Deep Dive
Shownotes Transcript
系好安全带，因为这一集非常*真实*，尤其如果你曾经心碎过。事实证明，如果你是一个10岁以上的人，你可能经历过：）但首先！单身派对和一些让它们变得最好的技巧。包括但不限于安排膳食。相信我们，你不再是你曾经认为的“哥们儿”了。如果你从这一集中带走了一件事，那就是：不要在婚礼上发表仇恨言论。开玩笑的，这不是我们从这一集中获得的*唯一*的事情，我们还有很多收获，我们开始吧：我们深入探讨了心碎、Jordyn 结束一段关系、给予第二次机会、为了长远而结束关系以及心碎是多么糟糕。但是我们……因为这件事变得更好。并且切断它。为了。好。看在上帝的份上，不要回头，你不会走那条路的。支持我们的赞助商！Pink Whitney：今天在您当地的酒吧订购 Pink Whitney 酒吧。Betterhelp：本集由 Betterhelp 赞助。访问 https://barstool.link/BHMeanGirl 以获得您第一个月 10% 的折扣您可以在 Apple Podcasts、Spotify 或 YouTube 上找到此节目的每一集。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告版本。更多信息，请访问 barstool.link/meangirlpod 了解您的广告选择的更多信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 所以我甚至不知道从哪里开始。你必须帮我把它从我这里挖出来一点。好吧，我会说我们本来要进行的谈话的基础是如何正确地忘记某人。如果那还是你想做的。我只是觉得……
让收听播客的人们稍微了解一下我最近的想法可能会有好处。因为我觉得在过去的几集中，我甚至都没有在这个房间里，因为我的思绪。我的意思是，它根本就没有在这里。我结束了，我想我们就把它称为一段关系。就像，我厌倦了这种情况。是的。我上周结束了一段让我受伤的关系。就像，我每天都在哭。我不知道发生了什么。而且只有五个月，但我就像……
每天都泪流满面。我就像，你怎么才能正确地忘记一个你结束关系不是因为你不再喜欢他们，而是因为他们无法给你你需要的东西的人呢？欢迎回到《坏女孩播客》的另一集。
哦，我的天哪，就在关键时刻。我不能说早上好，因为现在是下午。下午好。下午好。你好吗？我很好。你好吗？很好。你有一点漂亮的光泽。你知道吗？你知道我有什么光泽吗？什么？很有趣。我有我的经期光泽。我也是。今天早上，格雷厄姆把我叫醒。
他问：怎么了？我说：我心情不好。他问：为什么？我说：哦，因为我来了月经。他说：是的，但是你为什么心情不好？我说：你永远不会明白的。你不懂。就像，我摆脱不了它。我无法解决它。是荷尔蒙。就像，你永远不会明白只是心情不好是什么感觉。我对此感到嫉妒。就像，我当时想，那是什么感觉？
只是没有那种感觉。好的，问题是。因为我月经期间心情不好的原因有两个。因为我今天也来月经了。我今天开始的。谢谢。是的，不客气。你心情不好是因为身体疼痛还是这种……
像月经带来的令人窒息的烦躁感。所以身体上的，我，就像，欢迎。我觉得很酷。就像，我当时想，哦，我痛经了。就像，我的脚疼，因为我可以把它归因于某些事情。我昨晚做了美甲。我不喜欢我的食指。就像，它锉得稍微有点不对。我当时想……
但我知道，我当时想，你不在乎你的食指。而且它，看起来都一样。这是最不合理的。我当时想，放手吧。在我的生活中，我已经到了那种地步，我可以说，你知道你无缘无故生气。三天后，你会嘲笑自己的。但这就像，
你知道，所以我只是闷闷不乐地四处走动，我当时想，哦，是时候了。但他没有。好的，我去看 PBR，那些家伙，我问他们骑牛的时候是否戴护腕，他们没有。我当时想，天哪，那会很疼。就像你的蛋蛋被挤压一样。他说：你不会，就像你永远不会知道的。
我的意思是，我觉得这可能有点像你的胸部被狠狠地挤压一样。不，不。你知道什么很疯狂吗？所以我的月经症状在过去的几个月里发生了变化。我认为这可能是因为我们同步了。
但是我的胸部很疼，前几天我趴在脊椎按摩师那里，被掰来掰去。我当时真的想，哦，我的上帝。就像，这太疼了，因为任何压力都会让我痛不欲生。也许是我给了你，因为那曾经是我的最大问题。我认为你给了我。我不再有了。你给了我。
但这很疯狂，因为我的胸部会在月经来潮前变得非常大。但是一旦我来了月经，就像气球爆裂一样。它们只是缩回正常大小。是的，我喜欢经期胸部，因为它们很大，我当时想，太酷了。不，真的。两天前我刚洗完澡，我当时想，该死的，女孩，你做了隆胸手术吗？然后我今天洗完澡后，我说，因为我今天来了月经。哦，它们在月经期间不会一直很大吗？我一来月经，就像气球爆裂一样，然后就——
我完全赞成经期光泽，因为我的皮肤更好。什么？是的，好吧，你可以给我一片 Advil 并告诉我它是兴奋剂，我会认为我整天都能集中注意力。所以我17岁的时候在《Allure》杂志上读到过
月经最好的部分是你的皮肤会有点额外的光泽，你会有额外的一点光泽。这是否属实，我不知道。我永远不会去谷歌搜索它。但我从那时起就一直认为，我当时想，哦，我的皮肤在月经期间更好。你今天闪闪发光。
对我来说很好。就像，我会说我们都在发光，但我的皮肤在月经期间并没有更好。我会变得更红。而且，如果我长痤疮，那是在月经期间。但我今天也觉得我有一种光泽。我觉得我们俩都有。是的。就像多了一点光泽。是的。它与怀孕症状的相似程度令人恐惧。是的。是的，我知道。不过我喜欢为孕妇们这样做。因为这就像，如果我们要来月经，我们要生孩子，所有这些，那就给我们一些好处吧。是的。是的。
嗯，在我们继续之前，让我们谈谈独一无二的 Pink Whitney，因为这个播客是由我们最喜欢的 Pink Whitney 赞助的。所以今天就去你当地的酒吧，因为我们已经进入，我们不能再说是新年了，因为这是第三周。所以我认为我们已经完成了。我认为如果你正在进行一月禁酒，你只需要放弃它，然后和你的朋友们去你当地的酒吧，点一杯 Pink Whitney，因为现在仍然是节日季节。
我今天感觉你身上散发着如此疯狂的能量。我当时想，我认为这可能是一集好播客。我醒来时，我当时想，我很兴奋。你醒来时，你当时想，等等，那上面写的是什么？就像，我醒来并选择了。战争。是的。你醒来并选择了今天的破坏。是的。在过去的九个月里，我一直都在选择这样做。
在我谈到怀孕后，我说九有点奇怪。无论如何，Alex，你的周末怎么样？很棒。我去卡波了。这就是我说你有一种漂亮的光泽的原因，因为我指的是晒黑。我去，那天我选择了野猪。当我，我们有一天的乘船游玩，我当时想，我不知道，不涂防晒霜。Alex。我知道，但我从不……
即使在我的脸上，在我的脸上也从不这样做，好吧，现在我确实知道我的乳液每天都含有 45 的防晒系数，所以我总是有一些保护，然后我的有色保湿霜也有一些，所以我可能涂了大约 80 的防晒系数，是的，我当时想，你知道吗，好吧，不，我被关起来了，我一直都涂防晒霜，我只是想让它飞一会儿，好吧
如果你不关注 Alex，你应该关注。但是你的脖子上周末一直戴着一些相当大的东西。如果你晒黑了怎么办？我指的是你整个周末都戴着的这条巨大的项链。Alex，你到底在干什么？你想把 Francesca 的项链之类的东西带回来吗？不，这不是我的问题。我的问题是晒黑线。是的，我担心这个。好吧，我做了喷雾晒黑。哦。
我知道。我知道。你能想象吗？你回来了，你的脖子上就有一条真正的线。就像它就在这里。我也有。好的。所以主题是，嗯，Bel Claire，因为她的名字叫 Claire。所以就像 Bel Air。嗯，
在一个晚上，我们做了老好莱坞风格。所以我从亚马逊上买了大约 9.99 美元的厚重首饰。说实话，我有点喜欢它。谢谢。很多人当时想，你在干什么？我当时想，你他妈的为什么关心我在干什么？我戴着项链。不，就像我有点喜欢泳衣搭配厚重项链的感觉。我也是。我有点喜欢它。然后我把它和一件卫衣一起穿。
