Shownotes Transcript
我们为什么要和解呢我们要怎么跟谁和解呢可以跟自己和解可以跟这个世界和解
可以跟什么命运和解所以接下来让我们展开细细的聊一聊首先我们怎么样去跟自己和解呢我们有没有跟自己和解过的经历呢来谁先来头头吧大白鸭来吧啊
你上来就我先来吗你肯定压轴呀让他压轴吧好吗我先来吧好好好想到这个关于跟自己和解我第一个想到的其实就是很多时候我们都会想让自己变得很优秀嘛小的时候很多时候会想长大之后我会怎么怎么样也会想要我要做的比别人好能赚更多钱或者说我一定要上一个不错的学校一定要让自己变得更优秀这个是我其实一直会想要追求的东西但是
但是后来慢慢的等我出来之后真的上了大学在现实面前的时候你会慢慢的会发现你没法变得很优秀你没有更多的办法可以让自己变得你想象中那么优秀所以这就会导致不得不跟自己和解跟平庸的自己和解对你跟我想的一样吗我第一次想的也是
跟自己的平庸和解图图有这种感觉吗我可以分享一下我与自己的身材和解吧因为就是很多女生大家对自己的身材可能都会有一个比较高的要求就在这种社会的审美的影响之下吧
大家肯定希望自己就是更瘦一点啊各种维度都更极致一点啊但是我是一个理型身材就虽然啊就是我总体来说都是比较偏瘦的但是可能我的腿部就是我的下半身相对于全身的比例来看我的腿我自认为是有点粗的但是其实理型身材就是它是老天爷给你的一个保护
是我后来了解到的就是我可以给大家分享一下
就是腿粗的女生有哪些优势腿粗的女生会更长寿据英国医学杂志研究表明大腿纬每增加五厘米死亡风险就会下降 18%那有科学依据吗臀纬每增加十厘米死亡的风险就下降 10%他们是经过研究之后就是有大数据样本研究之后得出来的结论因为
因为你的臀腿其实是会影响你的供血的你下半身对于你心脏的供血然后你的臀腿这个部位越宽越粗对于你心脏的供血其实是越强的
所以这个时候就会让她更长寿这是第一点第二个点是腿粗的女生她的心脏会更好那个第一点是贯通的是吧对就是臀部和大腿处的肌肉能让血糖血脂血压的水平更好从而降低心脑血管疾病的风险哦
对其实她是在偷偷保护你的第三个就是腿粗的女生其实更会运动就她在运动方面其实是有优势的比如说她进行一些关于耐力的运动时就会比如说跑步呀骑行呀爬山啊这种
就会秒杀那些相对比较纤细的人第四点是腿粗的女生脂肪更好就是其实人身体各个部位都是分布着脂肪的但是臀部腿部的肉就是更好的脂肪它们比肚子上的坠肉就是相对于你来说是更健康的因为
肚子和内脏周围的那个脂肪其实是会增加那个内脏脂肪率它对于五脏六腑的这个健康都会有影响但是其实相对于肚子大的女生来说其实腿上面长肉的女生来说是更健康的嗯换个就是那个腿肉更好吃
对对对然后第五点是腿粗的女生更性感其实我们国内就受一些白瘦又生美的影响可能会觉得就很嫌弃什么的但是你看看你可以看看欧美国家他们会更善于展示自己的粗壮的大腿和线条
对其实这是一个审美方面的一个改观吧不应该胸大跟性感就是胸和臀腿吧你看欧美其实他们可能就算健身他们也会把胸和臀腿练得比较壮然后把腰练得比较细其实这个是比较健康他们练胸大肌啊
就比如说你会肩膀内扣会驼背其实是因为你的胸前的肌肉是无力的你绷不起来然后你就会这样子当你去练前面的胸肌不管是男性还是女性你的整个比如说体态更挺阔了你的胸也会看起来更大一些然后你胸前的肌肉更发达了就是也会看起来会更大一些男生就很明显然后他们就会把比
比如说肩啊胸啊练大然后臀腿也练大中间的腰练习其实这是比较健康的一种健美型的身材嘛所以总的来说你就是你被受这些言论的影响你开始跟自己的身材和解对其实我一直就会注意比如说饮食啊生活习惯啊一开始感觉就像被绑架一样
我吃一些高热量的东西我只要吃到量有点多了我就会觉得有罪恶感我刚吃完饭我躺着我就会有罪恶感但是后来我自己就慢慢地
让自己那根紧绷的神经给放松不要再逼自己一定要追求那么极致的瘦你可以就接受一个比较自然的状态下的自己当然我也不是说提倡大家就放弃身材管理只是觉得大家可以接纳那个自己的特质吧天生的这种身材的特质
那大帅有什么和自己和解的经历呢就是那个平庸的讲完了我还有一个就是跟孤独和解怎么个和解了现在可以享受孤独了是吗慢慢的在享受吧就是我一直在追求说我一定要多交朋友然后我一定要经常比如说今天
晚上要去哪玩明天晚上要去哪玩然后周末一定要充实起来就是我告诉自己一定要不要一个人这是我之前那一段时间一直在追求的就是上去年一直在追求的后来我就感觉到很累
就是一方面我可能大家都有自己的事情要做我不可能一直就是照顾我的情绪然后我们出去干什么就是他们经常会有自己的事情嘛嗯然后很多人他都有对象啊干嘛的也要陪自己对象所以我就发现就是靠别人就靠人不如靠己嗯
对别人靠别人给我的一些情绪价值我这始终是不稳定因素我觉得所以我那段时间就是一直在煎熬着就是孤独的感觉孤独很煎熬但是我又同时在搜各种网站抖音搜孤独一个人孤独到了极点的几件事情孤独到等级是吧对对对
就我那段时间一直搜的就是这件破事就是围绕着孤独嗯我一个人去看电影一个人去做手术什么我发现我都经历过然后就自愿自有就啊我好孤独啊我好惨啊然后就就就
沉浸在孤独的氛围里对就是一直在悲伤当中就也不知道悲伤什么但是就觉得好孤独好无助的感觉然后我就时间长了我就觉得这种状态很丧很你真的是哀人吗我感觉你很像伊人就是你需要向外求一些能量我不跟你说了吗就是我测试哀的时候是我之前那段时间在上海就是
抑郁最严重的那段时间很阴谋的时候是个哀怨对所以我就没办法然后我后来就是纠结内耗了一段时间我就决定就是上网搜一下与孤独和解的方式就是我一定要学会享受孤独而不是抵触它因为这样的话我会很被动很难受所以我要通过自己来获取能量
然后我就看了包括我之前学画画然后现在学钢琴都是为了在家里给自己找一件事情做就让自己一个人可以沉下心来去干一件事情这个就是我与孤独和解的方法然后包括买一些书籍虽然可能我不一定会看它但是我们
我是周末假如我周末在家里不出门我打一个陪伴就行了对对对我就放在窗台上感觉好像在看实际上也看了几页就假如说我周末我不看手机我不刷手机的话我就坐在窗台上冬天的时候下下太阳然后我就翻几页那个书翻着翻着就睡着了我真的不适合看书但我就觉得就是感觉会
会好不少就是最重要的就是你找一件自己感兴趣的事情在家里做这样会让你觉得在家里并不是那么的无聊所以我逐渐的慢慢的可能跟孤独和解了一部分
但是因为我同时在跟我的朋友们就是经常约出去玩我会觉得在家里的时间我就显得不那么孤独了可能这是双方的就是两方的作用就是内和外都同时作用的结果就让我觉得我一个人在家里并不是很难受的一件事情这就是我跟孤独和解的经验好的
然后呢还有什么和解吗我发现我现在和解的事情越来越少了就是我我在意的事情越来越多了比如说在意就是刚涂涂说的那个身材身材
我开始在意我以前不在意的这些东西我现在开始在意了在意容貌在意身材就在意很多表面很肤浅的东西为什么是什么样的一个契机让你有这样的转变我也不知道就是可能是环境影响还是什么东西就是我们那边的美女太多了还是什么东西我也不知道可能
