Deep Dive
Shownotes Transcript
近来，女孩和男孩们最关心的莫过于身材形象。本期节目内容真实、直接且坦诚。你能大声说出“我很火辣”吗？不容易。哇。但我们都很火辣，现在是火辣女孩的夏天，所以来听听这期节目，你会感觉比以往任何时候都更被理解，不那么孤单。我们都在一起努力。你可以在Apple Podcasts、Spotify或YouTube上找到本节目的每一集。Prime会员可以在Amazon Music上收听无广告版本。更多内容，请访问barstool.link/meangirlpod 了解您的广告选择。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 我他妈的太火辣了。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。我很火辣。就像，不，我，不，你，我很火辣。不，你很火辣。我很火辣。她也很火辣。哦，哇，这真的很难。让我们努力克服吧。大家好，欢迎回到Mean Girl Pod的另一期节目。我是Jordan。我是Alex。七月快乐。我，我简直不敢相信。
现在是七月了。六月可能是我在纽约度过的最快的月份了。我不知道你怎么样。它过得太快了。我也这么觉得。你知道我感觉怎么样吗？我觉得我终于适应了纽约。我觉得大约三周前我才适应过来。我有时会在地铁上抓住自己。我会想，我住在这里。我可以去商店。我不会像个陌生人一样。我熟悉我的街道了。我只是觉得我终于融入其中了。是的。在……
我不记得是星期几了，但我参加了一个健身课程，我早上5点就起床了，在纽约，我通常不会这么做。但在明尼苏达州，我是一个很早起的人，我住在东区。所以我下去了，因为在健身课之前我有时间，因为我显然要进行一次参观。
太早了。我到那里真的很早。所以我去了东区，最东边，我看了日出。是的。字面意思是看着太阳从建筑物后面升起，反射在建筑物上。我从未见过这样的景象。我从未真正见过太阳升起。我当时想，我的天哪。我爱。
我住在纽约。听起来很美。我的脑海里浮现出这幅画面。它让我想要在5点起床再做一次。我不会仅仅为了日出而这样做，但我想要。我觉得自己像在电影里一样。这是一种非常奇怪的感觉。我太……太美了。
纽约很美。纽约很美。有人向我指出，说到电影，因为我住在洛杉矶和纽约，我一直说我更喜欢纽约。它更有内涵、文化、活力，等等。他们说，是的，你有没有注意到电影——我不想把话说错——电影是在——
纽约拍摄的，关于纽约的，但有时它们是在洛杉矶拍摄的。每个人都想来纽约。我说，哦，哇，这真有趣。这很有趣，因为作为一个社会，我觉得我们把纽约描绘成最好的，世界上最好的居住地。是的。我认为社会，或者我认为社会是对的。
我永远不会离开。我不在乎别人怎么说。人们总是说，住两年后再来告诉我。我不在乎。我会信守我的诺言。我会留下来。好吧，让我们在拥有乐观的时候享受它吧。是的。我不希望我的纽约乐观主义消失。永远不要。是的。当人们总是说一年后再联系时，我说，不，让我享受这一刻。让我，让我现在生活，拥有这份爱。我可以拥有吗？为什么我们不能？我们不能。没有人让我们活在当下。我们不让自己活在当下。是的。我们是。你，你，你更活在未来还是过去？
一样。梦想。我是一个非常未来主义的人，以至于它损害了我目前的生活方式。我认为……
不过，这比活在过去要好。哦，是的。美化、憎恨或戏剧化过去，但像梦想未来一样。他们说，好吧，我一直这样做，我会躺下。这很可怕，因为让我告诉你，你应该尝试一下。每个人都应该尝试一下。你躺下，然后像这样吸气呼气。好的。你想象一下遇到你未来的自己，就像一年后的你。嗯哼。然后……
和她谈谈，说，嘿，Mean Girl Pod怎么样？或者类似的事情？她会说，哦，是的，是的。就像找到你的自信，或者类似的，或者像你很好一样。就像我们很好一样。如果你的大脑到达那里，就像你想要去的地方，它就会开始欺骗你的身体。你的身体无法区分现在和你想要到达的未来。
有点像显化？完全一样，但实际上是想象与你进行对话，因为你做到了。哦，这很有趣，因为我总是想象未来的场景，但我从未真正想象过我在那个场景中的未来自我。所以如果你说，好吧，我正在显化六个月后的现场表演。好的，然后你遇到你未来的自己，她会说……我说，是的！是的！
她说，是的，你在这里第一次听到这个消息。我们正在举办一场。我只是开玩笑。然后你和你未来的自己交谈。她说，是的，但为了获得这场现场表演，记住要保持一致，发挥你的实力。就像，她会和你谈论这件事，这有点像一个很酷的精神。等等，我想试试。你真的应该试试。太疯狂了。我真的很喜欢这个。你一年前想过你会这么想吗？没有。我从未想过我会再做另一个女孩谈话节目。真的吗？是的，我知道。我记得那件事。哦，这很奇怪。我应该这样做。
我们，我们，这是，这是真的正在形成一个完整的循环。我觉得。她做到了。是的。
我们有没有告诉你？没有。是的，在十月份，Mikey Podcast，他以前在这里工作，我告诉他，我很想做一个与流行文化无关的播客。他说，哦，是的，Alana很棒。让我，让我们一起在一个房间里谈谈这件事。我向Alana阐述了一些我的想法，她说，不，别做。我说，好吧。你非常直率。你说，别做。我说，好吧。你不能就这么开始。是的。哦。
而正确的时间确实来了。你当时说，等等，真是太疯狂了。她做到了。她说，如果注定要发生，它就会发生，这几乎是我从你那里得到的讯息。但这难道不是有史以来最真实的事情吗？是的。如果你只是等待正确的时间，时间会自行解决。真的。而且。
我的意思是，我已经说过无数次了，但这个播客的发生方式是如此的蝴蝶效应多米诺骨牌效应。有时这让我感到害怕。等等，让我看看短信。
