Girl Chat w/ Fi: Dating, Ozempic, New Job & Austin Life
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这是《追求健康》播客，我是你的主持人 Mari Llewellyn。各位女王们，欢迎回到“女孩聊天”节目。Fi？我回来了。嗨。

已经有大约两个月了。我很兴奋。我们之前一直在聊天。是的，我们聊了很多。很多八卦都在麦克风外说了。是的。我的意思是，是的，实际上有些事情我不能告诉你们，信不信由你。就像在上一集中，我字面意思上告诉他们我如何大喊自己。这种情况会发生。很高兴你回来。我一直很孤单。我很高兴回来。我告诉 Fi，我有，实际上我甚至没有告诉他们这件事。我已经取消了

很多我即将进行的嘉宾采访，为了真实，而不是因为他们中的任何一个，他们都很棒，这实际上很难做到，因为我想和这些人交谈。但我一直处于一种无法……无法……你知道我的朋友 Carson 做了 IVF。她昨天向我解释得很好。

感觉你的整个人生都暂停了，因为你生活在这个倒计时中。是的。所有事情都有日期，比如每天的药物。我敢肯定你感觉很糟糕。它就像永无止境。即使现在在胚胎移植之前，我也以为我快了。我无法专注于其他任何事情。因为它是一个如此

紧张的过程，你无法考虑其他任何事情，你知道，不，这就像我根本不在乎的一切，是的，就像我很高兴你在这里，我很关心你的近况，但要准备和研究某人，谈论蜡烛和人造的任何东西，甚至有点粗鲁，你就像我根本做不到，我根本无法把它塞进我的脑袋里，是的，但无论如何，我们从哪里开始呢？我知道发生了很多事情，我的意思是，我一周前见过你，是的，我们做了什么？我们吃了早餐，我们吃了早餐，你想从哪里开始？我们应该谈谈事业

个人。你还住在奥斯汀吗？这真是个大问题。更新是什么？好的。是的，我仍然住在奥斯汀。我一直在埋头苦读，从字面上看，我意识到自从圣诞节和假期以来，我几乎没有

在社交媒体上或做任何事情。我一直在学习。我正在考取我的房地产执照。一个学术女王。是的。这实际上有很多工作要做。德克萨斯州有 180 小时的课程要学习。然后最后有两个考试。实际上，可能不止这些。也许三个考试。嗯，

但我一直在参加所有课程，我已经完成了六门课程中的四门考试。我每周做一次。几乎每天我都学习大约五个小时。好吧，这是一个你正在学习的例子。好的，所以最后一个……

我上的课程是关于房地产金融的。所以它都是关于抵押贷款的。这很有趣，因为我正在学习关于房利美和房地美的所有知识。就像我妈妈在房利美工作了 35 年。而我实际上从未知道过。我的意思是，她在创意平面艺术部门工作，但我一生都不知道房利美是做什么的。而现在我知道了。所以等等，什么是房利美？它是一家抵押贷款公司。什么是二级抵押贷款公司？

他们购买贷款并出售贷款。——我可以告诉你一件事吗？我一直都知道你妈妈在房利美工作，我一直以为它是一家化妆品公司。一直以来。——真的吗？——是的。你知道那些像————听起来像，是的。——金字塔式骗局化妆品公司——你认为凯西在金字塔式骗局工作？——是的。

我知道你在想什么。她实际上确实做过其中一个，持续了一周，她非常讨厌它。哦，我的上帝，我不敢相信我这么认为。是的，它是一家抵押贷款，二级抵押贷款。你已经通过考试了吗？所以我已经参加了，所以每门课程都是 30 个小时。好的。所以我几乎每天都学习，每天五个小时。哦，我的上帝。是的，所以一周六天，每天五个小时。之后，我将继续学习剩下的时间。然后在周末，我参加考试。

有 60 个问题。它像视频一样。我正在接受监考。所以另一端有人看着我参加考试。这非常紧张。我没想到会这么紧张。但是是的，所以我已经完成了，我已经通过了六门中的四门。所以我还剩下两门。哦，我的上帝。然后我去旅行的时候我会稍微休息一下。

然后我回来参加期末考试。我希望在二月底获得执照，如果没有的话，我的目标是三月的第一周。太令人兴奋了，伙计。然后我已经找到了一家经纪公司和一个我将加入的团队。我明天实际上要去见整个团队，开始像影子一样跟随他们，并开始了解每个人。所以是的。

这真的很令人兴奋。你会像蹦蹦跳跳地去不同的房子吗？我确定一开始，我可能会像去开放日和他们一起去看房源。是的。在我获得执照之前，我不能做……

除了像影子一样跟随他们和观察他们之外的任何事情，但这正是我想做的，就像我从所有课程中学到的东西一样多，我认为在那里观察某人，并且像亲自动手一样，这正是我学习的最佳方式，所以我感觉这是一个加入奥斯汀房地产的绝佳时机，因为现在每个人都从洛杉矶搬来，是的，很多人，是的，这是一个很棒的市场，而且它完全是新的，是的，就像我确实会说

是的。尽管我今天感觉非常乐观，但它会波动。就像有些日子我就像，我在做什么？就像，因为它完全是新的，而且很可怕。是的，这就像，这完全是一件新事物，直到几周前我开始学习之前，我对此一无所知。所以尝试一些完全新颖且超出你舒适区的事情确实很吓人，但我也想，我还有什么损失呢？——我认为这是一件非常棒的事情。——这是一个挑战，而且很酷。——我认为这太酷了。如果你想想你的工作经历，我的意思是，你和我在一起，在那之前你与一位名人在一起，并且总是担任助理。我认为这真正酷的地方在于

