Paralympian Freddie De Los Santos: “You Have To Find A Way To Bring Some Meaning To Your Life”
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本周，香农与残奥会运动员和退伍军人弗雷迪·德·洛斯·桑托斯坐下来，讨论他在“永远忠诚基金”和“美国基金”的帮助下的战后恢复之旅。

<raw_text>0 本集由本田赞助。当你试驾全新的Prologue电动车时，有很多地方会让你印象深刻。领先同级的乘客空间、干净、周到的设计以及直观的技术。但最让你喜欢的，还是它是一辆本田。访问Honda.com/EV查看优惠。这是《与香农·布里姆同在》的节目，由福克斯新闻晚间节目主持人香农·布里姆主持。本周的《与香农·布里姆同在》有一个奥林匹克主题。

这正是我们庆祝即将参加比赛的运动员的好时机。今天我们有一位非常特别的嘉宾。弗雷迪·德·洛斯·桑托斯与我们同在，他不仅是一名残奥会运动员，还是我们在美国所看到的每一个意义上的真正英雄。他是在9-11恐怖袭击后加入美国军队的。我们将从这里开始他的故事。弗雷迪，非常感谢你今天来到《与香农·布里姆同在》。

谢谢你邀请我。请告诉我们在历史的那个关键时刻你的动机。我告诉你，难以置信的是，10、11年前，我正经历我生命中最糟糕的时刻。而今天，我正准备去东京。我在2008年在阿富汗，那时我被火箭推进榴弹击中。就在那之后，我在医院住了两年，

我不得不学习如何走路，如何说话。基本上，我不得不重新学习一切。我失去了我的一条腿。是的，你无私地去做了这件事。我的意思是，你曾说过，我想这样做。我想捍卫我的国家。我想捍卫自由。你做出了选择，走进了这个可能会付出终极牺牲的领域，面对这些非常艰难的现实。

我告诉你，能够为国家冒着生命危险是一种荣幸。如果我必须重新做一次，我毫不怀疑地会再次这样做。不幸的是，事情发生了。我受了伤。我的单位希望我留下，但我很可能会被送到学校，或者当我在医院时，

我才发现他们有一个为军人设立的残奥会项目。那时我开始了今天的工作。让我问你关于你在医院的时间，因为你说过你在恢复中度过了两年，失去了一条腿，遭受了毁灭性的伤害。

这显然是你故事的一部分，你经历过的。但在医院生活两年的现实是什么样的，努力将你的身体重新拼凑在一起，思考你未来的生活会是什么样子，以及你新的现实是什么样的？是的，前几个月，我认为整个过程最糟糕的部分是恢复过程。我非常自杀倾向。

我不知道该怎么办，我的生活曾经如此完美，突然间一切都被夺走了，你知道，我的激情，服务国家，军队的生活，我的朋友，我的战友，一切都改变了。因此，我不得不把我的家人从北卡罗来纳州搬到华盛顿特区，以便他们能和我在一起，所以当我在医院时，

就像我之前提到的，我非常自杀倾向。我有创伤性脑损伤，我有心理创伤，身体创伤，我有记忆丧失，牙齿创伤。我的意思是，你能想到的，我都有。然后在此基础上，我还不得不经历多次手术。

这并不容易。这并不容易。正如我所说，我花了两年时间才能把自己重新拼凑起来。当然，这不是你能独自完成的事情。你不仅需要军队社区的支持，还需要你的家人、朋友的支持。就像...

简化电话，你知道，他们在我身边帮助我。是的。让我们谈谈他们。因为你与这个非营利组织“永远忠诚基金”合作，他们做各种特别的事情，试图帮助那些做出巨大牺牲的男女。因此，我不想忘记，如果人们想知道，可以访问thefund.org，永远忠诚基金和美国基金。告诉我们在你恢复的艰难时刻，他们为你的生活带来了什么。

你知道，当我经历恢复过程时，我面临很多挣扎，因为我非常自杀倾向。所以我开始在医院时进行手动骑行。通过简化电话，我能够获得我所需的设备，以便我能保持身体活跃。但还有另一个我缺失的部分，那就是心理创伤。因为

我内心充满了愤怒，有很多事情我想与人沟通，但我不知道该怎么说。我不想让我的家人知道我正在经历什么。我只是不知道如何告诉他们我内心的感受。所以在我加入军队之前，我曾是一名平面设计师。我做了七年。艺术一直是我生活的一部分。

所以，我开始画画，但我没有资源，你知道，所需的工具非常昂贵，比如画笔等等。因此，简化电话能够在这方面帮助我。通过艺术，我能够表达自己，摆脱我内心的愤怒或创伤或不安全感，

