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Ep. 78: Archery 201

2021/1/28
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Cutting The Distance

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
R
Remy Warren
Topics
Remy Warren: 本集节目重点讲解弓箭狩猎的技巧,从靶场练习到实际狩猎,并分享了狩猎过程中需要注意的关键步骤,包括如何选择合适的时机拉弓、如何选择精准的瞄准点以及如何保持冷静和专注,从而提高狩猎的成功率。节目中还分享了一个在夏威夷狩猎轴鹿的亲身经历,生动地展现了狩猎过程中的挑战和应对方法。Remy Warren强调,靶场练习和实际狩猎存在差异,靶场练习能够帮助弓箭手掌握基本技巧,但实际狩猎中需要考虑更多因素,例如猎物的警惕性、风向、距离等。在狩猎过程中,保持冷静和专注至关重要,弓箭手需要在紧张的氛围中保持冷静,并按照练习时相同的步骤进行操作,才能提高狩猎的成功率。Remy Warren还分享了一些克服紧张情绪的方法,例如选择具体的瞄准点、计时瞄准等,这些方法可以帮助弓箭手在狩猎过程中保持冷静和专注,提高射击的准确性。

Deep Dive

Chapters
Remi Warren discusses transitioning from target practice to making shots on real game, emphasizing the differences and the importance of practice.

Shownotes Transcript

本周的《缩短距离》节目中,Remi 深入探讨了关于射箭和狩猎的四集迷你剧的第三集。在本集中,Remi 将从靶场过渡到野外,讲解他在真实动物身上射箭的过程,以及他认为一次又一次成功射箭的关键所在。 在 Instagram 和 Twitter 上关注 Remi 和 MeatEaterRemi;在 Instagram、Facebook、Twitter 和 Youtube 上关注 MeatEater;选购 MeatEater 商品。访问 https://www.iheartpodcastnetwork.com 了解有关您的广告选择的更多信息。查看 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 检查发动机指示灯亮起?使用 O'Reilly Veriscan 消除检查发动机指示灯的猜测。它是免费的,并提供基于超过 6.5 亿辆汽车扫描的解决方案报告,这些扫描报告已由 ASE 认证的技师大师验证。如果您需要帮助,我们可以为您推荐一家维修店。今天就索取 O'Reilly Veriscan。O、O、O'Reilly 汽车配件。

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作为一名向导和猎人,我已经在野外度过了数千天。这个节目旨在将我辛辛苦苦积累的经验转化为技巧和策略,让您更接近最终目标——在野外取得成功。我是 Remy Warren。这是《缩短距离》。

欢迎回来,各位。希望你们真的喜欢这个关于成为弓箭猎人的四集系列节目。到目前为止,我们已经涵盖了您需要了解的内容,例如装备选择,以及如何进行有效射击以及如何在靶子上射中箭的基本知识。但现在我们将更进一步,将其转化为在猎物身上射箭的基础知识。

我认为我们都完成了 100 级课程。我们将进入 201 级射箭指导课程。这将完全是关于如何进行有效射箭的知识。因此,如果您是一位新手弓箭猎人,我现在就告诉您,向鹿射箭与在后院向靶子射箭绝对不一样。没有靶心。很少有完美的设置。而且

你不能射出一大堆箭然后选择最好的那支。所以本周,我们将学习在猎物身上射箭的基础知识,包括何时以及如何拉弓和瞄准,以及在兴奋时选择瞄准点和进行完美射箭。但在我们开始之前,我想分享一个狩猎故事,在这个故事中,选择瞄准点比比喻意义更字面化。

这次狩猎发生在夏威夷群岛之一,这是我第一次猎杀轴鹿。现在,如果您不熟悉轴鹿,它们是一种鹿。它们身上有很多白色斑点,毛色呈红色。它们长约三叉,所以它们有眉叉,向上生长并在顶部分叉,分叉在主干内侧。所以它们看起来有点像

我认为在鹿角方面,它们是微型麋鹿,从头上直直地长出来,主干长度可以达到 30 英寸或更长,它们是一种外观令人难以置信的鹿,但它们也是一种味道极其鲜美的鹿。它们并非夏威夷本地物种,我认为它们是在 1867 年作为礼物送给卡美哈梅哈国王的。

