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i know you
Hello 大家好这里是不会说话电台我是大白牙我是图图我是大帅欢迎大家订阅转发评论我们的电台可以加图图的微信图图 OK321 进我们的社群一起聊天我们 2025 年第一期现在正式开始 2020 年那个冲刺 2024 就是反正已经结束了冲不动了就这样了然后 2025 我们继续冲 2025 年初我们要干嘛先去看一下心理咨询吧心理方面有点问题在一边不是
我们是想做年终总结系列然后第七把就是关于那个心理健康方面的年终总结正好恰逢大帅刚去参加了他人生中第一次心理咨询所以我们就开始从这个入手讲起
嗯 我没想到大帅怎么去心理咨询了呢大帅明明感觉比之前阳光了很多啊我们电台本来还要疗愈别人呢现在就自己要先去被疗愈疗愈了这是怎么回事 是什么样的一个状况就是一个 哎哟
难以启齿哎呀这个也不是什么你是请要主动敞开疗然后你又难以启齿你怎么回事这没什么呀这也不是什么大病嘛对吧也不是这个有什么的那谁现在谁心里还没点问题啊对啊现在不是人均心理疾病吗对只是你有勇气去面对去看我就觉得这非常厉害了已经说明你还会有那种自救意识我开始分享吧好
我看你这心里也不像有问题的一个哈哈笑的他心里很害羞我之前也认识一些抑郁的人我看他们就没有像你这么笑的我一下不是我倒不是有什么就是那种心理疾病啊我只是有一些心里的困惑好困惑嗯就是这也是我们电台的一个老生常谈了
关于我感情方面的东西我以为是什么活着的意义并不是我已经想通了我现在就是我现在唯一一点内耗的就是我上次跟你们说的什么就是我不想谈恋爱但是这个社会上的所有人都认为就是不谈恋爱很奇怪
没有啊现在有很多大量的单身男女特别是就中国当下社会以及未来据统计啊大大你继续说你继续说然后呢然后然后就开始内耗然后呢我妈不是一直想让我去相亲吗然后我也尝试了一下在尝试发现没有办法就是还是
难以逼迫我自己去投入一段恋爱然后我再回想我以前的那些就是经历就感觉好像好像这个就是这个心里有一个有障碍就是不像是那种一般的人就是接受恋爱的这个嗯
能接受度就是有一点发就是复盘一下嘛复盘以前就感觉不太对而且很难就是最近尝试很难就逼着自己去谈恋爱
然后呢我就去做了一下心理咨询我想知道这到底是为什么然后我就跟医生描述了一下我的一些状况和一些心理感受最后那个医生跟我说是
我是因为叫什么,心理学上叫耻感过重。耻感是什么耻?羞耻的耻啊?羞耻的耻,对。他说是因为我小时候的一些经历,以及跟我父亲的关系,然后以及一些性格方面都有。
就是关系而跟小时候的经历有分不开的关系所以导致就是我现在我现在是个什么表现呢什么状况呢就是就我回想我发现每一次就只要是可能你有你遇到那种情境就是即将要进入到一段恋爱的时候我就会感觉到就是那种恶心然后那个心理医生
我是无意识的他说我发现你在这个过程中说了很多次恶心就你觉得这个感受是你无法接受的这个恶心是什么样的感受我就说是很一种很畏惧的就是那种浑身发抖
甚至有反胃的那种感觉就是每当遇到这种时候比如说有人向我去示好或者表示关心就是那种过度的关心的时候我就会觉得很不舒服不仅是异性同性也是这样就只要是向我示好
我就会感觉到很难受然后我就然后我会把对方的缺点放大就是我感觉嗯当他向我示好的时候我觉得我们可能就有一定的跟别人不一样的那种深度的关系然后这样我就会很在意别人的眼光然后看别人对他的眼光我就会觉得嗯就是有一种不知道怎么说
有种很羞耻就是那种就是那个心理学说的很对对就是很强烈的羞耻感其实不应该把这个把对方的缺点放那么大但是只要是有人向你示好的时候我就会把他缺点放得很大我觉得这个人让我恶心我向你示好过吗好吓人啊我现在觉得
