Taking Comfortable Risks with Scott Galloway
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什么风险值得承担？我们必须学会拥抱舒适的风险——那些失败的痛苦是值得的，甚至是宝贵的风险。播客主持人、作家和纽约大学教授斯科特·加洛韦和我讨论了很多事情，包括我们担心最年轻的一代人过于害怕承担值得承担的风险，以及这可能会如何对他们产生不利影响。这就是……一点乐观。更多关于斯科特及其作品的信息，请查看：https://www.profgalloway.com/https://profgmedia.com/the-pod/https://profgmedia.com/pivot/https://www.penguinrandomhouse.com/books/713560/adrift-by-scott-galloway/See omnystudio.com/listener for privacy information.</context> <raw_text>0 嗨，我是莱西·拉马尔。我也是莱西·拉马尔。开玩笑的。我是安珀·雷文。什么？好的，大家好，我们有一些令人兴奋的消息要分享。我们将带着第二季的安珀和莱西、莱西和安珀秀回归威尔·法瑞尔的巨额玩家网络。本季，我们将结识新朋友，深入探讨我火辣的私信，我们马上回来。

回答听众的问题，更多的是互相打拳，收听威尔·法瑞尔巨额玩家网络上的安珀和莱西、莱西和安珀秀，在iHeartRadio应用程序、苹果播客或您收听播客的任何地方收听，好吗？或者莱西会做到的

我是劳伦·拉普库斯，特蕾莎的配音演员和《闹鬼》节目的主持人。在这个系列中，我们将每周为您带来不同的、完全真实的鬼故事，这些故事直接来自亲身经历者。我很高兴地分享，您现在可以通过iHeart True Crime Plus订阅在苹果播客上独家获得《闹鬼》的所有新剧集，完全无广告，提前一周。所以不要等待。前往苹果播客，搜索iHeart True Crime Plus并立即订阅。

嘿，大家好，我是乔伊博士。我邀请您每周三加入我的《为黑人女孩进行的心理治疗》播客，这是一个关于心理健康和个人发展的每周聊天节目，在那里，我和我的专家嘉宾将通过自我保健、流行文化和打造最佳版本的自己的视角，讨论黑人女性面临的独特挑战和胜利。因此，如果您正在寻找更多将健康融入生活的方法，请在iHeartRadio应用程序、苹果播客或您收听播客的任何地方收听《为黑人女孩进行的心理治疗》播客。

斯科特·加洛韦是一位多才多艺、观点鲜明的人。他是《Prof G》播客的主持人，也是《纽约杂志》播客《Pivot》的联合主持人。他还是纽约大学斯特恩商学院的市场营销教授，也是《漂流：100张图表中的美国》一书的作者。他还是一位演讲者、企业家和著名的悲观主义者。我以前从未真正见过斯科特，所以我想要和他一起坐下来谈谈……

一切。这是一点乐观。我想邀请你参加播客的原因很简单。你对世界上很多事情都有很多看法，我想在这一个小时里，我们可以一起解决所有问题。哦，等等，最多50分钟。我的意思是，这就是我喜欢的地方。我的意思是，我喜欢效率。这取决于我们喝多少酒。这取决于我们喝多少酒，是的。你有没有发现，当你喝得越多，你的观点就越响亮或越强烈？是的。

是的。我发现我更喜欢我自己和这个世界。我变得更好了一点，有点乱七八糟的。我们允许在这里用半炸弹吗？你可以用任何你想要的东西。酒精，就像温斯顿·丘吉尔说的那样，我从酒精中得到的比它从我身上得到的要多。我努力锻炼的原因之一是

尽量吃健康的食物是为了让我能够喝酒。我真的很享受它。我真的很喜欢食用大麻。我认为适度使用物质被低估了。我认为这是一个好的起点，那就是适度的想法。我们，至少作为现在的美国社会，似乎不太擅长适度。我想知道，这是人类的本性吗？是现代社会吗？是科技问题吗？还是我只是在浪漫化过去？

首先，我认为你的身体是一个很好的调节器，它能告诉你你需要什么。你知道科学说要调节或控制反式脂肪、糖、酒精。我尽量不喝太多酒。随着年龄的增长，我试图用其他东西代替酒精，因为我认为酒精对你的身体会越来越有害。我真的很想知道你对酒精和物质的看法和消费情况，如果有的话。西蒙·西内克做什么或不做什么？

我一生中从未喝醉过。我们将是专业的同事，但如果你不喝酒，我不确定我们能否成为好朋友，西蒙。不，我喝酒。我喜欢好酒。你不会为了成功而喝酒。我喜欢好酒。我喜欢鸡尾酒。对我来说，优质的泥煤苏格兰威士忌是世界上最好的东西。你喝酒是为了品味。你真的为了品味而喝酒。我确实是为了品味而喝酒。从大学以来，我一直不明白这个概念

