Deep Dive
Shownotes Transcript
Just talking and ranting for a few bc I was sick and lonely :) love you Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 本期节目由Shopify赞助播出。无论您销售的产品是多是少，Shopify都能帮您以任何方式赚取收益。从开设在线商店到订单量突破百万，Shopify都能伴随您一路成长。现在就注册，即可享受每月1美元的试用期，网址为shopify.com/special offer（全部小写）。网址是shopify.com/special offer。
让您的孩子在新学年里学习重要的生活技能，使用Greenlight。Greenlight是一款面向家庭的借记卡和理财应用程序，孩子们可以学习如何明智地储蓄、投资和消费，而家长则可以监督孩子们的理财习惯。Greenlight还可以帮助家庭养成秋季的日常习惯，其家务功能允许家长分配家务，并在孩子们完成家务后支付零花钱。在greenlight.com/spotify注册，即可免费试用一个月。greenlight.com/spotify。
大家好，我美丽的人们。欢迎回到Moments播客。我不骗你们，我现在病得很厉害。我得了肠胃炎，我的胃非常难受。每次我吃东西，几个小时后，我就痛得不行，但我又饿了。所以我一直吃东西，就是学不乖。但是
话虽如此，我明天也要出国了。所以，是的，这不是新冠。也不是什么我需要担心的疾病。只是肠胃炎。我和Lissette可能都吃坏了肚子。我们似乎找不到我们吃了什么，因为我们都有同样的肠胃炎。这真是太糟糕了，因为她昨天才开始她的正式工作。而且我还有很多事情需要在我去哥伦比亚之前完成。实际上，我爸爸不会听这个。是的，我要去哥伦比亚。我要给我爸爸和家人一个惊喜之旅，这就像……
对我来说是一个完整的圆圈时刻。我不记得我上周是否谈到过这个。我没有这期节目的提纲或任何东西。我实际上只是要向你们抱怨一会儿。
但是是的，我要给我家人一个惊喜之旅，我以前从未做过这样的事情。这是我一直想做的事情。就像我的父母一直是我做任何事情以来最大的支持者。而且显然需要一些说服，比如让他们让我从学校休假一段时间，专注于社交媒体，开始这个播客，做所有这些有点不同寻常的事情，并且像这样具有非常高的风险因素，而且不是非常——
一开始就有100%可靠和稳定的收入，他们让我冒险一试，现在我非常感激事情的发展方式，我可以带他们去旅行，老实说，我非常感谢你们，因为如果没有你们，这一切都是不可能的，而且
昨天，我不知道是不是因为我悲伤、孤独和生病。昨天是我应该录制这期节目的日子，我根本下不了床。没有什么比这更让我讨厌的了。我通常是那种即使生病了，也会想办法提高生产力的人。即使只是躺在床上用手机制作视频。我甚至做不到。我甚至没有编辑TikTok视频。我知道这听起来很愚蠢，但当这是我的工作时，有时这个……
有时这是需要完成的事情。但我只是躺在床上心情很糟糕。我独自一人居住。正如我所说，Lissette在做她的正式工作。所以我们甚至不能一起生病。所以……
我的厕纸用完了，通常在我老房子里，当我与其他人一起居住时，如果厕纸用完了，我会在房子里大声喊叫，比如“嘿，你能帮我拿些厕纸吗？”或者发短信给我妈妈说“我需要厕纸”，但我当时想，“哦，不，我必须做一个大人，我必须去商店买厕纸”，我在TikTok上发布了关于这个的视频，很多人在评论中嘲笑我，说“你本可以直接使用Instacart，你本可以直接使用DoorDash”，我说“不，我不太喜欢那样，我不
我喜欢去买杂货。我喜欢去商店。有人帮我买东西然后送到我家，这方面有什么问题我不知道。除非是Uber Eats，因为我有时会用。
我甚至不知道我在说什么。我怎么会谈到这个话题的？让我在这里想一下。我想所有这些独处的时间和所有这些孤独感让我对我的家人以及我和父母、兄弟姐妹的关系以及我与他们所有人建立的关系感到非常感激和感恩。我认为这让我真的想提醒你们，因为最近这件事一直让我很牵挂，因为……
我当时在看我以前的TikTok视频，我偶然发现了一个视频，提醒我要善待我的妈妈。我知道很多听众都处于高中生年龄段，甚至包括大学新生，但大多是高中生。我只是在回想我与我妈妈关系很糟糕的时候。这在任何方面都不不健康。我们只是经常争吵。这就像一个典型的十几岁的女儿和中年妈妈之间的关系，她会告诉我我需要在某个时间回家，或者她会决定我允许和谁一起出去玩，不允许和谁一起出去玩。当时，我
