Husband & Wife Q&A: Pregnancy Nutrition, His Experience & Do We Know The Gender?
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这是《追求健康》播客，我是你的主持人 Mari Llewellyn。不错的录音室。我们正在除尘。谢谢。你刚除尘。你刚做了一期节目。我知道。看到我在办公室感觉如何？我有一种焦虑感，我并不知道原因。

嗯，我知道你今天很焦虑。一点。就像第一天上学一样。是的，你刚放暑假。是的。所以在第一集中宣布了什么？我怀孕了。我讲了这个故事。哦。HCG的故事。太疯狂了。是的，很疯狂。就像我正在回忆它一样。

就像经历它并大声说出来一样。我想，哇，那真是有史以来最糟糕的事情。如果你们还没有听过我题为“我怀孕了”的节目，请回去听，因为我认为这会对我们正在讨论的内容提供很多背景。但是是的，他们知道我已经走了两个月了。我基本上就像个隐士一样。没有社交媒体。我看的是YouTube短视频。是的。

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我甚至不想给Mari看，因为我不想让你受到打击，打破你的禁欲。我没有兴趣。

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我不想说对其他人的神奇经历有负面想法。不，不是那样。只是在你移植之前或移植之后的那段非常脆弱的时间里，我会看到一个女孩说，这是我的第三次移植。我想，哦，天哪，我必须经历三次吗？你自动地将其他人的经历应用到你自己身上。我不想带着这种恐惧的心态进入它。

或焦虑。就像我想尽可能平静。我知道为了做到这一点，我必须不去看其他人的东西。你向播客解释过你实际的取卵经历了吗？是的。就像Mari对麻醉剂反应不好一样。是的。

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在红光前哭泣，我们正在猛灌……我们正在猛灌这种超级骨汤，哦，我的上帝，我忘了，我们当时正在做一切事情，然后第二天我们去了，HCG开始飙升，太疯狂了，我当时正在服用中药，其中一种是用驴做的，是的，它字面意思是驴皮，它被称为驴皮，我不知道它是什么，然后我查了一下，我希望我没有查，我服用了好几个月

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我的意思是，我很高兴我分享了我的生育之旅。我认为这对女性来说非常重要，要谈论这件事。就像它真的在一个孤独的经历中创造了一种社区感。但我永远不会，是的，我不想把它货币化或其他什么。就像我们进行了一次拍摄。我们让它变得非常特别。这是非常私人的。我们进行了一次拍摄。是的。对。是的。为了我们客厅的相框照片。但我们对事情有独特的视角，因为——

我们在这个行业已经有一段时间了。我们在这个行业已经有一段时间了，我们有很多非常酷的经历和机会，我们像出现在媒体上等等。我不知道。我不知道我想说什么。我只是感觉和以前不一样了。我看到很多人问，你会在互联网上分享你的孩子吗？这是一个很大的问题。我甚至不知道我是否准备好回答这个问题。我明白了。我明白你为什么不想这样做。

而且当我看到有人在孩子的脸上贴上表情符号时，我非常尊重这一点。我也一样。我认为这是一件非常酷的事情。我看到了两面。就像你很兴奋，你想分享你美丽的孩子。我认为当你分享你美丽的孩子时，这也是一件非常酷的事情。我知道。我认为两者都很酷。有些人会这样做，就像他们会展示后脑勺，然后像

做母性内容，但他们并没有完全展示孩子。这有点像我们从未展示过我们房子的正面。我永远不会做的一件事就是让我的孩子成为我内容的中心。我永远不会那样做。我永远不会成为那种利用孩子赚钱的人。如果他们六岁，他们会说，让我们制作一些内容，妈妈。他们可以得到一个翻转摄像机和一个小巧可爱的摄像机，让他们去制作视频，并且在他们18岁之前，这些视频不会发生任何事情。如果他们想发布的话。那13岁呢？

我过去经常制作假装的YouTube视频，而且这些视频没有任何事情发生。如果在13岁的时候。这让我很害怕，宝贝。他们就像，我想尝试一下，赚钱或制作一些内容。这是2020年代的一个好职业。我不知道。我认为他们不应该看到所有这些。那里有很多东西，它太成人化了。是的。TikTok上的这些13岁孩子。太性化了。太疯狂了。这太疯狂了。我不想那样。

我不知道。我不想让他们在社交媒体上。我不能谈论这个。我开始生气了。就像，我只是，他们可以制作一些假装的视频，你知道吗？我们将开发一个应用程序。是的，我们将为他们制作一个应用程序。上面有假人发帖和评论。而且这一切都非常……天真。这完全是我们用不同的用户名评论。本期《追求健康》由Wild Graeme赞助播出。

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你现在的思维方式在拥有孩子的旅程中发生了怎样的转变。我觉得我们已经想要它很久了，现在它真的发生了。我认为我考虑的是，好吧，下一个夏天，我们去哪里，不是说我将成为一个如此小的婴儿，而是