它们真的开始在岛屿上扩张了。我一直想猎杀轴鹿,看到它们的图片和照片,听到关于它们的故事,以及它们是多么酷的动物。然后我终于得到一个机会,通过与一些朋友的联系找到一个我可以狩猎的地方,并决定用我的弓去尝试一下。我听过很多关于它们有多难猎杀以及有多警觉的故事。所以我明白这将是一场充满挑战的狩猎,但我非常期待这个挑战。所以

在我第一天早上开始的时候,我离开了我的帐篷。我在山上露营。我开始穿过这片丛林到一个可以观察的地方。当太阳开始升起时,我正在观察山脊,我发现了我的第一只轴鹿。几只母鹿出现在这个绿色的空地上。我想,哇,这些鹿真酷。我真的希望我能找到一只公鹿。

所以我继续观察,观察。果然,一只公鹿从灌木丛中走了出来。我想,是的,开始了。我此时非常兴奋。我要进去了,因为它们好像正在往山上移动。如果我能截住它们,我实际上现在就可以射中它们了。所以我出发了,我开始移动,我试图自己拍摄这段视频。所以我一只手拿着弓,另一只手拿着相机。

我只是像对待麋鹿或骡鹿一样,移动到一个有利的位置。风向很好。它们离得很远,我需要现在就到达那里,否则我会在下面的丛林中失去它们。所以我认为它们会在移动的方向上觅食一段时间。我想,好的,完美的伏击设置。所以我像是在拖着,下山。草大概有膝盖那么高,而且山坡很陡。

然后我第一次尝到了人们所说的熔岩滚筒。陡坡上的小熔岩石,就像大弹珠一样。我踩了一脚,我的脚在石头上翻滚,被另一块石头卡住了。我的身体向一边倒,没有手可以抓住自己,我听到一声巨响。就像“啪”的一声。哦,糟糕。

在所有的远足中,在我所做的一切事情中,我经历过许多危险的情况,有些是危及生命的。但这是我第一次在狩猎中严重受伤。我想,哦,天哪,这太糟糕了。我知道这不会很好,但我也知道我不想停止狩猎。所以我没有脱掉我的靴子。我穿上我的靴子,尽可能地把它系紧。我

我拿出一些胶带,然后用胶带缠绕我的靴子。这样鞋带就不会掉了。我的意思是,它已经尽可能紧了。因为我知道一旦我解开靴子去看它,我的脚踝就会再次肿起来,我不知道会发生什么。所以我心想,好吧,现在是狩猎的时候了。

所以我脚踝受伤了,那些鹿,我知道此时我无法走到那里。所以我继续徒步旅行,我想,好吧,我当时在想,我明天可能无法四处走动太多,但就目前而言,它很疼。很糟糕。我想我挖出了一些布洛芬,一些可以减缓肿胀的东西,而我

然后你就继续狩猎。我没有很多水,所以我将会非常脱水。这可能也有助于减少肿胀,但这非常痛苦。

所以我继续徒步旅行,还有很多路要走到我想去的地方。我继续前进,检查这些山脊。我看到一些母鹿和其他东西。这些鹿实际上可以同时处于鹿茸期和硬角期。就像它们没有特定的繁殖季节、脱角季节、生长季节一样。但在夏威夷,它们往往在三月份处于鹿茸期。

二、三月,然后它们开始脱角,它们似乎在六、七月交配更多。所以我是在这个季节的早期,很多鹿都处于鹿茸期,大部分都是鹿茸期的鹿。周围有一些硬角鹿,但现在一天已经很晚了,鹿不再在空旷的地方了。所以我

我在一些更茂密的树林中穿行。我看到过几只鹿,但没有机会。所以我走到这个巨大的熔岩地带,我想,好吧,我可能可以找到,这里比较开阔,我可能可以找到一些卧着的鹿。所以我正在观察从山上延伸下来的这些熔岩裂缝。我从远处看到山脊上有一些鹿角尖,那里有一阵轻风。我想,哦,太好了,就是这里。这里有几只公鹿。

完美。所以我计划我的潜行。我开始悄悄地潜入,一只公鹿实际上站了起来并开始移动。我想,好吧,它会看到我吗?所以我只是蹲下,等待,耐心等待。然后它又卧下了,但我只看到一只离开。所以我决定继续潜行到我看到其他公鹿卧着的地方。果然,我到达了位置。我正在观察,我没有看到它。然后我看到鹿角尖从草地上冒出来。哦,它卧下了。完美。完美。