也喜欢这种感觉。我当时想……我认为你整个时间都看起来很可爱。谢谢。说实话，我也是。我当时想，我喜欢这条小项链。我喜欢你戴的……在蝴蝶结上的小发饰。是那个吗？是的。就像你戴着……我戴着围巾，我只是把它系上了。是的。我喜欢你的……我喜欢每个人的服装。我认为你们是一个可爱的单身派对。这真是太好了。谢谢。任何不喜欢的人，去死吧。我带了……我带了……你知道，我们也做了所有的事情。我该参加一个单身派对了。事情是这样的。哦，是吗？是的。我去……我……
我以前做过伴娘。除了我之外，你还有任何单身的朋友吗？
我觉得你的很多朋友都结婚了。是的。我会说，我会说我有大约三个单身朋友，我刚想到。好的。所以你还有几个单身派对要参加。我还有一些要参加。嗯，我喜欢它们。就像我喜欢任何庆祝某人的借口，但这一个特别好，因为我们现在年纪大了点。就像我可能很久没参加过了。我去年参加过一次，但这可能已经几年了，自从我真正沉浸在我的单身派对中已经有四年了。新娘几岁了？呃，
一个月后就 30 岁了。好的，所以你们都在 30 多岁。接近 30 岁。是的，是的。所以这就像，这太好了，因为我们有，就像，我们白天会喝酒。
一整天，但不是那种烈酒。我们不像喝醉了一样。我不会，我在单身派对上吐过。我宿醉得非常厉害。现在参加单身派对真是太好了，就像，哦，我的上帝，我已经足够成熟来享受它了。就像我知道我的极限。我知道我需要，我应该睡觉休息一下。我应该醒来，这真是令人耳目一新。而现在这是我对单身派对的最大建议，简化膳食，对吧？
我去年参加过一次，然后这次我们只是把饭菜做得非常简单。不是去吃早午餐，去吃午餐，去吃晚餐，为这三顿饭做好准备，因为那样你就会把你的全部时间都花在吃饭上。这很贵。你一直在等结账。氛围完全取决于你所在的餐厅。我参加的最后两次，我们会在家里吃晚餐。很容易。你穿着睡衣。你正在准备。这是付费的，或者便宜得多。
然后我们出去吃了一顿晚餐，那很有趣，因为你打扮好去吃晚餐。但除此之外，就像饭菜很容易。喜欢这样。那是我最喜欢的事情。不。有多少个晚上？三个？三个晚上。是的。是的，三个晚上。而且也很不错，因为人们现在年纪大了。所以当账单来的时候，就像我想过，我制作了这个视频，我当时想，在这个派对上我做过的事情，而我在其他派对上没有做过的事情。它就像，
这排除了过去三年，但我参加的那些大学毕业后不久的派对，就像我仍然需要我父母帮我付钱，因为它们，它们太贵了。是的。所以如果有人说，嘿，这将是 1500 美元。你当时想，我现在没有那么多钱。只是坐着。现在随着年龄的增长，它变得更好了。因为你可以存钱。你当时想，我很乐意买一轮酒。我对你的单身派对或单身派对有一个问题。嗯，
新娘付钱吗？还是你们在所有女孩之间分摊费用，你们还为新娘的机票和酒店付费？这取决于情况。所以就像这位新娘自己付了自己的费用，她实际上还支付了我们很多东西的费用。这真的很好。我喜欢这样。这是目的地。因为她选择了卡波。她付了钱，我的意思是，说实话，我们被宠坏了。就像我离开时非常感激，非常放松，非常快乐。
我没有在这趟旅行中赚钱，但几乎没有亏钱，除了我的机票。是的。而且，我觉得她非常感激我。所以我觉得自己是一个非常受爱戴的伴娘。另一方面，你婚礼上的每个人都非常乐意为你分摊费用，因为我们正在庆祝你。所以我认为这取决于，这取决于情绪和早期确定的基调。就像当你收到邀请时，她说，嘿，我们选择卡波。
我会支付 X、Y、Z。就像你可以很好地判断事情将如何发展。或者当第一次发送短信时，它就像，嘿，我们要去迈阿密。我们住在酒店里。这将是每个人的费用。我认为最重要的事情是在早期列出费用。人们，他们生气得少得多，对吧？你必须这样做。这是最尊重的方式。
完全正确。就像尽早把它说出来。是的，我同意。好的。另一个。好的。我有三件事想从这次旅行中汇报。好的。让我们听听。所以新娘身材非常好。她，我喜欢，我喜欢新娘节食。她很漂亮。她很漂亮。她是最可爱的人。她真的非常可爱。实际上，我想收回我的措辞。我只是用，我不喜欢新娘节食。我喜欢一个，我喜欢一个新娘在准备成为新娘的过程中。
在你人生中最美好的一天之一，要拍很多照片。我认为人们喜欢为了那一刻而保持身材。我喜欢，有人对她说，哦，你太瘦了。她说，不，我觉得自己很好。我当时想，我喜欢这样。就像，她不想瘦。她不想成为 X、Y 或 Z。她说，我想感觉良好。她身材很好。她吃得很健康，但她仍然玩得很开心。就像她全力以赴。我喜欢，我当时想，
我不会在这里说你应该如何或不应该描述一个女孩的身体，因为那取决于每个人。但我认为，这是一件很酷的事情，不是关于我的外表，而是关于我的感受。不，我喜欢这样。我，我们之前在播客中讨论过这个问题。我认为你永远不应该用一些，就像永远不要因为别人的体重而称赞别人，因为那样会让他们觉得他们的价值与他们的体重有关。你永远不应该说某人很瘦。你永远不应该说某人很胖。就像，
这从来都不是一件好事。你应该总是问他们感觉如何，而不是说任何关于他们外表的事情。那“你看起来很棒”呢？没关系，因为你没有说，就像，你在这件衣服里看起来很瘦，所以你一定感觉很棒。或者你没有说关于尺寸的任何事情。你只是说，你看起来很棒。是的。是的。是的。然后我认为我还学到了这一点。就像，我知道……
我的一些朋友想变瘦，就像他们不想变得健美。他们当时想，我要变瘦，他们会暗示一些小事情。然后我当时想，然后我就知道了。然后我当时想，我知道我可以对你说你看起来很瘦，他们当时想，谢谢。但这花了我很多年才明白那是他们的想法。如果我知道有人喜欢他们的皮肤，我会给他们这样的赞美。
你知道，就像他们喜欢保养皮肤或其他什么东西一样。我会说，你的皮肤看起来很好。给人们你有点知道他们喜欢的赞美。是的。我已经为此努力了很久，从不……如果我陪你，我永远不会说，Alex，你穿这件衣服看起来很瘦。不。我总是说，你穿这件衣服看起来真好看。或者这件衣服衬托你的眼睛……
我已经为此努力了这么久，因为它对我影响很大，从不评论别人的体重。如果我这样做，就像昨晚我和我的一个朋友在一起，我当时想，我当时想，你的屁股看起来真大。假设那是一个赞美。她说，你这么说有点伤人，但我甚至没有想过，因为是的，它会伤人。但在我的脑海里，我当时想，如果有人告诉我我的屁股看起来更大了，就像当然了。我奶奶夏天的时候就是这样做的。她说，
哦，我的上帝，Alana，你有一个如此美丽的身体。它像梨子一样。我开始哭了。不，我会的。我希望你能理解，这有点语言障碍。是的。所以她，她只是说我上半身很瘦，下半身很丰满。美丽的曲线。但是，我不知道为什么“梨子”这个词会让人感到不安。每个人都笑死了。我当时想，我当时真的快哭了。她当时很困惑。哦，我的上帝。
但我只是觉得这很有趣。不，我从不。我觉得你这么说很有趣，就像，你有一些朋友喜欢变瘦。所以你会称赞这一点。我有这样的朋友。就像，他们不吃东西。我永远不会。我根本不鼓励这样做。你知道我的意思吗？是的。我会故意不说，因为我不喜欢这种联系。而且我不。你知道我的意思吗？而且是。
就像我，我的老室友实际上不吃东西，而且她，其他人会说，你看起来太瘦了。你看起来，你这么大。这会让我感到毛骨悚然，因为我知道我和她住在一起，我知道她周围的行为。它会助长它。所以我永远不会，你知道我的意思吗？我不想助长它。是的。我认为我非常了解。就像我，我觉得我对饮食习惯有如此多的了解。
知识，我可以立即感觉到，就像我为此苦苦挣扎了两年，所以我理解，所以我了解某人与食物的关系是否不好，而像我在纽约有一个非常亲密的朋友，她经常锻炼，但我了解她的想法是，哦，我有点
想看起来很瘦。我当时想，我会给你这个赞美，因为我知道这会让你感觉更好。但是是的，如果它曾经成为某个人的触发因素，我永远不会这样做。但我甚至不想考虑这个问题，因为这就像，我不会，那不会是一个选择。是的。是的，我知道。我也必须努力做到这一点，因为我
有时那是一个很好的观点，就像如果我说，哦，Alex，你今天看起来很瘦，据我所知，你可能正在和格雷厄姆发生激烈的争吵，并且不吃东西，因为你压力很大，然后在你的脑海里，你当时想，好吧，也许应该继续争吵，因为它让我变瘦了，它让我看起来更好了，我刚得到一个赞美，这真的很糟糕，但你告诉我我的屁股很大，或者我的屁股很好的一天，我，你很喜欢，我欣喜若狂，对我来说，这很好，但是
我从我的另一个朋友那里学到了。我当时想，好吧，我不应该说大，但我应该说你的屁股看起来真好看。因为它确实好看。她的屁股看起来令人难以置信。我当时很震惊。但在我的脑海里，我当时想，我永远不应该用“大”这个词。我很抱歉。但它看起来真的很棒。对。但这也是另一件事。我从不，我也，我不喜欢因为害怕……就像，因为这是另一面，就像，
