102: Relationship advice by the girl who thought she’d be single forever
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哈喽，我美丽的人们，欢迎回到Moments播客。我很兴奋地谈论我们今天要谈论的内容，我也很兴奋地进行录制，因为我又感觉像我自己了，就像我真正感觉到了我的光芒回归一样。显然，这不是一夜之间就能发生的事情，所以能够真正感受到它，看到它正在发生，以及所有效果的融合……

这真的很酷。你知道，每次我走出黑暗的地方，我都会回头看看，然后想，好吧，这就是它发生的原因，这就是我经历的事情。就像，这真的帮助我处理了我当时所有的感受。我只是希望即使在我处于那些时刻，也能记住隧道尽头有光明。但是请记住，如果你要从我这里得到任何建议，要知道，作为一个刚刚处于那个更黑暗的地方的人，我愿意承认我曾经身处那个更黑暗的地方，我已经……

走出了困境。我感觉很好，我很快乐。我还会经历低谷吗？是的，当然会。但总的来说，我感觉好多了。我很高兴能这么说，也很高兴能做这个播客，因为它……

是我很想录制很久的一个播客。我只是觉得我还没准备好谈论这个话题，因为我想回答你们关于男生、暧昧关系、恋爱、接纳他人等等所有问题。我真的很害怕做一期关于这个的节目，因为一方面，在我生命中最长的一段时间里，我从未有过我认为的真正恋爱关系。我曾经有过一段恋爱关系，就我所知，那段关系是真实的，但……

我年纪越大，越意识到那根本不算认真。重点是，我认为自己无法谈论恋爱或爱情，因为我从未真正感受过。而现在我感受到了，我完全尊重我之前没有谈论它的决定，因为它是一种疯狂的、强大的情感……

我不知道感觉是这样的。在我认为自己以前被爱的时候，我没有这种体验。错了。浪漫的爱情与我对家人或朋友的爱完全不同。是的，它们有重叠之处，但浪漫的爱情真的很特别，也很强大。我真诚地相信它改变了我的大脑化学物质，但是……

所以是的，我只是认为我现在已经到了可以谈论其中一些事情的地步了，我还想让你们知道，这些建议都来自一个现在处于恋爱关系中的人，我知道七个月听起来不算很长，但这对我来说是很长一段时间了。我们的关系非常纯真、真实、真诚，而且非常、非常开放和健康，重点是……

我现在已经有了一段恋爱关系。我体验过爱情。我从一个非常反恋爱、反男生、反亲密、反脆弱，就像我可以独自做任何事情的那种心态，转变为一个现在真正接纳了他人的人，这对我来说是一个非常奇怪的转变。当我告诉你们，即使是让别人请我吃饭，

或者开车送我的想法都让我难以置信的时候，现在这些都是我真正欣赏的，也是我在恋爱关系中期待的事情，这太奇怪了，我只是……我还必须说这是一个巨大的调整，别误会，这不是一夜之间发生的，我会在回答这些问题时详细说明，但这花了我几个月的时间才完全接纳一个人，而我仍在继续这样做，我终于到了……

我认为我的心完全敞开了，我把我的全部都给了这个人，我展现了我所有的方面，我放下了很多对控制的需求。嗯……

这实际上很完美，因为我当然在我的Instagram故事中要求你们提出问题。第一个出现在顶端的问题是，你如何从一个如此独立的人转变为接纳他人？我对这个问题的真正建议很简单，那就是时间。我可以自信地告诉你，在我恋爱关系的前几个月，我之前也谈到过这一点，但如果你不是Moments的狂热、忠实的听众，你只是选择某些剧集来收听，让我简要地告诉你。

哈喽，我的朋友们。我之前告诉过你们，我现在再次告诉你们。我全心全意地爱着HelloFresh。它是预先分好的餐食，你可以自己选择。它们每周都会变化。你可以……

根据你的饮食习惯，根据你在营养需求方面的任何需求来调整它们。它为你节省了大量的金钱。它节省了很多浪费。我的意思是，当我上杂货店的时候，我会扔掉很多食物，因为我用不到。而我喜欢HelloFresh的原因是，我没有浪费任何东西。它确实是预先分好的。它让我感觉像个厨师。

