Deep Dive
Shownotes Transcript
您如何在假期中感觉很棒？真的很好？很容易。你去阿鲁巴。你会花时间在凉爽的白色沙滩上放松身心，漂浮在治愈的蓝色水中。你会沉浸在大自然的奇观中，在一个以你的速度运转的岛屿上找到你的中心。你不会仅仅感觉很棒。你会感到放松、焕然一新，并为生活做好准备。这就是阿鲁巴效应。在 aruba.com 上规划您的行程。
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你好，我美丽的人们。欢迎回到《Moments Podcast》播客。今天我和一位非常特别的人在一起。你可能认识她。她跑了很多。她在 TikTok 上无处不在，而且她真的很擅长你可能看过的一种舞蹈。但我今天和 Ngo 女士在一起，我们将讨论谁知道什么，各种事情。我想谈谈她，以及她是如何走到今天的，以及她在做什么，以及她在做什么。是的，只是聊天。所以大家向 Renee 问好。你好。
你好，Renee。我被介绍词笑死了。这是经典的。我知道。我甚至没有计划好。我只是想，哦，她跑步。这就是我得到的。在我们深入了解你的人生故事、你如何走到今天以及你正在做什么之前。我有三个问题，也许四个。我们看看我写了什么。我昨天问普雷斯利这个问题。
这是一个有点邪恶的问题，因为它只是一个不可能的“你宁愿……”。但你宁愿再也不听音乐，还是再也不看电影？我想我宁愿再也不看电影了。我喜欢音乐。我不知道，我该如何跑步？我该怎么办？我感觉你会这么说。但低调地说，我认为每个人都会这么说。但还有一些人是真正的电影迷。所以也许不是。我知道。我全心全意地爱电影。
心。但如果，我的意思是，我想我可以听音乐和电影，对吧？是的，你可以听音乐和电影。也许我会选择电影，我会一直播放电影。是的。是的。或者像播客或 TikTok。你可以滚动浏览 TikTok 并收听上面的短片。我选择这个。好的。是的，我选择这个。好的。是的，我只是想证明有人必须选择电影。否则我必须选择一个新的问题。好的。下一个。你一辈子只吃一顿饭。
Sweetgreen。Sweetgreen？就像一个 Sweetgreen 滑板。我从未去过。什么？我需要去。他们在佛罗里达州没有吗？我认为他们在迈阿密有一个，但我离迈阿密有一个小时的路程。但是我的朋友 Meredith 也喜欢 Sweetgreen。那是什么？像沙拉店还是碗店，还是什么？它就像一个沙拉碗。它像 kava，但更像，我不知道。我也从未吃过 kava。好的。
它什么都有，对吧？你喜欢选择蛋白质，选择一些蔬菜，选择米饭、藜麦，然后选择蔬菜、水果。它太好吃了。他们只是掌握了配料。它们非常新鲜，非常美味。听起来不错。你这里有新鲜的厨房吗？像，呃，没有。那是什么？不。好的。所以基本上，它们都是同一个地方，但不同。新鲜厨房，你选择面条、蔬菜。
他们有羽衣甘蓝凯撒沙拉或米饭，你选择它作为你的基础，然后是你的蛋白质，然后是你的蔬菜。它们都一样，但我真的很想尝试 Sweetgreen。所以我认为你今天刚刚激励我去做这件事，但我还想做 Air One。你还没去过 Air One。上次我来这里的时候我去过 Air One 一次，但我想要一杯 5000 万美元的冰沙。所以你必须，它们要价 25 美元，但这太荒谬了。但一生只有一次，你知道，我不可能每天都喝。只有一次。我必须尝尝海莉·比伯的那一款。嗯，好的。
你愿望清单上最想去的一个地方是什么？我真想去……我不知道我是否要说出来，但它被称为库克群岛，也许是库克群岛，k-o-o-k，我不知道你在说什么，也不知道它在哪里，或者可能是 c-o-o-k，它非常漂亮，很多妈妈网红都去那里，哦，我的天哪，也许我以前见过它，它太热带了，我还……
加勒比海？说实话，我甚至不知道。我不知道它在哪里。我只是在帖子中看到了位置标签。我只是看到了它。我到处都看到它。出于某种原因，它总是在我的“为你推荐”页面上。我还真的很想去英属维尔京群岛或美属维尔京群岛，圣克罗伊岛，或那里的任何地方。你去过那里吗？加勒比海的任何地方都很漂亮。你可能去过那里，因为就在你住的地方附近。是的，我们……
就像我小时候，我妈妈只想去的都是加勒比海的地方，就像在加勒比海度假一样，因为她不太喜欢它。现在她喜欢远足之类的事情，但她只想在有蓝色海水的海滩上。我明白了炒作。我的意思是，它很漂亮。所以我们总是去那里。是的，因为对你来说，可能要飞七个小时才能到达那里。是的，可能要六个小时才能到达迈阿密，再加上另一个停靠点。没有直飞航班。天哪。是的，如果我想去牙买加或其他地方，那只需要两个小时的飞行时间。哥斯达黎加是两个小时的飞行时间。什么？
但你可以直接跳到墨西哥。是的。这太酷了。夏威夷还不错。夏威夷大约四个小时。当我前往夏威夷时，我需要 10 个小时才能到达那里。所以有利有弊。东西海岸都有利有弊。但说到这里，你刚去了鲍威尔湖。你去过吗？没有。没有。
它是世界上最好的地方。它真的就像我多次去过欧洲一样。我去过世界各地。我喜欢鲍威尔湖。伙计，胜过一切。你住在船上。是的。所以你们要知道，她就像在船上住了多久？大约五天，大约一周，大约一周。她醒来后看着窗外，她漂浮在水中，周围环绕着巨大的红色岩石。它就像，
平坦、美丽、华丽、美味的湖水，我非常嫉妒，因为我从未做过这样的事情，我从未做过湖边女孩，在佛罗里达州长大，所以我总是待在海滩和海洋里，但湖泊就是不一样，你们佛罗里达州没有湖泊吗？我们有，但有鳄鱼，但肯定有鳄鱼，我们有像泉水之类的东西，我最终想去，因为它像水晶般清澈的水，还有海牛之类的东西，但是是的，最终我去过很多泉水，比如海滨和所有这些地区，比如我去过海滨很多次，而且我
