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cover of episode 40: Moments in my happy place

40: Moments in my happy place

2022/7/25
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Moments Podcast

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People
主播
以丰富的内容和互动方式帮助学习者提高中文能力的播客主播。
Topics
主播在哥斯达黎加的经历让她的人生拼图完整地拼合起来,这段经历对她的人生转变至关重要。中学时期,她曾因遭受霸凌而严重缺乏自我认同感,一度感到人生毫无价值,饱受焦虑和抑郁的困扰。瑜伽练习帮助她转变了看待世界的方式,并帮助她治愈了内心的创伤,让她学会爱自己和接纳世界。她创建了瑜伽账号,分享瑜伽的益处和自我提升的经验,并最终将这份热爱延续到了播客创作中。她坚持追逐自己的热情,不去理会外界的质疑。13岁时,她成为一名瑜伽教练,并以此为契机参加了在哥斯达黎加的青少年瑜伽静修营,这段经历让她走出舒适区,并深刻地改变了她的人生。她参与创立了一个青少年赋权项目,该项目通过瑜伽静修营帮助青少年提升自我。哥斯达黎加这个地方对她有着特殊的意义,它承载着她许多重要的回忆,并塑造了她的人生。大学期间,她一度远离瑜伽练习,并因此陷入抑郁,这段经历让她意识到人际关系和自身热爱的重要性。她鼓励大家尝试瑜伽或其他类似的练习方式,并分享了她重拾瑜伽练习的计划。瑜伽是她生命中非常重要的一部分,重拾瑜伽练习让她感觉回到了最初的自己。她表达了对瑜伽老师和哥斯达黎加这个地方的感激之情,并鼓励大家重拾自己热爱的事物。

Deep Dive

Chapters
The speaker reflects on how Costa Rica became a pivotal place in her life, where she experienced significant personal growth and reconnection with her passions, particularly yoga.

Shownotes Transcript

My story of Costa Rica, my story of yoga, and the story of how I found myself. & all of the lessons I learned along the way.

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