Deep Dive
Shownotes Transcript
Some of the reasons I do the things I do and am am the way I am. My history with mental health, college, adhd and my family. Of course with a bunch of added word vomit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 你好，我美丽的人们，欢迎回到“瞬间”播客。现在是星期六，这一集将在星期一发布，我本应该在星期三录制好它，我不知道我怎么了，我完全……我把问答框放在了星期三的Instagram故事里准备录制，但我完全忘记了，我没有忘记……好吧，我
我录制节目迟到了，但我从未忘记过自己几乎两年都没录制过一集。哇。我们这个播客快两年了，真的很快就要到了。太疯狂了。时间去哪儿了？有人能告诉我为什么是九月了吗？绝对不可能。我拒绝相信。我觉得该死的1月1日还是昨天的事。八个月，九个月过去了。我刚刚让自己陷入了一种螺旋状态。
他们总是说，随着年龄的增长，时间过得越快。我从未想过会这么快。知道它只会越来越快，这绝对令人恐惧。我需要好好享受每一分每一秒。哇。当头棒喝。好吧。我不是想纠结于这个事实。对不起。我打哈欠了。像往常一样，我仍然处于混乱阶段。就像，仍然试图弄清楚我身上发生了什么以及为什么……
一切感觉都像是一场灾难，但同时又好得无法用言语表达，就像我一直在感受的那种感觉，这甚至不像我处于精神上不快乐的黑暗深处，因为我太快乐了，我几乎不知道上次这么快乐是什么时候了，实际上我不知道，重点是我非常快乐。但同时，我觉得时间不够
我一直在用我的想法摧毁自己。我的意思是，它们一直在吞噬我。今天我开车回家，去了新房子。我们在那里做了很多工作。太有趣了。当我坐在车里时，我开始意识到，我一直让自己在精神上更加低落。我一直……
我想要哪个词？我一直对这些消极的想法很合作。就像它们出现，我就喂养它们，怂恿它们。就像我一直没有停止谈论我的皮肤出了什么问题，我经历了哪些痘痘。我已经连续一个月不停地谈论它们了。我想知道为什么它们会越来越严重。这仅仅是因为我一直在向宇宙传递这些信息。而我之所以很难
现在看看自己并欣赏自己，是因为我一直在说我没有锻炼，我没有照顾好自己。好吧，如果我继续这样说，我身上就不会有任何一部分想要开始照顾自己了。改变这些想法说起来容易做起来难。但第一步是意识到并认识到我一直
让自己感觉更糟。就像，我是这里问题的一部分。当然，我的皮肤确实很糟糕。它是，它是主观的，我的意思是，客观的。哪个是？我不知道。无论哪个是事实。我的皮肤以前从未像现在这样。但是，
我认为我一直在说我的皮肤有多糟糕，这使得情况更糟。就像，我们把话说成现实。你释放什么，你就会成为什么。我只需要改变大脑中的一些东西。我一直都在说我多么没有动力，我多么懒惰，我的睡眠有多糟糕。姑娘……
别再抱怨了，从你说话的方式开始，振作起来吧。照照镜子，对自己说：“我为你感到骄傲。我们今天要去健身房。我们要清理我们的皮肤。我比昨天看起来更好。”我需要开始这样对自己说话。欣赏我现在的状态，用爱和同情来对待自己，而不是一直说：“我不是一个消极的人。”就像，我不知道我为什么一直这样。无论如何。
今天的节目，一个小问答。我只是想多告诉你们一些关于我的事情。如果你听过“瞬间”播客的第一集，你可能已经听过很多这些事情了，但鉴于那也是两年前的事了，这两年来发生了很多变化，而且我