我喜欢那个。我甚至不知道。海滨在哪里？像 30A。哦，好的。像墨西哥海滩。是的。我最终需要去那里。但鲍威尔湖看起来很疯狂。你让它成为我愿望清单的首位。去。无论如何。它太酷了。太酷了。好的。
现在，这个是专门为你准备的。我专门为你制作了这个。它可能是不可能的，也可能很难回答，但也许不是。我不知道。我们拭目以待。你宁愿再也不穿你的 Aeroswift 耐克短裤，还是再也不穿一双 Hoka 鞋？再也不穿我的 Aeroswift 短裤了。
这太容易了。不，我的意思是，Aeroswift 就像我的一部分。它们只是五颜六色的。它们很有趣。但它们有时有点太……太暴露了。好的，是的。因为它们侧面有开衩。因为它们会鼓起来，对吧？而且它们会随风飘动。所以有时当我跑步过马路时，风吹着我，我就像，它只是露出了内衣。我就像，这不是最好的主意。而且当我健身房的时候，如果我决定举重或跑步，那就……
你必须在下面穿一件紧身裤或其他什么东西，那样的话你就可以换一条短裤了。没错。不，嘿，它们是她的一部分。它们是我的一部分。但 Hoka 你无法超越。它们是我有史以来最喜欢的运动鞋。曾经。你最喜欢哪一款？好的，我只有真正的 OG，就像 Clifton 8。哦，好的。不，等等，是？
我有几双。它们很厚吗？还是有点像……它们又厚又笨重。好的，那可能是 Bond I ate。是的。我就像，给我讲讲每一双鞋子的情况。但我最近也买了一双 Mach 6。我必须为它们制作一个 Instagram 或 TikTok 视频。我当时想，不可能。太有趣了。因为我是 Hoka 爱好者。我一直都是。但是的，你是 OG。好的。所以我们稍后会谈谈你为什么这么喜欢 Hoka 和 Aeroswift，但首先，我想回到一开始。好的。
告诉我 Renee 的开始。你是什么时候开始的？天哪，是的。
模特工作，这可能是你作为职业做的第一件事，这确实是这一切的开始，我提前高中毕业，17 岁，你住在犹他州，我住在犹他州，我在犹他州长大，同一个房子，我的一生，可能犹他州，那就是我长大的地方，我觉得普罗沃就像它自己一样，它就像一部电影，那里的模拟，我甚至不明白，我认为犹他州很酷，但它确实独一无二，它确实如此，它是经典的，就像……
你知道，这绝对是一种文化冲击。人们总是告诉我，是的，我在犹他州普罗沃长大，我在洛杉矶。他们说，这是一种文化冲击吗？我说，是的。我敢打赌。我的意思是，它太……而且，它是一个每个人都认识每个人的城市吗？我的意思是，是的，因为它是一个大学城，对吧？所以你有杨百翰大学，这在全国都很有名，而且，嗯，它在普罗沃，但就像，那里住着一些人，他们只是在那里随机居住。在我看来，像
除非你去那里上大学，否则住在那里有点奇怪。但是是的，就像我和我所有的朋友和家人，我们都住在那里。所以，是的，就像你住在大学城，它有点像你的一部分，但你没有在那里上大学。这是整个事情。无论如何，17 岁时，我决定提前一个学期毕业。真的没那么深。甚至可能是一个学期或一个学期。我不记得了。是的。
而且我真的很想从事模特工作。我在盐湖城有一家母公司。好的，稍等一下。每次我和从事模特工作的人交谈时，他们都说母公司。这是什么意思？所以它有点像一个更小的……它几乎就像一个不是……有 IMG，有 Wilmina，这些大型模特经纪公司，对吧？所以这就像一个有点……
精品店，一家小型经纪公司。所以对于想从事模特工作的女孩来说，这是给你们的。我最重要的一条建议是，从母公司开始，就像一家小型经纪公司，他们可以真正关心你，并且像你的第二位母亲一样。我的母公司经纪人仍然像我的第二位母亲一样。这太特别了。她是一位伟大的女性。我听说过这个词，我想，这是什么意思？我猜想它就是这样，但听到它很酷。是的。所以母公司经纪人。然后她说，好的，我在洛杉矶有关系。我会让你与那里的 12 家经纪公司见面，你会见到他们所有人。我们会看到
通过的，没有通过的。然后从那些说“是”的人中，我们会从那里开始。会见了 12 家，我认为大约有 8 家拒绝了我。好的。然后 5 家说“是”。在这 5 家公司中，其中一家是洛杉矶的 Wilmina。我们开始了，这太棒了。我搬到这里来了。所以这是你 17 岁的时候？是的。我在 5 月份满 18 岁。所以是的，大约是在学年结束的时候。所以即使我提前毕业，我也留下来和朋友们一起度过高三的剩余时间。
搬到洛杉矶。我 18 岁，度过了那个夏天。那时，你是独自搬家吗？是的。哦，我的天哪。你准备好出发了吗？准备好迈出人生的下一步了吗？是的。所以我找到了一个室友。她很棒。而且，嗯，我们，我们成为了朋友，这太有趣了。嗯，然后她，而且，呃，让我想想。对不起。你很好。所以，是的，所以我搬到了那里，
模特工作需要时间。你必须建立你的作品集。你知道，你不会一开始就预订所有这些很酷的工作。你不会开始赚这么多钱。我觉得这并不是一个职业，我的意思是，我相信有些人有幸被选中，而且一切都很成功、完美、幸福、彩虹和蝴蝶。但它也是需要付出很多努力和很多……
我确定这在精神上也很费力。这就是我想在这个故事之后问的问题，因为模特界有点可怕。它很吓人，但也酷。我相信它会带来很多美好的事物。嗯，
但是，是的，所以你搬到这里。你开始做模特。你只是为此工作了——你现在几岁了？我 23 岁。好的，我们同岁。我们都 23 岁。这难道不老吗？这难道不可怕吗？是的，就像我们高中毕业已经五年了。明年就是六年了。不，我昨天还在想这个。我停止了我的时钟，就像我高中的高三一样。我 18 岁。我拒绝变老。我喜欢我人生的这一章，但在我的脑海里——