你当时想，我该对他们说什么？因为他们确实看起来很好。如果你正在节食和锻炼，而人们没有注意到怎么办？所以这就像，这就是为什么我认为如果你能在……中发现它，但是你，它必须，我的意思是，我可能只会称赞我喜欢的人。不。是的。用一个特定的。是的。就像我知道我可以说你有一个丰满的屁股，你可能会高兴地做一些
跳跃运动。第二天我也会做一些深蹲，以确保它保持这种状态。关于我的屁股的任何事情，我都喜欢，整天称赞，因为我喜欢丰满的屁股。是的，但我感觉我们的妈妈讨厌屁股的评论。我妈妈讨厌我说，你的屁股看起来真好看。她说，哦，我有一个大屁股吗？我认为是因为
我认为是因为她们成长在一个不应该有大屁股的时代。但现在，就像我们赞扬。丰满的屁股就是一切。这实际上也是一个很好的观点。我觉得我们所有的妈妈也成长在一个非常光荣的时代，就像只有一种身材被接受，那就是骨瘦如柴的那种时代。但现在我们，我们有很多美丽的身材。所以应该，
社交媒体的另一方面是它给了我们很多各种身材都很漂亮的人的例子。是的。我觉得，就像能够说，你的屁股现在看起来真好看。就像大屁股很酷。就像我们接受一切。我喜欢它。小胸部，大胸部。我只是喜欢大胸部和大屁股。看，我现在处于小胸部阶段。哦，我喜欢这样。我只是，我不知道。当我有了经期胸部时，我当时想，如果我的胸部每天都这样，我会很兴旺的。但说实话，如果有人看着它们，他们可能会说，它们看起来一样。我讨厌我的经期胸部。它们很淫秽。真的吗？是的。它们令人反感。我觉得我们的经期胸部就像……
刚刚好。是的。只有一点点，刚刚好。它就像，你，亲爱的，是完美的。我的意思是，我会穿一件低胸衬衫，就像，没有人注意到，但我注意到了。哦，当然了。我觉得当我来月经的时候，当然，我最好的一天是 A 杯。我觉得我可以走到门口，然后用我的胸部撞到门。我觉得它们很大，就像，它们不是，没有人，没有人注意到。没有人注意到。我自己的丈夫，就像，不会注意到。哦，我的上帝，这很有趣。好的，你在这次旅行中学到了什么其他的东西？好的，嗯，
我也是，哦，好的。你知道当你在一场婚礼上发表演讲时，你正在写它，你当时想，哦，我要说一些关于她非常有趣但又冒犯人的事情。就像你正在讲述她呕吐的故事一样。
大三。无法收拾好自己的烂摊子。这就像在你写的时候，你在心里笑着。但是仇恨言论，当你大声说出来的时候，每次，
每次都会失败，你的奶奶也不会笑。而且还混合了酒精。是的。有点含糊不清。这就像这个人现在要嫁给某个人，而且他的父母也在那里，你只是在做，你就像在做更衣室里的谈话，就像兄弟间的谈话一样。就像记得吗？这就像，它只是失败了。我们讨论过这个问题。我们当时想，嘿，没有人发表仇恨言论。如果我结婚了，任何人在我的婚礼上发表演讲，而且那是一篇仇恨言论，他们
就在门口，就像我不想知道我未来的丈夫做了什么，我不想在我的婚礼当天发现这件事，你知道最大的禁忌是什么吗？就像，所以关于这个女孩我最有趣的故事之一与她的前男友有关，是的，你不要说它，不，如果你在彩排晚宴的演讲中讲述了一个前男友的故事，那就像
我们不想考虑这件事。就像你必须假装这个人只爱过一个人，列出他们的优点。是的。只谈论那些。还有在他们的婚礼当天，唯一……
唯一存在的男女就是新娘和新郎。是的。我讨厌朋友们让它成为，就像，只是他们的朋友。就像，他们忘记了这是为了这对夫妇。哦，上帝。就像，这不是一本年鉴。不。我不关心你们是怎么认识的以及那些艰难的时期。你们两个……这不是你们的婚礼。这是关于这对夫妇的。你知道我的意思吗？或者当他们让它成为关于他们自己的时候。是的。就像，没有人关心。那些故事，就像，是的。内部笑话。是的，内部笑话就像……
Buckle up cause this episode is *raw* especially if you’ve ever had your heart broken. And turns out, if you’re human above the age of 10 you have probably have : ) but first! Bachelorette parties and a few tips on how to make them the best. Including but not limited to scheduling meals. And trust us, you aren’t the “guys girl” you once thought you were. If there is one thing you take away from this episode let it be this: Don’t give a hater speech at a wedding. Just kidding thats not the *ONE THING* we have a million takeaway from this episode and here we go: we dive into heartbreak, Jordyn ending a relationship, Giving second chances, ending things for the long run and how heartbreak is the absolute worst. But we… are better because of it. And cut. It. Off. For. Good. For love of goodness, do not look back, you’re not going that way. Support our sponsors! Pink Whitney: Order Pink Whitney Shots at your local bar today. Betterhelp: This episode is sponsored by Betterhelp. Go to https://barstool.link/BHMeanGirl for 10% off your first monthYou can find every episode of this show on Apple Podcasts, Spotify or YouTube. Prime Members can listen ad-free on Amazon Music. For more, visit barstool.link/meangirlpod Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 你讲故事，但你是故事的主角，他们是故事的配角。别讲那个故事。不，请别讲。我不在乎你是否喜欢他们要结婚的对象。在演讲的某个时刻，看看另一个人，给他们一些赞美，或者七个赞美，赞美他们作为一对夫妇。事情是这样的，演讲必须是这样的：爱这个女孩，爱这个男孩，爱他们在一起。一些有趣的故事。你必须非常了解自己。
在别人的婚礼上。如果你对那个人嫁给那个人有任何愤怒，在他们实际的婚礼那天，你必须把它放在一边，因为你之前有几个月的时间告诉他们。但在他们实际的婚礼那天，就让它过去，让他们结婚吧。是的，是的。像参加别人的婚礼并发表演讲的真正职责一样，这与你无关。就像在婚礼上反对实际上是一回事吗？我从未，我从未。我很想看看。
有人反对吗？我反对。我会死的。那会很有趣，但很糟糕。我认为这将是……
我认为这将是糟糕的。但是，如果你想象一下，有人走上台，表达他们的爱，就像，我一直爱你。X、Y和Z。我只是太害怕告诉你。如果新娘，如果一个男人反对，并且说，我一直爱你。而她说，该死，我一直也爱你。我只是从没想过你也爱我。然后她看着新郎说，结束了。我不知道我会怎么做。我会哭。我认为我会……
有人在大家面前脆弱地表达他们的真爱让我渴望得到那种感觉。这是一部浪漫喜剧。这是一部浪漫喜剧。我只是为另一个人感到非常抱歉。