我说的是好就是那种很肉麻的表达对就就是拿很简单的例子比如说一个男的要问你要微信然后或者一个男的就是说嗯
喜欢你跟你告白就是最直接的你不是说同性也会吗那就是你经历过的同性之间的那种嗜好是什么样的就是很过度的比如说我之前去去年前年去参加我朋友的婚礼然后她有一个她有一个侄女但是她挺大的上高中吧然后我们当时有有三个伴娘然后她看到我然后就是
那个打扮啊还有那个头发啊还有就是讲话就是他他说姐姐我好喜欢你然后就是然后后面就一直黏着我你知道吗可是我们电台也有很多人喜欢你啊我们身边也有很多人喜欢你啊
我觉得这个点很像就是你没办法去认可自己你没有自我认同感和配得感你就会在别人对你示好或者夸赞的时候也有一点这种羞耻感对 我觉得我也想过这个问题但是我又想了一下你知道就是我想了一下我回想比如说我上大学的时候有人问我要微信的时候我回想
我当下的反应就是拒绝我不想给你我甚至感觉就是我觉得嗯
我厌恶他即使他是很帅的帅哥是吗就是对对对对不管他长什么样因为我之前就是也分享过说我高中的时候和初中的时候都有喜欢的男生跟我表白但是我拒绝我的理由是就是我为了学习但是我后面真的仔细的想一想我真的
有那么爱学习吗学习只是你的挡箭牌是吧对就是我当下的感受是恶心就是我就是我跟那个心理医生讲的我当下感受是那种不舒服
就是有生理性的不舒服包括生理性的很抗拒对很排斥这件事情包括我我跟你们讲的我在那个我也去下了那个什么 so 啊什么聊天软件啊我去
聊一些人就是有一些有个吧是能聊得下去的并且也加了微信但是聊深了以后第二天我就我就不想再跟他聊了然后他发什么东西其实他发的也挺正常的但是他就说他一些一些就是对于以后未来恋爱的一些想法我就说我不想聊这个话题
逃避对对对然后反正就是这些表现吧让我感觉到我对这件事情是非常极度排斥的所以医生说你是什么什么耻症就是心理上叫耻感过重就是
就是我觉得你对于这种亲密关系有羞耻症对对他说是反正就是小时候可能会有一些经历就是我也跟他讲了小时候的一些经历他说可能跟你这小时候的经历有关系然后跟你跟我我也跟你们分享过就是我跟我爸的关系就比较不亲密嘛就是那种疏离感但其实我后来有跟身边的很多朋友交流过他们跟父亲的关系都类似
对对对但是没有说对亲密关系像你一样就是到这么严重的羞耻和排斥对我也感觉到就是我也跟他说我说是这种关系我跟我爸的关系这样但是可能也有挺多人是这样的关系的他说你跟你爸的关系是一方面然后还有方面就是
你的一些经历然后你对于这些亲密关系的就是想象是很糟糕很很
很恶心的很让人不舒服的所以就是你一直这种感受一直带到了高三毕业可是为什么会让你觉得不舒服呢不会我们这代人不是都受那个偶像剧的荼毒吗我们对那种恋爱啊亲密关系的想象不是都很美好吗都会超越现实的那种美好你看别人谈恋爱你会觉得恶心吗不会就是很
就像你讲的那个我看别的那种偶像剧啊我就觉得哇塞好好磕我还会磕对我会磕但是就是到我自己身上我就会我难以想象后面的那个发展嗯就是
我就觉得可能都到不了那种亲吻啊牵手啊拥抱的那一步我就会觉得就是只是停留在口头上的那种腻歪的表达我就已经很让我恶心了
你懂吗表达羞耻症你跟你妈妈相处会表达一些关心啊祝福啊一些亲密的称呼会不会我不会我就是我不是那种就你们应该能看得出来我这种性格嘛我很难去就是我不会撒娇我
包括跟我的父母跟我妈妈我也不可能撒娇然后我跟他讲话的态度就是我现在长大了嘛我跟他讲话态度就有点像是
跟小孩那种感觉就像是你不要这样你不要那样你要去干嘛怎么样我不会就是很跟他有那种很亲密的那种就是表达或者撒娇爱的那种感觉对很难表达但他呢就是你妈妈会不会叫你什么宝贝啊什么的这种也不会我妈会我妈就是偶尔会叫哎呀宝贝
我体面很不舒服我觉得好
跟你妈妈没关系就是你的问题我确实是我真的不管是对于谁包括是同性也好异性也好然后即使是我父母对我表达特别的那种想要亲密干什么的时候我就会极力的推开可能异性是更明显的可能同性会稍微好一点异性就是只要是稍微有一点点靠近的时候我就会极力的想要推开我觉得很不舒服