不可能我 23 岁。不可能我比 18 岁更接近 25 岁。不，不，不，不。这太可怕了。不，这太疯狂了。但看看我们。我们什么也没做。我们现在是成年人了。是的。18 岁，你还是个孩子。就像你才刚刚开始弄清楚。所以我就在那里。我的父母对此并不满意。他们说，你不会在加利福尼亚州住很久。你会尝试一下，玩得开心，但你会回来的。我们会帮你付一个月的房租。然后你必须想办法回来。
老实说，像，为他们好。不，说实话。我喜欢这种推动。我做。我做。他们让你这么做。他们做了。这是一个伟大的步骤，因为我觉得有很多父母不会让你采取这一步，特别是如果，像，从犹他州来某个地方有点……是的。
很多人只是留在犹他州。完全正确。是的。很多人这样做，老实说，它是一个很棒的地方。我没有，我对任何地方都没有仇恨。我喜欢它。我只是不想在那里住了，但我们稍后再谈。嗯，所以，是的，我，我在洛杉矶，我只有 350 美元。我从小就没有工作过。我的父母专注于学习。所以我没有高中工作，我就像
有点像在努力奋斗，好吧，所以我想赚钱当模特。我该如何做到这一点？好的，我会安排所有这些试镜，但试镜会让你找到工作，像建立你的整个作品集一样。但大多数这些可能都没有报酬。我觉得任何，没有一个是所谓的入门级工作。就像你刚开始在模特界工作一样。他们会利用他们能从你身上得到的东西，直到你的价值更高。你知道我的意思吗？这太疯狂了。这需要时间。就像，好的，那么当客户问，哦，她做过什么工作？好吧，她实际上什么都没做过。没有。你知道吗？所以它有点像，而且我并没有在我的母公司经纪公司在犹他州做模特。所以——
是的，这需要时间。我当时想，好吧，我身无分文。我没有……我必须解决这个问题。所以我开始在 Brandy Melville 工作。哦，我的天哪。这太标志性了。这太经典了。我坚持了两周。我做不到。只是太戏剧化了。只是……那里的女孩们非常好。我只是觉得，这不是我的风格。我认为这不是一个好的环境。我认为，像，我甚至从未看过关于一切的纪录片，但我……
我可以假设，我可以在我自己的大脑中想象在这样的环境中工作是什么样的。我只是觉得它很有竞争力，而且优先级都扭曲了，搞砸了。但无论如何，我很高兴你做了两周。体验一下。我辞职了，我当时想，好吧，仍然没有赚钱的问题。我还没有预订工作，而且是夏末，对吧？所以我从 5 月、6 月、7 月、8 月都在那里。我的父母已经在恳求我回家了。他们说，回来吧。他们不再付我的房租了。
就像，我必须解决这个问题。而且这里的房租不便宜。这里什么都不便宜。不，女孩，不。即使在那时，像，是的，五年前，它可能稍微便宜一些。一点，是的。但几乎还是一样。我的意思是，是的。所以我现在，像，好的，我要开始做保姆了。我找到了这个很棒的家庭。我被安排了一个非常酷的职位，我每天晚上都会去，从三点到八点。好的，好的。所以我一直在做这个。我当时想，好的，我认为是，我不知道，也许是——
我非常喜欢他们。所以这很棒。我会这么做。然后我当时正在和某人约会。我会在之后去看他们。那段人生经历太有趣了。做保姆是最好的。我喜欢孩子。这太轻松了。这也很有趣。那也是我在大学的第一份工作。每个人都需要做保姆，像保姆之类的。
不，它只是让你对生活充满爱。你可以像个孩子一样。当我们长大后，我们会忘记如何做到这一点。所以我强烈推荐保姆保姆工作，尤其是在那个年龄段。完全正确。甚至更年轻。这是一种很棒的体验。所以，是的，甚至像快进和加速我们一样。我一直在做这个。我与 Hollister 预订了我的第一份工作。哦，我的天哪。太疯狂了。我还是个孩子。我回顾那些照片，我当时想，我甚至看起来都不像丹尼。
现在不再那样了，这也太圆满了，能预订到这么棒的工作作为你的第一份大工作，是的，这太棒了，我当时就像，我记得像哭一样，哦，我的天哪，这太疯狂了，但关于这一点的是，好的，这太棒了
而且这在我的口袋里有一些钱。但是模特的工作方式是，需要三个月才能拿到支票。是的。所以大约有 90 天。是的。所以就像我知道我过一段时间才能拿到它一样。所以我当时想，好的，我必须继续做保姆。这很棒。我喜欢它。但无论如何，事情在那个冬天有所好转。然后，你知道，你开始 2020 年。我，你知道，我每周预订几份工作。我当时想，哦，然后砰的一声，新冠疫情。是的。然后你我开始在 2022 年 2 月、3 月真正工作。我像永远一样忙碌。
一周五次，你知道，我当时想，我实际上可以完全自给自足，我当时想，女孩老板时代，爱，哦，我的天哪，然后我搬回犹他州的家，好的，我保留了我在洛杉矶的公寓，我还在付钱，我的车在那里，但我只是和一个朋友一起开车回家，我当时想，让我们去犹他州，然后住在一起，直到我们想出办法，是的，好吧，是的，因为新冠疫情，你做什么，你做什么，像新冠疫情在这里，一切都关闭了，对吧？我在佛罗里达州，所以对我来说真的很难
当一切都关闭了，而且没有人在一个通常非常活跃的城市里外出时，它是什么样的。像佛罗里达州一样，我们仍然可以去海滩。我们几乎没有那么多规定。像我一样，我是佛罗里达州那个夏天新冠疫情期间的冲浪营教练。而且像回顾过去一样，我当时想，我不……
我们能够做到这一点真是太疯狂了。而且像，那不像违反规定，也不违法，但无论如何，这里一定是鬼城。是的。因为我的意思是，佛罗里达州和加利福尼亚州的规定非常不同，对吧？以及情况。所以，是的，我的意思是，佛罗里达州就像，你知道，生意兴隆，而且几个月后，我觉得我们在佛罗里达州很冷静，但在加利福尼亚州这里，情况非常严重。是的，我在犹他州，那时……
我开始和康纳约会。好的。是的。我想问一下这个。所以我和康纳真的开始……我们以前是朋友，但是，嗯，我们，我们开始真正地相处。嗯，所以我们开始约会的时候是 2020 年 3 月。哇。好的。所以你们认识彼此，朋友，只是朋友，像共同的朋友。是的。共同的朋友。我们认识，嗯，