那就是，让我们出去喝醉。我真的不明白。所以我从未做过。你的生活中有没有酗酒的情况？没有。我的生活中没有酗酒。我的家人也没有酗酒。我的父母开玩笑说，我们酒柜里的酒在我的一生中都是一样的。我们会把它从一个房子搬到另一个房子，客人会喝它。好的。那么让我问一个后续问题。我很享受你作为我的客人的时光，但是

我相信，告诉我你是否相信这一点，我的论点是，每个人生活中都有一定的成瘾性。对肯定的成瘾，对……

色情、酒精、购物，无论是什么，对吧？是的。是的。你认为你的成瘾倾向，如果有的话，会在哪里出现？对我来说，它会在不同的阶段进进出出。对我来说，零食就像一种成瘾，我会吃一顿丰盛的晚餐，我会吃饱，然后我会回家，打开橱柜开始像瘾君子一样吃零食。我无法控制自己。我也有和瘾君子一样的罪恶感。

就像我会说，你不应该这样做。你在吃东西。就像，你为什么要这样做？你在睡觉前这样做。你只是，你为什么要吃冰淇淋？就像，然而我会继续这样做，我每天晚上都会这样做。然后出于某种原因，我不知道为什么我不会。即使是健康的东西，我也会做同样的事情。我会疯狂地锻炼，我养成了习惯，很难改掉这个习惯。然后我不知道会发生什么。

然后我就没有这个习惯了，也无法恢复这个习惯。所以我的生活往往是强度和缺乏强度的峰谷交替。你，这是我遭受的一种成瘾，它很可悲，我正在努力克服它。是的。我沉迷于陌生人的肯定。我太在意来自我不认识的人的赞扬了。我太在意来自……

我爱的人的赞扬，我认为你永远不会太在意压力，我说我会争辩说那不是一种成瘾，那是健康的。我不知道你是否和我约会过，很久以前，当我有一份工作时，我会一直惹恼工作中的人，你知道，西蒙，我们不是这样做的，或者我会在试图完成某事时在政治上踩到别人的脚趾头，例如

我开始意识到，如果我想在这个世界上取得任何成就，我必须习惯人们不喜欢我的想法。但我制定了一条规则。它不是盲目的。规则一：如果他们被我吓倒了，我不在乎。如果他们不同意我的观点，这就是他们不喜欢我的原因，我不在乎。但如果是我尊重的人……

不喜欢我？我有一个问题，那是我的问题。但你知道这一点。当人们开始不喜欢你时，你可能已经成名了。因为我记得当《从为什么开始》第一次出版时，早期……

例如亚马逊上的评论，或者我的TED演讲，就像，这太棒了，这太棒了，我一生都在试图表达这一点。只有当它开始真正取得一些成功，而不仅仅是早期采用者时，人们才开始真正地批评我和批评这本书。对我来说，当你开始受到负面评价时，你可能做得不错。我花了很长时间才达到你所达到的水平，那就是简单。如果你没有受到反击，如果你没有遇到真正不喜欢你说的话的人，

你什么也没说，或者你在谈论狗之类不那么有争议的事情。所以我很抱歉。我儿子在门口。我必须休息一分钟。去做吧。他回来了。

所以我们不得不休息一下，因为斯科特刚刚从前门让他的儿子进来。你儿子几岁了？我有两个儿子，西蒙。我有一个12岁和一个15岁的儿子。你有孩子吗？我是一个叔叔。我喜欢11岁和13岁孩子的叔叔生活。你计划要孩子吗？如果我疯狂地爱上某人，是的，我完全愿意。15年前，我并没有真正打算要孩子。我喜欢我的生活。我很自私，但我足够聪明地知道我很自私。

我有点准备好不做了，结果几乎有了孩子，不是意外的，而是，你知道，非常迷恋某人。基本上她说，我想生孩子。我说，我不想结婚。她说，我不需要结婚就能生孩子。在你不知道之前，我们生了两个孩子。困难的是，我不知道你几岁。你看起来像四十多岁。它变得越来越难了。你对那个合适伴侣的标准是，

是的。门槛越来越高。因为事情是这样的，你可能有非常有趣的朋友，你有经济保障，你可以接触到非常酷的东西，你可能在生活中有一些非常健康、美好的关系。生孩子永远没有好时机。婚姻变得，我不想说它随着年龄的增长越来越糟糕，但你变得太聪明了，无法做出这个决定。顺便说一句，研究表明

普遍来说，30多岁和40多岁没有孩子的比有孩子的更快乐。我们不喜欢大声说出来。当你变老的时候，它就变得困难了。我像你一样。我不太关心婚姻制度。但是，我认为婚姻应该每七年续签一次合同。每七年，你都可以重新评估你是否想像我们在商业中那样重新签署合同。没有人会在商业中永远签订合同。我们永远不会那样做。

