的。你今天应该收听新的有趣的环节，比如“姐妹法庭”和收听莱西的火辣私信。我们有新的令人兴奋的嘉宾，比如迈克尔·比奇。那是我的丈夫。达芙妮·斯普林斯。
丹尼尔·瑟拉舍尔，薄荷糖，摩根·J.等等。你必须看我们。不，我的意思是你们必须听我们。我的意思是，你仍然可以看我们，但你必须听。就像如果你在看我们，你必须告诉我们。就像如果你在窗外，你必须说，“嘿，我在窗外看着你。”只是，只是，你知道吗？在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听威尔·法瑞尔的“巨款玩家网络”上的《安珀与莱西，莱西与安珀秀》。你和写书之前感觉有多不一样？
这是根本性的。这是我一生中做过的最大的改变。我给你举个例子。当我这样做的时候，我是华盛顿特区一家智库的首席执行官。这是一份压力很大、动力很强的工作，受到了很多关注。而且
我看到它已经足够好了，但它不会持续下去。部分原因是，当我们从40多岁到50多岁再到60多岁时，我们的智力类型会发生变化，从流体智力转变为晶体智力，而晶体智力更看重运用想法、将它们组合在一起以及与他人分享的能力，远胜于我作为
智库老板所做的事情。因此，我根据这项研究，辞去了我的工作。
没有人会辞掉那些工作。我辞去了我的工作，因为我知道接下来会发生什么，我知道我擅长什么。我知道我的天赋将更好地用于我现在所做的事情。我记得当你决定辞职时和你谈过话，你私下告诉我这件事会发生，因为当时还没有公开。我当时为你加油，但我不知道你当时正在进行日记记录，这让你有了如此精彩的见解，让你得出了继续前进以获得幸福的精彩结论。
是的，为了重塑我的生活，并以一种特别的方式重塑它，这种方式利用人们在50多岁、60多岁和70多岁时拥有的特定技能。他们甚至可以在80多岁和90多岁时保持高水平。但它们与人们在20多岁和30多岁时拥有的技能和天赋不同。人们拥有的创新能力、对特定单一任务的不知疲倦，然后他们想保留这些。他们想成为大明星。他们想成为明星律师。他们想成为初创企业家或其他什么人。
在他们50多岁和60多岁时，想知道为什么越来越难。因此，我们可以做很多事情来了解自己，培养这种智慧，这种特殊的晶体智力，并将其转化为一种以他人为中心的新职业。查尔斯·达尔文。如果你要列出有史以来最伟大的三位科学家，查尔斯·达尔文一定会上榜。这只是，你知道，他以生物学家、动物学家、植物学家的身份理解自然世界的方式在影响着我们。他在20多岁时就成为了整个欧洲的超级大明星。
因为他从22岁开始进行了为期五年的航行，担任“贝格尔号”的博物学家，这是一艘环游世界的帆船。在那里，他收集了自然界各个部分的样本，包括动植物。他还提出了他的进化论。
他的自然选择理论，他在接下来的30年职业生涯中发展了这些想法。他是一位最具创新精神的人。在整个欧洲，他是科学界的“曼波之王”，备受推崇、富有、著名，然后他的创新能力戛然而止。它
它停止了，因为他达到了他可以用数学理解的极限。事实证明，科学已经发展到需要更复杂的数学和统计学才能在思维上更进一步的地步。他出版了大约11本书，但它们都是衍生和重复的。他觉得自己有点失败，死时是一位英雄，但却对自己能力感到失望。他，你知道，他一直在跑步机上跑，然后像某个搞笑的网络表情包一样被从跑步机后面甩了出去。
现在，做得对的人是约翰·塞巴斯蒂安·巴赫，有史以来最伟大的作曲家。他从20多岁到30多岁都是高巴洛克风格的创新创造者。非常有名，你知道，来自最伟大皇室的委托等等等等。但后来发生了一些事情。他有很多孩子。事实上，他有20个孩子。而他的第三个儿子卡尔·菲利普·埃马努埃尔·巴赫，
创造了一种新的音乐风格，不是高巴洛克风格。它被称为古典音乐风格。它风靡整个欧洲，并超越了他的父亲。他的父亲当时就像在创作迪斯科音乐的等价物。没有人想听。于是父亲决定，他将把余生都作为各种形式的大师级教师度过。他余生都在写一本关于
那是高巴洛克风格的一个例子。他认为，是的，也许将来有一天，有人会想知道这些曾经流行的东西。它被称为《赋格的艺术》，即《赋格的艺术》。他正在进行中。
他在一个音符的中间停了下来，这是由超越他的儿子卡尔·菲利普·埃马努埃尔·巴赫写在乐谱上的。这时，作曲家放下笔，去世了。强有力的结尾。他深受爱戴，他很快乐，他被家人和学生包围着。他所做的是，他正在汲取最伟大的思想和言论，
他把它组合在一起，作为大师级教师为他人服务。巴赫从他的流体智力曲线转向了他的晶体智力曲线，并培养了他的关系、信仰和爱。他以一种全新的方式获得了成功和快乐，重塑了他的生活。我希望年轻人也能读到这一点，而不仅仅是那些处于中年并正在经历这一时期的人。