我只是想，我不知道，如果你是一个“瞬间”的忠实听众，但你没有关注Instagram，或者你是新来的，就像我只是想多告诉你一些关于我的事情，这样我们就能更亲近一些。大家好，你们以前听我说过，我很乐意再谈谈。HelloFresh是美国排名第一的送餐服务，我将从这一点开始。你
你们知道我谈论HelloFresh是有原因的。它非常方便。它非常实惠。它会帮你省下外卖的钱。你会学习如何烹饪。所有东西都是预先分好的。你通过不浪费食物来拯救地球。你可以从所有这些不同的选择中进行选择。它可以满足你的饮食需求。我只是喜欢HelloFresh。尤其现在，他们所有的秋季餐点都出来了，这太令人兴奋了。我们真的要进入万圣节季节了。太有趣了。我不敢相信已经是这一年中的这个时候了，但是……
随着年末的到来，秋季也随之而来。HelloFresh确实消除了你不知道吃什么、什么时候吃的压力。
真的让购物变得容易多了，因为现在你只需要买零食，你的饭菜每次都有了。我出差的时候不能用我的HelloFresh，我就把它给我父母或我奶奶，他们非常喜欢它，特别是如果你是一个刚上大学或第一次独自生活的人。我绝对推荐HelloFresh。所以试试看，访问hellofresh.com/50moments，使用代码50moments，即可享受50%的折扣，以及未来两个月的额外15%折扣
那就是HelloFresh.com/50moments，使用代码50moments（拼写为5-0 moments），即可享受50%的折扣，以及未来两个月的额外15%折扣。你会爱上它的。我保证。回到播客。这非常奇怪，因为感觉就像我在采访我自己一样，这根本不是目标。我只是在我的Instagram故事上发帖，让我回答一些问题，我写下了一堆乱七八糟的东西，我们就要谈论它了。我不知道。我只是……我……
我要说的最后一件负面事情。我一直难以抽出时间做研究，来创作我真正想要创作的节目。几周的时间飞逝而过。但同样，够了就是够了。
这是你们最后一次听到我像个小婴儿一样哭哭啼啼，悲伤的女孩。我已经度过了我的时光。我已经玩得很开心了。我需要开始振作起来，因为我想再次感觉良好。我已经准备好再次感觉良好。而第一步就是想要它，并知道你可以变得更好。如果你像这个播客的资深听众一样，你知道我会有起起伏伏。每年都有某个时候，总是八月份。
精神上，我是一团糟。非常奇怪。老实说，想想看，每年九月我的皮肤都会爆痘。有人知道为什么会这样吗？我刚刚顿悟了。无论如何，让我们开始吧。首先，我的真名是Alexis。我喜欢做这件事，喜欢告诉人们这件事，Lexi是我从小就用的名字。我的真名是Alexis。我曾经讨厌Alexis这个名字，但是现在……
我认为这是一个非常成熟、性感、美丽和强大的名字。我不知道为什么，也许是Alexis Ren。就像她一直是我的偶像一样。我觉得她很酷，而且她很漂亮。我为什么喘不过气来？
我很困惑。太奇怪了。我想我说话太快了，忘记呼吸了。但我现在把Alexis看作一个成熟的名字，一个赋权的名字。而Lexi就是我。你知道，在我的内心深处，我永远都是Lexi。但每当我做一些为了更好的自己而做的事情时，扮演着最好的自己的角色，我仰慕的那种人，
那时我就称自己为Alexis。如果我努力工作，每天早上6点起床，照顾好自己，完成所有的小任务，而不会让它们给我带来太大的压力，那就是Alexis出场的时候。Alexis真是太棒了。而且……
是的，长话短说，我的名字是Lexi。我有时是Alexis，但通常你只需要叫我Lexi。Lexi更有趣，更悠闲，像个小派对女孩。她只是来享受生活，你知道的。她很轻松。但它们配合得很好，你知道的。你需要一点Lexi才能拥有Alexis，反之亦然。所以，如果你们想拥有一个类似的另一个自我名字，我真的很建议这样做。它激励着我。就像有时我会醒来，然后说，
