We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
Throwback: Why You Should Stop Saying Sorry | Ep 293
2025/7/4
Build with Leila Hormozi
L
Leila Hormozi
Leila Hormozi: 我认为，与其仅仅口头道歉，不如用实际行动来证明你已经认识到错误并决心改正。口头道歉显得很懒惰，而制定行动计划并努力改变自己的行为，这才是真正的道歉。不要把精力放在道歉上，而是要努力避免犯错。如果有人做了错事，不要用“我不是故意的”来辩解，因为行为本身就定义了你。重要的是你的行为和别人对你的看法，而不是你无法证明的想法和感受。如果允许某人说了道歉的话后继续之前的行为，那么这个循环会一直持续。没人会故意欺负别人，重要的是你的行为。你的行为定义了你，而不是你的意图。如果道歉后没有行为改变，那么道歉毫无意义。如果某人欺负了别人，并且屡教不改，为什么还要留他在团队里？欺凌行为会对团队和业务产生负面影响。不愿承认某人是欺凌者，会导致业务受损。帮助他人改变行为是有前提的，要考虑自身能力和投入产出比。即使你有能力帮助别人改变，也不意味着你应该这样做。帮助他人改变行为要考虑范围和投入回报，将精力放在最有潜力的人身上。重要的不是是否犯错，而是犯错的频率和趋势。比起原谅，更重要的是如何防止再次发生。可以直接说下次会怎么做，而不用道歉和原谅。过度沉溺于负面情绪是一种反刍，对前进没有帮助。关注未来和行动，而不是过去的负面情绪。不要沉溺于情绪，这是一种自我设限。用行动来道歉，展示你已经吸取了教训。改变行为才意味着真正吸取了教训。降低情绪反应和减少道歉是两个重要的个人成长方向。有时候道歉只是习惯，并没有实际意义。用其他更有效的表达方式代替“对不起”。专注于未来，而不是过去的错误。指出下一步该怎么做，而不是一直强调过去的错误。
Deep Dive
Leila Hormozi challenges the notion that simply saying "sorry" constitutes a genuine apology. She emphasizes the importance of demonstrating change through actions and concrete plans rather than relying on empty words. This is particularly relevant in professional settings where bullying-like behaviors are addressed.
- Saying sorry without a plan for change is ineffective.
- Actions demonstrate learning and commitment more than words.
- Consequences for bullying behaviors should be implemented, regardless of intent.
Shownotes Transcript