Deep Dive
Shownotes Transcript
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LinkedIn，最佳去处。大家好，我美丽的人们，欢迎回到 Moments Podcast。今天我这里有一位非常特别的嘉宾。你们知道我爱她，我将为你们带来一期我很久以前就说过要制作的节目，但你们知道我的工作方式。
确实已经有一段时间了。但我想和你们谈谈大学。我认为没有比和她一起谈论大学更好的方式或更好的人了，她比我更进一步地完成了大学学业。那么，让我们为李塞特·蒙小姐鼓掌吧！李塞特·蒙。
我只是觉得这会很有趣，而且和其他人一起做这期节目也很酷，因为我收到了很多问题，例如，“你为什么辍学？”“你不喜欢学校吗？”你们都听我说过，我上学时的精神健康状况以及各种事情。但另一方面，例如李塞特，她上了大学，热爱学校，拥有了她生命中难忘的经历，现在她事业有成，有一份工作，并且热爱大学。基本上，
我们在看待大学经历以及各种事情方面有点相反。所以我们将采用你们在……那个是什么？Instagram 上的提问框中提出的所有问题。我们将从我们不同的角度和不同的想法来回答它们。你可以得到两全其美。你可以看看自己属于哪一类。拥有两种不同的意见并没有坏处……
我知道适应大学生活是一件大事，很多事情都会起到作用，我们想谈谈这些事情。所以我们将谈论它们，我非常兴奋。我非常兴奋。好吧，我想我们现在就开始吧。丽莎，你想先说什么吗？先开始？我不知道。我很兴奋。我热爱大学。
是的，她很兴奋。她非常热爱大学。我想在开始之前快速更新一下生活近况。我周五要进行一次公路旅行。我太兴奋了。实际上，到这期节目播出时，我已经在公路旅行的路上了。迫不及待。还有什么？还有什么新鲜事？还有什么？我现在想不起来什么了，所以我们只是……哦，指导日记。我不能告诉你们这件事，因为这是绝密信息，但我还是会告诉你们，所以请不要告诉任何人。但是日记正在进行中。我们终于朝着正确的方向迈出了步伐，你们知道我一直这么说。
这么久以来，就像我开始播客以来一样，我一直说，我们将有一个你可以跟随的日记等等。但事实证明，生活中最好的事情需要时间。所以耐心是整个旅程的关键。但请兴奋起来，因为当它发生时，它将以最佳方式发生。而且会很棒。我只是想再次提醒你们一下，因为它一直放在次要位置，现在我们把它放在首位了。这就是我想告诉你们的近况更新。首先，大学。我会给我的大学经历打 5 分（满分 10 分）。
我会给我的大学经历打 100 分（满分 100 分）。100 分（满分 100 分）。好的，你们可以看到，在这期播客节目中，我们对这个问题有两种截然不同的看法。但我们将逐一浏览列表，一次处理一件事情。我写在我的小指南上的第一件事是……嗯，李塞特写下来的。她写下来的。我写了标题。哦。
离开家会害怕吗？或者你害怕离开家吗？或者我们只是谈谈这方面的事情。你想先说还是我先说？我的意思是……
是的，离开家会害怕。但对我来说，这也很令人兴奋，因为我太兴奋要去上大学了。所以我觉得兴奋盖过了害怕。压倒了恐惧。是的。说实话，我想我也是这样。当我第一次申请大学并准备离开家时，我非常兴奋地离开家，因为在那个年龄段，高中毕业时，你已经在家住了很久了，你会想，
即将获得自由的滋味，你即将结识所有这些新朋友，没有宵禁，不必做父母列出的家务。所以这很令人兴奋，因为你会想，带我离开这里。老实说，一开始我不害怕离开家。我有点想家，但我相信稍后我会谈到这一点。所以我以后再说吧。等一下。你们，李塞特正在玩她的脚趾。我试图把它举起来。无论如何，我们解决了。所以
离开家感到害怕是很正常的，但请记住，这对你来说是一个如此令人兴奋的篇章，你终于可以走出你的舒适区，结识新朋友，做一些有趣的事情，不必遵守父母的规则，并且终于可以自己住一次了。这很令人兴奋。所以当你开始感到有点害怕时，请记住这一点，并且知道……
这是旅程的一部分，这将是一个非常棒的篇章。是的。现在我们很幸运地生活在这个时代，在这个时代有手机。是的。你可以随时随地与你的父母进行 FaceTime 通话。他们将永远在那里。我把我正在大学里做的每一件事的每一个更新都发短信给我妈妈。因为你知道，首先，就像我刚才说的那样，我准备离开那里了。然后我到了学校。我说，妈妈，我怎么装洗碗机？妈妈，我怎么才能防止我的衣服缩水？就像你要，
要知道你的父母仍然会在那里。你仍然可以打电话给他们。你仍然可以在 Facebook 上看到他们在做什么。你并没有真的逃跑。你仍然会有他们。所以让我们继续下一个问题。与你最好的朋友/男朋友保持亲密关系难吗？我先说。我们之前在我与李塞特一起做的另一期节目中谈到过这个问题。她比我早一年上大学，因为她比我大一学年。
老实说，我们并没有在保持亲密关系方面遇到任何困难，因为她是我的姐姐，你们都知道这一点。我想对我来说最困难的部分是不得不接受这一点，这听起来很糟糕，很可怕，但这是事实，我不会对你们撒谎。我很难接受她会结识其他最好的朋友，她会遇到其他对她来说同样重要的人。但当你去夏威夷时，我也发生了同样的事情。是的。因为然后我不得不接受这就像同样的事情。这是……的一部分……