所有那些在心理上束缚我的东西，我能够把它们放在画布上。我告诉你，这是一个祝福，因为通过我的画作，我的朋友、家人和那个社区能够看到我正在经历的事情。并且，

是的，艺术，无论我们的情感是强烈的负面情绪还是积极情绪，都是处理它们的方式。许多人认为艺术是一种礼物，正如你所说，不仅可以将它们从心头卸下，还可以与人建立联系，能够表达你所感受到的一切和经历的一切。我相信，对于那些没有经历过你生活、你所处环境的人来说，理解这一切的每一步是非常困难的。是的，你知道，很多人看到我时，他们会说，你知道，因为我在做身体部分。嘿，你为什么做得这么好？我看到你在手动骑行。你在游泳。你知道，身体部分是简单的，因为这是我能够很好掌控的事情。但心理创伤是我很难解释的事情。

我感觉我内心有一个恶魔，我无法摆脱它。因此，通过绘画和内部减压，这是一种很好的感觉。我仍然在做这件事。我的意思是，我每天都在画画。

所以你是个忙碌的人。是的，去年我生病了，我有严重的创伤后应激障碍。所以每当我感觉自己不在正确的地方时，那就是我的逃避。那是我的出口。所以我从骑行跳到绘画，我也做摄影。所以，我，

我很幸运，因为简化基金总是在那里帮助我。说，看看，我们在这里帮助你。如果你需要任何工具、任何材料，只需告诉我们。是的，我们会照顾你。这真是一个祝福。

让我告诉大家一点关于他们的信息，因为他们是一个了不起的组织。永远忠诚基金和美国基金，他们说他们致力于陪伴我们的战斗伤员、重病和受伤的军人、退伍军人和军人家庭，提供基于需求的财务和项目支持。他们说，今天、明天，以及一起。他们说，自2004年成立以来，他们已向全球超过27,000名军人提供了超过2.6亿美元的援助。

涵盖所有军种。再次强调，如果你想帮助或查看，thefund.org。如果你是退伍军人，或者你认识需要永远忠诚基金和美国基金帮助的人。与此同时，今天我们正在与一位与该组织密切相关的人交谈，弗雷迪·德·洛斯·桑托斯，他也是一名残奥会运动员，将在东京的比赛中代表美国。弗雷迪，能够穿上那身制服，走出去代表你的国家，对你意味着什么？

哦，我的天，我太兴奋了。我很难用语言来表达这种感觉，你知道，能够走出去，代表国家，是一种荣幸和特权。我，我，我无法解释我自己的感觉，这将是我第二次参加残奥会。这是一个巨大的承诺，但，我，我喜欢它。我喜欢这个挑战。

我已经训练了四年。我每天训练五到六个小时，一周七天。有时我不得不去看心理健康，因为我的思维状态不在正确的地方，训练和处理家庭问题。你知道，除了骑行，除了我的艺术，我还有一个家庭。所以是的，

因为我需要训练而远离家庭，为了东京的资格赛，这让我感到非常不堪重负。

是的。这是一个令人疲惫的过程，对于像我这样不太运动的人来说，可能很难理解你在训练中经历的艰辛。正如你所说，我们的运动员正在平衡家庭和现实生活，过去的经历，各种不同的挑战。你将在八月底和九月初参加比赛，我们都可以观看并为你加油。告诉我们你的比赛。

我的比赛包括三个项目。我有一个24公里的计时赛，你与时间赛跑。然后我们有一个公路赛，距离为29.79公里。然后我们有一个接力赛，这是一个团队概念。我们将有三个人，我们会尽可能快地出发。所以，我很兴奋。我很兴奋，我迫不及待想要比赛。你对那些正在经历艰难时刻的人有什么建议，关于如何投入到不同的活动中，并通过你所做的其他事情找到一些治愈的方式，比如艺术、运动？

对我来说，我告诉你，尽管有残疾，能够竞争是最有回报的经历。每个人都不同。生活并不容易，它不应该是简单的。你必须找到你的激情。你必须在生活中找到动力，这样你才能继续向前推进。通过骑行，通过我的艺术，我能够看到我能走多远的恢复之路。

我总是对人们说，是的，你不能站起来，但你可以脱颖而出。你必须找到你的激情。你想用你的生活做什么？因为，你知道，我见过很多没有残疾的人。我的意思是，表面上看似乎没有残疾。当他们和我交谈时，我会想，好吧，我知道我失去了一条腿，但我知道这个人有些问题，因为他们在心理上运作得并不好。

这就是生活的全部。生活就是推动自己，试图看看是什么激励你。在我看来...是的，让你早上起床，继续前进。在我看来，我仍然做着我在部队时所做的事情。我早上4:30起床，吃早餐，骑上自行车。

我休息一下，跳到我的绘画上，我做我的摄影，然后我再回到自行车上。我每天都这样做，非常一致。但你必须找到动力。你必须找到激情。生活永远不会简单。你的生活中总会有某种挑战。

我现在是那种喜欢挑战的人。有时我和朋友们谈论，我遇到了一些问题，但我给自己加油。我喜欢这样。因为这就是你成长的方式。这就是你作为一个人成长的方式。当你处理创伤时，当你处理像我正在经历的情况时，这就是让你成长的原因。我总是告诉人们，听起来有点奇怪，但我总是说，你知道，

