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Lexi Hidalgo
Lexi Hidalgo: 写日记可以帮助人们更好地了解自己，治愈自己，放下过去。它可以帮助人们处理焦虑、抑郁和人际关系问题，从过去的错误中学习，并为未来做好准备。通过回顾过去的日记，可以识别生活中的模式，并从过去的积极经验中汲取力量。写日记可以加速治愈过程，帮助人们更快地放下过去。建议从简单的日记开始，逐渐深入，不要给自己太大的压力。写日记可以帮助人们与自己建立更强的联系，成为自己最好的朋友。
Lexi Hidalgo: 日记可以帮助人们更好地了解自己，治愈自己，并放下过去。它可以帮助人们处理焦虑、抑郁和人际关系问题，从过去的错误中学习，并为未来做好准备。通过回顾过去的日记，可以识别生活中的模式，并从过去的积极经验中汲取力量。写日记可以加速治愈过程，帮助人们更快地放下过去。建议从简单的日记开始，逐渐深入，不要给自己太大的压力。写日记可以帮助人们与自己建立更强的联系，成为自己最好的朋友。
Deep Dive
Lexi shares her personal journey with journaling, from its inception to the launch of her own guided journal, emphasizing its role in personal growth and healing.
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