lessons from heartbreak
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它失踪了。所以我不得不临时录制一期节目，而我的女儿就在隔壁房间。有点压力大的情况。所以基本上，我今天晚上在戈尔韦举办了一次书籍交换活动，我的朋友莫莉应该来。她刚从阿布扎比回来。然后她妈妈新冠病毒检测呈阳性。我在想，不，我们最好保持安全。安全第一。所以我不得不带我女儿来，因为杰森去了一场该死的男人度假，如果你不介意的话。

玩得开心吗？玩得很开心吗？说真的，他所有的朋友都很单纯，你知道我的意思吗？我不会……那不是那种男人度假……所以我举办了一个在戈尔韦的书籍交换社交活动，很棒的活动，很可爱，我没有发挥出最佳状态，我通常很快就能搞定。

有趣，开放。是的。但我的脑海里一直在想，她要扔那个瓷象了。她要撞到她的头了。她正从我身边跑开。她的腿在空中。你知道那种情况吗？我之前带她去过书店，当时我举办了活动。我们和莫莉一起去了。这是在贝尔法斯特。她很棒。她甚至没有说太多话，但她说了几句话。当我拿出麦克风时，哦，我的上帝，晚安。晚安，艾琳。她想把它拿走。那太棒了。而今晚，

她仍然有点像，“我怎么才能让这件事成为关于我的事情”的那种嗡嗡声。她一直在霸占，让我们这么说吧。然后她开始尖叫，因为这让她得到了很好的反应。然后她继续这样做了大约半个小时。但无论如何，这是一个很好的娱乐节目。她获得了她的 15 分钟的聚光灯时刻。所以直接把她送进舞台学校吧。

我现在喜欢这样，因为如果她是那种躲在腿后面的小孩，我会感到难过，如果她是那种小孩，我无法带她去参加那些活动，现在她偶尔会这样做，如果有一些男人试图接近她，我认为这是公平的，你知道吗？我希望当男人与我眼神接触时，我也能躲在你的腿后面，但只要男人朝她看一眼，她就好像该躲到我这条腿后面了，妈妈，我说，我希望我也有地方可以躲，然后我蹲在婴儿车后面，我只是在开玩笑。

所以这就是她的兴奋点。但除此之外，她就像，立刻让我试试那个舞台。所以我想知道她从哪里继承的这个。无论如何，所以在戈尔韦做书籍交换，我没有发挥出最佳状态。我必须做一点播客。现在是晚上 9 点。没关系。喝了杯咖啡。我今天感觉很奇怪，比如大量出汗。首先，它甚至不热。我穿着一件小小的裙子。

但是开车下来的时候，我正在听西尼德·奥康纳的《回忆录》有声书。人们一直在……对不起，打断一下，人们很长时间以来一直在向我推荐西尼德·奥康纳的《回忆录》。尤其是在她去世之后，愿上帝保佑她的灵魂。我喜欢西尼德·奥康纳，作为一个人，但我从未真正听过她的音乐。然后我在想，为什么我不听这个？因为她自己朗读。哦，我的上帝，我觉得自己像嗑药了一样。

我当时真的在检查我的水，看看我是否被人下药了。它好到那个程度。我当时想，我现在处于如此热烈的爱意中。我开始在车里哭了起来。比娅在后面和我说话。她说，“妈妈，我们可以玩《公共汽车的车轮》吗？”我说，“嘘，你正在听伟大的作品。”所以无论如何，我赢得了这场战斗。我们继续听西尼德·奥康纳的《回忆录》。比娅最终还是听进去了。但这必须是我读过或听过的最好的自传之一。哦，我的上帝，绝对是。她写作的方式与凯特·德沃尔非常相似。

有人熟悉吗？和她非常相似。她写作的方式真是太棒了。显然，它会很棒。我不知道我在期待什么。但无论如何，它让我爱上了……好吧，它让我明白了……它只是……

它如何真正地向我强调了爱尔兰的残酷，尤其对我们父母那一代人来说。我们现在有点忘记了这一点。我现在有点理解为什么婴儿潮一代会说，“哦，Z 世代没有什么好抱怨的。”你知道我的意思吗？显然，挣扎只是不同。但在那时，天哪，内莉。哇，哇，内莉。那种事情就像你的父母会顺便告诉你一样。就像我妈妈会说，“当然，显然他们一直在踢，显然他们一直在狠狠地踢我们。”她说了什么，显然他们一直在……

她不会这么说，然后说，“哦，我的上帝，我必须处理我的创伤。”现在，显然这正在以不同的方式对她产生影响。我们需要克服它。

随着年龄的增长，她越来越好，但这就像是一种顺便而来的创伤倾泻，她会说，就是这样，那时你只是挨了打，然后继续生活，你知道我的意思吗？她说，当然有令人毛骨悚然的叔叔，显然是爱尔兰的基兰，你在说什么？你被宠坏了，被宠坏的小鬼，你知道吗？现在回想起来，我明白了，你是对的，我有什么好抱怨的？什么都没有，你……哦，你七岁的时候没有拥抱我，你没有去我的……你没有去我的圣餐，你知道我的意思吗？无论如何

很棒的书。现在再说一次，戈尔韦。所以基本上，这应该是下周的节目，但我认为最好现在就把所有事情都摆在桌面上，趁它还清晰地在我的脑海里。所以它将是关于从失去中学习的。我之所以想谈论这个，是因为我喜欢回忆和反复思考过去的关系。我在那里做错了什么？我本可以做得更好吗？

