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the year everything changed
2025/1/30
GROWING UP with Keelin Moncrieff
(
(播客主持人,姓名未提及)
我在2024年实现了所有年初设定的目标。这并非偶然,而是源于我多年来积极面对并处理未解决的创伤性经历和自我破坏行为的结果。
首先,我承认并直面了童年时期以及17-18岁时一段虐待关系给我带来的深层创伤。这些创伤以羞耻感和自我厌恶的形式表现出来,导致我回避亲密关系,并长期处于自我否定和怀疑的状态。
为了克服这些问题,我尝试了心理治疗,但起初收效甚微,因为我没有触及问题的核心。我开始意识到,我需要积极主动地处理这些创伤,而不是仅仅依赖外部的帮助。
在2024年,我开始专注于修复与自己和他人的关系。我努力改善与父母、伴侣以及朋友的关系,这需要我学习和运用冲突解决技巧,并提升沟通能力。我意识到,并非所有的人都试图伤害我,而我需要放下过去的不满和怨恨,才能建立健康的人际关系。
在与家人关系的修复过程中,我逐渐理解了他们行为背后的原因,并学会了宽容和接纳。我意识到,过去他们所处的环境和社会期望与现在大不相同,这有助于我放下对他们的怨恨。
与此同时,我开始专注于个人成长。我通过冥想、阅读和自我反思,逐渐与内心的声音建立联系,并找到解决问题的答案。我意识到,答案并非来自外部,而是存在于我的潜意识之中。
在事业方面,我克服了自我怀疑,并积极寻找新的机会。我尝试了不同的创业想法,最终找到了一个充满潜力且符合我个人价值观的项目。在这个过程中,我得到了家人和朋友的支持,以及一位优秀的会计师的指导。
总而言之,2024年对我来说是一个充满挑战和收获的年份。我通过积极面对创伤、修复人际关系和专注于个人成长,最终实现了年初设定的所有目标。这证明了自我疗愈和积极行动的力量,以及在生活中寻求支持和帮助的重要性。
Deep Dive
Keelin achieved all her 2024 goals. This episode details her journey, focusing on overcoming past trauma and self-sabotaging behaviors.
- Achieved all 2024 goals
- Overcame past trauma
- Addressed self-sabotaging behaviors
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