就是回来以后回到这个小城镇以后在意的东西越来越多了也是一个就是我对这个世界热爱的表现就爱自己嗯就是我以前不关注我自己的任何东西可能就只在内心里想获得一些充实的东西但是我不关注我的外在啊或者是关注我的
就是一些人际关系啊这种东西但是我现在回来以后我感觉我越来越我觉得这些东西都很重要对于我来说是很重要的东西然后我开始慢慢去经营它可能是因为你的生活的那个比重会比在上海更大了因为在上海你大部分的生活的比重都是工作你不是不想关注自己你是无暇关注自己
然后现在你有了这些精力和时间去关注自己了还有那个热情了之前在上海是一点热情的东西哪怕就是之前在上海有周末的时候就周末我什么事都不干的时候我就是啥都不想干我就想在房间里面待着因为工作已经消耗了你受情绪影响吧
反正就是很多方面但是我现在感觉是跟之前大不一样了你在上海的时候会感觉孤独吗不会来不及孤独是吗也不是不会吧偶尔会孤独但是大部分时间就是对大部分时间可能想不起来孤独这件事情就是因为你有太多事情值得你阴谋了你觉得孤独这件事情的占比不大
其实就是你回家之后更空闲了更空闲才会关注孤独这件事情闲得慌了可能吧这是好事和自己和解还有哪些点是可以和解的吗
那个叫什么生死算吗啊哦你有这方面困扰是吗啊对啊我一直不得我我之前就跟你们讲过但是我现在确实比现在好很多我之前焦虑很焦虑症很严重的时候我就每天都在想人会走向死亡然后很困惧很困惧我觉得这个这个我之前也有过就是我刚才说的第一点就是因为
觉得自己不够不够优秀嘛就不怕自己死就不是死得太早就是就怕自己在死之前还没有优秀所以就担心就是感觉自己时间不多然后就有一种这种紧迫感就怕怕死然后或者还有一点就是
对死亡没有了解就是不能正确的认识死亡就是他到底是怎么回事就是你也不知道你死后会怎样我反而觉得死后是一种孤独就是好像这个世界在一边死后你没有意识了不是彻底的解放吗这是我的感觉就是我感觉就是我死后我不再属于这个世界了你浪不颠沛的这会让我感觉
就你对这个死亡的一个认知就是你觉得好像这个世界再不属于你了你可能远离家人朋友然后什么都做不了了也不能享受这个世界了对吧因为你还是爱这个世界的
可能会去到一个去到一个更可怕的地方你也不知道就是非常的未知嘛就是你也不知道去到一个什么地方但是我现在理解的死亡我觉得其实它会是一个重生吧它是一次循环我不觉得它会让我感觉很可怕可能会是另外一个阶段吧
就像我们小时候的阶段然后上高中的阶段然后工作阶段结婚以后的阶段就每个人在不同的阶段都会有那死亡只是其实也属于人生的下辈子的阶段吧我觉得倒也没什么可怕的那大帅你怎么和解的呢我还没有完全和解呢就是我仍然不能接受死亡这件事情但是我很希望
我也很希望我能够跟这件事情和解所以我一直也不是一直特意去搜它但是每次看到这类话题我就会去看一看我也理解了那些
相信玄学的人为什么那么深信因为怕死其实你怕死到底是怕什么呢你觉得本质上你在怕什么怕自己没有意识怕就是就世界跟你没有任何的关系
怕你漂浮在这个世界上面但是没有人能看得到你这种感觉孤魂野鬼是吗你们真的相信这些我觉得我死了就没有意识了可能说我是唯物主义就是因为你死了没有意识了所以我觉得这件事情很可怕就是
死亡对我来说你的可怕的这种情绪就来源于你的意识你的大脑啊如果你的大脑和意识都不运转了你就不会有可怕的这个情绪存在呀我知道我知道就是当我死后我就不会再害怕了但是就是我就害怕这种感觉就是当我死后没有任何害怕的感觉
我最害怕的是这种就死亡对我来说是灰色的就一片灰色就什么都没有了但是我觉得那不行为什么呢为什么我就这么短短的这么多年的生命我最近看
我最近看一本书那个叫风风水火风风水火里面它就是几个短片的小故事其中一个故事就是主角去他有点片刻坏嘛就主角去做了一个手术然后就是那个端立无限再生的一个手术做这个手术之后然后他选择接下来生魂的方式是去一只孤岛上跟一只猪一起生活
我觉得很奇妙就是你真的想永生吗我觉得我未必吧我觉得是就是你对这个世界还有留恋你在这个世界拥有的东西你可能还觉得就是扭练吧或者说想要珍惜它就像一些为什么一些就是有钱有势的人比如像秦始皇为什么想要长生不老或者说很多有钱人到了
八九十岁了他就是想尽一切办法能维持健康维持生命他很多时候是因为他拥有的太多他去到另外一个世界他可能从零开始他还没有放弃这个世界或者他还没有没有跟这个世界和解他拥有的一切和解他拥有的那些权利国家或者人民这些和解
他还非常享受这些大帅你虽然没有到说拥有权利和金钱那种程度但是可能你对现有的一些东西朋友家人房子工作这一切可能你还没有享受到或者说你觉得你在这个世界还没有还没有活够有很多东西还没有体验然后去到另外一个世界又不知道是怎么回事
就是放不下那些美好的东西就感觉曾经那些美好的东西都属于我不属于我了就是没有意识没有思想我就觉得是一件很吓人的事情所以我之前一直害怕这个然后我之前刷到了那个大冰有人跟大冰连线说自己得了绝症什么的然后大冰说就是你这段时间能够
就唯一能够也不是唯一吧就是说建议他去九华山上去搞一个什么那种
仪式叫什么破瓦就是说超度灵魂还是什么就是把自己的思想自己的意志转移到一个容器上面吧就是通过这个来保留自己意识还存在然后虽然肉身已经死了就是这样一个方法就是所以很多那种得了绝症的人他都会去了解这个东西我感觉可能是对于他们的一个
给他们的一个希望就是对于我来说也是一种希望就是我感觉可能对生死就是其实我就是害怕那个意识没有了从此以后没有我的意识存在在这个世界上所以这对于我来说我觉得也是一种希望我看一些比如说超现实主义的小说还有就是玩海贵汤啊之类的游戏就经常那种设定是两个人做换脑手术
他可能身体不行了然后他就安排做一场手术把自己的脑子灵魂还在另一个人的身体上然后让自己的意识永存所以人存在的这种对于自己存在的感知是大脑和意识还是说包括我身体发肤的每一寸呢
这个也蛮值得去讨论的和思考的人死了以后灵魂还在吗你问两个活人干嘛你要不要采访一下死人啊因为我记得雅歌说
灵魂跟大脑它相对抗的就是我怕死这件事情是由我大脑支配的但是我的灵魂可能不怕对这个我就大家必定非要信就是我是觉得灵魂是存在的就是你死后你的灵魂依然还存在它应该是在高维的世界就是它不是在三维世界嗯
两个你又给了我希望你跟大兵一样大家就当笑话或怎么样但是我的理解可能就是它不会无缘无故就没有的它一定是存在的而你的死亡只是确实是肉体的一个死亡但你的灵魂依然会存在然后也会再一次轮回去到
别的世界或者说投身到别的肉体上然后重重生这样子我我是相信会有轮回的因为凡事都有轮回啊不可能说只有一次的这是一个最基本的自然规律宇宙法则我觉得就是他会有轮回他不会就一次就结束就你既然灭了就会再生那生了就会灭我感觉这是很多怕死的人就是心里给自己的一个慰藉
那就那就等死了再说吧就是最后我认为是这样的就是一定会有一个循环再生的过程嗯
你会再投胎的可能下一辈子你会投胎到一个富人家庭里面可能能让我们期待一下当然还有在说就是你这一次的修行也决定了你下辈子这不是佛家的思想吗是到了这个年纪就会这样子吗真的我也感觉我觉得我年纪大有新的一些东西
我随便你可以不信啊信不信无所谓的我觉得这是一种希望吧本来那些宗教啊什么的教研就是给你一些希望和寄托大家可信可不信啊就听听就算了啊我可以讲就是我跟
