Fiona Attix Part 2: Relationships, Attachment Styles, Boob Jobs, Working w/ Your Bestie, Leaving Corporate Work, Planning A Wedding & More
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第 13 集今天的节目是我助理兼闺蜜 Fiona Attix 的第二部分节目，这是大家强烈要求的！我们讨论了作为朋友一起工作的所有事情，Fi 如何开始为我工作，以及为一位健康影响者和创始人工作的一些最令人惊讶的部分。我们还讨论了在洛杉矶寻找爱情、依恋风格、隆胸手术等等。请告诉我们您希望我们接下来讨论什么，我认为我们需要第三部分！点击此处查看 Mari 的 Instagram！点击此处查看 Fi 的 Instagram！点击此处选购 Bloom Nutrition Greens！点击此处下载 Mari 的锻炼计划和食谱！从一开始，我和 Greg 就觉得 Bloom 的顾客是 Target 女孩，现在我们的 Greens 比以往更容易找到。我很高兴 Greens 首次在店内有售。您也可以在亚马逊上找到 Greens，以及专为我们的听众提供的特别优惠 - 在 Bloom 网站 www.bloomnu.com 使用代码 POW 可享受 10% 的折扣。Bite 为我们的听众提供首单 20% 的折扣。访问 trybite.com/POW 或在结账时使用代码 POW 以领取此优惠。访问 Carawayhome.com/POW 以利用此限时优惠，享受下次购买 10% 的折扣。此优惠专为我们的听众提供，因此请访问 Carawayhome.com/POW 或在结账时使用代码 POWat。Caraway。现代化的无毒炊具。今天就改用生的吧。现在，Maev 在 meetmaev.com/POW 提供首单 40 美元的折扣。由 Dear Media 制作。请参阅 https://art19.com/privacy 上的隐私政策和 https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 上的加利福尼亚州隐私声明。</context> <raw_text>0 和

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以下播客是 Dear Media 制作的。大家好，我是 Mari，您正在收听《追求健康》。

好的，大家好，欢迎收听与我的助理/经理/执行助理/闺蜜的第二部分访谈。我一直等着“闺蜜”这部分呢。哦，你当时是说，“来吧，姑娘”。想象一下，如果我把这部分漏掉了。就是这样。粗鲁。无论如何，这是我对 Fiona Addicts 访谈的第二部分。

因为我们有很多话要说，我们无法把它放在一集里。所以这是第二部分。如果您还没有收听上一集，上一集是关于好莱坞、形体意象、食物、童年、健身的，我不得不说，这非常像一集健康和保健节目。Fi 在那一集中真的敞开心扉了。所以如果您还没有收听，我强烈建议您回去听一下，因为这会让您更好地了解她这个人。

现在，我们将进入今天，因为很明显，你和我非常密切地合作。我的意思是，你真的是 Mari 团队的第一个成员。我一直都有一个 Bloom 团队，对吧？对于那些收听节目的朋友，我和我的丈夫 Greg 有一家补充剂公司，我们公司有 30 人的团队。

但我也有自己的品牌，我处理很多 Bloom 之外的业务，除了你之外，我从未真正得到过帮助。所以让我们谈谈这个吧。让我们谈谈我们之间的关系，好吗？我们是怎么认识的？坦白说，我溜进了 Mari 的私信。我实际上是在 Mari……我开始关注 Mari 的时候……我认为那是在她搬到洛杉矶的时候。算法的运作方式真是太疯狂了。就像 Mari 在纽约的时候，我认为我从未见过她的东西，因为我不知道，我的……

信息流里根本没有纽约的东西。她一搬到洛杉矶，她就出现在我的信息流里，我开始关注她。那是在疫情期间。所以我当时在家……

锻炼。我当时做的是不同的锻炼。然后她，我找到了她的 PDF，比如她的 OG PDF 指南。我买了那些。我认为那是一个 20 美元买两份的交易。我得到了第一份和第二份 PDF。所以我当时在使用那些和 Bloom。我当时实际上有一个健身页面。健身信息流。健身信息流。她没有。她已经不在了。是的。我前几天实际上刚登录过。我想，好吧，自从我开始和你一起工作以来，我已经有一年半没有发帖了。当然，那只是我的……

我认为，那只是我为了获得更多关注而耍的小花招吗？老实说，我现在想想。那不是，但这确实有效。但是，听着，伙计们，在她申请这份工作之前，我就知道 Fi 是谁了，因为她发布了很多内容。比如她每天都会发布来自 Slay 应用的锻炼，对吧？或者来自指南的。指南。来自指南的，每天都标注我，她会使用……

Bloom，她会发布这些很棒的内容。所以我们会经常转发它。比如我会经常转发 Fitness Fee。所以每当我与团队进行内容会议时，我都会说，好吧，我们今天看过 Fitness Fee 了吗？所以我认识你。无论如何，继续。是的。他们，我记得他们有一次联系过我。他们说，我们可以在我们的网格上使用你的帖子吗？我当时心想，哦，我的上帝。是的。就像我在我的客厅里一样。像回顾这篇文章一样，我想，