哦，是的，是的，是的。Alex今天收到了一条短信。就像，今天，对吧？是的，就在今天上午11点13分。好的，他说，他的名字是Daniel，他是一位人生教练。他住在纽波特海滩，但他是我们在那里认识的朋友。哦，他是一位人生教练。哦，更好了。这不像是我随机的朋友向我发送这条信息。是谁给你发短信？他说，让我们花一点时间回顾一下Mean Girl的起源。它诞生于一个非常糟糕的境地，而你们把它变成了令人难以置信的东西。你最近有没有反思过这一点？因为你应该反思。为你们感到骄傲。
我喜欢这个。就像，不，我们从未反思过这一点。我……或者反思。所以今天早上，我正走向地铁，一位母亲独自带着她的婴儿，她推着婴儿车，她……你知道……好吧，地铁没有电梯真是太奇怪了。我不知道人们怎么能上去。
我昨天不得不帮助一个人搬运一辆手推车。是的，所以这位女士说，嘿，你介意帮我把我的婴儿车和我的婴儿一起搬上楼梯吗？我不知道为什么，但在那一刻，我变得非常情绪化，因为我只是，我不知道为什么，但这让我回过头来欣赏我生活中的一切。我当时想，我要开始哭了。不，只是像帮助这个，有时像这样的令人谦卑的时刻，像打在我的脸上一样。我想，哇。
我对我的生活感到满意。我不知道。和婴儿无关的事情产生了影响。我只是做了某事，我当时想，我不知道该如何形容它。不，你知道是什么吗，我认为？帮助别人的行为。所以当，我在这方面很糟糕，但当我沮丧或处于自动驾驶状态时，如果我能跳出自我并帮助某人，即使是对陌生人说你好。
它会立即，我会变得有点情绪化，因为它不是，只是因为你终于跳出了自我。是的。你当时想，必须帮助她。这就像，你可能感觉非常像一个人。还有。所以我，我非常强迫症和习惯性，我，
当我做某事时，我正在做某事。我当时想，我必须去办公室。我太匆忙了。当她问我时，首先，我永远不会说不，但我脑海中的第一个想法是不，我想确保我赶上下一班地铁。显然我没有这么说。我帮了她。然后在我帮了她之后，我当时想，什么鬼？有时完美无缺、准时到达和按部就班并不是世界上最重要的事情。就像，我的第一个本能是拒绝她。
因为我按计划行事。就像，我比帮助她和她的婴儿上楼梯更重要。我只是，我想，这就是打在我脸上的东西。我当时想，我……
就像，我应该说，是的，我应该退一步，说，天哪，你是一个人。就像，你不需要确保你赶上那班地铁去上班，因为你不需要去上班。对。就像，你不需要到11点才来。不。我当时，我早上很谦卑。然后这让我感激生活。我差点哭出来。我当时想，怎么回事？我很情绪化。是的。好的，我想在你提到，你认为一年后你会在这里吗？因为。
我看着我的，你知道，你会看到那些弹出你三年前做过的事情的照片。好的。所以三天后，将是像我开始我的Barstool宣传视频的那一年。我花了大约一个月的时间来编辑它。但我拍了一张照片，我当时想，我要开始这个。我当时想，当时我记得我在想我永远不会得到这份工作。我甚至不敢相信我会制作这个视频并尝试一下。但这就像，我当时想，为什么我们不走出自己的舒适区呢？我们经历了COVID。尝试一些不同的东西。
所以我拍了一张照片，我的脸上有一个环形灯。你只是为所有事情做你的证明照片。是的。就像我的Twitter头像。是的。格雷厄姆说，三天前你开始做这个。我当时想，哦，我的天哪，就像我从未想过我会，A，我从未想过我会最终来到这里。如果我最终来到这里，我会只做母女的事情。然后我们坐在这个房间里，我当时想，哦，我的天哪，时间真是太疯狂了。你快到你的周年纪念日了，这太疯狂了。
我知道。我现在已经工作了10个月了。太疯狂了。好的，说到不想长大，因为我们一直在谈论这个，但我们想长大。是的。我真的很。好的。Alex真的要过渡了。不，对不起。我昨晚在我的脑海里将两者联系起来。因为，好的，我当时想，我不想达到一年的标记。哦，明白了。因为在Barstool感觉太老了。
直到上周我才想，不，来吧，一年的标记，我想看看我有什么，就像我签了，我有两年选择续约第三年，我当时想，让我们全力以赴，蜜月期结束了，我年轻的时候结束了，我准备好了，我真的很兴奋，我觉得这和之前一样，因为我刚刚长大了一岁，你也是，我以前总是说我不想长大，我当时想，不，来吧，生活，我终于，让我们开始吧，我觉得
我觉得当我想要保持年轻或当我想要处于我的婴儿期时，就像在Barstool一样，那时我就像在小打小闹，我害怕去看数字或长大，或者像到达派对一样。但现在我当时想，不，让我们换挡加速。这让我对这样看待生活感到兴奋，而不是像，不，我在这里是新人。这就像，不，你不是。你明白。就像你明白任务一样。来吧。哦，是的。自从，呃，
在纽约之前，我一直害怕变老，每次我的生日到来时，我都会说，我讨厌我的生日，我不想变老，这太愚蠢了，我的生活没有得到满足，我不想变老，因为我只是，就像我没有做任何让我感到满足的事情，自从住在纽约以来，这是我第一次如此兴奋地变老，但这确实是由于我有一些让我感到满足的事情，我非常兴奋地看到它成长，变老是
很酷。很酷。就像，这是什么词？有一些，像，温暖模糊的，像，掌控的感觉关于长大。我认为年纪越大……有一段时间我甚至不想考虑它。是的。我当时想，不。但随着我们……
我认为你是对的。我认为这是因为我们正在做我们热爱的事情，我们对此充满热情，但我也想照顾好自己。就像，我想看看我们能做得有多好？我们能如何善待他人？我们能多么努力工作，但仍然保持良好的平衡？这就像，有意的冒险成为随着年龄增长而变得美好的优先事项。你感觉到了吗？是的。就像，关于——我不记得你是否在播客中说过关于方向的事情，或者那是我们进行的旁谈——
我们有很多事情正在发生，这很酷，但如果你没有一个你想要去的特定方向，那有什么意义呢？因为拥有一个好的方向并知道你要去哪里可以改变你正在做的一切。就像，我们可以看到。我们现在有事情可以努力了。是的。就像，我认为……我们显然不知道播客一年后的样子。如果我们知道，那不是很好吗？就像，根本不可能知道，对吧？是的。但我们所知道的是……
我们将全力以赴。你听说过控制点吗？没有。所以它就像一个小圆圈。想象一下两个圆圈，一个小圆圈和一个大圆圈。我们无法控制的圆圈就像有多少人收听播客。我无法控制你们是否会露面并发言。我无法控制对面的人对我的看法，或者听众对我们的看法。但我们可以控制的是我们是否露面。