我被邀请参加所有这些聚会，我被要求出去玩
被高中所有很酷的人。我妈妈不允许我，我会对她非常生气，我会对她非常生气。我想，“你讨厌我。你不想让我玩得开心。你只是生气因为你没有玩得开心”，等等等等。现在这些年过去了，我意识到我妈妈所做的只是保护我，确保我和正确的人在一起，在正确的能量中，在正确的环境中。我回头看，我从未对父母的严格要求如此感激，而且我
显然，一旦你度过了那个时期，就更容易理解了，但我希望有人当时能向我解释，我妈妈只是想保护我，只是想确保我没事，她这么做是因为她爱我。而作为回报，我却把她当作我讨厌的人对待。我说，“妈妈，这不公平”，等等等等。
我不知道。我不知道是否有人需要听到这个。我觉得有必要与你们分享这一点。我不知道为什么。就像我甚至没有，我没有计划真正谈论这个，但它只是出现在我的心里。所以我现在在这里分享它。所以，如果这与你产生共鸣，那就善待你的妈妈。善待你的父母。他们在保护你。显然，每个人的情况都不同。我无法评判每种情况，但我只是说，对于任何有与这种情况相关的情况的人来说，只要善良就好。只要善良就好。
我也只是在想我现在想谈论什么，我现在的人生建议是什么。我实际上只是把这个……
这一集命名为“肠胃炎时刻”，因为我只是坐在我的房子里。在我明天离开之前，我还有很多事情要做，我几乎要放弃本周的录制，因为第一，我感觉不舒服，第二，我压力很大。但我意识到我之所以压力很大，是因为我还没有录制并完成这件事。所以，如果我不做这期节目，我仍然会继续感到这种压力，因为即使我取消了这项任务本身，
我还是会觉得我没有完成。所以我只是为了做这件事而做这件事，为了和你说话，因为我爱你们，想到一周不和你们说话会让我很难过，我正在努力保持一致性和平衡，是的，生活会发生，是的，事情会发生，但优先级仍然应该是优先级，这有点相反。我接下来要解释的内容即将变得非常令人困惑，我不知道该如何解释，尤其是在我现在大脑不工作的情况下，但是一些……
让我在这里想一下，昨天什么也没做，我想说，有时这是允许的，这是可以的，然后我还想说，总是把你的事情做好。这是一个优先事项。那么如何才能做到这一点呢？我不知道，这是一种我通常会在与你们谈论之前与我的治疗师谈论的事情，因为她会让我明白，而且……
我已经几周没有去看治疗了，因为第一，我很忙。第二，我感觉还不错，治疗很贵，所以我尽量只在我需要的时候去做。
不是在我需要的时候，而是在感觉合适的时候。过去几周，它并没有真正安排好。下周，我肯定会去看治疗，因为我有很多事情要和我的治疗师谈谈。甚至不是坏事，只是像发生了什么，我生活中的一些重大变化。我想，是的，这些都是好事。我认为，是的，它们是好事。
但这个肠胃炎确实让我分心了，因为正如我所说，我一直感觉自己处于巅峰状态。我一直感到非常快乐、非常棒、非常棒。然后突然有一天，或者实际上是两天前，我只是感觉不舒服。我想，“哇，哇，我为什么有点悲伤？为什么我会感到焦虑？为什么我会感到压力重重和不知所措，而实际上没有什么让我感到压力重重和不知所措的呢？”我会变得懒惰。然后昨天突然变得非常糟糕。然后今天，我想，
实际上昨晚我不得不去我父母家睡觉，因为我不想一个人睡在这里，因为第一，我感觉不舒服，第二，我这里还没有互联网或Wi-Fi，所以我想在Netflix上看点东西，我从来不做那样的事情，我实际上什么也不看，但我感觉我想看，所以我去了我家去做，然后我甚至没有做，我只是带着暖水袋睡在床上，因为我动不了，所以我在我父母家醒来，然后我回到这里，我不知道接下来要说什么，而且
我还，你知道我告诉你们，我不知道我是否告诉过你们，我在TikTok上谈论过这个，可能没有在Instagram上谈论过，但我一直在服用这些新的补充剂，比如维生素，我一直在服用Ollie的这些大脑补充剂。我今天没有服用它们，只是因为我不希望它们影响我的胃，但我注意到我的大脑只是，它没有完成一项任务。这很奇怪。就像，我仍然感觉很有效率。我不得不做一些愚蠢的事情。不，是愚蠢的事情。我不得不做一些家务，比如吸尘、洗碗和……
各种小事，我只是会开始做，然后我不会完成，然后我会去做别的事情，然后我会回到那个任务，然后最终我会完成它。我觉得我的大脑现在就是这样思考的。嗯，