这不可能发生。你必须提前这样做。你不能。你必须提前这样做。你必须事先给她写个便条说，我爱上你了。好吧，我认为婚礼实际上从未问过人们是否反对，对吗？哦，不，他们肯定会的。他们会吗？是的，因为我参加过一次。我的意思是，并非每次都会，因为我总是会留意。但我确实参加过一些婚礼，他们会说，如果此刻的任何人，他们会把它当作笑话。如果你反对，请站起来或说我。然后他们会说，哦，解决了。你知道，每个人都笑了。我只参加过三次婚礼。
我也是。曾经？大概四次。杰森的婚礼是我参加的第四次婚礼。是的。我参加过，我甚至数不清。我参加过第二次婚礼。哦，这很酷。相信我。想象一下有一天，
当我的所有朋友开始恋爱，并且人数越来越多时，我将在 30 多岁时参加很多婚礼。从字面上看，就像，单身派对，婚礼，我会像 30 岁一样开始这一切。你会像 30 岁一样说，我已经完成了这一切。到那时我会有孩子了。我已经那样了。参加婴儿送礼会。好的，另一个话题是当有人说……
哦，好吧，我是个“男人女孩”。我只是想看着那个人说，那是一种逃避。
这也是你在侮辱你自己，我需要知道这样说的背景，是的，你能描述一下故事吗？就像我们在 2023 年谈论的那样，很多女孩做很多事情，像真的那样，你知道我在想什么吗？不过，我记得我们过去会说“我只是个男人女孩”，我认为我记得像高中和大学初期，人们会这么说，因为他们认为这让他们很酷，他们认为这让他们成为唯一一个
我会发短信给那些男人，因为我是个“男人女孩”。我和其他女孩相处得不好。但事实并非如此，不，不，不，不。与女孩和男孩相处融洽是进入世界的入门费。此外，成为一个“女孩女孩”是一件好事，因为这意味着你支持你的女孩。你仍然可以和男孩做朋友，但成为一个“女孩女孩”只是意味着，
归根结底，你是在为你的女孩们着想。如果你说“我是个男人女孩”，那是一种逃避，因为你给了自己一个与其他女孩相处不好的借口。或者有点刻薄。我不是说你的朋友是，但这就是我的想法。不，这是一个巨大的……不，不，不。我们正在谈论一个场景……我们在餐桌上谈论了一个女孩的场景……我甚至不知道是谁，但她说过……
她正在谈论她是如何成为一个“男人女孩”的。其中一个女孩说，那不行，我们不再那样了。就像我们现在都足够大了，知道我们都是女孩。我们是女孩，女孩。我们在单身派对上是一个完美的时间来意识到，女孩，女孩相处得很好。就像这是一个戏剧清单。就像不，每个人都知道每个人都来了。
每个人在表演方面都获得了 A+，有时你不会拥有这些。我认为这就是故事开始的地方，就像，好吧，她只是一个“男人女孩”。所以她没事。那个人没事惹恼其他女孩，因为她是一个“男人女孩”。有一次，我认为你被包含在这个故事中。有人在和我们说话，他们字面意思上说，但是，我只是一个男人
一个“男人女孩”。就像，我只是有更多的男性朋友。我立刻说，我不会和你做朋友。哦，我的上帝，是谁说的？好吧，我现在不能说。我记得这段对话。我也记不起来了。我也有点想起来了。是的。就像，你看起来像个非常好的女孩，但任何称自己为“男人女孩”的女孩，我都想，我不能和你做朋友，因为归根结底，你永远不会支持我。是的。
或者把我最好的利益放在心上。不，你可以是“男人女孩”，“女孩女孩”，“所有人的女孩”。是的，做所有人的女孩。不是每个人。你知道我越来越喜欢的谚语是什么吗？什么？我不是每个人的一杯茶，但我对某些人来说是一杯威士忌。但你可以是女孩和男孩的威士忌。就像，拥有某种……
也许你更喜欢某种性格类型，或者像什么都不坚持，什么都喜欢那样的人。但这不必是性别特异性的。就像可能是女孩，男孩，任何东西。是的。就像你有你的部落，你部落里的人。你更喜欢。是的。就像如果你部落里都是男人而你是一个女孩，也没关系，但就像，
对我来说，如果你说“我是个男人女孩”，这意味着你甚至都不试图对女孩好。这就是它的含义。你可以主要有男性朋友。如果你是一个从小就和所有兄弟一起长大的女孩，我认为很多时候你就像，我不知道，我只是和他们相处得更好一点。是的。仍然爱女孩。没错。
那意味着成长。是的，男人们。我从未说过自己是这样的人，但我肯定，直到我 20 岁左右，我一直为自己是男人们会……我是联络员而感到自豪。这让我对自己感觉良好。我永远不会说，哦，我的“男人女孩”，但我肯定是个“女孩女孩”。但我过去认为这让我很酷，回想起来让我感到尴尬。即使你遇到我的一些男性朋友，他们也会说……
阿兰娜是我们最喜欢的，诸如此类。这让我非常尴尬，因为五年前我会说，去你的。就像，我很酷。现在我想把他从阳台上扔下去。我说，闭嘴。太尴尬了。就像，我不知道。你知道我的意思吗？是的。我认为当你年轻的时候，你只是非常在意男性的赞扬。是的。
或者直到今天。我只是开玩笑。但我永远不会……就像，我肯定是个“女孩女孩”。是的，这很有趣。就像，男性的赞扬，然后你说，仍然。好吧，我的意思是，因为我正在努力避免通过男人来获得我的价值。好吧，不，但这就是我想说的。我认为这就是如此有趣的原因，因为你是单身。是的。所以现在，就像，结婚了，我有这种感觉……这涉及到你能否真正与一个男人做朋友的话题，但就像……
看，我认为可以，但就像，我觉得我甚至没有选择成为一个“男人女孩”了。但现在实际上我确实喜欢，说来也巧，明天我要和格雷厄姆的所有朋友一起进行一次小小的男人旅行。格雷厄姆说，你，你只需要和他们一起在桌旁兄弟般地相处。就像，我想这没关系。但我不想成为那种，我不想和一群我们的男性朋友一起旅行。
除非格雷厄姆去，就像，那么你不是“男人女孩”。这很有趣。我认为“男人女孩”和“女孩女孩”只是像……
归根结底，你是否支持你的女朋友，这就像我真正思考的方式，不，我实际上同意这一点，就像如果你说“我是个男人女孩”，是的，你是对的，你只是在逃避，这是在背后捅女孩一刀的借口，并且说“我只是个男人女孩”，他们不会，因为，因为会发生什么，男人们更不在乎，不戏剧化，不在乎，女孩们更在乎，我不想处理这些，没错，我们都可以兄弟般地相处，但归根结底，如果你
如果你在哭，你打电话给我，我会说，对不起，伙计们，我要去安慰亚历克斯。是的，我不是说，哦，我不在乎，因为我是个“男人女孩”。什么？我要留在这里喝啤酒。和男人们一起出去玩，因为我不想有戏剧。就像，不，我的朋友在哭。我要和她一起出去玩。我最喜欢的是这句话，“我只是个男人女孩”，因为男人们不那么戏剧化，和他们在一起没有戏剧。在什么世界里？在
戏剧与我们的不同，而且我认为它更激烈。是的。他们永远不会忘记怨恨，因为他们不处理他们的戏剧。想象一下不断地试图融入其中。就像我们是一个女孩，就像我们只是在谈论我们字面上的经期。从字面上看。就像我们说，我有荷尔蒙。就像，想象一下不断地试图像个兄弟一样，而不是与女孩方面的事情保持联系。不，不，把那个，把那个留在你的青少年时期。那里有门。
那是青少年时期的事情。我觉得男人们甚至不了解他们最好的朋友。他们不像我们那样亲密地了解他们。别让我开始说。他们对他们一无所知。男人们参与了吗？我特别记得 MySpace 的前 8 名和前 12 名在我的生活中非常重要。我知道。我记得那件事。我实际上太年轻了，不能使用 MySpace。
你是吗？我不允许使用我的空间。我直接去了 Facebook。但这让我朋友们受到了创伤。是的，但我认为男人们从未参与过，或者不在乎，或者不在乎他们的……就像选择伴娘一样，这对我们来说比对男人来说重要得多，他们就像，告诉我号码。我会打电话给那些男孩。好的，但你想知道我的理论是什么吗？我认为男人们，他们在高中认识的男人，他们会铭记在心，他们会终生携带那些男人。就像想想你现在的脸部克数。我在说什么？
甚至在 10 年后才知道。就像，他的群体是他的高中朋友，对吧？或者，长大。他有，他有，我必须承认，他每个阶段都有两个。好的。这很好。但是，就像，我的兄弟直到今天仍然会说，我的，就像，我会说，你最好的朋友是谁？他会说他的高中朋友，我说，哎呀，你们上次聊天是什么时候？好的，兄弟。好的。
我根本不在乎你的高中经历。如果我没有和你一起上高中，阿门。格雷厄姆会告诉我，人们会告诉我，我会在谈话的早期就明白。就像，好的。所以在高中，我说，
把高中留在高中，我说我们不是 27 岁、28 岁、29 岁吗？大学好吧，因为大学对每个人来说是一个半公平的竞争环境，就像你的大学，我可能有点能理解，我不在乎你在大学或高中做了什么，我甚至不再提及纽约之前的事情了，就像在高中，我就像在高中，我是一个