是的，也许那有点是我的错。现在想想，也许我应该为此负责。诸如此类的事情。也许有时它会走得太远，以至于我会想，我是一个废物，也许我不配拥有这个生命，我敢说，有点太深入了。我让你迷失了。好的，让我们回到正轨，回到正轨。好的，所以我当时在想从失去中学习，因为我的好朋友阿什在这里，对吧？

如你所知，她从……好吧，我不知道你是否知道。她从澳大利亚给我带来了惊喜。杰森基本上组织了这个惊喜订婚派对，他最终不得不提前四天告诉我，因为我当天也在鲸鱼节上发言。无论如何，最终还是成功了。从后勤角度来看，他仍然给我带来了很大的惊喜。我之所以不知道这件事，是因为他告诉我，他说，“哦，我不知道。”

当他告诉我订婚派对时，他说，我试图让艾斯林看看她是否会回家参加，我试图问莫莉，她现在也在阿布扎比，莫莉显然一直在给我发短信，她说，我……她真的说，我讨厌自己不能在那里，但她显然是一名老师，她不能请假，等等，这是一次该死的长途飞行，无论如何，我说，我完全理解，这没什么大不了的，然后艾斯林，这个小……这个小淘气鬼

她一直在给我发短信，说，“哦，我想我可能会回家参加……”她一直在让我分心。我想我可能会回家参加《一起》音乐节，这显然是在八月份，音乐节。我说，“哦，我的上帝，这将是我们的盛大狂欢。”就像一种……

如果你愿意的话，最后的狂欢。所以我当时在想，阿什会在八月份回家，我们会在那里庆祝。所以，无论如何，阿什在我的卧室里给了我惊喜。我尖叫着，太棒了，等等。和她一起度过了整个夜晚。公平地说，杰森。但这确实让我质疑了他的说谎能力。他太擅长说谎了，以至于我会想，我怎么才能把这变成一场争吵？我想知道你在问什么。

无论如何，有史以来最好的未婚夫。等等。第二次。我确实训练了他。别忘了。所以阿什给了我惊喜，然后她在家里待了五个星期。我说，“这太棒了。我可以清理我的日程安排。”她无论如何在西班牙待了一周，所以我仍然在做一些事情，你知道的。但当她在家的时，她举行了一个告别酒会。阿什是那种人，她真的……你走在路上，

她会遇到大约 100 个人。她很有名。你知道的，就像一个在社交方面很有名的人。每个人都认识她。每个人都爱她。我家人中的每一个人。我会变得非常有占有欲，因为我会想，“我知道那是我的好朋友。”然后我会变得偏执。我会想，“等等，不，她绝对是很多人最好的朋友。”但无论如何，她是我的好朋友。拳头紧握，但是……

她是那种人，每个人都迷恋她。她就像有史以来最好的人。每个人都爱她。她可以掌控一个房间。所以在她的告别酒会上，我说，“我不敢相信还有这么多和我同龄的人还住在都柏林”之类的话。我说，“这就像一次重聚。”所以基本上，我认识艾斯林的方式是，我十几岁快结束的时候，我和这个曾经是我的朋友的家伙约会。我迷恋朋友、恋人这种模式。那显然是我最喜欢的关系原型。所以我当时和这个家伙是朋友

然后我开始和他约会。然后，但在那时，我并没有真正的朋友。我大约 17、18、19 岁，那个时代。没有朋友出现。

就像我姐姐是我的好朋友一样。我是一个这样的人，我会对我的男朋友说，“你现在是我的好朋友了。”然后我开始和他的朋友们一起出去玩。现在他的朋友们，他从五岁起就和每一个朋友都保持着联系。你知道的，那些家伙就像我的校友，就是这样。我们将一起死去。他想要和那些家伙结婚，诸如此类的事情。不，我爱他。他是一个好人。无论如何，我不是在贬低他。有一天他带我去参加一个派对，我们

坐下来，我很幸运地坐在艾斯林·威廉姆斯旁边，我们立刻坠入爱河，就是这样，我认为是一见钟情，我当时大约 17 或 18 岁，就是这样，也许有几年时间有点疏远，但我们总是……我们一开始并不是最好的朋友，但无论如何，它……它如何从那时发展起来的？这段关系是如何发展的？无论如何，我们最终住在一起，就在封锁放松的时候，那时我们才真正像姐妹一样，但是

当她举行告别酒会时，介绍我们认识的前男友也在那里。我说，“你知道吗？你可以从前任那里学到很多东西，即使是那些没有成功的事情，也会发生很多好事，因为我经历了一个时期或一个时代，只有一个特定的人，我会想，“我希望你从未出现在我的生活中”之类的话。就像你完全把它撕碎了，毁了它。你一直在利用我，所有这些可怕的事情。但后来反思一下，我在想，实际上，它让我学到了很多关于自己的东西。

这段关系中有一些部分很好，可以处理那种痛苦。我们把它变成消极的东西。所以我们会回顾过去，然后说，“好吧，实际上这是错误的。”你知道的，就像反转一样，悲伤触动了所有的回忆，所有的回忆都变得悲伤，当我们试图处理痛苦和悲伤时。而实际上，随着时间的推移，你可以回顾那些时刻，并

并且深情地看待它们。我认为我在过去一年里经历了这一点。我积压了很多愤怒。然后当我……当我在这场派对上，在这个告别酒会上遇到我的前男友时，我在想，实际上，我得到了很多愤怒