所以我做好准备,我只是按照我的步骤去做。我装上箭。我实际上正在拍摄视频。我在等待,等待,只是保持安静,耐心,思考我的射箭。我用弓潜行靠近的每只动物,我都遵循相同的流程。这让我平静下来。它让我专注于手头的任务。我很兴奋,因为这是一个新的物种。这是我一直想得到的。从我目前能判断的情况来看,这是一只非常不错的公鹿。

所以它在那里,它站了起来。我想,当我拉弓时,当它低下头时,我就在位置上。我瞄准并聚焦。我一直告诉自己,选择一个点,选择一个点。好吧,我当时并没有真正想到这一点,但轴鹿有斑点。所以有一个白色的斑点看起来很完美,就在区域内。它距离我 33 码。我准备好了。我瞄准那个点。箭射出去了。公鹿跑下山,我想,哦,太好了。我射中了它。

我只是在我的脑海中重放整个经历,就像,能够找到一个正好在我想要击中的肩膀后面的白色斑点,真是太酷了,瞄准那个点然后射击。

我走到公鹿那里,我看着我瞄准的点。果然,三片宽头箭刃正好穿过我瞄准的精确位置。我认为这很酷,我一生都在狩猎,告诉自己要选择一个点。而这一次我实际上可以选择一个真正的点,并精确地击中那个真正的点。正因为如此,我在夏威夷第一次猎杀轴鹿就成功了。我认为

靶场射箭和狩猎是两件完全不同的事情,但如果没有靶场射箭的许多方面,你实际上就不能进行狩猎。你必须能够进行射箭,了解基础知识,并且有一个练习的地方,因为你不可能每天都狩猎。

我的意思是,很少有人可以做到。因此,话虽如此,我认为值得注意的是,如果你刚开始接触这项运动,在靶子上射箭,在后院射箭,大量练习,成为一个优秀的纸上弓箭手,

这与在狩猎时成为一个优秀的射手完全不同。有些人是优秀的纸上射手,但在狩猎时射杀动物时,他们的水平可能会迅速下降。所以我将通过将其分解成我们在后院练习中所做的相同步骤来讲解在猎物身上射箭的关键步骤。拉弓、瞄准和射箭。现在让我们首先从拉弓开始。你知道,狩猎实际上是关于不被发现的。

需要付出很多努力才能靠近。现在,一旦你最终靠近,进入射程,并且能够将自己摆好位置进行射箭。我认为这就是很多人实际上失败的地方。你知道,靶场射箭和射箭的区别,

或者后院射箭,只是射箭和向动物射箭的区别在于,现实生活中发生的事情很多,而这些事情在你的后院不会发生。你的心跳得很快。你可能花了几天时间,付出了很多时间、很多体力、隐蔽性以及很多其他事情,才到达那个点,甚至才能射出那一支箭。

在野外,你通常处于非常奇怪的位置。你的时间有限,而你射杀的目标不会停留在原地。它没有中心靶心。这是一种非常不同的体验。

但是,归根结底,我们绝对可以将其分解成这三个过程部分。所以让我们从拉弓循环开始。我认为,就像我之前说的那样,这就是很多人第一次失败的地方,因为发生的事情是他们进入射程。他们就像,他们看到了动物。他们就像,哦,我距离 X 码,比如说 30 码。

然后是这个惊慌失措的部分,你的大脑甚至无法计算出发生了什么。你只是非常安静,非常隐秘地爬行,因为当你爬行时,你只是在想,安静,安静。不要被发现。不要吓到它们。现在你已经就位了,我看到这种情况发生的次数比我能数的还多。人们只是站起来,拉弓并试图射击。他们完全打破了他们隐秘的本质,然后进入……

那种后院射箭的心态,好吧。我要站在这里。我要让自己舒服,我要拉弓,他们做了一个很大的拉弓动作,他们首先站起来,好吧,狩猎结束了,他们甚至没有机会射箭,或者动物被警告到他们的位置,现在要跳跃、躲避箭、移动或把自己置于糟糕的位置。有时它会成功,但我认为这不是一个好的开始方式。所以让我们谈谈在猎杀动物时拉弓。

我将介绍一下我的流程,当我进入时,我想,好吧,如果可以的话,不被发现地拉弓,这就是我所做的。每个场景都可能略有不同,但我总是喜欢不被发现地拉弓、瞄准、让自己舒服,然后让自己处于射箭的位置。这意味着也许我正在蹲下。我首先要

