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A
Alexis
Alexis: 本期节目的主要话题是如何在生活中找到内心的平静。Alexis分享了她过去几个月寻找自我的经历，以及她如何通过自我疗愈、积极面对社交焦虑、信任自己和生活等方式，最终找到了内心的平静。她认为，真正的满足感和快乐并非来自外在的追求，而是来自内心的疗愈。她鼓励听众们要学会爱自己，接纳自己，并找到适合自己的方式来获得内心的平静。她还分享了她的一些具体做法，例如早起看日出、积极参与社交活动、用游戏化的思维方式应对社交焦虑、阅读《四项约定》等。她强调，找到内心的平静需要付出努力和坚持，但最终的结果是值得的。
Alexis: 在寻找内心的平静的过程中，Alexis还分享了她对吸引力法则的理解，以及她如何通过改变自己的能量来吸引积极的事物。她认为，想要成为一个什么样的人，就要开始去做，即使一开始感觉不舒服，也要坚持下去。她还强调了活在当下的重要性，不要过度焦虑未来。她鼓励听众们要相信自己，相信一切都会好起来。
Deep Dive
The host discusses her personal journey of finding peace within herself, emphasizing the importance of self-discovery and healing from the inside out.
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