然后昨天我也对自己感到非常沮丧，因为我有这么多空闲时间。我想，“好吧，如果我要接受无所事事，让我什么也不做，也许读书，也许观看TED演讲，也许写日记，感觉明智，变得精神，然后真正开启我的大脑。”
我做不到。我最终在TikTok上连续滚动了好几个小时。我昨晚，昨天的TikTok屏幕时间太荒谬了。但后来我生自己的气，因为我没有做让我的大脑更聪明的事情。但我们是人，好吗？我们不必每天都开启大脑。有时你的大脑只想休息。它不想思考任何事情。它不想有生产力。它不想写日记和思考。
我说了很多话。我通常喜欢写日记，我想，“我脑子里有很多事情可以写下来”，但由于我当时无法按照我想要的方式写下来，所以我完全放弃了写日记，我没有写日记。我在说什么？我不知道，但如果你和我一样的大脑，我希望我现在所说的一切对你都有意义。本期Moments播客由BetterHelp赞助播出。快速
快速的小插曲，各位。我们都知道优先考虑生活中正确的事情有多重要。也许对你来说，这意味着优先在健身房进行腿部训练，或者确保你进行“辣妹散步”。但你多久会优先考虑你的心理健康，并确保治疗成为你每周例行工作的一部分呢？如果这是你一直持开放态度的事情，如果这是你一直在考虑的事情，我强烈推荐BetterHelp。非常感谢BetterHelp赞助本期节目。
我非常喜欢BetterHelp。我喜欢治疗。我已经反复谈论过它了。这是有原因的。这是有史以来最棒的事情。有一个出口和一个人可以和你谈论你正在经历的事情，并获得公正的意见和建议，这非常非常有益。
因此，如果您正在考虑开始治疗，请尝试BetterHelp。它完全在线。它旨在方便、灵活，并适合您的时间安排。您只需填写一份简短的问卷，您就会与持照治疗师匹配，您可以随时更换治疗师，无需额外付费。永远不要跳过BetterHelp的治疗日。访问betterhelp.com/moments，即可获得首月10%的折扣。网址是betterhelp.com/moments。
快速的小插曲。你们知道我有多喜欢Thrive Cosmetics。我真的不需要向你们解释，因为那些认识我的人知道我，知道我过去三年一直在使用他们的液体睫毛膏，而且我经常使用它。即使我化妆，我也会随身携带。他们的产品不仅性能高，而且还回馈社会。而且……
它们对你有好处。它们是世界上最好的东西。最近我一直在使用他们的Empower哑光精密唇膏笔。当我尝试这款产品时，我不知道会有什么样的效果，但它持久耐用，而且会一直保持下去。而且没有干燥脱皮的感觉。我也喜欢使用他们的Brilliant眼部提亮笔。它就像高光和眼影的组合，在我的内眼角效果完美。有时我会在我的鼻子上涂一点。
但Thrive提供的一切都是满分10分。我不是轻描淡写地说。我是发自内心地说的。我喜欢这个品牌的方方面面。老实说，能够告诉你们关于它们的事情对我来说是一种荣幸。
因此，使用Thrive Cosmetics焕新您的日常妆容，回馈社会的美丽。现在，您可以在thrivecosmetics.com/moments获得首单独家10%的折扣。网址是thrivecosmetics.com/moments，即可获得首单10%的折扣。您一定会喜欢的。我向您保证。祝您今天愉快。回到播客。我认为这期节目的重点只是……
让您知道您并不孤单，无论您是身体上还是精神上。我知道我在很多剧集中都谈到过这个，但感觉糟糕是可以的。
身体上或精神上，显然，如果您是身体上的，那么您的控制力就较小，因为您有时无法避免生病，而且我身体很健康，你们知道我做了所有的事情来照顾我的身心健康，而且我通常不会生病，但谁知道呢，有时你会吃一些东西，它会让你在48到72小时内变得非常糟糕，至少我希望是这样，如果我明天醒来感觉不好，你们会听到我很多抱怨，因为我会很生气，而且
但这不受我的控制。我能控制的是我选择如何应对这种情况。就像我本可以不录制这期播客，对自己没有录制而感到非常生气，只是因为这是上帝在我这次旅行之前决定交给我的事情而感到非常生气。或者我可以选择以另一种方式看待它，好吧，无论如何。
上帝告诉我，他说我需要休息。他没有给我选择。他说，既然你不想自己听我的话，我会确保你必须休息，而且你必须在这两天生病，然后才能开始你一生中最棒、最有趣的旅行，因为你需要为这次旅行储备所有这些能量。你知道，至少这就是我认为他告诉我的，因为，我不知道，这是我甚至没有生气、哭泣或悲伤的唯一方式，因为我不喜欢这种感觉。我不喜欢生病的感觉。我不喜欢依赖的感觉。我不喜欢……
