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Max Lucado: How Happiness Happens
2019/9/26
Livin' The Bream Podcast
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Max Lucado
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Shannon Bream
Shannon Bream：现代社会充斥着愤怒和不宽容，人们容易被各种事情激怒，而Max Lucado的新书《How Happiness Happens》提供了应对方法。她认为，人们对观点的执着导致缺乏健康对话，并损害了人际关系和幸福感。她还指出，Lucado的书与当今社会普遍宣扬的“自我快乐”理念相反，提倡以谦卑的心态看待他人，并认为社交媒体加剧了比较心理，导致人们感到沮丧和愤怒，因为它只展现了他人生活的积极一面，造成虚假叙事。最后，她总结道，比较只会让人产生优越感或自卑感，无法带来真正的快乐，并与Max Lucado一起探讨了与“对立面”相处以及怀恨在心对快乐的影响，以及如何学会接纳与自己意见相左的人，保持快乐。
Max Lucado：他认为庆祝他人获得的成功能提升自身的幸福感，因为我们往往因嫉妒或比较而错失了这种机会。他强调将他人视为比自己更重要，能促进快乐的人际关系。他还指出要抵制社交媒体带来的负面影响需要自律，而真正的肯定应该来自信仰而非社交媒体的点赞。他认为怀恨在心会影响快乐，学会原谅并放下过去才能获得幸福，并建议进行“幸福挑战”：在40天内做100件让别人快乐的事，以此来提升自身幸福感。他分享了自己在机场安检时，主动感谢安检人员的经历，说明即使是很小的善举，也能带来快乐。最后，他总结道，幸福源于使他人快乐，关注他人而非自身。
Shannon Bream: 在节目中，Shannon Bream与Max Lucado探讨了幸福的真谛。她指出，在当今社会，人们容易被愤怒和不宽容的情绪所左右，而Lucado的书提供了一种不同的视角。她赞同Lucado的观点，认为关注他人，而非一味追求个人快乐，才是获得真正幸福的关键。她还谈到了社交媒体对人们心理的影响，以及如何克服比较心理带来的负面情绪。此外，她还与Lucado一起探讨了如何处理与意见相左的人之间的关系，以及如何放下过去，原谅他人。
Max Lucado: Max Lucado分享了他对幸福的理解，他认为幸福的秘诀在于关注他人，并通过帮助他人来获得快乐。他提出了“40天100个善举”的挑战，鼓励人们在日常生活中积极地去帮助他人，并分享了他自己的亲身经历，说明即使是微小的善举也能带来巨大的快乐。他强调，原谅他人，放下过去，也是获得幸福的关键。
Deep Dive
Max Lucado discusses the challenges of modern society that contribute to unhappiness and how his book 'How Happiness Happens' provides an antidote by focusing on genuine happiness.
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