仅仅是因为教堂和之类的事情，像我去年在洛杉矶时的共同朋友，但什么也没发生。所以我们只是非常好的朋友。我们约会了。我们实际上约会了两次，但什么也没发生。我们只是非常好的朋友，并且保持非常亲密的关系。然后他也搬回了犹他州，因为他住在奥兰治县。然后我们每天都开始出去玩。等等，所以你们俩都住在这里。他在这里做什么？他在工作。他与他的商业伙伴一起工作，只是从事任何工作，
我甚至不知道他们当时在做什么，但他们正在，他们正在努力工作，只是试图在当时启动企业。而且，嗯，所以他一直想成为企业主。就像他从一开始就一直有点创业精神一样。喜欢那个。嗯，这是一个天赋。想要……
做一些别人没有做的事情，或者自己开始一些事情并追逐它，这太酷了，我之后会问更多关于他的问题，但像很多失败和很多，你知道我的意思吗？这并不容易，是的，它就像高风险高回报一样，你必须去做你不知道的事情，我的意思是，这太酷了，看到它也很鼓舞人心，因为我害怕做那些可能不会成功的事情，但像创业一样疯狂，它很疯狂，它就像，是的，这要么会爆炸，要么会直接进入泥土，而且像
每个人都会知道，这很尴尬，不，我的意思是，想想有多少人像有企业启动或开始新事物或开始不成功的企业一样，我认为每个人都有自己独特的道路，而且适合他们的企业会成功，我的意思是，就像康纳一样，嗯，但是是的，在我们让这一切都关于他之前，我确实想听更多，但你开始和他约会，然后你们结婚了，你是什么时候结婚的？所以，嗯，我 20 岁结婚，我 19 岁开始约会。
这是一种荣幸，因为我是Reneé Noe和她的跑步俱乐部的超级粉丝。在这一集中，我们一起玩得很开心，但我们也深入探讨了以下主题： 她个人跑步的历程 她如何发展她的在线社区（剧透：这是持久缓慢的工作） 在年轻时找到你的目标 而且，她给了我一些关于如何坚持跑步计划的建议 订购引发这一切的日记，我很高兴你也能体验到“时刻”日记💖 https://themomentspodcast.com/pages/journal如果你有兴趣学习一门外语，请使用Lexi链接注册时节省25美元：https://try.lingoda.com/Lexi爱你的，Lexi Hidalgo在其他平台上关注我的生活：Instagram：https://www.instagram.com/lexxhidalgo/?hl=enMoments IG：https://www.instagram.com/themomentspod/?hl=enTikTok：https://www.tiktok.com/@lexxhidalgoYouTube：https://www.youtube.com/channel/UCZpEdIqyesP-XZn89i0yNpQ 了解更多关于您的广告选择的信息。请访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 所以我们约会了一整年。但在新冠疫情之后，大约在2020年底，我回到洛杉矶，因为事情仍然是，我仍然在做模特，这真是太幸运了。我不知道我会怎么做。我需要付账单。所以我开始工作，然后2020年就这样过去了，偶尔做些零工。在这期间，你开始用TikTok了吗？
是的，我想那是实际的问题。问题是，你是如何开始使用TikTok的？但是的，就是那时。2020年的那个夏天，一切才真正开始。那就像我和你同时开始的。是的。但令人难以置信的是，我是在大约两年前才发现你的，我想。可能不到两年前我们互相关注了。老兄，可能是一年前。我从……
你的健身视频中发现你的，但那些视频像是早上准备好的照片幻灯片。老兄，是的，那是2020年。那是2023年。哇。像2020年初。这太疯狂了。所以我们认识还不到一年，或者可能一年多一点。是的。
我们都做了这么久了。这运作方式是不是很疯狂？不。老实说，是的，2020年，我只是，我每天都发布四次帖子。只是觉得好玩。你希望它发展壮大吗？或者只是为了好玩而发布？如果它发生了，那就发生了。或者你当时想，我有点沉迷于此，我想看看如果它发展壮大，会发生什么。不，是你说的第一件事。就像，我从未想过，哦，我要成为一个网红，然后发布我的生活。不，说实话，没有。我认为模特是我的事业。我只是，
模特很棒，但我有时感觉不太……我感觉很多时候并没有真正的目标。我明白，是的。我只是想，好吧，我在做模特。好吧，模特很难，因为它非常……
肤浅，如果你从高处俯瞰，就像你因为你的长相而被雇佣，你会出现在这个网站上。这太酷了。我认为如果你把它做到极致，它会非常令人满足。我可以说话吗？不，像令人满足一样。但如果你的内心深处感觉缺少什么，我认为你不会从那里得到它。你知道，我同意你的观点。所以你现在还在做模特。是的。但频率少了，频率少了。
是的。所以那时，不像那些充满激情的项目。不像目标。就像我是网站上某个你从未听说过的品牌的随机女孩。我当时想，你知道，很多时候，我觉得白天没有交流。这有点像，让我们完成工作。让我们做这个。没有很多……
投入感情。这很难。我认为有很多模特做编辑和项目，这可能会很有趣，你知道，他们可以有一些投入，或者一些包含所有这些步骤的目标，但这与你只是因为这是工作而做它不同，你知道吗？是的。所以，我的意思是，能够做到这一点是一种特权，但有时我会想，
你知道，说实话，这很棒，但我并没有真正从中获得满足感。所以这就是促使我在TikTok上发布内容的原因。就像我要发布我的个性。就像我有个性。我不只是个做模特的女孩，你知道吗？所以我开始只是，是的，发布关于跑步的内容，发布关于我喜欢的东西的内容，发布关于我的信仰的内容，发布关于康纳的内容，发布关于……
