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BREAK YOUR NEGATIVE THINKING - A Motivational Speech to Inspire Change
2025/2/23
Motivational Speech
演
演讲者
演讲者：我坚信，我们每一个念头和言语都在塑造着我们的未来。如同思想传递到宇宙，宇宙接纳并将其转化为我们的体验。很多人对此并不理解，觉得荒谬，但如果你能接受这个事实：每一次思考和言语都在描绘你的未来，创造你的生活，你就会发现，这虽然简单，却不容易接受。
我们无法控制很多事情，但我们可以控制自己对生活的反应。停止关注你所没有的，转而感激你所拥有的一切。记住，你所思考的东西会不断扩张。如果你总是想着你所没有的，那么你所没有的东西就会越来越多。如果你总是想着你讨厌某人的地方，那么你对他的厌恶之情也会越来越强烈。所以，当你发现自己有负面想法时，告诉自己，这是旧的想法，我不再选择这样想了。然后尽快找到积极的想法来取代它。记住，你要尽可能地感受快乐。痛苦、怨恨、责备和内疚会让你痛苦不堪，这是你真正想要摆脱的习惯。
当我们谈论一个快乐的世界时，这意味着你想要的一切都实现了。这就是你所追求的。所以，你只需要致力于创造一个和平、快乐和充满爱的世界，无论是为你自己还是周围的人。每天早上，如果你带着这样一个简单的想法开始你的一天：今天，无论我去哪里，我都会创造一个和平、充满爱和快乐的世界。即使你一天跌倒一百次，那又有什么关系呢？对于一个坚定的人来说，失败是不存在的。如果你跌倒一百次，那就是一百次学习的机会。如果你这样坚定地投入，你就会创造你真正关心的事物。你的思想就会变得井然有序。一旦你的思想井然有序，你的感受也会井然有序。你的情绪也会井然有序。
一旦你的思想和情绪井然有序，你的能量就会朝着同一个方向运转。一旦你的思想、情绪和能量井然有序，你的身体也会井然有序。一旦这四者都朝着同一个方向运转，你创造和实现你想要的东西的能力就会变得非凡。你就是创造者。你生活中95%的事情都来自潜意识。所以，你只需要看看你的生活，看看它，然后问问自己：为了什么？看看哪些事情是你想要的，并且很容易就得到了，因为你拥有让这些事情发生的程序。但你为之奋斗的事情，你努力工作的事情，你必须付出很多努力的事情，你为什么这么努力？答案很简单：因为你有一个看不见的程序在破坏你。所以，现在你突然说，我需要改变什么？我说，看看你的生活，告诉我你有什么困难，因为那是阻碍你发展的程序的直接体现。
有很多方法可以获得我们生活中想要的东西，但基本上这一切都始于我们如何选择思考。你怎样想，你就会怎样。我认为这七个字是我们一生中可以学习和掌握的最重要的事情。这句古老的谚语的意思是：我每天都在思考什么，我就会变成什么。一旦你知道你所思考的东西会不断扩张，你就会开始谨慎地思考。你不会让你的思想停留在任何你不想拥有或不想出现在你生活中的东西上。跨越变化的河流，创造过程现在变得令人兴奋，因为你想在你的大脑中激发和连接什么样的想法？你想要什么样的关注和意图，让它成为你脑海中最响亮的声音？如果你不断练习，硬件就会变成软件程序，它会说：杰伊，你可以做任何事情。杰伊，你生活在没有时间限制的世界里，你可以完成所有的事情。杰伊，你是无限的。你只需要坚持下去。在这另一边是伟大。无论你想在里面编程什么，你都可以编程进去。我们是否足够爱自己，
投入精力，努力做到诚实、真实和客观地对待自己，以便我们能够成为最好的自己？最终，它归结于如此简单的事情。它也可以像我们选择的那样复杂。但作为一名科学家，我必须告诉你，生活很简单。大自然很简单，直到我们用符号、文字和数学把它弄复杂。所以，这一切都归结于爱。我们是否足够爱自己，投入精力来诚实地面对自己是谁。当我们学会爱自己并信任我们的高我时，我们就会与无限仁爱的世界精神共同创造。我们对自己的爱使我们从受害者转变为赢家。我们对自己的爱会吸引美好的体验来到我们身边。
你有没有注意到，那些对自己感觉良好的人天生就很有吸引力？他们通常有一种美好的品质。他们对自己的生活感到满意。事情很容易且毫不费力地来到他们身边。在你认识到你是自己生活的主宰，没有人应该为你的处境负责之前，其他任何事情都不会为你奏效。如果你愿意，你可以称之为因果报应。你可能不相信这个概念，但所有成功人士都知道它在某种程度上是正确的。没有人能够改变自己，除非他意识到是他自己创造了自己，并且他的自我形象不是一成不变的，而是在不断变化的。为什么有一天你感觉快乐自信，而第二天却感觉悲伤沮丧？大多数人会说，这是因为发生在他们身上的事情导致了他们情绪的波动。