来自与你的那段关系，那是我生命中一段非常美好的时期，即使它没有成功，或者无论如何，我从整个经历中得到了艾斯林，你知道我的意思吗？就像我们可以坐下来，进行一次谈话，互相交流，我认为这很美好，因为经历分手或失去生命中的人最难的部分是，总会有那么一些时刻，你会希望你可以给他们发短信，或者一个笑话让你想起他们，或者你想给他们发送一些有趣的东西，而你只是不再与他们分享你的生活了，这就是……我想是因为我是一个非常感性的人

在我的生活中仍然有一些时刻，我会想，“哦，我希望我能告诉这个人……”而我已经六年没有和他们说过话了。这很可悲。但每件事总是有积极的一面。事后诸葛亮是一件美好的事情。但无论如何，我当时在说什么？哦，是的。所以来到戈尔韦，当我来到戈尔韦时，我也与戈尔韦有着复杂的关系。所以在过去的一生中，我在我的许多时代都住在戈尔韦。在戈尔韦总是让我想起我留着莫霍克发型的时候。

在我的生命中有一个时期，我留着亮橙色的莫霍克发型，我自己剪的，绝对糟糕透顶，我留着漂亮的长漂白头发，它足够结实，没有脱落，也没有断裂，它状况良好，我经常给它涂油

我爸爸有一个该死的淋浴过滤器。然后一旦我搬出去搬到戈尔韦，我就想，该是我把头发剪成碎片的时候了。可能是旧的精神疾病。但我确实仍然有一种复杂的关系。每次我来这里，我都好像要吓坏，但我也会得到一种节日星期日的氛围。每个人都处于一种紧张的状态，但仍然彼此相爱。

你知道吗？这甚至说得通吗？我母亲那一支的家人都是住在戈尔韦或来自戈尔韦的。所以每当我十几岁的时候很大胆的时候，我的父母都会把我送到巴内特的维奥莱特奶奶那里。

所以我会说我很习惯 424 路公交车。所以我过去总是喜欢坐公共汽车进城，做一些闲逛的事情，做一些坏事。然后我二十出头的时候搬到这里。我必须说，那是我生命中一段非常非常黑暗的时期。但当我在这里的时候，当我住在这里的时候，现在当我十几岁的时候，我玩得很开心。但当我搬到这里的时候，我被骚扰了。

这以前从未发生在我身上，此后也从未发生在我身上。所以我觉得这肯定与戈尔韦人有关，不幸的是。尽管我确实喜欢戈尔韦人，但每次我在这里做书店社交活动时，它都非常棒。我在戈尔韦有朋友。我的表兄弟姐妹们在这里。你知道的，没关系。但我被骚扰过两次

而这两次发生的唯一地方是在戈尔韦。同样的事情也发生在我姐姐索伊尔丝身上。她在这里的时候也被骚扰了。无论如何，第一次是一个喝醉的女孩……现在，这是一个西班牙拱门，每个人都在喝酒。我认为我没有……我认为我当时是清醒的。我可能当时正在进行一次疗愈之旅。无论如何，一个女孩走过来说，“是的，我是基兰·蒙克里夫。”好吧，因为哎哟。那确实伤害了我的感情。我至今仍在想这件事。那大概是在五年前。然后是另一次，同样，这个女孩喝醉了。

在 Electric 的吸烟区，我过去住在 Electric 上面，无论如何，美好的时光，我在 Electric 的吸烟区，我当时实际上是清醒的，因为我记得我姐姐埃莉在那里，我们正在进行十一月禁酒或十月禁酒，无论如何，我们没有喝酒，所以我记得所有这些，这个女孩走到我面前，她说，我和我所有的朋友都嘲笑你和你的视频，我说，哦，这太完美了，哎哟，好吧，打到我的痛处，我

我至今仍在想这件事。现在，公平地说，她后来确实给我发了短信，她说，“你为什么在我的主要账户上把我屏蔽了？”我说，“因为你走到我面前说你和你的朋友都在嘲笑我。”她说，“哦，我的上帝，我很抱歉。我完全不记得了。”我只是说，“哈哈”，试图一笑而过。而且我很确定她还试图和我男朋友在一起。但无论如何，继续前进，随着时间的推移，我们变得越来越坚强。但无论如何，这就是我对戈尔韦的一点不满。对此我感到抱歉。

无论如何，所以我确实有点……当我公开露面时，我会有点紧张。

我在这里的酒店里度过了很多时间。我去过查理·伯恩斯书店。显然喜欢查理·伯恩斯。她也喜欢那里的书店。她好像因为某种原因迷恋查理·伯恩斯儿童区。所以我做了一点食物。我去过 Rubin，很棒的韩国炸鸡。然后去了查理·伯恩斯。然后直接回到酒店，在这里度过了我的全部时间。我不认为我明天会在城里闲逛，因为我玩得很开心。我甚至去了，我去带她去游乐场。

在艾尔广场，我在想这个游乐场有诅咒的能量，我不知道，我不记得我小时候是否在那里玩过，但我当时想，我感觉到了非常非常黑暗的能量，无论如何，公平地说，所有东西都被十几岁的孩子玩过了，所以我当时想，也许我们应该退回去，让我们退回去，现在公平地说，我已经到了我的孩子现在像……她想……她想去咖啡馆而不是去游乐场，而且