我想，成长和理解你将遇到新的人，你将结识新朋友，你必须接受你的朋友也做同样的事情，因为你仍然是他们最好的朋友。上大学或不上大学，因为你上大学的时候没有发生这件事。是的。所以无论如何都会发生。你的朋友会遇到其他朋友。这是生活的一部分。而且……
我会建议与我们刚才对父母说的同样的事情，例如通过 FaceTime 与你的朋友联系，给你的朋友发短信，确保你保持联系。你唯一一次说遇到问题的时候是，例如我们不会一直发短信，因为比如说我太忙了，或者她太忙了，无论是什么情况。那是我们唯一一次争吵。是的。只要确保你继续说你是离开的朋友，提醒你的朋友你爱他们。如果你被遗弃的朋友，不是被遗弃，但你知道我的意思？
保持联系并保持亲密。至于与你的男朋友保持亲密关系，我没有这方面的经验。但我认为是一样的。当你迈出如此大的步伐并开始如此伟大的新冒险时，沟通将至关重要。对吧？是的，沟通是关键。如果你们有些地方听不到李塞特的声音，我很抱歉。我们正在努力解决这个问题。
我不得不一直暂停，提醒一下，但希望你们能听到她的声音。是的，下次我需要自己的麦克风，这样我就可以把它放在嘴边了。嗯，是的，我们只是有一个麦克风问题困境。哦。我们遇到了声音问题。无论如何，继续下一个问题。交朋友/时间管理难吗？我觉得我们在上一期节目中谈到了朋友的问题。我们在上一期与你一起做的节目中谈到了朋友的部分。就像，
你只需要让自己参与其中，加入你感兴趣的组织或俱乐部，你就会找到志同道合的人，然后从那里开始。是的，我想我们确实在上一期节目中谈到了这个问题，但由于这是不同的节目，我不知道谁听过上一期节目，或者谁需要……
提醒，我很幸运，因为当我上大学时，我是在李塞特之后一年去的，她基本上已经为我交到了所有朋友。就像，我有几个朋友是我的家乡朋友，他们也比我高一年级。所以当我上学的时候，我有一些朋友。这是一个福气。我对此没有任何遗憾。我不一定希望我让自己更多地参与其中并结识更多的人，因为我对我的朋友圈非常感激。但是……
就像李塞特刚才说的那样，让自己参与其中，与你的同学交谈，出去玩。当你喝醉了的时候，很容易与人交谈并交朋友。所以出去玩，参加整个活动。与你不同的是，当我上学的时候，我不认识任何人。我认识我的室友，当时我们甚至不是密友。他们就像互相认识的朋友。是的，几乎是互相认识的朋友。而且……
它只是……一切交织在一起。你遇到的人……我的宿舍……我的……就像夏季 C，也就是我的大一之前的那个夏天。很多人……如果你正在考虑在大一之前做暑假……我不知道这是否是佛罗里达州学校的事情。我知道佛罗里达州你肯定必须做暑假或其他什么。但是……
去做吧。那是我生命中最美好的时光，因为只有大约两个宿舍。那绝对是生命中最美好的时光。她玩得很开心。只有大约两个宿舍开放。所以每个人，你每天晚上都会在那些宿舍里遇到每个人，就像我们一样，我们会一起出去，然后回家一起玩。这太有趣了。这就是我认识这么多人的方式。而且，这太棒了。
她告诉我她所有的宿舍故事，它们都很精彩。她遇到了非常酷的人。所以我很幸运因为她而结识了非常酷的人。所以谢谢你，李塞特。不客气。嗯，我的经历也不同，因为我上了社区大学。所以我必须住在公寓里。就像我不能住在宿舍里。
所以，我喜欢我的室友。这也是另一个原因，尽管如此。我从未有过宿舍的经历，但那时你会遇到很多人。所以去做吧。去尝试一下。这太有趣了。这太有趣了。太有趣了，就像塞特说的那样。但是，再次强调，每个人的经历都不同。没关系。这一切都是其中的一部分，因为我们不应该都有相同的经历，否则我们都会变成同一个人。对我来说，这听起来很无聊。所以继续下一个问题。
值得吗？就像大学？是的。很多人确实这么说。好的。就像，大学值不值得……我认为这取决于你的人生目标。是的。你们都知道我对这个问题的立场。我可能已经说过 1000 万次了。对我来说，我认为……
对我来说，我真的很喜欢大学。好的，无论如何。我认为大学非常有价值。我认为你从大学中获得了很多东西，无论是经验、人际关系还是人脉，无论是什么。它非常有价值，尤其是在你知道你想做什么的时候。比如说你想成为一名医生、护士、会计师或牙医。你需要正式学位才能从事这些工作。大学很棒。这将是你生命中美好的一章。
还有一些情况，如果你是像我这样的人，我不确定自己想做什么。我只是想在我的生活中继续创造一些小东西。我不知道该如何解释，但我以前向你解释过，所以我甚至不需要深入探讨。
如果你不想完成大学学业或不上大学，这并不是世界末日。但如果是这样的话，你必须继续努力。你必须明白你的人脉很重要。如果你不上大学，你必须找到另一条仍然会——讨厌“成功”这个词，因为它有时会被负面地看待，或者以许多不同的方式被看待——
但我的意思是，努力工作。如果你不上大学，你必须努力弄清楚你想要做什么。这并不是说这是不可能的。我现在很开心。我现在经济状况还不错。我没有完成大学学业。所以这完全取决于……取决于个人和他们的个性以及他们想做什么，他们想取得什么成就。就是这样。是的，这就是全部内容。所以……