亲人的离世和解吧也是跟死亡和解其实是跟亲人的死亡是我大学的时候我奶奶去世我不知道之前在播客里面有没有提过我奶奶去世的时候正好在六月份我的考试周其实我当时是能够赶回家的虽然离得很远啊离得应该有两千多千米
但是当时我的考试密密麻麻排满了就那两周所以只要我回家的话考试可能就无法进行但其实这也不重要最关键的点是我觉得我自己没有做好勇气和心理准备去面对我至亲的死亡但是我之后也不后悔就我是如何跟自己和解的呢是
我一直到现在为止都认为我奶奶只是去了另一个别的地方去生活了我没有亲眼看到她离开我看到她病逝所以我认为她一直还是活着的她只是没有去和我相见而已这就是我自己自洽的一个方式也是给自己希望搞一些玄学的东西就也不算玄学就是你可以
你不管他是不是我不是说想象他死亡之后去到另一个世界怎么样就是你可以你自己的直观感知只要你没有看到他死亡你就会认为他好像活着他可能在我姑姑家住着在我伯父家住着就是这种感觉对你就不用去亲自面对他然后你就会给自己这样的一个想象和希望吧这不算逃避吗
对就是跟逃避的自己和解对一开始你可能会自责为什么自己不敢去面对为什么不去见他最后一面这种但后来慢慢的就是你以这种方式跟自己当时没有勇气的自己和解吧然后说到这个我觉得我可以分享一下其实我们刚刚聊的是跟自己和解嘛牙哥刚刚提到了就是我们一开始对自己都是寄予希望的
希望自己是一个优秀的人做到就是所谓的成就其实我觉得我们从小接受的教育让我们大部分人都向往成功就会成为一个所谓的完美主义者就会对自己的各方面的要求标准都是很高的但是我想给大家分享一下一个真实的案例就是日本七十分妈妈的一个运动
他们是一个运动发起人他是叫山田才子他通过公开孩子脏乱房间的照片来推动那个妇女群体摆脱完美育儿的绑架这其实就是他就是前段时间刚过完三八嘛就大家对于妈妈这个身份就要求你必须是一个好妈妈
但是为什么妈妈一定要是一个好妈妈呢她不能只是一个普通的妈妈一个正常的妈妈一个有松弛感的妈妈吗我必须得把孩子照顾得干干净净我必须得把孩子生活的空间房间都整理得非常整洁吗她就是要打破这个社会对于这个妇女群体的一个完美的设定打破自己也打破这个社会
我觉得这个就是蛮妙的然后心理学上就有一个那个不完美缺陷暴露法
你可以去很多人其实是想隐藏自己的脆弱和不完美的点的怕别人发现但你可以在日常的社交去试着一点一点的暴露自己的缺陷比如说我的腿粗我就去穿短裙我去通过这个暴露的方式去接纳自己这也是一种你在生活实践中可以尝试的一种方法可以缺陷暴露法
我有什么缺陷呢你现在真棒啊来现在说出三个你的缺陷来快速快速回答三个哎呦完了我想不到啊怎么办那就没有缺陷来快速说三个你的优点不好意思说是吧优点暴露了说一下呀没事啊嗯
你这么喊去干嘛没有是吧那些那里啥也没有对不好意思说其实我早想到你说大胆的说根本没有那么不好意思的呢
要跟不好意思和解就是要让自己敢说就是敢于暴露自己的优点就告诉别人我就我就是有这个优点不要太谦虚了我就有这个优点对没错身材好眼睛大全是外貌
这个从侧面可以证明你对外貌非常的在乎是不是就是不是对没错你说的没错除了外貌以外三个优点性格好有松弛感你看对自己还不够了解其实是对自己没有那么自信或者没有那么了解吧
没有那么没有那么聊那你也给我说三个我啊我三个优点你给我说我的三个你就说我对自己我们是与自己和解我们先聊自己行吗我们下一趟会聊跟别人跟其他关系让别人夸你倒挺容易的是吧对啊你牙哥说自己的三个优点我三个优点情绪相对比较稳定然后
耐挫能力还可以还有就是年纪比较大经验比较丰富虽然还不够丰富哇你说的好客观你是怎么想到这些东西的呢因为他本来就有啊然后他也能清晰的认知自己他把自己放在一个课题观察过我一时间一时间确实想不到我把自己放在课题观察一下那牙哥可以说自己的三个缺点吗缺点啊
年纪比较大体力不支优点又是缺点同一个点可以辐射出那个那个优点和缺点就获福相依嘛最起码精力没有二十当当岁的时候那么有精力了你知道吧就是我觉得这个算是一个这是回答的技巧我学会了然后我想想缺点缺点确实
我我现在看到了我都没有缺点我就我没缺点我觉得挺好的怎么搞的那你年纪大算什么因为因为现在在我看来就是如果我我是缺点的话那就是我的优点所以你问我缺点的时候我我觉得我都是优点挺好的跟
跟平庸的自己和解比如啊比如我笨嘴笨舌吧但我不觉得这是缺点但是如果是以前的话我觉得是缺点但是我现在我觉得挺好的嗯
你说的没错比如普通话不好吧你觉得它是个缺点吗我倒也不觉得是缺点你跟这些缺点都和解了对我觉得都不是缺点你跟自己和解了和解的非常好其实我们聊和自己和解本质上就两个字自洽说明你现在活得非常自洽而且最关键一点是爱自己你爱自己之后你就没有缺点
对和解其实就是爱自己我觉得你爱一个人你不会不跟他和解的你爱你自己的话你会跟自己不和解吗本质上你不爱你自己你才不会和解对不放过自己对你本来就很好这件事情它不是一个空话就是你要认可这件事情就是你本来就很好
你本来就很美对比如刚才涂子说他什么离心身材其实离心身材有很多人喜欢离心身材只是有些人喜欢那种白六寿的身材或者有的人喜欢那种 S 型身材那是有什么美和不美吗只是审美的偏颇而已不如审美的差别而已对但是如果你自己不喜欢这个身材的话那你就你就不爱你自己嘛那你当然就不会和解嘛
嗯好涂涂说三个优点你自己的嗯逻辑思维和表达能力相对强一些因为我最近在面试也是收到了他们的反馈是这样子的嗯还有我情绪相对也比较稳定还有我在工作中的领导能力也比较强嗯
三个缺点都是能力方面的三个缺点就是有时候太坚持自己了吧还是有点固执希望这件事的运作和自己想象的一样如果有一些偏差就会很难受就还是有点理想主义和完美主义嗯嗯这是第一点啊对第二点就是有时候有点极端嗯
就是有点非黑即白我知道这是不对的但是我就是想坚持这样的自己又回到了第一点第三点就是拖延症严重
你还有突然症目前有你打扫卫生打扫那么轻你还有突然症目前就是暂时最近突然症有点严重我觉得是因为气血不足精力不足影响的对所以中医说没有懒人只有气血不足对
然后我想到我有个缺点懒才想到听众朋友们都知道不仅是听众朋友们就朋友老是说把我懒挂在嘴边我还有一个缺点就是
我有讨好新人格你啊你还有你怎么可能啊我怎么看不出来你讨好谁了对啊我觉得我跟别人相处过程中我有时候会让渡自己的感受去迁就对方我感觉这个好像
这是自我感觉自我感觉啊但是别人好像感觉不到就别人从来不认为我是一个有他奥行人格的人这也是我的缺点就是我没把这个点表现出来
你不需要表现你是那样的就是你虽然你确实你心里你讨好了但是让别人感觉呢感觉你是在骂人家你知道吗你骂人家的时候讨好人家这件事情它是不成立的就是会让人感觉有错觉我觉得我现在变得非常的柔和呀有点不习惯你突然变柔和了别人会不习惯的那我现在问你啊你为什么会变得柔和了呢
我觉得是因为世界观的改变吧因为你可以包容不一样的人不一样的世界
不一样的事情存在在这个世界上了曾经我就觉得为什么啊就是曾经你会觉得这个人他被别人欺负了你为什么不反抗回去但是我现在就理解了为什么有些人不反抗回去因为他害怕我就会有这些同理心在你知道吗就是对这个世界和他人多了一份理解就当你能站在不同的维度上去看待考虑这件事情的时候你自然而然会变得
