The Hidden Addiction That Controls Your Life
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如果你认为自己需要的东西实际上是在消耗你的精力呢？在这一集中，我将剖析大多数人从未注意到的隐秘上瘾。我们将探讨你无意识中崇拜的东西，它是如何塑造你的自我价值的，以及如何挣脱束缚。 揭示塑造你选择、习惯和成功的隐秘模式。参加我的免费身份测验，发现你真正的自己，以及如何突破到下一个层次。加入这里 👉 https://www.identityunlockquiz.com/ 我写的第一本书现在已经可以购买了。它叫《升级》，这是一本逐步指南，帮助你从现在的状态快速过渡到你想要的状态。📚如果你想今天就订购，可以访问 robdial.com/book 这里有一些有用的链接… 如果你想每天获取大量生活建议、自我发展技巧和独家内容，帮助你改善生活，可以在这些链接上关注我：Instagram TikTok Facebook Youtube</context> <raw_text>0 无论你的孩子是挣扎还是飞扬，IXL都能有所帮助。IXL是一个屡获殊荣的在线学习平台，涵盖数学、语言艺术、科学和社会研究，从学前班到12年级。我的好朋友的妻子是位前教师，她用这个平台为她的孩子提供家庭教育，并表示这是帮助孩子学习的最佳程序。

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今天的这一集可能会颠覆你对自己和周围世界的看法。我们将深入探讨一些我相信许多听众从未考虑过的事情。这就是我想做的。我想挑战你的思维。我想让你跳出框框思考，帮助你以不同的方式看待世界，从而使你能以不同的方式看待自己，以便你能以不同的方式行事，而不是每天都陷入同样的模式。

我保证，当你开始意识到这些无意识的事物时，它将改变你的清晰度、力量、目的感和内心的平和。你将它们带到表面，并开始逐步处理它们。我们今天要讨论的是你崇拜的东西。

我不是指宗教或类似的东西。我是指你实际上将什么放在你生活的中心，无论你是否意识到。你可以说，“哦，是的，我的孩子是我生活的中心。”好吧，也许是这样，但在这背后，可能还有某些东西是你无意识中崇拜的。因此，通常我们会有一些东西或几样东西放在我们生活的中心，无论是有意识还是无意识，我们会在某种程度上崇拜这些东西。

每个人都崇拜某种东西。大多数人只是不知道而已。因此，大多数人听到崇拜这个词时，会开始想到去教堂、圣经、寺庙或神明或女神等。这不是我所指的。当你听到这个词时，可能会浮现出的东西并不是我所说的。这只是这个饼的一小部分。

真相是，崇拜不仅仅关乎宗教。当然，如果你想，它可以是宗教。但这不是我们要讨论的内容。我所说的你崇拜的东西，是你将其放在宇宙中心的东西，是你在大多数日子里将注意力和关注放在的东西。因为你关注的东西以及你给予注意的东西会拥有你。它创造了你对现实的感知。

如果它创造了你对现实的感知，它实际上会改变你成为的样子和你在生活中得到的东西。比其他任何东西更为重要的就是，你所成为的东西，当然，还有你赋予定义你价值的东西，我想你可以这样说。因此，让我快速重申一下，因为我刚才有些口误。崇拜是你允许…

定义你的价值的东西，你允许定义你价值的东西。我喜欢戴维·福斯特·华莱士的一句名言，他说，没有不崇拜的事情。每个人都在崇拜。我们唯一的选择是崇拜什么。这里有一个事情要最终意识到。你并没有选择，你不能选择你是否要崇拜某样东西。你只能选择你要崇拜的东西。

所以你通常不会有意识地选择，直到希望在这期播客之后，你会有所转变，并会有意识地作出选择。因为如果你没有有意识地选择对你重要的东西以及你决定崇拜的东西，猜猜看？世界会为你选择。而这已经发生在99%的听众身上。当我谈论我们崇拜的东西时，我会告诉你，我在过去的某种程度上几乎符合每一个。

那么，世界希望你崇拜什么呢？让我快速列举几个。金钱、物质。你知道，如果你崇拜金钱，如果你不断关注获得金钱，或者这是你的最终目标，你会永远觉得自己不够。如果你对它的渴望只会越来越强烈。当你赚到钱时，猜猜你将需要什么？金钱。这是人们崇拜的一个东西。另一个人们崇拜的东西是身体和外貌。