因为我认为它为什么是人生设计设定了期望和方法。不要相信我们现在乘坐的奇妙的迪士尼游乐设施会一直持续下去。我在几个朋友身上看到了这一点，他们过去非常成功和有名。其他人已经取代了他们在各自领域的职位。这是正常的情况。他们一直在谈论他们过去做过的事情。他们正在做的事情是试图重现他们过去做过的事情。
我认为，这不仅仅是针对那些非常成功的人。你知道，如果有人取得了一次成功，我们经常在公司中看到这种情况，我会继续做那件事，因为它曾经成功过。它可能会继续奏效。我认为这是这里的一个伟大的见解，那就是无论你获得多少快乐、多少成功或你想要的东西，你得到的所有这些东西都是暂时的。每一个，都要看到这些并接受这些是暂时的。绝对的。而且，你知道，有趣的事情还在于
这段你正在重塑生活的时间，人们，首先他们不知道他们可以有一个过渡期，但部分原因是这种恐惧，这种对放手的恐惧。而且，顺便说一句，这需要练习。我的意思是，当你拥有一个非常非常好的职业时，将你的职业生涯拆解并重建的想法。我的意思是，相信我，伙计，这很棘手，你会感到孤独。你会感到不安全，人们不会回你的电话。而且，你认为是朋友的政客，结果发现你们不是真正的朋友，你们是交易朋友。
这就是它的运作方式，但关于转变有一个关键的见解。这本书里也有。有一个名叫布鲁斯·费勒的人写了一本关于他生活中的转变的非常好的书。这就是社会心理学家所说的临界期。临界期是两件事之间的时间。它有一种特殊的沮丧感。我的意思是，它很可怕，令人不安，但与此同时，它也极其富有成效。它让我想起了我小时候，我喜欢
钓鱼。我记得我第一次在海里钓鱼，我在西海岸长大。我来自，我来自西雅图，但我当时在俄勒冈州海岸。我第一次尝试在岩石上钓鱼。两个小时我什么也没钓到。一位来自，你知道，镇上的饱经风霜的老水手走过来，他说，“嘿，孩子，你钓到什么了吗？”我说，
“没有。”他说，“你有什么咬钩吗？”我说，“没有。”他说，“因为你做错了。”我说，“什么？我做错了什么？”他说，“你只能在退潮时钓到鱼。”现在，退潮是指潮水快速退去的时候。
没有鱼，对吧？他说，不，不，不，不，不。在退潮时，看起来一切都在退去，但诱饵鱼和浮游生物却被搅动了起来。所以游钓鱼变得疯狂了。你会看到的。他看了看手表，大约28分钟后。我们把鱼线扔进去，然后一个接一个地把它们拉出来。我的意思是，这太不可思议了。之后，你知道，我们筋疲力尽地坐在岩石上，他，你知道，他，他点燃了一支香烟，他看起来很哲学，他说，嘿，孩子，你知道，
在退潮时，你只能犯一个错误，钓鱼。我说，是什么？他说，鱼线没有在水里。这对生活来说也是如此，伙计。我的意思是，退潮，看起来很糟糕。没有人想要退潮。潮水退去了。这就结束了。它曾经如此美好。退潮，看起来像是一个失去的时期。而它实际上是……
游钓鱼在等着你。当你最不舒服的时候，当你失去最多的时候，当你感觉最好的日子已经过去的时候，把你的鱼线放进水里。这是你的机会。那就是你需要抓住机会的时候，因为那就是奇迹可能发生的时候。亚瑟·布鲁克斯，我可以和你聊上几个小时。你就是纯粹的魔法。我坚持我在这次谈话开始时所说的话，那就是我从未和你进行过一次谈话，我没有学到任何东西或没有新的视角。我现在的大脑正在飞速运转
你有很多原创的想法，我从这次谈话中学到了很多东西。让我们定期这样做吧。让我们这样做吧，伙计。我喜欢。我喜欢每一次和你谈话的机会。这只是给了我更多与我的老朋友西蒙一起闲逛的借口。你太棒了。对于那些想了解更多信息的人，请拿起《从强到强》，在各地优秀的书店有售，也有一些不太优秀的书店有售。
我也去过所有声名狼藉的书店。亚瑟·布鲁克斯，你最棒了。非常非常感谢你。谢谢你，兄弟。如果你喜欢这个播客并想听到更多内容，请在你喜欢收听播客的任何地方订阅。在那之前，照顾好自己。互相照顾。
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一辆卡车和两个人不会凭空消失。联邦调查局称之为雇凶杀人。但哪个受害者是目标，为什么？在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《在那里和消失南街》。
我刚刚申请离婚。哇。我说出了我在脑海里说了16年的那些话。
太疯狂了。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《拼写错误》。