我不知道为什么。显然这与糖有关。她当时在想在这种情况下我会得到巧克力羊角面包。所以她说，“妈妈，我们为什么不去咖啡馆？”她真的就像……当我们回到酒店时，她说，“妈妈，我饿了。”我说，“好的，我可以点客房服务，宝贝。这就是甜蜜的生活。这就是像贵宾一样生活的感觉，宝贝。你想要什么？我可以打电话，我们可以在这个地方点一些食物。我们就像……她现在正处于一个非常好的年龄，我们实际上玩得很开心。

她说，“哦，不。”她看着迷你吧，说，“我实际上想吃一些巧克力的东西。”我说，“哦，来了。”她把我缠绕在她的小指上，它奏效了。它真的奏效了，因为我说，“你刚才做的太搞笑了。你想要一些巧克力的东西。对不起，我被你打动了。想吃什么就拿什么吧。”

这很难，因为我想谈一些有点令人沮丧的事情。这就像每一集。就像我想谈一些令人沮丧的事情，但也要开开玩笑。让事情轻松一点，因为一切都太黑暗了。现实生活太黑暗了。所以让我们轻松一下吧，伙计们。让我们振作起来。但我想谈谈悼念我的祖母。我在这件事上跳来跳去。但无论如何。所以基本上，我的奶奶维奥莱特还活着。

你可能听我说过她。我不知道你是否是我上一期播客的听众。每次有人走过来对我说，“我喜欢你的播客。”我说，“你是说我上一期吧？你不是说这期吧？”即使数据几乎相同，但我会想，“不，你喜欢上一期，宝贝。你想让它恢复原状。那不会发生。”无论如何。无论如何。

所以我的奶奶维奥莱特。好的，所以我写下了关于我奶奶维奥莱特的简短描述，因为我认为当我说话时，我没有做到最好。我觉得如果我把想法写下来，无论是打字还是手写，我都能更好地形成我的想法。如果我只是大声说出来，我可能会搞砸。所以我将读一点。如果这听起来很刻板，我很抱歉。

但无论如何，我的祖母，她不喜欢被称为奶奶、诺诺、娜娜或你在生活中对父母的任何可爱昵称。她只是维奥莱特。随后，我用他们的名字称呼我所有的祖父母，这默认地导致了我们之间的一些距离。缺乏感情作为一种形式或礼貌。用过去时来形容她感觉不对，但很大一部分已经消失了，慢慢地消失了，这是一种令人困惑的悲伤。

我和我的祖父母都不亲近，不像我的同龄人在成长过程中那样，会在放学后照顾我或烤饼干。但对于维奥莱特来说，这是一种特殊的关系，几乎每个人都和她建立了这种关系，几乎是出于怨恨。当我们很胆大时，我们会送去维奥莱特那里，13 岁以后，我几乎总是很胆大。当我被发现喝酒或逃学时，我会在学校假期或夏天被送到维奥莱特那里，我的父母知道我不能在他们上班时做坏事。

我那时也开始偷偷溜出去，所以除非我被锁链锁住，否则没有人能阻止我。维奥莱特住在一个长长的平房里，有一个宽阔的门廊，由拱门和柱子支撑，我一直认为这非常漂亮。它离海滩和商店只有一箭之遥，所以我总是主动做一些零工，比如寄信或买牛奶，这样我就可以走更远的路，沿着码头走。

前花园是一条砾石车道，弯弯曲曲的台阶通向一片松软的草地和野花，一条小溪流过。小时候，这个地方对我来说总是很特别，就像一个神奇的秘密花园。我曾经一度确信自己看到一个仙女从溪边的石头上跳过，跑到一块长满苔藓的岩石下面。我最后一次看到这个花园时，灌木丛光秃秃的，小溪也干涸了，我记得当时觉得它看起来小多了。

房子里面，就像每个爱尔兰走廊一样，都摆放着一尊玛丽雕像，支撑着一个半杯圣水，在我开始来这里之前，圣水就干涸了多年。很早就很明显维奥莱特假装对上帝感兴趣。她坚持我们都参加弥撒，但她会让我们弥撒后立刻冲出去。这可能更多的是为了让邻居看到，而不是为了忏悔我们的罪过。房子很冷，但每张床上都有电热毯。

实际上，我晚上会因为缺乏噪音和灯光而感到害怕，因为在家里总会有微弱的警笛声和街灯的光线透过窗帘泄露进来，但在紫罗兰家，除非狂风呼啸，否则一片漆黑寂静。那里总是弥漫着灰尘和鸽子肥皂的味道，有时还有煮土豆的味道。如果你调皮，她会威胁用木勺打你，但我从未真正见过她生气。

但紫罗兰的家把我们所有人联系在一起。每个圣诞节或夏天我们都会下来。即使我去那里忏悔我的罪过，也总有人来来往往，而我却在不知不觉中失去了这一切。

紫罗兰会责备你的纹身，并给你寄来关于性是罪恶的报纸剪报，但过马路时总是牵着你的手。老年痴呆症或阿尔茨海默病带来的悲伤是令人困惑、缓慢而残酷的。所以我写了这些，因为很明显我和紫罗兰的关系有点复杂。如果你听过我上一期播客，我确实有一期节目讲到她在我女儿刚出生时往她头上倒海尼根啤酒，因为我们告诉她杰森不是天主教徒。哦，不，不是杰森不是天主教徒。而是……

我们不会让她受洗。而她……但就像我说的，她有点假装非常虔诚……但她实际上并非如此……她不虔诚。是的，她真的假装厌恶我们不给孩子受洗的事实。所以她就像，好吧，我来做。然后她试图往我女儿头上倒海尼根啤酒。现在，公平地说，她……