一旦你获得了执照，一旦你开始做你的事情，你就像你自己的老板，对吧？我非常期待这一点，并且能够在我的生活中拥有更多一点灵活性，能够去旅行，或者只是更多地拥有我自己的生活，这并不是针对你。但是当你是一个助理时，任何类型的私人助理或行政助理，就像你明白的，就像你的负责人，对吧？

正如许多人所说的那样，他们的生活就是你的生活。这就是事实。就像如果你是一个好助理，完全是他们的生活就是你的生活。所以我认为现在是你做这件事的正确时机。就像所有变化同时发生一样。这绝对是很多。

但这感觉像是一个真正的新开始，是的，我对进入今年感到非常良好，是的，你的 2025 年就像一个完整的 360 度转变，有趣的是，我的手机刚刚提醒我搬家，就像一周前，一年前，我们搬到这里差不多一年了，对，一年多以前，我认为是 1 月 22 日，是的

是的，我的手机上收到了所有这些提醒。太疯狂了，因为我不会详细说明，但我当时正处于我人生的完全不同时期。这太疯狂了。这真的很令人兴奋，因为我就像，我不能。

我无法想象 2026 年 1 月会是什么样子。你知道我的意思吗？就像我的生活那时可能看起来完全不同。我知道。所以这很令人兴奋。但这就是我一直在做的。我为你感到骄傲。谢谢。这真的很酷。这已经做了很多工作。就像真的做了很多。我知道很多人像在其他州有执照，他们都说，哦，这就像微风一样。然后我查了一下，马里兰州是 60 个小时。德克萨斯州是 160 个小时。我就像，所以当我与人们交谈时，他们说，是的，我花了一个月的时间。然后我查看这里的东西，他们说，哦，像四到六个月。我就像，

但是我告诉的每个人，就像我现实生活中问我，V 现在在做什么的人，当我提到房地产时，他们都说，哦，这太有道理了。我告诉的每个人都说，哦，你在这方面会做得很好。我很受宠若惊。就像，谢谢。但就像，你对自己很苛刻。就像，我是吗？是的。你拥有正确的个性，正确的氛围。就像你让人们感到安全，你知道吗？是的。我认为这都很好。我认为让我感到害怕的部分是实际的销售部分，就像销售一样，就像。

我不是。可怕。是的。就像我知道有些人非常擅长这一点。不是我的风格。就像更咄咄逼人一点。是的。就像我不是，这很有趣。我一直在看所有房地产节目。这就像我的，这就是我晚上做的事情。所以我白天学习，晚上看《卖房夕阳》和《曼哈顿所有权》。

曼哈顿和卖掉这座城市。不，它确实如此。除了它非常戏剧化，有很多戏剧性。但即使在那里，他们也如此有说服力，就像当他们向买家展示房源时，他们就像如此有说服力。他们说，哦，好吧，你永远不会在这个邮政编码中找到低于 X、Y 和 Z 的 16 英尺高的天花板。买家说，是的。我就像，我不知道我能不能对某人这么说。我会说，

别紧张。不，你必须变得强硬一点。我会找到一个折衷方案。但是是的。

我为你感到骄傲。这就是我一直在做的。哦，你想让我给你更新一下我的工作吗？是的。就像，我应该更新一下吗？是的，你的工作是什么？发生了什么？播客正在播客。很多独白，很多女孩聊天。我正在逐渐摆脱纯粹的采访风格。尽管我有一个非常酷的嘉宾即将到来，我，我的意思是，我甚至不知道如何用语言表达有多疯狂。这不像一个普通的伙伴嘉宾。

根本不是。它更像是名人的领域。是的。我也会说她……

可能是 2024 年和 2025 年最受关注的新闻故事，所以我只说这么多，但 Fi 在我建立联系方面发挥了巨大作用，这是一个疯狂的故事，我们可能会在我们的下一次女孩聊天中透露，是的，但它很疯狂，我工作的时间比我成年职业生涯中任何时候都少，你知道我们过去工作得有多疯狂，像不停地工作一样，现在我在办公室

一周一次，也许两次。我的意思是，正如我刚才说的 IVF，我无法像以前那样专注于它。我本周实际上要去科罗拉多州旅行十天。这将是美好的。我知道。我有点担心我无法去，因为我

必须去看医生并制定我的胚胎移植计划，是的，我认为他会说，不，你需要在这里进行预约，但它实际上是我唯一剩下的短暂休息窗口，去做，然后我回来，我开始服用药丸、贴片、栓剂和注射剂，是的，哇，是的，很多，我知道感觉我非常接近，但同时又很遥远，你知道为什么你必须使用栓剂吗？它是雌激素

我必须把它塞进我的阴道。很有趣，对吧？就像我是一个彻头彻尾的科学实验。他们说，你可以进来，我们会用马克笔在你的屁股上画画，向你的丈夫展示如何注射。我就像，我简直就是一个科学实验。就像我是一只动物。哇。我知道。我有点……