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非常非常……我认为时间非常宝贵，我非常专注于做正确的事情，明智地利用我的时间，而当我做不到的时候，我会对自己感到非常沮丧，所以在恋爱关系的开始，你会花很多时间和一个新人在一起，尤其是在开始的时候，你并不确定这个人会成为你生命中永远陪伴你的人，所以当我处理这个问题的时候，我的潜意识里总是在说，如果这行不通怎么办，你在浪费时间……

我所能想到的只是我会多么后悔浪费我的时间，把我的时间花在一个不会永远陪伴我的人身上。但随着时间的推移，我越来越深地爱上了他，我开始真正感受到真正的爱情是什么感觉，就像爱是什么感觉。

在各个阶段都被爱是什么感觉，就像有人在我因为一些琐事崩溃时想要拥抱我，或者想要给予另一个人同样的爱是什么感觉，一旦你到达恋爱关系中的那个阶段，我认为放弃所有独立性就会容易得多，它只是到了一个你可以互相融合，你可以……

放下你过去控制得如此之多的东西的地步。我也相信这只有在一段健康的恋爱关系中才会发生。我认为如果盖布和我不能很好地沟通和理解彼此，那么从独立的自我转变为接纳他人就会困难得多。我真的相信……

沟通你过去的状态以及对你来说重要的事情和你的优先事项。对不起，我说话太快了。我认为确保你沟通你希望别人了解你的哪些方面，是恋爱关系中最重要的事情之一，无论它是新的还是旧的。

事实证明，这对盖布和我来说都非常健康。后来在问题中，有人问，你甚至如何开始这些对话？我们会谈到这个问题。但我最喜欢的名言之一是，你无法期望你没有明确沟通的事情。对我来说，这总是很难接受，因为我喜欢相信人们可以读懂我的心思。我不确定我为什么是这样的，但是……

我喜欢相信人们可以读懂我的被动攻击性或我的一些评论，当然我的好朋友可以，我妈妈可以，她们认识我一辈子了。但是当你刚开始与任何人建立友谊、恋爱关系时，你必须向他们解释你是谁。就像我不得不与盖布多次进行一次正式的谈话，并向他解释……

听着，这并不是说我不想和你共度每一秒，因为我想。而是如果我不独处，我就无法正常工作。如果我没有独处时间，我就无法在精神上感觉良好。我相信，如果你和正确的人在一起，那个人会理解这一点。你们将能够制定一个时间表，创造出对你们双方都有效的东西。而且……

真正简短地说，我想说的是，这需要时间和沟通。我相信这就是你如何从独立的自我转变为恰当、舒适和快乐地接纳他人到你的生活中的方式。还要意识到这将是一个巨大的调整。这不会一帆风顺。你有时会感觉自己快要疯了。当然，我说的这一切都是基于个人经验。

有些人比我更不独立。有些人更依赖他人。每个人在恋爱关系中的经历都会有所不同。这也取决于你与谁建立恋爱关系。是陌生人吗？认识你的人吗？在你朋友或家人身边的人吗？要知道，这并非一刀切，我给你的建议，我试图尽可能地概括，但你只有在体验之后才会知道，而且……

我认为这就是我要说的关于这个问题的一切。我可能可以谈论整个剧集，但不知何故，我已经花了大约八分钟来谈论它了。我接下来写下的内容是如何知道你已经准备好了。我认为你不知道。我真的不知道。我认为上帝或任何你相信的更高的力量都有一种神秘的方式让你准备好。而且……

我想讲一下盖布和我开始约会的故事，但我有点想在我和他一起坐下来录制播客节目的时候再讲，我不知道那是什么时候。这对我来说是一个非常可怕的想法。你们知道我如何对待新来的人，尤其是我的男朋友。我不知道。这对我来说很奇怪。我会把这个故事留到下次再说。我只是要向你解释，我根本没有预料到。我很久以前就结束了事情。

