10 Minutes to Start Your Day Right! – Wake Up & Take Action
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当我们在这里被解雇时……

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生活可能会给你带来一些曲折。这不仅仅是你预料到的事情，有时是你没有预料到的事情，它会让你措手不及，让你陷入困境，让你感觉无法摆脱。

我当时在我的舒适区。我只是做够维持生计的事情。我做一份工作，他们付给我足够的钱让我不辞职，我努力工作到足以避免被解雇。我停滞不前了。我知道我可以做得更多。但是当我妈妈去世时，它带走了我的一部分。当我经历离婚时，它带走了我的一部分。当我最好的朋友去世时，它带走了我的一部分。我停滞不前了，并且

有人说生活就像洋葱。你必须一层一层地剥开它，有时你会哭。当你有一个梦想时，生活就会发生在你身上。你会被打得鼻青脸肿，别放在心上。别问为什么这件事会发生在我身上？为什么不是你？你会推荐谁？你想给我们一些名字，一些电子邮件地址吗？别告诉所有人。80%的人不在乎，20%的人很高兴你这样。

这就是生活。忍着点，继续前进。克服它。没有人会来救你。没有人会来救你。唯一能彻底改变你生活的人，无论是身体上、精神上、情感上还是精神上，唯一能把你从困境中解救出来的人是谁？是你。你必须为你自己去做。你必须变得勇敢，才能在内心深处站起来，面对它并向前迈进。在你评估了自身情况后，继续做那些你知道对你有益的事情。

继续前进。保持忙碌，保持忙碌，保持忙碌。这并不容易，但是通过练习和练习，再练习，熟能生巧。

你绝对与发生在你身上的事情无关。这不是你的错。但是如果我一周后回来，你仍然倒在地上。如果我一年后回来，你仍然倒在地上。那是你的错。如果你被打倒了，你对此无能为力。但是站起来与你息息相关。你会向我保证，从今天起，你不会被打败。

我认识的所有在任何方面都取得成功的人，都使用结构化的方法来安排他们的时间。他们有待办事项清单，就像他们每天一样，每天都有待办事项清单。

每周都有一个星期的待办事项清单。每月都有一个月的待办事项清单。你知道，在每个时间分辨率级别上，都有一系列计划，这些计划每天都在实施。你不能

而成功并不是思考它的正确方式，因为我没有考虑，你知道，我并没有真正考虑在公司阶梯上往上爬。你知道我的意思吗？这就是成功在我们文化中的含义。这不是我的意思。没有它，你不可能拥有你认为可以接受的生活，因为你需要成功。

愿景和计划赋予你目标和方向，这就是你所有积极情绪的来源。你所有的动力都在制定值得实现的计划，然后观察自己朝着这些计划前进。这是大多数积极意义的来源。如果没有这种结构，

你会迷失方向，焦虑和不知所措。这就像在一个陌生的国家，孤立无援，没有地图。我不知道我在哪里。我不知道我在做什么。你知道，雨会来，风暴会来，也许是冬天。我不知道我在哪里，也不知道要去哪里。

如果你想培养一种积极的心态，你需要花时间，这可能会让你感到惊讶，因为你已经听我说过很多了，但是你需要花时间保持安静。你每周至少需要这样做四五次。很多人说：“这个人一直在谈论时间，时间等等。”我没有时间做所有这些事情。让我告诉你如何每天额外创造三个小时的时间，保证有效。

超过70%的看电视时间，你都在看那些你根本不想看的东西。让我鼓励你这样做。散散步，慢慢地，懒洋洋地，漫无目的地走走。

几乎在散步时睡着。不是锻炼散步，你也需要做那些，而是一次非常安静的散步。在你家选择一个你可以偶尔完全安静的地方。如果你必须早起30分钟，那就太好了。

我不知道为什么，但我似乎在冬季比在夏季醒得更早。当我起床时，天还是黑漆漆的。我有一个漂亮的小办公室。我进去打开燃气壁炉。然后我坐在那里。每次我这样做时，毫无例外，我都会度过我生命中最激动人心的一天。我只是在我的脑海中回顾一下我将要做的事情。当你计划一天的时候，

当你想到所有让我们兴奋的事情时，它确实会让你精力充沛，让你对这一天感到兴奋。现在让我告诉你一些事情。

这将是你一生中最艰难的事情之一。当你坐下来说：“好吧，我想静静地坐20分钟甚至30分钟。”你会想到2868个理由或事情，你必须去做。你会试图决定，“我是应该打开窗户还是关上窗户？我是应该把暖气开大还是关小？我是应该关掉空调还是开到最大？我是不是真的需要去洗手间？我要不要去喝杯咖啡？外面是什么声音？也许我最好检查一下。”

抵制诱惑。花几分钟时间进行安静的反思。这确实会产生影响。花时间保持安静。我们实际上有一种对意义的生物本能，它让我们在世界上找到方向。当我们将自己置于一个胜任的世界位置时，当我们正在做的事情奏效时，这种本能就会表现出来。

这样我们就不会太害怕和焦虑，但同时我们也在不断进步，提高我们应对世界能力。例如，如果你观察一名运动员，一名处于巅峰状态的高水平运动员，你会看到一个在其所做的事情上非常熟练的人，并且已经发展出必要的专业知识来做到这一点。但你也会看到他们在发展边缘挑战自己，让自己变得更好。

而这个功能与内在的意义感相关联。每当你看到有人表现出这种意义感时，你就会自然而然地被吸引。当演员将自己推向极限时，你会看到这一点。

当有人即兴演讲并出色地完成时，你会看到这一点。我试图帮助人们理解这种意义是一种真实的现象。它不是次要的东西。还要指出，大多数情况下，这种意义与承担责任有关。

好吧，你知道，不时会有非凡的人来到这个世界，也有一些人会在几十年里发现，如果他们成为他们自己，如果他们说出他们的存在，并变得越来越强大，他们会是什么样子。我们不知道它的极限。我们不知道它的极限。我认为我最大的灵感来源或我基本上会从中汲取的东西是

显然，人们不相信那种，你知道，那种萦绕在我头顶的怀疑的阴云，我只是想证明所有人都是错的。你知道我的意思吗？我想成功，无论任何人说什么，我都会成功。当我睡在那些废弃的建筑物里时，我一直告诉自己，总有一天你会成为房主。每次我走进那座废弃的建筑物时。我最伟大的时刻可能是我跌入谷底的时刻。

一切都在墙上，我失败了，我必须找到肠道毅力。当周围没有人把我扶起来，重新面对把我击倒的东西时。这次是它，正是这些人生时刻真正塑造了性格。不是头衔，不是人群欢呼的时候，而是没有人欢呼的时候，你是谁？

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