我认为的是，好吧，我们应该参加什么样的夏令营？就像，我想确保他们有这种体验，或者他们在祖父母附近长大。或者我不知道，我只是考虑这样的事情。是的，我认为我们的一些首要任务只是像。学校。他们就像一个健康但活跃的社交生活。我们只是谈论不同的事情。教育坦率地说，是我们最关心的问题之一。

嗯，你知道，我们在公立教育中都有奇怪的经历。嗯，然后，如果我有能力不去复制我们的确切经历，我就不想复制。我认为我们只是问更多的问题。我们就像结识其他父母，我们听到其他经历。这有点疯狂。其他父母正在做的一些事情令人信服，我明白了。而且，

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我不知道。现在对我来说听起来太多了。是的，我们问了她的医生。这真的，就像……谁是支持吃肉的，你知道，她肯定会告诉我们吃的。是的，这让我有点反感。他们问了我的锻炼情况，它们是否改变了。是的，它们改变了。是的，它们绝对，就像，我不再做普拉提了。核心力量训练太多了。我只是举重。我的意思是，我认为举重就是女王。我认为你的医生说，在这个时候，你可以做任何你想做的事情。哦，是的。

是的。我的意思是，我们指的是很多不同的医生。就像我有我的试管婴儿医生、普通的妇产科医生、我有加布里埃尔·莱昂斯博士，就像，我只是把所有事情都当作参考，然后按照自己的方式去做，你知道吗？我认为对于重量，我做得非常慢。我逐渐增加了重量。我做的事情不侧重于核心力量训练。我刚开始再次进行杠铃深蹲。我用哑铃做了很多，很多弓步，很多肩膀和二头肌之类的东西。

我需要做更多的背部训练。好的。是的。我们的家庭健身房并没有真正为一些好的背部训练做好准备。我的背部现在无法支撑我的胸部。所以我们需要锻炼。是的。我的轻微脊柱侧弯在这里形成。好的。谢谢。格雷格只是认为我的姿势不好。我们想要几个孩子？你怎么认为？不止一个，但我感觉我们很幸运能有一个。所以我甚至不想谈论这个。让我们看看情况如何。是的。

我认为三个。当然。是的。我只是不想如果我们决定要更多孩子的话等太久。不，我知道。但我认为我的感觉是，因为在过去的两年里我一直痴迷于怀孕并经历了试管婴儿，我想休息一下，一秒钟也不去想它。我明白。就像，只是享受宝宝。当然。我们是怎么知道性别的？

所以我们不知道性别。大多数做试管婴儿的人会选择性别。我们可以。我们可以。我们当时说，不，谢谢。我不知道。我的意思是，我一直都知道我想那样做。所以他们放进去，我们根据等级选择了胚胎，但我们不知道性别。没有一个医生透露过一次，这太疯狂了。即使做超声波，也没有人说性别。我们私下里发现，

我会在某个时候发布那个视频。什么时候？很快。好的。你有多震惊？哦，天哪。你震惊了吗？是的。

我很震惊。我的意思是，我知道我可以根据我的症状判断，我做了所有古老的民间传说测试，所有这些都表明了这个性别。老兄，玛丽正在用一根绳子套住一个戒指，然后把它挥舞在她的肚子上，看看它是如何旋转的。也许每个人都这样做。她选择的戒指是Aura戒指。所以我当时想，这不是一个正常的磁性过程。这个东西里面有一个，你知道的，处理器。我用小苏打验尿。我做了中国农历。我，我还做了什么？

所有的一切。我的意思是，我想知道，我很想知道他们根据我的症状做出的猜测，实际上。所以也许我会让你们猜猜。让我知道你的想法。你有什么分娩计划吗？还没有完全确定。我有一个助产士。我的意思是，我相当，我有点疯狂。我喜欢提前做事情。所以我真的找了一个助产士。我找到了一位保姆。我有一个儿科医生。就像我安排好了所有这些事情。

而且我很想尝试阴道分娩。我现在对硬膜外麻醉没有特别强烈的感受。我只希望宝宝健康。这就是我唯一关心的。我想阴道分娩，但如果他们告诉我需要剖腹产，我会那样做的。是的，先保住它。我认为，是的，我只是没有像我预期的那样对某些事情有强烈的意见。

安全第一。是的。让我们拭目以待。你知道，截至目前，我的胎盘有点盖住了我的子宫颈，但它似乎正在朝着正确的方向移动。所以我们会看看情况。你在上一集知道你怀孕了吗？不。像移植那一集？不，我不知道。我甚至还没有做移植。那是我的巅峰。这糟透了。

哦，我的上帝，我当时一团糟。我当时想，呃？你当时想，我甚至无法谈论任何事情。不，我当时真的像一团糟。你植入了一个还是两个胚胎？我经常收到这个问题。是的，我认为老式的试管婴儿，他们只会做两个。我想当时的思路是，这会增加一个胚胎着床的几率。是的，但你现在不会那样做了。情况已经改变了。就像，哦，我的天哪，仅仅在过去的五年里变化如此之大。你仍然坚信石榴汁和石榴籽对生育有益吗？是的，我一直在这样做，我的子宫内膜非常厚。