如果是这样，镜子将成为你的法官、陪审团和执行者。你需要看起来更好。你会不断地评判自己。这是人们崇拜的另一个东西。我发现的另一个是智力，你的知识。你会总是觉得自己是个骗子，或者你不够聪明。你需要学习更多，变得更有价值，因为你永远无法到达学习的尽头，因为它是无止境的。人们崇拜的其他东西是权力。

如果你崇拜权力，那么在某些时刻你会感到脆弱。你会感到害怕、不安全。你需要控制生活中的一切或他人来安抚你的恐惧。你总会觉得你需要某种形式的权力。因此，这些东西都是这些吸取灵魂的崇拜习惯。

它们不会一次性吞噬你。它们只是慢慢地、悄悄地侵蚀你。所以我想深入探讨这些，并给你一些我看到的人们在生活中倾向于崇拜的例子，特别是无意识的崇拜。让我们看看，也许从这里你可以开始意识到，“哦，我在这里注意到自己。”首先，我刚刚提到过，金钱。为什么？因为金钱感觉像安全。对于很多没有安全童年的人来说，

他们希望在成年后创造安全感。很多人将金钱与安全感等同起来。当我说这些时，我是基于我自己的亲身经历，从我成长为成年人，直到我最终意识到这一点。你知道，因为金钱感觉像安全。它感觉像自由。它感觉像权力，三者合而为一。所以如果你崇拜安全、自由或权力，任何一种，

你很有可能将金钱放在你宇宙的中心。无论你是否认为你有，你可能无意识地将它放在那里。你可能也有意识地将它放在那里。很多人都是这样认为的。所以我们认为，“你知道，我一旦有足够的钱，我就可以放松了。”事情并不是这样的。但是，比如说，什么才算足够？因为标准总是在变化。

你必须理解这一点。你崇拜的不是金钱，实际上是你认为它能解决你生活中的问题。如果你崇拜它太久，你将无法真正理解如何走出崇拜的模式。几周前，我在Reddit上阅读了一篇帖子，属于富裕的子版块，那里的人们谈论他们喜欢的、讨厌的、挣扎的各种事情。

有一个人我正在阅读，你会觉得，“哦，我的天啊，真可怜这个家伙。”但我只想告诉你他所说的。他的某些话是，他的净资产是5500万美元，但他担心退休，并且无法找出如何停止，因为发生的事情是他的最大优势变成了他的最大劣势。他赚了很多钱，这是他的优势，但这也是他的劣势。他不知道如何停下来。

人们认为他们在达到某个数字时会停止。这个家伙的净资产是5500万美元，但他无法找出如何停止，因为他的担忧驱使他以某种方式行事。所以是的，也许金钱是你崇拜的东西。也许担忧是你崇拜的东西。

如果你谈到金钱，我最喜欢的一句关于金钱的名言是鲍勃·马利的。他说，金钱只是数字，而数字是没有尽头的。如果需要金钱才能快乐，那么你对快乐的追求将永无止境。所以如果这是你想要的东西，你将永远无法真正达到。

所以也许你应该开始寻找其他你想要崇拜的东西。这是我看到的，在我们的西方世界中非常常见的事情之一。接下来是第二个，成就和成功。同样，我也曾处于这个桶中。为什么？因为我们从小就被教导，金星和贴纸能创造你的价值。你知道，这在学校中根深蒂固。

获得金星转变为获得好成绩。获得好成绩转变为确保你以优良的成绩毕业。毕业转变为确保你赚到六位数。赚到六位数转变为购买一辆好车，转变为购买一栋好房子，转变为在社交媒体上获得更多赞，无论是什么。因此，你可能会发展出这种内心的拼搏，就像你的生活依赖于此。

在我20岁出头的时候，我曾经这样做，连续三年每周工作110小时在我的第一家公司。你可能像你的生活依赖于此那样拼搏，因为你身份的一部分确实依赖于此。你自我价值的一部分来自于你的成就和成功。也许这来自于童年，或者来自于你觉得父亲唯一给予你爱的时刻就是当你在体育或学校中取得某种成就时。

这已经深深植入你内心。这不是你想要崇拜的东西，因为你永远不会快乐。你永远无法到达成就的尽头。你永远无法到达成功的尽头。就像你永远无法到达金钱的尽头，因为金钱是没有尽头的。金钱永远不会结束，对吧？所以这是我看到的另一个东西。还有一个非常常见的事情是身体或自我形象，你的外貌、身体的样子、脸的样子。