那医生有说还有什么原因吗除了原生家庭之类的还有什么原因就是一方面就是我的我小时候的经历嘛但是具体的经历就是就有一个经历我也跟你们讲过就是被那个对上小学的时候被一个男的中年男的捏屁股那个是其中的一个经历吧
那医生说有什么办法吗就是可以调理一下其实我咨询这个的原因是什么呢我自己其实很坚定我之前感觉我很坚定的我不想我就是这辈子可以不谈恋爱然后我不结婚不找对象也不生孩子但是我怕我妈失望然后我妈也一直在给我介绍对象就是因为那天早上
其实我本来也想去咨询了那天早上我妈又给我急切的想那个啥然后我就去我第一反应又是拒绝嘛然后我就去找了晚上就找了心理医生然后后来我问那个心理医生就是我说我现在有两个问题然后也有两个选择我一个就是我去解决他
另外一个就是我想办法停止我的内耗因为其实我打心里觉得这件事情其实不是什么很丢人的事情但是我有感觉我身边的人们都在呼吁我就不管是大人还是我的很亲近的朋友们就哪怕是你们对吧
对说哎呀我可以去我没有我只是觉得如果你想的话你要去做但是如果你本能的就不想的话就可以不去做反正我就是受到我比较容易受外界的影响吧然后我就是你就在意外界的眼光说白了然后我就很内耗嘛
我就开始内耗然后就在自我怀疑然后自我怀疑其实我去心理医生那儿我就想就我到今天我就想听到别人跟我说一句你一个人也可以过得很好其实你不需要谈恋爱不谈恋爱是一件很正常的事情但是就是我从身边人的反馈就是反应来看本来就是一件正常的事情我觉得还有一个原因是你回到了五湖可能你身边的同龄人都
大概有对象或者结婚生子了然后你离的亲戚朋友以及你的父母更近了但是如果你现在在上海或者是北京广州深圳其实像我们一样没有结婚然后或者是像你一样单身的男女会
非常非常多我们在职场上见到的就是更多比如说我在上海身边的朋友啊同事啊其实很多都是单身啊年纪都比我们大呢
对可能是这个原因吧而且就是每一次就是谈到什么聊这些话题的时候他说你不谈恋爱呀你以前也没有谈过恋爱对我说我不想谈然后他们就啊好奇怪啊怎么可能啊不想不想谈就不谈呀我觉得不想谈很好很多人都是那种没谈过或者说现在暂时单身他是想这种人反而活得比较别扭如果你就是觉得
不想谈现在这样挺好的那反而可以不去谈呀就是我拿我自己来说我这次恋爱之前的八年我都没有谈恋爱呀我照样就是该干嘛干嘛我不觉得不谈恋爱是一件什么很奇怪的事情很正常而且我觉得
就是我也经历过别人追我啊或者说有一些暧昧对象靠近我或者干嘛我会有一些像你所说的一些生理的不适排斥恶心这种感觉我就想告诉你就是并不是你面对所有人都是这样的只是那个人不是对的人你就会这样子
就当你有一天你遇到那个不排斥的人了那个人才是真正可以去谈恋爱的人这并不是一种疾病就是于我而言我的感受是这样子的我从小到大都是我接触那些喜欢我但我不喜欢的人我就是会恶心啊我知道这不礼貌但是我就是会生理性的排斥
问题就是我也表达过问题就是我面对我喜欢的人而且是很喜欢的人那就不是真正的喜欢了或者说不是生理性喜欢可能你有一天遇到一个生理性喜欢的可能是吧就是可能我还没有对他有那种方面的喜欢可能是还没有遇到那个人出来然后我也问了那个人
就是我觉得遇到喜欢生理性喜欢或者身心都喜欢的对象的几率就是很小的没必要因为别人都谈恋爱或者我到年纪了我就去谈反正过去我就一直是这样做的因为我一直都是那种很遵循自己的真实感受虽然有一些在尝试但是当我
很直观地感受到像你一样的那种不适感的时候我就会立马叫停这段关系让他就是不要萌牙我觉得你没必要把它非得定义成一个很严重的疾病我觉得这是正常反应就是我只是以自己的感受我知道其实我知道我自己去找那个心理医生的意图是什么我只是想给自己就是嗯