是的。我认为它完成了它的工作。你经常得到关于子宫健康的赞美。内膜厚度有助于着床。是的。你会在家分娩吗？不。

我想在医院。从一开始就不是在家里的经历，我认为也不会以这种方式结束。是的。没关系。即使是我的性格，你也会这么想，但我经历了这么多，我不知道。我们不是完全的格兰诺拉麦片爱好者。向他们致敬。但是，你对任何需要做的事情都相当开放。有时我是一个格兰诺拉麦片。这取决于。是的。取决于。恭喜。你对一些你认为有助于你成功移植的事情有什么建议吗？是的。

我的意思是，我做了很多。说实话，我不知道是否有任何帮助。消除压力。我认为，是的。我认为休息真的很有帮助。我认为暖食，不喝冰水。我认为这是真的，老实说。避免我们故意带入你生活的整体战斗或逃跑反应，对吧？就像，桑拿应该是一件压力大的事情。冰浴是一件压力大的事情。就像，工作，我们会让自己处于压力点，对吧？

我们会，你知道，在生活中将自己推向冒险的压力点，因为这很有趣，令人兴奋，并且充满肾上腺素。但这并不是生育的环境。不。所以我们的世界并不真正有利于生育状态。我没有旅行太多。但在那之前你确实旅行过。所以你停止了旅行。停止了旅行。是的。

完全停止了旅行。每周进行两次针灸。你现在有点烦躁不安。是的。我准备走了。是的，你想离开德克萨斯州。我们星期六要坐飞机。这也很糟糕，因为上个月我飞了14次。哦，太糟糕了。这个月我基本上取消了所有旅行，尽管我做完这个后要去机场，但是。是的，我的第一个三个月我就像一个人。是的，这很可惜。开玩笑。我没有一个人。

我在移植前遵循中医的实践，暖食，不游泳，泡脚，巴西坚果，菠萝芯。抗炎的生活方式。是的。好的食物，大量的水，少量的咖啡因，不喝酒。我做了人们所做的一切。我做了所有的事情。谁知道它是否有帮助。之后是炸薯条。

是的，我们在那个“一点也不糟糕”的汉堡店找到了一些健康的薯条。是的，牛脂。牛脂薯条。没有菜籽油。我们要做一个性别揭晓吗？我已经和我的朋友们做了一个小型的。是的，很可爱。一个小型的私人派对。我甚至没有被邀请，只有女孩。只有女孩。是的。但我和你做了一个私人的性别揭晓。我们还在做黄体酮注射吗？不。不，那些两周前就停止了，谢天谢地。是的，几乎贯穿整个第一个三个月。它们并没有那么糟糕，但是……

格雷格不太擅长它们。我爱你，但你不太擅长它们。是的，玛丽让护士来家里几次，当我……如果我正在旅行，因为我想你不能自己做，这是有道理的。它们打在屁股上。是的，它们打在臀部。护士会过来，然后……

莫里声称你经历很棒。感觉不到。真的，当这位护士给我注射时，我感觉不到。当格雷格做的时候，我痛得尖叫。是的。格雷格在我身上留下了许多瘀伤。我仍然不能触摸我的臀部侧面。是的，有点疤痕组织。它太敏感了。如果我不得不跑过马路什么的，那真是太痛苦了。好吧，你不应该跑过马路。

好的。如果一辆车，不管怎样，你知道的，如果我不得不快速移动，那就太痛苦了。是的，我们必须让你用泡沫轴滚你的臀部。宝宝什么时候预产期？十二月。我们要推出Bloom产前维生素吗？它甚至还没有进入生产线，实际上。我的意思是，Bloom baby显然会是一个很棒的品牌。有什么结束语吗？没有，我们充满了喜悦，感到非常幸运。迫不及待。为你感到骄傲。哦，我爱你。

我真的很累，我需要吃东西。好的。再见。我要去机场了。感谢您收听《追求健康》播客。为了支持这个节目，请评分、评论并与您所爱的人分享。如果您想收到新剧集的提醒，请点击您首选的播客或视频播放器上的订阅按钮。您可以注册我的时事通讯，以在marieloellan.com接收我的收藏。它将在节目说明中链接。

本播客是由Michaela Phillips、Joel Contartese、Davielle Waldner、Jen Lauren和Mackenzie Mizell带来的Pursuit Network制作。您还可以在我们的YouTube频道“追求健康播客”上观看每集的完整视频。爱你们，力量女孩和力量男孩。下次见。

本节目的内容仅供教育和信息目的。它不能替代个人的医疗和心理健康建议，也不构成医患关系。一如既往，请咨询您的医生或医疗团队。