我们的坚持。我可以控制我说的话。我喜欢这个。所以这就像，我觉得这与方向一致，就像，我们现在了解自己了，我们只是努力控制我们可以控制的东西，其余的必须自行解决。是的。我也觉得对我来说，
找到一些让我感到满足的事情帮助我能够接受长大，因为几年前，我觉得我非常依赖于某些特定的事情，例如，可能只是我的朋友，或者只是我的工作。我一直只有一件事让我度过生活，这真的很可怕，因为我们在几集前谈到了这一点。这非常令人窒息，因为如果那件事结束了，那生活又是什么呢？但我觉得有了这个，我知道Mean Girl是一件事，但我们在其中有很多事情……
我不知道。我不觉得我依赖它，如果这说得通的话。说得通。这非常自由。是的。自从你做了不要依赖任何东西的评论以来，我一直像，
不要依赖。对不起。是的。不要自从你做了不要依赖的评论以来，我一直像，检查各个方面。是的。就像我甚至会在家里问自己。我当时想，我依赖你吗？是的。我只是依赖格雷厄姆吗？是的。就像做吧。我需要你还是我只是想要你？想要某样东西很好，但不需要它。所以我一直在尝试写日记，但你知道，你知道，当我生气时，你知道，我最生气的是我自己。
是的。像大声对自己大喊大叫。你对自己很苛刻。我前几天也这样做过。我只是像大声对自己发脾气。格雷厄姆当时想，哦，我的，就像，哦，我的上帝。我当时想，好吧，等等。
我为什么对她这么生气？你会这样做吗？你会对自己生气吗？因为我当时对自己非常生气。我的自我对话很糟糕。就像很糟糕。我对自己太刻薄了。一半时间我当时想，亲爱的，我为你感到骄傲。我当时想，为什么冰箱里没有火鸡？因为你处理不了。我会字面意思上说，是不是太多了？就像长大吧。然后我当时想，
哦，对不起。你知道那句谚语吗，它说，像对待你最好的朋友一样对待自己？是的。像对待你最好的朋友亚历克斯一样对待自己。我应该想想我如何对你说话，因为我发现自己总是为你感到骄傲。我当时想，哦，她正在教我所有这些东西，我真的很为她感到骄傲。然后我当时想，你呢？这个声音。
我知道，在播客开始之前，我当时想，亚历克斯，我想听听你的生活。她说，我不喜欢谈论我自己。我说，但人们想知道你的生活。没有人关心。就像，上帝，什么，就像，我不知道。我认为我的治疗师试图把它从我身上拉出来，但我当时想，我不知道发生了什么。就像，你为什么穿着背心说为什么你的头发扎成一个发髻？哦。我的穿着最近改变了，我的头发总是油腻的。你的生活真的被颠倒了，你没有给自己足够的肯定。我想谈谈这件事。
我，我不知道我们是否已经告诉人们了，但如果没有，那就开始了。我要参加Rough and Rowdy比赛。
这是Barstool的业余拳击赛。这是一件大事。我很紧张。你完全有理由紧张。但我感到兴奋。这很有挑战性。我从来不知道为什么我想这样做。我一直痴迷于这样做。现在我终于要做了。顺便说一下，自从我遇到你以来。这是你曾经告诉我的第一件事之一。我当时想，她疯了。我认为没有人想过我会这样做。此外，我的一部分从未想过我会这样做，这就是为什么我必须这样做。
但我的教练昨天对我说，我进去了，我没有表现出自信，我很沮丧。我当时想，我还不会步伐。他说，才四天。才四天。他说，你已经来了四天了。当然，它对你来说还不是肌肉记忆。他说，但你知道，谁会成为你最大的敌人吗？因为他去，他说，你很有运动天赋。而且，肌肉正在记录正在发生的事情。他说，你会成为你最大的敌人。
他说，你正在与之对抗的女孩会和你一样流血，和你一样呼吸，并且可能和你一样训练。但当你进入拳击场时，他说，你的自信将是唯一能阻止你的东西。我当时想，该死。所以我将成败全凭自己。是的。我觉得拳击也许也能改善你的自我对话。它必须如此。是的。此外，每当你拳击时，你只是……
你知道他们总是说想象一下你正在与之对抗的人或事物吗？你想象什么？我想到Mean Girls生活中一个非常关键的星期，我们——我想到它，我当时想没有人认为我们可以做到。我会把那个想法打倒。我不打人。我打倒的是想法。我喜欢这个。是的。是未来还是过去？
我打倒，所以我会在跑步机上跑步。对我来说，长时间跑步非常困难，所以在精神上我很害怕。我们在训练时不听音乐，所以只有你和你的想法。哦，该死。我当时想，好吧，我们将要……第一天，我当时想，我几乎无法坚持下去。所以第二天，我当时想，我们将要想到什么？我当时想，我混合了人们怀疑我们的点，我觉得，有了这个。任何曾经怀疑我的人……
我怀疑自己，然后我也会想到它可以去哪里。而且只有这样，只有我们相信自己，它才会到达那里。就像，我只是想到所有这些想法，然后我会跑步，然后我会迷失其中。这真的很好。没有人对此感到困难。随之而来的饮食呢？是的。情况如何？我非常饿，非常非常饿。当我搬到这里时，我无法锻炼。
为什么？我感到不知所措，这似乎太激烈了。我经历了一年对自己的身体非常刻薄。所以我当时想，为什么我们不，我没有来月经。就像，我当时想，我们必须冷静一下。让我们吃东西，然后步行上班。这对我来说已经足够了。嗯哼。
现在我觉得我到了人生中可以做到这一点并为某事努力训练的阶段，但随后必须以我知道的方式补充我的身体对我来说非常困难
对我来说，就像，你在锻炼，因此你必须多吃。然后坐在那里，我不知道为什么是这样。好吧，这是因为我们不是，我们的一生都被告知，唯一的方法是，好吧，好就是，或者小就是好。变小的唯一方法就是少吃。尽管有许多研究告诉我们，你必须感受你的身体，你必须吃东西才能保持健康，并且像，拥有健康的身体。你知道我在想什么吗？什么？说，
好的。每个人每天应该摄入2000卡路里。我当时想，我身高五英尺九英寸。我应该和六英尺七英寸的男生和五英尺一英寸的女生摄入相同数量的卡路里吗？就像没有，然后我当时想，然后谁说鳄梨是100卡路里。所以这是一杯香槟，但鳄梨更好。就像，谁应该遵守这些规则。世界上有这么多有害的规则。而且这也很愚蠢，因为每个人都