你们，我过去喜欢制作视频蒙太奇，我会跳舞。哦，是的。我会稍微摇晃一下。我总是扎着马尾辫。哦，我的上帝。真的很尴尬。不是马尾辫。字面意思是，半扎起来。就像，我认为我非常可爱。我真的认为我在做一些事情。你很可爱。我在做一些事情。我完成了工作。就是这样。但是，所以我当时在关注……

Mari，然后有一天我在我的办公室，他们已经开始兼职了，我上了 Instagram，你当时在做什么？我当时在圣莫尼卡一家金融公司的私募股权团队担任行政助理，

是的。我认为，如果你听过上一集，从我之前担任的私人助理工作来看，这是一个很大的调整。我真的很想要一份朝九晚五的工作，这样我下班后就可以不用再考虑工作了，直到第二天上班。就像，我想，我的生活，我需要时间来照顾自己，我需要能够回到健身房。所以那份工作非常适合这一点。但这并不是我想要的方向。它并不令人满意。这非常像繁琐的工作，但我擅长它，我可以在工作之外拥有生活。

所以我有一天在办公室，在午休时间上了 Instagram。绝对不是在工作时只是浏览 Instagram。然后我点击 Mari 的故事。这是 Mari 搬家的时候，她在她的故事中发布了她正在参观我隔壁的办公楼。伙计们，我告诉你们，我像是在我的办公室里跑来跑去。办公室里只有两个人。我说，Mari 现在就在隔壁。你可能实际上根本不在隔壁。实际上，你发布的是。不，我发布的是实时内容。你发布的是实时内容。所以她可能在那里。我说，哦，

哦，我的上帝。就像，我在隔壁大楼工作。我骗你了吗，我当时戴着我的 Bloom。Bloom，就像，在订单中发送口罩。像 Bloom 扎染布口罩，上面有一个 B。我戴着我的 Bloom 口罩。所以我给她发了一张在电梯里的自拍照。我说，我在隔壁工作。就像，我喜欢你的产品。就像，我希望你……他们当时正在为第一家 Bloom 办公室参观办公室，我认为，真的。是的。我说，如果你需要……

比如咖啡的想法。就像，我不知道。我只是，我只是想和 Mari 开始一段对话，她回答了。她说，哦，不可能。就像，如果有什么好的咖啡店，请告诉我。所以我，

就像，我真的什么都不知道。我这个人就是这样，我说，食物在哪里？是的，我做了。我认为我说，哦，有像温斯顿先生这样的，格雷格喜欢温斯顿先生。温斯顿小姐。对不起，温斯顿小姐。像一份大沙拉。看，我，我撒谎了。我说，哦，是的，有很多很棒的地方，我可能不会再看第二次。我试图告诉她一些事情，我不知道。我试图继续谈话。我还记得那张照片。

你在电梯里。你穿着一件某种灰色的衬衫。你戴着口罩。就像一张自拍照。就像有史以来最丑的自拍照。

但这非常可爱。你在信息中的态度非常友好，而且非常乐于助人。但无论如何，继续。是的。所以长话短说，我说，顺便说一句，如果你正在寻找助理，我可以把我的简历发给你吗？希望你能看看。就像，即使你现在不知道。我认为她回答得很好，我们并没有真正寻找，但可以随意发送，以备将来之需，等等。所以我发送了，我不

我不太记得了。我认为他们说，哦，我们很乐意进行电话交谈。我认为你对我的业务印象深刻。是的，是的。我看到了你的经验，我说，哦，好吧，她很可靠。是的。

但当时，我认为 Mari 甚至真的不知道。就像，我认为你们甚至真的不知道你们说过什么。你当时说，我甚至不知道我会让你做什么，更不用说我怎么告诉别人该做什么了。我知道我需要帮助。但每天都有人在我的家里，说，请你帮我买点杂货好吗？我对此感到很尴尬。这是一个调整。是的。我认为，是的，迈出第一步。我认为这很难。我认为很多人等得太久才寻求帮助，因为他们只是说，哦，就像我可以自己做。就像

为什么不呢？如果你有能力做到，为什么不找别人帮忙呢，对吧？为什么不把时间花在那些能帮助你前进的事情上呢，当你可以让别人帮忙的时候。另外，我讨厌家务。我可以亲身告诉你，我根本不会收拾行李。我是你见过的最没有条理的人。

Fee 帮助我成为一个更好的人和一个更有生产力的人。无论如何，我们看到了你的简历，你基本上说服了我需要一个助理。是的。所以我认为我开始兼职了。我说，让我帮你取一下干洗衣服，帮你跑跑腿，去趟邮局。Mari 说，我讨厌邮局。我说，我会帮你到邮局去的。我已经好几年没去过了。不。

自从雇用你以来，我还没有去过。所以我几乎做了所有那些人们讨厌做的事情。比如每天那些令人讨厌的任务，我帮忙处理了。所以我兼职做了六个月，真的只是下班后，周末，任何我能挤出时间的时候，因为我仍然有另一份全职工作。然后大约六个月后……

