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BREAK YOUR NEGATIVE THINKING - REBUILD YOURSELF (Motivational Speech)

2025/2/28
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Motivational Speech

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
(
(未提及姓名,推测为演讲者)
Topics
演讲者: 我今天想谈谈如何战胜负面思维,重建自我。我们常常被生活中的困境所困扰,例如离婚、疾病、失业等等。这些困境可能会让我们感到悲伤、沮丧、害怕和愤怒。但是,我们不应该被这些负面情绪所压垮,而应该将它们视为人生旅程中的挑战和机遇。只有勇敢地面对这些挑战,我们才能不断成长,最终成为自己人生的英雄,并帮助他人。 首先,我们需要明确自己的愿望和目标。这就像新年决心一样,如果只是说说而已,而不付诸行动,那么就无法实现。我们需要清晰地知道自己想要什么,以及为什么想要,这样才能拥有足够的动力去克服困难。 其次,我们需要直面现实,正视自己与目标之间的差距。这需要我们诚实地面对自己的不足,并找出阻碍自己前进的原因。这些原因通常包括恐惧(害怕失败、害怕成功、害怕未知等等)、限制性思维、负面情绪、不良习惯以及缺乏必要的技能。 然后,我们需要制定一个切实可行的行动计划,并付诸行动。这个计划不必完美,但需要能够帮助我们立即取得进展。在行动的过程中,我们会不断获得新的 insights,并对计划进行调整。 最后,我们需要坚持不懈地努力,克服困难,养成良好的习惯,并持续改进。这需要我们不断地测量和评估自己的进展,及时发现问题并进行改进。记住,进步是幸福的关键,持续的进步能够带来持续的幸福感。 James Allen: 我的著作强调了思想与命运之间的密切关系。积极的思想能够塑造积极的人生,反之亦然。人如同种子一般,思想是种子,行动是果实。积极的思想带来快乐和成功,消极的思想则带来痛苦和失败。 我们需要设定明确的目标,并坚定地朝着目标前进。怀疑和恐惧是成功的最大敌人,它们会瓦解我们的努力,让我们偏离轨道。只有排除怀疑和恐惧,才能集中精力,发挥潜能。 即使失败,我们也能从中获得力量,并将其作为未来成功的起点。意志薄弱的人可以通过持续的努力,不断提升自己的意志力,最终变得强大。我们需要认识到,失败只是通往成功的途径之一。 持续的自我反省和实践是至关重要的。我们需要深入挖掘自己的内心,了解自己的思想模式,并有意识地改变它们。只有这样,我们才能成为自己思想和命运的主人,创造出自己想要的人生。

Deep Dive

Chapters
This chapter introduces the concept of the hero's journey as a metaphor for overcoming life's challenges. It emphasizes the importance of embracing disruption and using it as motivation to grow and learn. The journey involves facing obstacles, developing new skills, and ultimately transforming oneself.
  • Life's disruptions are calls to action.
  • The hero's journey involves facing challenges and developing new skills.
  • Discipline and moving forward are crucial for growth.

Shownotes Transcript

现在就到麦当劳享用天使礁特餐吧。让我们来分解一下。我最喜欢的烧烤酱、美国奶酪、脆培根、泡菜、洋葱,当然还有芝麻面包。别忘了薯条和饮料。听起来不错吧?巴达巴达巴达。参与活动的餐厅限时供应。

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所有这些问题都在呼唤我们:如果你让悲伤、沮丧、恐惧或愤怒压倒你,你将一无所获。它会毁了你。但是你需要明白,所有这些混乱都是一种召唤。召唤是指某些事情扰乱了你的生活。这就是英雄之旅,对吧?你看看人类所有的故事,你会发现有一条相同的道路,你可以把它弄得很复杂。我喜欢更简单的版本。第一个简单的版本是你的生活看起来好坏参半,然后一些事情扰乱了它。