我就像去年一样。你的父母在高中为你付钱。就像如果你说，嘿，乔丹，大约七年前，这个我会说，什么？是的。就像这个人真的受伤了。就像我高中时期的记忆，甚至是真的。他们就像一个模糊的梦。真的。就像，我不记得了。我喜欢我的高中。像女孩们那样，这很好。但我们都是。好吧，即使你的高中朋友仍然是你最好的朋友，很好，只要你跟上他们。我不想知道很多过去的故事。
不。就像，我……你的比赛日？我不……就像，好的，所以对于比赛日，这就是我们之前所做的。就像，你想让我坐在这里告诉你关于我的排球比赛日以及我们听什么音乐的故事吗？就像，这对你有什么帮助吗？但是我知道这有什么悲伤的吗？是那些人最好的时光可能是在高中。所以他们仍然活在过去。
就像我们不谈论它，因为我们最好的生活仍在继续。但很多人赞扬高中时代。所以他们提到高中时代。我不明白，因为我们不会那样做。我有一次问过一个人，我说，你生命中最美好的时光是什么时候？
他们说，可能是高中，也许是大学。他们问我这个问题。我说，我还没达到那个阶段，兄弟。砰。没错。不知道。敬请期待。我还没达到那个阶段。麦克风放下。如果你喜欢高中，我很高兴。我喜欢高中。那很酷。我很开心。那是我生命中一段美好的时光。但是……
然而多少年前，我确实不知道那个人是谁，不，是的，我们不是在这里本杰明·巴顿化，不，我们是，好吧，好吧，这有意义吗？我确实想做一点本杰明·巴顿化，你最喜欢的年龄是什么？就像你的理想年龄一样，如果你能冻结时间，你会生活在那个年龄吗？不
现在？27 岁？可能是 27 岁。你知道，有人前几天问我为什么还没有孩子。我考虑了一下。我考虑了一下。我的意思是，我把它刻在了我的脑子里。然后我意识到答案。什么？我说，我正处于人生中最快乐的时光。到达这里并非易事。当然不是。所以我有点想坐在这里一会儿。等等，我真的很喜欢这个。这真的很好。就像，是的，一样。因为……
我们稍后可能会谈论这个。当我与某人结束一段关系时，我非常，我对此感到非常悲伤。但内心深处，我在想，就像，我没事不在一段认真的关系中，因为我正处于人生中最快乐的时光。我只是想，
享受它，是的，心，就像艰难的时光很艰难，所以美好的时光就更好了，就像我，我不想现在就破坏它，因为当然我将来想要孩子，我想要四个，我想给他们取这些小名字，但就像现在一样，JW 贝内特，JW 贝内特，比兹贝内特，贝克贝内特，我有所有这些，我有所有这些想法，但就像我不想现在这样做，因为如果你是快乐的，我认为可以
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所以我甚至不知道从哪里开始。你必须帮我把这个从我身上拉出来。好吧，我会说我们要进行的谈话的基础是如何正确地忘记某人。如果那仍然是你想要做的。哦，对不起。是的，是的，是的。我只是觉得……
让听播客的人们稍微了解一下我的想法，因为我觉得在过去的几集中，我的思绪甚至都不在这里，我的意思是，它根本就不在这里。所以，是的，我觉得我结束了，我想我们就把它称为一段关系。就像，我厌倦了这种情况。是的，我上周结束了一段关系。
这伤害了我。就像我每天都在哭。我不知道发生了什么。我通常不会哭，也不会很好地处理我的情绪。嗯，我意识到也许我没有正确地，正确地处理分手或结束事情。就像我有一个五年的男朋友，在我们结束事情之后，我没有哭。在一年的时间后，我结束了与某人的关系，我说，好吧，让我们继续前进。但现在我结束了与他的关系，只有五个月，但我却像，
每天都在哭。所以我从未完全解释过这段关系的完整时间线，因为它一直很混乱。而且我还约会过其他人，因为我和他从八月份开始就断断续续地在一起。所以结束了。已经五个月了，我断断续续地约会过其他人。但他是我在那集节目中谈论过的那个人。我不记得是哪一集了。
但那是人们如何对待你，你让他们如何对待你的人。他是那个男人。来自婚礼。来自婚礼。哦，是的。他不在婚礼上，但戏剧发生在你参加婚礼的时候通过电话进行。我忘了所有这些。哦，我的上帝。所以，是的，他是那个我必须和他结束关系的人，因为他还没有准备好。然后我在两者之间约会了另一个男人。但是然后……
我联系了他。然后，大约两周后，我们又在一起了。在我们结束之前，我们又在一起几个月了。所以，他有一段时间断断续续地出现在我的生活中。所以，是的，我会说十一月中旬，你又开始和他在一起了。是的。是的，就像十一月初，我们再次见面。然后我们又开始说话了。是的。是的。所以，然后是……我们在十一月底成为情侣了，是的。是的。所以，那是问题所在。然后最近它又结束了。嗯哼。是的。所以，你真的在十二月在一起吗？是的，十一月有一点，然后是整个十二月。嗯哼。
是的。所以就像断断续续地持续了五个月。是的。我不知道为什么我会为此自责，但我知道一些听众会说，“乔丹，才五个月你就这么痛苦”。而我的意思是，我的治疗师说，你不能让人们这样对你。我不知道为什么，但在我的脑海里，我好像不允许自己有合理的感受，因为时间不够长。我知道这很疯狂。是的。
你的命运。是的。我的意思是，我不知道。如果有人不明白女孩是怎么想的，那可能只是一周的事。还有，当你喜欢一个人的时候，你就是喜欢。它会击垮你。你甚至不必和他们说过话。是的。你可能会想，“我无法摆脱它”。就像，不，它不会。时间与之无关。是的。不，不。人们有，如果有一个女孩在听，她不会讨厌这个，因为她和我们都有同样的想法。这是真的。这是真的。而我就像，
你怎么才能正确地忘记一个你没有因为不再喜欢而分手的人呢？你分手是因为他们无法给你你需要的东西。也就是你和格雷厄姆经历过的一点。因为你分手不是因为你不再爱他了。你分手是因为他欺骗了你。对。正确？正确。所以我当时想，嗯，我能问谁这些问题呢？亚历克斯·贝内特小姐？是的。
就像我最重要的事情是，你怎么，我知道这非常不同。我的意思是，你们在他在你之前约会了多少年？也许三年，三年。而且，他欺骗了你。情况非常不同。我意识到这一点。但就像，你怎么才能正确地悼念一个你不得不与之分手的人？因为这是为了你更好的福祉，而不是因为你不再爱他、关心他或喜欢他了。是的。所以这是一个很难回答的问题。不，它不是很难回答。它只是，它，
它很痛苦，很难回答，因为现在回想起来，我知道……
我尽量不回答这个问题，因为我知道我有一个成功的故事。哦，因为我认为这非常有害，因为大部分人会给我发很多私信，他们说，“你怎么知道你会回到一起？”而我说，“那一点都不重要。最重要的是，如果我能把自己带回到接到他欺骗我的电话的那一刻，我接到了另一个电话，我把自己带到了第二天。”
当我醒来的时候，就像，你心烦意乱，生病了，你有很多不同的感觉。但你知道的是，你必须和这个人分手，结束和这个人之间的关系，因为他们对你不利。你内心深处知道这一点。这样做会很难吗？是的。他们会试图让你回来吗？可能吧。而你只需要，事情是这样的，
第一步也是最重要的一步是知道一切都结束了。我认为很多人坚持这一点，“如果……怎么办”。好吧，我们可以，但如果他道歉了呢？这个情况怎么样？这些都不重要，因为你不可能和一个……
伤害你的人复合，无法给你你想要的东西，任何那些事情，除非你完全，因为你可以自私，这很难，但你必须说，结束了。我要继续前进了。
继续前进还有其他事情发生的可能性吗？是的。但你必须说，你必须为了你自己结束它，放弃你脑海中所有的希望或想法。不，那是，我很感激你这么说。因为我认为这是我一直以来最挣扎的部分，我
因为当你和某人分手时，通常不会像那样突然结束。他们会想再次和你说话。他们会试图道歉。他们会试图赢回你。所有这些都在很短的时间内发生了。这就像过山车一样的情绪。我们以非常积极的姿态结束了。起初，我们以非常糟糕的姿态结束了。我充满了愤怒，我很好。就像两周前，我当时想，
就像，我当时真的想，“去他的。他伤我太深了。我要过上我最好的生活，因为我充满了愤怒。”但后来你沉浸其中，然后你又进行了一次谈话，你们进行了一次很好的谈话，然后你开始被悲伤所驱使，就像，“哦，我的上帝，我现在真的想念你了。你伤害了我，但我现在想念你了。”嗯哼。
所以过去几周我的大脑一直在自相矛盾。一会儿我觉得这样，我觉得很好很强大，我当时想，“今天将会是美好的一天。”但后来我听到一首歌，或者我醒来，或者我闻到某种气味，或者是一段记忆，或者我看到他，我就会泪流满面，痛苦不堪。我当时想，“也许我应该再给他一次机会。”这就像令人筋疲力尽，就像我今天早上在做心理治疗，她说，“你最大的情绪是什么？”