就像如果你了解科学BMI TMI，所有这些东西都非常不同，就像你很容易一天燃烧4000卡路里，所以你必须摄入超过2000卡路里才能生存，是的，就像没有人，这太糟糕了，我昨天吃了一包我最喜欢的饼干，我从未看过它们的卡路里，我不能，就像我会用胶带把卡路里遮住，或者我不会吃它们，是的，我昨天看到了，我当时想
一块饼干有130卡路里。然后我吃了一块，我通常吃五块。我当时非常生气，因为我当时想，你不能进入这种匮乏模式。你知道，为什么我们不只是为了感觉良好而吃东西呢？就像我每天在生活中都非常努力。我觉得不在乎别人对我的看法。就像我不在乎别人对我的看法，但我想要像四号身材，为了谁？问问你自己。就像，
哦，我的体型形象、心态和生活一直都处于波动中。经历过高潮和低谷，情况曾非常糟糕，也曾很好。现在夏天快到了，情况又开始变糟了。自从我们开始从事这份工作以来，虽然不是聚光灯下的焦点，但我们的工作性质更公开，经常面对镜头。是的，我脑子里总是有个奇怪的想法，认为只有达到某种身材才能成功，因为这个行业的所有女性都是某种身材。
我总是告诉自己不够好，因为我没有像 X、Y 和 Z 那样成功人士那么瘦，她们以前也经历过我们现在经历的事情。这件事每天都会影响到我。在我的脑海里，我简直认为除非我达到某种身材，否则我不配拥有任何东西。这是我每天都在斗争的事情。所以，是的。怎么？每天？是的。这并不是为了我自己，因为我个人根本不在乎。这是别人怎么看我。你不在乎。好吧，等等，跟我说说这个过程。所以，就像，内心深处……
如果我不看其他人，我会非常满意自己的长相。你会在乎吗？我不会在乎。就是这样。所以，内心深处，我就像，我对自己的长相很满意。但不知何故，我脑子里有个想法，认为每个人都觉得我需要更瘦。我不知道为什么。这是我需要努力克服的事情。我不。我认为这是因为我一直告诉自己，必须瘦才能成功。
这是你告诉自己的故事。你必须瘦才能成功。我的天哪。或者拥有世界上最漂亮的脸蛋。但为什么你不认为自己瘦？为什么你不认为自己看起来很棒？我不知道。我真的……我不知道。我认为这可能可以追溯到小时候被人说难听的话，或者……
我不知道。我会假设。你知道你说的关于上镜的有趣之处是什么吗？当人们在网上看到一张脸或一个身体时，他们会说，你真丑。但如果他们在现实生活中看到你，他们会说，
哇，那个女孩真漂亮。是的。但互联网和屏幕的伪装很奇怪，尤其对那些长相不好，比如住在他们妈妈地下室的男生来说。有人前几天给我发私信，我认为他是想表达赞美，但这太刻薄了。他说，我前几天看到你回家，你本人比镜头上漂亮多了。我说，
这是多么拐弯抹角的赞美啊！你为什么要这样对我说？对。因为我现在想，好吧，我现在是不是要确保自己在镜头前看起来更漂亮，因为显然我看起来不好看？就像，人们没有意识到像这样的微小评论会影响你的头脑。你知道我的意思吗？哦，会的。它们会影响你的头脑。当我坐飞机时，我会回滚并查看以前的照片。
哦，你生命中的时刻。是的，是的，是的。《时代》杂志。看看《时代》杂志。所以我会在飞机上，我会回滚到一年前，然后去看朋友婚礼的照片。我会开始看照片，然后我会想，哦，我的天哪，我看起来很可爱。然后我会想起当时我的感受。我会照镜子，然后我会想，
哇，你的脸好肿。然后我看照片，我想，哦，我的天哪，看看我当时玩得多开心。我想，我看起来很可爱。但我回想起当时我的感受，我想，我感觉很糟糕。我只是会责备自己。我不想发这些照片。我甚至不想拍这些照片。就像，我希望我能根据我的感受来判断。你当时把自己放在什么盒子里，让你认为自己是这样想的？
好吧，换个方式问。就像你用什么视角看待自己，让你在那一刻感到消极？就像你照镜子的时候，你当时照镜子的时候，就像，是什么样的滤镜？我认为如果我不吃得很健康或不锻炼，
或者不吃正确的量，那么第二天早上我应该醒来时看起来很肿，如果我没有遵守我脑子里所有的规则，我就像，我就像在跑道上赛跑，有五条跑道，但我身处所有五条跑道中，每天都像是我对抗我对抗我对抗我对抗一些新的规则，就像我生活在一个关于食物的规则池塘里，而且
有时这几乎是让人习惯的。以前不是这样的。我大学或高中时不是这样的。这是我后来才有的。这是我结婚后才有的。这是我开始节食减肥后才有的。我认为我在婚礼那天很胖。我记得穿上婚纱时，心想，哇。
我婚礼那天这么胖。是的，我看过照片。你看起来很棒。这就是我知道我像，我回过头去看照片，我想，哇，我为你感到骄傲。你知道，你锻炼了，而且你看起来很棒。然后我想，但是你对自己太刻薄了。是的。我觉得知道这一点让我感觉好一些。我觉得每个人都是这样的。这不仅仅是我们。对。哦，是的。我所有的朋友。
每个，我妈妈，我生命中的每个女人，甚至男人也是。我也认为，对我来说，我知道这始于高中，因为我当时
高中时这么胖。我是最瘦的。你真的吗？哦，我的上帝。我是有史以来最瘦的女孩。这是基因决定的。我只是，我长得太高了。我七年级的时候身高五英尺七英寸，我一下子就长高了。哇。我认为我一直被告知，每个人都称赞我身材苗条。他们说，你真瘦。你真瘦。你真瘦。当时每个人都认为他们在赞美你。但我认为我们忘记了，
瘦人羞辱和胖人羞辱一样有害。我认为我们永远不应该根据一个人的体型来赞美他们，因为如果我说，亚历克斯，你今天看起来真瘦，我不知道你做了什么才能看起来这样。据我所知，你昨晚可能饿肚子了。你可能锻炼了三个小时，然后你在心里想，哦，我必须继续做 X、Y 和 Z 来获得这些看起来很瘦的赞美，因为她两天前没有说我看起来很瘦，而我两天前吃了更多东西。我认为人们没有意识到这一点。
是的。你知道我的意思吗？我同意这一点。很好。最好的赞美是，哦，你看起来很可爱。是的。我想，好吧，因为我确实化了妆。所以谢谢你。但这与我其他任何方面都没有关系。所以当我长大后经历青春期，并且真正成熟并拥有女性身材时，我不再是最瘦的女孩了。很明显，人们不再这么说。然后它就像影响了我的前任。我想，哇，人们不再因为我的身材而称赞我了。我做错什么了吗？