最近显然没有。如果你在过去的几周里一直在听，Alexis一直在冬眠。她休了暑假。但说真的，我会醒来，然后说今天是Alexis的一天。这就是我的肯定。自从我创造了Alexis的形象后，她就来玩了，而且她从不马虎。她赢得了那场比赛，她承担了这一天。我真的很建议这样做。无论如何，下一件事。我多大了？
有时人们认为我比实际年龄大，有时人们认为我比实际年龄小。我22岁。如果我没有辍学，我去年就应该毕业了，这在我的脑海里和我的心里都绝对令人难以置信。我仍然像高中生一样。我不知道为什么，这甚至不是我在高中达到巅峰。但那个年龄段有什么东西。我只是……我被困在那里了，这很奇怪，但是
辍学的话题让我进入了下一个问题，那就是我喜欢什么，我在哪里上学？我做什么工作？我去上大学了吗？一堆这样的问题。简单来说，我尝试过上学。我，再说一次，如果你听的时间够长，你就会知道我去了FSU，好吧，FSU旁边的一所社区大学待了一年。然后我在佛罗里达大西洋大学（FAU）待了一年。FSU，一所巨大的派对学校。
我喜欢参加派对，但我同时也喜欢工作，我喜欢保持忙碌，因为我在对抗我的恶魔。就像字面意义上一样，我真的很沮丧，而且想家。而我避免这种感觉的唯一方法就是工作和外出。所以我做了四份不同的工作，两份保姆工作，一份餐饮工作，一份实习，并且每天晚上都出去玩到凌晨3点。几乎每天晚上都是这样，因为我从来不知道如何说不。所以我的身体和我的大脑……
完全筋疲力尽了，在COVID来袭后，我做出了一个决定，那就是待在家里上学，那时我去了FAU一年。在那时，我在上网课。请记住，我从来都不是一个擅长学习的人。我在某些方面知识渊博。我在历史方面做得很好。我在英语方面做得很好。科学和数学需要努力，但是……
在大多数情况下，我一直都患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），只要我能记事，我就一直这样了，而我之所以能上AP课程并取得好成绩，并不是因为我对老师很谄媚，而是因为，是的，我和老师、教授建立了非常好的关系，不是那种我可以逃避工作的方式，而是他们理解我的方式，我得到了很多
甚至想说特殊待遇。我可以巧言令色地让自己获得考试或论文的延期，无论是什么，只是因为，我不知道，我一直都在做这样的事情。我不知道该如何让它听起来，你知道我的意思吗？然后我还，在我大学的最后一年，我付钱给我朋友帮我上很多课，因为我决定搬到夏威夷是一个好主意，当时我几岁？
哦，我的上帝，我19岁。哇。不，我20岁。无论如何，我甚至还没到21岁，我就决定去夏威夷一个月。住了10天，签了一年的租约。在那时，我并没有真正学习。我真的很努力，因为我尝试过。我想要。我一直想成为一个好学生。我一直想获得学位。但这对我来说真的很困难，原因有很多。我……
感觉我又回到了大学，我面临着同样的抑郁和焦虑。我开始从事社交媒体的全职工作。我被拉扯到2000万个方向。我是一个20岁的女孩。我正在处理对一个男孩的迷恋，新的朋友，远离父母数小时和数英里，6个小时的时差。
一下子太多了，而我当时并没有意识到这一点。和我大学的第一年一样。我们的生活中发生了很大的变化，我们经历了生活中很大的变化。而且很多时候，当我们处于这些重大变化中时，我们直到事后才意识到它们。而且……
是的，不，这只是，这只是太多了。我可以回顾过去，我可以说，“姑娘，我知道你为什么沮丧。我真的知道你经历了什么。”但当时，我整个人都乱七八糟的。故事的重点在这里，退学了。我真的告诉了我父母吗？不，我是在之后告诉他们的，你知道的，我只是一个学期没有上课，他们对我并不满意。
我爸爸一直希望我获得学位。我将成为第一代获得学位的人，无论你称之为什幺。我的父母都没有完成大学学业，他们显然为自己创造了美好的生活，他们为了达到现在的水平而努力工作。但我认为这就是他们如此……我想要哪个词？哪个词？他们如此……他们真的希望我获得学位。为了证明一些东西，我不知道，只是……无论原因是什么。