但我们会每隔几年坐下来审查条款，然后说，是的，让我们继续这样做。我认为每七年，对婚姻中不幸福的人来说应该有一个退出机制。但这只是未婚人士的观点。这很有道理。据说，从生物学的角度来看，我们并非天生就是一夫一妻制的。我们天生就是连续的一夫一妻制。据说，我们的自然状态是与一个人在一起，但偶尔也会换一换。破坏这种状态的是孩子。

因为一旦你有了孩子，结婚就不难了。我年轻的时候结过婚。没有成功。而它只是一个非常昂贵的分手，当你没有孩子的时候。这很尴尬。你会遇到认识你的人，他们表现得好像家里有人去世了一样。就像，不，真的，我们都很好。是孩子。你将要做的最重要的决定是谁你决定不与之合作，但如果你决定与谁生孩子，因为你将与那个人相处20到25年。

你不可避免地会在经济上、情感上联系在一起，以及你最关心的事情，无论我多么讨厌孩子。我受不了和别人的孩子在一起。但是，当他们看起来、闻起来和感觉像你一样时，某种神圣的东西会触及你的灵魂并打开开关。你只是，我不会说我刚开始和我的女朋友一起生孩子时不爱我的孩子。我有点爱上了他们，但现在我所做的一切都是

都是为了他们好。我认为我们很多人，包括我自己，也许，如果我不是为了孩子，我可能仍然会结婚。我认为这是一件好事。我认为拥有某些东西将你与某人或某些东西联系在一起，而不是你当时的需求，因为这很难。我认为它做了一些非常复杂的事情，对吧？我的工作是关于事业的，我的工作是关于服务的，是致力于比你自己更伟大的事情。我认为选择成为父母

选择成为一个积极参与的父母是一种服务的选择。这是一种需要牺牲的服务行为。我可能看不到我的劳动成果。那些从事服务工作的人说，我希望这个组织比我找到它时更好。没错。我认为一个好父母会说，我想让这些孩子成为更好的自己，甚至在我离开他们的生活之后，在他们现在过着自己生活之后，成为比我更好的自己。

我认为没有比养育孩子更伟大的服务行为。也许这就是为什么我对它更放松的原因。也许是因为我确实试图过一种服务的生活。我认为我对这些事情的看法非常相似。它只是没有针对一两个孩子。你改变了你的实际个性吗？它因为孩子而改变了吗？

哦，是的。有一个缺点。我变得更加焦虑了。我以前从不担心任何人。我发现有人做得不好时，我会说，哦，我的上帝，太糟糕了。我该如何帮助他们？然后我回到我周末在做什么，或者我要和哪些优秀的人一起参加哪些精彩的活动？我回到了我自己。并且拥有你如此关心的人会带来很多焦虑。而且实际上在一个非常……

普通的方面让我在职业上非常专注。我生命中最可怕的时刻之一是我的第一个孩子出生时，我41岁。

我刚刚被一辆名为“大金融危机”的卡车撞倒。我住在纽约，经济状况并没有像我那时预期的那样好。突然之间，当你只有你一个人，并且你拥有认证和资历，并且生活在一个良好的经济环境中时，你多少知道你会没事的。我一直知道，如果我需要，我可以缩减规模，我会没事的。一旦你有了孩子，你就会看到学校和幼儿园，需要在曼哈顿买一个两居室或三居室的房子，你就会

你只是意识到，哇，这是我为某人负责。突然之间，我感到非常大的经济焦虑。但好消息是，这极大地激励了我。

我又开始认真对待工作了。我说，好吧，如果你想在任何事情上都做得出色，斯科特，你必须认真对待。因为我年轻的时候工作非常努力，在职业上取得了一些早期的成功，然后就有点，我不知道，我要说放松下来了，但我得到了纽约大学教师的工作，我并没有真正努力。我的第一个儿子真的激励了我。但这也让我更有同理心了。我喜欢的东西，我描述它的方式是，当我单身的时候，

我就像一个吸血鬼。你知道，安妮·赖斯笔下的吸血鬼，无论他们有多少性生活，无论他们玩得多么开心，他们永远都不会满足。我觉得单身的时候我永远不会满足。我正在和一个非常酷、非常有吸引力的人约会，但是等等，我能和一个更酷、更火辣的人约会吗？

我能赚更多钱吗？我一直在对生活中的一切左滑，希望得到更好的交易。在我有了孩子之后，我生命中第一次，昨晚我正在看国际米兰和AC米兰的比赛。我的儿子，我的12岁儿子，对足球很着迷。他只是自然地滚到沙发上，把腿搭在我的腿上。