就不想谈恋爱这件事情找一个理由就找一个挡箭牌就当别人跟我说你为什么不去谈恋爱为什么不去干嘛的时候我说我就是有这方面的我持感过重
把质感过程做成那个文化衫穿在身上就是我就是有一些就是心理上的障碍我跨不去的障碍所以我其实我就想我就想要一个这样的借口所以我当时我跟那个心理医生也表明过我就想找一个挡箭牌但是我觉得你不需要找的是借口你需要说出来真实的原因理由就这不是借口真实原因就是我没有遇到那个想结婚的人
你直接这样说就行了呀为什么要找就是一个所谓别人会认为相对严重一点的借口呢同时我也想找到解决方法就是因为确实你不能否认它是一个客观存在的一个问题因为很多人就是他哪怕他再拒绝或者是再不想找但是其实大部分人他都是有过感情经历的
所以我就想去找到看看有没有什么就是能够稍微改变一点我这个心态的方法那个医生后面有讲他怎么说他讲你要么就是你试着跟你爸就是去改变现在的这个相处模式就是
走得更近一点然后交流的就是可能更亲密一点就不会像现在这种陌生感这么强我跟他说我跟我爸讲话就是那种
就是比陌生人稍微好一点确实是这样所以他就说你是最好的也不是最好的吧就是最可以先开始尝试的最方便的选择最方便的选择就是你爸爸嘛然后你爸也不会身边比较安全的一心对就是从他建立一个跟他建立一个现任关系然后你会对就是
其他的感情会好很多就不会说有那种特别负担过重的感觉然后还有就是对于持感过重就是你当你现在知道我现在知道我是那种每次有那种情景的时候都是因为羞耻感特别强烈他说让我去然后我就会马上去排斥他然后去拒绝他然后他说让我去感受这种羞耻感就是不要每次一
每当我感受到这种很难受很恶心的感觉的时候我马上就去排斥掉它他说让我去品味这个羞耻感然后他说这个羞耻感会过去的就你一直就相当于是暴露训练的那种感觉就是你一直去感受它慢慢慢慢你就会
很透明了吧你这个让我想起了前两天我看刷到李淡他说就是如何冥想他说没有绝对的正确和错误一开始他提出一个方法你就可以找一个可以坐正的地方然后脚碰到地面
然后保持你整个人是比较直的一个状态然后你可以闭着眼开始感受你的呼吸就是鼻子前面这种你的鼻息一进一出慢慢在感受的过程中你慢慢大脑中就会有一些各种各样的念头闪过这个时候你就想象这些念头这些记忆或者这些情绪感受就是像一辆
会行驶在你面前并且行驶走的一辆火车
然后当这些念头发生的时候你不要排斥不要告诉自己说我一定要专心我一定要尽心我不能想别的你就他来了你就让他来然后你就静静地去感受或者观察这些事情或者情绪然后看着他从你面前像一列火车一样慢慢地行驶离开就是他是我觉得这种内观相当于是把自己客体化就刚刚你说的这种
就是心理咨询师的建议就暴露自己的这种羞耻感其实也是就是你不要以第一视角去感受这个羞耻你去把自己摘出来摘到课题的一个位置你去观察自己观察自己的这种羞耻感然后你可能会比现在更容易接受自己这样的感觉你看啊就是你周围那些人劝你就是
不管是交朋友还是结婚什么的其实它是一种生活方式就是选择了一条就是结婚的一个生活方式或者说恋爱的一个生活方式这是可能在我们上一辈
或者包括我这一代人大部分人可能会选择这样的一个生活方式但是我觉得未来 95 后或者 00 后以后就是选择独生这个生活方式其实也未来会是一个主流就是它不是一个像我们那个时候可能一个村里面有这么一两个不结婚的对吧或者打光棍的
所有人都会觉得在背后议论他或者说这人什么的但现在不会了现在独生其实未来他会成为一个主流他不是个别的现象或者说大部分人可能最终即使他结婚了最后离婚的人也很多
然后一个人生活的人也很多那其实这会是一个未来的一个普遍现象他会是一个很大的一个群体这些群体的人他未来都会面临养老问题啊各种各样的生活问题啊什么的这个会是一个社会社会大家一起需要面对的问题不是你一个人的问题因为周围的人劝你去恋爱啊或者结婚啊什么的那是他们