而我从事的是一份非常不可靠、非常冒险的职业，这让我进入了下一个问题，那就是我到底做什么工作。而这正是我想做的一集，或者说是一个我想做一整集的话题，因为……
我不知道。社交媒体真的很奇怪。我在COVID期间开始为了好玩制作TikTok视频。请记住，我从未真正将此视为我将从事的事业，或收入来源。我曾经想成为一名老师、治疗师、物理治疗师或从事社会工作，或者教孩子们瑜伽。这些都是我想做的事情。而且
我开始为了好玩发布TikTok视频。但除了想走这些职业道路外，我一直喜欢拍照。我一直喜欢拍视频。我一直是那个记录一切的朋友。我只是喜欢它。所以，话虽如此，COVID来了。我显然住在家里。当我第一次开始使用TikTok时，我开始在我的后院发布我正在做的锻炼视频，当时TikTok刚刚开始流行。
这些视频做得很好，人们非常喜欢它们，我继续为了好玩制作它们。请记住，在我这样做的时候，在我爆红之前，我认为我在TikTok上拥有100多万粉丝，我还在做其他工作。我在一家冲浪店工作，我当保姆，我在一个冲浪营工作，我做了各种各样的工作。我不知道，我只是为了好玩。
最终，我遇到了制作TikTok和视频的人，他们告诉我你可以赚钱，我完全惊呆了。我不明白。我根本无法理解。他们说：“你让所有这些公司给你寄东西，你只是免费为他们制作视频吗？”我说：“是的，伙计，我得到免费的东西，因为对我来说，那是世界上最酷的事情。”直到今天，仍然如此。我很感激我的工作。我甚至可以称之为工作，这太疯狂了。从未想过。
无论如何，我开始接一些品牌合作，品牌合作基本上是指一家公司付钱给你为他们制作视频，为他们创作内容，销售他们的产品。这一切都说得通。这些公司付钱给你，这样他们才能赚钱。这就像在广播中为广告付费一样。但你付钱给那些创作的人，而且
我不知道。整个概念对我来说仍然有点奇怪，但它很有道理。我终于可以舒服地称自己为网红了。不是真的。我不知道。重点是，最终，我知道这可以成为我可以长期做的事情。而我的目标是，即使社交媒体从来都不是我最喜欢的东西，我认为它上面有很多毒性。而且有很多坏人、坏形象和坏榜样。
我觉得自己被吸引着继续做下去，因为我想做一些好事。我想尽我所能让人们感到被看到、被激励或快乐，并感激还活着，因为我认为我们都可以做到这一点，我们都可以从中受益。而且……
这真的激励着我继续做下去。我认为以某种方式，上帝让我这样做，因为当我13岁的时候，我获得了瑜伽教练资格证书。而我想要那样做的原因，我觉得这些故事很重复，但我不知道谁在听哪些节目。我确实想把它融入到故事中。如果你听过很多次，我很抱歉。
我成为一名合格的瑜伽教练，这样我就可以帮助那些正在与我当时正在挣扎的事情作斗争的人，当时是抑郁和焦虑。我甚至在中学时都不知道。我只是知道当我不得不乘校车去上学时，我会身体不适。我与非常、非常、非常、非常糟糕的坏女孩打交道。太可怕了。所以我想教瑜伽来帮助人们。
摆脱这种情况，因为瑜伽拯救了我，然后我在高中参加选美比赛，这样我就可以参加所有这些社区服务活动，我的一部分一直都知道，特别是当我回想起我想要成为什幺，我想要我的工作是什么时，这一切都说得通，我正在做一些我可以接触到的人，而且我
我一直想做的事情，而且我们会继续做下去。当然，通过社交媒体，我已经涉足了很多其他事情。我因此开始了这个播客。我能够买下一栋房子，我们正在装修它。我们将把它改造成一家Airbnb。这是一份非常酷的工作。在我的生活中，没有一天我不感激它。它也有一些我挣扎的事情，那就是……