那一刻，就像偶尔你会有一刻这样的感觉，你会想，就是这样。这，我不，我再也不想要任何东西了。我无法想象一个更可爱的孩子，腿更温暖。我无法想象任何东西了。这是我生命中第一次，就像，好吧，我明白了。我明白了。我，

我不需要更多了。我不需要更多了。我以前从未有过这种感觉。所以好处很大，但它是有代价的。我喜欢，我知道你过着什么样的生活。我喜欢它，而且我真的很擅长。专注于你的职业生涯，专注于做很酷的事情，酷的朋友。你可以对任何听起来有趣的事情说“是”。然后，当你有了孩子后，周末会发生什么

基本上你的整个周末都是孩子。在某种程度上，这有点放松，因为就像，我们这个周末做什么？你不必弄清楚。看看孩子的足球日程安排，他们正在学习。就像这一切都是关于孩子的。但这是一种权衡。大多数人会告诉你，哦，是的，这是一件令人惊奇的事情。我不知道。我认为你可以非常快乐。我想象你过着非常美好的生活。我担心的是，作为一个年长的人，你是否开始感到一种，我不知道，

我不知道。谁来照顾它？我经常考虑这些事情。谁会来看我？我认为这实际上是一个很好的过渡，你谈到了草总是更绿的。似乎有一种趋势，我正在听到它。我不知道你是否也从你与之交谈的人那里得到问题，但我听到越来越多的商业模式，特别是年轻人，但它偏向于年轻人，特别是年轻人，他们认为草在生活的各个方面总是更绿的，因为他们的约会方式是

是购物。我知道你谈到过这个，你只需要上网，左滑，右滑，你只是在购物。我们这一代人必须培养的那种技能，比如走到某人面前说，嘿，学习拒绝以及所有这些事情。就像，尝试找到一个新人需要付出真正的努力，而现在尝试找到一个新人不需要付出任何努力。

人们对他们的人际关系更不满意，因为他们只需打开手机就能看到有什么。但工作也是如此。我认为我的工作还算不错，但只要我打开Glassdoor之类的网站，我就会看到有人赚得更多，做得更多。这就是Instagram的事情。

每个人都比我快乐，每个人的伴侣都比我的漂亮，每个人的假期都比我的好，每个人的工作都比我的好，每个人的老板都比我的好，我最好开始寻找。是的，那里有很多东西。所以有Instagram。Instagram效应之一是每个人都有……

你知道，比我更多的腹肌，更性感，或者过着比我富裕的生活方式。它要么是直男色情，要么是财富色情。如果你想对你的朋友们评价更低，那就开始关注他们吧。我发现，我友谊中最大的压力来自于当我开始在社交媒体上关注他们时，我发现他们的政治观点，或者，我不知道，人们在其他人的面前炫耀财富。我觉得这很有趣。

你知道，有人争论说，哦，中产阶级的生活比100年前最富有的人的生活要好。但如果你在Instagram上，你看到的只是某人生活经过编辑或策划的版本，这对于99.9%的生活来说是不现实和无法实现的，我们有巨大的、巨大的害怕错过。至于工作，我认为人们现在频繁跳槽可能是一件好事，因为我一直认为对机构的忠诚度很大程度上是有限的。

一种神话或一种说服年轻人（主要是男性）去参军并为一个实体而牺牲自己的一种手段，这样老富翁们才能保持他们的财富和土地。所以我认为对机构的忠诚度被高估了。我认为你应该忠于人，而不是忠于机构。你知道，我在纽约大学，每个人都在谈论对纽约大学的忠诚。我对院长忠诚，我对那里的同事忠诚，但纽约大学并不关心我的灵魂状况。它不会照顾我。

现在我将转向网上约会。我认为网上约会非常有趣。而且，尤其是在新冠疫情期间，三分之一，我们不喜欢谈论这个，但三分之一的婚姻过去是在工作中开始的。三分之一的关系过去是在工作中开始的。大多数来自工作场所的关系并非有毒，也不涉及权力动态。人们在工作中相遇，他们坠入爱河，他们生了孩子。我一直参加在我创办的公司里相遇的人的婚礼，这是一件好事。我喜欢这样做。

当你把氛围、信息素、肢体语言、幽默以及使某人被另一个人吸引的所有魔力与神秘感都去除，然后在一个应用程序上将其变成二维时，困难在于，男人们主要关注的是，她看起来有吸引力吗？我们非常单一维度，但我们的过滤器更粗糙。我们发现很多女性有吸引力，而女性的过滤器要精细得多。

并且只会被某种类型的个人所吸引。通常是一个能够暗示他将来能够获得资源的男人。我去过麻省理工学院，我刚开始在谷歌工作，我的劳力士手表不小心出现在我的个人资料图片中。同样，如果你在Tinder上有50个男人和50个女人，