过去很多年大家的生活方式然后担心可能会有些焦虑嘛就焦虑你未来如果是一个人对吧或者未来没有孩子未来养老啊什么的可能各所有的问题都需要你一个人去面对然后我替你去焦虑我觉得特别是你的父母可能会
为你焦虑这个点所以他特别想要让你去赶紧恋爱啊什么的但是但你你大可不必焦虑就是你到因为未来的生活肯定是你自己的你如果一个人去面对这个生活那也不是你一个人会去面对就是大部分人都会去面对其实这个道理我都懂所以我之前也一直就是坚定的这个想法但是我有的时候不坚定你知道吧有时候会动摇
所以我才会就是内心内耗纠结就是你动摇是因为有时候时不时都会有人过来给你一些对就是受外界的影响对因为你还是有点会介意别人的眼光嘛对我
我这事情跟我妈也说了我跟我妈讲其实我妈很在意我的那个情绪然后我妈我知道我妈很想让我就是成个家呀然后有小孩然后我就跟我妈讲你妈怎么说她认为是你一定要找个人结婚吗不是就是我知道我妈内心特别想我找一个人结婚
但是他我跟他讲我去心理咨询了然后说一些什么我内心就是就遇到这些呃问题的就心理的排斥感然后我妈后来他就反过来安慰我然后他就我我说我为什么去我就是心理不坚定我就内耗然后他就说嗯
就说其实我不一定她说她是第二天又给我打个电话她说我想了一天她说我觉得就是你确实不一定非要结婚
就是我知道他这个说法可能是有安慰我的成分在里面因为我当时就表达了我的一些纠结但是他安慰你的话他没必要想一天啊我知道就是我是说他内心他内心里面肯定还是
就是更希望我去结婚了但是他希望你去结婚但他更希望你快乐所以你坚定啊你自己选择啊就是不用在乎你妈的这种想法呀他也没那么坚挺其实他也不觉得你结婚一定会让你感觉到幸福或者你未来一定能怎么样他只是看到大部分人都是这么选择的我觉得大家都是希望你幸福和快乐的只是在他的世界里他的解决方式
他觉得最佳的解决方式是找一个可靠的人来陪伴你但是如果让他知道有别的选项你也可以幸福快乐的话他觉得也 OK 是吧就是很俗的一句话就是我们是幸福主义我们并不是什么不婚人主义或者是别的主义对哎呦就是就讲到我妈我就很想哭
内心柔软的地方是吗因为他感觉他妈这样子是真的爱他真的希望他快乐而不是说像很多传统的父母一样逼迫他去按照自己的想法去结婚对啊所以就没什么问题啊对其实我想讲的也是这一点就是这件事情最重要的就是这一点
我跟我妈而且如果他能很强硬的跟你说说我
你就是要给我结婚的话你还会很强烈的对抗但是当他这样跟你说的时候你反而更心软所以其实你妈想让你做自己就是她还是支持你做自己就是你自己做出自己想要做的那个选择她不会想要一定要逼迫你对然后她知道我的那个纠结的点
然后他就跟我说他就反过来安慰我说其实你不要在意外界的眼光就是跟你们说的话是一样的
就是我觉得让我感觉动容的是什么就是他其实是一个思想比较传统的人然后他可以就是把自己的就为了我把他的思想强行转变然后还像你们一样就是思想这么开明的去去开导我就是安慰我说你不要在意外界的眼光其实
他本人很在意我这个眼光但是你觉得他这种反应是站在你的角度上去考虑你的感受
感同身受了你你就会觉得更感动对就我没有想过就是我妈的传统思想可以就是因为照顾我的情绪去就是强行改变你知道吧可是对她来说最重要的不是你结婚呀最重要的是你幸福快乐呀
所以他这样做是很正常的呀其实这里有个关键的点啊就是你在乎别人的眼光但是别人其实并不在乎你就是其实这个世界上真的在乎你的除了你自己以外就是你妈而你在乎的那些人呢他们其实并不真的在乎你你结不结婚对他们来讲其实没有什么任何影响他们也不会说真的期待你一定要变得很好很幸福很有钱但我还挺期待你变得很有钱对
我就是说大部分的那些亲戚啊朋友什么的最起码有一个人鲜便有钱吧
