Break Your Negative Thinking and Boost Your Confidence Instantly
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我爸爸从事B2B营销工作。他来我学校参加职业日，说他是一个ROAS高手。然后他告诉大家他多么喜欢计算他的广告支出回报率。

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太阳并非每天都照耀。暴风雨会来临。有时夜晚会漫长而黑暗，你会独自一人。有时黑暗似乎吞噬了一切。但不要让它吞噬你。我们都会失败。没关系。

失败后你不会倒下，这并非事实。谁倒下谁就是失败者，而赢家会失败然后站起来。失败然后站起来。失败然后站起来。你总是站起来。那就是赢家。我可以接受失败。每个人都会在某些时候失败。我不能接受不去尝试。正是你的失败会让你谦卑。正是你的失败会给你动力。

昨天发生的事情并不重要。发生在你身上的事情并不重要。唯一重要的是，你打算为此做些什么？只要你还在这里，你就有机会超越自己。你可以决定你要勇敢面对生活。你必须为此承担责任。你不放弃，你不把任何异议、失望或失败当作是针对你个人的。是的，我在这里负责。我将对这种情况做些什么。

当你踏上这段旅程时，你必须知道，它会在上升之前下降。但当它上升时，它会比你曾经到达的任何高度都要高得多。为了明天的美好而牺牲今天。但如果你不知道这一点，你没有为此做好准备，你认为有什么不对劲，也许是时候停下来了。不，是时候自由地走得更远了。你必须具备在精神上承受这一过程的能力。了解你即将进入的是第一步。知道这是一场艰难的战斗，但这是一场可以赢得的战斗，也是一场可以实现的战斗。

只有那些愿意冒险走得太远的人才有可能发现一个人能走多远。我想看看我能走多远。我想看看我能取得什么成就。我想看看我能做什么，我能成为什么样的人，我能拥有什么。我想看看。我不想看看我认为我能做什么。我不想看看我认为可能是什么。我想看看如果我没有完成所有这些，我的生活会是什么样子。

因为如果你计算成本，并且你看到它要花多少钱，你可能会放弃。所以你必须知道，我不计算成本。我做尽可能多的俯卧撑，尽可能多的仰卧起坐，尽可能多的重复。我付出任何代价。你会到达一个你不再计算的地步。你只需要做任何需要做的事情来获得你想要的东西。

所以你必须在你开始任何事情之前考虑一下，承诺的程度是什么？如果你致力于某事，你不会停止，直到你获胜。早上醒来，你起床并燃烧。你加入了那个健身俱乐部，不要放弃。你开始了那项业务，不要放弃。你的思想必须坚定。无论发生什么，你的思想都必须专注，因为我们是冠军。我们永不放弃。自律的官方定义是什么？

是控制自己的情绪并克服自己的弱点。此外，它也是追求自己认为正确的事情的能力，尽管有放弃它的诱惑。看，你的问题是你很少锻炼你的自律肌肉。你只是随波逐流。根本没有骨气。这很好，直到你开始抱怨你缺乏成功。抱怨你缺乏进步。

抱怨你没有获得任何动力，你似乎无法在生活中取得进步。你在这里浪费了很多百分比。我们还有80%的潜力没有开发，因为在这另外80%中是痛苦、疼痛、失败、失败、失败、自我怀疑、黑暗，然后是一大堆光明。但为了到达这光明，我们必须经历所有这些糟糕的事情。

所以我们很多人知道这一点。我可以到达这里，但是在这里，伙计，这里好多了，因为我必须经历这段旅程，这并不有趣。从20%到100%，这中间的烂事一点也不好玩。所以我们决定住在这里。所以每个人都问，你怎么做到的？你确切地知道怎么做。你确切地知道。这不是魔术。

我谈论的任何事情都不是魔术。它都归结于一种非常原始的心态，我们只需要存在。就像呼吸一样。呼吸变得正常。就像，我们不知道我们在做什么。你必须这样生活。事实是，你小时候有很多潜力，但在你变得自律之前，这些潜力都不能表现为自由。