大约45个女人会把所有的注意力都放在西蒙，只有5个男人身上，留下45个男人争夺只有5个女人。因此，如果在线交配是一个经济体，那么如果应用基尼系数，它将比委内瑞拉拥有更大的收入不平等。结果是……

那些最具吸引力的前10%的男人从事我所说的保时捷一夫多妻制。也就是说，他们有如此多的选择，这不会激励他们发展长期关系，坦率地说，也不会导致良好的行为。那些在吸引力方面排名50到90的男人也做同样的事情，但在线上，男性吸引力中的下半部分完全被排除在市场之外。

就像什么都没有。右滑20个人，完全没有匹配，这证实了他们作为年轻男性一直以来的怀疑，即社会不重视他们。然后，至于女性，我想说的是，对于女性来说，总体来说情况更糟糕。我经常谈论的一件事是，由于各种生物学、经济和社会原因，我们没有生产出足够的经济上和情感上可行的男性。

所以女性更挑剔，我们生产的“优质男性”更少，结果是在线。你拥有这种赢家通吃的环境。那里有很多东西需要解开。沮丧的男人身上有一些阴险的东西。我记得几年前，有一个女生联谊会宿舍被封锁了，他是一个隐士，他责怪……

那些漂亮的女孩说他还是处男。令人恐惧的部分以及我之所以特别指出他的原因是他在他进入房子并开始射击之前制作了一段自己的视频。他很平静，很高兴。观看他谈论这件事是可怕的。你有一种感觉，在他的一生中，他第一次感到自己掌控了一切。

你意识到这些沮丧男性的行为，我认为所有的人都寻求拥有控制感。我认为失去控制是一件非常、非常可怕的事情，失去自主权。例如中东，当中东是全球恐怖主义的温床时，你看着中东，作为一个地区，它是全世界失业率最高的地区。

失业率超过25%。你也有一个以羞耻为基础的社会。因此，一个年轻男子，由于以羞耻为基础的社会，除非他们有工作并且不住在家里，否则根本找不到伴侣，但他们没有工作，并且住在家里，而且是一个27岁的处男。这会在某种程度上以某种方式或形式爆发，有人试图确立自己的地位。你总结了我认为是美国最大的、最严重的生存威胁之一，那就是历史上世界上最危险的人是

是一个年轻的、孤独的、贫穷的男性。当你听到大规模枪击事件时，在你了解他是谁之前，你就知道他是谁了。哦，是的。几乎总是。是的。你知道这是一个没有依附于工作、没有依附于学校、没有依附于人际关系的年轻人，并且感觉这是他重新获得社会地位的唯一途径。而那些想避免谈论枪支管制的人会声称这是精神疾病。95%的枪手是

前一天不会被归类为精神病人。我经常谈论这个，我们必须找到第三空间，职业规划。我们必须为人们创造更多随机相遇的机会，让他们建立人际关系。我们必须让人们走出家门。我们必须认识到男孩们不会，

像女孩一样快地成熟，并开始谈论项目和国家服务，这样他们就可以红衫军一年并发展。作为一个父亲，我觉得我所做的一切就是为我儿子们每天做出的愚蠢决定充当前额叶皮层。

什么风险值得承担？我们必须学会拥抱舒适的风险——那些失败的痛苦是值得的，甚至是宝贵的风险。播客主持人、作家和纽约大学教授斯科特·加洛韦和我讨论了很多事情，包括我们担心最年轻的一代人过于害怕承担值得承担的风险，以及这可能会如何对他们产生不利影响。这就是……一点乐观。更多关于斯科特及其作品的信息，请查看：https://www.profgalloway.com/https://profgmedia.com/the-pod/https://profgmedia.com/pivot/https://www.penguinrandomhouse.com/books/713560/adrift-by-scott-galloway/See omnystudio.com/listener for privacy information.</context> <raw_text>0 十分之七的高中优秀毕业生是女生。在接下来的五年里，每一名男性大学毕业生将对应两名女性大学毕业生。美国三分之一的30岁以下男性在过去12个月里没有发生过性行为。人们听到“性”这个词，他们的想法会转向不同的方向，但把它想象成最基本的东西。

或者说是任何社会的基本基础——人际关系的关键一步。世界上最暴力、最不稳定的国家都拥有太多这类人群，而我们正在制造太多这样的人。我受到了很多反对，因为年轻男性会说，仅仅因为你是个隐士或内向的人，并不意味着你很危险，也不意味着你是一个失败者。这是一个公平的论点。许多年轻女性会说，

那么，在过去400年女性遇到问题的时候，你在哪里呢？我认为，40年前，当女性与男性的大学入学比例为40比60时，我们做了一些事情。我们提升了女性的地位，这是正确的做法。但我认为答案应该是，我们需要大幅度地提升所有年轻人的地位。这意味着要大力投资，增加新生班级规模、职业培训、教育。