你经历了离婚。你突然有了健康问题。你的家人有人有了健康问题。你丢了工作,或者经济出了问题,或者新冠疫情,或者其他什么。它不必在你掌控之中。

这需要什么?这意味着你必须被召唤到一场新的冒险中。它让你走出你的舒适区。这就是我们现在所处的位置。你 either 退缩然后惊慌失措,或者你控制住你的失望并继续前进。然后会发生什么?你将踏上旅程。在这段旅程中,你将面临各种各样的恶魔、挑战和巨龙。你将遇到一些新的导师。你将培养一些新的技能。如果你努力工作并坚持下去,你将到达终点。你将被改变。你将成为你生命中的英雄。你可以带回你所学到的东西,并帮助其他人。

这并不难。我的意思是,我会很快给你七个步骤。第一步,是什么让某人踏上旅程,那就是当他们释放或唤醒他们更深层次的渴望时。你必须知道你想要什么,以及为什么想要它?因为这就像新年决心。为什么它们不起作用?

因为当你做一个新的决心时,你只是在说你想要发生什么,对吧?这并不是真正的决心。当你解决某些事情时,这意味着你除了你所承诺的事情之外,什么都放弃了。人们不会下决心。他们会说,我有点喜欢这个。大多数人并没有什么计划。但是如果你非常清楚地知道你想要什么,以及为什么想要它,那么你就在正确的道路上了。第一步是,你想要什么?如果你不知道你想要什么,你甚至不在正确的道路上。

如果你确切地知道你想要什么,你就会变得非常清楚,并且知道你为什么想要它,你就有足够的理由推动你前进。现在第二步是,你必须找到并面对真相。这就是每个人都必须经历的。找到并面对真相意味着看到你目前所处的位置和你想要到达的位置之间的差距。如果你诚实,总会有差距。你必须说,这是我目前所处的位置,这是我想要到达的位置,你必须诚实。这不是我想要到达的位置。这很令人不舒服。但是第二部分是你必须揭示、面对真相,是什么在过去阻碍了你。通常只有五件事。恐惧。

害怕失败,害怕成功,害怕未知,害怕看起来不好,害怕所有这些事情。或者第二,一种限制性信念,例如,

我已经尝试过一切了。一旦你相信这一点,你就不会再尝试任何事情了。试图减肥的人,这是他们常说的一种说法,因为他们尝试过很多方法都没有成功。无论故事是什么,都有一个故事,一个限制他们的信念系统,因此它阻止他们最大限度地发挥他们的能力。第三件事可能是阻碍你的,一些其他的情绪,不知所措,压力,愤怒,怨恨。这些事情只会阻碍你的进步,所以你必须做出改变。第四件事可能是你的,它可能真的是你有一些坏习惯。就像,

人们,大约52%的人每天所做的事情是自动化的。这是习惯。好的一面是你不用考虑开车。坏的一面是你会一遍遍地做同样的事情,想着同样的想法,感受同样的感觉,没有真正改变。所以你必须说,哦,有一些习惯需要改变。我想减掉24磅,而我早上第一件事就是去星巴克喝一杯摩卡烟或其他什么。而这只是,你不会到达那里。你必须养成不同的习惯。然后第五个是,你在哪里缺少技能?

例如,有些人不知道如何在财务上做些什么。他们没有投资,所以他们什么也不做。然后他们醒来后才发现,为什么我这么穷?好吧,你穷是因为你是一个消费者。你不是所有者,你知道吗?所以你必须看看你需要掌握哪些技能。经营你的企业需要什么技能?当我开始我的事业时,我没有任何技能。

我有激情,我有渴望,我有饥饿感,我有伟大的能力,但我不知道如何经营企业。所以我学习了这些技能。现在我有114家公司。我们在你能想象到的各种不同行业开展70亿美元的业务。就像,这是世界上最有趣的事情,因为我知道如何去做。所以它是

如果你知道你真正想要什么,并且你面对真相并找到真正的真相,那么你必须制定一个大规模的行动计划。这仅仅意味着不是一个完美的计划,而只是你立即开始取得进展的一些事情。因为当你取得进展时,新的见解就会来到你身边。然后第四个,我将以此结束,那就是你必须努力工作。