我希望胚胎能够比现在更早地植入。我不是说什么时候，因为我不希望人们喜欢。但是是的，我仍然必须等待，但这没关系。科罗拉多州是我的最后一次狂欢。那将是很好的，我知道。格雷格将和我一起去，无论如何。他不去。它会持续整个时间。他将加入我在阿斯彭的行列。面纱是一次女孩旅行。阿斯彭，格雷格，情人节氛围。可爱。我想带阿诺德来。你会滑雪吗？哦，我的上帝。我知道他会非常喜欢的。

他需要一些滑雪板。四块滑雪板。我希望我知道如何滑雪。是的，这很有趣。我的意思是，我不是冬季运动爱好者。我知道。我不是运动爱好者。如果你尝试一下，你可能会成为。我试过一次，我实际上得了流感，我像在山上呕吐一样。你应该来看我。今年夏天你会来阿斯彭看我吗？是的。但是那时没有雪，对吧？我们将在那里待整整一个月，你们。可爱。也许我会接受你的邀请。你应该。我绝对，我从未去过。我从未。

我知道我们会玩得很开心。夏天在那里实际上更好。它就像非常健康。它非常适合婴儿。到处都是婴儿车。完美。我知道我们俩都没有孩子，但是好的。所以你说你要去旅行。我知道这意味着什么，但我不想分享太多。哦，你很含蓄。我在尝试。我明白了。是的。我去拜访一个朋友。

几个朋友。我去拜访朋友。我的朋友在那里。好的。我的大学朋友在那里。我几周后要去拜访一位大学朋友。不，那绝对不是。那是多么的谎言。就像，我不会坐在这里接受这个。我是。我一直在约会。

这就是我要说的。很多人还是一个人？我一直在约会。我还不想谈论它。真的吗？是的。我不想操之过急。它很新鲜。是的。它很新鲜。我明白了。你想保密。是的。我觉得在我上一段恋情中，我分享得太早了。是的，但这可能不是它没有结束得很好的原因。是的，我的意思是，那有很多事情。不。但是是的，但是我在这方面做得很好。我很开心。而且……

我们会看到的。好的，那么让我们更抽象地谈谈你如何看待多样性

以及现在的关系，比如结识新朋友，什么样的事情是危险信号，什么样的事情是好兆头，比如从……我的意思是，因为上次他们听到你的消息，是从你分手后不久。所以你对进入浪漫世界的方式有什么改变？好问题。所以我实际上想提出这个问题。我们在开始使用麦克风之前谈到了这件事，《打电话给爸爸》、马特·詹姆斯、瑞秋·柯克科内尔的采访。

我仍然不知道这些人是谁。好的，上下文。马特·詹姆斯参加了《单身汉》。好的。瑞秋参加了他的那一季，她最终获胜。他们从那以后就一直在一起。已经有大约四年了。哦，我以为是新的。不，已经有大约四年了，是的。哦。但有一些戏剧性。我会说，就像，我不是《单身汉》、《单身女郎》迷，但我了解流行文化，而且我有点关注这些事情。所以我一直从那个方面知道。但他们已经在一起四年了。一开始，有一些——

有一些不同的东西，他们像分手了然后又复合了。无论如何。他们从那以后就一直在一起。几周前或两周前，也许更短的时间，他们在东京旅行。然后马特·詹姆斯不知何故在凌晨 6 点发布了，我记得在我的信息流中看到了它。我就像，什么？一篇分手帖子。它就像一张他和瑞秋在一起的照片。

在《单身汉》中相遇，就像她下车一样，就像那个场景。他只是说，它就像一个非常奇怪的标题，无论如何。说，我们分手了。是的，基本上。就像一个非常宗教的标题，只是说，

这非常奇怪。就像，每个人都认为他的账号被黑了。就像，它有多奇怪。哦。然后她只是没有发布任何东西，也没有处理它。所以总而言之，她上周参加了《打电话给爸爸》，我认为这一集播出了，这太疯狂了。所以我提出这个问题的原因是，这个女孩，像重述她在这段关系中的经历，字面意思上——

我感觉自己被看到了。我知道很多女性都有这种感觉。就像，现在我的整个 TikTok 都是，或者上周是，女孩们说，我经历过这个。在一段关系中非常相似的权力动态，非常像一个自恋型回避型的人与一个焦虑型依恋型的人。是的。它只是表明，她的经历非常奇怪

就像解释她的经历，因为我就像，哦，我的上帝，这正是我经历过的。这很有趣，就像东京是她最喜欢的城市。他们像在东京度假。当然，事情就发生在那里。因为在很多关系中，往往会有像自恋者之类的人，就像总是在你的生日那天他们——

真的有点挣扎。是的。就像每当像，我不想说得太详细。我会说，这简直就是我去年在我生日那天在意大利经历过的。就像，当人们关注你的时候，那就是他们最沮丧的时候。

哦，上帝。我不会说得太详细。你们应该看看。那真的——你们应该看看。那真的很好。所以分手帖子就像突然出现一样。他们分手的原因是，他们——她在寻找——他做美食评论。他们一起做餐厅评论。好的。我想整天她都在寻找一家餐厅，但她找不到一家好的餐厅，或者类似的事情。然后她带他去了一家，他们最终因为——

或者关于这家餐厅的事情而大吵一架，她认为它不够好，他不会喜欢它。这让我，这简直是，它让我回到了我在阿马尔菲海岸的那一天。

我应该在我生日那天乘船出去，但船被取消了，我已经计划好了一切，我感觉自己对确保一切顺利进行以及他拥有美好的体验负有全部责任。就像字面意思上——船被取消了，我站在——码头边哭泣。他说，什么——你为什么表现得这么疯狂？这是什么？我甚至无法用语言表达。她说同样的话。她说他们因为一家餐厅而大吵一架。他说，你疯了。这没什么大不了的。但她感觉——