这里的词是什么？来吧，Lexi。你做到了。我负责。我必须管理自己。我必须决定我什么时候工作，什么时候休息，什么时候拍电影，什么时候分开。我认为我真正的挣扎在于，我很难区分我的公众生活和我的私人生活。话虽如此，我有一些人……
在过去的三年里，一直在评论我的一切，因为我当然一直都在互联网上如此开放，这就是为什么我在互联网上如此开放和脆弱的原因，但这会导致人们评论他们一无所知的事情，无论是外表（这通常不再让我那么困扰），但
或者个性、目标，或者只是，我不知道，只是很多人总是有话要说。在我生命中的某些时候，我不会被评论所困扰。在其他时候，我会感到非常沉重。我有一种奇怪的冒名顶替综合症。然后我不知道我是谁。我与自我认同感等问题作斗争。
我会说社交媒体最难的部分就是知道，就像能够弄清楚你在这个小小的屏幕之外是谁一样。你知道，这是一个持续的任务，它仍然是一份美好的工作，我热爱我所做的每一秒钟。但我又是谁呢？你们亲眼目睹了这一切。这些崩溃中有一半都源于社交媒体。我知道你们可能会说，“伙计，休息一下吧。”
我很想，但我的大脑不允许这样做，因为另一件事，以及社交媒体的另一个挑战是，你几乎……
一直在追逐一些东西，这与我所说的话是多么虚伪。就像不要追逐，让事情来到你身边，吸引你。但对于社交媒体来说，你必须保持一致，否则你就会从字面上掉下来。人们会停止关注你。不幸的是，如果人们停止关注你，你就会失去参与度，这意味着你就会失去品牌合作，而这是我的收入来源。所以这并不是关于数字或金钱。而是关于
我的生活方式，你知道的，这就是界限所在。就像，我还在为了好玩做这件事吗？还是这像我的工作一样？我不知道该如何解释。
你明白了。这就是我的工作。Quince创造了永不过时的经典款，你将永远拥有它们，但它们非常实惠，尤其是你购买的商品。它们有羊绒衫，这是我个人最喜欢的商品。我一直穿着我的毛衣，一件好质量的毛衣只要50美元……
对于一件好质量的毛衣来说，我绝对推荐它。它们有绒面革和皮夹克，它们有丝绸衬衫和连衣裙，Quince的所有产品价格都比类似品牌低50-80%。你正在省钱。他们只与安全、合乎道德和负责任的制造实践合作，这很美好。我们喜欢这样。但摆脱计划服装的麻烦，今天就用Quince升级你的衣橱吧。
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ADHD是我最近才开始公开谈论的事情，尽管这是我一直以来都在努力克服的事情。我能够在高中和大学期间克服它，就像我之前说的那样，我只是与我的老师建立了很多良好的友谊，从某种意义上说，他们理解我，理解我需要很长时间才能完成事情，即使我尽了最大的努力。但是……
我认为当我真正开始感受到我的ADHD时，是我开始将此作为全职工作的时候。当我需要开始管理自己、管理我的时间和任务，以及保持自己的条理时，这真的很、很难。当我说是的时候，我的意思是现在是，因为……
事情是这样的。我的治疗师（他是一位合格的生活教练，以及其他各种身份）和我的医生最终为我做了诊断。现在是一位精神科医生，我扫描了我的大脑，我知道它就在那里。就像，再也无法否认了。我的ADHD在我的脑部扫描中显示出来。事实胜于雄辩。无论如何，我的医生给我开了Adderall。我能服用的最低剂量，每天一次5毫克。
我并不每天都服用。我会说我每周服用一次，它对我的帮助很大，这就是为什么我拒绝每天服用它。我有一种奇怪的，我不知道。我对药物感觉很不好。我认为这是一件非常、非常好的事情，很多人需要它。但我认为，尤其是在美国，在测试和找出其他选择之前，它就被强加给了很多人。
嗯，仅仅是因为你知道大型制药公司一直在推销药物、药物、药物，这对我来说很难解释，因为当我这样说的时候，我不想让人觉得药物很糟糕，我不是那种人，我认为很多人可以真正、真正地从某些事情中受益，这种心态是在我理解Adderall能为我和我的思想做些什么，以及它如何真正让我感觉像一个