当时她并没有和我们在一起。就像她，她有点失去理智了。所以我原谅了她。但有一段时间我一直在想，好吧，对她来说这就结束了。我认为在那之后我无法原谅她。但后来我想，实际上，她是个老妇人。你知道我的意思吗？她不是故意的。我和女儿去看过她很多次了，她都不认识我了。所以这有点像一种非常缓慢的失去，因为她还在。

但也不在。但无论如何，我将阅读你们发送的一些关于从失去中学习的投稿。有人说你必须停止试图控制一切。生活、人、未来，尤其是在一段关系的早期。你应该在每个季节都陪伴着某人，然后才能开始知道他们是否会在所有季节都陪伴着你。

我认为，如果你经历了一些事情，如果你经历了一些困难的事情，这对你的人际关系来说是一个很好的证明，因为我妈妈也说过，就像字面意思一样，当你有一个生活伴侣时，你经历的只是最基本的事情，你知道，失去工作，失去家人。这就像理所当然的，这将会发生在你的伴侣身上，在你们任何一方的，

关系成员在任何一方的生活中，你必须能够处理这些，并在这些事情中支持他们，而这对你的人际关系的未来和你们人际关系的持久性是一个证明，任何一方对这种生活事件的反应，这与养育孩子是一样的，你不知道对方会如何反应，直到你真正去做，而且并没有真正

的公式或测试可以用来查看他们将如何处理这个问题，因为这对于每个人来说都非常不同，并且取决于你生命中所处的阶段。这甚至不像爱不存在。就像你们可能非常相爱，但这只是这个人不适合你，因为你需要一个不同的反应者，而不是一个不同的支持系统。这就是伴侣的意义所在。这是一个可以依靠的人

在你需要的时候支持你。我想如果这不存在，那么这段关系还有什么意义呢？即使你真的爱他们。所以当有些关系以这种方式结束时，这有点悲伤。因为这并不是说，

那里缺乏爱或缺乏感觉。更多的是你没有从那个人那里得到完整的包容。他们有时以后可以学习。但这也是有时分手必须发生的原因。例如，如果我不是一个完美的伴侣，然后我们因为某种原因分手了，那么我会反思这段关系，然后就会成为我下一个伴侣的更好的伴侣。

和。所以我确实认为，痛苦和心碎的经历非常宝贵，因为它确实会迫使你反思你过去的行为，并在下一次改进你的行为。我要说的是，如果现在有人正在经历分手，你痛苦到感觉自己无法没有他们生活，或者你无法呼吸，你不知道自己将如何继续，你感觉自己永远不会以同样的方式体验爱，因为我认为我们都经历过这种情况。

我们都经历过这种情况。我知道我在一次分手期间失去了理智，而且每次我失去生命中的人时，随着年龄的增长，它总是会变得更容易一些，因为你学习了应对机制，而且你学会了与人脱节，你可以坚持并珍惜那些美好的回忆，而不会感到这种巨大的痛苦或悲伤

那种渴望抓住它的感觉，因为我认为当我年轻的时候，就像，不，但我们所拥有的如此美好。我们怎么能放弃呢？我一生中再也不会体验到这种爱了，因为我认为当你年轻的时候，你会认为那是世界末日。就像蹒跚学步的孩子当你离开房间时哭泣，或者婴儿当你离开房间时哭泣一样。他们真的认为你不会回来了。

他们就像，他们没有客体永久性。他们不知道你几分钟后就会回到房间。随着年龄的增长，我们仍在学习这些东西。就像当我们经历第一次心碎时，我们认为我们永远、永远不会看到那种爱。我们再也不会感受到那种强烈的感情了。而这显然是不真实的。就像你可以模仿，模仿那些感觉。也许不是和完全相同类型的人。就像你可以，

我认为人们根本无法替代，因为每个人都是如此不同，以其独特的方式如此独特。你从不同的人那里，从不同的经历中学习不同的东西……

来自不同的人，来自不同的经历。而且他们也给你不同的东西，无论是积极的还是消极的。但你可以感受到这些情绪，因为这一切都在那里。我现在指着我的心脏。这一切都在那里。如果你能够感受到那种情绪，那就意味着你可以再次感受到它，因为它来自你的内心深处。是的，那个人可能是这种情绪的催化剂，但这并不意味着你不能再次感受到它。它肯定就在你内心深处某个地方，但你也确实会学习

随着岁月的流逝，自然地通过渗透，你学会了如何应对那些感觉，以及坏的、痛苦的和心碎的感觉，因为你知道你下次会挺过去的。我已经经历过这种情况了。我知道我可以度过难关，我知道这不是世界末日。所以我敦促你，你不需要，就像你不需要追逐一个不想与你有任何关系的人。

我认为这是我在过去四年中学到的一个非常宝贵的教训，也是我真正付诸实践的东西，因为我认为从理论上讲，我脑子里有这个想法，我有一种超然的态度，我就像……

他们什么也不欠我。每个人都有权不喜欢我或不希望我出现在他们的生活中。我认为这很公平，因为有些人我不喜欢，有些人我不希望出现在我的生活中。所以我必须理解他们的想法，我不喜欢这样一句话，说这与个人无关，因为它绝对与个人有关。人们不喜欢你，不喜欢真实的你。这比这更个人化了。