所以我认为我们都忘记了，关于身材的评论，无论是正面还是负面，通常都会对人产生负面影响。是的。是的。我会说总是负面的。我不知道。我觉得如果有一些男生在听，我仍然试图向我生命中的男生解释这一点。嗯哼。
我爸爸，我爱他至死不渝，但如果我坐在厨房里，站着吃饭，比如晚餐前，他会说，哇，她晚餐前就吃上了。我可能会开始哭，等等，但是他，是的，他说，亲爱的，谁在乎呢？我说，我在乎。等等，亚历克斯，我爸爸总是说，别吃零食了，我们要确保你吃完晚饭，我说，我从来都没有
吃完晚饭，我告诉我妈妈，妈妈，他需要停止，因为这会引发我的情绪，让我产生可怕的想法，她说，我已经告诉他无数次了，我也有同样的感觉，我想哭，我站在那里，开始愤怒地哭泣，为什么你不明白呢？对他们来说，他们就像，有什么不明白的？是的，哦，我的上帝，哇，这让我感觉好多了，因为我以前从来不，我不知道他以前是不是从来不做，或者我从来不在乎，我爸爸在我的一生中，好吧，我想
上学的时候，他可能会说，哦，另一个华夫饼，你知道的，我说，是的，是的，但现在我说，对不起，是的，不要指出我在吃什么，永远不要评论别人在吃什么，即使是
少吃或多吃，就像即使你训练，我永远不会问你的最后一件事是，亚历克斯，你摄入足够的能量了吗？你确保自己吃够了吗？这与我无关。这与我无关。你和你的教练之间。对。对。然后我和我自己。是的。你知道，然后吃东西。就像，哦，这让我很生气。就像，我永远不会理解为什么我们给自己施加这么大的压力来达到某种身材。
或者为什么，为什么我们在乎，比如今年夏天穿上泳衣。我想，没有人关心我的长相，除了我，你关心他们长什么样吗？你会不会一点也不在乎我穿泳衣的样子？不会。你说的太搞笑了。所以，我最好的朋友之一今天给我发短信，她说，我正在经历很多严重的体型形象问题。我给她发短信说，是的，我也是。你知道什么有趣吗？
我从来不关心我的任何朋友长什么样。我从来不根据她们的体重来衡量她们的价值，但不知何故，我每天都对自己这样做。是的，我根本不在乎……
我真正关心你穿什么衣服的唯一一次是我确实认为你的腰很可爱，我说，你把它藏起来了。这就是我的感觉。如果有什么的话，你会想，哦，我的天哪，你看起来真可爱又漂亮。你会说，该死，我看起来像垃圾。是的。总是。你还记得我们出去玩的时候，我们谈论我们的身高差异吗？我说我比你们矮，这让我感觉自己不像个女人，当我站在你们旁边的时候，你们说当我站在你旁边的时候，这让我感觉自己很大。是的。这很有趣吗？
当我们出去玩的时候，我站在你们旁边感觉很尴尬。这太有趣了，因为我站在你旁边感觉很尴尬，因为你又可爱又小。不，我没有。矮个子，不是小个子。我觉得自己像一座房子。我觉得自己像个篮球运动员。我觉得自己像个孩子。我不觉得自己是个女人。我不知道。这很有趣。这是一个很好的观点。是的，这是真的。如果我会，我记得以前春假的时候，人们会穿着泳衣。我想，天哪，你们都看起来很棒。
然后我想，然后屈服。你知道吗？就像你们可能都这么想过。太疯狂了。我以前，所以，就像，我长大的时候，我的朋友们有热水浴缸、游泳池。我以前会编造借口不去，因为我拒绝在我的朋友面前穿泳衣。我的朋友们应该是我感觉在他们面前穿泳衣最自信的地方。但我以前会因为一直穿泳衣而拒绝计划。真的吗？尤其是有男生的情况下。我永远不会去。
好吧，有人这样做吗？可能。是的。是的，我们都这样做。就像，是的。知道你有什么事情要做。
就像，好吧，你应该在星期五穿裙子。在星期五之前，我说，这是一个速成班。我很难受。你甚至不想知道我生日前做了什么。真的吗？是的，我总是这样做，是的。是的，太糟糕了。最糟糕的。真的很糟糕，是的。然后它，就像，让你兴奋起来，或者它，就像……
击中你，然后突然之间它就像，哦，太糟糕了，我认为这对我们来说在精神上来说，就像责备自己，就像你必须为此做好准备，这是最糟糕的，这是世界上最糟糕的感觉，对我们自己太刻薄了，是的，就像去海边，在你的朋友和同事面前穿上泳衣，不，谢谢，我不会那样做的，牛仔短裤会一直穿在身上，这应该是非法的，字面意思就是，但是这就是
但他们不在乎。不，但我最初的想法之一是，当你说，你们就像，来海边，你们都可以一起玩。我说，
我字面意思上说，你想让我在你们所有人面前穿泳衣吗？不。乔丹说，不。我说，不。在我的脑海里，我字面意思上说，这太糟糕了。但我心想，好吧，我必须找一件我可以一直穿的罩衫。我必须找到一些可爱的牛仔短裤，我可以一直穿。就像，这就是想法。甚至不是我会玩得多开心。这将是我对自己的看法。太有害了。去年夏天，我发生了一些变化。我再也没有回去。请告诉我可能性。当我摔断腿的时候。
大约一个月后，我减掉了 12 磅，我不记得我上次……可能青春期前是我现在的体重。而且……
我当时没有称体重。我记得照镜子，仍然想着我以前对身材的那些想法。因为你不知道你的体重。我不知道我的体重。我不知道我的感受。我记得穿上衣服，然后说，哦，恶心之类的。然后我去看医生，当我看到体重秤上的数字时，我简直震惊了，因为这一切对我来说都圆满了，就像
我一直认为，如果我减掉这么多体重，我会看起来更好，变得更好，更快乐。然后我有了，而且我对自己的身材没有任何不同的感觉，不知道这个数字。所以现在我恢复了我的自然体重，我不再像以前那样看待自己的身材了。你认为它是什么？我只是认为我很性感。就像，好吧，
我只是像，我，你能再说一遍吗？我只是认为我太性感了。就像我一样，因为我脑子里总是有这个想法。如果我，如果我这样做，我会感觉更好，看起来更好。但这根本不是真的。我意识到这是一种心理问题。那，
这太宝贵了，因为如果你，我的意思是，就像我的一生中体重一直波动，我曾经非常瘦，我一直认为，我一直告诉自己，乔丹，回到你最瘦的时候。你快乐吗？不。你当时是最痛苦的。是的。这难道不疯狂吗？我把自己与社会隔绝开来，因为我太害怕和朋友一起出去吃饭了。我当时一直都在胡思乱想。我当时是我有史以来最悲伤的时候。然后我想起我体重不是最重，而是最健康的时候，而且生活充满爱。