资助体育项目、课后项目，以及让男性更多地参与年轻男性的生活。70%的服刑人员没有男性榜样。他们是由单亲抚养长大的。

我的意思是，首先，社会必须认识到，为年轻男性发声并不意味着你以任何方式反对女性。不幸的是，在TikTok上获得所有关注的那些所谓的“挺男性”的男性，这只是 thinly veiled misogyny（对女性的轻蔑）。因此，我所说的任何关于年轻男性的运动或倡导，都会立即且可以理解地与反女权主义混为一谈。但这根本不是真的。一旦你开始责怪女性你的问题，你就输了。这意味着你真的输了

问题，你失败了。但我认为，目前对我们社会最大的威胁，就是年轻男性感觉自己没有位置，没有机会。在30岁以下的男性中，很难找到一个群体像他们这样迅速衰落。最后一点，西蒙，每当我谈到这个国家年轻男性的危机时，我听到的、并且最支持这项工作的人群，绝对是母亲们。

谈话是这样的。我有三个孩子，两个女儿和一个儿子。一个女儿在宾夕法尼亚大学，一个女儿在纽约做公关，而我的儿子则在地下室玩电子游戏和吸电子烟。

没有人比母亲更能近距离地观察到这个问题，更能看到这个问题。几年前，我偶然发现了一些关于酗酒者的研究。这项研究是这样的：孩子们需要比成年人多一倍的多巴胺才能获得同样的感觉。所以你给他们服用更多的药物……

如果他们在15岁之前接触到酒精，并用它来麻痹青春期的压力和紧张，那么统计数据表明，他们中有40%的人成年后很可能成为酗酒者。而如果他们只是等到19岁以后才开始喝酒，这个数字就会下降到7%。而那些在青春期高压时期意外接触到酒精的少数人

为了麻痹痛苦，不仅增加了他们对酒精上瘾的可能性，而且像任何成瘾一样，他们没有学会建立深厚、有意义的人际关系的技能。换句话说，就是向别人寻求帮助。我想知道社交媒体、电子游戏和TikTok现在是否就是现代的酒精，不幸的是，孩子们接触到它们的时间比15岁要小得多，而且

他们没有学习这项技能。我从年长的Z世代和年轻的千禧一代那里听说，他们难以建立——这是他们的说法，不是我的说法——他们难以在生活中建立深厚、有意义的人际关系，他们喜欢他们的朋友，但他们实际上不会在需要的时候信任他们的朋友。我想知道一个年轻男孩的大脑和容易获得的电子游戏是否有所贡献。我不是

责怪电子游戏。这不是关于电子游戏公司的问题。而是关于限制和平衡的问题。你的直觉和数据是正确的，而且它们很强大。那么我们知道什么呢？我们知道，年轻男性过量服用药物的可能性是女性的四倍。我们还知道，85%的赌博成瘾者是男性。

赌博带来的多巴胺，男性更容易受到影响。而对女孩有害的地方在于，现在有同行评审的证据表明，当社交媒体进入移动端后，它对女孩的心理造成了很大的负担。当社交媒体进入移动端后，女孩因自残和割伤而住院的人数急剧增加。与男性相比，这种相关性并不强。实际上，与电子游戏之间并没有相关性。与之相关的

是年轻男性正在通过数字方式获得多巴胺。在过去十年中，每天都能见到朋友的高中生人数减少了一半。他们没有发生性行为。他们不去约会。美国七分之一的男性说他们没有一个朋友。然后你再加上新冠疫情，再加上更少的第三空间，无论是教堂、垒球联赛、继续教育还是大学预科，

你尤其会看到一群不那么社交的男性。他们可能会陷入困境，或者待在父母的地下室里。他们还发出了一些信号，表明有毒的男子气概可能正在接近一个陌生的女人。

或者他们收到了一些关于这方面的令人困惑的信号，而且他们从未发展出这些技能。我和我的孩子们出去玩时会做的一件事是，我强迫他们在外出时至少与一个陌生人交谈。因为我之所以能和你在一起，是因为我习惯了承担不舒服的风险。

我习惯了请求人们投资一个名为初创企业的愚蠢组织。我习惯了给我不认识的人发邮件。我习惯了在白天在南滩罗利酒店的游泳池边接近一位女士，并问她的名字。然后，你知道，四年后，我们儿子的中间名是罗利。除非你承担舒适的风险，尤其是在人际关系方面，否则你不会发生任何美好的事情。

如果男性没有尽早弄清楚这一点，并且由于某种原因，他们从电子游戏、Netflix或电子烟中获得多巴胺，他们可以待在家里，拥有这些合理的人际关系的仿制品。

他们只会更不快乐，而且他们不会发展这些技能。但你所说的所有内容都与成瘾有关，与寻找多巴胺的替代方式有关。我最小的小孩对设备上瘾了。你可以看到他们的脑部是如何被重新连接的。他们习惯了持续的反馈，TikTok、电子游戏、设备上的行动反应。