我正在做的事情，我的服装，以及所有的一切。就是这样，但是的，从2020年开始。令人难以置信的是，不，我喜欢它。这就是我所爱的。整个故事都来自所有的小片段。所以我喜欢它。但我，这太疯狂了。当我开始发布内容时，也很相似。就像是为了建立一个社区，结交朋友，分享我生活中不同方面的内容，我觉得
我只是想分享，你知道，这很酷。因为人们会了解你，你会觉得你只是通过成为一个积极的人或某个人，就在向世界分享一些有价值的东西。我的意思是，你现在正在激励世界各地的人们运动，积极向上，快乐生活。看着你真有趣。你是我“为你推荐”页面上经常出现的人。你知道，你关注的某些网红总是出现在你的“为你推荐”页面上。你关注的其他一些人，你并不经常看到他们，而你总是出现在那里。我认为自从我与你的内容互动以来，不，这是一件好事。太有趣了。然后你和艾拉现在也是，就像你最好的朋友，看着你们真可爱。你们让我想起了我和我最好的朋友。但你肯定正在产生很大的影响。现在不仅仅是通过社交媒体，你还创建了跑步俱乐部。告诉我它的起源，因为——
我觉得这是一种……实际上明天就有跑步俱乐部活动，如果你能来的话，你应该来。我知道。我想试试。只是有点远。我知道。对不起。但我当时想，你应该把它办得更近一点。拜托，蕾妮。做得更好一点。这是我的错。都是你的错。跑步俱乐部很疯狂，就像，它是一个完全不同的……但在跑步俱乐部之前，先告诉我关于跑步的事情。就像，你是什么时候开始跑步的，为什么你喜欢它？因为我不是跑步者。所以我需要知道，是什么激发了你在你身上？你一直都是这样吗？激发它的也是新冠疫情。
好的。无聊死了。没有健身房开门。不是说我是一个健身狂，但就像没有，是的，健身房开门。我喜欢普拉提之类的东西。什么都没开门。我无聊死了。我觉得我丈夫总是我的灵感来源。太可爱了。他正在为一场超级马拉松训练。谁会那样做？超级马拉松是什么？什么？是的。
是的。这听起来像是大卫·戈金斯的行为。他们是一个人。他们属于同一种类型，他们同一个人。哦，我的天哪。他听起来像。我想问一下，因为我觉得你们俩低调地很不一样，但这很有效，就像异性相吸。你知道，是的。这就像我宁愿死也不愿意跑100英里。但你却说，是的，我会跑马拉松，但仅此而已。所以他正在做这件事。我很无聊。我从小就没有参加过体育运动。我不擅长运动。
无论如何。我只是想，我想和你一起跑几英里。他是我第一个真正鼓励我尝试的人。这真的很特别。很多人可能会说，我不喜欢那样。但你知道吗？我从未……我的父母说，你不参加体育运动。那是男孩子做的事情，诸如此类。我说，
好吧，好吧，无论如何。我想你们是我的父母。我必须听你们的。所以这是我第一次想，等等，我实际上是被迫和你一起跑四英里。而我实际上非常喜欢它。是的。当你做那些让你害怕、让你胆怯或让你充满挑战的事情时，你会感觉有多好，这太疯狂了。这是我真的很想强迫自己开始跑步的原因，因为对我来说，姑娘，这是一个挑战。我连我家附近的一圈都跑不完。就像我跑了四次马拉松。就像，老兄，我今天跑了四英里，我感觉要死了。
是的。所以这只是一个挑战。我认为他参与了这段旅程和灵感来源，这太酷了，因为它只是证明了你们的关系。你们在很多方面互相激励，我相信。即使我偶尔只在你的TikTok上看到他，它也显示出来了。就像一种发光的東西，你知道，这真的很酷。所以他让你开始跑步，不是让你开始跑步，而是激发了它。是的。然后。
在你开始跑步之后，是立即上瘾了，还是慢慢地建立起来的？肯定是慢慢建立起来的。绝对是慢慢建立起来的。我认为我们约会了。我们可能约会了六个月，他给我报了半程马拉松。哦，该死。所以你当时想，我没有选择。我进来了。我被锁定了。说实话，我有点生气。我说，你没有告诉我。现在我必须做这个。
这太棒了。我觉得没有人曾经这样激励过我。就像，在我的生活中。好吧，是的，尤其是在，再说一次，我将回到犹他州。但我感觉它非常……
每个人都做同样的日常工作，这很完美。我也会想到我在家里的圈子。就像很多只待在博卡的人，同样的生活。每个人都有相同的童年，认识相同的人，遵循相同的日常工作，从事相同的工作，无论是什么。它发生在每一个泡沫中。但除非你被迫做一些超出你舒适区的事情，否则你不知道更好。所以你不知道。所以这太酷了。所以这在新冠疫情期间持续了下来。你开始做这件事。你在社交媒体上发布关于跑步的内容。然后
跑步俱乐部就出现了。是的。所以我想现在，我的意思是，这就像快进。我的意思是，当我发布关于我开始使用TikTok并尝试做这件事时，我还在做模特和跑步，我大约有25000名粉丝。是的。那么这个巨大的飞跃是什么时候发生的？我认为是2023年。我认为我达到了50万，我当时觉得太疯狂了。
因为我记得当我关注你时，一定是在那时，因为我记得你每增加10万粉丝就赠送Hoka运动鞋。是的。现在，我的意思是，你已经有110万粉丝了。你很快就要赠送30双Hoka运动鞋了。姑娘，我愿意。我告诉每个人，我会永远这样做。这太酷了。这真的很酷。我需要尽快进行110万粉丝的赠送活动。
是的，因为那是最近发生的吗？是的，是的。因为你知道，像分析一样，它会来回跳动，所以你真的不知道。但是，是的，我的意思是，我需要尽快这样做。所以谢谢你提醒我。110万粉丝赠送11双Hoka运动鞋。伙计们，请注意。去关注。很快就会变成12双Hoka运动鞋了。所以，是的，它花了……
它从来不像，让我快速发展壮大，你知道，或者任何事情。我脑子里总是有这样的想法，我不知道这是否属实，但我确实相信它。像快速竖起的栅栏会更快地倒塌。所以我从来不，我从来不认为，哦，让我建立这个社区，然后迅速发展壮大，然后拥有这个……