按照我在后院练习中所做的相同步骤,但要做到安静、隐秘且不被发现。所以我将确定我的脚将在哪个位置,或者我是否要,我将在此处决定,我将如何拉弓以及将在哪里拉弓?我知道我必须有一个清晰的射击角度,但我也不想先站起来,做出大的动作。也许动物正在看着我,你知道,你真的必须在你要拉弓和如何拉弓时把握时机。所以

所以我潜行时,通常喜欢在隐蔽处拉弓,不被发现。所以是在我可以轻松站起或走出或低位拉弓的东西后面。然后我拉弓。

安静,不要做很多动作或移动,希望,你知道,看着那只动物,希望那只动物没有看着或者没有注意。然后在那一点上,我会瞄准,我会把所有东西都放在我透过瞄准器观察的地方。我基本上已经准备好射击了,而不用,你知道,还需要瞄准。然后我慢慢地站起来,现在我已经准备好射箭了,但我已经做好了所有准备工作,才被动物看到。

现在可能会有这种情况行不通。例如,鹿可能正在沿着你已经呼唤过的小路走来,我的意思是,有很多不同的狩猎场景,或者,你

也许它已经看到你了,但它不确定你是什么,而你没有太多时间,你可能必须拉弓。就像我们在拉弓练习中讨论的那样,我喜欢直接向后拉弓。所以我的弓已经向上指向那只动物,动作非常缓慢,动作不多。希望当它们的视线被遮挡或其他什么东西时,那就是我把握时机直接向后拉弓的时候。

进入我的瞄准位置并瞄准。你必须在开始瞄准之前完成拉弓循环。我认为这就是很多人感到害怕的地方。这就是预期,恐慌开始出现的地方,因为有一只他们想要射杀的动物,但你必须经历拉弓并稳定下来的过程,然后才能将你的瞄准点放在它身上。

我看到的一个错误,尤其是在新手弓箭猎手中,他们有点仓促地完成了整个思考过程,他们没有想到拉弓是靠近并进行有效射击的一个过程,他们只是认为它是:我爬进去,将瞄准点放在动物身上,然后我射击,他们认为他们忘记了拉弓这个过程,这可能是找到正确瞄准点、让身体正确就位的一致性中最重要的一点。

当我潜行时,我做的第一件事是,好吧,我不直接面对动物拉弓,就像我爬进去的方式一样。我让我的,就像我在家对着我的靶子射箭一样,我会让我的腿或我的膝盖以某种方式设置,或者如果你从我的脚趾尖画一条线,它将垂直于我正在射杀的动物。你知道,你正在,你正在设置你的脚。

处于传统的弓箭姿势。我不会正对着它,然后试图拉弓。我看到很多人试图这样做。他们爬进去,你正在爬进去。这是一个很容易呼唤动物的位置。就像,好吧,是时候拉弓了。现在你的身体处于一个非常奇怪的角度,你的整个射箭和其他一切都会搞砸,因为你没有花时间来设置你的脚,设置你的膝盖,让你的身体处于正确的位置,以进行正确的射箭。

所以我们首先要考虑拉弓的过程,就像我之前说的那样,我喜欢在隐蔽处拉弓,所以这可能是如果我旁边有一棵树或一棵灌木,我到达了位置,我现在可以拉弓,然后慢慢地站起来,我设置好了一切,所以就像我拉弓、瞄准、稳定,所有这些都可以不被发现,所以动物不知道我在那里。

然后在一个流畅的、缓慢的动作中,我可以稍微抬高我的膝盖。我可以,你知道,进入站立姿势。一切都在提前设置好了。我在我的瞄准点。所以当我准备好被那只动物看到时,一切都已经准备好了。一切都是一致的。进行有效射箭的开始过程已经在那里了。

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这是我开始狩猎时被告知或听到的关于向动物射箭的事情。有人,你知道,我在对着靶子射箭,我想,好吧,我要去狩猎了。我在某个地方读到过,向动物射箭与向靶子射箭有多么不同。直到我第一次向动物射箭时,我才真正理解它,并且认为,是的,它确实不同。它确实不同。

你真的必须选择一个点。这是我在每次狩猎中都会告诉自己的事情。我精神上告诉自己要选择一个点,因为发生的事情是你的大脑看到一只鹿,你感觉非常近,你已经走了这么远,现在我要射杀它了。你知道会发生什么,你向鹿射箭,你知道你射中了哪里,