圆柔一些就变得很柔和很宽广然后你就能允许一切发生对当然也不是五十五课是这样之后是总体的一个大体上性格和思维方式的一个改变是这样子但不可能每一个细节或者五十五课都做到是一个这样的状态
就是我觉得我有一个这样的改变之后变得包容度很强然后平和然后同时我也讨厌曾经的自己的那种思维方式和相处方式就是我遇到像曾经自己一样的那种人我觉得这个人不可理喻就话不投机对就是我觉得人其实就和产品一样你在一代一代的迭代革新升级嘛一代更比一代强
对那你会改变了你挺不错的我觉得每个人都在改变你和去年的自己也不一样啊我们在外在容貌审美的改变也是在随方式世界观的改变之前不是不会改变吗是牙哥说我不会改变好
你阿哥还送了我一首歌不会改变不会改变这首歌确实挺好听的大家可以去听一听一般因为当时我看到她的时候我正在听这首歌知道吧不会改变然后她就坐在我对面我记忆特别深刻
然后我说这首歌送给你吧特别适合你在那一刻她确实我感觉她不是一个轻易会改变的女人其实我是觉得我那个状态是非常笃定自己的一个状态嗯
嗯所谓的自信吧不是那种就是传统的自信啊就是不是说我相信自己我就觉得自己很棒很美很特别很能力强不是这种自信是我坚定的认为我所认为的就是对的的这种自信对当时就是一个这样的状态
他是感觉自己站在白的那一面就是正义的那一面或者对的那一面然后站在我另一面的都是错的都是不正确的所以有这样的一个自信嘛最后在那一刻是这样对但是后来但是后来发生很多事情之后让你感觉没有那么白是吗也没有那么黑对这个世界本来就是到处都是灰色地带
是吧死亡都是灰色的呢打出来说真的所以没有那么多的就是我觉得多了一份多了很多份理解吧但是理解的基础基础上我并不能每一个角色身份行为都认同这是两个维度的事情我理解这个人为什么会犯错但是我不认同他犯错
那你还需要进一步和解不是就比如说这个人为了保护他爱的人但是他冲动地做出了一个伤害别人的行为我能理解他的这个出发点和行为为什么会发生但我没办法认同他为了自己爱的人去伤害别人对我要表达的就是这个就是这是两个维度的话题现在就处于那种理解尊重但不评判对
就像那个游戏聆听不平凡然后我对身边的朋友也是这就要聊到我们今天聊的第二大 part 的内容了我们第二 part 就聊我们跟各种关系的和解其实就是跟身边的一些朋友啊亲人啊然后同事啊各种
跟自己有关系的人是怎么样去和解的大川你现在跟上一次叫你姐的那个同事和解了吗谁啊忘了是吧模糊的健忘的记忆可以让你和解很多人是吧和关系
好了那我就不提这茬了他既然已经忘了那就不提这一茬了那期好像我没有录我根本就不知道这件事情你录了吧你还说你们公司也有和你演解然后你还挺开心的
图姐言姐我是图姐哦是吗你说挺像因为我前同事都喊我图姐比我大的小的都喊我图姐因为我老是那种这种性格嘛在工作中老是牵头带领大家做一些事情嗯他们就会自然而然觉得我很像一个大姐头本来我的人格类型也是大姐头哈哈
其实我也是在我在之前试图有跟就是叫我姐这件事情和解试图但是没有成功怎么没成功呢为什么呢就是我还是在我还是在意你还是在意他叫你他叫你大姐是吗他当时是叫你大姐还是叫你姐的
叫我姐叫我大姐叫姐为什么不能接受呢叫大姐确实有点也不是不能接受只是不喜欢那种就是跟我年纪相仿就是跟土兔这个年纪土兔这个年纪他叫我姐我们俩是很好的朋友然后他叫我姐我就觉得一下把关系拉远了
因为他跟你疏远了你难受就是有一种社会就是他叫我就是在社会上当姐的感觉就是那种关系只限于社会但是不能是很好朋友社会我帅姐我就不喜欢这种无法和解好的比如说雅歌你曾经有跟自己身边的人有过什么冲突然后之后和解的故事可以分享一下
我想想其实很多时候有时候比如同学或者是一些人你第一面见他的时候你特别讨厌他或者说你觉得这人不太行但是你跟他接触之后你会发现好像也不是我想的那个样子的
他好像也还挺不错的接收到更多信息之后你会发现自己之前的那个判断是非常片面的不是我说你们两个之间有个冲突然后之后和解的过程有吗冲突很大的矛盾就翻脸了就是如果冲突完之后基本上不存在和解这件事情我现在想不起来我跟谁和解过那你上一次跟牙嫂吵架是为什么呢那个
两个夫妻之间吵架是很正常的好吗这个不存在和不和解你看我们说的其实这也算就是两个人吵架当下就是有一些结识白联有时候就真到那个份上了但你其实也没有谁对谁错但是你过后你还是要缓和这段关系然后和解让他继续 go on 好
对没有特别做什么去和解就是大家已经心知肚明了就是知道是当时的一种情绪的表达情绪疏解完之后那事情也就过去了不会再提起就是不会说当时宣泄情绪然后过一天之后你情绪已经疏散了你还在提前一天发生的那个事其实不会除非是有本质上的一些矛盾或者
或价值观但是我们现在其实本质上没有什么矛盾很多时候都是一些鸡毛蒜皮的小事或者说比如你今天在公司遇到了什么事对吧心情不好情绪不好或者说感觉特别累那这时候如回来之后还在把家里弄得乱七八糟的然后又作业没做好啊什么之类的很多时候会有些东西点燃你这个情绪那这个时候其实唯一需要关注的就是情绪本身就是
或者说我当时我也有情绪两个人都有情绪的时候他就容易爆发争吵
那当这个情绪终会会过去睡一觉之后可能这个情绪就会疏解掉因为它本质上没有发生什么错的事情就比如你出轨了比如你跟谁的暧昧了就是这种本质上的错误这是没法和解的但是如果只是生活中的这种鸡毛蒜皮的小事或者这种情绪的问题其实还好它顺其自然就会过去了
顺其自然就是不会两个人给对方第一个话第一个台阶这样子因为已经过了那个阶段了就是你已经结婚有十年了就是已经过了阶段了对但是如果是早期的时候我们基本上就是如果有矛盾是基本上就是在当时解决不会隔夜就至少相处前几年是这样的但是到后来就已经形成了一种默契就是你能感受到
是情绪还是事情本身如果是情绪的话就好说但如果是事情本身的话那就一定要想到一个办法去解决然后至于说还有就是你比如是朋友啊或者是亲戚啊什么的有什么矛盾其实
我觉得现在已经没有什么矛盾了就是因为你周围首先你离亲戚比较远一年就回去一两趟所以你跟亲戚之间其实没有任何矛盾也没有什么好那个的可能以前在老家的时候大家经常相处或者在一个院子里面可能会有各种各样的矛盾但现在其实基本不会有了所以这件事情也不存在另外就是朋友我现在其实并没有什么朋友
我觉得没有朋友是一件好事就是没有很多朋友是一件很好的事情那倒是为什么呢你的精力就那么点对就是因为那些朋友吧对你没什么价值很多时候不能给你情绪价值吗他给不了什么情绪价值而他反而需要你给他情绪价值
就就像我昨天跟小树聊的我说其实人和人的在交流相处的过程中它这种价值所谓的能量其实都是互相流动的你
你给他的同时他也在给你啊就是人和人关系的平衡不就是因为互相给予吗是因为朋友吗肯定不是因为朋友嘛对吧就是你的情绪可能是跟朋友也可能是跟家人也有可能跟你的爱人对吧或者跟你的小孩都有可能是的但比如说你跟