他们的想法跟你没有关系他们本不应该影响到你而且我觉得大帅现在的状态就很好我之前也说过很羡慕他就是你有房子又在一个生活节奏比较慢的城市养着猫然后每天工作节奏也不是很快压力也没有在上海大你完全有后盾有依靠你又不需要非得找另一个人去
去跟你一起怎么样建立一个什么样你才会有这样的经济基础呀或者实力呀不需要啊你靠自己都完全可以这是从客观的角度来说我这个真的我们完全没有必要找找另一个人跟我一起生活所以你更应该完全遵循自己的内心就是当遇到那个人的时候你再去遇不到就别去但是之前建议你可以去尝试是因为我觉得可能你会期待
如果你自己偶尔会有一些期待的话那你就去增加就是接触面增加几率但是如果你自己觉得我就不想那你就不要去做一些无谓的努力和挣扎一切都要从自己本身的欲望
去出发去做事情而不是说因为受到别人他人的一些眼光和言论道理是这个道理道理我也懂但是就是难以做到真的吗可能是因为我跟你性格完全不一样因为我们两个也差不多就是单身的时间就是也很久
但是我在和你认识以后一直单身的这个过程中我完全没有说受别人的影响或者是家人啊朋友啊什么的影响说我一定要去谈个恋爱我从来没有这样的想法我想的就是我去谈恋爱是因为我正好想去谈恋爱了然后也遇到了那个想谈恋爱的人我才去
回去这样做但是其实内心的抗拒跟想不想谈恋爱其实是两回事我也期待过恋爱的这种浪漫的感觉但是我没有办法真的去实践它
这是我内心这是我遇到的一个就是比较大的问题当我真的要去实践的时候我就觉得很不舒服就是这可能是很多母胎单身的原因是吧就不一定是你自己心理问题是很多人没有经历过没有谈过恋爱他就不知道怎么样去进入和经营但是总有第一次呀对
你就是没有遇到那个能够让自己敞开的人所以我觉得我的人生中也就是也有很多机会吧但是我没有办法进行下去就我觉得还是就有一些心理障碍在哪了
你现在的想法是去解决这个障碍吗还是说自洽我跟心理医生说的是我说我先去看能不能就是克服如果真的不行的话就我可以先去尝试如果尝试不 OK 的话我就就是跟自己和解
我觉得你就先多去跟异性相处不一定非要从恋爱开始其实我现在有不少异性朋友那不是还不错吗所以这就是问题所在就是我
我上周六我就心理咨询当天白天我待休的时候我跟三个男生一起去洗浴中心你的诗突然这么大挺爆开的嘛什么意思要挑战一下心理的感觉是吗就是所以我也有问过我那个心理医生我是不是因为心理太闭塞了就是
他说不是就是你你可以正常交友你的朋友也不少然后你也有异性朋友你也有那种比较亲密的那种好关系很好的异性朋友你也不排斥跟他们的身体接触就证明你不是就是在心理方面很闭塞的这种不是你不愿意交友就是你就是单纯对恋爱这种亲密关系这件事情有一个心理的芥蒂哦
哦那就是了确实所以就是对这种亲密关系有羞耻那你不觉得跟很亲密的异性朋友也是亲密关系吗因为我没有就是我认为他中间没有产生爱情友情也有很亲密的就亲密关系其实涵盖的
范围蛮大的就是亲情友情爱情只要那可能我是更我更偏向于就是对于爱就是对于两性的亲密关系更加的排斥吧就可能我对于友情的包容度会更高一点
所以我就就去洗浴中心可以但是不能谈恋爱对吧就是这个肯定受不了我们俩可以关系很好就是任何肢体上的动作只要不是特别过分那种我认为都是 OK 的但是你不能喜欢我就是一旦一旦你喜欢我我们俩绝对成为不了做不了朋友的是这种感受
就不管我喜不喜欢你就我可以喜欢你但你不能喜欢我说白了就是这种感觉情感上的独裁还有这种要求的第一次遇到这种要求对就是这样的我
跟我小时候就有关系啊就我从小我就发现了我从小学的时候我就遇着我关系很好的一个异性朋友我们俩就是从小上下学啊就都在一块玩然后当我知道他喜欢我我就开始不跟他玩了
我就开始讨厌他厌恶他在学校的时候确实遇到过这种人就是那个女生可能一开始大家是好朋友啊什么玩着玩着但是后来你表白之后她以后再也不理你了会有这样的我也会啊我也会如果好朋友突然这样子我会