是的。你知道什么有趣吗？就像听到阿兰娜说，我现在只是认为我很性感。我喜欢这个。我认为听到你说这样的话很酷。我的一部分心想，哦，我的上帝。然后我设想自己说这句话。我想，我永远不可能大声说出来。但听到你说我太性感了。我认为，我看到，我想，哦，我的上帝。就像，因为现在我觉得我看着你，就像，你太性感了。
现在我从某种程度上用这种眼光看待自己，希望其他人也这样看待我。哦，我的上帝。你真性感。就像，我没有那种自我厌恶，因为我经历过。我达到了我认为自己想达到的里程碑，而自己却不知道。我仍然有那种自我厌恶的感觉。是的。这太有力量了。所以我意识到这是假的。你知道我的意思吗？对你来说这是一个多么酷的时刻。是的。它确实如此。我当时，就像，震惊了。我记得在医生的办公室，就像，
完全像我的世界被颠倒了一样。哇。所以你的结论是，我不知道。没关系。即使我减掉一百磅，我也不会快乐。就像它不存在一样。这让我意识到所有那些自我厌恶都是完全不真实的。这就像害怕黑暗。这是真的。是的。是的。是的。是的。是的。哇。我不再记得自己是什么尺码了。
我不能上体重秤。哦，不，这对你好。是的，我不能上体重秤。我说即使照镜子。体重秤很疯狂。哦，一样。是的，是的，是的。我想，不知道。忘记了。记不起来了。哦，我的上帝。我们的思想可以玩弄多么不可思议的把戏啊。但让我以一种非常糟糕的方式感到安慰的是……车轮在转动？我一直认为，我想，好吧，我生命中的人体型各不相同，而且
比我瘦，比我胖，和我一样胖，我们没有人是快乐的。这听起来真的很糟糕，但这让我意识到，无论我们是否是社会告诉我们的理想体型，或者社会告诉我们不要拥有的体型，我们都在为自己的体型而苦苦挣扎。你知道我的意思吗？是的，当然。当我这么说的时候，你的脑海里开始转动什么？好吧，我在想，你能说我很性感吗？
我能说你很性感吗？不，你很性感。哦，是的。说出来。你能对自己说吗？我还在努力提升自信。不，我不能说。不，一样。我认为我们应该尝试说出来，因为当她说出来的时候，我相信阿兰娜说的话。一样，我相信。当然，你他妈的性感。是的。
我可以感受到你身上的那种能量，这让你更性感了。谢谢。我知道你会这么说。我想，她散发着这种能量。你确实如此。你确实散发着自信。我很性感。此外，我们一直在谈论体型形象，甚至在这里谈论它。我可以看出她没有这种感觉。是的。我和她有一天摆脱了这种感觉。就像我，这很难解释，但我感觉现在当我照镜子的时候，我看着自己的本质。
而不是，哦，我的大腿比平时更大。我想，作为我的本质，我就是，我很性感。是的。就像当我上班的时候，我觉得自己是一个性感的女孩去上班。你可以走，你的身体里有力量和能量去做这件事。对。哦，我前几天读了一本书。女孩说。你前几天读了一本书。但这并不是最近的事。我最近读的书。是的。
所以她说，她说，好吧，我可以称重，假设我重 10 磅。我可以重 10 磅，然后折磨自己，让自己去健身房，不吃很多食物。我可以重 10 磅，想吃什么就吃什么，锻炼一些，甚至不去想它。但无论我体重是多少，10 磅，我身上没有任何东西改变，但我如果放手的话会快乐得多。
就像，事实上，如果你放手的话，你甚至可能只有 9 磅。就像，你对它更快乐。就像，如果你能达到那种状态，你会说，无论如何，我很性感。就像，有些日子我会饿肚子来穿上裙子，有些日子我会让自己在感觉最糟糕的时候试穿它，而裙子大小完全一样。是的。我认为我们忘记了，就像……
有时候增重有多难。放松一下吧。我保证我们很好。此外，我们是女性。荷尔蒙，人们。每周我们的体重都会波动。此外，我们是女性，人们。我们需要荷尔蒙。
美丽，就像，我们身体上的脂肪，这样我们才能生育，如果我们想有一天生育孩子的话。就像，女性的身体是这些神奇的东西，它们会做所有这些疯狂的事情，我觉得我们忘记了，我们需要为它提供能量，才能让它做这些疯狂的酷事。这是真的。就像，
我们对身体的担忧程度以及它在我们大脑中占据的空间程度令人心碎，太刻薄了。对你自己太刻薄了。是的。但是，这是不必要的。就像，
我只是，你是对的。就像，有时我只是想放松一下，然后吃掉整个牛油果，如果你想的话，再吃一个。此外，是谁教给我们这些规则的？我们总有一天会死。对不起，但如果你体重是零号还是 20 号，这都没关系。我们都会死。没有人会在乎你是什么尺码。好吧，当你体重真的没有变化的时候，我可能在精神上会有七个尺码。
我会买一些根本不适合我的尺码的衣服。我想，在这个世界上，就像，奶奶会说，谁买了这些衣服？我说，我，为了我的身材。因为我总有一天会穿上它们。一直都是。我会买一个尺码，因为我会健身。不，我永远不知道。永远不会。我和两年前一样大。我会买大一号的。
我的意思是，我通常会买超大的衣服，因为在我的脑海里，我认为我需要穿超大的衣服。这是它们唯一能合身的方式。是的。我想……体型变形症。这是我逐渐形成的字面体型变形症。我会花钱去看自己在我爱我的人眼中是什么样的。如果你像我那样看待我……
你会说……等等，你听到你刚才说的话了吗？如果……不，我说了什么？你像我那样看待我。哦，如果你像我那样看待你，如果你像……不，等等。如果你通过我的眼睛看待自己，你会说，该死！对你来说是安全的。如果你每天都像我那样看待自己，你会说，天哪，我是世界上最性感的女孩。是的，我想到你，就像……
我在这里与自己对抗。这实际上，太糟糕了。说你很性感。我想把它做成 TikTok 音频。好的。你先来。这是你的主意。你先来。我想先来。是的，你先来。我他妈的性感。我他妈的太性感了。哦，我的上帝，这就像在你父母面前说脏话一样。更糟。等等，我们必须能够。我们必须能够。这就像阴茎游戏。是的。我很性感。你太自信了。
我在这个方面很挣扎。我不能谈论我自己。我知道，这太奇怪了，因为你是我生命中遇到过的最普通的人。再来一次。我很性感。我很性感。这样好吗？更快。我很性感。为什么？你为什么很性感？我很性感。为什么？因为我不能。什么？我无法回答这个问题。我脸红了。我不在风口浪尖上。乔丹。说出来。
