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cover of episode 19: Moments in Staying Motivated

19: Moments in Staying Motivated

2022/2/21
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Moments Podcast

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
L
Lexi
对萨尔瓦多房地产市场有深入了解,特别是在比特币采用和外国投资者的背景下。
Topics
Lexi: 本期播客探讨了保持动力和一致性的挑战,以及如何平衡生活中的不同方面。Lexi分享了她个人的经验,包括她过去曾因压力过大而感到精疲力竭,以及她如何逐渐学会接纳自己并非每天都充满动力的事实。她认为,制定计划固然重要,但更重要的是要灵活调整,并接受生活中不可避免的突发事件。她强调了“非此即彼”的思维模式的危害,并鼓励听众用更积极的心态看待自己的不足。Lexi还分享了她的经验,包括如何通过设定小目标、减少压力、进行自我肯定等方法来保持动力。她建议听众进行自我反思,并通过写日记等方式来了解自己的潜意识想法。最后,Lexi鼓励听众善待自己,并以积极的心态面对生活中的挑战。 Lexi: 本期播客的核心观点是:保持动力并非一蹴而就,而是一个需要平衡、接纳和持续努力的过程。Lexi强调了在追求目标的过程中,要学会倾听自己身体和内心的声音,避免过度压力和“非此即彼”的思维模式。她鼓励听众设定小而可实现的目标,并通过积极的自我肯定和自我关爱来提升动力。同时,她还分享了自身经验,说明即使是热爱的工作,也需要适度休息和调整,才能保持长久的动力和热情。

Deep Dive

Chapters
The host discusses her personal struggle with staying motivated and consistent, acknowledging her own challenges and the commonality of these issues among listeners.

Shownotes Transcript

It started out about motivated but ended up being about balance & acceptance- enjoy :)

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