但鹿的臀部。我的意思是,就像你一样,你没有击中你瞄准的目标,因为你并没有真正瞄准任何东西。你正在看着一只鹿。你认为你很近。你认为你会击中它。而且,

而且你有点,你的大脑只是忘记了真正地集中注意力并瞄准。而发生的事情是这会产生更多的鹿热、更多的兴奋、更多的恐慌。这会让你向鹿射箭,而不是向鹿身上的某个点射箭。所以当我进入时,我的部分过程是,我,我,

做所有事情。我拉弓。我安顿好了。我已经有了我的瞄准点。现在是瞄准的时候了。我告诉自己,选择一个点。我看着动物,找到我想要箭射向的地方。我只看那个地方。我实际上把我的瞄准点放在动物身上的那个点上。好吧,我的意思是,在轴鹿的情况下,它是一个白点,但是

你狩猎的其他任何东西,你都在选择一根毛发,也许动物身上没有瑕疵或任何东西,但你正在选择你想要击中的动物身上的那根毛发。如果你这样做,那就是你将击中的地方。整个说法是“瞄准小目标,射失也小”。你正在选择一个点,你正在选择一个特定的点。我认为养成这种习惯真的很糟糕。

呃,有人问我在哪里射鹿,你瞄准,你说我瞄准了肩膀后面,不要瞄准肩膀后面,肩膀后面有很多地方,选择你想要击中的肩膀后面的一个特定点,通过告诉自己选择一个点,你每次都会真正专注于那个小点,除非像动物跳跃或其他什么情况,否则我的箭就会射向那里,你会发现更多的一致性,你会通过这样做而获得成功。

如果你习惯了在后院靶子上进行所有练习,而我实际上 99.9% 的靶场练习实际上是 3D 靶子,它不一定有那个明确的白圈或那个钉子或我指向的东西,因为我一直被告知鹿没有斑点。

除了我讲的故事之外,你知道,但是,你知道,通常没有明确的目标来瞄准,但你需要创造一些东西,这样你就可以集中你的眼睛并集中注意力,那就是我要射箭的地方。当动物移动时,那个点可能会移动。你必须考虑的另一件事是那个点可能不会

如果需要稍微侧移一点,现在你必须移动并调整。好的,现在我要射向那个点。也许它会移动并转向更侧面的位置。好的,现在我要射向那个点。当我们开始四分之二侧向时,现在我要射向那个点。但是通过具体化,通过瞄准小的目标,你将不太可能射出偏离目标的野射,因为你正在缩小你的注意力,并且你正在选择你想要击中的确切位置。

现在第三件事就是执行那次射击。这实际上只是贯彻你在自家后院进行的相同射击过程。所以你已经选好了你的目标点,你知道你想瞄准哪里,你知道你正在选择一个小目标点,现在我们要进行射击过程,好的,调整弓的水平。确保弓是水平的。想想你需要的东西,也要专注于射击,但不要仓促射击。我认为对大多数弓箭手来说,

就是,这非常非常令人兴奋。你非常非常接近,事情正在发生。看起来非常快。我知道我之前在不同的播客中多次谈到过要慢而稳。那样反而会变快。不要因为恐慌而仓促射击。告诉自己,要贯彻相同的射击过程。调整我的弓。你需要做一些事情来完成那次射击。

这看起来好像你没有时间,但你会有。我不是说这些事情需要很长时间,但你需要像在自家后院一样,像在其他任何地方的靶子上一样执行射击。你需要对动物执行相同的射击。你需要在那一刻,在兴奋中告诉自己,让这些东西平静下来。一个好方法是选择那个点,专注于一件事情,然后贯彻相同的射击过程。调整水平。

好了,完成我的射击,专注于目标点,弓射出去了,箭会射向它应该去的地方。在那之后,你可以让所有兴奋和惊慌失措的情绪都涌回来。

你知道,我看到很多人问我,你怎么克服紧张?尤其我认为与新手弓箭猎手谈论这个问题很重要,因为这些紧张和兴奋是弓箭狩猎如此有趣的原因。但它们也是弓箭狩猎在许多方面不太成功的原因。所以,我认为如果你感到你的紧张情绪占据了上风,你真的只需要冷静下来,专注。有时我会告诉自己,就像我有很多次只是——