她说，“不要说悲伤。”我说，“是这种疲惫感，它伴随着这一切而来。因为归根结底，这太令人悲伤了，你关心的人似乎并不够关心你，以向你展示并给予你你认为自己应得的爱。这是一种令人筋疲力尽的感觉，我认为很多人都会有这种感觉。这就像，我如此关心的人怎么会不够关心我，以向我展示这一点呢？”
我每天都必须提醒自己，归根结底，你受到了伤害，这种伤害永远不会消失。而且，这足以成为不回去的理由，除非他们改变，或者
但我不知道你怎么样，但我无法停止思考的另一件事是，好吧，如果……如果他六个月后回来呢？我不知道你是否也有这种感觉。如果你总是想，“如果格雷厄姆回来怎么办？”所以没关系。所以我试图，我试图在你说话的时候做一些心理笔记。所以我说了很多。不，不，很好。第一件事是质疑，我如此爱的人怎么会如此伤害我？
你无法处理这一点。是的。你无法理解它。我会说，你越快停止问这个问题，你就会获得越多的情感力量。是的。因为没有答案。好吧，有。但这是他们的问题。是的。这不是我能自己想明白的事情。这与你无关。是他们的恶魔。总是。对格雷厄姆来说，那是权利感。
对你来说，那是他们内心深处的东西。但如果他们想伤害我们，然后他们不在乎，我们会知道的，因为他们永远不会试图让我们回来。他们永远不会说对不起。所以答案是他们实际上是这个问题。我们不能把我们的自我价值放在上面。是的，你不能说，“我只是想理解它”，因为你不会理解它。然后另一件事是，好吧，坚持这个“如果……”
如果六个月后他们改变了呢？我认为这是我们作为人最大的问题，因为我认为我们会说，“我内心深处99%想和他们分手，但我留下了1%，以防万一它真的成功了。”我认为这是我们能做的最糟糕的事情，因为我认为这是
它不再在我们掌控之中了。如果这些人，而且可能是，角色可以互换，但如果有人要伤害某人到我被伤害的程度，到你被伤害的程度，我们必须分手。我们有责任100%地与他们结束关系，去约会其他人，说一切都结束了，因为如果他们不这样做，
我几乎犹豫要不要说这部分。我几乎给你发了短信，但后来我想，不，因为，你必须根据它的价值来理解它。那就是不要指望这件事会发生。但如果他们想让你回来，那可能是，他们可以每天敲你的门六个月，因为你需要知道，如果他们伤你那么深，他们永远不会再伤你那么深了。因为一旦，一旦有人伤害你一次，欺骗你一次，好吧，对吧？
愚弄我一次。我认为这是他们的耻辱。但如果他们第二次愚弄你，那就是你的耻辱了。那么你想要什么？几乎用你身体里的每一根骨头都确信它不会再发生了。那需要什么？那需要时间。所以你需要完全切断他们，说，“不”，某种程度上，“去你的”。而我说，“去你的”，因为我需要这个。是的，我需要这个，为了我自己。我需要说，我要和其他人约会。我要给自己一个机会，我要去跑。如果你想要我。
当你抓住我的时候，这将是如此的无情，以至于我永远、永远、永远不会质疑你是否会再做一次。这就像那种程度的，我们分手了。这需要，这让你想到它时都想哭，因为它耗尽了我所有的精力。
这需要一些日子，我会一直哭泣，就像，“我不能不回应”。就像我想要，好吧，因为你想做什么？你想拥抱他们，你想接受他们回来。是的。但这太短暂了，这需要你内心深处的东西，就像我们，
你必须认真对待。你必须放弃那个“如果……”。这几乎就像你重新约会了一个新人。你已经和那个人分手了。是的。这可能是真正思考这个问题的最佳方式。你分手的那个人。一个新人可以出现。但这是思考这个问题的最佳方式。格雷厄姆说过这句话。
他说，我说，你做的时候发生了什么……哦，上帝。我觉得如果我听到格雷厄姆要说的话，我会哭的。它实际上确实让我有点想哭。首先，他说，“当你和其他人约会的时候，”他在这过程中有点像导师。有多长时间？是六个月还是一年？在我们完全复合之前是一年。六个月就像，“不要和我说话。”他什么时候开始写信的？就像，我不想……那不是……我只是很好奇。是一周吗？哦，糟糕。我的意思是，这相当快。嗯……
所以我还会和其他人约会。他的导师告诉他的一件事很好。让她这样做。因为，如果你真的把她找回来了，她不会对那有任何疑问，因为她会探索其他选择。如果事情真的在这里成功了，她正在见所有这些男人，不是吗？那是当时发生的事情。嗯，
他尝试了很长时间，没有得到我的回应，每天他都无情地这样做，确实向我表明他是认真的。但这是我最重要的一点。他内心深处知道他想要和我在一起。他说从我们分手的那天起他就知道了。他说他对人们最大的建议是，如果你没有那种燃烧的感觉，那种100%的感觉，就像“这是我的爱人”。我要哭了。
他说，“我会说，享受你的生活，不要理会那个人，因为……”
他说，“找回正确的人很难。这很费力，而且在情感上很费力，它会消耗你很多精力。而且这是一种，你正在报名参加一年的糟糕风暴，以及很多痛苦。”所以那是找回正确的人，但找回错误的人会很费力。他说，“我们都很年轻，我们还有很多生活要过。所以如果你真的没有，如果你没有那种你所有的精力，‘这是我的爱人’。他说，“我不会费心，因为这只是一团糟。”是的。
好吧，而且就像，你会知道你什么时候有这种感觉。如果你还没有感觉到，没关系。这意味着你还没有找到你的爱人。但就像，每一个经历过这种感觉的人都知道它。这只是直觉。因为我觉得人们会说，“好吧，你怎么知道你有这种感觉？”这就像，“你会知道的。你就是知道。你就是知道。你以前没有过其他的分手让你有这种感觉吗？”所以在心理治疗中我了解到，我是一个不断哀悼失去的人。
在期间而不是之后。所以就像我的五年恋情，我知道大约六个月我想和他分手，我在那段时间里一直在哀悼它。所以当我准备好和他分手时，我已经……我已经哀悼过了。我就在那里。好的。就像那种有毒的关系，它是……
它从来都不好。所以我整整一年都在每天哀悼它，当我失去我的爷爷时。每个人都知道他病了这么久。所以她说，“你只是哀悼之前的人。但在这个情况下，我没有提前哀悼它，因为它太……我认为，我的意思是，断断续续地持续了这么久，这是我第一次明白它不可能是一件事，如果这说得通的话。所以我现在正在哀悼它。”
你之前有希望。我的意思是，你们，你们知道我有多少希望。你会不会也几乎这么说，就像，那太迷人了，在期间哀悼，就像。是的，我不知道那是一件事。不知道。你会不会说你甚至都没有完全享受这个，因为它太多了？或者你是否觉得有一段时间你完全享受了它，这就是为什么现在它会让你如此痛苦，或者你感觉你从未从中获得最好的东西？我认为两者都有。我觉得
我从未从中获得最好的东西，但我不会为此责怪自己。让我告诉你什么。不要。你不能。是的，不。我没有得到……我认为我真正哀悼的是，我从未见过他最好的样子，因为他有很多事情需要处理，他并没有让自己给我他最好的样子，因为他总是把我推开。
好的。如果这说得通的话。这说得通。是的。所以这就像，这就像我在哀悼我遇到的人，因为我遇到的人不是他今天的样子。但我也认为，你谈到的那种“去你的”的感觉，那是我需要努力改进的东西。因为今天早上我和我的治疗师谈话时，我当时想，出于某种原因，我感到非常内疚，
去社交媒体上表现得很开心，因为我不想让他们认为我很开心，因为如果他们认为我很开心，他们就会认为我已经忘记他们了。然后在我的脑海里，如果他们认为我已经忘记他们了，他们就会停止努力改进自己。我不是说我知道他们是否正在努力改进自己。她说，“再说一遍。”我说了。她说，“所以你是说
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那会消失。而且，就像，每次他回来，我当时想，他回到我身边了。但问题并没有消失。就像，另一个女孩并没有消失。但我只是被这样一个事实蒙蔽了双眼，那就是他甚至只是回来了，以至于我会做任何他想让我做的事情。你允许自己的那一刻……这很难。但，嗯……
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但坚持这一点并没有让任何人前进。所以能够完全像这样，“我可以快乐。我可以向他展示我的故事，我很快乐。我可以快乐。我不会和他说话。我要认真尝试一下，并且100%地前进，当你真的切断它的时候。知道他可能会停止。