你知道，我当时想，好吧，总是有怀着良好意愿的人。与我志同道合的人会与我志同道合。那些不同的人不会。这只会招致仇恨。是的。我相信他们会说什么。我不在乎。慢慢地建立它。你知道，建立一个社区，一个真正的社区。这太酷了。而且如果你想发展壮大，它很容易发展壮大。完全正确。建立一个社区并不容易，就像你的朋友、你的家人一样。就像你可以看到。
那里有数百名网红，拥有多少粉丝，1000万，1500万粉丝，在新冠疫情期间迅速发展壮大，无论是什么。这太酷了。这总是可以实现的。但有多少人是真心支持你的呢？我觉得你建立了一个非常忠诚于你分享的一切的社区。这只是，这令人鼓舞。这太酷了。本期《时刻》播客由BetterHelp赞助。快速
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就像你的心肺功能会根据你的训练量上下波动，无论你多么努力地尝试，如果你没有训练。就像我实际上在1月份在迈阿密参加了马拉松比赛。你知道的，我应该参加半程马拉松。这很有趣。所以我和我最好的朋友，我的两个最好的男性朋友，他们在两年前参加了迈阿密马拉松比赛。所以我和我的……我的好朋友，我们去看他们跑这个马拉松。
我们从这座桥上观看他们跑步，当时太阳正在升起。我们只是……我当时泪流满面，对这么多人参加这个马拉松以及它有多鼓舞人心感到敬畏。看到这么多人努力挑战自己，看着他们的亲人，像扛着他们的亲人，穿着他们的……他们的全身防火服跑步，像推着轮椅上的人。我……
我对人类以这种方式存在感到惊叹。我想，我必须成为其中一员。你参加过比赛吗？没有。然后我和丽塞特说，哦，我们参加。我们锁定了。我们这样做。我们这样做。我下定决心。我开始发布TikTok视频，说我要跑这个马拉松。我的粉丝们知道我……我说的很多事情我都没有做到。这是我的多动症。就是这样。
这有点像我一直以来的样子。你有很多事情要做，伙计。你有很多事情要做。而且它有效，因为我一直告诉自己，上帝让我走我注定要走的道路。完全正确。但是这个，没有借口。我不把这个归咎于上帝。这是我自己的错。所以，我的意思是，让我们假设我们要做。我开始发布关于它的信息。我说，伙计们，我是认真的。我没有开玩笑。我们训练了两个月。我跑到了5英里。姑娘。突然之间，我开始疯狂地旅行。把它拿回来。
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我刚想问点什么，但我完全忘记了是什么。哦，我想说的是，你们有这种平衡很好，你们仍然可以做自己，仍然可以拥有那些时刻，仍然可以做一个女孩。是的。并且有一个像这样的人，好的，让我们回到我们现在的位置，这里重要的是什么，然后继续前进。但是说到上帝，你是……
是的，我是摩门教徒。对吧？是的。这太酷了。是的。所以，我的意思是，确切的说法应该是……耶稣基督后期圣徒教会的成员。我们是基督徒。我们完全相信圣经。但是，是的，我们还有另一本上帝的书或圣约，我们相信它是真实的，叫做摩门经。
摩门经。这太酷了。所以你有没有觉得在模特和社交媒体方面……没有被拉走，也许这个词用得不对，但你有没有觉得在你的脑海里你与……这是对的还是不对的作斗争？因为摩门经不是非常冗长吗？我认为这是一个有趣的问题。老实说，我希望我能告诉你我确实与它作斗争，但没有，我的信仰对我来说是最重要的事情。无论如何，就像我一直说的那样，如果任何事情妨碍了这一点，我会完全……
与它断绝联系。我喜欢这样。如果朋友、家人、社交媒体或模特工作让我远离我内心深处知道是真实的东西，我会说，这对我不利。这太美好了。我真的很喜欢这样。我经历过一些非常疯狂的经历……
老实说，我甚至可能不会分享，但要认识并……真正认识上帝并与他建立关系。这是最重要的事情。一旦你建立了这种关系，你就会知道他正在引导你。当你对某事感到不舒服时，这并非没有原因。你的内心没有奇怪的巧合，你知道你不应该在那个时间那个地方或进行那次谈话。这真是太酷了。太特别了。是的。我想让我的生活由他来引导。
这很美好。我想成为一种工具。它显示出来了。我的意思是，它确实表明你让他通过你说话。我并不完美。不。我太……自然人了。我太……你知道的。我们谁也不会是。但是，就像，你的内心足够开放，让他通过你生活并分享……他以你的方式表达他的话语，只是建立社区，做一个好人，分享爱和快乐，因为我们缺乏太多这样的东西。是的。
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这是一种荣幸，因为我是Reneé Noe和她的跑步俱乐部的超级粉丝。在这一集中，我们一起玩得很开心，但我们也深入探讨了以下主题： 她个人跑步的历程 她如何发展她的在线社区（剧透：这是缓慢但有效的策略） 在年轻时找到你的目标 而且，她给了我一些关于如何坚持跑步计划的建议 订购引发这一切的日记，我很高兴你也能体验到“时刻”日记💖 https://themomentspodcast.com/pages/journal如果你有兴趣学习一门外语，使用Lexi链接注册时可节省25美元：https://try.lingoda.com/Lexi爱你的，Lexi Hidalgo在其他平台上关注我的生活：Instagram：https://www.instagram.com/lexxhidalgo/?hl=enMoments IG：https://www.instagram.com/themomentspod/?hl=enTikTok：https://www.tiktok.com/@lexxhidalgoYouTube：https://www.youtube.com/channel/UCZpEdIqyesP-XZn89i0yNpQ 了解更多关于您的广告选择的信息。请访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 因为我觉得我和上帝的关系，我从小就是一个基督徒，在我的生命中，有些时候我会想，这有什么意义呢？就像我实际上并没有，我不像现在这样认识耶稣，你知道，我只是遵循了我出生时就信奉的宗教，认为它很酷很棒。但是我从未，是的，我从未亲身体验过。嗯，