她感到很大的压力，要为他挑选完美的东西。因为当你非常焦虑地依恋时，你认为像他讨厌你挑选的餐厅这样简单的事情，将成为他与你分手的原因。这比这更大，但就像，而且当我听到这句话时，它真的让我明白了。我就像，哦，我的天哪，就像真的，这是最愚蠢的事情了。但就像，那

正是我经历过的。这太疯狂了。但我提出所有这些的原因是因为从那以后，我确实非常努力地像拥有我自己的东西，但也从那次经历中学习，并且不重复那种行为，不重复。

对于那些具有类似品质的人。那些会激起你焦虑的人。是的。是的。以及那些让你感觉像，我以前谈到过，让你感觉你必须完美无缺，否则他们会离开的人。是的。这感觉太糟糕了。

对，这几乎就像——你如履薄冰。你可能本能地被它吸引，因为你就像，我想向这个人证明。是的，是的。我也这样做。我就像，我想向他们展示我是完美的，或者其他什么。但你有点像在纠正这种习惯，并朝着另一个方向前进。这是一种非常奇怪的权力动态。即使是人们——我记得人们评论说，这太奇怪了。她似乎几乎像他的助理一样，为他挑选这些餐厅来制作内容。就像这太——

哦，上帝，它真的让我回想起过去。这就像，真的让我感到创伤。但这让我意识到，我认为我已经从中成长了很多。是的。而事实上，我现在甚至可以看到它并承认它，这非常重要。是的。我只是知道如果我再次开始有那种直觉，就像，这感觉很熟悉，就像，停止。是的，你出局了。这对我来说是不对的。♪♪

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我觉得很多女性，我想到了瑞秋、佩奇·德索博、莫莉·梅。就像所有这些现在正在经历分手的人一样，这似乎是一种模式，女性必须像

不断证明自己或为男人出现，并且像是的，我不知道，这几乎就像社会中的角色最近有点反转了，女性像提供所有这些东西，是的，这就像很大的压力，是的，你知道，是的，我觉得我也通过我现在正在经历的事情来看待它，我就像我不明白为什么人们期望女性继续在工作场所出现，照顾孩子，就像它一样

我的意思是，如果这是我 IVF 的经历，想象一下怀孕，甚至尝试要一个孩子都是非常耗费精力的。我们必须经历所有这些事情，然后同时为我们的伴侣提供帮助。这只是一次疯狂的经历。有很多

压力，有很多压力，就像为什么我们必须如此完美，我认为我们自己也给自己施加了很多压力，我确实如此，是的，我也这样做，我的意思是，有很多社会压力，来自你的伴侣也有很多压力，但我认为作为女性，我们也给自己施加压力，这可能是几代人的问题，因为我们看着我们的母亲这样做，是的，或者我们被告知我们应该那样做，是的，但是是的，很多都是我们自己造成的

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焦虑如此之重，我对自己要求太高了。这是通过试管婴儿让我意识到的一件大事。我对自己一点同情心都没有。是的。对其他人也是如此。是的。比如什么？我总是说，如果你想象一下用你对自己说话的方式和你朋友说话。不，我说，哦，我的上帝，我不会有朋友的。是的。就像这太糟糕了，对吧？你永远不会。所以我尽量提醒自己这一点。是的，我只是认为

我学到了，我一直在听梅尔·罗宾斯的《让他们》这本书。是的，非常好。我知道你也在读。是的，如果你读完了，我有点停了，但我买了有声书。我知道我会的，因为我喜欢边走边听，而且她的声音最好听。是的，不，太棒了。就像妈妈一样，一直在给我建议。但我也认为，这真的就像学习“让他们”的理论，以及你无法改变他人一样。

我也注意到了这一点。我会承担全部责任。就像我上一段恋情，我肯定尝试过无数次改变我的前男友。哦，我的上帝，他做的每件事都会让我生气。我对此发表了评论。最后我说，好吧，菲奥娜，与其试图把某人塑造成你想要的样子，

也许退一步，下次约会时，试着找到一个你真正喜欢的人。是的。是的。这听起来太糟糕了。我说，没有人是完美的，但你不能改变一个人。如果他们开始为了你而改变，我很抱歉，他们会因此怨恨你，因为我也经历过。是的。那是真的。然后就像双倍的痛苦，因为他们已经改变了，但他们又因为不喜欢自己变成的样子而责怪你。他们用它作为证据。是的，那是真的。而且人们喜欢莫莉·梅、汤米……

莫莉·梅的纪录片不是他的纪录片。但即使是这样，就像她待了这么久，并试图让它继续下去，试图让它继续下去，试图让他们改变。而你不能。不。你真的不能。所以我认为我也学到了这一点。你不能改变别人。与其只是试图遇到某人，然后把他们变成我想要的样子，不如尝试找到一个我们更自然地契合的人。我知道你不想详细说明，但就像遇到——

一个你真正喜欢的人，是的，你怎么知道你的要求得到了满足，然后你怎么知道该放弃什么，因为没有人是完美的，对吧？我记得我们第一次谈论你约会的人时，是的，他们就像我们谈论一样