残疾在我的生活中是一种祝福。我曾经体重225磅，现在体重149磅。我处于我生命中最好的状态。

这真是讽刺。我是说，想想这一点，我认为这是真的，有时我们生活中最艰难、最糟糕的挑战确实让我们成长最多，让我们成熟，无论是精神上还是情感上。但你已经利用这一点在心理和身体上成长，这非常鼓舞人心。我们将在稍后继续《与香农·布里姆同在》。

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我们正在与弗雷迪·德·洛斯·桑托斯交谈，他是一名残奥会运动员。他是一名为这个国家服务的士兵，他是一个全方位的激励人物。我应该把你的照片放上去，这样当我跳下床时，我可以做一些俯卧撑。我可以开始了。弗雷迪早上4:30就起床，他在外面完成任务。你在身体疲惫、心理疲惫的日子里，如何继续前进，当你看到面前的训练计划、家庭和你正在管理的所有事情时，你对自己说了什么，或者是什么让你继续前进？

我不知道。你知道，我总是觉得我必须为我的朋友们做这件事，为那些没有回来的人。我们失去了很多人，

我最后一次部署真的很艰难。所以我总是觉得我必须为他们做这件事。但与此同时，你知道，我的生活没有改变。我仍然觉得我回到了部队。所以自行车成了我的武器。我在修理我的自行车，我试图尽量做我在部队时所做的事情。这样我就不会觉得自己失去了什么。

所以我总是在旅行。我总是在训练。所以当我训练时，如果我不训练，我就在旅行。如果我不旅行，我就在训练。所以我总是让自己忙碌。我总是在比赛。如果我不比赛，我就在训练。所以你必须找到一种方式为你的生活带来意义。听起来例行公事对你也很有帮助。

确实如此。确实如此。这有点奇怪，因为我住在纽约上州。在冬天，气温在18度到14度之间。我在外面骑自行车。当人们经过时，他们会问，你还好吗？我说，是的。但他们不明白我在做什么。但我喜欢它。我享受这种痛苦。那种痛苦我很难描述。但那种痛苦...

在我的生活中是一种祝福。我爱这种痛苦，因为每次我经历痛苦，

它让我向前推进。这就是推动我的动力。让我在另一边变得更强大。正如你所说，为了许多没有回来兄弟而做这件事，这也是一个巨大的动力。弗雷迪，你会对那些看着从战斗中回来的服务人员的人说些什么，也许他们在外表上看起来完整，或者他们在面对挑战时表现得很好？

在外表上看起来他们在成功，他们在坚持。你会对那些可能仍在挣扎的人说些什么，关于敏感对待心理健康和其他问题？你必须找到一种方式来减压。你必须找到一种方式。这有点难以展示弱点。就像你很弱，但你，

能够表达自己，告诉人们你的感受，无论你是否感到心理上不适，或者你是否感到自杀倾向。让人们知道你有这样的感觉是可以的。这就是我所做的。多年来，我一直把这些压抑在心里。我不想显得软弱。如果我回答了你的问题，但我总是，

害怕让人们知道我的感受。现在我总是告诉人们我的感受。这是一种很好的感觉。这是一种很好的感觉，因为如果你把它压抑在心里，那会伤害你。会让事情变得更糟。更健康。你必须找到一种方式来释放痛苦。让痛苦离开你的身体。因为如果你一直压抑着，那是没有好处的。

是的。如果你是弗雷迪·德·洛斯·桑托斯，你通过很多方式锻炼出来，实际上是字面上的身体锻炼。他还是一位艺术家和摄影师。多才多艺，超级鼓舞人心。再告诉你关于永远忠诚基金和美国基金的信息，弗雷迪是他们的成功故事之一，关于通过艺术用品与他们的联系，帮助他成长。

进行绘画并在画布上分享他的感受。但同时，他也是一位了不起的运动员，即将代表我们的国家，美国，在八月底和九月初的残奥会上。如果你还没有最喜欢的运动员，现在你有了一个可以为之欢呼的人，弗雷迪，他将为美国队而战。弗雷迪，非常感谢你与我们分享你的故事。我们将非常期待在东京看到你代表我们所有人。

不，谢谢你给我这个机会，利用这个平台表达自己，让人们知道，你知道，这个社区，简化基金，愿意帮助你。你知道，如果你需要帮助，如果你需要有人帮助，

在你身边，他们愿意这样做，因为他们为我做了这件事。所以我相信他们会为其他任何人做同样的事情。是的，他们帮助了成千上万的退伍军人和战斗伤员，他们的家庭，那些需要帮助的人。你可以在永远忠诚基金找到他们。

在推特上。他们的网站再次是thefund.org。做着了不起的工作，与像弗雷迪这样了不起的人建立联系。弗雷迪，我现在要去做我的“Go Freddie”T恤了。我们将在东京为你加油。感谢你加入我们《与香农·布里姆同在》。非常感谢。

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