直到我度过了人生的最后几年。就像，这仍然是我正在探索的东西。但当我年轻的时候，我觉得这有点愚蠢。我不会投入其中。你有没有过这样的时刻？我的意思是，我会每个星期天都逃掉教堂，不是每个星期天，但我们会去吃汉堡或错过课程，你知道，和我的朋友们一起。我的意思是，我在高中。我很傻。我想，随便吧，你知道，我完全有这种感觉。我认为这是很正常的。我觉得如果不是这样才是不正常的。就像你真的需要，有一个障碍。我最喜欢我父母做的事情，我个人也会对我孩子这样做，就像，
我会每个星期天带他们去教堂，但如果他们什么时候说不想去，好吧，待在家里，不要强迫他们，因为我妈妈总是会说，我会说我不想去，我病了，她知道我没病，我说，我的意思是，我上学也是这样，对不起，妈妈，我肚子疼，她说，姑娘，你没事，你没事，随便吧，随便吧，是的，我不会去，我会逃课，我会经常逃课，你知道，我只是因为我的朋友们去了，你知道，我妈妈说，好吧，我要去了，玩得开心，你知道，我说
等等，她要去。我现在有点想去。这就像你的父母让你洗碗，而你本来就要洗碗一样。你会说，好吧，我现在不碰它们了。如果你不必在那里，你总是想要的。是的，不。所以我喜欢我妈妈这样做。她从未强迫我。这太酷了。我只是自然而然地想去做。但那绝对是在我独自一人在洛杉矶的时候。我没有人在告诉我阅读我的经文或祈祷。我什么都没有。所以……
正因为如此，我认为那是我第一次真正学会并为自己获得见证，并与他建立关系。因为在那之前，它就像被给予你的。它被给予我，你知道，就像早餐麦片一样，是的，我星期天去教堂。我做了所有其他人都在做的事情，你知道吗？所以那是我第一次说它就像重生一样。嗯，
有一个具体的时刻，我会很快说完。我知道我们超时了。哦，不，你很好。有一次我确实在一个俱乐部里。当我第一次搬到洛杉矶时，我喜欢去夜店。我想，等等，我能看到它。我能看到你在桌子上跳舞。姑娘，我当时是。还有那个TikTok舞蹈，你知道的。是的，我星期三到星期六都在夜店。
可能在我最好的时刻，就像我处于不同的波长一样。直到18岁。这是一个你必须经历的时代。我和我妈妈谈过这个。如果你没有经历过，你就不会从中吸取教训。除非你尝试一切，否则你不会意识到你真正适合做什么。没错。是的。经验是伟大的。我没有喝酒或其他东西。不是说那会不好。但我只是，是的，我只是玩得很开心，你知道，喝着一些红牛，玩得很开心。我喜欢这样。我记得一个男人走到我面前，我当时的屏幕保护程序是耶稣的照片。
他走到我面前，说，你为什么在这里？我几乎被冒犯了。我说，你什么意思，我为什么在这里？他说，你的照片，你的屏幕保护程序是耶稣基督的照片。就像，你知道你不属于这里。那让我起鸡皮疙瘩。老兄，那真的，我也在教堂里谈过这个，因为那就像，哦，我的天哪，蕾妮，你在做什么？不是说在俱乐部不好，对吧？不。但就像，你的意图是什么。星期三到星期六，姑娘，拜托。就像，你比这更好。而且，当你在那里的时候，你的意图是什么。完全正确。我的意思是，对我来说，夜店，
我喜欢和人交谈太多。而且，如果我在欧洲的一个俱乐部里，音乐很棒，我只是在跳舞和玩得很开心，那会不一样。但是，是的，星期三到星期六，你知道，这是一个问题。是的，这是一个问题。而且，那不像普罗沃，犹他州的女孩那样，你知道吗？就像我说的，直到18岁，都值得怀疑。就像，我只是，有点自由奔放，随便吧。而且，是的，那真的改变了我的一切。我想，该死，这非常……
是的。就像这不是它。这是一个疯狂的故事。那就像上帝走到你面前说，他就像，你在做什么？回家吧，姑娘。所以，是的，那是我第一次说，
好吧，我在这里做什么，因为我没有指导，没有人告诉我我可以做任何我想做的事情，是的，你是自由的，我并没有真正去教堂，说实话，我有点悠闲，然后我想，是的，这不是它，是的，你会意识到你错过了多少，错过了拥有这种联系和这种关系，我认为这对每个人来说都很重要，你必须在你自己心中找到它，你不能让别人送给你一个见证，你不能让别人告诉你一些事情，就像你必须经历它一样，我也这样觉得，即使我
有一段时间，我不记得是什么时候了，可能是几年前，我真的很想，你知道，了解更多关于耶稣和我如此认同的宗教的信息，你知道吗？但是，其他人会告诉我他们的故事，以及，你知道，耶稣如何改变了他们的生活。我说，好吧，酷，但那不是我的生活，你知道吗？就像，而且，我很难……
对我看不见的东西有信心。但这真的归结于在你的心中接受它。然后你就会开始听到和看到事情。拥有信仰。是的。他在那里。当你停止质疑是否，是否，是否，是否的时候，它会改变多少，真是太疯狂了。这是一个全新的世界。太酷了。这是一个全新的世界。是的，太疯狂了。是的。我喜欢这样。我喜欢我们为此花了一点时间，因为这对我来说，尤其是在谈论这件事的时候，是比较新的事情。
但盖布在过去一年里让我更接近上帝。这太酷了。太酷了。没有什么比你的爱人带你到那里更好。是的。或者带你到任何地方。任何事情。就像你对康纳说的那样。我认为这太特别了。就像，而且仅仅是因为那样的纽带，它只是，它很神奇。嗯哼。
这就是为什么我觉得和所爱的人一起做事情在生活中是如此酷的事情，或者互相激励。但我仍然在我的小清单上的某个地方写下了这个。我认为你和康纳一起做了很多事情是很酷的，你们在生活的许多方面都一起工作，但你们仍然拥有这个