你穿着的方式，向他人展示自己的方式。为什么？因为在我们的文化中，吸引力，甚至在你自己的心中，可能意味着对自我的认可。所以你并不觉得自己有价值。因此，当你获得他人的认可时，它会让你觉得更加有价值。

当然，有些人锻炼是为了健康，但大多数人并不是为了健康而锻炼。可能是其中的一部分，但大多数是为了获得某种认可。或者想要得到某种关注，或者控制，或者想要感觉自己有价值，因为你觉得自己没有价值。因此，我年轻时锻炼只是因为我讨厌自己的样子，我瘦得像根火柴，我想变得更壮。因此，我在一段时间内崇拜过这一点。

当你在镜子中的倒影与理想不符时，它会毁掉你的一天。这在某种程度上是一种崇拜的表现。因此，你去健身房更多，或者再次节食，或者化更多的妆，你说：“哦，但我喜欢化妆。”化妆没有错，我不想让你觉得这样。但你可能是因为对自己没有化妆的外貌感到深深的不安而化妆。想一想这一点。因此，也许你外貌的样子定义了你自己的自我价值。

这个世界真的很残酷，因为每个人都会老去。而这种美丽最终会变成皱纹。如果你崇拜镜子中的外貌，随着年龄的增长，你将面临很大的困难。然后你想要修复，想要切割，想要做手术，想要拉回去或切除东西。我不知道现在人们都在做什么。可能是打入你脸上的东西。因此…

所有这些都表明你无法崇拜这样的东西。因此，宇宙创造了这样一个时刻：你崇拜的美丽最终会消失，以向你展示你应该崇拜其他东西。我们会在这里稍作停顿。今夏把派对带到户外。沃尔玛提供你所需的一切来装饰你的户外环境。从庭院家具到餐具，再到户外地毯和装饰。让户外乐趣开始吧。准备好在walmart.com上进行户外娱乐。

现在回到节目中。人们崇拜的另一件事是智力，聪明或正确。我不知道你们怎么样，但我开始意识到，在我生活的过程中，我可以看到自己适应了这么多这些类别。

为什么？因为知识给人一种虚假的控制感。它感觉像安全。它让你感觉自己比别人更聪明。它可能给你某种权力。因此，你可能会过度关注更多的知识，或者被称为专家，或者在每一次争论中获胜。你可能在某种程度上崇拜你的智力。

但如果你这样做，可能会伴随不断的冒名顶替综合症和被曝光、不够聪明的恐惧。为什么？因为你永远无法知道一切。总会有人比你聪明。

会的。正如金钱永远不会结束，知识也永远不会结束。因此，你必须开始审视自己，问自己：“这是我崇拜的东西吗？”如果是，你可能会这样想。人们崇拜的另一个东西是浪漫的爱和关系，以及通过与他们建立关系所能给予我的东西。为什么？因为爱承诺填补内心的空虚。如果你注意到，我所谈论的大多数崇拜事物都与自己的自我价值有关。

哦，是的，如果我赚钱，它将修复我的自我价值。如果我看起来更好，它将修复我的自我价值。如果我进入一段关系，有人终于爱我，我找到我的另一半，那么它将修复我缺乏的自我价值。因此，你可能会…

找一个伴侣，依附于一个伴侣，一个迷恋，甚至是寻找那个灵魂伴侣的想法，就像你的灵魂依赖于此一样。就像没有这个人你就迷失了一样。因此，你把他们当作你的源泉。你不仅仅是把某个人变成你的源泉，很多时候只是拥有那个人的想法，爱着你的人。

你把他们当作你的快乐源泉。你把他们当作你的救赎者，你的神。这对另一个有缺陷的人来说是一个过于沉重的责任，试图去承担。因此，也许这是其中的一部分：“哦，是的，我不够好。在我进入一段关系之前，我永远不会达到终点。”然后人们进入一段关系，结婚，结果发现，“我仍然没有找到终点。”所以也许我需要孩子来填补我内心的自我价值空洞。

所以这是人们真正追求的另一个东西。人们追求的另一个崇拜是认可。这就是为什么社交媒体的关注如此疯狂，以及人们对此上瘾的原因。为什么？因为从社交媒体上获得点赞或看到其他人的东西所带来的多巴胺冲击，比起提升你的自我价值要容易得多。