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正确的人，错误的时间，仍然等于错误的人。每次都是。我今天不得不对自己说三遍这句话。我当时想……这很好。正确的人，错误的时间，仍然等于错误的人，乔丹。你无法改变这一点。不，不。无论你做什么都无法改变这一点。没错。这就像……
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当你的心碎了，它碎了是有原因的，因为你之前很快乐，你处于一段良好的关系中，或者在某个时候这给你带来了快乐。所以之后的一切，当然会让你心碎。我记得我躺在床上三天，我不太记得那三天。我醒来时，我的室友进来了，把他的所有照片从我的相框里拿出来，把它们倒过来。我当时处于那种状态。我认为……
我认为最大的收获是，如果你处于那种状态，要知道你是正常的。知道这很糟糕，但要知道，在它的另一边还有生活。你不能做的一件事是让自己更容易，然后回到他们身边。如果你内心深处知道，通过内心深处知道，你必须闭上眼睛。你知道，你必须安静下来，你必须说，你的心会告诉你，这不是，这会很糟糕。是的。
这几个月会很痛苦。你会哭。你会经历一次典型的人类心碎，但你会挺过去的。不要回到那个人身边，因为当时更容易，因为在某个时候你会得到你应得的。所以围绕着好人。依靠你的朋友。依靠你的女孩们。
计划一些有趣的事情。就像当你沉浸在自己思想中的时候，至少打开一部浪漫喜剧，但要挺过去。写日记，一步一步地走，要知道你会没事的。但也要联系那些真的心碎的人，因为他们会帮助你度过难关。但要计划一些有趣的事情，并且每天都知道这一点。它确实会好一点。是的。如果你回到糟糕的境地，你只是重置了它。是的。是的。
所以继续前进。是的，就像昨天我告诉你们我整天都在哭，但今天我一次都没哭。并且接受这个胜利。明天你可能会哭。是的。但每天你都像，“我离问题越来越远了”，而且你也是。并且放弃，我不是在开玩笑，放弃任何机会。
你会复合。是的。因为就像把它释放给你想释放给的人，因为它会自行解决。如果你注定要复合，你心中不会有任何疑问，那个人会来找你，但你必须走。是的。不，我喜欢所有这些。我认为我学到的两件事是，第一，你必须切断联系，切断联系。就像我们所有人一样，你必须发短信或当面告诉他们，你必须粗鲁。就像我必须那样做。我当时想，“你必须离开我，给我空间。因为我，
第一，你伤害我的那一刻，你就失去了查看我的权利。但第二，我们不再在一起了。就像，你必须让我走。就像，你……我知道很多人都在挣扎，因为他们不想成为坏人……就像，坏人。但你必须告诉那个人……
系好安全带，因为这一集非常*真实*，尤其如果你曾经心碎过。事实证明，如果你是一个10岁以上的人，你可能经历过：）但首先！单身派对和一些让它们变得最好的技巧。包括但不限于安排膳食。相信我们，你不再是你曾经认为的“哥们儿”了。如果你从这一集中带走了一件事，那就是：不要在婚礼上发表仇恨言论。开玩笑的，这不是我们从这一集中获得的*唯一*一件事情，我们还有很多收获，我们开始吧：我们深入探讨了心碎、Jordyn结束一段关系、给予第二次机会、为了长远而结束关系以及心碎是多么糟糕。但是我们……因为心碎而变得更好。并且切断它。为了。好。看在上帝的份上，不要回头，你不会走那条路的。支持我们的赞助商！Pink Whitney：今天在您当地的酒吧订购 Pink Whitney 鸡尾酒。Betterhelp：本集由 Betterhelp 赞助。访问 https://barstool.link/BHMeanGirl 以获得您第一个月 10% 的折扣您可以在 Apple Podcasts、Spotify 或 YouTube 上找到此节目的每一集。Prime 会员可以在 Amazon Music 上收听无广告版本。更多信息，请访问 barstool.link/meangirlpod 了解您的广告选择。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 差不多就是滚蛋。就像你说的，不是说你非要说滚蛋，而是说，离我远点。让我悲伤一下。让我忘了你。让我继续生活。这是为了保护你自己，而不是伤害他们。没错。他们内心深处知道，他们知道你不是因为恨他们才这么做的。他们知道你是因为你需要照顾好自己。你在保护自己。我们不想刻薄。我同意。这并不是对他们刻薄。不是。然后，就像你说的，放弃他们会回来的想法。但也要记住，你当时感受到的情绪始终是有效的。始终有效。我每天都必须提醒自己这一点。因为你的大脑会一直试图改变你的叙述。
但就像你感受到某种情绪，你做出了决定，你必须坚持这个决定，你的感受是有效的。说起来容易做起来难，但我每天晚上、每天早上醒来、每天晚上睡觉前都必须告诉自己，我的感受是有效的。是的。是的，它们是有效的。它们非常有效。它们有效，而且它们也有效。
当你说明你的感受有效时，你的意思是说你结束这段关系是对的？哦，对不起。就像我被他伤害时，那些感受是有效的。是的。就像我受到了伤害，这是一个真实的情况，我感到受伤，那些受伤的感觉是有效的。是的。是的。我不是在脑海中编造这种情况。我确实受到了伤害。
没错。是的，这和我们上周说的差不多。当有人伤害你时，你开始回顾过去，并认为也许你也有责任等等。但归根结底，你受到了伤害，以至于你需要结束这段关系。所以，如果有人正在经历这种情况，请记住这一点。
这有效且准确。没错。因为你会开始感到蝴蝶飞舞，你会想，但还记得所有美好的时光吗？然后你会想，还记得那些糟糕的时光吗？嗯哼。那些更糟糕。因为最终，坏的总是会超过好的。嗯哼。亚历克斯，这真的很好。我也喜欢格雷厄姆说的。现在是1比1。哦！
哇。等等，这太疯狂了。太疯狂了。是的。是的。但我认为这是一个很好的观点。如果你内心深处没有感觉，不要仅仅因为更容易就试图让这个人回来。是的。不要自私。为了你们俩，放手吧。除非你，这太有力量了。除非你感受到那种感觉，你会知道你是否感受到那种感觉，
如果你感受到那种感觉，每天都要为他们而战。战斗到筋疲力尽。但如果你没有感觉，不要因为不想孤单或因为你的自尊心在作祟而自私。或者更难。当时更难。这是痛苦。我闭上眼睛，我想，这很痛苦。是的。但我们必须这样做。这是……这是……
这就是你的20多岁。我的意思是，在18岁到大概35岁之间，你会经历一次你认为比其他人更糟糕的心碎。
这只是糟糕的感觉。是的。糟糕的是，我过去经历过很多心碎，我真心认为，当我下一个约会对象出现时，我认为我已经摆脱了心碎。哦，不。这一生中没有设定好的心碎次数。没有，你不能制定规则，因为人们在我们这样做的时候会嘲笑我们。总是你没想到的那一个。是的。我想，我不可能再经历心碎了。27岁了，宝贝。开玩笑，乔丹。2023年。我喜欢这样想，这只是……
这并不独特。我不知道。我从中找到了慰藉。等等，你是什么意思？我从提醒自己这一点中找到了安慰，哦，每个人，这是一种人类的情感。这是一段人类的经历。这对我来说并不独特。你知道我的意思吗？我不会死的。是的。这会让你更有信心，当我意识到我正在经历其他人也都经历过的事情时。我知道我能克服它。是的。还要想想
你的过去，就像我经历过非常糟糕的情况，但我没事。这次我也会没事的。对。你知道，你会回顾过去，然后说，是的，四个月前我飞回纽约时，很难看到，因为你当时看不到我飞回纽约时，嗯，这个人也在我的航班上。
我看着格雷厄姆，然后开始大笑，因为他就是我高中时喜欢的那个人。那是我唯一一次哭泣。我坐到父母汽车的后座上，歇斯底里地哭了起来，因为我想，我喜欢这个家伙。我应该嫁给他，但他甚至不知道我的存在。我妈妈转过身来，她说，亲爱的，那是你的第一次心碎。还有更多的心碎在等着你，我们都会经历的。是的。你看到了飞机上的那个人，真正的那个人。他在俄克拉荷马城上了飞机，我想，哦，他刚刚击中了我。这太……
有趣了，我想，但当时15、16岁的亚历克斯无法看到这一点，我当时很沮丧，是的，我的高中男朋友毁了我，现在我想，只是说他实际上教会了我很多宝贵的教训，我认为哦，我也是，我很感谢我当时对我们分手方式的反应，是的，我的第一次欺骗经历，我被欺骗了，那是我第一次恋爱，就像