只要知道这一点，并仔细考虑一下。如果这是你真的不想做的事情，请评估它的利弊。我一直非常喜欢列出利弊清单。然后从那里开始。但如果你知道自己想做什么，就去上大学吧。这将是令人兴奋的，而且会很棒。听听李塞特的意见。这将是你生命中最美好的时光，字面意义上的。我想这就是我对这个问题的所有看法。取决于个人喜好。与你周围的人交谈。看看他们是怎么想的。然后感受一下。
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因为我很难做到这一点，这就是为什么我的心理健康状况变得如此糟糕，而且到处都是。自从高中以来，我一直很喜欢在大学里赚钱，我一直喜欢工作，当大学来临时，我发现自己不知何故有这么多不同的工作机会，我一边上学，一边每天晚上出去玩，一边做着四到五份工作，而且我
没有多少平衡。我只是试图一次做所有的事情，而不是，你知道，花一些时间做更多工作，一些时间做更多外出活动，一些时间做更多学业。我一次做所有的事情。好的。卡住了。我一次做所有的事情。我认为……
以稍微不同的方式管理你的时间更有价值。确保你给自己时间去玩乐，因为这是大学生活中非常重要的一部分。确保如果你正在工作，你不会做得过分。就像，你不会因为你想自己赚钱而让自己筋疲力尽。就像，我知道那种感觉。我就是那样做的。给自己时间完成学业。就像……
我对这个问题没什么好说的。这就是我想说的，因为那是我应该做的事情，而不是试图做所有的事情。是的，当莱克西第一次来到塔拉哈西时，我非常兴奋。我说，是的，莱克西来了。我说，好吧，我们可以一起出去玩吗？她说，我必须工作。我说，我们明天可以一起出去玩吗？我必须工作。我必须工作。我说，
什么时候，比如，除了工作你还在做什么？就像，我太兴奋了。然后她总是工作。但是，我不想说。老实说，我甚至不知道。好吧，所以我对平衡、健康习惯的定义可能与……不同。嗯，是的，一样。所以，比如，我对平衡、健康习惯的定义是让我的学业井然有序，不拖延，每天都做学业。而且，是的。
健康饮食，去健身房，就像，当我读到这个的时候。莱克西，你读了，你认为心理健康，就像，试图做到这一点。是的，这是你说的。然后我读了，我只是，那甚至，甚至没有进入我的脑海。所以……
这很难。你必须……每个人都有自己的方法。我绝对从未掌握过这一点。我可以向你保证。我认为我正在学习的一件事，我在上周的节目中谈到了这一点，我从我的治疗师那里学到的事情。由于我们的生活一直在变化，并且一直在发展，它永远不会……我们永远无法找到完美的平衡。但这只是一个持续的学习过程。所以继续。而且有……是的，你只是……
找出最适合你的方法。没有一种方法对每个人来说都是完美的、平衡的、健康的生活方式。那只是……人们的工作方式不同。所以我认为这只是一个学习曲线，你必须花时间找出最适合你的方法。一次一步地来。确保你正在做让你感觉良好的事情，而不是仅仅……
被认为是好的。我不知道该如何解释，但我希望你们能理解我们的意思。我们将继续下一个问题。下一个问题是如何决定你想去哪里以及什么让你感到舒适。
就像我们一样，我和李塞特都留在州内。是的。我们并没有真正走出州外去上大学，因为我们都热爱佛罗里达州，并且想在佛罗里达州上学，并且从小就为我们想去的学校加油。但我认为，如果你正在考虑去外州，我从做过这件事的人那里听到的都是好话。你将遇到一群具有不同价值观和道德观的新朋友，这听起来好像无所谓，但体验一下真的很酷，因为……
有这么多人可以认识。我在这里真正想说什么？当你遇到那些成长方式与你不同的人时，这真的会让你大开眼界。我们大部分时间都与那些在我们同一地区长大，并且一直拥有相同信仰，并且在相同的结构下长大的人一起上学。我与所有去外州上学的人交谈过……
以及我在旅行时或来自不同地方的人，我说，等等，那是你的常态，而这是我的常态？比较一下真的很酷。所以我建议直接去做。如果它在你的清单顶部，而你只是害怕去做，因为你要离开家，我说去做吧，因为这总是会解决的。你会习惯离开的。
我不知道。继续，李塞特。不，我认为你已经全部说完了。因为我对这个问题没什么好说的，因为你是对的。我们选择了舒适。我们选择了舒适。嗯，还有其他因素，比如佛罗里达州预付学费。比如经济因素。我们做了很多事情，对我们来说很舒适。我收回我说的话。
实际上，我对佛罗里达州预付学费不太了解。不，不，不，不。我不知道这是否只是……所以，比如，没有人引用我的话。我认为……我相信大多数州都有。但基本上，对我们来说，在这里上学更容易，因为在经济上对我们和我们的父母来说更容易。我们甚至没有考虑其他任何事情。我们没有考虑其他任何事情。我说，如果你有机会，就去尝试一下。是的。除非你真的、真的、非常非常喜欢你的家。然后也许……我不知道。我们继续下一个问题。你们明白我的意思。我们在这个问题上花了太长时间了。好的。好的。