不同的事情。然后有一件事我们想，这不好吗？这好吗？你怎么知道该放弃什么？对每个人来说，这都是不同的。我认为就像你的方式，你的成长经历，以及你经历的创伤和事情，我认为这非常重要。我需要一个经历过某种类似成长经历的人。我的父母离婚了。我从小就目睹了这一切。

你知道，他们现在很友好等等。但是，这塑造了我童年的很多方面，以及我看待世界的方式。而且，我认为与某人有这种共同点，我意识到，我所有的前任，

都有着完美的家庭氛围，这并不是说任何家庭都是完美的，但他们有一个，你知道，他们的父母在一起，是的，我总是倾向于这些关系，因为对我来说，这是我成长过程中所没有的，我想，哦，他们有家庭，有表兄弟姐妹，他们都彼此相爱，所有这些事情，这吸引了我，因为它不是我所拥有的，是的，我认为这就是我想要的，但不幸的是，一旦

你知道，关系变得真实，并且发生了冲突等等，我会说，你看不到我来自的角度。他们做不到。我看不到他们来自的角度。我意识到，这对我来说是一件大事。我需要一个理解我，并且经历过同样事情的人。这是一点。我认为了解某人，我的意思是，我现在29岁了，但是

我现在到了这个年纪，当我约会时，我们不需要倾诉创伤。但我们需要从一开始就诚实和真实。而且，我已经厌倦了试图完美地取悦你。我想谈谈，你的家庭氛围是什么样的？比如，什么？我需要知道这些事情，因为我意识到它对我来说有多重要。或者就像我说的那样，它如何真正地塑造你。是的。所以我认为这是一件大事。嗯哼。

我喜欢这样。直接提出问题。是的。是的，我认为这非常重要。你是否也像我一样，我的生活目标是结婚生子？是的。我认为这与之相关，我认为坦诚相待非常重要。我的意思是，你知道，我的前任，我们从一开始就有一种非常有趣的恋爱关系。我们出去玩，我们经常聚会，我们还年轻，我们并没有

我们还没有到那个阶段。而且，我认为我们从未真正进行过那些严肃的谈话。它就像，我们在一起。而且，所以我们要结婚。对。我们从未真正有过那些，你想要什么？它就像，好吧，我们都在做这件事。对。而现在我说，哦，不，我需要坐下来说，你想要这个。对。这是否是你的目标？因为这并非对每个人都适用。我的意思是，这也没关系。但对我来说很重要。是的。所以我认为这非常重要。一般的礼貌。是的。

我认为找到一个有同情心的人对我来说非常重要。我很有同情心，我认为我过去已经意识到，我填满了其他人的杯子，而我需要一个也能帮助我填满杯子的人。是的。所以同情心非常重要。是的，就像

这样的特质。是的。而且在家庭方面，我也意识到，我认为我一直非常重视想要一个美丽、亲密的家庭，因为我没有。我认为我意识到的是，我们可以自己建立它，而我们还没有做到。我们非常接近。但是当我们有了孩子，我们可以创造我们一直想要的家庭。是的，你知道，

我觉得我经常感到失望。你知道，多年来我们都分享过这一点，比如对事情进展的方式感到失望，比如感觉人们没有以某种方式支持我，或者其他什么。我说，伙计，你可以为你的孩子做到这一点，创造你一直想要的这个美丽的家庭单元。是的。这对我来说非常有动力。你可以和你选择的爱人一起做这件事。是的。这真的很酷。是的。所以你没有恋爱关系？不，我没有恋爱关系。好的。是的。

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我想服用某种维持剂量。也许不是每周服用一次，而是每隔一周服用一次，而且剂量很低。但对我个人来说，它只是精神方面和食物噪音方面完全改变了我的生活。我无法想象回到

是的。

我知道人们对此有自己的看法，但我了解什么感觉良好，我知道什么对我有用。是的，所以我还在服用。是的，我认为这听起来像是一个好方法。是的，我的意思是……但我并没有积极地尝试。我想说的是，一开始有几个月我根本无法锻炼。我的食欲非常低。我想说的是，我一开始可能并没有以最健康的方式去做。但现在我的身体已经真正适应了它，就像我吃

非常正常，我吃得少，但我吃得很正常，我锻炼，我又开始举重了，就像我一样，我又有了能量，我觉得自己又正常了，所以对我来说，我觉得自己很健康，一切都很顺利，是的，我没有暴饮暴食，我认为这是我之前的一种不健康的习惯，你知道，我没有暴饮暴食，食物噪音并没有失控，所以是的

我可能会一直服用它。听起来你正在以正确的方式去做。长期来看。是的。当我为问答环节拉出我们以前的照片时，我回过头去看，这太疯狂了。我有一张很疯狂的照片。等等，我可以给你看吗？是的。就像我从你在拉古纳的生日派对上拉出来的照片，我说，哦，我的上帝，她看起来完全不一样了。是的。而且，我永远不想羞辱任何人，甚至我自己。就像，看，这是整整一年后的照片，就像同一天一样。

穿着同样的衣服。让我看看。那是我在一月份训练时的照片，伙计。这实际上是一张很疯狂的照片。你的胳膊看起来真的不一样了。对我来说，就像我看起来不那么发炎了。是的。就像我的脸一样。就像我从未被诊断出患有多囊卵巢综合征或其他任何疾病一样。就像我知道很多患有多囊卵巢综合征的女孩服用它，并且已经找到了。但是，就像我看我脸的照片，就像我当时——