只是压力，别误会我的意思，但这更像是一种充满希望的压力。如果我一天有很多事情要做，而我没有服用我的Adderall，我会感觉好像看不到隧道尽头的光明。我觉得自己什么也做不成。但是当我服用它的时候，我能看到隧道尽头的光明。我感到自己受到了鼓舞，并从内心深处感到自己有能力。因此，它让我更有动力。
Some of the reasons I do the things I do and am am the way I am. My history with mental health, college, adhd and my family. Of course with a bunch of added word vomit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 但是，这样也会让我的大脑有点像松鼠一样乱窜。解释不清。我不知道。我只是在用我所能想到的最像多动症的方式解释我服用药物、Adderall、多动症时脑子里想的一切。明白吗？这就是我来这里要做的。重点是，我被开了Adderall的处方。我四个月就能用完一个月的量。真的。嗯……
老实说，我不喜欢服用它。这并不是什么让我引以为豪的事情，听起来很傻。我不知道，这是我第一次在网上谈论这件事。所以我想把这一切都分享给你们。我们继续吧。哦，等等，还有几件事。我已经学会把我的多动症看作我的超能力，因为我知道如果没有它，我今天就不会在这里
如果我没有这个多动症，因为当我告诉你这是我工作的动力时，这就是为什么我能成为一名内容创作者、网红、社交媒体创意人，无论你称它为什么。我之所以能做到这一点，是因为我的大脑总是充满各种想法。它从不感到厌倦。它从不静止。我是一个总会有新的视频创意或激情项目的人，或者
我已经学会爱它了。我已经学会真正欣赏自己这一点，因为它让我到达了今天的位置。我会说它最大的缺点就是，它真的让我走上了一条充满持续压力、永无止境的黑暗道路。当你把这与我的工作是社交媒体以及我本身的性格结合起来时，这是一种致命的组合。让我告诉你，我的想法永远不会……
好吧，它们总是太快地转向下一件事。停不下来。这是最大的缺点。
但谢天谢地，我妈妈现在就像我的经纪人一样。她真的帮助我保持清醒的头脑。我非常感激她，因为没有她，我什么也做不到。让我告诉你这一点。好的。下一件事。难以置信的是已经过了25分钟。可能很快就要结束了。我必须去我小表弟的生日派对，但我认为我会做一个关于这个的第二部分。嗯，一个小问答，我认为很有趣。我认为我们涵盖了很多话题。我喜欢它。嗯，
男朋友、友谊、与家人的关系。非常常见的问题。第一个是男朋友。我想和他一起做一个播客，但不知何故，我们已经约会快六个月了，当我把镜头对准我们俩时，或者我们必须一起拍摄一些东西时，我还是会紧张，或者我不知道。我只是不，我觉得我会很紧张和他一起录制播客，但它会发生的。基本上，
我有一个男朋友真是太奇怪了。在我的记忆中，我一直都是单身。我在大学时有一个男朋友，只持续了两个月，而且根本不真实。我不知道什么是爱。我爱他，因为我知道什么是爱，但我并没有真正爱他。现在我知道了，因为我感受到了真正的爱，它非常不同。这是一种非常美丽、非常特殊、非常强大的感觉。而且
我绝对想做一个关于爱的整集播客，因为它很有趣。很奇怪。我对此感到非常兴奋，因为它改变了我生活的轨迹。就像我一样，我过去几个月的生命是我一生中最快乐的时光。嗯，我觉得自己非常幸运和感激能够体验到爱与被爱的感觉。嗯，
话虽如此，这对我自己来说也是最艰难的转变，我不知道，当你把一个新人融入你的生活如此深刻的层面时，很多事情都会改变。就像，基本上，不是说盖布和我住在一起，但他一直都在这里，我不会以任何其他方式生活。但这确实改变了我日常做事的很多方式，这是一个非常大的调整。它影响了我生活的方方面面。再次强调，尤其是一个经常做社交媒体的人，