你在工作上遇到什么烦恼了你就会去跟家人索取情绪价值你跟另一半遇到什么烦恼了你又要去跟朋友倾诉一下其实这也是然后它也同样的然后你们在互相倾诉过程中其实也是一种能量或者互相给予价值的一个过程啊
所以你的朋友其实是能给你情绪价值的呀对你也是能给他的呀雅各不需要雅各内核很强雅各才是那个真正享受孤独的人对就是他扮演着书解别人的那个角色他不需要别人书解你说的很对但是对我来讲已经过了那个阶段就是我不需要我不需要跟朋友之间你是高铁人你需要从他那边得到情绪价值那你一定要给他嘛对吧他也会找你亲属的
那这时候我觉得我不需要的时候那我就不去招惹他吗因为你没必要嘛就是你不一定我非要通过朋友不是钢铁人
就是它只是一个渠道而已你用生意思维来经营自己的人际关系它是一个渠道不是生意思维就是朋友嘛就是你它可能是一个渠道但是我不会把它作为一个特别重要的一个渠道或者说必须的渠道
我还是有朋友的我说我没有什么朋友不是说我完全没有朋友可能我真的好朋友就那么一两个两个左右就偶尔见面聊一下一年可能见个一两次平时也不会在微信上瞎聊我懂了我突然理解那种说真正做大生意的人都没有什么真心的朋友
牙隔离成功已经不远了对你就像马云那种马化腾他们不需要朋友他们没有朋友的他们只有生意伙伴对他们有实用价值方面的需求但他们情绪价值方面的需求几乎没有因为其实到最后都得靠你自己去
消解因为你的朋友不是拿来让你但是我有听说过一个说法就是人哭或者说宣泄情绪其实就相当于你的情绪在拉屎你要把你情绪上的废料去排出去所以我觉得人是需要这个出口的可能牙根的境界比较高吧
不是我去公园走一趟我去户外走一走我的情绪也可以排解掉呀对吧我去我去博物馆看看那些古老的物件也能让我排解情绪呀牙哥只是不需要对着别人拉屎他自己拉你自己拉自己擦或者在朋友面前拉屎干嘛那就没必要嘛对吧就是当你遇到很苦恼的事情的时候
就是我也以前我也有很多朋友或者说我也有很多事情会跟这些朋友讲但是我觉得随着我年纪增长我三岁以后我就不太会愿意跟朋友再讲这些事情了我觉得没有必要而且也不会让我排解情绪我会想到别的取定就是你个人不需要这个渠道
对因为我觉得朋友偶尔见一面没必要听你在那唠叨吧听你讲一些不好的事情你的情绪啊什么的我不希望啊可是可能我可能我觉得一个是年龄段一个是身份一个是性别就我们和你之间的区别我觉得男的好理智对
我们跟朋友之间就是靠这些金毛散皮的东西连接起来的而且朋友真的能给我一些能量那是你吗对吗我觉得每个人的朋友他的价值可能不一样我觉得我跟朋友在一起的时候就是放松一下就可以了和大家说说笑笑或者甚至喝杯酒什么的就可以了
对我没必要把自己非常负面的情绪或者说感觉过不去的感儿跟他讲我觉得因为他也帮我解决不了任何问题还得靠你自己过于理智理智的可怕
只是你慢慢的你会发现现实就像你刚才说一开始你还想交各种各样的朋友对吧后来你发现那些朋友其实也并不能让你摆脱孤独或者说会让你消耗很多后来你就想自己去解决孤独这件事情本身或者说去跟孤独和解但是大帅也享受跟朋友待在一起的那个过程他一开始想依赖朋友免于那个孤独但是后来发现
朋友并不能让你摆脱孤独但是如果没有这些朋友的话我会你会更加孤独对吧对我知道是没错就是所以慢慢的你会到最后会发现大部分还得靠你自己吗
雅各就停留在那种实际层面就是一定要让这个朋友以实际的帮我解决什么东西而不是说停留在我们的这种情绪层面情感层面上面的这种解决情绪不也是在解决什么问题吗不就是你看
就他的思维就是好像我跟你再说我情绪怎么怎么样了你说那你去解决那我先要把情绪解决了我再去解决事情就一步一步解决或者有时候他只是情绪上有问题他没有一个实际的东西需要因为两个人都没有错但是我就是需要宣泄一下那你去宣泄嘛我不需要呀就是所以我说每个人不一样嘛对吧对所以就说你就是很强
钢铁人这样的人才能够成功对就仰仗你了你就是那个成功人士你已经具备了成功的一切条件对 是的
没错就见东风了等着吧快点来吧马上然后我就做东风上的一头猪继续继续还有什么和解的和解我想分享我你说就是我因为我前两周刚连续两天跟两个朋友有点闹不愉快
都是我比较亲密的朋友好朋友就每天都在聊天相处的朋友每天都在聊天的这种密度大家可以感知一下然后事情的原因呢是第一天晚上我跟他在聊天就是我的朋友一你们也知道是谁就是我现在的室友
他加班很晚回来之后就开始跟我讲他工作中遇到的一些
卡点一些困难然后又跟我讲他的就是让我其实就是他在寻求一个倾诉和疏导嘛我就一步一步的去引导他我说那你可以其实可以怎么怎么样去做因为我在朋友之间一般都扮演着一个这样的身份就是我会给他们一些建议先一步一步倾听和分析这个问题然后再提出自己解决问题的方法
然后一开始先聊这些事情到后来他就聊到了他说他发现自己就适合做二把手这个事情就抛出了这个观点然后我就问他说就是
你是不想当领导还是不想被领导他说他都不想然后一系列我就一句一句的问他我说那你之前可能带一些实习生这个过程中你是怎么样去扮演领导的角色他就说其实他没有说扮演一个很强势的角色他只是把他看成他的工作中的帮手
去一步一步教他然后带领他这样子我说那其实你是讨厌那种强势的领导者角色你不想扮演一个那样的角色但是其实你能扮演一个比较温和的引导型的一个领导所以你不是说排制当领导适合当二把手其实就是一步一步我们聊到了这个结论他就觉得可能跟他一开始表达的
那句话有冲突吧就觉得有点打到自己的脸了然后他就情绪激动开始说开始就是那种你就不理解我什么什么声音就是提得很高然后说那些我说
他说我就是不想当领导什么的你非要让我当我说我没有非要让你当领导我说从头到尾我都在问你是什么样的情况所以可能是什么样的情况我是这样的表述方式我说我没有表达过我不我说你必须得去当领导这个意见他说可是你说的那个东西就是让我感受到了这个我说我没有这个意思哦
他说可是我情绪上感受到了我说我在跟你聊事实事实层面上我是不是从来没有这样的表达而且我是一步一步地在问你询问你的一个状态我并没有说你一定要去当领导就是不想当将军的士兵不是好士兵我从来没有过这样的发言然后
他还是那种就是停留在他情绪层面我说我在跟你说事实你在跟我请说情绪我们两个就很像那种男女朋友吵架的时候我要解决问题你非要非要跟我说你的情绪怎么样了我说我们俩的沟通和思维表达方式全都不一致你不要再说了我也听不进去你说什么然后我就让这个话题啊戛然而止不欢而散我让他悄心闭嘴不要跟我发泄他的不满嗯然后他就闭嘴了但是我也很生气
我最莫名其妙给我扣乱扣帽子我本来是熬着夜在疏导他在关心他的一个出发点去而且我整个过程都是像现在一样就很平静的问所以你在做这个事情的过程中你是怎么样做的然后你自己的领导是什么样的他的领导也是引导性的然后让他觉得没有被强迫
很舒服然后我说所以你其实是喜欢这样的方式并不是说完全排斥当里的其实我是在一步一步的去分析这个问题但是他就莫名其妙的情绪激动可能是因为我我的一步一步的推导演变让他打了自己的脸然后他就开始这样子然后我也不开心了我不开心之后我就出去然后不跟他住几天紧接着第二件事情发生了第二天
我分享了一个情绪用品品牌在我们玩得好的四个女生的群里
然后我就说这个品牌它真的在产品设计层面它是真的在为女性考虑的因为它有一款避孕套它的功能是可以杀 HPV99%我觉得这个点就是站在女性的健康角度去做事情