你必须打败你的巨龙。你必须打败那种限制性信念、愤怒、伤害或悲伤。你必须创造那个引人注目的未来。你必须去获得那种技能。然后在这前四步之后,你将获得动力。现在你只需要一个日常练习,一些让你每天都能做正确的事情,这样它就会成为一种习惯。你需要衡量。

更频繁地衡量。当我接管一家公司时,我做的第一件事就是更频繁地衡量。我找到重要的东西,我不会每年衡量一次,那样你就会度过糟糕的一年。每月衡量一次,你不会度过糟糕的年份。你有12次机会让它变得更好。每周衡量一次,你不会度过糟糕的月份。每天衡量一次。有些公司在我接管后,我会每天衡量一些事情三到四次,因为注意力在哪里,能量就在哪里。

所以现在突然之间你正在衡量和改进。你正在进行日常练习。然后你就会到达一个可以庆祝的点。一旦你庆祝,它就会重新开始,因为你将被召唤到另一段旅程中,因为我们注定要成长。如果你问,人们问我,幸福需要什么?你认识数百万的人。需要什么?这么多人不快乐。好吧,人际关系是其中的一个关键。但即使在人际关系中也只有一个关键。进步。进步等于幸福。格言。

人心里所想,他就是什么。它不仅包含了人的全部存在,而且是如此全面,以至于触及了他生活的每一个条件和环境。一个人就是他所想的,他的性格是他所有思想的总和。正如植物发芽于种子,并且没有种子就不能存在一样,人的每一个行为都发芽于思想的隐藏种子,并且没有它们就不能出现。

这同样适用于那些被称为自发和非预谋的行为,以及那些经过深思熟虑的行为。行为是思想之花,快乐和痛苦是它的果实。因此,人收获了自己耕作的甜蜜和苦涩的果实。心中的思想使我们成为我们现在的样子。思想被创造和建造。如果一个人的思想有邪恶的想法,痛苦就会降临在他身上,就像牛后面的车轮一样。

如果一个人坚持思想的纯洁,快乐就会像他的影子一样跟随他。当然,人是根据规律成长的,而不是人为创造的。在思想的隐藏领域,因果关系与可见和物质世界一样绝对和毫不动摇。高尚而神圣的品格不是恩惠或偶然的事情,而是持续正确思考的自然结果。长期与神圣思想相伴的结果。

同样,卑鄙而兽性的品格是持续怀有卑鄙思想的结果。人是自己创造或毁灭的。在思想的军械库里,他锻造了毁灭自己的武器。他还制作了工具,用这些工具为自己建造天堂般的快乐、力量和和平的府邸。通过正确的选择和正确的运用思想,人上升到神圣的完美境界。通过滥用和错误运用思想,他下降到低于野兽的水平。

在这两个极端之间是所有等级的性格,而人是它们的创造者和主人。在所有关于灵魂的美丽真理中,在当今时代被恢复和揭示的真理中,没有比这更令人高兴或更有神圣的承诺和信心的了。那就是人是思想的主人,品格的塑造者,以及条件、环境和命运的创造者和塑造者。作为一个拥有力量、智慧和爱,并且是自己思想的主宰的存在,

人掌握着每一种情况的关键,并且在他自己内部包含着那种能够使他成为他所希望的任何东西的转化和再生能力。人总是主人,即使在他最软弱和最堕落的状态下也是如此。但在他的软弱和堕落中,他是一个愚蠢的主人,他治理不好自己的家。

当他开始反思自己的处境,并努力寻找他存在的规律时,他就变成了明智的主人,用智慧引导自己的精力,并将自己的思想塑造成富有成效的结果。这就是有意识的主人,而人只有通过在自己内部发现思想的规律才能成为这样,而这种发现完全是一个应用、自我分析和经验的问题。