我的另一份工作开始变得越来越紧张，他们想要我回到办公室。我说，哦，上帝，我怎么才能继续过两种生活呢？所以我终于，我认为我联系了 Mari 和 Greg，只是说，听着，我真的很喜欢为你们工作。这是我想要走的路。就像我更喜欢在健康和保健行业工作而不是金融行业。我说，如果有什么方法可以让你把这份工作变成全职的，我将不胜感激。我当时有点像，否则，我可能无法继续为你工作，因为我必须继续，你知道，

在我的另一份工作中，我已经在那里工作了将近两年，他们试图让我在内部晋升。我一直与这些新团队开会。他们会说，所以，你想晋升吗？我说，不，因为我知道我想离开。但我当时说，让我考虑一下。我相信他们都认为，这个女孩是个傻瓜。就像，她为什么不接受这份新工作呢？但我当时想为你工作。但最终，他们为我提供了一个全职职位。

是的，其余的就是历史了。那是一个可怕的转变吗？因为你从一个安全稳定的公司职位转到为两个年轻的企业家工作。而且，你不知道。我的意思是，那时，Bloom 还没有现在这样。所以我记得你妈妈很紧张。是的。

凯西是，这现在很有趣，因为我告诉你们，我妈妈比她对我更喜欢 Mari。她非常喜欢 Mari。

Mari 和 Gregg 做的一切。喜欢 Bloom。就像，哦，我的上帝，她在 Bloom 中大获成功。她是一位 Bloom 运动员。整天，每天。你能拥有的所有产品，她都有，而且一天之内都会使用。这真的很令人印象深刻。这真是太棒了。再加上 Slay 应用。她现在是一位私人厨师，她一直在，她说，我告诉我的所有客户，她把它放在那里。伙计们，这是……我们爱她。我们爱她。但她一开始并不支持。她说，你怎么知道……

我当时是在冒险，但我知道我不开心，也不想继续做我正在做的事情。我真的很喜欢你们。我真的很喜欢我在助理领域很擅长。然后我就知道，这正是我想进入的世界。所以我当时想，你知道吗？我愿意和他们一起解决这个问题。然后像继续，我只是必须跳跃，你知道吗？是的。跳跃。

跳跃，跳跃，跳跃。我甚至不认为那是跳跃。我必须跳跃。是的。另外，我认为我不想替你说什么，但我认为我和你从一开始就有一种非常特殊的关系。我认为我从未见过一个我可以和她一起度过那么多时间而不会

到最后一天讨厌她的人。我们之间有着如此积极的氛围，而且非常高效，但也很有趣。归根结底，如果你在工作中不开心，那么努力工作还有什么意义呢？对。我觉得放弃这样一种联系会令人失望。我觉得即使从一开始就有了这种联系的火花，我们当时想，哦，我们可以一起做一些很酷的事情。不，就像，

把话从我嘴里说出来。那是……我记得好几次下班后，只是说，我真不敢相信这现在是我的工作了。就像这太……这正是我想要的一切，甚至更多。我从中结交了一个好朋友。这只是……

我说这有点像过去五年我做过所有工作的不同部分，就像我喜欢或擅长的一切最好的部分融合成一个。就像，你知道，健康保健行业，但就像一个助理角色。但对于一个真正欣赏我所做的事情并且可能不会认为这是理所当然的人来说。对我来说，这就像魔法。我当时想，

哦，这个人非常擅长我所有不擅长的事情。就像我的生活现在井井有条了。我的日程安排井井有条。我的事情井井有条。就像你真的填补了我的空白。但你的工作随着时间的推移发生了很大的变化。就像一开始，它非常……

洗衣，干洗，对吧？是的。很多像跑腿，私事。我帮了很多忙。就像，我不知道，也许不是每个人，但很多粉丝可能都看到了，我会整理 Mari 的衣橱。就像我会整理整个衣橱。她对此感到惊讶。惊讶。惊讶。就像我会整理她的紧身裤抽屉，她说，你怎么做到的？我说，我不知道。

她很有天赋。我对这些东西有眼光。我喜欢像 Marie Kondo 这样的东西，比如折叠，比如我有折叠方法。就像我疯了一样。我的房子看起来也一样。这只是，这是我的运作方式。我无法在凌乱的环境中工作。我无法完成工作。这会分散我的注意力。所以我当时想，好吧，我怎么才能帮助他们更好地完成工作呢？让我们把他们的家变成一个不会分散他们注意力的地方，当他们下班回家的时候，或者，你知道，或者我们在家工作。所以我不想让它变得一团糟。

你现在的日常生活是什么样的？我知道这很难，因为我们的日子大相径庭。但比如，就说今天吧。所以现在我开始进行我在上一集中谈到的那种锻炼计划，我大约在……

6 点到 6 点 15 分之间醒来，穿上运动服。我遛我的狗本尼。然后我去 Gold's。我去威尼斯的 Gold's，我实际上开始去那里是因为 Mari 和 Greg 去那里。我第一次走进那里的时候真的很害怕。我告诉 Mari，我说，每个人都像……