当我独自一人生活时，我总是能够……这听起来很傻。我知道。相信我。编辑视频，浏览素材，创作，然后……是的，创作。因为这就是我所做的，也是我所热爱的事情，我不会试图为它辩解。我为此感到自豪。那是我独自一人时会做的事情。但我现在独自一人相处的时间少了，因为当然，当他留宿时，我不会坐在手机上编辑视频。
这让我措手不及。我感觉自己在事业和工作上都迷失了方向，但在过去的几个月里，我获得了许多其他东西，许多其他东西，我不会以任何其他方式生活。这是一个阶段，我会解决这个问题，我会找到平衡点，让我们在另一集中深入探讨这个问题。如果你对此有更多的问题或见解，请随时给我发私信。友谊，宝贵。我不知道问题到底是什么，我实际上只是写下了
所以友谊问号。我做的上一集是关于友谊的。所以你可以去看看。我收到过几次的问题是，我如何与我的家人保持如此良好的关系？首先我想说的是，我希望你们知道，社交媒体很大程度上是一个精彩片段。你所看到的并非全部。你看到的是我和我的家人最好的部分。我和我的家人一直相处得很好。我不，我不会坐在这里说我们关系不好。
我们一直都有很好的关系，但我可以向你保证，我和我爸爸过去常常会发生激烈的争吵，我会哭，因为他不明白我想让我的事业成为怎样，我想做什么，而且真的害怕让我去追逐我的梦想和我的激情。而且……
那段时期我们经历了一段非常艰难的时期，因为我觉得自己让他失望了。我认为他总是生我的气。当然，他总是为我感到骄傲，并鼓励我成为最好的自己，因为他知道我有多么有能力。但显然，在这么小的年纪，你并不理解这一点。我还在慢慢摸索。等等，不，我没有。对不起，我刚看了我的手机，分心了。我还在学习更多、更多、更多，并理解……
我的父母，每当我与他们争吵时，通常只是当他们最支持我的时候，他们只是想看到我成功、快乐、安全和安心。无论如何，我和我的兄弟们也是一样。人们会说，哦，我的上帝，我很高兴。太酷了。你的兄弟们就像你最好的朋友。兄弟，我和我的兄弟们在整个童年时期都像疯了的动物一样争吵。就像我会宠物……
我会讨厌我的兄弟们。我知道这很糟糕，但我只想让每个人都知道，即使是某人与家人、朋友以及任何看起来完美的人的关系，也永远不要坐在那里将它与你自己的进行比较。你经历的一切，让它成为个人的，并知道如果没有起起伏伏，就不会有圆满、完美的关系。我和我妈妈的关系也是如此。
她是我的支柱。她是我最好的朋友。我可以和她坐下来谈论谁知道什么，谈论多久。话虽如此，在我们关于我的工作、她管理我、帮助我以及找到两者之间良好平衡的问题上，我们经历了很多起起伏伏，因为有时我不想有一个妈妈经理。我只是想要一个妈妈，你知道的，就像人们在工作中会因为老板而感到压力，他们只想回家向妈妈哭诉。
有点难以做到这一点，因为有时我觉得我妈妈是我的老板，当然她不是，她只是像我一样，这就是它的真正含义，我们都总是想做所有这些事情，我们有所有这些想法，她有所有这些天才的想法，她只是想与我分享，因为你知道她认为我会喜欢它们，而且99%的情况下我确实喜欢，但它们堆积起来，盘子装满了，然后就碎了，我们已经经历过相当多的
非常大的争吵和问题。但我认为正是因为如此，我们才如此强大地走到一起，以及为什么我们的关系如此牢固。我也相信我可以做一个关于这方面的整集播客，因为它是一件非常特殊、美好的事情，而很多人并没有谈论它。就像网上看起来越完美的东西，
有时幕后发生的事情就越不完美，因为你必须有高潮和低谷，起起伏伏。这就是让人们真正深入了解彼此、了解彼此并学习如何与彼此合作和学习的原因。