两位女生，两种截然不同的大学经历以及各种建议——我和丽塞特一起聊聊大学生活 了解更多关于您广告选择的相关信息。请访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 如何应对进入理想学校的焦虑。我没有进入我的理想学校。我也没有。丽塞特也没有。我没有进入……我的意思是，我进入了我的保底学校，那些学校离家很近。我还被几所学校录取了。但是，我真正想去的那所学校，我以为自己100%能进去，因为我的成绩很好。我写了一篇很棒的论文。我在高中很活跃。我很有信心能被录取。但我没有被录取。而且……
你知道吗？我去了社区大学。它就在我理想学校旁边，一切都很顺利。我仍然玩得很开心。我基本上还是去了那所学校。没什么区别。请原谅我的语言，但这是同样的事情。就像你不必，我花了很长时间，即使现在也很讨厌说我去过社区大学，因为我长大了，人们会说，“哦，你上的是哪所学校？”我说塔拉哈西社区大学。人们只是给你，人们不会……
我不知道。人们在意名字，在意标签，我讨厌这样。我说出来很尴尬。但显然一切都很顺利。而且是一样的。如果去社区大学能省钱，那就去吧。这完全违背了问题的初衷，或者说，完全跑题了。但不要为此感到压力。一切都会好起来的。丽塞特，告诉他们。我可以告诉你我的故事，但我猜我没有太多可说的。就像我……
也以为自己会进入理想学校，我的所有数据都在那里，我几乎应该被录取了，但我只申请了我想要去的学校和FSU，后者是我的备选学校。
所以当我没被……录取时，FSU的录取结果也比我想去的学校早出来。所以我想，好吧，太棒了。我没事。一旦我进入FSU，我就想，随便吧。我知道我会上大学。我……
随便吧，然后我没有进入我的理想学校，这很好，现在我很开心，是的，我很开心我没有进去，因为我永远不会遇到我遇到的那些人，我永远不会拥有同样的经历，我的生活真的会大不一样，我可能甚至不会做会计，是的，谁知道我会在哪里，我不知道，听丽塞特的，也听我的。
陈词滥调，我知道。我24/7都在说这句话。一切都会有原因的。即使那一刻很糟糕，丽塞特没有进入佛罗里达大学时非常沮丧，因为那是她想去的地方。我告诉他我去社区大学了。所以，丽塞特，没关系。没事的。一切都会好起来的。下一个。是的。加油野马队。加油野马队。加油野马队。佛罗里达大学也很有趣，虽然……你是一个佛罗里达人。是的。他们的比赛日真的很有趣。无论你去哪里，都会一切顺利，你会遇到你注定要遇到的人。
继续。
当你感到不知所措时，如何保持平静的心态。丽塞特，你告诉他们。你告诉他们你的情况。好吧，我为你写下了那个。哦，好的。因为我的情况，你认为我冷静吗？我不知道怎么做。当我觉得不知所措时，我不知道如何保持平静的心态。我会不知所措，然后躺在地上说：“我在做什么？”然后，你知道吗？一切都会好起来的。没错。因为我认为我一直拖延症，所以我认为我可能在压力下表现得很好。
但是冷静，我不知道。丽塞特以前告诉过你们这个故事，但她会做这样的事：她会等到考试周才开始复习考试。这涵盖了整个学年的所有内容。然后整整一周，她都会吓得要死，因为她甚至不知道自己有这么多考试。只有一次我不知道自己有这么多考试。好吧，她只是……
每次都是这样。也许她知道考试，但仍然如此。无论如何，她成功了，她挺过来了。她只需要不知所措一周。所以我想我的建议是不要拖延。这对我来说和对丽塞特来说都是很多，因为我们俩实际上都是拖延症的CEO。这是我们俩都有的一个特质，使我们完全相同。
尽量不要那样做。如果你无法避免，就像我和她一样无法避免，你只需要坚持下去。你必须坚持下去。最后，我能够找到一套……
每一门课，我认为，都是不同的。当我开始一门课时，我会大致了解这门课的设置方式，然后我会想，好吧，我将如何学习这门课与那门课？它们都是不同的，你必须对每一门课采用不同的学习方法。所以最后，到了我的最后一个学期，我能够弄清楚这一点，而且……
停止拖延。这是王牌之举。而且，太棒了。我想，“哇，这就是考试前应该有的感觉吗？”不可能。而且，我不知道。这只是，当你努力学习时，会发生不可思议的事情。真是太疯狂了。当你付出努力时，真是太疯狂了。而且要知道，特别是如果你刚上大学，你需要时间来弄清楚这一切。你应该在最初的一段时间里感到不知所措。你应该有各种各样的优先事项，你应该只是……
顺其自然。让自己经历这些事情，因为那时你才能理解如何处理它们。你知道，你不能避免一切。你必须感受事情。你必须经历一些事情才能理解一些事情。是的。语言。继续。是的，你今天脏话连篇。今天脏话连篇。当我非常投入的时候，我就砰砰砰。就像，“哇，莱克西，冷静点。”好的。下一个是如何在大学期间找到实习。
好吧，我想说最重要的事情是建立人脉和加入俱乐部。许多大学都有招聘会，公司会去那里和你交谈，并且专门寻找实习生和员工。你只需要展现自己。不要紧张。是的，去参加所有这些活动。许多大学都提供这样的活动，如果不是所有大学的话。所有大学都提供这些。是的，没错。所以我对这方面要说的话就这些。
我更倾向于考虑大学毕业后的实习。我在大学期间做过实习，我为几家餐馆工作……
对于餐桌来说是实习。不，我知道，但我说这不必在大学毕业后。我在大学毕业后做了实习，但并非每个人都这样做。我知道，这就是我所说的。我没有继续。让我，让我，我要完成我的故事。所以我在大学期间做过实习，我得到实习的方式就像丽塞特说的那样，建立人脉，建立联系。我会和人们交谈。我说，“我想在大学期间工作。我能为你做什么？”
