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BECOME DISCIPLINED - Get It Done and Build Success

2025/2/26
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Motivational Speech

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
播音员
主持著名true crime播客《Crime Junkie》的播音员和创始人。
Topics
播音员:人生是一场冒险,即使充满挑战,也值得我们去经历。我们应该追求最高的善,并坦诚地表达真理。我们内心有两个声音:一个让我们沉沦,一个激励我们奋斗。关键时刻,要么我们掌控局面,要么被局面掌控。我们要么主动掌控人生,要么在多年后后悔当初的胆怯。借口都是无效的,我们拥有完成目标所需的一切。即使失败,只要从中学习,就不是真正的失败。成功会带来更多成功,形成滚雪球效应。没有人会来推动你,你需要自己鞭策自己。除非你学会自我鞭策,否则梦想无法实现。要不断地问自己,当前的行为是否能帮助自己实现目标。坦诚面对痛苦,才能让生活变得更好。通往减少痛苦的道路,是通过面对痛苦。自我提升能带来成功和尊重。成功背后是坚定不移的承诺和明确的目标。设定明确的目标,并坚持不懈地追求。没有明确目标的人容易陷入焦虑和自怜。设定一个目标,并全身心地投入其中。意志力在于坚持完成自己设定的任务。成功人士拥有明确的目标并采取行动。反复改变目标会阻碍成功。拖延症源于羞耻感。拖延症可能是因为无法做决定。经验和理解能够加快决策速度。经验和知识是成功的关键要素。在内心创造你想要实现的景象。通过挑战自我,建立新的积极信念。通过行动来重塑潜意识,实现成功。通过行动来培养新的信念。假装你已经成功了。言行举止要与你的理想自我保持一致。保持言行一致,重塑自我,最终实现成功。

Deep Dive

Chapters
This chapter explores the concept of embracing life's adventures, even amidst challenges. It contrasts the voice that encourages comfort with the voice that pushes for growth and overcoming obstacles. It emphasizes the importance of defining the moment rather than letting it define you.
  • Moral burden as life's adventure
  • Two voices in the mind: comfort vs. growth
  • Defining the moment vs. being defined by it

Shownotes Transcript

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醒来吧。我们肩负着道德责任。这就是我们人生的冒险。关于亚伯拉罕的故事,另一件有趣的事情是,上帝把他从奢华的睡眠中叫醒,把他送入灾难、暴政、饥饿、战争、残酷的环境中。但他拥有他人生的冒险。你可能会说,正是你人生的冒险证明了你人生的灾难是合理的。

这并非某种简单的幼稚享乐主义或对舒适的渴望。这不是我们被创造的目的。我们是为了人生的冒险而被创造的。你从哪里找到它?你通过以各种方式将自己导向最高善,并沿着这条道路坦率地说出真相来找到它。我们心中有两个声音。

有一个声音是我们喜欢听到的。那是那个温柔的混蛋,它说:继续睡吧,没关系。好吧,还有另一个该死的混蛋声音会在半夜把你叫醒。那是那个在你耳边低语的恶魔般的声音,它说:起床,混蛋。你还不够好。你必须更加努力工作。你投入的时间还不够多。

那是你想逃避的声音。那是你不想听到的声音。但猜猜看?那是你需要倾听的声音。当决定性时刻到来时,要么你决定这一刻,要么这一刻决定你。

要么你决定这一刻,你决定不再理会那些反对者,不再理会已经发生的事情或没有发生的事情,而是你将做出承诺去做你必须做的事情,以便你能够拥有你从未体验过的生活方式。或者这一刻决定你,你决定稳妥行事。20年后,你会对自己说,如果我当时冒险一试,会怎么样?

而且它不会停止。

如果你不让它停止。所以,要认识到借口是无效的。它们不是。它们是被夸大的。它们是被编造的。它们是虚构的。它们是谎言。你如何阻止谎言?你用真相来阻止谎言。而真相是,你有时间。

你拥有技能、知识、支持、意志力和纪律来完成它。我不在乎你摔得多惨。我不在乎是否没有人相信你。只需要你相信自己就能完成这件事。听着我说,如果你从中吸取教训,那不算失败,宝贝。所以,如果你跌倒了,就向后倒下,这样你就能抬头看。因为如果你能抬头看,那么你就能站起来。我敢你承受一点痛苦。

我敢你。痛苦的尽头是成功。你的成功会激发你的雄心壮志。你的成功会给你额外的能量。你的成功为更多成功铺平了道路。这就是滚雪球效应。一次成功后,你就会兴奋地迎接另一次、另一次、再另一次,很快。一开始如此困难的纪律,让你前进的纪律,现在已经成为你人生哲学的一部分。

你永远、永远、永远不会想做你需要做的事情来获得你想要的东西。你总是需要鞭策自己。你总是需要管教自己。那么,对此的最终建议是什么?底线是什么?底线是没有人会来。没有人。没有人会来推你一把。没有人会来告诉你关掉电视。

没有人会来告诉你出门锻炼。没有人会告诉你申请你一直梦寐以求的那份工作。没有人会为你制定商业计划。这取决于你。因为你只会做你现在想做的事情或感觉良好的事情,除非你明白你必须管教自己,你必须鞭策自己,否则你不会实现你的梦想。你真的不会。

我们不是那样被设计的,你出生时不是那样,你成长过程中也不是那样,成年后你当然也不是那样,当你接受这样一个事实时,你会获得巨大的解放:你总是需要给自己一些动力,问问自己这个问题:我正在做什么?我将要做什么?这会帮助我到达我想去的地方吗?这个行动会让我更强大还是更虚弱?