但我们确实必须理解，这很公平。这是一个人生必经之路。这只是生活中的一部分，人们不会喜欢你。就像你无法取悦所有人。这是一个事实。我想补充一点，你不需要追逐那些不想与你有任何关系的人。尤其是在过去两年里，我不在乎……显然，我希望知道我犯了什么错误，但这并不是他们的责任来向我解释。我认为那一刻你……

开始追逐某人或试图找到某人拒绝你或不喜欢你的原因的那一刻，就是你开始迷失自我的那一刻，你将开始改变自己以适应这种完美的形象，

以更受你认为有吸引力或你想留在你生命中的人的喜爱。这将毫无帮助，因为你总是会感到这种不满。想象一下，在那之后他们拒绝了你。在你改变了自己的一切之后，他们仍然不喜欢你，你那时会有什么感觉？我宁愿因为真实的自己而不被喜欢，也不愿因为我在脑海中编造的某个人或我创造的幻想而不被喜欢

试图取悦这个人。我们也都经历过这个阶段。我认为这也是生活中一个自然而正常的组成部分，当你长大后。就像你十几岁或二十出头的时候，你试图弄清楚事情。你试图弄清楚你是谁。你正在尝试不同的

个性和兴趣风格。你也不太了解自己。所以这有点像一个测试，我想。但我经历过非常绝望的尝试，试图让人们留在我的生活中，或者试图让某种特定类型的人喜欢我，而实际上我甚至没有注意我是否喜欢那个人。你知道我的意思吗？我认为我只是喜欢我脑海中对他们的想法。我认为有些人

追求我或与我约会，甚至是因为他们喜欢我脑海中的想法，而如果他们真的了解我，他们会说等等，好吧，你等着多了解我一点，但我确实经历过一件大事，当我经历了我非常糟糕的分手时，我当时真的经历了所有这些情绪，我认为再也没有人会喜欢我了，我认为人们越了解我，他们就越有可能逃离我、抛弃我或不喜欢我，我认为我再也不会体验到那种爱了，而且

我认为我完全不知道自己是谁，因为我完全模仿了他那种人。我单身，心碎，留着莫霍克发型。那是一场灾难。而现在，显然，事后看来，我可以回顾一下。我有一个孩子。我订婚了。我真的很开心。并且处于一段非常安全、稳定、充满爱的关系中，我

现在我的伴侣杰森比我生命中的任何人都更了解我，了解我每一个糟糕的方面，看到我最糟糕的一面，看到我在桌子上拉屎，仍然迷恋我，现在回想起来，我当时真是疯了

我当时的反应。现在回想起来，我感觉能够感受到那种痛苦真好。而且，这并不是说我没有从我所经历的任何一段关系中得到任何好处。我的意思是，我的第一个男朋友，那绝对是一个邪恶的、非常糟糕的人。让我们这么说吧，非常、非常糟糕的人。就像我说的，镇上的变态。我的意思是，我确实从中学到了很多东西。例如，应该避免什么样的人。我真的，我认为这段经历从根本上改变了我的类型。

因为我再也没有和那种类型的人约会，甚至没有被那种类型的人吸引过，即使这有点像我的类型，我正在打引号。他就像我的类型。然后一旦我做了，我就想，哦，上帝，不。所以现在我交往的每个男人都比较粗犷，但也温柔体贴。所以它确实帮助我发展了对应该在伴侣身上寻找什么的品味。然后是第二个男朋友，

他教会了我很多关于如何被对待和被爱的知识。非常好的人。第三个男朋友教会我做我自己。而与杰森的分手，这非常像，我认为与杰森的分手教会了我，即使我们最终又复合了，但失去也会带来一些好事。但它也教会了我，有时你们确实需要分手才能学习。我一直说我就像一个小人物，不在乎别人怎么想？那次小小的分手帮助了我们

大大地。我认为这对我们两个人来说都非常好，因为有时人们需要学习如何在不依赖彼此的情况下独自生活。这对我们两个人来说都是一段非常艰难的时期。我们需要把我们的想法放在一起，我们需要把我们的优先级理顺。我们发现的是，家庭高于一切。家庭，家庭，家庭。而且我和杰森从未停止彼此相爱。这从来都不是问题。是其他事情。所以我认为即使与杰森复合也帮助我

治愈了我对我的父母或其他家庭成员的怨恨，我认为你知道什么，这一切都不值得，争吵不值得，我不喜欢对抗，我喜欢让我们把事情解决，我更喜欢让我们吵架，然后六个月不说话，你知道我的意思吗？我喜欢让我们停止互相说话，因为我不能，我需要组织我的语言，然后我想，实际上让我们回来吧，让我们复合吧，有时争吵不值得，我只是想和每个人相处融洽，我想能够爱所有人

即使他们有缺点，因为我也是一个有严重缺陷的人，我们都是，我有我的问题，我相信你们从听我说话中已经意识到了，但是，好吧，对不起，如果我没有经历过心碎，我的一生都会不一样，我会一直做别人的女朋友，而不是平等的人，如果没有意识到经历我的第一次分手改变了我的形状，并且对我现在的生活至关重要，我不会去做曾经发生在我身上最伟大的事情，我很高兴它发生了，上帝知道我会在哪里

14岁失去我妈妈真的教会了我柏拉图式爱情和家庭的价值，你可以选择，并且仍然与你的朋友有如此紧密的联系。当你没有多少家人时，拥有那些非常了解你并且感觉像家人的人的安慰，也同样至关重要。这总是提醒我，建立你的社区不仅仅是与伴侣和家人，而是与许多人建立联系，并珍惜这些关系，因为他们并不倾向于欠你任何东西，但他们仍然会出于选择而出现，这太特别了。