你知道，也许 Mari 不是健美运动员，但她显然是一位健身影响者。我认为那里每个人都有。我也害怕。是的。那里有著名的健美运动员。比如阿诺德·施瓦辛格昨天在那里。或者不，是昨天早上。我出去散步时看到了他。就像他一直都在那里。一开始确实很吓人。但我现在喜欢去那里，这对我来说根本不算什么。但是，所以我锻炼。我回家。

快速准备。喂本尼。然后我去 Mari 家。我 9 点到达那里。有时是 9 点 01 分。你的通勤时间是多少？我试图更快一点。实际上是四分钟。但我每天给自己留了八分钟的时间到达那里。所以我到了 Mari 家。

我们开始使用这种时间块系统。我不太擅长，但 Mari 一直试图把它灌输给我。所以我正在努力。但我们会查看当天的待办事项清单和日历。所以我们知道那天有什么事情要做。然后是电子邮件。Mari 的收件箱和我的收件箱总是有很多电子邮件。即使我前一天晚上 5 点 30 分把收件箱整理好，第二天早上，它也会溢出来。所以是电子邮件，然后是电子邮件。

是的，我的意思是，像今天这样的一天，你知道，我们正在录音。所以我们去了好莱坞西部的 Dear Media。Mari 最近一直在这样做。所以我们经常来这里。录音。团队电话会议。哦，是的。我今天跳过了团队电话会议。好吧，我们今天确实参加了团队电话会议。是的，大约 9 点 30 分。我们与 Bloom 活动团队进行电话会议。我们一直在做更多活动。所以请关注 Bloom 的最新动态。

是的。然后我们每天就这样继续。就像你说的，每一天都大不相同。有些日子你在录音。有些日子，比如明天是内容日。所以 Mario 会获得内容。今天你正在培训一个新角色。所以 Mario 提到了，但我已经从她的私人助理转变为更像执行助理和管理型角色。我更多地帮助 Mario 处理她的总体日历，以及充当她与她的经纪公司和公关之间的联络人。就像 Mario，自从我开始以来，这实际上太疯狂了。我们谈论过这个。就像我刚开始和她一起工作的时候，我们会，

九点钟我会进来，我们会坐在你旧房子里的圆桌旁，我们会说，我们今天应该做什么？我们应该做什么？我们会说，让我们开车去比佛利山庄拍照片，我们会说

你能想象我们有时间开车到这里，然后……我现在如果能有五分钟的午餐时间，我就很高兴了。太疯狂了。就像，我们真的……自从我开始兼职和她一起工作以来，水平已经发生了变化，现在她有经纪公司、人才代理和公关，Bloom 团队也增加了四倍。这都很好，但这意味着更多的电子邮件，更多的会议。就像，我们有很多会议。就像，仅昨天，我认为我们就有三到四次会议。所以……

很多这样的事情。但每一天都不同，我喜欢这一点。这就是我之前想要从公司工作中有所不同的部分原因。我做了很多像

电子表格，他们称之为费用报告。这只是，这只是太无聊了。就像每天都是一样的事情，而且很无聊。而现在，每一天都非常不同。有些日子我们在旅行，你知道，就像每一天都不一样，但很有趣。是的，尽管我们工作很努力，我们确实非常努力地工作。我们工作得很开心。千真万确。我们会找到时间欢笑，并欣赏我们正在做的事情。是的。

所以

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然后我发现，给狗吃狗粮基本上就像人类食用 100% 的加工食品一样。无论是什么物种，填充剂、添加剂和合成物都不是最佳的营养来源。狗需要未经加工的、高蛋白、低碳水化合物的饮食，而狗粮无法提供。

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我们都希望感觉甚至看起来都最好，但事实是，大多数人发现很难将健康作为首要任务。这正是我创建 Gundry 博士播客的原因。因为如果有一件事我希望每个人都知道，那就是您确实有能力掌控自己的健康，并过上您应得的生活。今天就收听 Gundry 博士播客。

我们一起度过的最好或最难忘的时刻是什么？我觉得有很多。所以这是一个很难回答的问题。我知道我的。哦，好的。我有两个。我可以有两个吗？是的。好的。当我刚开始和 Mari 一起工作时，她正在计划她的婚礼。所以绝对就像她一样，我会说她的婚礼之旅总体来说是我去过的最好的旅行之一。就像我们经常谈论它一样。我们会说，你能像，你结婚的时候叫什么？像……