展现自己。让人们知道你愿意做事。工作机会和实习机会就会出现。是的，我们将继续下一个话题，因为那是我的实习，但这并不是真正的实习。我不知道。我要进行下一个。丽塞特想跳过这个，但我只想快速地做一下。如何选择专业。你可能会换专业。丽塞特换了专业。开始吧。从你知道自己喜欢做的事情开始。
或者热爱的事情。然后，如果事实证明你不喜欢它或者你绝对讨厌它，不要害怕改变它。即使它让你稍微落后一点，也不要让自己陷入你无法想象自己终生从事的事情中。特别是如果你正在支付学费并且正在上学。
花时间去弄清楚是可以的。上你不需要的一门课来意识到那不是你想要终生从事的事情是可以的。你知道我的意思吗？这就是我对选择专业的说法。是的，我上了大学。所以高中时，我做的是医学方面的事情。我在医学院。
所以我上了大学，我不确定要学什么专业。我和我爸爸谈过，他说：“你为什么不试试生物医学工程？”我说：“哦，听起来很酷。”我说，“好吧，让我们试试吧。”我学习生物学，我说，“呃呃。”我讨厌这个。我为什么要了解细胞的来龙去脉？我不能，这让我生气。这门课真的让我生气。
我太讨厌它了。我说，“我做不到。”我不，不，我需要换专业。然后我开始思考我喜欢什么，我喜欢在学校做什么。然后我找到了会计，我说，“你知道吗？让我们试试吧。”我喜欢我所有的课程，以前从未对任何课程有过这种感觉。
就像我对生物学一样。对于生物学。我的意思是，当然，有些课程对我来说很有挑战性，我会感到沮丧，因为我不理解，但这并不是，我没有对生物学的那种厌恶感。而且，这就是选修课的作用，让你找到自己喜欢的东西。而且，我不知道。感受一下。是的。但是，生物学可能适合你，但绝对不适合丽塞特。丽塞特是数字女孩。是的。
我喜欢高中的生物学，但大学的生物学，伙计，完全不一样。绝对不同。下一个。如何规划毕业后的生活。我要把麦克风交给丽塞特，因为你知道，我不是毕业生。开始吧。
好吧，我的意思是，你不能。你不能。你不能。就像你不能上大学就知道毕业后要做什么一样。我的意思是，如果你是那种类型的人，有些人可以。是的，我想。我认为这只是……大多数人没有。是的。大多数人都已经弄清楚了。在大学期间，你对自己的想要和……你是谁会有很大的改变。你是谁。是的。所以，我认为就这样顺其自然吧。我的意思是，显然，不要，比如，对……没有任何计划。
但你必须边走边计划。你不能。好吧，你知道吗？也许我跳过了这个问题。这是每天都要做的事情。就像，显然，我不是毕业生，所以你可能不想听我的。但我不得不说，我认为你需要每天都这样做。就像我每天每秒钟都在告诉你一样，确保你在做你喜欢的事情，并确保你在为使其成功而努力。然后它就会好起来的。
真的，这就是我所说的。我希望这不会……不，这是重复的。我们继续。但你只是在他们的脑子里灌输它。在你的脑海中灌输它。做你热爱的事情，它就会好起来的。最可怕的部分是什么？我不知道。对我来说？我真的很喜欢色情片。不。对我来说，这一切都相当可怕。我不会对你撒谎。我大学期间并不一定很好。看起来我很好。你知道，对我的所有朋友来说，我很好。我做了一切。我……
在学校取得好成绩。每次出去玩我都玩得很开心。我有几份工作。我拥有经济上的自由。但我仍然不太好。所以我觉得这对我来说很可怕，因为……
在那时，当我感受到这一切时，我不知道如何让它消失。那时我对自己的情绪接触少得多。当我感到沮丧、消极或只是沮丧时，我根本不明白为什么我会这样感觉。因此，我不知道如何让自己摆脱这种感觉。我不知道结局是否会到来。我想，“哦，我的上帝，如果我一辈子都这样感觉怎么办？”所以……
这对我来说很可怕。我知道很多人在大学期间都在努力应对自己的心理健康问题。有些人没有，但很多人都有。要知道，情况会好转。就这么简单。提醒自己情况会好转，因为当我经历这一切时，我希望有人能提醒我情况会好转。但我无法做到这一点，因为没有人知道我正在经历的痛苦。就是这样。告诉人们你不好，并提醒自己情况会好转。就是这样。我想就是这样。是的。有点关系到这个问题。
你害怕什么？我的意思是，我只是害怕交朋友和搬家，但我们已经谈过了，所以在开始的时候。所以我真的不需要再谈论这个了。但显然一切都很顺利。这很可怕，但这并不意味着会很糟糕。你知道，这只是在想，“如果……怎么办”。你不能，你知道吗？积极思考。你不能想“如果……怎么办”，否则你只会让自己陷入困境。可怕有时也是好的。是的。
是的。我绝对走出了我的舒适区，哦，我的天哪。非常多。像其他任何一样。所以你必须——是的，可怕是好的，因为你必须展现自己，它能帮助你成长和发展。今年夏天我去杰克逊维尔实习时，我非常害怕。我不认识杰克逊维尔任何人。
我对莱克西说，“我觉得自己站在世界的顶峰。我现在非常兴旺发达，因为我对与这么多人交谈和走出我的舒适区感到非常自信。这太令人兴奋了。起初很可怕，但一旦我做了，我就非常兴奋，我正在克服我的恐惧。是的。