但这给了外部世界权力，而外部世界实际上完全无力影响你内心的思想和情感，除非你给予它充分的许可。在这个世界上，对自己的思想和情感负全部责任并不是一个普遍的选择。这更像是相信其他事情导致了这些情绪，因为它消除了个人责任的压力。当你可以坐下来责怪其他人时，为什么要拥有你的人生体验呢？好吧，你有选择的自由，但我强烈建议你从现在开始更明智地选择，并开始选择个人成长的道路，而不是停滞或衰退的道路。我挑战你重新拥有你的力量。
从今天起，你将开始打破你为自己制造的枷锁。你将不再沉溺于悲伤或自怜。你将不再责怪他人或其他事物导致你的不幸。你将觉醒于你自我导向和控制的力量。你将比过去做出更好的选择，并养成新的思维、感觉和行动习惯，引导你走向梦想中的生活。人们往往在最黑暗的时候找到光明，因为黑暗促使我们找到摆脱它的方法。无论你现在正在经历什么，我都鼓励你把它都看作是好事。生活中消极的经历挑战我们变得更好，做得更好。它把你带到了这里，这是一件美好的事情。感谢你的挑战，因为它们引导你到达你应该去的地方。
如果你想要过美好的生活，你就必须练习把每个人和每件事都看作是天生美好的。当你的想法不如意时，你怎么能快乐呢？你不能。快乐是一种选择和习惯。你可能现在以一种非常悲观或无力的方式看待世界，但这仅仅是一种习惯，而习惯可以在任何时候改变。你可以选择以不同的方式看待事物。你可以选择停止评判那个人或情况，并开始接受它本来的样子。你可以选择爱那些恨你的人。你可以选择和平而不是争论。这一切都是一种选择。我们都戴着不同颜色的眼镜四处走动。一个人戴着灰色眼镜四处走动，说：“看，一切多么悲伤，都是灰色的。”
而另一个人戴着蓝色眼镜四处走动，说：“看，多么美丽！”一切都是蓝色的。谁对谁错？谁又能说得准呢？世界是你自己创造的。如果你对自己的生活不快乐，那只是因为你习惯性地以不快乐的方式感知生活。扭转局面所需要的只是重新掌控你的决定权。让自己摆脱自动驾驶模式，开始有意识地关注你的思想和感受。它们不是一成不变的。你如何看待和体验事物是可以改变的。不是根据你外部发生的事情，而是根据你选择在你内心体验的事情。
最令人愉悦的时刻是我们完全沉浸在我们正在做的事情中的时刻。当我们专注于一件事情时，我们就会体验到内心的平静。换句话说，没有思想。由于思考的行为是造成世界上许多不快乐和痛苦的原因，因此完全超越思考将是值得的。没有思想，只有和平和纯粹的喜悦。大多数人无法想象不思考会是什么样子。思考是人类的本性，但它可能是福也是祸。在许多情况下，思考实际上并不是必要的。
我们的身体中存在着一种不可思议的智慧，它能够引导我们成功地度过人生。事实上，比我们思考着度过人生更成功。思考会模糊我们的本能和直觉，实际上会阻碍我们的进步。当我们完全摆脱思想，处于当下时刻时，我们可以轻松地做出决定，并在我们所做的一切中体验到快乐。即使是最简单的事情，当你体验它们本来的样子时，也能带给你巨大的快乐。也就是说，在没有任何评判或标记的情况下体验它们。
你以前体验过这种没有思想的状态，回想一下你一生中一些最美好的时刻。这些时刻很可能是在没有思想的状态下度过的，这正是这些时刻如此令人愉悦的原因。有很多方法可以让你进入当下时刻并体验没有思想的状态，但其中最简单的方法就是简单地做那些带给你最多快乐的事情。也许是演奏乐器、阅读、户外远足或与孩子共度时光。无论是什么让你非常享受的事情，你都应该多做一些。沉浸在你能够让你摆脱思想并进入当下时刻的活动中，因为这些活动具有伟大的意义。
它们能够让你认识到你的真实本性，并向你展示快乐是你多年来积累的所有思想层之下自然的状态。虽然这些活动似乎只是暂时缓解你的痛苦，但它们实际上让你能够进化并治愈你的痛苦。当你找到你的快乐并沉浸其中时，你就更接近于意识到快乐总是触手可及。你体验的快乐越多，再次找到快乐就越容易。最终，你将能够根据自己的意愿感到快乐，无论环境如何。多做你爱做的事情，你就会体验到更多的快乐，并有更多的爱给予他人。许多看起来冷漠且与世隔绝的人，是那些感觉自己几乎没有什么值得活下去的人。如果他们发现了自己的热情，并沉浸在对这种热情的艺术表达中，他们将拥有比他们现在所能想象的更多值得活下去的东西。
做你爱做的事情，做让你快乐的事情，这并不是自私的。这是你能为他人做的最慷慨的事情之一。只有当你的杯子满了，你才能给予任何东西。找到你的快乐，这样其他人也能受到启发去做同样的事情。
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