Ep. #13今天的节目是我助理兼闺蜜 Fiona Attix 的第二部分节目，这是大家强烈要求的！我们聊了所有关于朋友一起工作的事情，Fi 是如何开始为我工作的，以及为一位健康影响者和创始人工作的一些最令人惊讶的部分。我们还讨论了在洛杉矶寻找爱情、依恋风格、隆胸手术等等。请告诉我们您希望我们接下来讨论什么，我认为我们需要第三部分！Mari 的 Instagram 点击此处！Fi 的 Instagram 点击此处！Bloom Nutrition Greens 点击此处购买！下载 Mari 的锻炼计划和食谱点击此处！从一开始，我和 Greg 就觉得 Bloom 的顾客是 Target 女孩，现在我们的 Greens 比以往更容易找到。我很高兴 Greens 首次在店内有售。您也可以在亚马逊上找到 Greens，以及专为我们的听众提供的特别优惠 - 在 Bloom 网站 www.bloomnu.com 使用代码 POW 可享受 10% 的折扣。Bite 为我们的听众提供首单 20% 的折扣。访问 trybite.com/POW 或在结账时使用代码 POW 以领取此优惠。访问 Carawayhome.com/POW 以利用此限时优惠，享受下次购买 10% 的折扣。此优惠专为我们的听众提供，因此请访问 Carawayhome.com/POW 或在结账时使用代码 POWat。Caraway。现代化的无毒炊具。今天就改用生的吧。现在，Maev 在 meetmaev.com/POW 提供首单 40 美元的折扣。</context> <raw_text>0 就像一个……哦，续约。续约。就像，我们每年都来一次吧。因为，就像，我们真的……这是一次很棒的旅行。而且，就像，所有的计划，结果都非常漂亮。我们只是……我想，每个人都玩得很开心。是的。所以这是一个非常大的……而且，就像，我和 Mari 每周都在参加那些婚礼会议。而且，就像，到达那里，一切都很漂亮和完美。就像，这真的是一个完美的周末或几天。这绝对是一个亮点。然后甚至……

我们和 Yumi 和 Greg 一起去奥斯汀的旅行。我们实际上是飞过去的，因为 Mari 将参加 Skinny Confidential 播客。那是在所有这一切之前，这太疯狂了。但我们一起飞了过去，这就像是一次非常愉快的旅行。而且，那是我感觉上在你职业生涯中非常关键的时刻。那就像，

我认为是你第一次参加大型播客。第一个主要的播客，肯定的。是的，她曾经做过，而且她非常紧张，我和 Greg 也非常紧张。我想他们走进大楼去向 Lauren 和 Michael 问好，而我则在休息室里等着，然后我和 Greg 去喝了一杯，还吃了鹰嘴豆泥。我还记得我们在等 Mari 出来的时候，我和 Greg 都在吃鹰嘴豆泥盘子，我们俩都觉得情况很好，但如果不好怎么办？就像我们一样

你认为她想庆祝一下还是回家哭？所以我们俩都坐在那里等着。最后我们回去，她说，太棒了。不，我认为你当时说，我全程都昏过去了，但你知道这很棒。是的，这是一次很棒的旅行。然后我们出去庆祝，比如。烧烤。我们出去了，我想我们喝了一些酒。然后我们去了这家 Terry Black's 烧烤店。我跟你们说。伙计们。光是配菜就……配菜。玉米制品。

哦，我的天哪，太棒了。你、我和 Greg 就静静地坐着，啃了大约 30 分钟的排骨，只是发出 mmm 的声音。很长时间。太好吃了。然后我们出去了。我们遇到了很多粉丝。那天晚上有很多女孩。实际上太疯狂了。哦，我的天哪，这个，你们。我们在酒吧排队，前面有一群新娘。我们都只是，我和 Mara 和 Greg 都只是，站在那里排队，管好自己的事。

这个女孩，新娘。而且，她们都戴着猫耳朵。我还记得她们都戴着猫耳朵。新娘，肯定喝醉了一点，转过身来说，我不想对着麦克风尖叫。就像，Greg，就像你们都在我面前，就像在这里在一起。是的。她非常善良，而且她喜欢 Greg 和 Mari。我们最终和她一起进去了。我们和她一起跳舞。她说，这是……

我们是她的伴娘团。就像突然我和 Fi 成了伴娘。是的。太棒了。但这趟旅行，这趟旅行太棒了。而且我认为，就像我说的那样，这是你职业生涯中如此关键的时刻。我只是认为我们所有人，我认为除了婚礼之外，这可能是你、我和 Greg 第一次一起旅行。而且这真的很好。我知道我开玩笑，但是，

也许更像是兄弟姐妹而不是父母。但是，我不知道。我们就像一个小单位，你知道吗？是的。就像一个家庭单位。而且，你非常适合我和 Greg。出于某种原因，它有效。是的。

而且你确实在我所有最好和最坏的时刻都在那里。但正如你刚才所说，我们已经成长了很多，你一直都在我成长的每一步，这太酷了。就像你现在和我一起做的事情与一开始大不相同。百分之百。甚至像我们最近去纽约的旅行。对。

这太不一样了。就像你在策划播客上的所有嘉宾。当我们到达见面会时，每个人都在喊你的名字。一切都已经改变了很多，而且我认为压力也大多了。是的。我觉得因为当你身处其中时，你甚至都看不到它。是的。但现在甚至我们都没有谈论过它。就像我只是觉得回顾一下，