他开始向任何屏幕靠拢，以获得即时的反馈，即时的多巴胺冲击。我也遭受同样的问题。我做完播客后，过去会去推特上说，人们喜欢我吗？如果我在晚餐时感到无聊，我可以查看我收到的推文、点赞。那里有一些多巴胺。据说多巴胺在你打开它并看到它是什么之前就会发生。但我年纪够大了，可以识别它并调节它。我们的孩子不行。想象一下，作为一个15岁的孩子，24小时全天候地展现你的全部自我。这也引发了一个令人不安的谈话。似乎这一代年轻人，年长的Z世代，年轻的Y世代，他们都在工作。我也会说高中生也是，但我们已经变得非常不舒服

感到不舒服。人们很混乱。因为人们很混乱，我们充满了自我、不安全感、野心、怀疑以及所有这些东西。因为人们很混乱，这意味着人际关系很混乱。因为人际关系很混乱，这意味着公司很混乱，政府也很混乱。公司与政府之间的互动很混乱，因为都是人。富有成效的关系是可以承受不适的关系，并且

它不必按照我们想要的方式进行。它不是 Pollyannish（盲目乐观），但我们可以承受不适，我们可以学会承受不适。似乎由于某些原因，我们可以就此进行另一期播客讨论，

年轻一代正在努力避免任何不适，不惜一切代价。你和我都知道，承受压力，这根本不好玩，没有人想承受压力，与老板、伴侣或孩子进行不愉快的谈话，但99次中有99次，如果你们中至少有一人具备如何管理这场谈话的技能，你们就会变得更强大，实际上也会更喜欢对方。我认为缺少的是，我们没有教年轻人

人际交往技能。我们在课堂上不教倾听。我们不教如何进行艰难的谈话。我们不教如何给予和接受反馈。我们不教如何解决冲突。因此，我们最终所做的是诉诸责备、羞辱和指责。我们正在谈论的所有事情都只是症状。这里有一些事情。首先，作为父母，我们在过去20年或30年中犯下的错误是

一种直升机式管家式育儿，我们对孩子的生命使用了如此多的消毒湿巾，他们无法发展自己的免疫力。然后他们上大学了。我们为孩子解决了他身上发生的所有问题。

他们在学校表现不好。我们给他们请家教，老师不公平。哦，等等，我要打电话，我要解决这个问题。他们根本没有发展任何韧性或免疫力。然后，这种情况发生了，它正在美国各地发生。他们来到大学，他们心碎了，或者他们第一次得了C，他们没有能力去处理它。或者在一个较小的范围内，我认为人们普遍认为，在这个时代，他们不应该被冒犯。

他们不应该听到让他们不安的事情。我们创造了这些所谓的安全场所。关于一个引人注目的案件的决定没有按照进步人士想要的方式进行。纽约大学发布了一条消息，说我们有一个安全的地方。我发现我们没有提供帮助。如果人们需要帮助，我们想讨论这个问题并考虑一下，那就很好。我的意思是，但我们正在陷入这种陷阱，创造了这种公主和平综合症。

人们无法反弹，或者人们觉得世界有义务不去

我们已经深入到可能冒犯人们的兔子洞里，以至于我们甚至没有我所说的关于这个问题的明智对话。人们非常害怕。我的公司被收购时，我接到了人力资源部的第一个电话。我在全体员工会议上开了一个玩笑。有人开玩笑地说，我在这里是新来的。休假政策是什么？我说，休假政策是新的。人们不会问休假政策。每个人都笑了。我说，你知道，就是这样，就是这样。人力资源部立即介入。

你不能劝阻人们休假。我经常使用粗俗的语言。我是一个粗俗和下流的人。我在会议上使用粗俗的语言。他们说，你不能在会议上使用粗俗的语言。我说，我不知道这是否有帮助。我的意思是，发现你被解雇了，却永远不知道为什么，这更粗俗。

没有人真正让这个人坐下来说，你必须在这些方面做得更好，或者你在会议上缺乏音调感。你说了一些愚蠢的话。公司里再也没有艰难的谈话了，直到你收到人力资源部批准的法律备忘录，关闭你的电子邮件并解雇你。我认为缺乏指导。保持敏感很重要。我认为你永远不会就人们无法改变的事情提供反馈。你知道，你不能告诉别人要有更多的存在感。对。

或者你不能告诉他们，如果你能更有魅力就好了。好吧。这是他们无法努力的事情，对吧？但我发现我们已经走得太远了，以至于我们正在创造一代非常脆弱的人。我认为这在职场上对他们没有任何好处。我认为我们也混淆了不适和毒性并非同义词。毒性令人不舒服，但并非所有不适都是有毒的。