因此，你崇拜点赞，崇拜粉丝，以及那些在外面的算法之神。你查看你的手机，你知道，你发布了某些东西，然后两分钟后查看自己得到了多少个赞。这是隐秘的，感觉非常无害，但你的价值和内心的平静都与那个屏幕挂钩。这是危险的。这不是你想崇拜的东西。也许你崇拜的另一个东西是控制或确定性。

为什么？因为你知道，生活感觉非常混乱，确实是混乱的。宇宙就是混乱的。事物的生成和星星的形成都是通过彼此碰撞和爆炸而成的，对吧？一切都是混乱的。这是最大的真理之一，整个宇宙中总会是混乱的。

因此，当你想要控制事物时，感觉在某种程度上是在保护自己。所以你可能会微观管理你的日程，或者你可能会微观管理你工作的每一个人，或者你需要每个人都以你的方式在家中行事。因此，你在某种程度上将秩序当作你的宗教，但事实并非如此。现实生活是混乱的。你知道，如果不确定性来临，它会摧毁你。这是肯定的。

因此，也许你还会看到许多人崇拜繁忙或生产力。我之前确实属于这一类，为什么？因为忙碌意味着你很重要，对吧？你在做一些重要的事情。因此，你不能静止不动。你填满你的日程。你对休息感到内疚。我经历过这一切。我也绝对属于这一类别。我已经将自己从中移除，并为此努力了多年，这很好。但这不是…

关于时间管理的问题，而是关于价值管理的问题。因此，你总是查看时钟，试图做更多的事情，而你忙忙碌碌、忙忙碌碌。必须高效，对吧？因为这表明我很重要，显示某种形式的自我价值。还有一件事，我在继续深入探讨之前想提到的，最后一件事是你的受害者故事或过去的痛苦故事。

你知道，为什么？因为它是熟悉的，而你的身份喜欢熟悉性，但你将其附加在上面，它给你某种，哦，你重播创伤、背叛，以及他们对你所做的事情，因为这让你感觉，“哦，他们对我做了这些。”这个故事让我觉得自己很重要。它给你某种意义。因此，你崇拜伤口，因为你还没有学会如何在没有它的情况下生活。我们崇拜的事情有无数种。

我所涵盖的所有内容，名望、拼搏文化、完美、地位、你的孩子、你的创伤、名人、政治意识形态。哦，我的天，这是一个大问题。政治，哦，我属于这个群体，还是那个群体，你的职业、科学，无论是什么。在经历了这一切后，你开始思考，“好吧，这很有道理，但我应该崇拜什么？”

好吧，这要由你自己来决定。说实话，这不是我在说：“嘿，你需要去寻找上帝或找到一种宗教。”而是我在说，如果你不选择某种对你有生命意义的东西来锚定自己、将你的灵魂与之连接，以创造你想要的世界，世界会给你一堆选择，慢慢地吞噬你。你需要找出你想崇拜的是什么。因为如果你像我一样追求生产力、安全和金钱等所有这些东西，因为我认为这能给我带来什么。

结果并没有。你知道，你想要找到的是一些真正滋养你而不是耗尽你的东西。也许是，对于你们中的一些人，是一种更高的力量或谦卑的精神实践，将你与更大的一切连接起来。也可能是对他人的服务。可能是小小的爱心行为和善行，以及你所做的那些不显眼、不性感的事情。你为他人做事情，仅仅因为这让你感觉很好，并且你可以为他人做这件事，让他们感到快乐。

也许你决定崇拜一套核心价值观，比如同情、耐心、勇气或真理。甚至简单地意识到你并不是宇宙的中心，因为每个人都表现得像他们是宇宙的中心。“哦，这个人在我面前开得很慢。”哦，他们是妨碍你，还是你在妨碍他们？因此，这关乎你找出对你最重要的东西，以及你想成为什么样的人。

许多人没有一个能引导他们整个生命的北极星。如果你没有一个北极星，像是“这就是我，我想成为什么样的人，这些是我的特质、习惯、品质，我想如何与自己、与世界互动，所有这些。”如果你没有一个北极星来指引你所要构建的东西，你永远不会真正知道你要去哪里。

我想让你思考这个。我只是想说，生活中的真正自由并不是得到你想要的一切。真正的自由是自我意识，是成长，是关注自己的能力，注意到你的注意力正在转向你不想要的东西。注意到你被困在某种感觉或思维模式中，并能够看待这一点，想：“好吧，这不是我想要的。”