变化太大了。哦，我的上帝。我现在有播客了。太疯狂了。我觉得我们每隔几个月就会完成一个目标。但因为我们正在以如此快的速度前进，而且事情来得很快，我觉得即使是新年里发生在人们身上的很多令人惊奇的事情，比如 Mari 曾经有过的巨大目标，它就像，

好了，我们完成了。就像，我们只是飞快地完成了它们，因为事情进展得太快了。但是，回顾过去，我们会说，哦，我的上帝，这太疯狂了。但在那一刻很难欣赏你完成这些事情的时候，因为它有点像，接下来是什么？就像，我已经完成了这一切。所以要试着珍惜那些时刻。但是，是的，我们做得很好。我们做得很好。我不知道还能说什么。但这并不是说你见证了我的一些精神崩溃。我们一起经历了这些。

因为，你知道，你每天都和我在一起，你看到了最好和最坏的部分。你会说最坏的是什么吗？让我换个说法。等等，我想先听听你最喜欢的时刻是什么。我最喜欢的时刻将是婚礼。因为对我来说，你有点像我的伴娘。甚至只是你帮助我准备，和你一起庆祝，然后跑到海里。最后喝醉了。那天晚上结束时，Greg 或 Mari，我想我们试图有一个可爱的夫妻时刻一起跑到海里。

但我喝了太多酒。Fee 就和我们在一起。我喝了一些 Lulu 龙舌兰岛冰茶，我和他们一起跑进去，之后每个人都说，你为什么要那样做？我说，你什么意思？我甚至没有三思而后行。我没有三思而后行。而且，我甚至都不太记得了，但据说我们撞到了大石头。很有趣。我们撞到了岩石上。但有一段视频是关于我们所有人一起跑到海里的。最美好的时刻。最美好的时刻。但这将是我最喜欢的。哦，太好了。你会说为我工作最糟糕的部分是什么？或者负面的……

嗯。没有太多负面的……具有挑战性的部分。嗯。这是一个好问题。我认为……

老实说，对我来说，最具挑战性的部分可能是我们现在的合作速度。我认为聘请一名助理将对此有很大帮助。但现在，就像我正在处理各种各样的任务。就像昨天我们完成了一样。所以我和 Mari 有一个待办事项清单，我们每天都会核对。我们到达清单的结尾，Mari 说，我们什么也没做。我说……

但是我们做了。但是我们昨天参加了很多会议，而我就像我过去每天离开她家，清单上的所有事情都会被勾选掉，因为我当时有时间。就像我一样，我觉得我有更多的时间，而昨天我们完成了，下班后她给我发短信。她说，我知道我们完成了，但是

我们甚至没有谈论，我说，我知道，一天过得飞快。所以我认为最难的部分可能只是我现在正在做的各种事情。但我确实认为雇用一个人来帮助处理很多个人事务将减轻很多负担。然后我就可以真正专注于你的项目之类的事情了。

这几乎就像你变得越高层，他们现在就想要你在会议上。我现在需要你在我的会议上。所以你不仅仅是在房子里跑来跑去做事了。你正在参加会议，并积极参与我的项目，或者你在这里和我一起录音。是的。你如何处理与你最好的朋友一起工作？你会如何说我们在工作和友谊方面的动态？我们，Mari 严厉地训斥了我，不，我在开玩笑。她

哦，不。但是当我们开始的时候，我认为是当我们全职开始的时候。我们进行了这样的谈话，她说，听着，

显然，我们是朋友。显然，我想保持良好的关系。就像我不想因为一起工作而毁了我们的，你当时说，你就像，我不想因为一起工作而毁了我们的友谊，但我们需要设定界限。上午九点到下午五点，我们在工作。让我们不要谈论，你知道，个人事情。下午五点之后，周末，我们可以想聊什么就聊什么。甚至午休时间，我们有时也会聊天。但我们确实试图保持上午九点到下午五点的平衡。

只是专注于工作，因为你知道一开始我就像为什么，但 Mari 说因为这会让人分心，而且你知道如果我们开始谈论一些个人或情感的事情，那就像你怎么才能回到好的状态，现在我们需要回到这个会议中，这只会使事情复杂化，所以我们确实保持了上午九点到下午五点的工作时间，我们一直互相检查，我会开始提起某人，Mari 会说，Feeb

我说，好的。她说，五点之后。我认为这就是我们能够保持友谊的原因。而且，我知道不要把任何事情都当作是针对我的。我知道如果 Mari 度过了压力重重的一天，或者她甚至说，你能帮我做这件事吗？我不会说，我不敢相信你会让我做这件事。我是你的朋友。此外，仅仅作为一名助理，这是一件大事。没有任务太大或太小的那种氛围。而且

那只是角色的一部分。你知道我的意思吗？在某种程度上，我知道自己会做什么。从我的角度来看，我非常感激这一点。任何想进入像 Fi 这样的角色或像 Fi 那样成长的听众，这都是真正……