甚至不想称之为暧昧关系，因为我只是不愿意承诺。我说不，我说我现在不能和任何人约会，我诚实地结束了本来是一段美好的友谊，因为我还没准备好承诺一段恋爱关系，就在盖布和我开始约会的前几个月，我知道这听起来很糟糕，你会说，莱克西，你做的这是最糟糕的事情。我知道我伤害了别人的心，我仍然会想起它，我……

我不知道。我只是，我还是会想起它，好吗？重点是，我还没有准备好恋爱。我没有看到自己准备好恋爱，这就是为什么我结束了一段之前的暧昧关系，因为我只是知道我需要努力提升自己，专注于自己，优先考虑自己，但不知何故，上帝出现了。他重燃了我与盖布的友谊，最终盖布邀请我约会，而且……

不知何故，他选择在最完美的时机邀请我，当时我的心情非常好，我实际上答应了。对我来说，答应这样的事情是一件大事。我一直……这对我来说很脆弱。当我坐下来说，不，我非常害怕第一次约会时，我总是感觉很愚蠢。这不像……不像那样可爱。就像我真诚地……

一想到要和我不认识的人独处，我就感到恶心。这甚至比浪漫的恋爱关系更深。这也是新的友谊。就像我，我认为这是我社交焦虑和一般焦虑的一个方面。重点是，对我来说，答应这次约会真的很困难。我在正确的时间被抓到了正确的地方。我……

一旦我第一次约会，很多恐惧都消失了，我只是感到一种奇怪的舒适感。这并不是说我不紧张。伙计们，我吓坏了。我非常害怕我的大脑会停止运转。我不知道我们将要谈论什么。我不知道我们是否会接吻。所有这些事情，就像蝴蝶一样，它们是荒谬的。但我只是感到一种奇怪的舒适感，我无法解释它，我认为这不是什么……

我可以解释的东西，这是你必须感受的东西，我认为当你遇到正确的人时，你会体验到这种感觉。我认为你不会知道你已经准备好了。我相信只要你已经到了了解自己的地步，你知道你的兴趣是什么，你的热情是什么，你知道你喜欢周围的人，你喜欢做的事情，你的道德观，你的价值观，只要你已经确定了这些东西，而不需要任何其他人的意见、观点，

你为自己创造了它们，那么我认为从表面上看，你已经准备好了。我认为你不会知道你已经准备好了。上帝只会把某人带到你的生活中，事情就会发生。然后在你不知不觉中，眨眼之间，已经过去了七个月。再说一次，个人经验，你们，我没有预料到这一点。那些在TikTok上关注我的人……

甚至在过去两年里听过这个播客的人。你们认识我，你们知道我的大脑是如何运作的，你们知道我不喜欢任何人的帮助，最近不得不告诉自己，需要帮助、放手和在别人的怀里哭泣是可以的，这并不容易，但这很疯狂也很酷，我不知道它会到来。这完全出乎意料，我认为最好的事情总是出乎意料地来到我们身边。接下来……

休息一下，它们健康吗？看，这就是我又感到有点不舒服说话的地方，因为我从未休息过，我从未有过这样的谈话，但如果我要给你一个局外人的意见，作为一个对我的道德观、价值观以及我对事情的看法非常有信心的人，在我真正经历这些事情之前，我会向你解释我如何看待休息。我认为休息……

不会带来好处。我认为空间与休息不同，好吗？如果你在身体上分手，知道你的目的是为了复合，我认为这不是一个好主意，因为我认为如果你需要暂时离开对方才能对这段关系感觉良好，那可能并不理想。我认为那些是你需要一起解决问题的时候……

