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104: What’s it really feel like growing up?
2023/10/23
Moments Podcast
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Lexi
对萨尔瓦多房地产市场有深入了解，特别是在比特币采用和外国投资者的背景下。
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Lisette
Lexi: 本期节目探讨了成年后独自生活和搬离家乡的体验，特别是与长期朋友异地带来的分离焦虑。Lexi分享了她自己以及朋友Lisette初次经历这种转变的感受，包括焦虑、抑郁等负面情绪，以及如何克服这些困难。她强调了成年后独自生活与大学时期生活的不同，前者更具挑战性，因为未来是无限期的，缺乏明确的结束日期。Lexi还分享了她如何帮助朋友Lisette度过难关，以及如何成为一个好的倾听者和支持者。她认为，在朋友经历困境时，最好的支持是陪伴和倾听，而不是试图解决问题。
Lexi还谈到了克服焦虑和抑郁的方法，包括数算自己的幸运之处，提醒自己要坚强，不要过于戏剧化，以及与自己对话，积极看待生活中的光明面。她认为，每个人克服负面情绪的方法不同，没有放之四海而皆准的解决方法。她鼓励听众们在寻求帮助时，要明确自己是想得到建议还是倾诉，这取决于个人的需求。
最后，Lexi总结道，搬到新的环境，必然会经历各种情绪，接受并经历这些情绪是克服困难的关键。她鼓励听众们不要害怕改变，积极看待生活中的光明面，并相信未来充满可能性。
Lisette: Lisette分享了她第一次搬离家乡、独自生活和工作的经历，以及由此带来的焦虑和不安。她详细描述了搬家过程的混乱，以及在正式工作前经历的奔波和时间紧迫，这些都加剧了她的焦虑。她谈到了搬家前夕的焦虑感，让她感到身体不适，例如颤抖和不安。她意识到即将搬离家乡、开始新生活带来的巨大压力和不安。
搬到新城市后，Lisette住进的Airbnb条件很差，下雨漏水，门锁不住，让她感到不安全，加剧了焦虑。她最强烈的感觉是被困住，没有安全感，对未来的不确定性感到焦虑。她谈到了克服焦虑的方法，包括数算自己的幸运之处，例如与家乡的距离、生活保障等，让自己感到不那么孤立无助。她还谈到了与自己对话，提醒自己要坚强，不要过于戏剧化。
Lisette还分享了她如何在新城市结识朋友，以及如何走出舒适区。她认为，在新的住所营造家的氛围，有助于提升安全感和归属感。她鼓励听众们不要害怕改变，积极看待生活中的光明面，并相信未来充满可能性。最后，Lisette强调了友谊的重要性，以及如何平衡友谊和爱情。
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