让我对你印象深刻的态度。我觉得我从不觉得让你做某事不好，因为你不会让我觉得不好。我是一个会说，哦，我担心我冒犯了某人，或者，要求太多了吗？Fia 什么都愿意做。她就像一个生死与共的朋友。我让她做了一些有点疯狂的任务。她笑着完成了这些任务。说到这里，你会说我让你做的最疯狂的任务是什么？

Mari 肯定有一些有趣的任务。其中一个最奇怪的任务是 Mari，外表非常健康，也试图在内心保持健康。我不知道该如何表达。表达起来真的很奇怪。

你经历了，我的意思是，你还在经历，但就像一个阶段，非常像她想确保她真的很好。我认为拥有腹肌和真正健康是两件完全不同的事情。所以 Mari 经历了很多验血，她做了所有这些检查。其中一项检查是粪便检查。

所以我必须带 Mari 的粪便，我想我把它寄回去了。我甚至，我想我昏过去了，但我认为我把它寄回去了。不要那样说。她没有收集我的粪便。Mari 收集了，但她给了我。我不知道。

但它在一个袋子里，在一个盒子里。是的，它被包起来了。她并没有把它交给我。但仍然。但是伙计们，我不得不一直说，好吧，你做了吗？她说，不，就像，所以我不想。你一直推迟。它是。她说这非常令人痛苦。这是我一生中做过的最令人作呕的事情。我无法再以同样的眼光看待自己了。

老实说，这非常令人谦卑。是的。然后她给了我，我寄了出去。所以这可能是一个奇怪的任务。就像在我的待办事项清单上一样，寄粪便。是的。欢迎来到生活。是的。但是，你知道，我有一条狗。你有一条狗。我说，是的，一样，对吧？是的。那是一个好例子。不是你的粪便，但这没关系。这是一个有趣的问题。

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我认为从那以后，这太疯狂了。但你是我在工作日保持积极态度的一大助力，我的工作可能会非常孤立。我认为带你这样的人进来让我在工作时保持快乐和积极，这太棒了。

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第 13 集今天的节目是我助理兼闺蜜 Fiona Attix 的第二部分节目，这是大家强烈要求的！我们讨论了作为朋友一起工作的所有事情，Fi 如何开始为我工作，以及为一位健康影响者和创始人工作的一些最令人惊讶的部分。我们还讨论了在洛杉矶寻找爱情、依恋风格、隆胸手术等等。请告诉我们您希望我们接下来讨论什么，我认为我们需要第三部分！Mari 的 Instagram 点击此处！Fi 的 Instagram 点击此处！Bloom Nutrition Greens 点击此处选购！下载 Mari 的健身计划和食谱点击此处！从一开始，我和 Greg 就觉得 Bloom 的顾客是 Target 女孩，现在我们的 Greens 比以往更容易找到。我很高兴 Greens 首次在店内有售。您也可以在亚马逊上找到 Greens，以及专为我们的听众提供的特别优惠 - 在 Bloom 网站 www.bloomnu.com 使用代码 POW 可享受 10% 的折扣。Bite 为我们的听众提供首单 20% 的折扣。访问 trybite.com/POW 或在结账时使用代码 POW 以领取此优惠。访问 Carawayhome.com/POW 以利用此限时优惠，享受下次购买 10% 的折扣。此优惠专为我们的听众提供，因此请访问 Carawayhome.com/POW 或在结账时使用代码 POWat。Caraway。现代化的无毒炊具。今天就改用生的吧。目前，Maev 在 meetmaev.com/POW 提供首单 40 美元的折扣。由 Dear Media 制作。请参阅 https://art19.com/privacy 上的隐私政策和 https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 上的加利福尼亚州隐私声明。</context> <raw_text>0 让别人去争取，而不是一开始就给予。因为那样我总是会想，你为什么不回报？而他们一半时间都会说，我很困惑。就像，我从未要求你为我做这件事。这真的很好。我不希望你停止。但就像，我真的想付出努力吗？不。你知道我的意思吗？但就像，他们为什么要这样做呢？如果我只是在没有他们回报的情况下这样做，就像……

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我非常焦虑地依恋。等等，所有依恋风格是什么？有安全依恋，这就像好的那种。这就是你想要的。有回避型依恋。这就像人们避免这种情况。然后焦虑型就是我。还有另一种，就像，还有一些是依恋的组合。

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安全依恋……好吧，安全型应该与安全型在一起，但是，就像，安全依恋应该与回避型在一起，或者安全依恋应该与焦虑型在一起。但是，就像，回避型和焦虑型永远不应该在一起。但奇怪的是，他们最终经常在一起。这有点像，直到有人改变，这将永远行不通。出于某种原因，我觉得我，就像很多人一样，被这些……