对我来说，这就是休息。但是空间，在我看来，不，你仍然处于恋爱关系中。这不像你结束了一段关系去和其他人说话或与其他人在一起，或者去……

它所谓的探索外面的世界，看看它是否是你想拥有的，不，爱是一种选择，它需要努力工作，是的，有时在一个不太严重的层面上，盖布和我需要空间，我就像，听着，我们刚刚一起旅行，一起度过了第一次假期，不同的国家，我说，听着，我需要20分钟，你只需要去冲浪，而我只是……

静静地思考，感受我的感受，然后我们会重新走到一起，一切都会好起来的。那是因为我需要空间。那是因为我仍然需要成为一个独立的个体。但我们仍然在一起。我们仍然在共同沟通解决问题。我希望我说的话有点道理。但是休息，休息是不同的。我认为如果你都很成熟，这是一个非常健康的休息，那可能会很好，而且不像……

绝对是一个糟糕的主意，但这取决于你们双方的成熟度。你知道吗，你正在休息的那个人没有做坏事？你知道，这只是，我认为这取决于你自己的判断，你只需要真正评估一下，这次休息是为了健康的原因还是不健康的原因？我认为我们大多数人都非常了解我们的意图或直觉以及我们的直觉……

这是对的吗？这是，这是真的吗？你知道，我能说话吗？不。为什么至少每个播客都会发生这种情况？我的大脑只是停止运转了。嗯，但是你明白了。我希望，我希望我能够在其中给你一些东西。这只是，对我来说，这更难谈论，因为我没有经历过。

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如何在做爱之前告诉别人你是处女。对我来说，这是非常私人的，我将要变得非常真实，非常脆弱，我认为我们已经略过了这个话题，但不要认为我从未真正深入探讨过，这些是我录制播客时不得不记住或至少告诉自己的时刻，因为这些是我只与……

我的好朋友和我的妈妈谈论过的事情，甚至不是我的妈妈，很少有人在我19岁的时候，我的处女之身给了我当时的男朋友，我一点也不后悔，但我只有在我和这个男朋友在一起之前，我只与某人亲密接触过五次，总是同一个人，而且每次我做爱的时候，我都喝醉了，而且……

我不后悔，因为我失去处女之身的那个人是一个很好的人，是我生命中的一部分很多年。我可以自信地说，我之所以这样做，只是因为我的所有朋友都这样做过。

显然，每个人在不同的朋友群体中长大。有些朋友群体，人们……在15岁失去处女之身并不正常。但是，就像我在哪里长大，我在哪里上的高中，那是正常的。我的大多数朋友在16岁之前就失去了它。我觉得自己是一个晚熟的人，其实我不是。我认为即使你从未发生性关系，或者你等到结婚，就像……

这是一件大事，这取决于你自己的判断，你什么时候想让某人进入你的生活，所以就个人而言，就像那样，所以不要把我说的话当作任何形式的评判，我只是在告诉你我的故事，嗯，所以是的，那是我19岁的时候，我只在受到影响的情况下这样做，而且当时受到了非常严重的影响，就像我……

我无法让自己和他亲密接触，除非我喝醉了，我很尴尬地说出来，但这正是发生的事情。我只是想通知任何处于那个年龄或正在经历这些事情的人。我认为这些是非常艰难的谈话，很多人都不谈论。所以是的，我不后悔，但事情就是这样发生的。在那之后，那段关系在2020年结束了。

直到我和盖布在一起，我才再次与某人亲密接触。别误会，我和不少男生聊过。我只是非常认真地对待亲密关系。而且我非常……我有很多防备，这是我非常害怕的事情。就像和我的治疗师深入谈论过一样。这只是……

我认为我再也不会和别人亲密接触了。我不知道我为什么会有某种创伤，某种伤疤，某种像拒绝的恐惧一样。这就是为什么这个问题对我打击如此之大的原因，也是为什么我如此多地谈论它的原因。盖布和我认识很多年了。他在大学里有一个阶段，他就像一个大学生，这完全正常，完全酷。

但我担心他会比我更早想做一些事情，或者我会感到压力。我非常感激、感谢和欣赏盖布从来都不是那样，而且一直非常尊重我知道我需要我的时间。我需要在这里感到舒适，我仍然在这样做。伙计们，已经七个月了，我仍然在适应……