又圆又肿。就像我总是那么肿胀和发炎。我一直在做锻炼，我吃得很健康，我确实在做所有的事情。而它只是……蒂娜医生说它对你的肠道健康非常好。也是。我一直都有严重的肠道问题，而且很严重，就像，哦，真的。而且自从服用它以来，我觉得好多了。所以……

是的，我确实减了一些体重，但我感觉很好，而且感觉——

说实话，这是我很久以来感觉最自信的一次，尤其是在经历了最近几个月之后，我单身，而且我想感觉良好，而且我确实感觉良好，我觉得你正在以一种非常健康的方式去做这件事，谢谢你，哦，我喜欢你的小L项链，我合法地改了我的名字，你改了，是的，哦，我的天哪，是的，恭喜，莱韦林，莱韦基娅，哇，我知道我放弃了我的中间名，是的，我的意思是它还在法官手中，但正在进行中，但现在我把莱韦基娅写在所有东西上，哇，真有趣，是的

我只是想这么做。这很可爱。准备好了。我喜欢我的姓氏，但我有点像，好吧，我就把它作为我的中间名吧。是的。但我想要他的姓氏，你知道吗？是的。你还会留在奥斯汀吗？我觉得我们已经回答了这个问题。我刚签了一年的租约，因为我要加入这里的房地产团队。我至少还会在这里待一年。哦，你喜欢芭蕾舞吗？他们想开始。这个人想开始。是的。

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说实话，这很有趣，你过去谈论骑马的方式，是的，尊重骑马，就像你不能玩手机的时间，你真的必须像，尽管它像身体活动一样，但它在精神上也是如此，你真的必须在那里，你必须知道你在做什么，芭蕾舞也是一样的，当他们教组合时，它让我意识到我有多专注，很难记住，是的，是的，而且只是学习所有新的术语，而且我也喜欢它，因为它

一项身体活动，但我认为这是我很久以来做的第一项身体活动，我不是为了美观而做的，是的，为了锻炼，我真正地做这件事是因为它感觉很好，就像你在学习一项新技能一样，是的，所以我真的很喜欢，我强烈推荐，就像我说的，这是一个为期六周的课程，所以我可能会继续学习，但都是

我的班上都是女性，年龄都在我附近。我旁边有一个女孩。她穿着一件非常可爱的紧身衣。我开始和她聊天。她说，你几岁了？我说，我29岁。她说，什么？我说，你几岁了？她说，我21岁。我说，哦，我的上帝。她说，我以为你和我同龄。我说，哦。

哦，好的。对不起，我不是。谢谢。她说，我说，我今年快30岁了。她说，不可能。她说，你看起来不像30岁，我说，这是好事吗？谢谢。但她还说，我以为你和我同龄。然后我说，这里每个人都是21岁吗？这真的很有趣。但我当时想，谢谢。不，他们不可能都是21岁。就像，

就像——这绝对是像我这个年龄的女孩，20多岁到20多岁末。但这真的很有趣，因为整个班级——我说，所以这里每个人去年年底都像，我需要一个爱好。就像我没有时尚。我们都在经历精神崩溃。但这真的很有趣，因为它就像成年人穿着紧身衣和紧身裤。太可爱了。而且你感觉非常——

我无法形容。孩子气？是的。就像非常孩子气。就像你们都穿着你们的紧身裤和小芭蕾舞鞋。太可爱了。而且有点傻气，但是……你会参加独奏表演吗？我可以来吗？他们什么也没说，但是……你就像，我在寻找一些东西。说实话，这很有趣。我昨晚实际上正在和我的父亲聊天，他问我关于这件事，他觉得很有趣，因为你从小就跳芭蕾舞。他说，但是每次独奏表演……

你都会哭，我不会去。我从小就讨厌独奏表演。我能理解你。我不喜欢每个人都看着我。是的。我不喜欢这种关注。所以，说实话，如果有一个独奏表演，我可能会参加。你应该参加。我觉得这对你有好处。为了你的内心小孩。是的。你这么说很有趣。我也会讨厌它们。我无论如何都做了，但我讨厌它们。是的，就像一些……

我甚至无法形容。就像这样。就像几乎就像，就像社交焦虑。我不知道。就像某种东西。这很可怕。是的。但是我会做的，就像我在想如果我坚持下去，如果我坚持到今年，我应该做一个胡桃夹子的小角色吗？我老实说可能会。我认为我会来的。我会像。

最后拿着鲜花。我和一群幼儿在一起。就像我参加的马术表演一样，记得吗？我得到了我的奖牌，我说，好吧，我再也不会做了。但这太有趣了。是的，我认为我会的。所以它一直很好。是的。绝对治愈了我的内心小孩。我很为你高兴。谢谢。这太可爱了。我的意思是，我对骑马也有同样的感觉。你的西部骑术怎么样？很好。红马怎么样？它很棒。最近我很难出去。我不知道。我不知道是什么。我认为我有点处于

保护模式，但我几天前去了，我骑了金男孩，金男孩就像马厩里那匹老矮脚马，芭比马，但它非常慢，而且很温顺，我从未见过它做错任何事，是的，我只是觉得骑在它身上感觉很舒服，是的，而且红马是一匹很棒的马，它不是一匹初学者骑的马，你必须注意，而且它有时会受惊，是的