就像，就像，我会让他来和我发生性关系。然后，就像，这太尴尬了。不，我的高中男朋友，我的第一个男朋友欺骗了我。我只是允许了。是的。是的。不。还要学会对你朋友敞开心扉，因为每个人都经历过心碎。我身边有如此优秀的人。即使听到你多说一些，我也感觉很好，因为我不了解你和你和格雷厄姆之间的一切。
因为你现在结婚了。你不想生活在过去。但听到你刚才对我说的话，这太有力量了。你们两个人都经历了磨难。是的，最终两个人并不总是会复合。但你仍然经历了痛苦，感受到了痛苦。最终你仍然很好。看到和听到这些真的很强大。我想我也欠人们这一点，我想。如果你……
如果你处于一种你受到了很大伤害并且你又和那个人复合的场景中，那部分也很难。大约有六个月的时间，我仍然非常害怕他。或者如果我们出去玩，他甚至在酒吧里离开我10分钟，我会想，哦，我的上帝，你在和另一个女孩说话吗？我觉得这部分是治愈过程的一部分。所以，如果你是一个正在经历这种情况的女孩或男孩，那就……
互相温柔，互相肯定，知道这是可以的，因为仍然存在痛苦，即使你已经走到了另一边……
只是过程的一部分。我很高兴你这么说。尤其如果格雷厄姆是欺骗你的人，他需要知道，和你复合会带来一些包袱，他必须帮助你打开这些包袱，因为你们是一个团队。是的。他会抱着我，然后说，没事的。我会，你知道，但这是其中的一部分。因为你，这就是你重新获得信任的地方。嗯，是的。
我喜欢这个。我觉得也许有一天，我们可以，因为我知道有些人问过，我们可以，我们可以深入探讨，比如，你怎么知道你应该回去？你怎么知道你应该回到格雷厄姆身边？那是什么时候改变的？那个过程是什么样的？我觉得这可以成为人们想听的另一整集。是的，我们当然可以这样做。是的。但是，我们不想让这一集太悲伤。不，我知道。我快要哭了。我想，为什么？不，我也是。我要离开这个房间，然后说，我只需要一分钟。我在开玩笑。只是，我认为这总体上很悲伤，因为你现在感受到了，我感受到了，你不想让任何人经历这种感觉，不，哦，我的上帝，不，我永远不会希望任何人经历这种痛苦，甚至不是我的敌人，不，我知道，哦，等等，心碎是最令人沮丧的感觉，而且与关系的长度无关，不，嗯
所以昨晚我和我的朋友在一起，她想出了这些疯狂的“你宁愿……”的问题。我不知道她是怎么在脑海中想到这些问题的。她在她的密友中发布了这个问题，你宁愿你的所有互联网搜索历史被泄露还是你的所有短信被泄露？互联网搜索历史被泄露。就像，吓人。
把它吐露到世界上。不要展示我的短信。看，我说的是短信。我想我也会选择短信。什么？我不……我的互联网搜索历史？不，谢谢。我的短信，我不在乎。等等，你们都谷歌什么？我的就像色情内容，还有很多类似的东西。哈！
哦，我的谷歌搜索历史是如此……不。想知道你的是什么？愚蠢的证据。纳斯卡，如何成为牛仔。仅此而已。就像，你现在就可以阅读。如果你读我的短信，你会觉得，你个白痴。这实际上是一个很好的观点。你有什么问题？这太奇怪了……这实际上是有效的。是的。
甚至不知道有时候我相信每个人都说短信，她和我都坐在那里，我们想，什么，你会说什么，我不知道，嗯
也许是因为我不是一个爱发短信的人。我不在乎。是的，我觉得我的短信不是……是的。我的搜索历史只是很傻。就像，我的大脑？不。任何人都不能泄露这个。就像，我对人们说的？是的。但我不是一个爱发短信的人，所以我并不介意。但有时我觉得，即使是我的短信，我也宁愿改述。这就是为什么我不想泄露我的短信，实际上。因为有时候……
好的，如果我向你改述我和某人之间的谈话，那是有道理的。如果你读了它，你会说，好吧，你没有。然后你，它只是……真的。你会说，等等，但你说的是不同的东西。这有点不同。这就像，为了我想要达到的更重要的观点。但我到达那里的措辞有点奇怪。我的谷歌搜索历史就像，
奶牛拉屎吗？是的，我夸大其词很多，所以我的短信实际上可能会令人感到不妥，山姆，你知道我的意思吗？你们认识我，夸大其词是我的中间名，是的，就像你对这个人这么说，但你对那个人这么说，然后那是另一个人，这是有效的，你告诉这个人你病了，但你并没有生病，是的，你是，这不好，这很好，这很好，是的，我们有时在短信中说的话，谷歌很直接
是的，除了我的搜索历史不好。不？很脏。很脏？好吧，就像色情内容之类的东西。我宁愿让我的一些肮脏的事情被公开，也不愿……亚历克斯，我不认为你在考虑……
色情内容会变得多么糟糕。不，我没有。我只是在想充满激情的性爱。它可以变得非常具体，非常奇怪。我从来没有。是的，我不。我不。我不能。我甚至不知道。我觉得这可能会改变你完全看待一个人的方式。是的，完全地。哦，所以你们谷歌搜索历史是这样的。我
你们，我认真地，所以我星期一去苹果商店买了一部新手机。在我走进那家商店之前，我做的第一件事就是清除我的搜索历史。什么？因为我想，我不知道。如果有什么东西，他们需要进入 Safari 并开始谷歌搜索，然后出现一些东西？就像，我甚至不在乎。他们真的在查看我的短信，看看是否发送了东西。我想，我不在乎。但我当时说，不要碰我的搜索历史。哦，哇。不，我甚至不知道如何清除它。
哦，上帝。哇。不。是的，她很脏。她是个脏女孩。但是是的，我的短信。我不太在乎是否泄露。我认为我不希望泄露的是我的图片。就像，我不希望我的照片被发布。这是一个很好的选择。对我来说，这就像，请，请不要发布这些。但你提出了一个很好的观点，我想发短信会让你不得不解释自己，而我的大脑容量没有时间做这件事。但是，
搜索历史你可以说，是的，我喜欢色情内容，随便，但短信你会说，好吧，让我们退后几步，我没有生病，这是真的，不，前几天我飞机上有格雷厄姆的iPad，这个老板给他发送了所有这些东西，我点击它，我想，你个混蛋，你没有生病
你没有生病。他会飞往卡波。是的。他在心里，你知道，他有一个完美的脏话。我说，这只有在你脑子里才有意义。但当你把你的大脑告诉其他人时，人们就开始胡思乱想了。这是真的。是的，没有人能在任何人的大脑中待一天。不，因为我们不会理解。不。
你会给自己一些借口，然后说，这行得通。我是一个好人，但这在这里行得通。你不能把这个告诉其他人。我们的道德准则都大相径庭。是的。我们只是为了生存。这实际上很有趣。每个人的大脑运作方式都不同。
是的。你知道我从TikTok上学到了什么吗？什么？所以我的整个生命，我总是看到日历，就像我脑海中一个视觉日历。它就像一个环。
就像我在环里面。好的。它就像阴影，一月、二月、三月，夏天在我身后。我发现那是一件很常见的事情。它被称为联觉或类似的东西。我以为我是世界上唯一这么做的人。那些非常有创造力的人？我不知道。它就像一种，它就像一种你看到事物的方式。是的。
就像在我的脑海里，如果我想，哦，2月27日，它就像在我的环上。我，我认为谈话，当你说到它就在那里时，我明白了你的意思，嗯哼，就像二月，我知道在我的区域中它在哪里，就像有一个图表，它完全像我看到的那样，我一直试图向人们解释，他们说，你在说什么，等等，什么，如果我们最终能找到一些东西，是的，我只是想到我脑海中一个老式日历，我想那是
二月。你会把页面放在你的日历上吗？我想如果我设想一个日历，我设想的是一个……
像一个实体日历？是的。我的就像一个空间环。在夏天，我在环后面，看着它。什么？但九月份之后，我总是在环里面。从九月份到四月份，我在环里。我一直都在盯着日历看。我的像一个大富翁棋盘，平铺着，或者像一个……像一个抱歉。我的像糖果乐园。抱歉。它是月份的糖果乐园，但它们是平的，我能看到它们。所以我知道你说二月26日时，它就在那里。嗯哼。
有趣，发送那个视频，等等，这太迷人了，哇，是的，我们的大脑很疯狂，但有趣的是，有一些相似之处，但是的，在那方面，在那方面，哦，顺便说一句，在我们进入之前，实际上在YouTube上观看我们，对不起，我忘了你必须剪掉我在YouTube上这样做的部分，因为我认为我流血了
保留它。要保留Zoom的那一部分。所以，艾米，做你最擅长的事情。点赞、评论、订阅。在Instagram、TikTok、Facebook、Twitter、Snapchat上关注我们。我想就这些了。并在YouTube和所有播客论坛上订阅我们，并给我们留下五星评价。是的。
爱你们。如果这些内容引起你的共鸣，如果你正在经历分手，你不是孤单的。我们爱你。我们爱你。我很抱歉如果它引起了你的共鸣。是的，我希望没有。但如果你正在经历分手，就像我们都在一起，你做得到，另一边会更好。我们可以一起度过难关。好的，再见。再见。