只有通过大量的搜索和挖掘才能获得黄金和钻石,如果人愿意深入挖掘自己灵魂的矿井,他就能找到与他的存在相关的每一个真理,并且他是自己性格的创造者,自己生活的塑造者,以及自己命运的建造者。如果他愿意观察、控制和改变自己的思想,追溯它们对自己、对他人以及对他的生活和环境的影响,他就可以准确地证明这一点。

通过耐心的实践和调查将因果联系起来,并利用他每一次经历,即使是最琐碎的日常事件,作为获得对自己的了解(即理解、智慧、力量)的一种手段。在这个方向上,而不是其他任何方向上,这条规律是绝对的:寻求者必将找到,敲门者必将被打开。

因为只有通过耐心、实践和不懈的恳求,人才能进入知识殿堂的大门。在思想与目标联系起来之前,就没有智慧的成就。对大多数人来说,思想的船只被允许漂浮在人生的海洋上。漫无目标是一种恶习,对于那些想要避免灾难和毁灭的人来说,这种漂流不能继续下去。

那些生活中没有中心目标的人很容易成为琐碎的担忧、恐惧、麻烦和自怜的牺牲品,所有这些都是软弱的迹象,它们就像蓄意计划的罪恶一样,尽管通过不同的途径,会导致失败、不快乐和损失。因为软弱不能在一个不断发展的宇宙中持续存在。一个人应该在心中构想一个合法的目标,并着手去实现它。他应该把这个目标作为他思想的中心点。

它可以采取精神理想的形式,也可以采取世俗目标的形式,这取决于他当时的天性。但无论是什么,他都应该坚定地将他的思想力量集中在他面前设定的目标上。他应该把这个目标作为他的最高职责,并致力于实现它,不允许他的思想游荡到短暂的幻想、渴望和想象中。这是通往自我控制和真正思想集中的皇家之路。

即使他一次又一次地未能实现他的目标,因为他必须在克服弱点之前这样做,所获得的性格力量将是他真正成功的衡量标准。这将构成未来力量和胜利的新起点。那些没有准备好理解伟大目标的人应该将思想集中在完美地履行他们的职责上,无论他们的任务看起来多么微不足道。

只有这样,才能收集和集中思想,并发展决心和精力。做到这一点,就没有什么不能完成的了。最软弱的灵魂,知道自己的软弱,

并且相信这个真理:力量只能通过努力和实践来发展,这样相信的人,就会立即开始努力。并且,将努力加于努力,耐心加于耐心,力量加于力量,将永不停止发展,最终将变得无比强大。正如身体虚弱的人可以通过细致和耐心的训练使自己变得强壮一样,思想软弱的人也可以通过在正确思考中锻炼自己来使自己的思想变得强壮。

抛弃漫无目标和软弱,开始有目标地思考,就是加入那些强者行列,他们只承认失败是通往成功的途径之一,他们让所有条件为他们服务,他们思考有力,尝试无畏,成就精湛。构想出他的目标后,一个人应该在精神上规划出一条通往实现目标的直线路径,既不向左看也不向右看。怀疑和恐惧应该被严格排除。

它们是瓦解性因素,会破坏努力的直线,使其变得弯曲、无效、无用。怀疑和恐惧的思想从未成就过任何事情,也永远不会成就任何事情。它们总是导致失败,目标,能量,行动能力。当怀疑和恐惧潜入时,所有强烈的思想都会停止。行动的意志源于我们能够行动的知识。怀疑和恐惧是知识的大敌

而鼓励它们的人,不消灭它们的人,每一步都在阻碍自己。征服了怀疑和恐惧的人就征服了失败。他的每一个想法都与力量相结合,所有的困难都被勇敢地面对并明智地克服。他的目标适时地播种,它们开花结果,不会过早地落到地上。思想无畏地与目标结合起来,成为创造力。

知道这一点的人,已经准备好成为比仅仅是一堆摇摆不定的思想和波动的感受更高更强大的人。做到这一点的人,已经成为他精神力量的有意识和智慧的掌控者。

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