如此个人的事情。这太重要了，也很鼓舞人心。我也同意。就像，我不知道。是的，我完全同意。谢谢。不客气。你必须这样做，否则你，成为一体很好，但仍然要这样做。是的。特别是如果你很独立，对吧？就像，是的。你知道，当我第一次和盖布在一起的时候，我想，哇，我必须和别人分享我的生活，但现在这是有史以来最酷、最美好的事情。我喜欢它。嗯，很酷。
我还想问什么？我正在浏览我的小问题清单。你有什么想分享的心事吗？绝对没有。你就像，我已经说了我所有的话。你已经涵盖了。我可能已经过度分享了，就像……不，没有过度分享这种说法。这个播客是为女孩们准备的。这是有史以来最安全的地方。老兄，我喜欢你这样做。非常感谢你。不客气。我很高兴你能来。我有最后两个问题。让我们开始吧。这些就像……
如果你把它们弄难了，它们就很难，但它们也可以很简单。你收到过的最好的建议是什么？
或者你收到的好建议。最好的建议。哦，我的天哪。我希望我为此做好了准备。不，这是有史以来最难的问题。我以前也被问过这个问题，我说，我不知道。我不知道。我认为这可能是艾尔顿·约翰说的。我想这不是艾尔顿·约翰说的。约翰没有告诉我这个。对。事实上，让我告诉你另一个故事。有一句名言说，如果你，我想这甚至不是建议，但对我来说是，我真的很重视这个。就像，
如果你说你能或你说你不能，两者都是正确的。哇。这不会让你有点吃惊吗？就像在我内心深处给我一点火花一样。例如，我目前正在考虑我生活中的一些事情。好吧，蕾妮，你认为你一旦有了孩子，你还能继续做你自己的事情吗？还是会结束？你决定，蕾妮。它仍然会发生。我仍然可以做跑步俱乐部。我仍然可以在社交媒体上发布我的生活。我喜欢。我坚信这一点。因此，我会找到一种方法。是的。你知道吗？这是真的。
如果有井，就会有路。如果你有这样的态度，我认为这不会发生。就像，不，不。就像，我不想做，我不会做。你知道吗？是的。我的意思是，你的想法会变成你的事情。完全正确。我最近一直在谈论这个。我觉得我一直在谈论这个，因为我喜欢依附于我生活中不好的事情。我说，好吧，我因为这个不能做这个。姑娘，也许如果你只是改变一下你的想法，你就能做到。我们拥有如此强大的力量。完全正确。但这也不是你的错，因为人类就是这样。
专注于消极情绪，因为这就是我们的本性。我们被这样训练的。是的。我们被训练成总是处于生存模式。就像，现在什么正在和我作对？你知道吗？就像，你想想那些事情。真是太，我真的很喜欢这个。我真的很喜欢这个。所以，我对最佳建议的后续问题是，最糟糕的建议是什么？哦，天哪。我不知道。
也许我收到的最糟糕的建议是，人们说，好吧，就做他们正在做的事情，照搬。或者，就像，就做某某正在做的事情，然后，就像，找到你的……或者，就像，以某种方式去做。我老实说……
我不同意这一点。我知道我同意你刚才说的。绝对不。不，不，不。我认为，如果你遵循另一个人的成长，你是不可能真正成长为一个人的，因为我们每个人都如此不同。我们都有不同的。即使你与某人非常相似，即使其他人想开始跑步俱乐部或其他任何事情，如果你这样做，
当你把它变成你自己的东西，当你把它变成你自己的东西时，它将成为你想要的一切，甚至更多。但如果你试图这样做，是因为其他人拥有它，你已经看到了它对他们的作用。完全正确。原因是错误的，意图在那里，你的心不在那里，它不会成长。它不会开花结果。就像你必须充满热情地做事，充满热情地做事。
为了你自己。完全正确。你知道吗？是的，不，我完全同意这一点。就像，例如，如果有人说他们想开始一个跑步俱乐部，他们想走我走过的路，但他们甚至不喜欢跑步。是的。而且很明显。但也许他们喜欢读书俱乐部，他们想做一个全球性的大型读书俱乐部。但他们从未这样做，因为他们试图做他们甚至不喜欢跑步的跑步俱乐部。你知道，就像找到你的心。找到你的目标，然后全力以赴。没有人阻止你，你知道吗？而且，就像我……
是的，而且还要声明一下，女孩们开始跑步俱乐部是因为我喜欢它，我看到了它，我想，让我们开始吧，这太酷了，是的，每个人都有很多独特的才能和属性，我们也各不相同，这就像指纹一样，我们也各不相同，所以要利用它，就像利用你的指纹，利用你的属性，你知道，你的才能和你的天赋，然后把
把它放到世界上，因为世界想要看到它，世界需要听到它。所以每个人都如此不同。这是地球上最令人惊奇的部分。我喜欢它。我觉得很多人把他们与众不同的事情，他们独特的秘密爱好或热爱或才能，他们说，我只是把它收起来，因为做这个我会更成功。不，不，不。
不。去做吧。老实说，你真的做得很好。我觉得我总是看到你的帖子，你就像在做一些随机的爱好或事情，你知道，你在这方面真的很擅长。老实说，在这方面我很仰慕你。谢谢。不，任何我感兴趣的事情，我曾经认为这是我的弱点，而且有一些讨厌的人说，姑娘，你需要完成你开始的事情。姑娘，我会屏蔽他们。我知道，但与此同时，就像，
我开始做的一切都让我达到了现在的水平，而且我认为即使你有一小部分你和你的心是像，也许这会很有趣，去尝试一下。试试看。如果不行，那就这样吧。世界还在转动，你会发现新的东西，你可以一辈子都这样做，或者你会发现一些最终成为你坚持做的事情，你会永远做下去。生活会带你到它应该带你去的地方，如果你不尝试，你会后悔的，尝试比花一辈子后悔你没有尝试要好得多
去尝试一下，而不是花一辈子后悔你没有尝试。我完全同意。我认为这是一个非常酷的结束语。是的。非常感谢你来到这里。非常感谢你邀请我。那很有趣。我玩得很开心。我喜欢在加利福尼亚见到你。是的。最后我想问一下大家，我们可以在哪里找到你？
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