我想有意识地生活。我想摆脱这种模式。我想不再生活在自动驾驶中。并意识到我们被困在的无意识模式，这些我们无意识崇拜的东西。就像有些人无意识地崇拜爬升企业阶梯。因此，他们被困在了老鼠赛跑中。然后，他们希望在某个时刻意识到，老鼠赛跑并不是工作，而是一种心态。这是一种无意识的心态，有人崇拜。

这在某种程度上是以你的灵魂为代价的。那么你崇拜什么？你想崇拜什么？你知道，你需要问自己一些问题，比如，“我经常想些什么？我害怕失去什么？我担心什么？我在感到不够时追逐什么？我如何看待自己大部分时间的支出？”因为无论那是什么，那就像是你的神。那就是你崇拜的东西。那就是你的祭坛。

无论你是否意识到，你的灵魂都在向其鞠躬。我几乎经历了我们之前讨论的每一个类别。多年来，我无意识地崇拜成功、金钱、认可、安全或社交媒体关注。它在一段时间内有效，直到它不再有效。我到了一个地步，我拥有了收入，拥有了自由，拥有了舒适。我拥有了我生命中想要的每一件事情。

但我仍然觉得缺少了什么。每个框都被勾选，仍然无法满足我。那时我意识到，我无意识地为一个虚假的神建立了一个王座，这个神永远无法给予我我所需要的东西。因此，那时我开始质疑自己，这有点像灵魂的黑暗之夜时刻。我开始转变我的关注。嘿，我如何能为这个世界做出贡献？什么会让我感到满足？什么会让我觉得我在这个世界上做了一些好事？我希望我的生活围绕什么建立？

我开始思考如何贡献、辅导他人、帮助他人觉醒，知道我想成为什么样的人，我想如何行事，我的目的是什么，为自己决定我活着的原因并选择它。我们都有选择这种能力。对我来说，这让我觉醒了很多事情，并改变了一切。它改变了我看待世界的方式，我现在所做的一切，我都从不同的角度看待。

因此，我真的想让你思考这个。你在崇拜某种东西。也许通过这一集，你会发现，“哦，我注意到我崇拜这个、那个。”也许你在听的时候会想，“我不太确定。”好吧，坐下来想想。你大部分时间的关注点在哪里？因为我们会变成我们崇拜的东西。我们会像那个东西一样。

所以问题不是：“我崇拜什么？”问题真正应该是：“我崇拜的东西值得我花时间、注意力和我的灵魂吗？”因为这就是我们所成为的。因此，我想让你思考的是，那个关注、时间和注意力去哪里了？是金钱吗？是成功吗？是担忧吗？是出现在你生活中的恐惧吗？因为那些东西正在拥有你。

如果你认为你需要的实际上正在消耗你怎么办？在本集中，我将分解大多数人从未注意到的隐藏成瘾。我们将探讨你潜意识中崇拜的是什么，它如何塑造你的自我价值，以及如何摆脱它。 揭示塑造你的选择、习惯和成功的隐藏模式。参加我的免费身份测试，发现你真正的身份以及如何突破到更高的水平。点击此处 👉 https://www.identityunlockquiz.com/&nbsp;我写的第一本书现在可以买到了。&nbsp;它叫做《升级》，它是一个循序渐进的指南，帮助你尽快从现在的位置到达你想要到达的位置。📚如果你想今天订购，你可以访问robdial.com/book这里有一些有用的链接……&nbsp;如果你想每天获得大量的生命建议、自我提升技巧和独家内容，以帮助你改善生活，那么你可以通过以下链接关注我在网络上的动态：Instagram&nbsp;TikTokFacebookYoutube</context> <raw_text>0 所以，最好的办法是退一步，走出你的思维模式，创造你想要成为的样子、你想要的行为方式、你的性格特征、你的生活方向，并以此为基础开始创造你的生活。这就是我今天要告诉你的。如果你喜欢这一集，请在Instagram故事中分享。标注我。RobDialJr，R-O-B-D-I-A-L-J-R。这个播客的唯一发展方式就是你们分享它。所以，如果你愿意分享，我会非常非常感激。

说到这里，我要以每集结束的方式结束这一集。让你的使命是让别人的一天更好。我很感激你，我希望你度过美好的一天。