因为我不喜欢他我就会不希望给他希望多制造一些我们两个相处的错觉对对对就会反而会更加变本加厉的对他比较糟糕让他讨厌我我也不是想让他讨厌我单纯就是讨厌他我就会这样做我就是会对他很过分让他不要再追着我不要再喜欢我就是如果对不喜欢的人曾经我就是这么极端但我觉得确实会有那个阶段很正常
我不知道我这么正常但是我就是会这样子但当我遇到喜欢的人就不是这个样子了对问题是哎呀就是我是无差别对待的就是无差别对待所有人我能喜欢你但是当你表达出好感的时候我就我就无法接受我
然后当你开始冷却就是我们的关系又开始拉远的时候我又重新喜欢上你我真的是这种人他妈的这是很奇怪吧那个心理师也说他说你对于你不喜欢的人这方面确实可以理解是正常的但是对于你喜欢的人也有这种
情感确实就是有一点奇怪了我说确实这也是为什么我能发现到我这方面可能有一些障碍的地方所以我才想去问他这到底是为什么怎么心理医生也是第一次遇到这种情况吗还是觉得奇怪怎么回事他总有点办法吧他说奇怪然后我就问他这种持感过重生活中的人这样的人多吗他说这样人确实很少
我问你要你喜欢一个人你不会幻想跟他有
很进一步的接触吗为什么会排斥呢进一步的接触就是我不知道什么样的程度叫进一步的接触牵个手啊亲个嘴啊吃个饭啊什么的肩并肩啊我可以想象而且并且我会想象就是我喜欢他的时候我单方面喜欢他的时候我会经常这样想象我可以说我甚至比很多人想象的都丰富那你不想梦想变成现实吗但我不想
但就是就是这种东西只能停留在我的想象里真的我可以这么就很负责任告诉他我没有骗任何人你是什么想象的巨人行动的矮子对就是当我发现真的他他来跟我示好就我发现这可能要成为现实的时候我就会想的不一样我就会想现实
就是以前啊单方面喜欢的时候我想象都是一些美好的东西但是当他对我表示表达好意的时候我就会开始想一些不好的东西
不好的东西我为什么会很排斥每次到这一步的时候我想知道你想的是什么不好的东西我就会想象就是各种比如说我们吃饭的时候产生矛盾然后出去干什么的时候他会干一些事情让我感觉到很丢脸那说明你之前有过这样的感受并且给你潜意识中留下了心理阴影你才会有这样的想象
我以前真没有这样的经历我觉得不是就是你会有这样的情绪就是想象说明你有感受过这样的情绪你才会有这样的情绪想象人没办法去就是就是感知到或者说描述出来你自己没有经历过没有见过的东西要么是偶像剧看的偶像剧经常有这种情节偶像剧也没有偶像剧都是大多都是浪漫的想象被破坏妄想嘛就把世界想得最坏但是确实就是
人家说你羞耻感就是很重的羞耻感来源于你曾经被不断的被羞辱过是吗或者你是高敏感高自尊人群然后别人对你的一些行为在别人看来其实是正常的但是在你的世界里你觉得已经很羞耻了对
所以我觉得可能是你有这样的经历但是你自己没有回想起来或者没有意识到但是潜意识帮你记住了可能是然后跟我的性格也有关系就是高敏感人群我觉得我确实是我不认识巨蟹座我确实就是比较敏感的一个人所以这两个就是可能 buff 叠加在一块就让我变成了一个这样的人
就羞耻感特别过度你童年有被别人当众的就是这样子开玩笑让你产生过这样的情绪吗也没有开玩笑吧我小时候我不是跟你们说过吗我小时候
我爸拿着那个木棍子就是打了我一条街就是从就是很长的一段路就所有人都在看到那种就那个算是比较当众的羞辱了吧
还有我小时候因为我不跟你们说我家庭条件也不好嘛就是小时候很穷嘛然后老师我们不是说过就是会有那种老师就是区别对待吗对于那种有钱人家孩子跟没钱人家孩子区别对待吗然后老师也可能也无形之中会对我有影响吧对我觉得这些东西都是都是一些影响就是让你不敢面对
你想万一发生这样的情况让我有这样的感受怎么办所以你就会害怕和逃避然后那个他说我小时候可能一些经历让我对性幻想是很糟糕的就是