是吧然后包括它有一些润滑液的添加剂它可能会比其他同类型的品牌添加的量要超三倍它可以很像跟杜蕾丝那些去比然后我就觉得它本来就是主打这位女性去设计这种情绪用品和机身工具
然后我就跟他们说这个品牌他们就开始 challenge 我他们说他真的能做到吗他有专利吗然后怎么怎么样然后其中一个朋友就说我去 B 站查了一下没有关于这个这类型产品的测评只有关于全品一套的测评我说那就是因为太少了呀他们是刚开始做的呀
然后另一个朋友就说他有专利吗如果真的能做的话应该会有专利吧不然就是智商税什么的我说我已经我前面我已经把那个截图发出来了我说第二点不是写了人家有专利吗你自己不会看吗然后第三个他又说我就去知乎查了一下知乎那个 up 主说这个东西就是骗人的他不看人家写的人家有报告有专利然后他就非要去否认这个东西这个品牌就是在骗人
我想表达的点其实是这个品牌它在为女性考虑并不是说这个品牌真的产品就做到很牛逼很极致了但它就是一直抓着这个产品的漏洞说那这个产品可能就是达不到那个效果吧然后一直在反驳我
我抱着分享的心态他就是 get 不到我想分享的那个点是什么然后我就表达了一下我想说的是这个品牌它的出发点它的初衷它的产品设计就是在为我们女性在考虑的而不是站在男性的角度去然后去讨好他们作为所谓很情绪的那种视觉啊那种卖点啊等等的包括他们有一些别的玩具嘛然后
我说至于它的真正的功效详情页链接和截图我都发出来了你们自己可以看他们写得非常清楚为什么要问我呢我也不是这个品牌的负责人我为什么要给你阐释那么一切然后为什么非要叫这个针呢我就说然后其中一个去又查 B 站又查小红书又查知乎的那个朋友就说我就是要叫这个针然后巴拉巴拉说了一两句他自己的意见
我就说然后退群了跟你们群这么尴尬吗退群了从来没有过但是我跟你讲那段时间正好是我姨妈快要来的时候就是我约进来之前本来激素就不平稳然后我的出发点又是抱着一个分享的态度然后又被别人一直在挑战我就连续两天就姨妈前一星期她叫什么
金钱综合证不是有几个字母三个字母的那个它的一个缩写我也不记得但它就是中文就叫金钱综合证对对然后
我就是觉得我退群之后我冷静下来我就在反思是因为我的激素原因我的情绪问题而有这样的情绪和行为反应吗后来我就想其实不是是因为我生气他们没有盖到我的底还一直在反驳我 challenge 我对啊然后就不想跟他们和解
他们可能以为你想辩论这件事情想讨论这件事情我没有辩论我只是跟大家 share 一下只是做这个动作他们看到我表达的点就 ok 了我有病啊我每天找个人辩论我是什么
我是参加奇葩说嘛我的人生就是中间一直放着一个杠变大赛那个杠子嘛我非要跟别人抬杠吗然后呢到现在都没有和解吗我的初衷就是我在分享那个然后第二周就我在外面住了几天之后回家了回家之后
我的那个同事有的最为室友的那个朋友因为我们两个就是已经很多年了嘛然后他就当这个事情没有发生过然后就跟我聊天主动聊别的然后就这样过去了
我是觉得如果继续住在同一个屋檐下一直那样尬着的话我会不舒服我习惯给自己营造一个比较舒适的生活区域空间所以我没有跟他较这个真而且我认为本质上这个事情就是一个屁大点的事它又不是一个什么核心矛盾点的事情它只是彼此的表达方式没有对接到
话不投机说白了就是所以我就想着那就是这样过去吧但是我内心其实没有和解所以最近他又在跟我倾诉他其他方面工作啊感情方面的问题我不会像曾经一样去扮演一个引导者的角色去帮他生妈可能是什么样的原因然后跟他建议就是他说什么我就硬和他哦
这样啊了解他怎么能这样呢你说的我懂就这样他们这样过后就会让我内心有一个评判就是
朋友身份的降级我认为我不想不想把他们当成一个三观一致表达方式思维方式一致的人因为我觉得我们已经你不会掏心掏肺的跟他讲对我们已经对不到那个交流的点了话不投机了那我就当一个普通朋友那四个人呢那四个人的群呢退了呀然后他们要让我进去不进
没有
哎 上一次这么尴尬反正是我们三个变得闹崩的那次那也挺尴尬的那次也是一样的感觉就是我觉得你们看不到我要表达那个点是什么我每次让我有情绪爆发的这个瞬间都是你们不理解我要表达什么嗯 我懂你的意思
但是也不能所有人都懂你确实对所以我觉得就是我把那个位置放太高了我认为在我的内心划分里就是他们是跟我能交流对得上的能理解我能懂我的那几个重要的朋友但是事实证明
就虽然表面上是一个非常非常小的事情但它背后折射的问题就我们这种思维方式的人就很容易就因为这个小事啊然后投射然后思考就是背后折射的是什么问题呢就是我们的思维方式沟通方式其实是对不上的那我们的其实对于这种品牌啊或者是别的这个三观其实是不一致的那我们三观不一致的话那我们没必要做一个那么 close 的朋友我们可以朋友身份讲及做一个普通朋友就好了
好惨啊降级对啊就是这样我为什么会有情绪是因为我对他们有期待那我没有期待之后我就不会有情绪了对这可能是我自己对于和他们的关系的和解方式吧就是降级对降级我本来在人际关系里就会有一个小本本他做错什么就给他扣分然后扣分降级扣分降级降到不及格就 out
两个你们要有点危机感没有没有我就对你们不抱希望的现在两个那我没有
没有要求的没有要求大家各自发表各自的意见就行了我们能在他本子上活到现在也不容易啊不是他没有对我们没有本子他都不对我们有本子不是我们是这个意思连上本子的资格都没有是吗
不是这个意思就是我们有那次冲突之后就没有把我们当朋友了不是不是不是我们有那次冲突之后已经降过级了降了之后我们就可以和谐的相处了已经降了已经降过了好尴尬啊为什么要聊到你降到最低了也没法再降了
已经沉底了没有没有也没到那个程度就是可能一开始我对于这种搭档啊什么就是会对你们的定义啊就是太要求太高了我觉得是我自己的问题就是我性格问题没达到要求哎不是那个意思就他们俩了也找不到更好的了是吧行可以一切不是那个意思嗯
不是那个意思就是我觉得这是我性格上的缺陷嘛我的世界里要不你就跟我很好要不你就跟我疏离下一个台阶是这样子的还是刚刚聊到的非黑即白嘛我们仨之间是这个若即若离是吗对就是保持这种距离感其实挺好的
雅歌不要再问了自取其辱不要打死人脸呀不是那个意思啦就是我觉得就应该学习雅歌就做一个比较理智和冷静的人所以我就认为我们就是共同录制播客的 partner 那我们能够坐在一起心平气和去抒发
分别抒发就是各自的观点没必要非得一致没必要你们非得懂我因为朋友的定义就没有那么的明确对所以我就觉得那就把你们放在另一个位置上也行嘛是吧就换了一个位置放而已至于叫不叫朋友无所谓就反正他就是一种存在不是这个意思哈哈
不是这个意思他怎么越描越黑因为我觉得朋友这个称谓本身也并不高贵你知道吧就是就是朋友朋友的重要吗我觉得没那么重要今天是朋友明天可能是仇人了对但是就是可能因为我刚刚讲到这两个人是因为我把他们放到我生命中最好的朋友的位置上
所以会对他们有这种所谓的期待和渴望理解吧
是我自己的问题嗯误判其实我看待朋友还是很理智的我觉得那些什么所谓的什么闺蜜啊铁哥哥们啊这种称谓我觉得无所谓因为你每个时间段都会有一个就是跟你关系最好的朋友但是他也不一定能陪你走到最后所以后来我朋友就分享了我一句话就是其中一个过来想拉我回去那个朋友