事情会发生在它身上。所以非常爱它。我实际上周三要骑它。骑马仍然带给我很多快乐。但就像我一天要花三个小时。是的。是的，我精神上有点挣扎，就像我和我的治疗师说，

她喜欢用勺子的比喻。假设你一天有10个勺子。你必须决定把这些勺子放在哪里。比如你想给你的学习多少勺子？你想给你的朋友多少勺子？你想给芭蕾舞多少勺子？无论什么。对我来说，我觉得我的勺子已经被减半了。而且我就像，我的带宽短得多。所以——必须更谨慎地选择你放置勺子的地方。是的。我对此感到非常内疚，但我对骑马有点挣扎。

但我就像，只要我每周去一次，而且我仍然喜欢它。而且，你知道我，我很难不去给自己施加压力，让自己变得很棒。我知道你非常投入。是的。或者不投入。所以我看到了。所以如果我不像在比赛中飞驰，我说，好吧，你为什么还要去？我需要摆脱这种想法。不需要那样。不，我可以只是享受。你看到我那天骑它了吗？我看到了。我玩得很开心。我说，很好。很好。

所以很好。很多人都在问我们关于我们友谊的问题，因为我们不再一起工作了。我认为这是一个很好的问题。我有一个答案。我先让你说。我先说吗？是的。我喜欢。这很好。我非常喜欢。是的。说真的，我实际上一直想在我们的咖啡约会时对你说这件事，但我当时想，你这么说很奇怪。我现在感觉轻松多了。

是的。现在。我觉得当我和你在一起的时候，我可以真正地只是一个女孩。是的。就像我说，哦，我的上帝，我可以真正地和她谈论约会，告诉她我的近况，我不必说，哦，但我们有这件事，哦，我们必须做这件事，哦，我必须和她谈论这件事。我觉得我可以只是放松一下。

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而且我们实际上刚刚搬到了德克萨斯州的奥斯汀。我们当时想，我知道，让我们飞往伦敦吧。我们在大约……的时候去了洛杉矶。我们非常紧张，一切都很紧张。我认为我们俩都只想成为最好的人，做最多的事情。如果我们的日历没有每天都排得满满的，那就好像我们做得不够多。是的。哦，我的天哪，我们俩都是。完全是男性时代。是的。就像完全是。而且这太多了。这太多了。

我记得在伦敦，活动结束后我们坐在一家咖啡馆里。是的。就像完全解离了，耳朵嗡嗡作响。记得吗？我当时只是有时会哭，因为我太不知所措了。我认为人们没有意识到这一点。是的，格雷格是我的商业伙伴，而且在我经历这些事情的时候一直在我身边。但是，格雷格是一个男人。是的。归根结底，

男人有界限。女性就像，我觉得我像是在火箭上，而且我一直在说“是的”。即使是伦敦的活动，我的意思是，有多少女孩？300个女孩，无论如何，你甚至看不到队伍的尽头。我他妈的吓坏了。我很紧张，但我还是做了。这就是重点。就像，无论如何都要做，无论如何都要做，无论如何都要做。我正在结识所有这些人。他们也都想和你说话，因为你——

我们彼此陪伴，经历了所有事情。记住，当我进行见面会时，这很可怕。我只是个女孩，我只是个普通人。这很不容易。而且，很多事情都非常情绪化，有很多情绪，很多女孩过来哭泣，讲述那些疯狂的故事。这很美好，也很神奇，但这非常费力，非常激烈。你在Molly Mae的纪录片里看到她……没有吗？我简直……没有吗？没有吗？这没有……这没有让你有感触吗？我本来想说，我不知道是否想说这让我有感触，但是

我的天哪。就像我当时一样，而且，并非你对每一个来的人都不感激。这就像，这始终是一次很酷的经历和机会，但是，

当她走到幕后，像真的在精神崩溃，因为她说，“我无法拍照片并向每个人问好，但我感觉我必须这样做，因为每个人都来看我”，她像在精神崩溃。我想，哦，我的天哪，这就像一场倒叙。那时的你和我都一样，你安慰我，我哭泣。这很不容易。我在想便利店活动，我们下车的情景。是的，这很不容易。这听起来可能很疯狂，但当你身处其中时，这是一种非常奇怪的感觉。而且，

你不想让任何人失望。不。再说一次，我认为你和我都非常有同理心，而且都很……是的。我不是想批评你，格雷格，但对格雷格来说，他只是说，“没关系。你不可能见到每个人。这就是事实。你做得很好。开心就好。”而你却说，“这比这深刻得多。而且我感觉，我认为你和我都感觉到了别人的情绪。你知道我的意思吗？这也是其中很大一部分。我认为我们俩……

都吸收了其他人的能量，所以到这些活动结束时，就像疯狂的我的天哪，我们一直都在做这些，是的，我做了很多这样的活动，这很不容易，我记得在伦敦的活动上，你和我说向每个人问好，无论如何，我记得我看着格雷格和利奥在角落里，什么也没做，玩着手机，我想，哦

是的，他们不明白。是的，即使除此之外，我记得在Bloom的时候，我在想洛杉矶，以及除了你之外，我几乎没有朋友，当然没有，人们会邀请我出去玩，而我总是待在办公室，总是很忙，我们非常依赖彼此，我们非常依赖Bloom和我们的工作动态