但我能克服这个。这可以与我们生活的许多方面联系起来。我以同样的方式思考。就像当我变得非常沮丧时，就像上帝说，“好吧，你即将变得非常快乐。所以让我先确保你感受到悲伤，这样你才能在极端程度上感受到快乐。”你知道，我希望这是有道理的。我不知道是否会，但我希望如此。本期节目由Shopify赞助播出。无论您销售的产品是多是少，
Shopify都能帮您以任何方式赚取收益。从开设在线商店到订单量突破百万，Shopify都能伴随您一路成长。现在就注册，即可享受每月1美元的试用期，网址为shopify.com/special offer（全部小写）。网址是shopify.com/special offer。
我爸爸从事B2B营销工作。他来我的学校参加职业日，说他是一个ROAS高手。然后他告诉大家他多么喜欢计算他的广告支出回报率。
另外，我一直谈论的周边产品，我不知道我是否告诉过你们，它直接是周边产品，但这正在进行中。它正在发生。我们一直在研究标志，而且……
所有这些东西。所以请期待。我们有了第一个标志，就像，回来了，我真的很喜欢它，我认为我想把它用作周边产品的版本，但它上面有匡威，有点像运动鞋，我只是觉得它与Moments播客的长期品牌本身不太匹配，即使你们知道运动鞋就是我，匡威就是我，但是……
你们明白我的意思。无论如何，你们没有问。你们不在乎。我很抱歉。我只是在抱怨。我甚至不知道还有什么要谈的。所以我可能就这样结束吧。哦，还有一件事我一直都在想。之前在很多很多剧集中都谈到过，那就是在你年轻的时候就做年轻的事情。就像字面意思上让自己变得愚蠢。让自己犯错。让自己陷入困境，因为这是你学习的唯一方式。我们从经验中学习。
就这么简单。我不是说要去违法或去做那种愚蠢的事情。但就像，年轻而愚蠢是可以的，因为你年轻而愚蠢。我年轻而愚蠢。我们都年轻而愚蠢。哦，我知道一件我非常非常非常想和你们快速谈谈的事情，因为我在我的TikTok上收到了一些评论，我根本不会谈论它们是什么。但我将解释它们教会了我什么，以及它们让我想起了什么。
第一点是，人们总是会以某种方式看待你，你无法控制人们如何看待你，因为每个人都会以不同的方式看待你。你可能在一个人眼中是完美的，你可能在另一个人眼中是世界上最糟糕的人，而确保人们喜欢你不是你的责任。你的责任是无条件地做你自己，成为你想成为的人，怀着良好的意图生活，并且是
仍然会有一些周围的人不喜欢你，因为他们不想看到真实的你，因为他们对自己缺乏安全感。现在我不知道这是否有道理。人们总是会说些什么。你真的无法取悦所有人。如果他们因为任何原因不喜欢你，他们就会创造这些叙述，创造关于你的故事。
你只需要知道如何不去把事情放在心上。我仍然在努力克服这个问题。我可以整天谈论如何不去把事情放在心上。一切都是一种投射。就像没有人真的在针对我。我仍然会把事情放在心上。我会看到一些评论，然后我想，“哦，我的上帝，为什么那个人会认为我会那样做？为什么那个人会认为我是那种人？”
人们会这么想，好吧？就是这样。忠于自己。对真实的自己负责。你生活中真正爱你并珍惜你的人会知道你真正的样子。人们会编造谎言，好吗？记住这一点，好吗？记住这一点。
但我将就此结束。我要让你们走了。我要打包行李，给我的相机充电，也许写写日记，因为我今天精力充沛一些，关于我需要一些指导来克服这个肠胃炎，因为我需要在这个周末在哥伦比亚玩得尽兴，和我的家人一起度过美好的时光。我会的。我正在把它说成现实。当你听到这个的时候，我会快乐、健康，并且在最美丽的地方在Instagram上发布照片。
另外，这太有趣了。我在TikTok上有一个我喜欢的男孩，我一直关注他。好吧，不是一直。我找到了他的一个视频，然后我在TikTok上关注了他，他喜欢环游世界之类的事情。我知道他不听这个。这就是我这么说唯一的理由。
但他，他给我发了一条语音信息，问我如果我曾经在南美洲的话，是否愿意和他约会。我说，“我要去南美洲。”我说，“但我也要和我的家人一起去，而且我也没有时间谈恋爱”，但我只是觉得这很酷。他是爱尔兰人。如果你认为你知道他是谁，你应该给我发私信，看看是不是他。但是，嗯，无论如何，在那里稍微暴露一下自己，但我不会告诉你他是谁，希望他永远不会听到这个。
所以，好吧。我爱你们。我很兴奋要去哥伦比亚。我要打扫我的房子，做一些事情。也许躺在阳光下。我觉得这会让我感觉很好。是的，我爱你们。感谢收听。即使我生病又懒惰。我爱你们。