然后我跟他的关系就一直都是比较亲密的他就给我分享一句话我跟他表达了我的这些观点之后啊他分享说其实人是在不断前进中去寻找朋友的而不是带着朋友去走前进然后去走你的这个人生的其实是这个道理我们其实从小到大一路走一路丢嘛
就是这样子的没有人能一直就是作为一个非常好的朋友陪你走完这一生那有时候他们可能到这个节点就该就是稍微疏远一点了去换一个位置待一待了也挺好的和解了嘛跟这种关系和解了挺好然后看看还有什么和解的
你们跟自己的父母有过和解吗我跟父母之间本来也没矛盾啊就为什么要和解呢对你从小到大都没有过矛盾就是小争吵啊什么我感觉一些鸡毛饭片上我觉得我觉得跟父母可能不同也是分不同阶段吧不是小时候我不想吃吃什么东西他不给我买那我就跟他不和解你知道吗对吧或者是
这都是一些吃吃喝喝的事吧长大之后等你都懂了懂道理了然后自己能赚钱呢其实跟父母之间联系也比较少就是你你跟他还有什么矛盾吗催婚
对啊那就大帅可能有这个困扰吧是吧我跟父母和解的点倒不是针对某一个特定的点我是觉得就是很多父母跟孩子就是父母为什么跟孩子会吵架尤其是青春叛逆期的时候
父母对孩子的期望跟孩子自己心里对自己的期望是不一样的所以才会经常争吵嘛 搅起争执嘛父母对你的期待可能在他们的构想里就是那样一个按照他们既定的路线走的形式但是当我们争吵的时候我们是只会站在我们自己的角度上思考这个问题为什么他要那么去说我
那么去看待我做的这件事情他为什么那么反对对但是我在成长的过程中我就这种争吵多了其实我真的我跟我妈算命说我跟我妈就是好像犯冲就从小到大争吵不断真的
就从上初中开始我就跟我妈吵架吵得可多了然后我经常我妈写作业还是干嘛的我跟我妈吵架然后我就在那个作业本上面写什么就是跟年期老妇女半年期的时候嘛写的那个用词都很很扎眼的那种就是写我就在作业本上面写然后我们老师看到我写了很大的字
我也没有擦我就准备直接作业交上去了然后我们老师评价说什么什么什么东西的好像还给我还给我那句话评价了一下然后这种这种事情真的很多然后还有我初中的时候跟我妈吵架中吵得可凶了然后我去去办公室去去那个学校然后是怎么搞的吧我们老师知道了然后让我打电话跟我妈道歉我说不这种事太多了
因为什么呢比如比如我打个比方吧就是我很多西方三品小说我都不记得了就比如说我们班有那个西藏神嘛然后我就说他们过年的时候他们不回家嘛然后我们老师就说可以
带关系比较好的朋友来自己家过年嘛然后我就跟他们提了我说有比较好的朋友然后可以来我们家过年然后他我爸妈就以为我说的是男生他们以为我早恋了然后就开始跟我吵架妈妈说他也没有骂我他说怎么带
带什么什么同学你对他了解吗什么什么这种东西啊就可能那时候又是刚刚才开学对你有误解和预判对就他们觉得我做的那些事情都是就是没有没有安全保障的都有一定的危险性就对我的安全或者是什么东西他觉得我身边交的那些朋友包括现在
我妈不让我跟男生朋友异性朋友出去玩什么的啊现在这是很奇怪吧我妈催着我小对象但是她意思说你如果没有明确的跟那个异性朋友有就是发展的这个趋势你就不要跟他深交她是这个意思她因为
在我妈的观点里面其实很多人都是这样因为我后面了解过很多人都觉得男生跟女生之间没有纯洁友谊包括我身边的很多朋友也这么说但是我肯定是觉得我觉得跟他们都是很正常我没有把他当异性的那种所以就这种观念很多这种观念不合就产生了争吵那后来就是包括他们催婚干嘛的后来我就是慢慢的
站在他的角度上去考虑这些问题如果我有自己的孩子然后
然后他要去做这些可能说有一定危险性的东西我可能也会很担心然后我会让他不要去做或者是我可能会跟他说很多东西让他注意很多东西如果你想做的话那我可能不会阻拦你但是他们老一辈子接受的思想就是禁锢式的思想就是你不要去做那些事情而不是你做那件事情的时候你需要注意什么东西
所以我觉得也慢慢就理解了就是跟我妈这种老一辈的思想和解了吧嗯理解了理解归理解但你该做什么你还是要去做的呀比如跟男的出去
所以我朋友就说你别跟他说我说行吗因为我跟我妈真的是无话不说的那种所以我说行那我现在不跟你说你又跟人家无话不说那人家说话的时候肯定要跟你说一些对吧你要么就别说说了之后他肯定要发表意见那你要么就别听那你听了你现在又不认你要么就只听他说要么你就
当耳旁风他说了你都当没听见然后你该干嘛干嘛去只是一种情绪的表达 OK 你不能往心里去因为你都快三十了得靠你自己了就是你不用听他的了完全不用听他的了是我可能我现在就是我可以理解他为什么骂我但是我可能
潜意识里还是想要得到他认可不要给他骂你的机会好吗他骂的时候立马挂掉声音不好什么信号不好直接挂掉好吗一年就见那么两三次他有机会骂你真的是
啊这做的也太绝了吧我很我还挺爱我妈的不是太绝了就只要聊正事可以聊但是骂就免了没必要也不是骂就是说我妈说哎呀您不听我话那就跟骂没区别这个就是骂好吗说你就是骂你你知道吧这骂可能有点难听但是他在说你指责你或者让你怎样怎样的时候这个就不用听了
因为你已经成年了你完全有自己的一个行为方式了你要相信你自己啊嗯对你还需要他们来指导你吗不用我妈这样说你说我没有用我也不听她的话但是我每次还是会
就是敷衍两句我肯定要照顾到他的情绪啊他说你真没用你说嗯是是我是没用我妈我妈也没有这么极端吧因为父母他确实会替你考虑啊什么各方面的问题但是呢他们的认知还停留在把你当孩子的那种阶段就是觉得你很多事情你自己解决不了
你要相信你自己能解决不然的话你就听他骂你说归说你一定要不要放在心上不要让他影响到你对我现在就是骂就骂你是一个孝顺的人所以你希望你爸妈能跟你说上几句话对吧但是你又但你绝对不能让他影响到你那我肯定不会的那就 OK 了呀
赶紧跟男的约会你说你妈也是的又让你赶紧找个男朋友又不让跟男的出去约会这叫什么东西
是吧这是很矛盾嘛所以他这种想法根本就不对嘛那根本就是听嘛所以你牡丹不是没有原因的青春期他就一直关注着你一定不能早恋一定不能跟男生亲密接触牡丹是什么就是母亲让你单子母亲造成你单子叫牡丹知道吧重新诠释牡丹嗯
嗯然后我现在我突然我想到就是我跟我儿子的一个和解就是他上了一年级之后其实我就在考虑两个问题第一个问题是他为什么要学习学习的目的是什么第二个就是我希望他的人生会是一个什么样的虽然他的人生他自己能他自己的人生肯定是属于他自己的但是
我在他很小的时候我肯定也对他的未来的人生有所期待嘛就像我们小时候可能父母期待你未来考上大学然后找到好的工作然后结婚生子就是有这样的一个期待然后他因为那时候父母会觉得这样的是很好的一个人生那我在想他未来长大之后他的人生
应该怎么样可能是比较好的我其实在考虑这个问题因为这也决定了他为什么要学习因为你跟他聊的时候
他为什么每天要在那写作业啊为什么要在课上听老师在那逼刀逼刀啊学那些东西啊就是我得给他一个目标或者动力吧不然的话他的内趋力在哪呢他为什么要学习呢在幼儿园玩的挺好的呀突然到一年级二年级那个各种学各种对吧各种看的各种算的为什么呢凭什么呀其实我就在思考这个问题然后我后来想到思考的核心关键点就是