与某人发生身体上的亲密接触，仅仅是因为这对我来说是一个精神上的挫折，如果你们想要一个关于这个的完整播客，我们可以更深入地探讨这个问题，我可能可以谈论17个小时，告诉我，但我必须和他谈谈这个，就像我之前说过的，你无法期望你没有明确沟通的事情……

盖布第一次在这里过夜的时候，并不是说他尝试过什么，但显然，你知道，我们这个年龄的大多数人，在20岁出头，习惯于，而这是常见的性行为文化，就像在你们一起睡的第一个晚上或甚至第一次约会就和某人睡觉一样。对每个人来说都不一样，但我从来都不是那样。所以当盖布和我必须进行那次谈话时，我真的不得不坐下来……

放下我的自尊，敞开心扉，然后说，听着，我真的很喜欢你，我并不不愿意做这些事情。我只是需要时间，因为我正在努力克服我自己的不安全感，以及向这样的事情敞开心扉，并解释说这对你来说是一件大事，对你来说意义重大，这对你来说不是一件随意的事情，而且……

我认为如果你和一个好人或一个好人在一起，无论性别如何，他们都会理解。如果不是，我认为这是一个非常明显的迹象，表明这个人不会永远和你在一起。因此，我认为如果你不想，你不应该把你的那一部分给予他们。你知道吗？就像，我只是……性对我来说是如此真实的事情，我感到……

如此多的沉重情绪和强烈的意见。所以再次，如果你想让我深入探讨这个问题，我可以。我只是想向你解释一下你如何做到沟通，你如何做到谈论它。是的，让我们把这个留到下一期播客节目，因为我在这里真的失去了我的周期。下一个，和前任复合。

嗯，再次，就像休息与否一样。我没有太多发言权。我永远不会和我的第一个男朋友复合。我确实想过。有些时候，他愿意和我复合。我只是没有，我只是没有。我认为如果有人，这取决于你们为什么分手，你知道，就像，你们分手是因为你们年轻吗？嗯，当你们年纪更大、更成熟时，你们又重新找到了彼此。你们分手是因为有人伤害了某人吗？嗯，

再次，这因情况而异。但我认为有时这是健康的。但我认为，再次，要相信你的直觉。你们分手的原因是不可弥补的吗？这个人向你展示了他们最真实的一面吗？因为如果他们这样做了，而且很黑暗……

人们可以改变，但我认为不会改变太多。我强烈、强烈地认为，一次不忠，永远不忠。我会把这句话带到坟墓里。我认为如果你遇到这种情况，你不应该复合，诚实地说。

但我知道爱是强大的，我现在可以自信地说。尽管你想要保持坚强，但当你把你的心给了某人那么多，你看到了他们那么多的心，你想要给他们一个机会，你想要相信那些都是错误的时候，这并不容易。我相信它们是错误的，但它们仍然发生了。你还必须足够了解自己的价值，不要回到一个不值得你的人身边。

我希望你在这方面运用你的判断，好吗？要有信心，了解你的价值，不要回到已经向你展示过会伤害你的人身边，对吧？下一个。

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为什么我这么害怕寻求澄清或解释？这是因为我们生活在一个寻求澄清或解释非常困难和可怕的社会。我认为我之所以能很容易地对盖布这样做，部分原因是我在互联网上与数十万人坦诚相待。

这确实减轻了一点压力，因为我想，“好吧，我已经处理过所有这些人的意见了，我能应付他的意见。”话虽如此，很多对话仍然很困难，不是因为我担心盖布会如何反应或回应，而是因为我很难用语言表达我的感受。听节目的你们可能知道这一点，并且理解我这一点。比如，我会情绪化。我想谈论一些严肃的事情时会哭。