是的。因为你正在重现你童年时遭受的创伤。是的。本质上就是这样。这是我的治疗师告诉我的。是的。可能就是这样。是的。当然。但是，是的，我焦虑地依恋于……

当然。我经历过那种情况。并且有一个，我忘记了确切的措辞，但它基本上说，一个焦虑型依恋的人只在他与一个人的最后一次谈话中感到他们的关系是安全的。就像你可能真的和某人约会了两年，他们可能会告诉你他们爱上了你，所有的事情。就像如果你与他们的最后一次冲突或任何事情，就像留下了一点不愉快，你会想，哦，我的上帝，他们不爱我。我不知道。就像我觉得我最后一段关系，我们会分手，我会想，

结束了。就像，他不会……我不知道。你只是，你胡思乱想。这是一个遗弃问题。是的，是的。我会感到被遗弃，我讨厌那样。我认为这也来自于，你知道，来自离婚的父母和这样的童年。我认为它肯定会引发遗弃问题。所以这就像一个……

我可以深入探讨的另一个话题。但是是的，我绝对是焦虑型依恋，我正在努力改变。即使在那方面，他们也会教你，他们不应该解决你的问题，他们也不应该让你也那样。我想我会说，好吧，你需要对我安全，因为我很焦虑。事情并非如此。就像你与你的 BPD 一样。就像，是的，Greg 当然会帮助你，但就像这不是他的问题。这不是他的责任。没错。而且他

他是你的伴侣，你的丈夫，他应该在那里帮助你等等。但是，我需要自己解决这个问题。所以我正在努力改变，因为我不喜欢，我想变得安全，这样我才能找到一个安全的人。是的。作为一个焦虑型的人，我吸引的是回避型的人。我们不想在这个家里有回避型的人。但我觉得在这段健身旅程中，你一直在自己身上找到很多安全感。就像，我觉得我看着你变得更加

我不知道。你现在看起来就是不一样了。我觉得在你上次分手后，我看到你对你自己的身份变得更加自信了。谢谢。我认为我到了这样的地步，如果我甚至不爱自己，为什么别人会爱我呢？我知道这听起来很老套，但真的，如果我不喜欢自己或不爱自己，为什么别人会爱我呢？还有就是我的心态上的一点转变。我过去约会时会想，

我希望这个家伙喜欢我。就像，我希望他约会结束后喜欢我。而现在，就像，我在播客上听到过这个，我就像，

我甚至喜欢他吗？他真的那么好吗？我很快就会喜欢那种关怀的东西。我在脑海中把人们树立起来，我想，哦，太棒了。然后我就像，我试图学习如何坐下来，然后说，但这很棒吗？就像他没有为我开门。我们平摊账单。然后我有点像，我必须考虑一下，然后说，哦，等等，好吧，也许不是。但我就是，我不知道。我有这种童话般的想法。

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哦，你为什么隆胸？你隆胸了吗？我刚告诉他们你隆胸了。是的。我两年前隆的。那是在疫情期间。我不在办公室。所以我当时想，那是时候了。因为，你知道，就像如果你在办公室工作，你应该什么时候休假一周呢？这并不明显，你回来后只是说，嘿，大家好。所以我当时想，这是完美的时机。我一辈子都想要它们，字面意义上的一辈子。我一辈子都在研究它们。

如果你浏览我的手机相册，你可能会说，这个女孩怎么了？就像我的相册里有很多胸部，就像，就像隆胸照片，不仅仅是女孩的胸部，而是我喜欢的隆胸照片。就像我真的很，这件是我一生中非常不自信的事情，我做了，这是我为自己做过的最好的事情。我无法想象没有它们的样子。就像，

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快节奏的小混音。你必须在我的手机上为我找到那个混音。听起来不错。我会为你找到的。它在 Spotify 上。它们过去只在 SoundCloud 上。谢谢，V。现在是时候问我们每个客人的问题了。我开始这个播客是因为我相信每个人的健康追求看起来都不一样。健康对你来说意味着什么？健康对我来说是……天哪，我应该为此做好准备。好吧，是……

我肯定会说精神和身体。通过我的健康之旅，我了解到这不仅仅是我的身体看起来如何以及体重秤上的数字。这真的是关于大局。归根结底，就像，我快乐吗？我感到满足吗？我的关系蓬勃发展吗？就像，我每天都精力充沛吗？这就像所有这些结合在一起，我会这么说。

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在 Instagram 上，它是 Fiona Addix，F-I-O-N-A-T-T-I-X。我认为 TikTok 上也是一样的。我并没有真正使用太多其他的，但你可以在 Instagram 上找到我。非常感谢你，Fi。伙计们，这太棒了。如果您有任何其他问题或要求想从 Fi 和我这里看到，请在我的上一篇 Instagram 帖子中评论。谢谢你，Fi。感谢你的邀请。

感谢收听今天的节目。在我的上一篇 Instagram Mari Llewellyn 上评论您想看到的下一位嘉宾。我将从评论中选择一个人来发送我们的 Bloom Greens。确保点击关注，这样你就不会错过我的每周节目。如果您喜欢这次谈话，请务必分享并留下评论。下周见。

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