是的，当然。那是我们全部的生活。确实如此。所以我记得我的早晨例行公事，早上5点起床，起床，去Gold's Gym，像疯子一样锻炼一个半小时，回家，去办公室，继续，继续。从字面上看，每隔30分钟就会有不同的安排。是的。想想我就筋疲力尽了。说真的。感觉像是另一种生活。确实如此。我现在做不到。是的。如果你让我重新打造Bloom，我做不到。是的，它……

太难了。我不知道我是否能像以前那样做了。我还认为，你20多岁的时候，你体内有一种奋斗精神，而你——这就像我前几天和一些女朋友聊天一样，我们都说我们现在周末根本不出去玩，也不做什么。我说，我没有精力。

你想让我周五晚上去酒吧待到午夜吗？这听起来太疯狂了。哦，我的上帝。这听起来很累人，而且根本不是我想去的地方。我认为你在那个年龄段拥有这种能量和热情，你只是……我知道。你有点……这就像你……

我说，“这是一种兴奋感。”是的。我们兴奋了一段时间，直到我们最终筋疲力尽。我累坏了。我认为，老实说，我认为这是去年年底发生的一个巨大因素，我认为我们俩都感觉到了

当我们意识到这种动态不再有效时，我认为我们俩都筋疲力尽了，是的，嗯，我认为搬到奥斯汀，离开洛杉矶，离开我们在那里的那种快节奏的生活，我们想，等等，等等，是的，我们意识到我们俩都沉溺于工作和一些事情中，所以，但同样，谢天谢地

我一直对自己说，谢天谢地我们当时那样做了，因为现在我处于一个位置，是的，如果我需要的话，我可以停下来一会儿，是的，因为我的意思是，如果Bloom没有现在这样，我就无法做到，是的，这就像它按照它应该发生的方式发生了，是的

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这绝对是建立自信，就像我们知道我们可以做到，但这太疯狂了，但这太……我当时真的在回想那次伦敦之旅，我想，这太疯狂了，老实说，团队，我认为团队正在适应我人生的这个阶段，因为他们习惯了

我总是很忙。因为我过去总是对所有事情都说“是”。现在我觉得我对很多事情都说“不”。因为我想珍惜我现在的这一刻。我一直等着自己醒来，再次成为那个我。但这种情况并没有发生。你经历了不同的阶段……

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这不错。我不擅长这个。好吧，我来帮忙。上帝，实际上，我擅长这个吗？不，我老了。我只去Pecan Square和Jeffries。确实有一个女孩给我发私信，她问，我不知道是不是单身派对。她说，她说，“我们想在8月份来。”我说，“8月份会很热。这不是个好主意。”我说，“我不知道，我说，“奥斯汀真的很有趣。但我的意思是，我是什么

我的朋友们在这里举办了单身派对，我们乘船去了酒庄，就像，有很多事情可以在这里做。女孩旅行有很多事情可以做。绝对要乘船去湖上。去Ski Shores。是的。去Terry Black's吃烧烤，去南国会大道购物。去Jacobus。去Clocks吃晚餐。去Swedish Hill吃早餐。是的。

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最后。都是关于我的祈祷。哦，是的。进展如何？很好。我每个星期天都去教堂。我每天早晚祈祷。哇。这并不是说我突然变得虔诚了。这简直就像，我需要一种练习。这很有帮助。是的。就像，这就像一个社区。这是积极的。我觉得我正在放下控制。我把这交给别人。对我这样的人来说，这是……

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我心怀感激。我说谢谢。我说请帮助我度过难关。我不是宗教人士，我也不是在宗教环境中长大的，但我，我一直这样做，只要我记得，每当我躺在床上时，我不向任何人祈祷，但我习惯在脑子里对自己说些什么。这很酷。我一直这样做。我认为这是一个很好的练习。是的，就像你说的那样。我说一些感谢的话，或者如果……

世界上发生了一些事情，或者我正在经历的事情，或者我认识的人正在经历的事情，我总是对自己说一些话，这几乎是我入睡的方式，是的，我有点像思考，然后说，这很可爱，是的，我一直这样做，是的，我发现我的清单变得很长，因为我像，像祈祷，哦，为他们祈祷，哦，还有他们，哦，还有他们，哦，还有他们，我总是试图包括一些我有点不喜欢的人，

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我要植入胚胎。我知道我必须私下问你。是的，我想听听你即将到来的旅行，但无论如何。你会私下告诉我。我要去亚利桑那州。是的，这不是我们想要的信息，但我们会等你回来后听取更新。去看一个朋友，也许是一个男孩，一个男人。就是这样。他会听这个吗？我不知道。这就是为什么我不想说任何话。

嘿。我不知道。V，非常感谢你。我们非常爱你。哦，我也爱你们。女孩们很高兴有你。我知道。已经有一段时间了。我必须更频繁地回来。我知道。下次，你想听语音留言吗？是的。我们会把它带回来的。我已经很久没有做这个了。但无论如何，爱你们。爱你们。再见。再见。再见。

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本播客是由Michaela Phillips、Joel Contartese、Davielle Waldner、Jen Lauren和Mackenzie Mizell带来的Pursuit Network制作。您还可以在我们的YouTube频道“追求健康播客”上观看每集的完整视频。爱你们，力量女孩和力量男孩。下次见。

本节目的内容仅供教育和信息目的。它不能替代个人的医疗和心理健康建议，也不构成医患关系。一如既往，请咨询您的医生或医疗团队。