但这个答案也是要给它时间。我认为恐惧会逐渐消失。你只需要咬紧牙关，大声说出来，运用你的声音。这是我一直努力做的事情。事实证明，在我们的关系中，不要害怕寻求澄清、解释和保证是非常积极的。我们都是人。我们都会过度思考。和盖布在一起，我学到了很多，

男生很复杂。他们很简单，但也很复杂，因为他们也会有感觉。他们只是，你知道，他们是男生。他们很少谈论这些。但随着我和盖布越来越亲近，他向我敞开了很多心扉。他最大的挣扎之一就是他过度思考。他担心我会放弃他，或者他不够好。我说，不，永远不会。我不希望你那样想。他需要安慰，我也需要在其他事情上得到安慰。而且，嗯，

你只需要打破那道障碍。我认为一旦你第一次这样做，这样的对话就会自然得多，容易得多，并且会变得更常见。你知道，我和盖布经常谈论我们在精神上经历了什么，我们感受到了什么。我会突然崩溃。起初，我很难向他解释我的感受，以及我需要他向我解释什么，或者给我澄清、保证。

然后几分钟后，我会深呼吸几次，然后就能说出来了。然后我们像人一样，像成年人一样，像成熟的人一样谈论它。我认为这是我最喜欢我们关系中的一件事。我认为这是，

为什么它如此强大，因为我们不怕互相谈论我们大脑中发生的大部分事情。我认为这在很多关系中，尤其是年轻人的关系中是缺失的，因为我可以发誓，在我的第一段恋情中，我从未有过现在这样的对话。所有这些都是随着时间、学习和经验而来的，

去追逐你的恐惧，直接面对它，然后它最终会像生活中其他事情一样，不再那么可怕。接下来，我真的很喜欢谈论这些，我想，我想，我可以继续说下去。你怎么信任？我不知道。我认为我学到了，对我来说，让我给你两点，第一，我一直很容易信任别人，我的意思是，有人可能会在街上走过来，

试图抢劫我，然后说，“哦，我的天哪，我的狗不见了，去帮我找狗”，我会去追那条不存在的狗，然后有人会偷走我的车，就像我，我很精明，但我很容易信任别人，因为我相信我有一颗善良的心，我只是，我想相信别人，我想给别人机会，所以从这个意义上说，信任一直对我来说很容易，但在一段关系中，

说实话，我也能说对我来说很容易。我认为这都要归功于盖布安慰我的方式。我认为我在这里有一个优势，因为盖布是一个好人，他总是让我感到被欣赏、被爱和被信任。而且，就像，他一直都很坦诚，你知道，我从未感到，

好像他曾经试图向我隐瞒什么，试图回避关于某人的谈话，当我问起他的过去时，我们可以公开谈论它，显然有时我不想问这些问题，但它们就是从我嘴里说出来，我真的很感激他愿意回答它们，大部分情况下，或者说所有情况下他都是这样做的，这，这很棒，所以我很容易信任他，

但我认为这是一种感觉。我认为当你愿意感受来自人们、宇宙的能量时，这听起来很戏剧化，但我确实是这么认为的。当你愿意感受能量时，就像我刚才说的，我不知道为什么我必须说两次。我认为你会感受到这种拥抱，就像来自一个值得信赖的人的安慰，

同样，这一切都归结于你的直觉。它们总是真实的，而且总是正确的。我从未感受到盖布给予我的能量以外的任何安慰。我认为，当谈到学习信任某人时，要真正意识到这个人一直是如何对待你的？他们是如何谈论那些可能让你不舒服的事情的？比如，

他们看起来怎么样？他们的肢体语言。尽你所能深入了解这个人，注意细节，注意他们让你感觉如何，并知道即使我们生活在这个非常可怕、非常令人恐惧的世界里，也不是每个人都想伤害你。不是每个人都想伤你的心，把它撕成碎片。好人还是存在的，我认为我……

我遇到过很多坏人，他们为了错误的原因想要错误的东西。我也遇到过很多好人，他们真的只是爱我这个人。你知道，当我回想起所有这些时，我总是知道谁是好人，谁是坏人。我只是在选择何时倾听我的直觉，何时忽略它。我们可能会被蒙蔽