哦，我的，我知道。为什么是这样，好吧，这太可悲了。我很性感。好多了。好多了。去吧。我很性感。这完全没有说服力。我很性感。不。我很性感。性感。我喜欢为你做这件事。就是这样。是的，我很性感。我很性感。我很性感。我很性感。我很性感。我很性感。我很性感。就像，不，我，不，你，我很性感。不，你很性感。我很性感。她也很性感。我很性感。
哇，这真的很困难。让我们努力克服它。是的，因为问题是，这太奇怪了，因为我刚才说，就像，你是我认识的最普通的人，而且你是，我觉得，在各个方面都是，但对你来说，你就像，在这个方面不是，我永远不会知道。嗯嗯。
直到本周之前，我都不知道你对自己的身体有这种想法。我也不知道你也有这种想法。就像，我们有点……实际上，就像，喝了几杯酒，我们总是说，哦，我告诉你我的身体了吗？是的。然后我们会异口同声地说，太多了。别告诉我。好吧，我认为原因是……我的意思是，我不谈论别人的原因是因为我在治疗中了解到，我不能把这种想法投射到其他人身上，因为这会引发我的情绪。所以很多人不知道我为此苦苦挣扎。但这样也很难，因为有时候，人们……我不……如果我发表评论，人们不会认同这些评论。我不知道。
我认为我们必须记住的一点是，每个人都会遇到这个问题。而且，我知道我们不想做的一件事是引发别人的情绪。因为我很容易被引发情绪。我知道你也是。但我们，我们也，我觉得我们只是分享了自己的经历。是的。对。我们这么做了吗？是的。对。是的。这样想是可以的。而且，如果你确实这样想，我希望你照照镜子，对自己说，你现在很性感。现在就做。现在。你甚至应该看看自己是否喜欢那样。真是个考验。
比如，在Instagram上给我们发个视频。比如，给我们发个你这么说视频的私信。我们不会把它放到你的故事里。是的。我很性感。发张自拍。希望我们能在TikTok上制作这个声音。是的。我们应该在这个之后做一个TikTok，说我很性感。它正在流传，让办公室里的每个人都说他们很性感。但你为什么性感？是什么让你性感？我喜欢我的牙齿。
这是个不错的答案。是的，这真的很可爱。你喜欢你的嘴唇吗？我现在喜欢了。是的，我认为你的嘴唇很棒。嘿，Alex。我的意思是，对不起。我喜欢。不过，这很好。你什么地方性感？我认为是你的魅力。真好。你的活力很性感。我接受。因为我认为你很有自信。是的，我有。显然，你的脸也很性感。你的脸、你的嘴唇、你的鼻子。
你的眼睛？这对我们来说是一集很难的节目。是的。它也很有启发性。是的，是的。因为，就像，我也认为自信真的会散发出来。就像，我想到了，嗯……
就像当人们穿着泳衣时，我认为最性感的人是那些对泳衣充满自信、充满魅力的人，你知道我的意思吗？我从来不会觉得，“她是个瘦骨嶙峋的模特。她看起来……”我总是觉得那些像，“嘿，是的，是的。”那些扭动臀部的女孩。我觉得她们穿着比基尼很性感。你知道我的意思吗？在迈阿密的时候，我从未想过那种典型的瘦削身材
从未看过她，然后想，哇。但我确实看过那些身材好的女孩。就像，太棒了。好身材，我的意思是走路的姿势。那种自信。比基尼拉到这儿。头发。她只是把自己打扮了一下，我就想，哇。你知道吗？我认为自信很性感。你说得对。那就是性感的身材。真的，我认为我们真的忘记了它在人们身上散发出的光芒有多大。我现在能感觉到你的自信散发到我身上。百分之百。当你夸我很性感时，我感觉就像，哇。我需要我的卫衣。
是的。我想要那样。我当时想，我想这么说。你是。而且，我也能感觉到我们的自信不足。我就像，呃。就像，恶心。我认为，没有什么比缺乏自信更没有吸引力了。是的。百分之百。就像……想好了。还有，就像……
说真的，我发誓，我年纪越大，我越意识到，书现在字面意义上60%是关于自信的。百分之百。有时候是70%。真的。就像某人的，你知道，就像那种趋势，就像，“他是个十分，但他这样做。”某人的意思是，
就像，他就像一个四分，但他就像，就像，他让你笑得像疯了一样，是路上最好的人。就像十分。就像，这完全是自信。哦，是的，我想你可以反过来。你看到那个大块头走到女孩面前说，“如果我瘦了，你会和我约会吗？”“是的。”每个女孩都感到困惑。
如果你真的感到困惑，他们会说，“什么？”就像，“我现在就会和你约会。”就像，“你的个性怎么样？”是的，就像，太，太搞笑了。就像，是的，每个人都这么认为。就像，如果我这样做，人们就会喜欢我。但事实并非如此，如果你很酷，人们就会喜欢你。是的，就像，有一次……
我的一个朋友告诉我关于这个女孩的故事，他们说，“她长得普通。我的意思是，她不是那种惊艳的人。她看起来就像个普通的女孩。但她自信爆棚，以至于她能得到任何她想要的男生，因为她的自信无可挑剔。是的。我们总是谈论这个。就像，我为什么学不会？你宁愿瘦骨嶙峋，我认为……
我们认为，我认为这就是我们努力的方向。你宁愿瘦骨嶙峋，还是宁愿快乐、自信、兴奋、精力充沛、傻乎乎的？那，这真是太疯狂了。你呢？那，整天都是。那些，我就像，是的，那样。我已经有了。因为我曾经是那个瘦骨嶙峋、不快乐的女孩，我当时真的就像，我病得很重，我非常沮丧。脾气暴躁，我脾气暴躁。我没有看到，我当时真的，我记得我生命中的那个时刻，我当时非常糟糕。
我的生活，我应该改一下说法。我只是太悲伤了。就像，情况很糟糕，我认为我需要达到这个体型，但我甚至没有更快乐。我一直问自己，为了谁？就像，如果我们，我们就像，我想做我自己，我不在乎任何人怎么看我，但我确实在乎他们是否认为我的身材看起来某种样子。就像，为什么在那里？而且，我不像，
不像Graham在乎。一点也不在乎。如果我增重或减重20磅，他甚至不会注意到。我认为这个人不会注意到。不会，而且他也不会在乎，因为他爱你这个人。是的，是的。而且他，就像，讨厌看到，你知道什么对他来说很难吗？对他来说，看到我像，你知道，深夜，我就像，“我有点饿了。”然后我说，“我们去吃点东西吧。”我会说，