这个行动会让我更聪明还是更有技能?这个行动会让我朝着我试图在生活中实现的战略性长期目标前进吗?不要欺骗自己。然后,当你看到人们承担更多责任,并决定要向上努力,坦率地面对他们的痛苦时,他们的生活会变得更好,他们周围人们的生活也会变得更好。

所以,这也很奇怪,因为它也意味着减少痛苦的途径是通过痛苦。对吧?这有点……如果世界就是这样构成的,那将是充满希望的。就像,好吧,有痛苦。你怎么让它更糟?逃跑!

你怎么让它更好?面对它。是的,但这是痛苦。就像,是的,但它就在那里。它就在那里。它是存在的先决条件,或者类似的东西。而且你也有重要的事情要做。你面对它,这就是超越它的途径。如果我成长了,想想这会对我的未来产生什么影响。自我发展带来成功。自我投资赢得尊重。

而让你的未来投资越来越好的唯一方法就是变得更好、更强大、更明智、更有能力。很容易去看那些成功的人,并假设他们只是运气好。但是,千篇一律地,

在一夜成功的外表背后,是坚定不移的承诺和明确的目的,这使得成功人士能够做任何需要做的事情来实现他们财务繁荣的目标。无论你的梦想是成为一名著名的舞蹈家,还是摆脱经济上的担忧,你都必须将这个目标设定为你的明确主要目标,并且拒绝允许任何事情将你从这条道路上拉走。

为了强调这一点,考虑一下:那些生活中没有中心目标的人很容易成为琐碎的担忧、恐惧、麻烦和自怜的牺牲品,所有这些都像蓄意计划的罪恶一样,肯定会导致失败、不快乐和损失。

一个人应该在心中构想一个合法的目标,并着手去实现它。他应该把这个目标作为他的最高职责,并全身心地投入到它的实现中,不让他的思想偏离到短暂的栅栏、渴望和想象中。朝着你的目标采取不稳定的行动会产生不稳定的结果。

我们的卡片提醒我们,意志力是关于坚定不移地将你为自己设定的任务完成。如果我为自己设定了一个任务,无论它多么微不足道,我都会坚持下去。否则,我怎么才能对自己完成重要的事情有信心呢?你最想实现的是什么?无论是什么,都要决定你的目标,并在每天醒来后提醒自己。

让你所做的一切都通向那个结果。成功人士是有明确目标的人。采取行动。缺乏决策能力是导致失败的主要原因之一。因此,如果不了解你的明确主要目标会导致实现它的明显挑战,

那么每五分钟改变一次目标的想法就来了。毕竟,这紧随其后,毕竟,如果你不断改变主意,无限智慧的无形力量如何才能动员起来,将情感化的思想转化为现实呢?拖延。

决策的反面。决策的反面是一个共同的敌人,几乎每个人都必须克服它。拖延症是由羞耻感驱动的。人们有意识地或无意识地推迟任务,因为他们相信他们会感到羞耻。如果他们完成了任务,也许他们会觉得他们的努力不够好,或者如果他们的尝试不成功,他们的权威地位可能会受到质疑。

因此,拖延并责备外部因素导致缺乏结果比尝试并不得不承认失败更安全。拖延者经常看到自己站在山顶,但他们不想学习如何攀登。但是,如果阻碍你前进的不是骑墙观望,而是根本无法做出决定呢?

人们认为那些快速做出决定的人正在运用某种第六感,当然。然而,认知心理学家加里·克莱恩通过对生死攸关情况下决策过程的研究表明,也有一些不那么神秘的东西在起作用。他得出结论,那些在特定领域有经验的人,远非被知识、信息、

信息和记忆所拖累。他们能够比数字拿出笔记本更快地评估情况并模拟其结果。经验和理解使决策者能够识别情况,并根据其广泛的知识库快速做出行动方案。

因此,通过失败来积累信息、知识和经验,是成功拼图中必不可少的一环。没有比一个除了优柔寡断之外什么都没有习惯的人更悲惨的了。你在生活中的主要工作是在你内心创造你想要在外部世界实现和享受的东西的心理等价物。你的重点必须放在在你内心创造与你想要在外部世界取得的巨大成功相一致的信念上。

你通过挑战自己、限制性信念、拒绝它们,然后表现得好像它们不存在来做到这一点。你通过增加你所在领域的知识和技能,直到你感觉自己能够应对任何需求或挑战,来加强新的、增强生命力的信念的发展。你通过在各个领域设定更大、更令人兴奋的目标来加速新的积极信念的发展。

最后,你不断地表现得好像你已经是你想成为的那个人。你的目标是通过你所做或所说的一切来重新编程你的潜意识,以获得成功。行为与你的新自我形象一致。

你通过采取与这些信念一致的行动来发展新的信念。你表现得好像你已经相信自己拥有这些能力和胜任力。你对每个人都表现得积极、乐观和快乐。

你表现得好像你的成功已经得到保证。你表现得好像你有一个成功的秘密保证,只有你才知道。你意识到你正在通过你每天所做和所说的一切来发展、塑造和控制你自身性格和个性的演变。

既然你成为你所思考的对象,你应该只说和做那些与你的自我理想、你最渴望成为的人和你长期的未来理想一致的事情。你应该只思考和谈论那些正在让你朝着成为你想成为的人和实现你想实现的目标前进的事情。

保持你的言行一致。你的信念总是体现在你的言行中。确保从现在开始你所说和所做的一切都与你想要拥有的信念和你想要成为的人一致。随着时间的推移,你会用增强生命力的信念取代越来越多的自我限制性信念。随着时间的推移,你会完全重新编程自己以获得成功。

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