我们小时候缺的是物质上的金钱啊什么的所以你需要考大学但是我觉得未来他们缺的是精神上的富足就是上一期我聊的时候就是他们不缺钱了未来他们不会缺物质了他们一定缺的是精神上的这种幸福感我觉得需要从小
让他能知道什么叫幸福就是他未来能有追求幸福的能力而我第一点就是得让他在小时候他就能感受到这种家庭的幸福或者说他不是喜欢玩什么他喜欢做什么就让他尽量去满足我好幸福哦想想就很幸福哎
对就像你刚才说的你想把你的男同学带到家里面对吧或者西藏的同学带到家里面但是其实如果他现在跟我说他的有个同学西藏的要带家里面一起过年我会非常高兴就是所以这就是两辈人两辈父母他可能就此一时彼一时吧可能在他们那个时候觉得很荒谬但是我们现在就觉得哇这是一件幸福的事情就是是一个感觉很特别的一个
一个经历那他又不想考大学你怎么办他为什么不想考大学啊而且他为什么非要考大学呢他也可以不考大学是吧他就要去读大专他要去读专科学校去学技术学气球因为我刚才说了嘛我觉得好的人生是他能有追求幸福的能力或者说他这个人生能过得幸福那考大学是不是能让他幸福呢
如果不能呢那就不考呀就是如果他觉得不能你觉得能呢我不会觉得考大学就能或者不能因为重点是他怎么样能变得幸福或者说他过的生活或者他未来做的工作让他感觉幸福嗯嗯就是这里前提是你得爱他
就是你爱他的时候你才能关注他的情绪然后才知道哪一种选择会让他感觉幸福就大部分时候我觉得可能一方面是他自己去选然后另一方面你可能在侧边去给他一些参考或者引导因为越大了之后你其实就不能给他特别硬性的意见或者什么的比如他六岁之前
那你是需要非常明确的让他去做哪些事情因为他没有那种认知和意识比如他要吃什么他要喝什么他要穿什么这是我必须让他去做的但是随着他的年纪增长他到了一年级未来到了初中他的意识开始慢慢的觉醒就自我意识会越来越强烈那这时候你就就越来越得放手越来越让他自主去行事
这样子他未来才可能有追求幸福的能力他的幸福不是你创造的是他自己去争取的或者他自己去创造出来的对你不能给他幸福不能留个几千万给他说未来你会幸福他不会幸福的他可能也会就是有可能他就是如果他没有追求幸福的能力的话他可能很快就把那个几千万给花掉了嗯
或者很痛苦或者去赌博对吧或者去干嘛或者去嫖娼或者去黄赌赌什么的对吧或者娶几个老婆小乐对就是那是证明他没有追求幸福的能力嘛他只是会花钱而已嗯那他也太有追求幸福的能力了呵呵呵
那就花天酒地眼那不是幸福好吗浅层的幸福浅层的幸福也是幸福那叫浅层的享乐那不是幸福浅层的快乐每个人对幸福的定义又不一样只能这么说对我的定义是快乐不是幸福就是单纯的快乐它不是幸福可能有人的理想生活就是你刚刚描述的那样看
看赌王他有了前抽就要娶几个老婆然后儿戏绕顺为什么快乐不是幸福的因为就是你如果现在能得到我刚刚说的那些快乐嘛那你一定会对应的得到一些空虚或者是痛苦就它是伴随着的后福相依嘛它不是真正的幸福所以幸福也会伴随着不幸不会幸福就是幸福
你说话好绝对你这个男人好绝对啊我不想跟你继续探讨这个幸福的定义了你不用跟我探讨你只是要听我讲就行了我不想听你讲因为我现在在录播客我只是在表达我的观点就是幸福就是幸福为什么就不信呢就是它是一种能力
刚刚讲或不相依现在就是就不会不信这是两回事因为刚刚说的是那种表层的快乐就是你吃喝玩乐什么那种快乐它对你一定会显现出空虚和痛苦快乐了一晚上唱 Key 第二天你一定会很累很痛苦消耗的精力会非常多
然后就是极致的快乐之后就是极致的痛苦这两者是伴随的但是幸福的话它就本身就是它是方方面面的它是一个综合性的东西它不是一个单纯的快乐
你觉得什么样的叫幸福呢什么样的事情首先第一点是需要有爱就是你有爱之后你才会吸引周围的人来爱你需要是一个有爱的人这是最基础的那我要找几个老婆但是我很爱她你说
但是我很爱他们每一个我都很爱那也幸福吗我说的爱是这种大爱不是你这种情爱怎么这就不像大爱是小爱只是爱的其中一种你只是一种小爱好吗它只是爱的其中一种我才能获得幸福是吧小爱同学小爱同学有人否认你不是爱人
那获得幸福的门槛也太高了吧你自己慢慢理解吧好吗可能你理解的就是那种爱吧但是我刚刚说的不是仅仅是这种爱不是大帅的意思是你的那种爱里包含着他的这种爱当然你爱你的老婆只是其中一种爱或者你爱孩子爱你的父母爱你的朋友爱周围的人这是更多的爱然后除了爱之外就是真善美
就你得是一个真实的人你得追求真然后你得是一个善良的人同时你得能区分出美和丑嗯对这是我理解的我觉得幸福你们可以不认可但是没关系我认为的就是你能把这些这几个点做到的话就是一定会可以幸福嗯
就爱加真善美嘛对反过来就是假丑恶嘛就是你如果是一个很假的人然后你又各方面都很丑陋然后你又是个很恶的人那你一定不会幸福的生活在爱的环境里肯定会幸福的半头会是一个很幸福的小孩人生应该努力追求这个或者说我希望他未来能往这个方向去追求我觉得不应该追求幸福
应该享受当下就是找到幸福发现幸福就是你身边有幸福的事情但是看你怎么看待你要觉得他不幸福就不幸福嗯还有什么要和解的吗应该也没有了吧怎么会有那么多要和解的事情我也没有那么大的度量呵
我觉得和解的前提就是你们有冲突和矛盾嘛冲突和矛盾本质上就是刚刚大热说的就比如说他和他妈妈是因为你们两个的角色不一样身份不一样屁股决定脑袋然后每个人在有这个冲突对撞的过程中他只会站在自己的角度去考虑这个问题但其实我们在沟通的过程中是在寻求对方的理解本质上你们两个沟通的目的是什么其实就是这个
我们在寻求什么我们在找找理解是在找情绪价值找方法是在找实用价值我们还是要这两个东西对然后雅各也说到了爱我觉得如果真的是有爱的进行沟通的话就不会有那么大的冲突了就算是有冲突也可以用爱去化解掉
对所以我觉得比如说跟父母啊跟这些亲密关系里面的冲突我们其实一次一次的和解就是因为对彼此的这种爱大招还有说的吗没有我就希望大家不要纠结不要内耗希望大家能够学会和解跟自己跟别人和解那是不是太官方了先来吧但是一定要有冲突
就是我给大家建议就是一定要有冲突啊一定要有冲突对就是是这样的我调查了就查了一些资料嘛
一个哈佛的研究就是格兰特研究它追踪了 268 名男性 75 年得出的一个结论是高冲突处理能力者的平均寿命会延长 7.2 年而表面和谐型的关系比健康冲突型的死亡率高 35%
我是表面和谐性其实就是在一次一次的冲突中你们去探讨问题去发现问题再去解决问题是会有这样深度的沟通也会有深度的冲突但是当你们去把它拿出来讨论之后解决之后你们的关系反而会更亲密
所以我觉得大家也不用畏畏缩缩的去违和这些什么表面和平和型的这种关系就是你在一段关系里你做自己在这个基础上你们彼此都能表达自己做自己的基础上这个关系才能够不断的向好你们在做自己的基础基础上在寻求磨合然后朝着共同的方向去走才会更好
才叫真正的和解那些就是虚假的维持表面的和平其实这就是伪和平我认为这就是伪和解所以大家还是要大胆的做自己那我们这期就到这里吧欢迎大家订阅转发评论我们的电台可以加图微信图图 OK 三二一进我们的社群一起聊天这里是不可以说话电台我是大白羊我是图图我是大帅拜拜拜拜拜拜
好