不是被爱，是被吸引力蒙蔽了。我认为这主要发生在一段关系的初期。当你第一次和某人说话时，你会很快看到他们的真实面目。一开始，人们会给你展示他们的危险信号，这取决于你是否想对它们视而不见，或者是否想看穿它们。

我以前做过很多次这样的事。我和一个TikTok上的男生聊天，他刚结束一段恋情。老实说，回想起来，我甚至不知道他是否真的结束了，但据我所知，他，嗯，

他总是超级，他总是藏着他的手机。他非常非常地热烈追求，从一开始就是这样，你知道，见家长，计划婚礼。我欣然接受，因为我很兴奋，也很开心。我被我对他的潜在吸引力蒙蔽了双眼，以至于我忽略了所有这些迹象。结果他是个垃圾。他是个废物。他同时和四个人聊天。他完全像

就是一个坏家伙。另一个。再说一次，这是我的第一约会关系建议。避免与刚结束恋情的人交往。他们需要时间来疗伤。我是认真的。不要成为一个反弹对象。不要成为填补别人空缺的人。因为我曾经是那样的人。甚至不是身体上的。就像我不久前和那个人聊天。

很棒，很棒的家伙。但他刚结束一段已经有起有伏的关系，我们只是朋友。但你知道，你经常聊天的朋友，肯定还有更多的东西。我和他聊天，我从一开始就看到了危险信号，但由于它如此新鲜有趣，我选择对这些信号视而不见。但我知道在我的内心深处，第一，他要么会和他的前女友复合，第二，我只是在填补他前女友不在的空缺。而且，像，

作为一个现在感受过爱的人，想到失去盖布，我可能会去寻找别人来填补这个空缺。我认为这是人的天性。我认为我对他那样做没有任何意见。他真的不知道更好。这与个人无关。

但重点是，相信你的直觉，知道你是否应该信任某人，不要被新鲜有趣的事物蒙蔽双眼。认真评估事情，好吗？关注你的未来，思考你的未来，同时也要活在当下，你知道吗？我的意思是，不要把时间浪费在一个不值得你的人身上。这让我进入下一个话题。

我对年轻人的恋情有什么看法？如果你听了我和我妈妈一起录制的播客节目，我会强烈建议你在高中时期保持单身。这些是你发现自我、兴趣、爱好、你想成为谁、你想做什么的非常重要的时期。我认为……

显然有些情况不同。我在这里不是要谈论每个人的情况。我认识一些人，他们和高中同学结婚了。我最好的朋友的父母在高中开始约会，他们非常幸福地相爱并结婚了。但是……

重点是。我总是说，在让别人进入你的生活之前，找到自己非常重要。我认为当你还在高中时，这是你了解自己的非常非常重要的时期。你不想浪费时间让别人控制你，或者，你知道，把他们的偏见强加于你。这就像你的父母抚养你一样，你，在很多情况下……

会接受很多他们的道德观和价值观，因为你是被这样抚养长大的。这就像你在高中这些易受影响的年龄段，男朋友也会这样做。如果它没有成功，你上大学后会想，“哦，天哪，我是谁？我想让谁在我身边？我不知道。

我认为我只能说，如果可以避免，就避免它。如果你深深地爱上了某人，那就去做吧。但我看着我的兄弟经历高中恋情，我认为这让他很难了解自己。我不知道。我只是，我真的认为高中保持单身很重要。如果你能做到，那就去做吧。关于脆弱性的建议。我认为我们已经谈到过这个话题，并且稍微讨论过。但是

我忘了我的思路。对不起。我环顾四周，对我在哪里感到困惑。但脆弱是一种超能力。我已经在这个播客上提到了这个TED演讲1000万次了。如果你还没有看过，我很生气。我很失望。我觉得我失败了。我作为母亲、姐妹，或者你认为我的任何身份，朋友、最好的朋友，我都失败了。请去看布莱尼·布朗的《脆弱的力量》。