另一个人说，由于家庭/童年虐待，我和我的父母疏远了。我在与自己建立如此深厚的友谊中所获得的东西，除了我之外，没有人会真正理解我在那段时间经历的情绪。这向我展示了我生命中最重要的人际关系是我自己。女孩，你真的应该听听，它叫什么来着？成为？它叫什么？

它叫什么？回忆。为什么我一直认为它叫成为？你真的应该听听西尼德·奥康纳的《回忆录》。我认为你会非常喜欢的。好吧，让我们继续下一个。为了再次变得完整，我必须离开并第一次真正地找到自己。发现我自己的梦想和激情让我停止将浪漫关系作为我的价值试金石。那很好。那实际上很棒。

精彩的笔记。

我喜欢这个。去年，我决定离开我认为是我永远的朋友的那群朋友。我认为我将与他们共度一生分享的那群人。这是一个可怕的认识，我认为那些支持我的人实际上是在背后议论我，并且因为一些我根本不知道的原因而没有把我包括在内。即使我寻找这些原因，我认为我也不会得到当时我应得的答案。我认为这教会了我

我可以做出最艰难的决定（离开），而最艰难的决定是那些让你在当时感到最自由的决定，他们是那些让我爱上自己以及我在他们周围的人，那些改变了，并且很难脱节，但一旦我离开，我开始爱上自己，而不需要他们的认可或对我的其他看法，他们可能会恨我，或者我的一部分可能会恨他们，但我希望看到他们蓬勃发展，只是不在我的花园里

我要说的是，友谊的破裂，我之前说过，比浪漫的分手糟糕得多。哦，我的上帝。我认为我永远不会克服它。我认为我不会深入探讨这个问题，因为人们问我，你对友谊的破裂有什么建议吗？老实说，没有。我只是像，我只是假装这件事没有发生。如果有人知道，你知道。

就像，我觉得有些人知道这其中的每一层，但它确实，它真的，真的有很多层次。不，我认为我永远不会恢复过来。所以我希望如果我只是忽略它，它就会消失，并且会在某个阶段停止。有人说，人是经历，而不是财产。我认为彼此相爱和学习是如此美好，所有过去的恋人都会刻在你的灵魂里。我们是我们之前所爱之人的马赛克，这应该被庆祝，而不是被视为损失。或者也许我只是一个典型的双子座金星，痴迷。

我是天蝎座金星，谈论疯狂，我记得经历过一段非常糟糕的分手，并且会说，好吧，是的，我是天蝎座，天蝎座和金星，或者当我记得的时候，有很多东西我实际上都忘记了，我只是把它从我的记忆中推出去，所以我把我的经血放在一个小瓶子里，杰森会把它戴在脖子上

就像我怎么了，我记得有人发短信给我说，那是因为你的金星在天蝎座，我说你实际上谈论放弃责任，我的金星在天蝎座，我没有任何问题，就是这样，这就是我，无论如何，友谊的破裂/分离，有时让事情逐渐消失是可以的，当没有联系时强迫友谊对任何人都没有好处，但是

女孩，当没有联系时强迫友谊对任何人都没有好处。有时我们并不注定要与人们重燃旧情，仅仅因为我们认识他们多年。感觉尤其是在爱尔兰文化中，我们觉得我们欠人们很多，因为我们认识他们很久了，没关系，这狗屎就是这样发生的。你不需要一个确定的理由或理由。有时人们注定要分开，这样你才能让更多的爱进入你的生活。这很美。

我在19岁到24岁之间有一段长期关系。我们分手得很糟糕。老实说，它应该比实际结束的时间早得多。我的前任与我妹妹的朋友相处不好。哦，我的前任与我妹妹的朋友相处不好，等等。危险信号。啊，我知道。对不起。我认为我做不到。因为如果你和我在一起，即使我所有的朋友都和我妹妹是朋友。你知道，我认为我做不到。我出去了。不，实际上，不。我所有的前任都和我妹妹相处得很好。但也许有些比其他人更害羞。

但我认为这太疯狂了。就像，你怎么能和一个不是，你怎么能和一个与你妹妹相处不好的，你怎么能和一个与你妹妹相处不好的人约会？无论如何，这么久，五年。好吧，这给我和我妹妹的关系带来了巨大的压力。多年来我们一直很疏远。对不起。如果你让我因为一个男人而与我的姐妹们疏远，对不起，进垃圾桶。我任何一天都愿意与我的姐妹们住在一起，而不是与男性伴侣住在一起。

对不起。靴子。无论如何。好吧。我回顾那段时间，我感到非常难过，因为我当时是一个多么糟糕的姐姐。我从那次分手中学到的积极的事情是我现在与我妹妹的牢固联系。它教会了我一个重要的教训，没有人能够影响我和我妹妹的关系。我们之间的联系比以往任何时候都更加牢固，我非常感激。没有比姐妹之爱更牢固的联系了。千真万确。现在所有这些都结束了。如果有人想在下面留下他们的想法，请随意

我真的很喜欢录制这一集，我希望你学到了一些东西，特别是如果现在有人正在经历分手。这可能是非常困难的，尤其是在三个月后，人们对待你就像你应该已经忘记了一样。他们会说，你现在是不是已经忘记了？或者人们会问你什么时候开始约会新的人。我记得当我吻了别人，然后整晚哭着吻他。