这需要时间。但话虽如此，我现在确实比我生命中任何事情都更重视我与家人的关系。我的意思是，我在夏威夷待了这么久之后，我只是……我真的很想念我的父母。我没有想家，但我却对自己的家人感到害怕错过。你知道的，他们出去吃饭，和我们所有的朋友一起出去玩。而我却错过了。我不得不坐下来想一想，我现在什么对我来说更重要？就像，和这些朋友一起出去玩，我可能两年后就不会和他们非常亲近了，这……
我现在可以向你保证，我和他们并不非常亲近，或者像和我的家人在一起一样，我与他们相处的时间有限，你知道的，嗯，我们的父母只会越来越老，这是一个可怕的想法，不要深入探讨。嗯，
但我真的认为，如果你有机会，你的父母想和你建立关系，成为你的朋友，特别是如果你是一个13、14、15、16岁的听众，那是我和父母争吵最多的时期。我希望你们知道，他们真的在关心你们。我并不是想成为一个烦人的姐姐或表姐，就像你妈妈让我来告诉你爱她一样。不，我只是想诚实地告诉你。
而像这样说话让我感到尴尬，因为我不想这么老。但说真的，你年纪越大，你就会越珍惜与家人的相处时光，你最终会后悔你对待他们的方式，那时你只是认为他们想对付你。大多数情况下他们不是。在很多情况下，开放的沟通和真正地表达你的感受以及你对他们如何对待你的感受，无论你认为他们是否对你施加了过大的压力，或者其他什么。
他们太严格了。无论是什么情况，坐下来和他们进行一次真正的谈话，一次成熟的成年人的谈话，而不是“你太刻薄了，我讨厌你，都是你的错”这样的谈话。你知道区别吗？这很难，但这非常值得，因为相信我，家人就是一切。当你能够珍惜与他们的相处时光时，就像一直被拥抱一样。我认为与家人建立密切关系的感觉就是这样，就像持续的拥抱。我觉得我总是……
被爱着。这很特别。它让我的生活变得更好，让我把家人放在首位。我会把这一点带到坟墓里。所以又一天，另一个提醒，这个播客节目是由BetterHelp赞助的。我是心理治疗的头号粉丝。老实说，我已经好几个月没去了，我一直想知道为什么我的人生会经历这种小小的螺旋式下降。
那可能是一个好的开始。我正在预约。但无论如何，BetterHelp是一种在线心理治疗的形式。你会与一位治疗师匹配。你只需上网填写一份简短的问卷。它更实惠。我能说话吗？不。比面对面的治疗便宜得多。你会与一位满足你需求的治疗师匹配。如果与他们相处不好，他们会在不额外收费的情况下将你换成另一位治疗师。而这确实是我们都需要做的事情。只是和某人谈谈，能够发泄和哭泣……
通过与某人交谈来照顾自己。说真的。我是心理治疗和BetterHelp的头号拥护者和最大的粉丝。我希望你们能够清空思绪。我希望你们能够照顾好自己的大脑。所以，用BetterHelp来摆脱你的想法。今天访问betterhelp.com/moments，你将获得第一个月10%的折扣。这是betterhelp，H-E-L-P.com/moments。相信我，拜托。回到播客。我将在这里结束。
如果我不必去我小表弟的生日派对，我想我可以再聊三个小时。关于这些年来生活教会我的所有这些深刻的人生经验。我喜欢它们在我大脑中真正运作和配合的时候。我讨厌当我必须停止的时候，我的大脑是这样的。但我希望几天后我会再次有这种感觉，我们会继续这段对话。
真的感谢你们，我真的很爱你们。再说一次，我每周也几乎都会这么说。感谢你们在我起起伏伏和所有混乱中一直陪伴着我。我发誓，我爱你们，我们将一起做一些很酷的事情，我每天都为我们感到自豪。嗯，如果有什么的话，我希望这能提醒你们，做人是可以的。可以
你知道的，经历艰难的时期和迷失和困惑的时期，你正在弄清楚一切。这一切都是计划的一部分，以某种方式，某种方式。我们很快就会聊天的。我非常爱你们。一个小小的插曲。我正在告诉你们关于Quince的事情。我之前告诉过你们。我很久以前就做过，但我一直很喜欢它，我很高兴再次分享它。