认为这种性关系就是很昂丧的对所以他说种种的叠加在一块就让我对这个东西产生了非常强烈的抵触的心理他说除了我说那如果我跟我爸就是他说让我跟我爸经历呢我说这几十年了就是很难其实我中间也有尝试过克服过我说没办法很难你知道吗他说你有跟你爸就是嗯
坐下来聊聊聊天啊什么我说很少基本上都是吵架就是因为什么而且都是聊一些政治性的就是我爸比较想聊的那种话题但是绝对不会聊那种感受啊那种
想跟我妈聊的那种东西我说很难他说那你可以如果不行的话你可以找一个替代的就是你是要比你年长很多的人就最好是跟你爸那个年纪差不多的那种然后跟那个人去建立性人关系就是比如说嗯
咨询关系就是你找一个年纪很大的一个男性然后你就是去找那种就类似于做心理咨询的那种就跟他讲然后让他去给你做一些疏导就是这长时间的话就会让你对他产生对这种他说一定要是长辈不能是同性
长辈会让你更容易去依赖产生依赖产生信任就有那种小女孩的那种感觉他说我就是从小的生长环境是缺失那种依赖感对父母的依赖感的对然后我问了他我有一个录电台大我十岁的一个男性也不是你吧每个人想聊随时可以聊大帅我们也没少聊是不是然后呢
他说也行他说你现在没有的话可以聊一下是吧但是他说的确实是我很少跟那种男的去走心的去聊你们公司有吗公司上司啊或者是那种年纪稍微大一点对他也说他也说上司这种关系有没有我说没有没有男性的年纪那么长的上司对
所以就是这期节目的目的其实是大帅向雅各发出了那个什么咨询申请带雅各接受这个任务太重了呀但是可以聊呀但是我还是没法扮演像你爸那种角色你知道吧就是你得确实有一个假想的那种对象确实就是能把过去你小时候的一些那种
潛意識的一些遇到的那些東西能幫你把它解開嗯
就是真的我觉得真的需要有一个年稍微真的比我还年长的就是我觉得我只是比你大十岁只能是哥哥这种感觉但是如果是二十岁三十岁这种但是那个人得非常的懂就他非常的懂你就是或者说他非常的知道照顾你或者是疼爱你知道你的心理什么的而不是在那边就是侃侃而谈的就是
教育你你知道吗就是他得真的知道你想要什么或者是他真的愿意去把他的这种认知啊或者是感受啊能跟你结合起来嗯对就这就是问题就是或者说的再直接一点就是你想要跟那个男的就是那个长辈去谈一次恋爱的感觉就是那种情感上的交流嗯可能就是来破除你这种羞耻感
就是你需要跟他建立亲密关系要对是就是要破壁吧但是我我就跟他说我的人生中没有一个就是稍微年长一点的男性跟他关系稍微稍微亲密一点点的
就是没有这样一个角色可能有的人他跟爸爸不亲但是跟舅舅或者是什么人会稍微亲一点但是我说我从小就很讨厌我大舅然后我跟我小舅也很陌生就是我的生命中然后我那些叔叔伯伯我基本上我都认不全就我的生命中像我父辈那一辈的男性我对他们的印象都不太好我没有一个
可能我跟我爸我跟我爸已经是关系最好的了对算好的了这只能是一个就是比陌生人稍微好一点的那个关系所以我跟他坦白说我确实很难跟这样的年纪的男性去建立亲密关系还真从来也没有过这种他说让我找一个
找一个然后可能跟他建立了以后就是我的那方面的 B 就会没有确实因为我感觉人谈恋爱其实就是从一个成熟懂事的大人退回到孩子的原始状态所以你要找回自己原本有应该有过的那个孩子的那个阶段
我觉得心理咨询师的意思是这样子先让你找回那种当小孩的感觉然后你才能真正的进入一段亲密关系然后放下所有的戒备行吧我们这期先到这吧一个小时了我觉得这个话题改天我们可以继续聊就是这可能这个话题也不是一起两期一时半会儿能聊得清楚的我觉得可以更新联系剧就是大帅找了一个人然后聊成什么样啥呀
其实还是要找你熟悉的人不能是一个陌生人就是一个陌生的那种长辈也不行会比较难建立信任对感谢大家收听欢迎大家订阅转发评论我们的频道来可以加 Tudu 微信 TuduOK321 进我们的社群一起聊天这里是不会说话电台我是大白鸭我是土兔我是大帅拜拜拜拜拜拜
一切终将会失去一切终将有记忆中那是乐事那是过过就是爱情天真相悦