如果有人在工作中情绪低落，而这个人恰好比你的职位高，恰好是你的老板，那会让你感到不舒服。

我认为我们没有学习的是同理心。与其说我的老板是个混蛋，因为有一次，你知道，如果这是重复的行为，那就不同了。有些界限。有时界限是模糊的。我不是说界限不清晰，而是有界限。我认为我们正在抹去这些界限。你关于同理心和慷慨的观点，对吧？当我教我的课时，我们会谈论敏感的话题，我说，有时有人会说出他们不想说的话。

在这个时代，我发现的趋势是将他们的陈述漫画化，并追捕他们，并试图在你的同事中获得一些分数，因为你指出了他们并扮演了抓包者的角色。为什么我们不能对彼此更慷慨一些呢？你不知道他们发生了什么。也许，谁知道呢，也许他们的孩子正在挣扎。也许他们在一段艰难的关系中。也许他们担心付不起房租，无论是什么。或者也许他们只是说了一些非常愚蠢的话，他们希望自己没有说过。但我发现，尤其是在校园环境中，有时

这一代人如此了解我们社会中的问题，以至于他们开始寻找虚假的种族主义者。他们在如此友好的环境中寻找虚假的欺凌者

如此多样化，并且想要做正确的事情，以至于我们应该对彼此如此开放，在智力上激怒彼此，并试图从彼此那里学习，并对此慷慨。如果我们不能在校园里对彼此慷慨，为了上帝的缘故，人们会在哪里对彼此慷慨呢？但这就像，给予对方合理的怀疑，他或她可能并不想让人们不安或不敏感。你绝对应该不同意，并说，这就是为什么你的评论毫无意义。或者这就是为什么我认为你的评论很愚蠢。绝对的。

那也很好。这是一个很好的学习机会。然后确保你说，你知道，我所说的对你来说有意义吗？但现在每个人都处于这样的环境中，他们觉得他们在为指出人们的错误而获得美德分数。然后发生的事情是，它在某种程度上造成了怨恨，因为人们想与基本上会给予他们合理怀疑的人一起工作。我有时会搞砸，你也会搞砸。我们将给予彼此合理的怀疑。我想在这里结束。乐观。我被称为乐观主义者

至少，我们进行了一次非常具有煽动性的谈话。你对什么感到乐观？年轻一代的哪些方面是好的？我们可以利用和放大哪些好的方面来使这个世界变得更好？你天生就是一个乐观主义者。我天生就是一个悲观主义者。我是一个半杯水空着的人。这很令人震惊，对吧？看，我们需要像你这样的人来发明飞机。我们需要像我这样的人来要求安全带。所以我有一个角色。

我必须强迫自己去看数据才能成为一个乐观主义者。但当你查看数据时，你情不自禁地会变得乐观。世界卫生组织希望在1980年40多年内将贫困减半，将赤贫减半。他们用了20年时间。然后他们在接下来的十年里又做了一次。美国儿童贫困率在新冠疫情期间下降了50%。

今天出生的孩子很可能会活到100岁。我们正在通过基础设施法案。我们正在通过法案来应对气候变化。我认为美国正在重新确立其主导地位。我认为，这是政治性的，我认为我们正在通过西方团结一次又一次地打击一个凶残的独裁者，这使北约重新团结起来，欧洲再次成为一个联盟。

我们正在向欧洲输送天然气。我们团结起来了。西方像二战以来一样团结起来。我认为在美国出生、有幸生活在民主社会的孩子们，每天都有更多的人生活在民主制度下。每天都有越来越少的人死于传染病。我的意思是，只是……但人们呢？个人呢？这些都是趋势，这很好。这些都是政策决定，这很好。

这些是对专制的反应，这很好。但我们谈论的那些14岁的孩子呢，你的孩子，13岁和15岁的孩子，他们的朋友，他们朋友的朋友，他们的高中朋友，他们的大学朋友，他们的第一份工作的朋友呢？我们对他们拥有的或他们将改进的东西感到乐观吗？我们这一代人做不到或没有做到？

他们更有天赋。他们更擅长技术，而且他们更具有社会意识。除了他们面临的一些问题，他们面临的挑战，我们已经讨论过了，你知道，更容易患抑郁症，社交媒体技术。他们比我曾经更具有社会意识。他们将更有生产力，他们将过上更好的生活。他们将有癌症疫苗。他们将能够互相帮助。在我的书《迷失的美国：100张图表》中最好的图表，顺便说一句，西蒙，你一次也没有提到过，整本书中最好的图表是

如果你看看人们花在帮助他们永远不会遇到的人的时间，它在世界每个地区都处于历史最高水平。人们种植的树木比历史上任何时候都多，他们不会坐在树荫下。这是一个乐观的原因。有些事情正在起作用。这就是我有多喜欢你，斯科特。我想开始喝酒。

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