而且它只是，我认为这是非常有益的，因为我意识到它在多大程度上推动了我并帮助了我。带你进入下一章。是的。我不知道你们是否听过这集，不过。我认为它叫做《恐惧时刻》或关于恐惧的东西。而且，就像，你必须与恐惧共舞。你必须迎难而上，让自己感受它，然后观察结果，因为它几乎总是好事。如果不是好事，你也会学到一些东西。你知道吗？就是这样。下一个。
它与高中相比如何？太不一样了。太不一样了。太不一样了。这就像把一条鱼从鱼缸里捞出来。
然后把它放到海洋里。是的。这是我知道的最好的描述方式。这是一种很好的描述方式。太好了。就像你不会像在鱼缸里那样被喂养一样。你必须去，你必须自己找到它。是的，字面意思是食物，但也比喻地说，你有很多你以前没有的责任，你需要学习如何应对。不是……
以一种可怕的方式，我们不是想吓唬你，但是的，有点可怕，但我们刚才告诉你与恐惧共舞，你必须学习如何做你自己的所有家务，你必须学习如何结交新朋友，而不仅仅是在你的课堂上，我的意思是，当然要在你的课堂上交朋友，但你也会想认识其他人，这只是一个非常不同的布局，它让你从有一个固定的时间表和在别人的屋檐下以及知道所有时候该做什么，到……
自己解决。这就是为什么我认为大学很棒。而且，即使你没有完成学业，也要去尝试一下。是的。因为它确实教会了我很多东西。而且它很棒，因为你实际上……你正在掌控你生活的方方面面。所以你可以随时随地做任何你想做的事情。而且……
你必须弄清楚如何优先考虑某些事情。自由越大，责任越大。是的，是的。就像，你需要自律，但你也有很大的自由，你只是……你可以看到自己喜欢什么和不喜欢什么。是的，这是有道理的。这是有道理的。是的。你真的会学到很多教训，你会……就像，直接地说，你会对你做的愚蠢的事情负责。你会……如果你……
等到最后一刻才学习，然后考试不及格，那是你自己的责任，而且这做了一件坏事，因为现在你知道下次不要再那样做了，但要宽容自己，但也要对自己严格一点，好的，你必须，这是一个非常美好的时光，让你弄清楚你是谁以及你想成为什么样的人，所以让自己再次为……我讨厌“成功”这个词，但让自己为成功做好准备，教会自己教训，约束自己，有时说不，有时说更多，这一切都没有意义，但这才是最好的部分，而且……
我认为这是一个很好的总结大学的方式。是的。本播客由FX的《英语老师》赞助，这是一部由《我们干了什么》和《篮子》的执行制片人制作的新喜剧。英语老师讲述了埃文的故事，埃文是德克萨斯州奥斯汀的一名老师，他了解在工作中真正成为自己的全貌是否真的可能，同时经常发现自己处于高中工作的个人、职业和政治方面的交汇点。FX的《英语老师》，
9月2日首播于FX。在Hulu上观看。继续。下一个是什么？你是否感到很大的压力要出去喝酒？对我来说，这就是我为什么感到沮丧的原因。因为我个人，这就是每个人都不一样的地方，所以我让丽塞特之后再说。我个人确实感到很大的压力要出去喝酒。这是人们在大学里做的事情。这很有趣。但是……
当我持续喝酒时，你知道，连续很多个晚上，甚至只是一周几次，我会让自己陷入这种孤立、冬眠、抑郁的状态。这显然是我仍在努力解决的事情，因为这种情况仍然会发生在我身上。但喝酒并不是我随时都能应付的事情。再说一次，人们在这方面有所不同。人们可以每天晚上出去玩，仍然感觉自己站在世界的顶峰。如果这是你的情况，你可以这样做。
你不会感到压力。这只会很有趣，你知道吗？但对我来说，这确实让我感到压力，因为我知道它让我感觉如何，但我仍然想这样做，因为我不想错过任何事情。这就是为什么FOMO当时对我来说是一件大事。我为此做了一整集，但这就是我的答案。这就是我们将会有非常不同的……
氛围的地方。是的。所以我想说，当我第一次上大学时，由于某种原因，我从未宿醉过。我只是，我没有。当我第一次去的时候，高中也是一样，当我喝酒的时候，我只是，我没有。我想，“哇，我太幸运了。这太棒了。”你太幸运了。所以当我去了，就像我说的，在那个暑期课程期间，基本上整个宿舍，我们都是朋友。所以我非常兴奋地出去玩。我们会出去玩。我认为是，我会在星期三出去玩。星期一。不。我从未出去玩。我没有。
我可能在夏天只出去过两次。我从未真正出去过。我会在星期三肯定出去玩。我认为我会在星期六肯定出去玩。星期五，也许星期五和星期六，随便吧。但我总是想要很多，就像一周三天。
好的。我认为我没有……也许是在一个不那么忙的一周。很多。是的。但也是夏天，你只有两门课。所以容易得多。所以有了这个，我只是……我喜欢出去玩。我很兴奋地出去玩。我从未感到压力。但一旦我真正开始上学，而且……我有更多的课程，更多的作业。然后我开始宿醉。我想，“哦，这就是每个人都在谈论的事情。”那时……
我想你可以说压力，但我只会坚持自己的立场。如果我不想出去，我就不会出去。到了大四，我出去玩的时间最少。我一周可能出去玩一两次。而且……就像，是的，有时我的朋友会说服我出去玩。但我不会称之为压力，因为压力就像……
在我看来，压力是指做你不想做的事情。没有人强迫我出去玩。我会出去玩，因为我想。他们可能说服了我，但我最终还是做出了决定。你知道吗？但也有时候我就像，“不，我不能。”就像，我必须学习，或者我真的不想那样。我不会。所以……但也有……是的。有些人也可以……