我的大脑开始想,瞄准点就是不想去我想去的地方。我脑子里浮现出一个想法,比如足够好,足够好。我必须说,不,雷米,这还不够好。专注。你真的必须引导自己完成这个过程,但并非一定如此。我不喜欢那种分析瘫痪,你思考太多以至于不让你的大脑完成它需要做的工作。所以你需要专注于贯彻你的射击过程,让你的大脑完成射击而无需思考。

我过去曾建议过一些人,那些以前打过弓箭猎的人说,每次他们到达射击点时,他们就像崩溃了一样,那是兴奋的程度。还有很多其他的事情。但我认为你可以做的一件事,也许可以帮助治愈这种情况,因为这肯定很令人兴奋。

就是告诉自己,专注,保持冷静。然后你可能想做的一件事就是数着目标。所以拉开弓,选择你的目标点,把瞄准点保持在那里,然后在射击前告诉自己,好吧,在你射击之前,告诉自己,你看,我宁愿让动物跑掉也不愿仓促地射出糟糕的一箭。我宁愿它跑掉

也不愿我射出糟糕的一箭,或者因为它跑掉了,因为我在搞砸这次射击,因为我已经在这里了。我只需要花一小部分时间。我不是说这是一分钟,这可能是一两秒钟的时间来思考并做好一切准备。有时我会做的一件事是,好吧,我吓坏了。

吓坏了。这是一只大鹿。我必须集中注意力。我会选择我的目标点。我会专注于那个点,我会说,我会把瞄准点保持在那里两秒钟,一秒,一千分之一,或者三秒钟。在那段时间里,我的大脑知道瞄准点在那里,弓射出去了。最后,我会在血迹的尽头得到一只死的鹿或麋鹿或其他什么动物。

因为我没有专注于恐慌和可能出错的事情,以及仓促和需要得到它以及这足够好,我只是专注于我需要做的事情来正确地完成那次射击。这与我在自家后院做的一样,但在动物身上,确定我自己的瞄准点,然后以一种让我平静下来并让我射出完美一箭的方式贯彻整个射击过程,或者至少让箭飞向我想要它去的地方。

为了持续成功,弓箭有很多变量需要巧妙地考虑。你有一些东西,比如风,角度,动物的警惕性,你发出的声音或你的弓发出的声音,以及根据所有这些其他因素对动物可能做出的反应的预期,动物有多警觉,阅读那只动物。所以,

所以在一次又一次地完成它时,我们需要考虑很多事情。这是一种更高级的方法。

弓箭狩猎的水平,但我认为无论你刚开始还是一直在做这件事,如果你想持续成功,这些都是你需要考虑的事情。所以下周,我们将进入202级,我们将涵盖成为弓箭猎手的所有非常技术性、非常具体的事情,但这是你应该在进行这些射击并接近猎物时考虑的非常重要的事情。

所以下周再说。另外,伙计们,别忘了提交你们的问题。我们将进行一些问答,我收到了很多问题。所以你可以发送到[email protected],或者更倾向于在Instagram上发送给Remy Warren。给我发个私信。请包括你的名字。也许如果你不介意我说的信息。所以像名字,也许你来自哪里,因为有时它就像,

你知道,一个屏幕名称或其他什么。所以把你的名字加进去。然后我所做的是,当这些信息进来时,我会截取很多我喜欢的信息的屏幕截图。然后我尝试选择那些,你知道,回答很多人都在问的一些事情的广泛问题,但也有一些非常具体的问题。所以我认为这是一个很好的时间,我们可以来回交谈。所以请发送这些信息。我真的很感谢所有发送问题的人。如果你

过去发送过问题,并且在播客中没有被回答或提问过,请随时再次发送,因为有时我收到很多东西,我,你知道,我无法跟踪所有事情,所以再次刷新邮箱从不坏事,我很感谢你们收听播客,与朋友分享,并给我们一些很棒的评价和评论,我很感激,无论你在哪里收听,请随时

提升星级,留下好的评论,分享,标记我。当你们收听并喜欢它时,我在周四标记我在社交媒体上。我想尝试分享更多这些内容,只是人们所说的事情等等。如果可行的话,有时我的服务中断很多。我的服务中断很多,但我尽量在可以的时候做到这一点。所以直到下周,别忘了选择一个目标点。回头见。

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