哦，我的上帝。这确实需要很长时间。几天前我还和我的朋友谈论过这件事，她说，就像我们几年前分手了。我不知道为什么我仍然感兴趣或没有忘记它，但总会有你的一部分对曾经在你生活中如此存在，并且曾经是你生活中很大一部分的人的生活感兴趣。就像我从未，也许其他人比其他人更擅长处理这种事情。但我知道对我自己来说，我个人

我一直对我的前任、过去的朋友在做什么感兴趣。我想知道会发生什么。就像，即使我从我的小学得到一些八卦，我也会说，哦，我的上帝，我很想知道他们的生活过得怎么样。你知道我的意思吗？如果我听说他们中的一个怀孕了或结婚了，我会说，即使我已经10年没有和他们说过话了，甚至可能超过10年。哦，我的上帝。

我27岁了。我一直对我的前任的生活感兴趣。我的意思是，我们在开玩笑吗？我没有装腔作势。我没有表演。我没有试图对这件事表现得很酷。你知道我的意思吗？我想知道组合。我想知道你相处得怎么样。我生活得很幸福，但我想知道真相。就像，真相是什么？希望你喜欢这一集。非常爱你。对不起，一些公告。在我结束播客之前，有一些事情要说。我忘记在里面添加这个了。我下周有一个播客节目。

所以第一部分将与亚历克斯·摩根和萨姆·凯利一起长大。他们是我的两位嘉宾。所以他们会谈论他们的青少年时期。所以，就像我在这个播客中谈论的所有内容一样，关于分手或令人尴尬的故事的小生活轶事。他们第一次喝酒或做了一些大胆的事情。我想知道那种狗屎，因为我有点想念和别人一起做播客节目。当你与其他人一起参与时，它会更好玩，因为感觉更像是一场音乐会，就像，哦，我的上帝，我们是一个家庭。我们应该明年再做一次。

所以第一部分节目我有这两位嘉宾。然后下一部分，我邀请了一位性教育工作者。所以她将回答你关于亲密关系、人际关系的所有问题，你知道，所有我们不知道该问谁的问题。比如，如果你和伴侣的性欲不同，那么一周做几次爱是正常的？

如何在不进行性行为的情况下在一段关系中感到亲密。因为你知道有时如果你不想，你可以避免亲吻你的伴侣，因为你认为这总是会导致性行为。但这并不完全正确。你知道，前戏如何让你对自己的身体充满信心。她也是一位女性健康倡导者。奥利维亚，她很棒。她在Instagram上被称为Sex Launch。所以你可以匿名问我问题。我将在本周在我的Instagram故事中做一个提问框。伊恩，在那里问你的问题。我将问她，显然，

所有匿名的问题，她将在节目期间在舞台上回答这些问题。所以这是下周日，7月13日下周日在Dundrum的Mill剧院。这将非常有趣。我将在本周六从Droby租我的礼服。这相当仓促。我是在几周前才被要求这么做的。所以通常如果我做一个播客节目，我会提前几个月准备，所以很抱歉这么仓促。但这也将是我可能几年来的最后一个播客节目。我从来不知道如何宣布这些事情。呃……

所以基本上，我只是要离开这里，因为我觉得那些听到事情结尾的人就像OG，实际上是真正的他妈的G。所以我给你一些关于我生活的见解，而不是那些中途就离开播客的人，因为我也看到你们。但无论如何，我实际上将在8月份移民。我不想说这个，因为我想，我不知道是不是，这就像在我和杰森的脑海里，尤其是在我们越来越接近在爱尔兰买房的时候，我们有点像，

希望您喜欢 xx 播客节目和书籍交换链接如下 x https://linktr.ee/kee_mon

<raw_text>0 我不知道我们是否真的想这么做。所以我们决定移民。我们将在八月份去。我们的住宿已经预订好了。杰森卖掉了他的车。我正在把我的所有东西都送掉。所以我正在经历出售所有东西和送掉大量东西的过程。所以我要在八月份移民，……

B 将要开始上学等等，所以我不会有那么多时间来回飞来飞去，做所有的事情和活动，以及所有那些事情，现在它给了我机会去做那些事情，因为她不在，她没有严格的日程安排，而现在她确实有一个像样的周一到周五的日程安排，她要去幼儿园，所以

我没有时间来回飞来飞去，做我现在正在做的所有那些事情，这就是为什么感觉我好像在做很多事情。例如，我周二在都柏林有一个书籍交换活动。然后周日我有播客节目。在七月底，我在科克还有另一个书籍交换活动，然后我将在八月份搬家。所以我正试图尽可能多地安排事情。所以这可能是我几年来的最后一次狂欢了。

因为我要搬到另一个国家。但是非常感谢您的收听。而且我显然还会继续播客。我还会把整个经历放到YouTube上。我还会在接下来的几个月里推出我的应用程序。所以这一切……都很忙。我没有时间做这个，比如活动和所有那些事情……我喜欢做那些事情，因为你实际上可以见到人们。当您一直待在家里时，自由职业会让人感到孤独。但接下来的几个月将会很疯狂。所以……

在那之后我就什么也做不了了。但是非常感谢您的收听。如果您要来参加播客节目，非常感谢您。非常感谢。老实说，我可能会有点疲惫。还有最后的书籍交换活动。那会是？不，我八月份可能还会在都柏林再举办一次书籍交换活动。然后那可能就是结束了。但是是的，非常感谢您一路跟随我。我希望您喜欢这一集。