而自律是秩序强加的问题。秩序是必要的，特别是对于那些绝望和虚无主义的人。这是什么意思？好吧，这并不意味着，“哎呀，我讨厌早上8点起床准备上班。”这仅仅意味着你不太自律，你知道。或者也许这意味着更深层次的东西。但在你重新安排你的整个生活之前，我会从缺乏自律开始。因为你可能会说，无论我做什么，我都讨厌早上8点起床。然后这不是你的工作。我不是说……

不要做困难的事情。我的意思是，观察你自己。如果你发现你在做一些让你讨厌自己的事情，那么考虑一下继续的代价。你知道，如果某件事有价值，你会做出牺牲来获得它。我认为，这种牺牲的发现是区分人类的东西。这是将人类与动物区分开来的主要因素之一。

因为我们发现我们可以放弃现在我们重视的东西，而我们会获得将来我们更重视的东西。当闹钟在凌晨四五点响起时，你的大脑会说，不，你只需要说，这就是我们现在做的。这就是我们现在做的。因为为了到达你想要去的地方，所涉及的痛苦程度，我不是说身体上的痛苦，我不是说你必须摧毁自己。精神上的痛苦程度

你将不得不做多少次你不想做的事情才能到达你想要去的地方。当我体重297磅，胖得要命，试图成为一名海军海豹突击队员时，即使到今天，世界上最可怕的事情就是那可能就是我余生的样子。我当时认为我努力了。那是世界上最可怕的事情。我当时认为我体重297磅，为Ecolab工作，喷洒蟑螂，每月赚1000美元

我认为那是我的100%潜力。结果发现，几年后，我甚至还没达到那个水平。减轻了106磅，完成了海军海豹突击队训练，继续做了所有这些其他事情。回顾过去，那是我努力的时候。

这就是为什么人们必须了解我们内在的东西。在我们开始努力之前，我们不知道。我的意思是真正努力，当你痴迷于，“嘿，这是我的新常态”。我的新常态是，哇，这并不总是那么有趣。它并不总是意味着要有趣。那时你就知道你在努力了。正如C.S.刘易斯所说，“苦难往往会为普通人准备好非凡的命运”。

人们回顾过去来决定他们是谁。人们回顾过去来决定他们能成为什么样的人。但问题是，人们常常将困难、痛苦、疼痛误认为是坏事、不如人意、破碎，这会侵蚀他们的自尊心。它会侵蚀他们的自我价值感。

但没有什么比这更与事实相反了，因为实际上，无论你经历了什么，无论有多么艰难，所有这些都在把你塑造成你所能成为的人。苦难、困难、痛苦、折磨，所有这些都让你更坚强。你实际上是在困难中开始发现你有多大的能力。在痛苦中，你发现自己有多坚韧。在痛苦中，你可以站起来变得坚强。

所有这些都会在你前进的过程中帮助你。但你必须知道如何看待它。你必须知道如何思考它。你必须知道你经历过的任何事情，

所有这些都是学习的机会，所有这些都是成长的机会，所有这些都是变得更好的机会，但你必须利用它来塑造自己。你必须倾斜进去。你必须知道，痛苦和折磨，所有这些都在帮助你。但如果你在讲述一个贬低你的故事，如果你在讲述一个发生在我身上的坏事或我做过坏事，这使我成为一个坏人的故事，

那么这一切都不会帮助你。你总是会倒退。这将是这种压力和这种压力将你推向后方。相反，如果你能把它抛在脑后，它反而会推动你前进。它会推动你变得更好。那么，无论发生在你身上的什么事，你都可以成为真正非凡的人。正如戴维·利文斯通所说，“只要向前，我愿意去任何地方。”——你不能等待别人来改善你的生活。你必须改善你的生活。

你必须专注于自己。我现在不是说忘记其他人。但我告诉你，要摆脱那些没有让你变得强大、没有让你变得更好、没有让你更高效、没有让你处于更好位置、没有给你继续生活的力量的东西。不要放弃生活。因为一旦你的生命结束，你就无法回来。留下你的印记。

帮助别人。当别人沮丧时，帮助他们振作起来。当别人软弱时，成为他们的力量。也许当你处于人生中最脆弱的时刻，有人会帮助你振作起来。因为我们都会挣扎。没有人能幸免于此。所以继续为之奋斗。不要放弃。

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