出去玩更多。是的。就这么简单。如果你是一个在这方面更像我的人，你不会错过任何东西。就像你仍然会在你决定可以出去玩或想出去玩的时候玩得很开心，你不需要仅仅因为这种感觉而感到自己错过了什么，因为我向你保证你没有。另外，当我决定……当有几个晚上我决定不出去玩的时候，嗯……
第二天，我觉得我从未有过FOMO，因为我想，“哇。”他们会告诉我发生了什么。我说，“你知道吗？这几乎就像每个晚上一样。没有什么太疯狂的事情发生，或者有什么让我觉得错过了的事情。”然后我感觉很好。我会早起，我会很有效率。但我也会在出去玩的晚上，不会在第二天批评自己，因为我做了。你只是做出了那个决定。我认为还有一点很重要，就是……
当谈到了解自己以及大学的这一章时，弄清楚你是一个会身体宿醉的人，还是一个会情绪宿醉的人，因为我会有非常严重的情绪宿醉。是的。有时我会头痛。有时我会在早上感到非常沮丧，但大多数情况下，我的宿醉会让我非常非常焦虑。它们会让我的心理健康直线下降。是的，
我认为如果你是一个容易情绪宿醉的人，那么限制你喝酒的量很重要，因为它确实起着很大的作用。再次强调，人们在这方面有所不同。丽塞特不会有情绪宿醉这种东西。好吧，我有时会焦虑。也许她会害怕。但是，是的，害怕，是的，害怕。不，是的，是的。你说得对。这很可怕。所以如果我出去……
无论如何，我可以在一个晚上和下一个晚上喝同样的量，但如果我一个晚上没有做任何愚蠢的事情，我就不会焦虑。但是，是的，我会胃部宿醉。是的，我只是想告诉你，注意它是否会对你产生非常负面的情绪影响。人们大多数时候实际上可能无法理解你的意思。有时。我理解。有时。所以听着，做让你感觉好的事情，好吗？好的。
了解你的想法。如果你需要限制饮酒量，请限制饮酒量，因为它会产生天壤之别。这是来自一个必须限制饮酒量的人的经验之谈。我希望我没有，你们。我希望我能像高中时那样有趣，但我实际上会疯掉。我们将继续。我们将继续。下一个是什么？
我认为我们可以跳过其中一些。室友值得吗？我说100%，1000，是的。1000万百分百。不要独自生活。就是这样。当你长大后，时机成熟时，你可以独自生活。但要有室友。室友们太有趣了。我认为室友也很棒，因为你们可以互相学习很多东西。你也会学习……
那么，当我找到我将要结婚的人时，我能忍受和某人一起生活，而我不能忍受和某人一起生活的是什么呢？哦，那是真的。我从未想过这个问题。它只是教会你很多未来的事情，这是一次宝贵的经历，而且非常有趣。就像闯进室友的房间一样，我很怀念它。即使你和室友不是最好的朋友，知道有人在那里也能有所帮助。这就像一个拥抱。这就像一个空中拥抱。知道如果发生任何事情，有人会在那里。继续。
它是不是人们所说的那种生活方式？这取决于你自己。是的。简单地说，你可以选择成为一个专注于学习、从不外出的人，你的生活方式可以非常……我想要哪个词？学术的。是的。或者你可以优先考虑一直出去玩，那么你的生活方式就会非常有趣。而且很社交。或者你甚至可以成为一名运动员。是的。那是你的优先事项。是的。那是你的朋友，那是你的……
这一切都不同。是的。说到它是不是人们所说的那种生活方式，在某种程度上，是的。但正如我们刚才所说，它也完全取决于你自己。完全取决于你如何管理你的时间以及你优先考虑什么。我总是会告诉你，优先考虑你最热爱的事情。对某些人来说，是学习。对某些人来说，是运动。对某些人来说，是外出。很简单。下一个。什么？等等，那上面写的是什么？如果你不知道如何将你的热情与你的职业联系起来怎么办？我想你会喜欢这个的。我真的很喜欢这个。但是，你看，这个让我思考的方式有点不同。
太多了。就像，我现在不知道该如何回答这个问题。我会说，我从未想过这个问题。你们真的让我现在开始思考了。你有什么想法吗？我把它写下来给你了。你知道这不是……那种问题根本不是我的强项。我认为……
假设你无法立即将你的热情与你的职业联系起来，因为无论出于什么原因，你知道，你需要一份工作，因为你需要赚钱，而你无法立即找到一份能让你赚钱并符合你热情的工作。继续做你热爱的事情。永远不要放弃它。即使你正在做一份你可能并不一定喜欢的工作。我在大学时工作。我在酒店业工作。我从未想过自己会在餐厅或酒店工作，但我一直在做我喜欢的事情。然后最终……
一切都会就位，但不要因为你做的是一份与你的热情不相符的工作而放弃你的热情。是的，这真的很好。继续做你热爱的事情。下一个，最好的深夜回忆。我和丽莎有很多这样的回忆。太多了。就像每晚一样。是的，即使我们没有出去玩，我们也每晚都在笑。但我个人最喜欢的回忆是我在FSU或TCC的第一周。
去了……伙计们，这是绝密信息，而且非常糟糕。不！是的。不。不。你不能这么说。我认为这像是犯罪。这不算犯罪。听着，伙计们。现在是绝密。不要告诉任何人。我们去了一个兄弟会派对。我不会说哪个兄弟会。我什么都不会说。那是开学的第一周。你知道，愚蠢的一周。兄弟会派对。很多酒。我们闯进了兄弟会会所的每个房间，说，你好，有人在家吗？你们有酒吗？因为我们没有。就像，