我们应该知道吗？他会说为什么不呢？我会说我不知道，这是我的规则之一，你知道吗？我认为我约会的男生必须非常……因为，你知道，很多男生会说……关于食物的蠢话，他们会说，“哦，你又饿了？这就像个笑话。”我必须确保我约会的男生非常清楚不要发表关于食物的令人不安的评论
因为我过去约会过一些男生，他们会开玩笑地对我说这些话，我当时想，我不能和你在一起。然后我前男友也对我做过那样的事。我当时说，“我很饿。”他说，“我们去吃麦当劳吧。”我说，“不，现在是8点钟。我不能。我已经吃过晚饭了。”他说，“但你饿了。”我说，“我已经吃过晚饭了。”是的，我不能。就像，我们会说我不能。你知道我做过最糟糕的事情是什么吗？什么？我让他负责不让我吃零食。
就像我说，如果我去拿椒盐脆饼，你不能让我吃。然后他告诉他的治疗师我做了那样的事。他的治疗师说，“哦，不。”
我的天哪，就像，她应该想吃什么就吃什么，就像，我当时折磨他，让他成为那种像稀缺性……看门人。是的，每个人都觉得这是世界上最糟糕的事情。就像，你会开始讨厌他的。是的，他们说这就像不好的界限，我说，该死，这不是任何人的问题，而是我自己的问题。
你知道吗？我已经说过无数次了，但我最喜欢这个播客的一点是，我确实感觉自己离开时对自己的感觉好多了。就像，我今天要离开。就像，你知道什么很糟糕吗？这太糟糕了，但我还是要这么说。所以我们今晚要庆祝Alex的生日，我当时就像，真的打算不吃午饭。
直到今天，因为我穿的是裙子。但我现在太饿了，我打算点一份完整的饭菜，今天吃一顿完整的午饭，因为我需要那样。是的。我能感觉到我的身体就像，“你太饿了。吃吧。”就像，那是因为我和你们进行了这次谈话。是的。我认为我们开始做这个播客是因为我们应该，就像我们必须回应Dave做的那个视频，我们有特定的时间，他会发布一个视频，我甚至不记得是什么了。
但它已经发展成我每周最好的一小时了。就像我们，我们来到这里，我们只是聊天，你必须诚实和真实，才能对你说的话感觉良好。但就像这次之后，我有一种想哭的冲动，但我认为我不会。但就像我感觉好多了，因为我觉得更多，我觉得不那么孤单了。就像我一样，你不是唯一一个站在镜子前，就像，你知道，就像听到那样，就像我身边有个人
她已经克服了它，并且处于身材形象问题的更光明的一面。然后有一个我喜欢的，说实话，我喜欢看着你，我会说，我会，我会努力让自己看起来像你，但不是，你很努力，你以积极的眼光看待我。就像它让我，它帮助了我很多。而且那是合理的。这是完全合理的。是的。我理解。是的。你知道我的意思吗？就像，所以我绝对相信这里。
感觉好多了，是的，更有自信了，这就是重点，是的，我希望收听的人，是的，还有男生，就像男生也会努力，哦，是的，男生没有得到足够的关注，他们默默忍受痛苦，是的，他们从未被允许……我知道很多男生都在为身材形象而苦苦挣扎，这真的很悲哀，因为他们不觉得他们被允许为身材形象而苦苦挣扎，我认为泳衣季节对男生来说真的很艰难，脱掉衬衫我认为是一件
我们认为他们无论如何都很好，因为男生们听好这部分。每当我看到任何身材或体型的男生脱掉衬衫时，我根本不在乎。我可以。我当时想，为你感到高兴。就像你脱掉了衬衫。我不在乎腹肌。不，男生们。我不在乎。
我不在乎。是的，我很酷，但我并不在乎。如果你有腹肌，你知道我认为什么吗？我有点像，“你能放松一下吗？”是的，就像，“拜托。冷静点。”是的，就像，“吃点碳水化合物吧。”就像，为你感到高兴，但，就像，我不，就像，为你感到高兴，但这并不会改变我对你的吸引力与否。不，我不总是很性感。我当时想，吃个汉堡吧。当我第一次搬到纽约时，我遇到一个非常性感的男生，是我见过的最性感的男生之一，我有机会和他在一起。我们去吃饭，他说，“哦，我不能吃那个。”就像，我，我。
我不想吃意大利面。我通常只吃米饭和鸡肉。就像我甚至不想出去吃饭，因为我对我的工作要求太严格了。我再也没见过他。是的。是的。这太令人扫兴了，因为我就像，我也需要不健康。我需要享受生活。等等，不。男性的哪个非性器官让你非常有吸引力？腿。腿的形状。胳膊。手。胳膊。我爱你。
大手控。真的吗？哦，是的。我喜欢当，当一个男生像……前臂还是二头肌？整个，哦，我的天哪。整个胳膊。前臂。整个胳膊。但是当你看到一个男生的前臂，你可以看到静脉。真的吗？是的。我是一个，我是一个零肌肉参与其中。它可能是最大的腿，也可能是最小的腿。但它们的形状，略微弯曲。我喜欢爱，我喜欢。小腿。
不，但对我来说是胳膊，当我看到一个男生移动时，你会看到一点……一点二头肌的运动，我当时想，它的大小并不重要，我当时想，是的，就是这样，当我看到他们像在晚餐时拿着酒杯时，我当时想，嘿，手，因为你考虑过，因为它是触碰你的，是的，不是我，是的，我的前五名中会有手，是的，如果Graham把手放在我身上，它实际上就像，它会影响你，就像胳膊的这部分，它可以，它可以，你知道，我这里有静脉，是的，当我看到静脉时，你喜欢男生戴手镯在前臂上吗？是的
不，我只喜欢项链。我不喜欢手镯。你们不知道我对它的感觉。如果我看到一个戴项链的男生，哇，哇。少说点。这就是为什么我喜欢冰球运动员，因为他们总是戴项链。别。
我不会的。我确实想到了这一点，但不会。好吧，我觉得我们已经充分表达了对耳朵的欣赏。我觉得这可能是我们最棒的朋友之一，在你们的耳朵里。我的意思是，我心里想，不要再提出其他话题了。我今天已经很满足了。我很性感。我也很性感。我也很性感。我也很性感。
很难。如果我们只剪辑那部分，不，这很难。是的。点赞、评论、订阅播客、YouTube、Instagram、TikTok、Twitter。我们在Snapchat上很火。所以如果你有Snapchat，去那里找到我们。在Spotify和Apple上给我们留下评论，并在我们的YouTube频道上关注我们。订阅。订阅YouTube频道，总有一天我会做的。我们非常爱你们。我们爱你们。Alex，这太好了。我希望每个人都能拥有一个美好的七月初。