它表明，与某人坦诚相待是一种超能力。它给双方都带来安慰。它给每个人都带来安慰，就像帮助人们感觉不那么孤单一样。显然，如果你正在听这个播客，并且继续听这个播客，你可以看到这是真的。你可能会听我说话，因为我谈论的是一些可怕的、奇怪的、可怕的、难以谈论的事情，或者只是让你对你所经历的事情感到正常，因为它是正常的。无论你听我的原因是什么，这都适用于我们的人际关系。能够并且想想你最好的朋友，好吗？你最亲密的朋友可能是你最坦诚的朋友。你与他们进行了最艰难的对话。你可能甚至和他们吵过最多的架。取决于，你知道，有些争吵。这取决于。继续。有时我只是……

当我说话的时候，我会想到如何更深入地解释一些事情，但这与我最初想解释的事情无关。然后思路就断了，消失了，船已经开走了。我想把我的所有建议都用一句话告诉你，这行不通。重点是，你最强壮、最健康的关系是你最脆弱的关系。我认为当我记住这一点时……哦，我刚扭到背，我的声音也变了。

当我记住这一点时，它帮助我在我的关系中变得更脆弱。我和丽塞特，我从2005年开始最好的朋友，谈论了很多事情，这就是为什么她是我的好朋友。我认为我和盖布有如此健康的关系，因为我可以变得脆弱。

话虽如此，仍然有一些话题、谈话、事情和我不安全感，我不能只是坐下来说，“嘿，盖布，我真的很讨厌自己这一点。你能安慰我，告诉我你爱我这一点吗？”我没有达到那种脆弱的程度，但我达到了那种脆弱的程度，如果我对某事感到情绪化或哭泣，我可以谈谈原因。

不。让我回溯一下。我处于一种可以当着别人面哭泣的脆弱程度。我可以哭在别人的怀里，感觉它不是……等等。我正在组织我的语言。我尽力了。我……

很难让人们知道我需要帮助，即使我和你们谈论我处于黑暗时期，我也总是充满希望，而且我总是说，不，我知道它会过去，现在很糟糕，但它会过去，它确实会过去，别误会我的意思，但我不会坐在这里乞求同情或帮助，因为我不知道，我只是不认为这对我有好处，是的，我去做心理治疗，我所谓的寻求帮助

但重点是，直到现在，我从未让自己哭在别人的怀里。我从未承认我不开心，我需要有人帮助我处理我生活中和脑海中发生的所有事情。在一个真实和极端的层面上。而且……

我让自己那样做了，这令人作呕。这让我想要呕吐，因为它太不像莱克西了，但这教会了我很多。它真的像打开了一个全新的，我今天在我的日记里写到了这一点。

我只是，我觉得我了解了自己全新的层面。我解锁了一个全新的层面。我可以脆弱，我可以得到帮助。寻求帮助、需要帮助、仅仅是得到别人的安慰，这并不是世界末日。这听起来对那些从未有过脆弱问题的人来说很疯狂。我想对我来说。

这是一件大事，我在这里忘了我的思路。我想我给你的建议就是让它发生。它会随着时间的推移而发生。这些问题的很多答案都是要给它时间。无论如何，我还意识到，我想，大多数这些问题都适用于你是否处于一段关系中或曾经处于一段关系中。我相信快到最后了。我想我会把这个播客分成两集。嗨，大家好。我决定在这里结束本集，把它变成第二部分，因为……

音频最终长达一个小时。我只是，我认为分开它会很酷，你知道吗？

把它分开一点，给你们一周的时间去思考，然后回来完成第二部分，嗯，是的，下周一我会和你们聊天的，我们会继续这个话题，并从那里开始，但我爱你们，我希望你们知道你们值得拥有全世界，你们是值得的，美丽的，你们永远不应该让别人践踏你们，因为我知道这种情况在外面很多，好吧，我爱你们，我们下周的播客会更深入地探讨我刚才所说的内容，爱你们，再见

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