我们真的去了兄弟会会所的每个房间。不，太尴尬了。太尴尬了。我们还为此做了一个完整的视频，只是为了好玩，为了我们自己。显然，这听起来可能很愚蠢，但这是一种你必须身临其境才能体会到的感觉。是的，你必须身临其境，因为它太有趣了。因为我们只是在开玩笑。我们都在笑。那些夜晚将会非常有趣，它们将是你永远铭记的事情。
所以，我只是，我不，我们不会谈论我们所有的深夜回忆。是的。有一天我们会做一个故事时间节目，我们会……但这与本集的内容并不相符。是的，不，不。我和丽莎以前很狂野。就像我们，我们有，我们仍然有我们的夜晚。哦，是的，是的。直到今天。哦，我们玩得很开心。玩得开心。创造你自己的深夜回忆，它们将是你永远铭记的事情。社交圈如何改变事情？
我对这个问题不太了解。是的，我的意思是，你的朋友在大学期间会像在生活中一样发生变化。这只是自然而然地发生的。是的。我会说这是一个很好的问题。我应该害怕吗？我们已经讨论过这个问题了。等等。你写了两遍？是的，我写了大概三遍。哦，没关系。一……
二。三。好的。不要害怕。显然，说起来容易做起来难。但要不断提醒自己即将到来的所有美好的事情以及它将是多么的棒。这应该能帮助你。但同时，也要允许自己感受它。因为要与你自己的恐惧共舞。走出去，走出你的舒适区。走出你的舒适区是你一生中能做的最有价值的事情之一。所以……
就是这样。关于加入姐妹会的有一对夫妇。高中时我非常想加入姐妹会。就像，完全把自己看作一个姐妹会女孩。我的朋友们会说，哦，我的天哪，你将会……等等。然后当我没能进入FSU，不得不去街对面的社区大学时，我显然无法参加rush。我打算在我去FSU的下一个学期参加rush。但这从未发生过，因为发生了COVID。生活以它应该发生的方式发生了。但是……
姐妹会可能很棒。我认为你可以结识到非常棒的人。我没有……我对姐妹会了解不多。我没有加入过，除非那是……是的，我……姐妹会，这取决于个人。有些人会在姐妹会中茁壮成长，而有些人则不会。就像，我……
我一直是那种人，我想我以前也谈过这个问题，我保持一个小的但非常紧密的圈子。就像，我没有50个只是稍微认识的朋友。不，我有5到10个朋友，但他们是我的最好的朋友，我信任他们以及一切。这就是我的行事方式。然后呢？
但也有其他人喜欢社交和结识所有可能认识的人，他们就是这样茁壮成长的。是的，并且结识所有他们可能认识的人，他们就是这样茁壮成长的。所以我认为这取决于你是什么样的人。我在姐妹会期间玩得很开心，但我认为我之所以这样做是因为我的一个最好的朋友也在姐妹会里，然后她提前一年毕业了。所以一旦她离开后，我觉得有点迷茫，因为我也是一个……
我讨厌承认这一点，但我有时非常依赖朋友。所以我有点依赖她，她是我一路上的安全带。所以一旦她离开后，我就想，啊，那现在怎么办？我的意思是，我仍然认识人。我仍然和人们是朋友，但我再也没有那个一个人了，因为当我拥有她的时候，我不在乎去发展其他的友谊，因为我拥有她。就像，我拥有我的那个人。我不在乎拥有数百万个其他人。所以……
我最终退出了，但没有任何，比如，不好的条件或任何东西。它只是不再对我有益了。我没有参与任何事情。我只参加强制性活动。然后我为此感到苦恼，因为我想，哦，我为什么要这样做？我为什么要为此付费？所以……是的，它变得很昂贵而且没有必要。但是，就像，那……这只是取决于你是什么样的人。这取决于你是谁。我会说，如果你加入姐妹会，请忠于自己。就像，有很多说法，你知道，人们在姐妹会里可能很虚伪。是的。
就像，忠于你自己，可能会有刻薄的人和糟糕的人评论你的生活，因为这肯定会发生。但不要让人们践踏你，并确保你继续做一个好人，并且不要成为那些刻薄女孩中的一员，因为这很重要。非常重要。是的，因为我没有加入过，我想这就是我对此要说的一切。但我们已经讨论了所有主要问题。有一个关于期望与现实的问题，但我感觉我们已经涵盖了所有这些。
不要设定任何期望。我说只是进入它，让它发生，并尽你所能欣赏沿途的每一步，即使是那些糟糕的部分和艰难的部分，因为这一切都是其中的一部分。你应该经历这一切。不可能一切都完美，你知道吗？但它也会很棒，而且会令人兴奋，你将创造将持续你一生的回忆，以及将陪伴你一生的朋友。所以……
是的。我认为这就是我对大学的看法。是的，我也是。对每个人来说，这都是一种不同的体验。是的。就是这样。但我希望我们，你知道，至少有一些有价值的东西可以让你从这次小小的聊天中带走。是的。你会去上大学，你会在大学里弄清楚你是什么样的人。也许你是莱克西。也许你是丽塞特。是的。光谱的两端，但它们都奏效了，而且他们仍然是最好的朋友。砰！击掌。砰！哦，这是一个很好的问题。嗯……
无论如何，是的，这就是我所拥有的。下周一我会和你们聊天的，我认为下周的节目肯定会有安娜，也许还有我们的妈妈们，在我们进行公路旅行的时候。我还不知道，但我还想自己录制一个。我忘了是什么，但我把它写下来了。所以，我们拭目以待。我爱你们。我要让你们走了。我希望你们拥有最好的一天，如果你们因为大学而感到压力，不要感到压力。只需深呼吸几次。它会自己解决的。我爱你们。丽塞特？
如果我对着你的耳朵大喊大叫，我很抱歉。莱克西让我大声说话。我觉得我在大喊大叫。她没有大喊大叫。我们都在大喊大叫。我们爱你们。爱你们。爱你们。再见。再见。